白湯ダイエットは、朝起きてカップ一杯の白湯をゆっくり飲むだけ
多くの芸能人もやっている白湯ダイエットについて語ろう
多くの芸能人もやっている白湯ダイエットについて語ろう
白湯の作り方
1.やかんでお湯を沸かす
2.沸いたら蓋を開けた状態で10分沸かし続ける
3.50度に冷まして飲む
朝起きてすぐに50度～60度の白湯一杯を10分ほどかけてすするようにして飲むのが効果的
1.やかんでお湯を沸かす
2.沸いたら蓋を開けた状態で10分沸かし続ける
3.50度に冷まして飲む
朝起きてすぐに50度～60度の白湯一杯を10分ほどかけてすするようにして飲むのが効果的
10分てきついな
3分くらいで飲んじゃいそう
3分くらいで飲んじゃいそう
白湯は味ないからわりと進まないよw
なぜかごくごくいけない
なぜかごくごくいけない
懐かしいスレだなあ
冷え性の人には結構向いてるよね
冷え性の人には結構向いてるよね
白湯飲み始めてから便通が良くなって肌に艶が出てきた気がする！
体重計ったら1kgだけ減ってたww
便が出たからかなぁ
体重計ったら1kgだけ減ってたww
便が出たからかなぁ
ダイエット目的じゃなくて美味しいからゴクゴク飲んでる
変わったことは体温が上がりやすくなった気がするくらいかな
正しい方法でやったらもっと変化あるのかも知れないけど
変わったことは体温が上がりやすくなった気がするくらいかな
正しい方法でやったらもっと変化あるのかも知れないけど
最初はなんか物足りない気持ちになるけど、慣れたら何も感じなくなって習慣になるよ
冷水は飲み過ぎると浮腫むけど白湯だと浮腫まない不思議
ペットボトルの水や浄水を普通に温めて飲むのは違うのか？
温めるというか沸かせばどの水でも大丈夫だと思うよ
白湯飲むと、おしっこの回数が増える
１０分も沸かし続ける意味は？
沸かし続けることでお湯に風のエネルギーを取り込むらしい
ぼこぼこ沸いてる状態がいいみたい
ぼこぼこ沸いてる状態がいいみたい
風のエネルギーってなんぞやｗ
宗教的な怪しい匂いを感じるのだが･･･
10分沸かし続けるのは塩素とかが抜けるとかそういう感じじゃないのねｗ
宗教的な怪しい匂いを感じるのだが･･･
10分沸かし続けるのは塩素とかが抜けるとかそういう感じじゃないのねｗ
えっ怪しくはないでしょw
一度ググってみたら？
一度ググってみたら？
調べたらトリハロメタンという物質を除去するのに10分以上沸騰し続ける意味があるみたいじゃん
そもそも風のエネルギーをお湯に取り込むってどういう意味だよｗ
そもそも風のエネルギーをお湯に取り込むってどういう意味だよｗ
50度以上のお湯を摂取するのはいいが、風のエネルギーがどうたらで
一気に胡散臭くなるんだよなｗ
一気に胡散臭くなるんだよなｗ
湧き水を人肌ちょい上くらいに温めて呑るのが最強な気がする。
原発事故の影響が何年後に出るのかは判らんが。
原発事故の影響が何年後に出るのかは判らんが。
ポットのお湯じゃだめなのかえ？
暖まって風邪予防、代謝がちょっとだけ上がる、ちょっとだけ食欲が抑えられるとかならあるかもだけど
風のエネルギー()は無いわw
風のエネルギー()は無いわw
ダイエットとまでいかないけど白湯飲んで浮腫がとれた
そこからは変化ないや
運動と平行してやらないとだめだね
そこからは変化ないや
運動と平行してやらないとだめだね
朝だけでいいの？他は全く飲まなくてもいけるもん？
大事なのは『白湯』の所ではなく『体を内側から温める』事に有るワケでして。
白湯に拘らなくても、普段から温かい物を食べて、冷たい物を控え目（or食べない様）にすれば良いのだ。
風のエネルギー()を使って良いのはＦＦの風水師だけだ。
３の真空かまいたちは分裂させずに攻撃出来たが、攻撃力が弱くて使えなかったぞ‥。
白湯に拘らなくても、普段から温かい物を食べて、冷たい物を控え目（or食べない様）にすれば良いのだ。
風のエネルギー()を使って良いのはＦＦの風水師だけだ。
３の真空かまいたちは分裂させずに攻撃出来たが、攻撃力が弱くて使えなかったぞ‥。
最近はウォーキングに行く前に飲んでる
体が早くあったまる気がする
体が早くあったまる気がする
白湯飲んだら1日カロリー気にしないで食べても5キロやせたよ。
ほう、1日で5キロやせたのか
白湯飲んでたらニキビできにくくなった！
ごくごく
>>31
うん、でも私はお茶より白湯のほうが回数増える。
今浮腫みがあるから、必要ない水分が出て行ってると勝手に思ってる
うん、でも私はお茶より白湯のほうが回数増える。
今浮腫みがあるから、必要ない水分が出て行ってると勝手に思ってる
白湯ダイエット始めてみたけど、なんだかんだで1日中白湯飲んでる。
体重はほんのり減った。
体重はほんのり減った。
よく紹介されている白湯ダイエットとは違うけど、禁酒してお酒の代わりに白湯を飲むようになった。
夕飯は主食を抜いてて、お酒を飲まなくなったから物足りなかったけど
暑いうちは冷えた炭酸水、寒くなってきたから白湯にしたらこれが飲みごたえがあって、いい。
夕飯は主食を抜いてて、お酒を飲まなくなったから物足りなかったけど
暑いうちは冷えた炭酸水、寒くなってきたから白湯にしたらこれが飲みごたえがあって、いい。
白湯飲んだらめちゃくちゃやせた。目が大きくなって美女になった。
宝くじが当たった。
宝くじが当たった。
前スレ
【食欲】白湯ダイエット【抑制】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1232398811/
【食欲】白湯ダイエット【抑制】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1232398811/
前スレあったんだ
白湯うめー
わかしておいたお茶が全然減らなくなってもーた
わかしておいたお茶が全然減らなくなってもーた
ケトルじゃなくて、火で沸かすのは
火のエネルギーを取り込むためとか
ふた開けて風が云々ってのは、インドのアーユルヴェーダから来ているんだぬ
火のエネルギーを取り込むためとか
ふた開けて風が云々ってのは、インドのアーユルヴェーダから来ているんだぬ
わざわざ松潤がやかんで沸かして白湯飲んでるのも、アーユルヴェーダから来てたんだな
昔は火で沸かすしか方法無かったし衛生的な水が確保されてなかったから十分に煮沸する必要があったんでしょ
それを風のエネルギーを取り込む為と先人は解釈してたと
それを風のエネルギーを取り込む為と先人は解釈してたと
やっぱり白湯はいいね
今までは常温か冷水を飲んでて何も効果は感じなかったのに白湯だと便が出る
老廃物が出るから肌が綺麗になる
同じ水なのに沸かしただけでこうも違うとは
もっと早く飲んでれば良かった
今までは常温か冷水を飲んでて何も効果は感じなかったのに白湯だと便が出る
老廃物が出るから肌が綺麗になる
同じ水なのに沸かしただけでこうも違うとは
もっと早く飲んでれば良かった
寒いと白湯がすすむわい
キンキンの麦茶飲みまくり生活から白湯生活へ
会社にもマグボトルで白湯もっていって飲んでる
会社のポットあやしいから
会社にもマグボトルで白湯もっていって飲んでる
会社のポットあやしいから
寝る前に飲むのは？
白湯だと寝る前に飲んでも浮腫まない不思議
私もちゃんと沸かして作った白湯だと朝までぐっすりだし浮腫まない
レンチンとか常温水だと尿意で起きるし浮腫む
レンチンとか常温水だと尿意で起きるし浮腫む
ちゃんと沸かしたっていうのは水から沸騰させて10分沸かすでおけ？
ポットのお湯でも大差ないということがわかったよ
じゃあレンチンでも？
温かいお湯はできるよね。
結局は自分が美味しく飲めなきゃ続かないし。
温かいお湯はできるよね。
結局は自分が美味しく飲めなきゃ続かないし。
長時間沸かし続けるっていうのが良いんじゃないの
不純物飛ばしみたいな
不純物飛ばしみたいな
朝起きたらなるべく早く飲みたいから10分沸かし続けるのがめんどくさくて、沸騰して10秒で止めちゃう
朝飲んだあとラジオ体操やると
便意が襲ってくる。毎日快調です。
便意が襲ってくる。毎日快調です。
レンジでチンは効果ないんじゃないかな
温度が低いしね
温度が低いしね
沸騰させられるでしょ？
沸騰できるの？
それならいいと思うけどカップが熱くて持てなそうw
それならいいと思うけどカップが熱くて持てなそうw
白湯なんだから少し冷ましてから飲むでしょ？
チンチンに熱いのを一杯すすって、もう一杯ごくごく飲める温度のを一杯飲んだらお通じがきた。
サプリに頼らずのお通じ久々！
サプリに頼らずのお通じ久々！
白湯のんだら
好きなもの食べまくりで10kgやせた。
ハゲが治った。
もてた。
好きなもの食べまくりで10kgやせた。
ハゲが治った。
もてた。
道重は狸っぽくて可愛い。
なんで道重？と思ったけど白湯だからか
白湯に焼酎垂らして飲むと美味しい(бвб)
このスレみて数年ぶりに始めました。
何か変化でるかな？ 楽しみです。
何か変化でるかな？ 楽しみです。
何リットル白湯を飲めば道重みたいに可愛くなれますか
可愛くなるまで飲めば？
何れも全盛期の道重さゆみと須藤茉麻の全身を舐め回したい。
さゆの話はも板でやりなさい。
白湯の話だよここは。
白湯の話だよここは。
白湯をさゆと飲みたい
ご飯食べた後に白湯を飲むとなんか胃が落ち着く
ご飯食べた後に白湯を飲むとなんか胃が落ち着く
既にダイエットの必要が無さそうな人に限って白湯に行き着いてそう(笑)。
菓子やアルコールが止められない意志薄弱な奴等とは既に一線を画している様な感じ。
まあ続かなきゃ意味ないんだろうけどさ。
菓子やアルコールが止められない意志薄弱な奴等とは既に一線を画している様な感じ。
まあ続かなきゃ意味ないんだろうけどさ。
さゆぅううううう
衝撃！違法駐車犯逮捕の瞬間に遭遇
白湯うまい
カフェイン節制のために飲んでるけどたしかに便通はよくなった
週1→1日おきにだが
もともと野菜ほとんど食わなくてガッチガチ便だったから痛くないのがするんと出るようになっただけでもうれしい
カフェイン節制のために飲んでるけどたしかに便通はよくなった
週1→1日おきにだが
もともと野菜ほとんど食わなくてガッチガチ便だったから痛くないのがするんと出るようになっただけでもうれしい
毎日朝飲んでラジオ体操やってる
面倒だからポットの水八割に常温の水で割って冷ましてる
面倒だからポットの水八割に常温の水で割って冷ましてる
>>78
それで良いと思うぞ。要は『カフェイン及びタンニンが無い』って事と
『体温を下げない』って事が重要なんだろうし。
あと「体の65～70％は水分で出来ている」とか言われているが、
正しくは『水分』ではなく『水』だしな。寝起きの渇いた体に沁みるわ。
それで良いと思うぞ。要は『カフェイン及びタンニンが無い』って事と
『体温を下げない』って事が重要なんだろうし。
あと「体の65～70％は水分で出来ている」とか言われているが、
正しくは『水分』ではなく『水』だしな。寝起きの渇いた体に沁みるわ。
何の不調もないけど白湯のおかげで、使い道のなかったステンレスボトルの用途が出来た
お茶は一杯ずつ淹れたいし茶渋がつくのが嫌なので使わないけど結構品質いいものなのでもったいなくてずっと放置してあったんだ
寝る前に深夜電力を使って沸かしてボトルに入れておけば起きてすぐ飲める
お茶は一杯ずつ淹れたいし茶渋がつくのが嫌なので使わないけど結構品質いいものなのでもったいなくてずっと放置してあったんだ
寝る前に深夜電力を使って沸かしてボトルに入れておけば起きてすぐ飲める
白湯を飲むと眠くなって我慢できずに寝てしまう
白湯に慣れると冷たいものを飲むのがちょっとこわい今日この頃。
>>80
お茶なら粉末緑茶買うと捗る
濃さもお好みで調整出来るし
個人的には急須で入れたお茶より美味しいと思う
お茶なら粉末緑茶買うと捗る
濃さもお好みで調整出来るし
個人的には急須で入れたお茶より美味しいと思う
>>83
粉末いいな、回転寿司屋に置いてあるようなやつｗ
薄味好みなせいか急須だと分量・湯の温度守って蒸らし時間短縮しても渋すぎるんだよな
粉末だったら薄くつくれて白湯のちょい熱くらいでお茶がすぐ飲めて便利そう
粉末いいな、回転寿司屋に置いてあるようなやつｗ
薄味好みなせいか急須だと分量・湯の温度守って蒸らし時間短縮しても渋すぎるんだよな
粉末だったら薄くつくれて白湯のちょい熱くらいでお茶がすぐ飲めて便利そう
なんにも効果ない
変な宗教みたいだ
変な宗教みたいだ
自分は一日で効果感じれた
冷え性で夜 首や肩が寒くてカイロはって寝てるんだけど
白湯始めたら一日で寒いのなおって寝れるようになったよ
肩こりとかも治ればいいんだけどなぁ～さすがにそこまでは無理かな
冷え性で夜 首や肩が寒くてカイロはって寝てるんだけど
白湯始めたら一日で寒いのなおって寝れるようになったよ
肩こりとかも治ればいいんだけどなぁ～さすがにそこまでは無理かな
最初の頃は体あたたまったりデトックス効果あったのにもう全然効果なくなってきた
こんなスレあったんか
白湯好きだし早速はじめよう
白湯好きだし早速はじめよう
このスレの勢いのなさが全て
>>90
ダ板だから即効性を求めるデブ共には物足りないんだろうよ(笑)。
健康食サプリ板だったらダ板より伸びたかもな。
ダ板だから即効性を求めるデブ共には物足りないんだろうよ(笑)。
健康食サプリ板だったらダ板より伸びたかもな。
そっか。このスレよく見たら白湯健康スレじゃなくてダイエットかぁ
ダイエットは便秘解消されない限り、期待薄だね(^_^;)
ひどい便秘の人は効果感じるまでに半月はかかりそう
ダイエットは便秘解消されない限り、期待薄だね(^_^;)
ひどい便秘の人は効果感じるまでに半月はかかりそう
10分間沸騰させる意味はなんなの？
風のエネルギーとか馬鹿なの？
風のエネルギーとか馬鹿なの？
トリハロメタンを飛ばすとかじゃないの？
この季節は石油ストーブで、10分沸かすの余裕です
ただ灯油高いから、薪ストーブ憧れる
ただ灯油高いから、薪ストーブ憧れる
>>95
加湿も出来るしいいね
実家にいたころはストーブでお湯沸かし、餅焼いたりマドレーヌをあっためたりべっ甲飴作ったもんだが
今はIH（´・ω・｀）
加湿も出来るしいいね
実家にいたころはストーブでお湯沸かし、餅焼いたりマドレーヌをあっためたりべっ甲飴作ったもんだが
今はIH（´・ω・｀）
トリハロメタン飛ばすために10分沸騰させるわけ？
トリハロメタンってそんなに有害なの？
トリハロメタンってそんなに有害なの？
白湯にシナモン入れるとダイエット効果が凄いよ・・・
白湯始めてから下痢止まらないんだけど？
普通に美味い。
ダイエット目的じゃないけど白湯だけじゃ何にも効かない
シナモン白湯何回か試してるけど、シナモンて全く溶けないのね
そう、だから底に溜まったシナモンを最後にガーっと流し込むか
スプーンで混ぜながら飲むといい。
スプーンで混ぜながら飲むといい。
十分沸騰なんて面倒くさ
ティファールでいいや
ティファールでいいや
風のエネルギーぶつけるぞ！
レンチン白湯でも効いた
便秘解消
肌の調子が良くなった
生理痛が軽くなった、て言うか始まったの気づかないレベルになったｗ
元々水分あまり摂らない＋冷え性の人には効くかも
ダイエット効果はわからん
便秘解消
肌の調子が良くなった
生理痛が軽くなった、て言うか始まったの気づかないレベルになったｗ
元々水分あまり摂らない＋冷え性の人には効くかも
ダイエット効果はわからん
白湯飲み初めてからお茶やコーヒーが減らない。
緑茶が身体にいいと信じて水代わりに一日中飲んでたんだが、
白湯を飲むようになってから、便通がとにかくすごい。
順調に体重が減るようになった。
白湯を飲むようになってから、便通がとにかくすごい。
順調に体重が減るようになった。
ストーブで沸かしてるけどこれってだめ？
自分的には普通に沸かしたのと変わらない気がするんだけど
自分的には普通に沸かしたのと変わらない気がするんだけど
シナモン白湯いいね。
思ったより全然飲みやすかった。
思ったより全然飲みやすかった。
スレは伸びんでも良いから広まると良いな、これ。
お茶やコーヒーの常飲者にとっては少～しだけ節約にもなるしね。
お茶やコーヒーの常飲者にとっては少～しだけ節約にもなるしね。
ここ参考にしてシナモン白湯飲むようにした。
尿意がハンパない。
この前トイレの回数数えてみたら、昼12時から夕方6時まで8回行ってた。
尿意がハンパない。
この前トイレの回数数えてみたら、昼12時から夕方6時まで8回行ってた。
シナモン買ってくるわ
浮腫み解消したい！
浮腫み解消したい！
お茶を毎日2L以上飲んでたのに、白湯、シナモン白湯を飲み出して不思議と水分を必要以上に欲しなくなった。関係あるのか分からないけど、前ほど空腹感を感じないのも有難い。
脱水起こすでもなくお通じは良いし、暫く続けてみようかな。
脱水起こすでもなくお通じは良いし、暫く続けてみようかな。
トーストにかけるくらいしか使い道なくてシナモン持て余してるから丁度良いわ
シナモンは取り過ぎると肝臓に障害でるからな
クマモン
1日0.6～1gが理想らしいね
ちなみにシナモンパウダーの瓶を一振りで0.1g
ちなみにシナモンパウダーの瓶を一振りで0.1g
て
おっ書けた
ここのとこ白湯で便秘解消してたから肌の調子良かったけど、ストレスからか便秘になったら吹き出物でるようになった
私がスレ立てたんだけど白湯ってダイエット効果ないねw
身体健康板に立てた方が良かったかなぁ
ここのとこ白湯で便秘解消してたから肌の調子良かったけど、ストレスからか便秘になったら吹き出物でるようになった
私がスレ立てたんだけど白湯ってダイエット効果ないねw
身体健康板に立てた方が良かったかなぁ
>>124
健康こそダイエットの基本であり要でもあるだろ。
決して特定品目ダイエットみたいな馬鹿とは違うからな、
卑屈にならずに基本を大事にして行こうぜ。
健康こそダイエットの基本であり要でもあるだろ。
決して特定品目ダイエットみたいな馬鹿とは違うからな、
卑屈にならずに基本を大事にして行こうぜ。
>>124
白湯ダイエットは十数年前に私が開発した「小腸ダイエット」のはしりに過ぎないよ。
お腹周りの皮下脂肪のみを落として、お腹周りを簡単に引き締めるのです。
ただ、寒い冬かクーラーの効いた夏でないと難しい、本当に脂肪燃焼するから熱くてたまらないので…
白湯ダイエットは十数年前に私が開発した「小腸ダイエット」のはしりに過ぎないよ。
お腹周りの皮下脂肪のみを落として、お腹周りを簡単に引き締めるのです。
ただ、寒い冬かクーラーの効いた夏でないと難しい、本当に脂肪燃焼するから熱くてたまらないので…
最近はウォーキングに行く前と、帰ってきてから風呂に入る前に飲んでる
白湯を冷水に変えれば良いだけ、冷水シャワーの逆で10分で一口(朝食から夕食までに1.5～2.0㍑)
食道と胃の一部を一瞬冷やし、その反動で暖まる。
反動で暖まれるように充分暖かい服装をしないといけない。
一瞬冷やされた胃が、元の温度に戻そうとして蠕動運動するのが、小腸に新しい食べ物が入ったと勘違いさせ古い食べ物を先送りします。
やがて、強烈な空腹に襲われますが、この時腹筋が締め込まれているのに気が付けばOK!
１日1～2時間このトレーニングをすると、冬の着膨れが終わった春にはくびれたウエストが得られます。
食道と胃の一部を一瞬冷やし、その反動で暖まる。
反動で暖まれるように充分暖かい服装をしないといけない。
一瞬冷やされた胃が、元の温度に戻そうとして蠕動運動するのが、小腸に新しい食べ物が入ったと勘違いさせ古い食べ物を先送りします。
やがて、強烈な空腹に襲われますが、この時腹筋が締め込まれているのに気が付けばOK!
１日1～2時間このトレーニングをすると、冬の着膨れが終わった春にはくびれたウエストが得られます。
十年が来たんでこのスレはもう終わりです
スレが終わるまで書き込み続ける人だから
スレが終わるまで書き込み続ける人だから
どこのスレにも変な人って出るよね
十年ってウ板の寄生虫じゃなかったっけ？
何の為にダ板に来てんの。
何の為にダ板に来てんの。
白湯飲んでるけど全然痩せないよ
まあ体はあったまるしこのまま続けるけど
まあ体はあったまるしこのまま続けるけど
確かに痩せはしないけど食べ物の味が今までのままだと濃く感じる様になった。好みが薄味になってきてるだけでも有難い。
お湯飲んで痩せるわけねーじゃん
頭沸いてるのかよｗ
頭沸いてるのかよｗ
業者さん乙です。
とうとうバレちゃった。
お湯を飲むだけで痩せる。
しかも、お腹周りの皮下脂肪だけを落としてお腹を引き締める。
お湯を飲むだけで…v(*^^*)／
お湯を飲むだけで痩せる。
しかも、お腹周りの皮下脂肪だけを落としてお腹を引き締める。
お湯を飲むだけで…v(*^^*)／
「個人差」DNAを紐解けば、それぞれ少しずつ違ったものが作られていますが、人は人。
馬や鹿のDNAとは全く違う、個人差なんて誤差の内側。
食事制限をしても皮下脂肪が減らない場合(褐色脂肪細胞と白色脂肪細胞の違い)があるが、病気の時には、どちらも皮下脂肪を使うように…v(*^^*)／
馬や鹿のDNAとは全く違う、個人差なんて誤差の内側。
食事制限をしても皮下脂肪が減らない場合(褐色脂肪細胞と白色脂肪細胞の違い)があるが、病気の時には、どちらも皮下脂肪を使うように…v(*^^*)／
反論無ければ、議事進行だね。
馬鹿がマトモに相手されていないだけっすよ？アタマ大丈夫？
なにやっても飢餓感消えない人はやるだけ無駄
これ、なんかの雑誌に載ってたからやってたことあるけど、
逆にお通じ悪くなってやめたわw
白湯はおいしいんだけどねー
逆にお通じ悪くなってやめたわw
白湯はおいしいんだけどねー
シナモン買ってきた。白湯だけではなくコーヒー紅茶入れてる。体の反応は？？
だけどとりあえず1ヶ月続けるよ。
だけどとりあえず1ヶ月続けるよ。
水を飲んだら痩せる。
そんなバカなことはない、しかし、水を飲むことで皮下脂肪が落ちるのならば、水を飲むだけで痩せると言わざるを得ない。
そんなバカなことはない、しかし、水を飲むことで皮下脂肪が落ちるのならば、水を飲むだけで痩せると言わざるを得ない。
うるさいなw
夏に汗をかいたら水を飲む。
しかし、冬の乾燥した空気を(鼻くう間で湿度100％にして)吸い込んで吐き出す。
この水分排泄がおよそ２L、これをどうやって補給するのか!?
それは食べ物の固形物(肉・魚でも約60％が水分)から吸収する。
従って、腸内で食べ物をゆっくり送りながら水分を吸収する。
(水分だけでなく、余分な毒素やガスも吸収する)
そこで、こまめな水分補給(１時間にコップ一杯では血液が薄められて尿として排泄されるので、30分にコップ半分～十分に一口)で、
食べ物の固形物から水分を吸収するのを防いで、食べ物を先送りする。
食べ物を先送りするだけで腸の動きが活発になり基礎代謝が上がる。
それでも、内臓脂肪を取るのがせいぜいかね…(w_-;)
しかし、冬の乾燥した空気を(鼻くう間で湿度100％にして)吸い込んで吐き出す。
この水分排泄がおよそ２L、これをどうやって補給するのか!?
それは食べ物の固形物(肉・魚でも約60％が水分)から吸収する。
従って、腸内で食べ物をゆっくり送りながら水分を吸収する。
(水分だけでなく、余分な毒素やガスも吸収する)
そこで、こまめな水分補給(１時間にコップ一杯では血液が薄められて尿として排泄されるので、30分にコップ半分～十分に一口)で、
食べ物の固形物から水分を吸収するのを防いで、食べ物を先送りする。
食べ物を先送りするだけで腸の動きが活発になり基礎代謝が上がる。
それでも、内臓脂肪を取るのがせいぜいかね…(w_-;)
結局、大切なのは胴体＝腰回りを極限まで暖かくすること。
寒風の中でもお腹に汗をかく位(汗をかいてしまうと冷えて風邪をひくので、汗をかいても蒸発する程度)まで暖かくすること。
これで、リパーゼが活性化され皮下脂肪を分解して血液に流し出す。
後は、内臓脂肪と同じように燃焼され、そのエネルギーは手足で放熱される。
つまり、体の中で熱い所と冷たい所を作らないと無理です。
私は、この冬に6㎏位お腹周りの皮下脂肪を燃焼して暖まった。
立春まで10日足らずだけど、今からでも2～3㎏は腰回りの皮下脂肪の燃焼は可能ですよ。
寒風の中でもお腹に汗をかく位(汗をかいてしまうと冷えて風邪をひくので、汗をかいても蒸発する程度)まで暖かくすること。
これで、リパーゼが活性化され皮下脂肪を分解して血液に流し出す。
後は、内臓脂肪と同じように燃焼され、そのエネルギーは手足で放熱される。
つまり、体の中で熱い所と冷たい所を作らないと無理です。
私は、この冬に6㎏位お腹周りの皮下脂肪を燃焼して暖まった。
立春まで10日足らずだけど、今からでも2～3㎏は腰回りの皮下脂肪の燃焼は可能ですよ。
それは白湯であたたまるの？
>>150
日本語が微妙過ぎて何が言いたいのか分かりにくい
食べ物を先送りするってどういう意味？？
日本語が微妙過ぎて何が言いたいのか分かりにくい
食べ物を先送りするってどういう意味？？
50～60度ってみんなどうやってわかるの？
温度計あるの？
赤ちゃん用のミルクって60度だっけ？
温度計あるの？
赤ちゃん用のミルクって60度だっけ？
別に５０～６０度の範囲にそこまで拘らなくてもいい気がする。
おれはレンチンでごくごく飲むには熱いぐらいの温度に温めて飲んでるよ。
上のレスには沸騰してからさらに10分間沸かすって書いてあるけど、
朝一に飲むからそんな手間暇かけてられない。
おれはレンチンでも十分に効果が出たから、一度レンチンで試してみたらどうかな？
レンチンだと自分の希望の温度に仕上がりやすいからおすすめだよ。
おれはレンチンでごくごく飲むには熱いぐらいの温度に温めて飲んでるよ。
上のレスには沸騰してからさらに10分間沸かすって書いてあるけど、
朝一に飲むからそんな手間暇かけてられない。
おれはレンチンでも十分に効果が出たから、一度レンチンで試してみたらどうかな？
レンチンだと自分の希望の温度に仕上がりやすいからおすすめだよ。
休みの日は手鍋で10分沸騰させるけど
普段はティファールで沸かしてカップにそそいで適当な温度になったら飲んでる
普段はティファールで沸かしてカップにそそいで適当な温度になったら飲んでる
これで効果あるのかーやってみよう
飲み始めたらお腹痛くなった
食欲は抑えられるんだが、ずっとぎゅるぎゅる痛む
なんなんだろ
食欲は抑えられるんだが、ずっとぎゅるぎゅる痛む
なんなんだろ
うんこ出るならいいじゃない
温かい物しか飲まないようにしてると足のむくみが以前よりはマシになってる
温かい物しか飲まないようにしてると足のむくみが以前よりはマシになってる
うむ、なんかしらんがうんこはでる
何故かお茶よりも内臓が温まるような気がする。錯覚かもしれんが。
何に効いてるのか正直わからん
>>165
続けていれば、めっちゃ暑くなる、水を飲むだけで(実際は腹巻きやカイロを駆使して)腹筋が割れる。
もちろん、暖房の効いた部屋では無理だ。
あまりに寒い地域も工夫次第かな…
続けていれば、めっちゃ暑くなる、水を飲むだけで(実際は腹巻きやカイロを駆使して)腹筋が割れる。
もちろん、暖房の効いた部屋では無理だ。
あまりに寒い地域も工夫次第かな…
さゆと水の違いは何!?
白湯もペットボトルに入れて持ち歩けば水になる、そこから劇的な小腸ダイエットが発生したわけです。
皆さん>>170はあちこちのスレで私に粘着して、そのスレをめちゃくちゃにした者ですのでスルーしましょう！
皆さん>>170はあちこちのスレで私に粘着して、そのスレをめちゃくちゃにした者ですのでスルーしましょう！
十年菌に毒されたので、当スレは終了しました。
>>162
｢下痢｣のようなもの、ただ病原菌が原因ではなくて水分補給の必要がなくなって便を早送りしたと思います。
動かなかった腸が急に動き出したから…
｢下痢｣のようなもの、ただ病原菌が原因ではなくて水分補給の必要がなくなって便を早送りしたと思います。
動かなかった腸が急に動き出したから…
ホットレモンって最近話題だけど白湯より効くかな？
俺はお湯にシナモンとレモン汁入れて飲んでる
大寒から１ヶ月、腹を熱くしてたら効果は出たはずです。
また、１年を無駄に過ごしますか
また、１年を無駄に過ごしますか
お湯がうめえ(´；ω；｀)お湯がうめえ(´；ω；｀)
白湯毒出し健康法読んで白湯始めました。
二日目なので効果のほどはまだまだですが、しばらくやってみます。
二日目なので効果のほどはまだまだですが、しばらくやってみます。
まだ半年だけど、三食の度に排便するようになったw
これから来る真夏の季節でも白湯飲もうと決めた。
これから来る真夏の季節でも白湯飲もうと決めた。
沸騰した熱湯でも効果あるのですか？冷ますのめんどくさい
やってみるといいよー
上顎の皮がベロッと剥がれるのが癖になるかもね
上顎の皮がベロッと剥がれるのが癖になるかもね
ホットレモンいいですね！白湯にレモンいれるだけやってみようかな
>>178です。白湯、続けてのんでます。
最初はお湯を飲むのは気が進まなかったのですが最近は美味しいので積極的に飲めています。
これといって大きな変化はありませんが、もう少し続けます。
最初はお湯を飲むのは気が進まなかったのですが最近は美味しいので積極的に飲めています。
これといって大きな変化はありませんが、もう少し続けます。
お湯おいしいよね
ここ数年なぜかお湯にハマってて、職場でも仕事しながらいつもチビチビ飲んでたんだけど
先日同僚から「きんさんぎんさんも冷たい水飲んだことなくてお湯飲んでたらしいですよ」と言われ
興味わいて調べてたらこのスレにたどりついたｗ
(「きんさんぎんさん 冷たい水」でググっていちばん上に出てくるサイトがわかりやすかったので良かったら読んでみて)
ダイエット効果は特に感じてないけど、体調はいいよ
職場がビジネス街だからビジネスマン向けのボリューム満点なランチやお弁当もよく食べるけど、
別に太らないし一時的に体重増えても元に戻る
ここ数年なぜかお湯にハマってて、職場でも仕事しながらいつもチビチビ飲んでたんだけど
先日同僚から「きんさんぎんさんも冷たい水飲んだことなくてお湯飲んでたらしいですよ」と言われ
興味わいて調べてたらこのスレにたどりついたｗ
(「きんさんぎんさん 冷たい水」でググっていちばん上に出てくるサイトがわかりやすかったので良かったら読んでみて)
ダイエット効果は特に感じてないけど、体調はいいよ
職場がビジネス街だからビジネスマン向けのボリューム満点なランチやお弁当もよく食べるけど、
別に太らないし一時的に体重増えても元に戻る
スレ読みました
十年って言う人が言ってるのは、流行の冷えとりでもある「頭寒足暖」のことだよね
腰の周りを冷やさないようにするのが大事なのは正しい指摘だと思う。
教えてくれてありがとう
なんで荒らし扱いなのかはよくわからんが
便秘には冷たい水がよいというけど、冷え性には白湯がいいと思う
水と白湯の違いは冷たいか温かいかの違いだよｗ
十年って言う人が言ってるのは、流行の冷えとりでもある「頭寒足暖」のことだよね
腰の周りを冷やさないようにするのが大事なのは正しい指摘だと思う。
教えてくれてありがとう
なんで荒らし扱いなのかはよくわからんが
便秘には冷たい水がよいというけど、冷え性には白湯がいいと思う
水と白湯の違いは冷たいか温かいかの違いだよｗ
特に女性は朝起きて冷たい水よりも白湯がよいのだと思う
婦人科疾患わずらって実感しました
といっても、ついこの間まで冬の間の常温でほとんど冷たい水を
寝起きに飲んでいたので体調悪くしたし、皮下脂肪もつけてしまったんだよね
寒い地方にいるので工夫してやっていこうと思う
緊急でダイエットもしなければなのでまだしばらく寒いし頑張るよ。
婦人科疾患わずらって実感しました
といっても、ついこの間まで冬の間の常温でほとんど冷たい水を
寝起きに飲んでいたので体調悪くしたし、皮下脂肪もつけてしまったんだよね
寒い地方にいるので工夫してやっていこうと思う
緊急でダイエットもしなければなのでまだしばらく寒いし頑張るよ。
白湯、毎日飲んでるけども、作る時に電気ケトルで作ってるんだよなぁ・・
電気ケトル（ティファール）って、沸騰状態が１分以内だから
ちゃんとトリハロメタンとか除去されてない気がして、気になるなぁ。
浄水器で浄水した水を電気ケトルで湧かしてるけど、この時点で毒は取り除かれてると思っていいのかな？
電気ケトル（ティファール）って、沸騰状態が１分以内だから
ちゃんとトリハロメタンとか除去されてない気がして、気になるなぁ。
浄水器で浄水した水を電気ケトルで湧かしてるけど、この時点で毒は取り除かれてると思っていいのかな？
>>188
ぐぐったらカルキ抜き機能があればそれを使えばよいし
常温でペットボトルにでも入れて日光に当てといても消えるって
その後沸騰させて飲めばいいんじゃない？
やかんでわかすのとどちらが手間かは自分しだい
ぐぐったらカルキ抜き機能があればそれを使えばよいし
常温でペットボトルにでも入れて日光に当てといても消えるって
その後沸騰させて飲めばいいんじゃない？
やかんでわかすのとどちらが手間かは自分しだい
コントレックスチンして飲んでる。風のパワー火のパワーは取り込めてないだろうけど、冷え症が楽になった。
猫舌であまり熱いもの飲んでこなかったから、口の中ただれているような
やけどしたかも
やけどしたかも
白湯は熱湯ではなく冷ましたお湯(50℃くらい)だから火傷なんてしないぞ
そして、冷え性は猫舌ということも知りました
白湯、沸かすの手間だからチンしてみたんだけど沸かしたほうが美味しいね
さゆが卒業発表したそうなのであげ
ぬくっちょになってきたけど朝晩はまだ白湯がうまいね
ぬくっちょになってきたけど朝晩はまだ白湯がうまいね
_、_ 俺も寝なきゃなんだが…
（ ,_ﾉ` ）
ζ
［￣］'E
￣
_、 白湯が好きでついつい飲んでしまう・・・
（ ,_ﾉ` )
［￣］'E ｽﾞｽﾞ
（ ,_ﾉ` ）
ζ
［￣］'E
￣
_、 白湯が好きでついつい飲んでしまう・・・
（ ,_ﾉ` )
［￣］'E ｽﾞｽﾞ
ダイエット効果もあるんだろうけど、体から悪いものが抜けてく感じがすごくする。
コンビニで買ったお菓子や弁当を食べた日が続くと、吹き出物や皮膚の異常が出るんだけど
白湯を飲むと２，３日で治っちゃう。
コンビニで買ったお菓子や弁当を食べた日が続くと、吹き出物や皮膚の異常が出るんだけど
白湯を飲むと２，３日で治っちゃう。
朝は時間が無くて、氷1個入れて、一気に冷まして飲んでる
効果半減かな？
効果半減かな？
3ヶ月続けてたら、間食の欲求がなくなった
単に暖かくなってきたからかもしれないけどｗ
>>199
アーユルヴェーダ的には水や氷で冷ますのはエネルギーのバランスが崩れるのでよくないらしい
気にならないなら別にいいと思う
単に暖かくなってきたからかもしれないけどｗ
>>199
アーユルヴェーダ的には水や氷で冷ますのはエネルギーのバランスが崩れるのでよくないらしい
気にならないなら別にいいと思う
時間ないときは、前の日に沸かして冷めてる白湯と混ぜて飲んだりする
最近暑いから白湯やめてた
そしたら梅雨でむくんで困ってたんだが白湯再開したらスッキリしてきた
不思議なもんだなー
そしたら梅雨でむくんで困ってたんだが白湯再開したらスッキリしてきた
不思議なもんだなー
私は電気ケトルで沸騰させるだけなんだけどちゃんとアーユルヴェーダのやり方でやった方がいいのかな。
飲んでる方々はどうしてますか？
うちIHだから火のエネルギー？wが入らないし電気代かかるし時間かかるしで…
飲んでる方々はどうしてますか？
うちIHだから火のエネルギー？wが入らないし電気代かかるし時間かかるしで…
夏こそはくとうだね！
白桃うまいよね
話をさゆに戻そうや。
パイタン
パイパン
メロンパン
長いスパン
鴻巣市の佐々木航（鴻巣西中、国際学院高校出身）は低学歴の糞労働者。こいつはウザいしキモい。こいつは窃盗・強盗・傷害をやってた。警察はこいつを豚箱にぶち込んだほうが良い。
最近初めて見たけど最初の頃はキュルキュル言ってたのが
最近はグォーーーングォーーンゴォォォーーーーみたいな
凄い音がしてる。音がするだけでそこまで便秘解消までは言ってない
最近はグォーーーングォーーンゴォォォーーーーみたいな
凄い音がしてる。音がするだけでそこまで便秘解消までは言ってない
ベトナム戦争において、韓国軍はベトナム人女性を幼児までをもレイプしました。
まず逃げることが出来ないように手足を切断してからゆっくり強姦、輪姦。
そして全員が射精し終わると、証拠隠滅のために生きたまま川に棄てた。
後日、多数の手足のない女性の遺体が川から発見された。
特に幼児の遺体は性器が完全に破壊されているものもあった。
これが朝鮮人です。こんな危険な生き物が日本に何十万人といます。
在日朝鮮人の財力暴力に影響された日本のメディアは、
在日朝鮮人やそれによる犯罪の実態を隠蔽してきました。
その結果、在日に対して無知な日本人は、その危険性を理解せず、
在日に関わり、弄ばれ、玩ばれ、傷つけられ、命や財産を奪われ、
また辱しめを与えられ続けてきました。
一生残る傷を負わされた日本人を思うと、在日朝鮮人は絶対許せません。
日本のメディアも同罪です。
まず逃げることが出来ないように手足を切断してからゆっくり強姦、輪姦。
そして全員が射精し終わると、証拠隠滅のために生きたまま川に棄てた。
後日、多数の手足のない女性の遺体が川から発見された。
特に幼児の遺体は性器が完全に破壊されているものもあった。
これが朝鮮人です。こんな危険な生き物が日本に何十万人といます。
在日朝鮮人の財力暴力に影響された日本のメディアは、
在日朝鮮人やそれによる犯罪の実態を隠蔽してきました。
その結果、在日に対して無知な日本人は、その危険性を理解せず、
在日に関わり、弄ばれ、玩ばれ、傷つけられ、命や財産を奪われ、
また辱しめを与えられ続けてきました。
一生残る傷を負わされた日本人を思うと、在日朝鮮人は絶対許せません。
日本のメディアも同罪です。
白湯は何でも綺麗に洗い流してくれる。
白湯ダイエットじゃ、内臓脂肪落として終わりだろう!?
もうちょっとの工夫次第ですがね…(*⌒-⌒*)
もうちょっとの工夫次第ですがね…(*⌒-⌒*)
ケトルで沸騰させて冷ましてからでも効果ありますよね？あとミネラルウォーターの方がいいかな？
温かいうちに飲まないと意味ないかと
便秘だったのに朝一でマグカップの水1分半レンチンしたやつ飲んだだけでうんこ出たw
ほぅ。
白滝にみえた
上げてやらないとレス出来ないのか!?
便通良くなるね驚くほど
レンチンより沸かした方が良いの？
上げ
風のエネルギーって何ですか？
しっ
まさか皆風のエネルギーとか信じてやってるの？
カルキ抜き目的でゴボゴボ沸かすんだよね？
カルキ抜き目的でゴボゴボ沸かすんだよね？
風のエネルギーなんて信じてるやついるわけないだろ・・・
な、なあ？ そうだよなぁ？
ホ、ホントにない・・のか・・・？
な、なあ？ そうだよなぁ？
ホ、ホントにない・・のか・・・？
>>233
風のエネルギーを知らないのか!?
風力発電のあれだよ！
まぎわらされちゃいけないよ。
風のエネルギーを知らないのか!?
風力発電のあれだよ！
まぎわらされちゃいけないよ。
ネットキャバクラって知ってる？友達が、月１００万以上稼いでるみたいなんだけど…誰でもできるの？
誰でも出来るよ。
水を飲んでりゃ良い。
水を飲んでりゃ良い。
夏も白湯飲み続けてたけど
やっぱ寒くなってきた今の時期の白湯は最高に温まる
やっぱ寒くなってきた今の時期の白湯は最高に温まる
白湯じゃなくてお湯のんでる
お茶だとカフェインの摂り過ぎとか気になるし、お湯ならいくら飲んでも大丈夫
お茶だとカフェインの摂り過ぎとか気になるし、お湯ならいくら飲んでも大丈夫
w
www
ここでは白湯をどう読んでいるのでしょうか。
1.さゆ
2.パイタン
3.その他
1.さゆ
2.パイタン
3.その他
しらゆ
もともと快便なんだが効果あるかな？
昨日の夜から飲み始めたんだけど
昨日の夜から飲み始めたんだけど
何のダイエットでもそうだけど
やり始めは基本効果出て来て3週目くらいで滞る感じ。
正直やり始めて2か月近く経って滞ってるが
白湯の美味しさに気付いて今は毎日飲んでる
やり始めは基本効果出て来て3週目くらいで滞る感じ。
正直やり始めて2か月近く経って滞ってるが
白湯の美味しさに気付いて今は毎日飲んでる
脂肪燃焼すると、お腹周りの脂肪が加速度的に減っていく。
まぁ、腹が皮だけになると軽い停滞が来るかもしれない。
まぁ、腹が皮だけになると軽い停滞が来るかもしれない。
白湯を飲んでるから？か1日に3回も便出るようになってﾜﾛﾀ
>>247
白湯叉はお湯を飲んでお腹が温まった時の体温を逃がさないこと。
腹巻きやカイロでお腹周りを(熱い位に)暖めているとリパーゼが活性化して皮下脂肪を分解してくれるから停滞しないよ！
白湯叉はお湯を飲んでお腹が温まった時の体温を逃がさないこと。
腹巻きやカイロでお腹周りを(熱い位に)暖めているとリパーゼが活性化して皮下脂肪を分解してくれるから停滞しないよ！
食費節約も兼ねて白湯飲み始めたけど、白湯飲んでて、
2食、3食抜いて普通の食事取ると下痢っぽくなるわ。
断食2日、3日明けに普通の食事取ると下痢ならわかるけど。
断食ダイエット明けはお粥から始めると聞いてるし・・・・・
白湯飲んでると空腹感が和らぐから2食、3食抜きでもけっこう平気な時が
多いからなあ・・・・
2食、3食抜いて普通の食事取ると下痢っぽくなるわ。
断食2日、3日明けに普通の食事取ると下痢ならわかるけど。
断食ダイエット明けはお粥から始めると聞いてるし・・・・・
白湯飲んでると空腹感が和らぐから2食、3食抜きでもけっこう平気な時が
多いからなあ・・・・
白湯ダイエットなんてあるんだね
朝起きてぬるい麦茶を飲んでいたわ
白湯に変えたら効果あるかな？試しにやってみるわ
朝起きてぬるい麦茶を飲んでいたわ
白湯に変えたら効果あるかな？試しにやってみるわ
>>252
体を冷やさない事とカフェインが無い事が大事だと思うから
ぬるい麦茶って良いと思うよ。
体を冷やさない事とカフェインが無い事が大事だと思うから
ぬるい麦茶って良いと思うよ。
>>253
白湯ダイエットのポイントはそういうことなんですね
今まで通りぬるい麦茶を飲んでみます
白湯ダイエットのポイントはそういうことなんですね
今まで通りぬるい麦茶を飲んでみます
禁酒のかわりに白湯飲んだら痩せたし体調よくなったよオススメだよ
ミネラルウォーターをケトルで沸かしてるからトリハロメタンなんて気にしない
酒のかわりに白湯にしたら痩せる
テレビで女医さんが、冷たい水のほうがいいって言ってたな。
自分でも実践してるそうだ。
自分でも実践してるそうだ。
ないない
面倒くさいけど、調べてやったぞ。
林修の今でしょ!講座の小林暁子先生。
「小林暁子 冷え性」でぐぐれば、そのときの番組紹介がわんさかあるよ。
冷え性の権威らしいけど、体温が上がって、結果、やせると言ってたぞ。
林修の今でしょ!講座の小林暁子先生。
「小林暁子 冷え性」でぐぐれば、そのときの番組紹介がわんさかあるよ。
冷え性の権威らしいけど、体温が上がって、結果、やせると言ってたぞ。
その先生、寝起きの1杯冷たい水で後は暖かいものがいいって言ってたよ
昔から冷え性は冷たい刺激の方がいいって言われてるよ
風呂上がる前に冷水シャワーを足首辺りにかけると循環良くなって靴下要らずとかも
冷え性の人はこのやり方は向いてないと思う
風呂上がる前に冷水シャワーを足首辺りにかけると循環良くなって靴下要らずとかも
冷え性の人はこのやり方は向いてないと思う
このスレ何で伸びないのか！凄い効果あるよただし酒のかわりに白湯にした場合だけどね
酒なんか元々呑まんわ
白湯を飲んでると凄く汗をかくんだ
これは効果がある
これは効果がある
いよいよ、私の「小腸ダイエット」に近付いて来たか!?
真冬に冷たい水を少し飲むと反動で暖まる、暑いから冷たい水を飲むと反動で暖まるの繰り返し、熱いからリパーゼが活性化して皮下脂肪を分解して血液中流す、それを小腸で燃焼する。
古くからある部分痩せの方法です。
真冬に冷たい水を少し飲むと反動で暖まる、暑いから冷たい水を飲むと反動で暖まるの繰り返し、熱いからリパーゼが活性化して皮下脂肪を分解して血液中流す、それを小腸で燃焼する。
古くからある部分痩せの方法です。
電気ケトルがあるがやかんを買おうか思案中。
運動しなくても主食をお粥にかえて白湯を飲んで酒やめたら絶対痩せるよ
酒のんでない。
わかったから
風呂で白湯飲んでる
熱い中での白湯きついかと思った意外に悪くない
そして発汗もやばいので重宝
熱い中での白湯きついかと思った意外に悪くない
そして発汗もやばいので重宝
白湯って飲むと喉が乾燥しない？ 飲み始めてから、あめ玉手放せなくなった。
前やっておいしくなくてやめたことがあった
また試したら不思議とおいしい
また試したら不思議とおいしい
どんな感じだろ？って時間のあるお昼に飲んでみた。
何で飲むんだったか忘れたけど、生理食塩水をゆっくり飲むを思い出した。
何か腸が動きだす感じが同じ。
何で飲むんだったか忘れたけど、生理食塩水をゆっくり飲むを思い出した。
何か腸が動きだす感じが同じ。
初めて白湯飲んだ頃は腹が物凄い鳴った
地鳴りのようなゴォーーーーッってのとキュルキュルと
今はない
地鳴りのようなゴォーーーーッってのとキュルキュルと
今はない
やっぱりきちんと10分沸かした白湯と、ケトルで沸かした白湯だと全然違う。
きちんと10分沸かした白湯なら、飲んで30分くらいでトイレに行く
きちんと10分沸かした白湯なら、飲んで30分くらいでトイレに行く
沸騰してすぐ火を止めるか10分沸騰させ続けるかってことでしょ。
電気ケトルは沸騰すると電源切れるからヤカン買った。
電気ケトルならちゃんと「電気ケトル」て書いてもらわないと、
単に「ケトル」だけだと普通のやかんも含まれるからなぁ
単に「ケトル」だけだと普通のやかんも含まれるからなぁ
ケトルについて突っ込むのは野暮かと思って突っ込まなかったわw
>>277が電気ケトルのこと言ってるのか分からんけどたぶんそうだろうね。
今の時期体がほっこりあたたまって幸せ。
今の時期体がほっこりあたたまって幸せ。
>>277だが、なんか色々変な感じになってたw
沸かしたのは、沸騰後に弱火にして10分くらいコトコトやって空気を取り込む？感じ
ケトルは電気ケトルで沸騰後にスイッチ切れて完成って感じ
体感的に、沸かした白湯の方が雑味が無くて柔らかい感じがするのと、体が温まって、飲んだら1時間以内に便が出る。
電気ケトルはミネラルウォーターで沸かしてるけど、至って普通なお湯って感じで、ホットの黒烏龍茶を沸かしてる時の方が体が温まる気がする。
沸かしたのは、沸騰後に弱火にして10分くらいコトコトやって空気を取り込む？感じ
ケトルは電気ケトルで沸騰後にスイッチ切れて完成って感じ
体感的に、沸かした白湯の方が雑味が無くて柔らかい感じがするのと、体が温まって、飲んだら1時間以内に便が出る。
電気ケトルはミネラルウォーターで沸かしてるけど、至って普通なお湯って感じで、ホットの黒烏龍茶を沸かしてる時の方が体が温まる気がする。
いたって普通のやかんを購入したが毎朝使ってると可愛いというか愛着がわいてきた。
やかんで湯を沸かすってなんかいい。
やかんで湯を沸かすってなんかいい。
１０分コースで試してみたけど
トロトロ、まつたりした感じはすごくよかった。
お湯と白湯は別物。
トロトロ、まつたりした感じはすごくよかった。
お湯と白湯は別物。
そうそう、なんかお湯がもったりした感じになるんだけどなんなのあれ
10分は大変だが便秘に良いならちょっとやってみるか
白湯じゃなくてノンカフェインの黒豆茶だけど10分沸かしてる。
電気ケトル使ってるけど、お湯がもったりに興味湧いてきた
明日ヤカン買ってこようかな
明日ヤカン買ってこようかな
白湯ってお湯のスープかもね
ここ３週間ほど白湯飲んでますが本当にお通じに効果ありますね
いままで３～４日来なくて当たり前だったのが
今のところほぼ毎日、２日空くことが無くなってる
無理して出そうとしなくても良くなったし
１日出なくても明日は出るかな？と気分的にも楽になったかも
これだけでダイエットに効果てきめんだとは思わないけど
体質改善の第一歩かなとちょっと嬉しい
ただ、実家住まいなので10分コトコトし終えるのが先か
家族に「お湯沸いてるよ」と言われるのが先かで毎回そわそわするw
いままで３～４日来なくて当たり前だったのが
今のところほぼ毎日、２日空くことが無くなってる
無理して出そうとしなくても良くなったし
１日出なくても明日は出るかな？と気分的にも楽になったかも
これだけでダイエットに効果てきめんだとは思わないけど
体質改善の第一歩かなとちょっと嬉しい
ただ、実家住まいなので10分コトコトし終えるのが先か
家族に「お湯沸いてるよ」と言われるのが先かで毎回そわそわするw
普通のマグカップで飲むのと保温タンブラーで飲むのとでも違う気がする
ゆっくり冷ましたやつのほうがおいしい
ゆっくり冷ましたやつのほうがおいしい
日本茶飲みなので鉄瓶買ってお湯沸かしてみた。
急須に入りきらなかったお湯を飲んでみたら甘くてびっくり。
早速ググってそれからは10分以上沸騰させてちまちま飲んでる。
なぜか普通の水だと必要な分ぐらいしか飲まないうちの犬まで白湯だとすごく飲みたがるｗ
急須に入りきらなかったお湯を飲んでみたら甘くてびっくり。
早速ググってそれからは10分以上沸騰させてちまちま飲んでる。
なぜか普通の水だと必要な分ぐらいしか飲まないうちの犬まで白湯だとすごく飲みたがるｗ
ごめんあげてしまった
犬まで！よっぽどおいしいんだろうなあ。
ちゃんと沸かして湯冷ましにしたのも甘いよね。
飲みたくなって来た。
飲みたくなって来た。
いつもポットか電子レンジなんだけど沸かす方が良いのかな？
えっ？ ポットやレンジでは沸かさないの？
…と、揚げ足を取ってみるｗ
…と、揚げ足を取ってみるｗ
普通に水道水だけどやかんで沸騰してから蓋を取って15分沸かしたら味が全く違うよ
白湯好きなら試す価値あると思う
白湯好きなら試す価値あると思う
やってみますわ
トリハロメタン気にして10分沸かすくらいならミネラルウォーター買ってきて普通に沸騰させて作った方が安上がりじゃない？
まぁ自分は浄水器の水を電気ケトルで普通に沸かして飲んでるけど
おいしいです
まぁ自分は浄水器の水を電気ケトルで普通に沸かして飲んでるけど
おいしいです
別に沸かす時間なんて人それぞれだし。
沸かすのにかかるお金も特に気にしてないし。
でも10分以上沸騰させるとまだ味が変わるんだよね。
不思議ー。
沸かすのにかかるお金も特に気にしてないし。
でも10分以上沸騰させるとまだ味が変わるんだよね。
不思議ー。
ポットのお湯飲んでるけど普通に効果あるよ
便通めっちゃ良くなってびっくりしてる
1日3回とかでるようになたわ
便通めっちゃ良くなってびっくりしてる
1日3回とかでるようになたわ
俺も職場ではミネラルウォーターをケトルで沸かしているお湯だが、ガスでしっかり沸かした白湯とは別物
トリハロメタン気になるけど、ボトル買うと利用できるスーパーの蒸留水なら10分沸騰させなくてもいい？
しっかり沸かした白湯が美味しくてすっかりハマりサーモスの保温ポットもGET
朝イチから身体が凄く温まる
特別お通じが良いとかは無いんですけどね
ミネラルウォーターもしっかり沸かす方が良いって私が見たところにはありましたよ
朝イチから身体が凄く温まる
特別お通じが良いとかは無いんですけどね
ミネラルウォーターもしっかり沸かす方が良いって私が見たところにはありましたよ
10分沸かすとどんくらい残るの？
半分残る？
半分残る？
余裕で残るよー
15分で半分強かな？
沸騰してから蓋を外して弱火にしちゃうとポコポコしないからちょっと火を弱めて15分にしてる
ヤカンってお湯沸かすだけだからあまり気にしてなかったけどなんかザラザラしてることに気付いた…どうしたらいい？
15分で半分強かな？
沸騰してから蓋を外して弱火にしちゃうとポコポコしないからちょっと火を弱めて15分にしてる
ヤカンってお湯沸かすだけだからあまり気にしてなかったけどなんかザラザラしてることに気付いた…どうしたらいい？
酢かクエン酸ですね！ありがとうございます
沸かした後に残るあのザラザラって一体何なんだろうね。体に良くない成分なのかな？
カルキじゃないの？
カルシウム？
ローラも朝起きたら白湯飲んでるのか。
電気ケトルの蓋をずらして10分間煮沸してるんだけどこれでもいいのかな？
白湯生活→常温水生活
これはだめだ。
白湯の時はスルスル落ちた体重が、常温水にしただけでぴたりと止まる。
白湯の偉大さを改めて実感したよ…
これはだめだ。
白湯の時はスルスル落ちた体重が、常温水にしただけでぴたりと止まる。
白湯の偉大さを改めて実感したよ…
この冬から白湯を飲みだしたら、大も小も毎日フィーバーして吹いたwwwww
食事は全く変えてないんで、白湯の効果で間違いないと思う。
朝昼晩、一杯づつ飲んでるだけなんだけど、恐ろしい効果だね。
やっぱり内臓は、温かくしておかないとダメなんだろうね。
ちなみに、小とか量も多くなったけど臭くもなったかも。
体の悪いものが出てるのかな？
そういえば、太ってる人の、太っている元は水分らしい。
水分がガンガン抜けてるから、痩せるのだろうね。
食事は全く変えてないんで、白湯の効果で間違いないと思う。
朝昼晩、一杯づつ飲んでるだけなんだけど、恐ろしい効果だね。
やっぱり内臓は、温かくしておかないとダメなんだろうね。
ちなみに、小とか量も多くなったけど臭くもなったかも。
体の悪いものが出てるのかな？
そういえば、太ってる人の、太っている元は水分らしい。
水分がガンガン抜けてるから、痩せるのだろうね。
お通じが全く良くならない
朝イチ、食前食中、と約1リットル以上飲んでるけどお通じは悪いまま
身体があったまって寒い朝も辛くないのだけが嬉しいけど、お通じ良くなって欲しい
朝イチ、食前食中、と約1リットル以上飲んでるけどお通じは悪いまま
身体があったまって寒い朝も辛くないのだけが嬉しいけど、お通じ良くなって欲しい
毎日飲んでるけど全然体重減らないよ。
やっぱり半月くらいじゃ効果実感できないのかな。
自分は朝昼晩500mlずつ飲んでる。
やっぱり半月くらいじゃ効果実感できないのかな。
自分は朝昼晩500mlずつ飲んでる。
よくコップ1杯をちびちび飲むがいいとか聞くけど…
15分沸かして作った白湯で
一度に200ccを5分以上かけてズルズルとゆっくり飲むのが良いらしいね
一度に200ccを5分以上かけてズルズルとゆっくり飲むのが良いらしいね
時間かけて飲むと冷めるけど、温め直すの？
自分も冷めるのがイヤでゴクゴク飲んじゃう。
サーモスいいね。夏しか使ってなかった。
でもカップで手を温めながら飲むのが幸せなんだよなぁ…
サーモスいいね。夏しか使ってなかった。
でもカップで手を温めながら飲むのが幸せなんだよなぁ…
一リットルのサーモスに入れてその都度カップで飲んでるけど、五分程度ではそこまで冷めないよ
>>330
さっそく今やってみながら飲んでる！
冬にサーモスが活躍するなんて！ちょっと感動したよ！
体の中からぬくぬくしていい感じだよ。
ありがとうね！
さっそく今やってみながら飲んでる！
冬にサーモスが活躍するなんて！ちょっと感動したよ！
体の中からぬくぬくしていい感じだよ。
ありがとうね！
>>331
みんなサーモス使ってたのか！
サーモスは夏のイメージだったから盲点だったよ…
っていうか、一リットルのサーモスなんてあるんだねー。
一年中使えるなら大きいの欲しいなぁ…
みんなサーモス使ってたのか！
サーモスは夏のイメージだったから盲点だったよ…
っていうか、一リットルのサーモスなんてあるんだねー。
一年中使えるなら大きいの欲しいなぁ…
白湯用にポットタイプの買った
朝たくさん作ってそのまま飲む分と残りはポットに
すぐ飲みたいけど作るのに時間がかかるからポットもオススメ
朝たくさん作ってそのまま飲む分と残りはポットに
すぐ飲みたいけど作るのに時間がかかるからポットもオススメ
不味いと思ってたけど沸かしたら美味しかった
>>334
検索してみた！
ポットタイプなんてあるんだね！自分も欲しくなってきたよー。
自分みたいにめんどくさがりな人間にはピッタリだー。
これならチビチビ飲めるね！
検索してみた！
ポットタイプなんてあるんだね！自分も欲しくなってきたよー。
自分みたいにめんどくさがりな人間にはピッタリだー。
これならチビチビ飲めるね！
元々お通じいい人にはダイエット効果ない？
水って甘いのね。
白湯にして飲むとよくわかる。
白湯にして飲むとよくわかる。
熱いのフーフーしてると蒸気が顔に当たって気持ちいい。
336だけど、いま、早速サーモスのポット買ってきてしまった…w
今日からチビチビ飲んで今年の冬は体の芯から温まりたいよ！
みんな教えてくれてありがとうね！感謝！
今日からチビチビ飲んで今年の冬は体の芯から温まりたいよ！
みんな教えてくれてありがとうね！感謝！
>>340
シナモンとか生姜を一緒に摂ると更にあたたまるらしいよ。
それを白湯と言うかは疑問だけど。笑
シナモンとか生姜を一緒に摂ると更にあたたまるらしいよ。
それを白湯と言うかは疑問だけど。笑
>>341
生姜は温まるイメージだったけど、シナモンも温まるのか！
知らなかった…！
去年からずっとダイエットしてて筋肉減ったせいか、今年の冬が寒くて仕方ないんだよね。
白湯と呼べなくても、夜寝る前だけでもシナモン入れて飲んでみたいから早速買いに行くよー！
ありがとうね！
生姜は温まるイメージだったけど、シナモンも温まるのか！
知らなかった…！
去年からずっとダイエットしてて筋肉減ったせいか、今年の冬が寒くて仕方ないんだよね。
白湯と呼べなくても、夜寝る前だけでもシナモン入れて飲んでみたいから早速買いに行くよー！
ありがとうね！
>>342
ただ問題は安価なパウダータイプで味を犠牲にするか、値段は張るけどスティックタイプで綺麗に風味をつけるかなんだよね。
勧めておいてなんだけど、自分は白湯には合わないと思ったから他でシナモンを摂るようにしてる。笑
ただ問題は安価なパウダータイプで味を犠牲にするか、値段は張るけどスティックタイプで綺麗に風味をつけるかなんだよね。
勧めておいてなんだけど、自分は白湯には合わないと思ったから他でシナモンを摂るようにしてる。笑
ちなみにだけどシナモンは摂り過ぎに注意ね。
チンしたバナナにシナモンかけて食べると美味しいし体温まるから朝食にオススメ
おーそれいいじゃーんと思ったらレンジ無かったw
タイで食べた揚げバナナ美味しかったな。焼いてみようかな。
タイで食べた揚げバナナ美味しかったな。焼いてみようかな。
>>343
シナモンについてすごい詳しいね！
スティックタイプって木の枝みたいなやつだよね。
テレビでしか見たことないw
白湯とシナモンの組み合わせって想像つかないから一度は試してみたいな！
食べ過ぎには気をつけるようにするよ！
>>345
バナナにシナモンは絶対美味しい！
たしかに、無理に白湯に入れなくてもシナモン食べればいいんだよねw
毎朝バナナにヨーグルトかけて食べてるんだけど体冷えるからチンしたバナナにシナモンにするよ！
>>346
焼くのも美味しそうだね！
トースターで焼いてもいいかもしれないね！
みんな物知りで勉強になるよ！
明日はシナモンを買いに行ってくるね！
今日買ってきたサーモスのポットが便利すぎて白湯ライフが充実してきたよ！
ありがとうね！
シナモンについてすごい詳しいね！
スティックタイプって木の枝みたいなやつだよね。
テレビでしか見たことないw
白湯とシナモンの組み合わせって想像つかないから一度は試してみたいな！
食べ過ぎには気をつけるようにするよ！
>>345
バナナにシナモンは絶対美味しい！
たしかに、無理に白湯に入れなくてもシナモン食べればいいんだよねw
毎朝バナナにヨーグルトかけて食べてるんだけど体冷えるからチンしたバナナにシナモンにするよ！
>>346
焼くのも美味しそうだね！
トースターで焼いてもいいかもしれないね！
みんな物知りで勉強になるよ！
明日はシナモンを買いに行ってくるね！
今日買ってきたサーモスのポットが便利すぎて白湯ライフが充実してきたよ！
ありがとうね！
スレ間違えたかと思った
ググりまくった結果白湯にレモン果汁とシナモンを入れて飲むようになったら5キロ痩せた私が通りますよ
チラ裏ですが白湯は1日400ミリが良いらしいです
チラ裏ですが白湯は1日400ミリが良いらしいです
えったった400？
確かに多いとよくないらしいが
確かに多いとよくないらしいが
>>350
ぜひとも詳しく教えてほしいよー！
400ミリ以外は緑茶とか飲んだらいいのかな。
なんで多いとダメなの？
ぜひとも詳しく教えてほしいよー！
400ミリ以外は緑茶とか飲んだらいいのかな。
なんで多いとダメなの？
私は今まで、
シナモンと生姜を朝イチの白湯に混ぜて飲んでたんだ
レモンの方が効くのなら明日から試すよ
レモンはポッカレモンでもいいの？
それだけでも教えてもらえると嬉しい
シナモンと生姜を朝イチの白湯に混ぜて飲んでたんだ
レモンの方が効くのなら明日から試すよ
レモンはポッカレモンでもいいの？
それだけでも教えてもらえると嬉しい
レモンは良質なオーガニックなものをと書かれていましたがポッカを使用しています
マグカップ１杯に８割程度入れ３回にわけて飲んでます
１回の分量はレモン果汁大さじ１にシナモン3ふりくらいです
15時頃に(いつでも良いらしい)500ミリの水を10分グツグツ沸騰させそのまま1杯
残りは保温ポットに入れタオルに包んで発砲スチールに入れる(冷めないように)
寝る前にレモンとシナモンに大さじ１の蜂蜜を加えたものを１杯
朝起きてすぐに残りを１杯飲んでます
参考になったら嬉しいですが…165センチで58から53に落ちただけなので
白湯ダイエットもこの板で知りググりました
感謝しています
長文すみません
マグカップ１杯に８割程度入れ３回にわけて飲んでます
１回の分量はレモン果汁大さじ１にシナモン3ふりくらいです
15時頃に(いつでも良いらしい)500ミリの水を10分グツグツ沸騰させそのまま1杯
残りは保温ポットに入れタオルに包んで発砲スチールに入れる(冷めないように)
寝る前にレモンとシナモンに大さじ１の蜂蜜を加えたものを１杯
朝起きてすぐに残りを１杯飲んでます
参考になったら嬉しいですが…165センチで58から53に落ちただけなので
白湯ダイエットもこの板で知りググりました
感謝しています
長文すみません
追記すみません
白湯400ミリ以外のお茶やコーヒーは好きなだけ飲んでます
白湯400ミリ以外のお茶やコーヒーは好きなだけ飲んでます
>>349
あーごめん。341だけど、白湯を飲んでる人は冷えにも悩んでるかなと思っての発言だったけど蛇足だったね。確かにスレチだったわ。
あーごめん。341だけど、白湯を飲んでる人は冷えにも悩んでるかなと思っての発言だったけど蛇足だったね。確かにスレチだったわ。
この時期は普通のマグカップにいれるとすぐに冷めちゃうから10分かけて飲もうとすると最後の方はぬるーーーくなってしまう
サーモスポットは朝まで温度保てるみたいだけど350mlくらいのタンブラーは朝まで持たないよね？
やっぱり量の問題かな
やっぱり量の問題かな
>>355
詳しくありがとうね！
寝る前の蜂蜜は喉にも良さそうだよね。
3ヶ月くらい停滞期だから試してみたいよ！
明日はポッカレモンとシナモン買ってこなきゃ！
自分も355みたいに痩せられたらこっそり報告するから待っててね！
ちなみに昨日シナモンバナナが気になって台所あさってたらトーストにかける砂糖入りのシナモンが出てきたから今朝はチンしたバナナにかけて食べたよ。
冬のシナモンうまいね！
詳しくありがとうね！
寝る前の蜂蜜は喉にも良さそうだよね。
3ヶ月くらい停滞期だから試してみたいよ！
明日はポッカレモンとシナモン買ってこなきゃ！
自分も355みたいに痩せられたらこっそり報告するから待っててね！
ちなみに昨日シナモンバナナが気になって台所あさってたらトーストにかける砂糖入りのシナモンが出てきたから今朝はチンしたバナナにかけて食べたよ。
冬のシナモンうまいね！
>>355
昨日一日やってみたけど
この味何かに似てるなと思ったら
炭酸なしのコーラだね
ただ起き抜けに飲むと胃が「すっぺぇ！」って
言ってる気がする
もはや白湯ではないけど効きそう
昨日一日やってみたけど
この味何かに似てるなと思ったら
炭酸なしのコーラだね
ただ起き抜けに飲むと胃が「すっぺぇ！」って
言ってる気がする
もはや白湯ではないけど効きそう
寒い夜は白湯が美味しいなぁ。
いくら飲んでも太らないのがいいね～
シナモンやってみようと思って家にあったやつよくみたらシナモンシュガーだった…しかも賞味期限きれてた…
自分も何故か家に二本もシナモンがあったから飲んでたけど
賞味期限は一年前に切れてたわ
賞味期限は一年前に切れてたわ
>>366
シナモンの賞味期限はそんなに気にしなくてもいいと思うよ。若干香りは落ちるけどね。
折角白湯を飲むならより健康てきにしたいもんね。
シナモンの賞味期限はそんなに気にしなくてもいいと思うよ。若干香りは落ちるけどね。
折角白湯を飲むならより健康てきにしたいもんね。
白湯パイタン
白湯さゆ
白湯さゆ
サーモスは本当に凄い
冬山やるんで夜中にあっついお茶いれて山に持ってくけど－20°の世界に何時間いても家に帰ってくるまでアッツアツ
山用の使うのもったいないから白湯用にも買おうかな
冬山やるんで夜中にあっついお茶いれて山に持ってくけど－20°の世界に何時間いても家に帰ってくるまでアッツアツ
山用の使うのもったいないから白湯用にも買おうかな
白湯とドライプルーン二粒を
200グラムのヨーグルトに混ぜて食べたら
結構満腹感あるね。
200グラムのヨーグルトに混ぜて食べたら
結構満腹感あるね。
シナモン入れてみたら、めっちゃ暖まるよ！
シナモンって粉で？
白湯をヨーグルトに入れるとな！？
それはもう白湯とは呼べないのでは・・・。
ヨーグルトのお湯割り
白湯たくさん飲んだらお腹ゆるくなるんだが…。ちょっと汚ない話、カンチョーの逆バージョンなのかしら。
>>377
度合いにもよるけど、飲み過ぎも良くないみたいよ。
普段は一日にどのくらい飲んでるの？
度合いにもよるけど、飲み過ぎも良くないみたいよ。
普段は一日にどのくらい飲んでるの？
>>378
今日は半身浴しながら1.6Lのやかんの白湯とあとは喉乾いたらちょこちょこかな。
食事はたまたまサラダとプロテインだけだったから白湯に流されたのか？いつもは一日1Lくらいかな。
今日は半身浴しながら1.6Lのやかんの白湯とあとは喉乾いたらちょこちょこかな。
食事はたまたまサラダとプロテインだけだったから白湯に流されたのか？いつもは一日1Lくらいかな。
私の経験（体感）だと、コップ１杯を朝昼晩飲むだけで
白湯の効果はあるね。
だから、それ以外は特にこだわりなく冷たいものも飲んでる。コーラも飲むし。
それでも、白湯の効果は持続するっぽい。
とにかく毎日快便が嬉しい！
白湯の効果はあるね。
だから、それ以外は特にこだわりなく冷たいものも飲んでる。コーラも飲むし。
それでも、白湯の効果は持続するっぽい。
とにかく毎日快便が嬉しい！
一日に2Lは流石に多いよ。
汗たくさんかいたから喉乾いちゃって。無理やり飲んだ訳じゃないよ。
そんだけ汗かいたのなら白湯だけじゃなくミネラル分も取った方がいいと思う
スポーツドリンク薄めて飲んだりした方がいいよ
スポーツドリンク薄めて飲んだりした方がいいよ
なるほどー。
白湯飲み始めて二週間くらい、クリスマスドカ食い、飲み会呑み食べしまくったのに1.5キロおちてたwwこわ
結局トリハロメタンってどのくらい害があるんだろうね。
断食スレから来ました。
回復食後にあれほど茶とかコーヒーの形態にせな飲めなかったのに
お湯中毒にwww
よくよく考えるとホットのミネラルウォーターってないよな。
出せば売れると思うのに。
俺は買わないけどねw
回復食後にあれほど茶とかコーヒーの形態にせな飲めなかったのに
お湯中毒にwww
よくよく考えるとホットのミネラルウォーターってないよな。
出せば売れると思うのに。
俺は買わないけどねw
すでにホットのミネラルウォーターあるよ
よく買うし
よく買うし
他にもあるかもしれないけど知っているのはアサヒのバナジウム天然水
340mlのペットボトルです
340mlのペットボトルです
久々に再開したら正月痩せした
始めてみようと思い、
さっき飲んだらもう腹がギュルギュル！
ここ数日便秘だったのに…
寝る前にトイレ行くわ
さっき飲んだらもう腹がギュルギュル！
ここ数日便秘だったのに…
寝る前にトイレ行くわ
コーヒーとかお湯割りを白湯でつくっても効果あるのかな？
10分沸騰で味が変わる説について、沸騰時間が長くなると
・塩素(カルキ)が抜ける
・ミネラル分が沈殿し易くなる→ヤカンの材質によってはヤカンに吸着され硬度が下がる？
といった効果もあるみたい
カルキは一晩おいただけでも抜けるが
・塩素(カルキ)が抜ける
・ミネラル分が沈殿し易くなる→ヤカンの材質によってはヤカンに吸着され硬度が下がる？
といった効果もあるみたい
カルキは一晩おいただけでも抜けるが
ぶっちゃけ水道水を沸騰させて一昼夜置いたものを沸かして飲むのが経済的
水が不味い地域住みでミネラルウォーター買うの財布がキツイ人はお試しあれ
ちょっとビックリするくらいまろやかに飲みやすくなるよ
水が不味い地域住みでミネラルウォーター買うの財布がキツイ人はお試しあれ
ちょっとビックリするくらいまろやかに飲みやすくなるよ
どうせならブリタとかで浄水
シラルガンのミルクポットでお湯沸かしたらすごくまろやかで飲みやすい
だんだん面倒になりケトルになりつつ。
自分もケトルの蓋をずらして10分間沸騰させてるよ。ダメなのかな？
自分なんてただ電気ケトルで沸かしてちょっと放置した水道水…
でもお湯と白湯の違いって何なんだろうね。明確なデータってあるのかな。
如何せんアーユルヴェーダが云々ってのは胡散臭く感じてしまう。
如何せんアーユルヴェーダが云々ってのは胡散臭く感じてしまう。
職場でいつもストーブ上でヤカンかけてるから、らくちん
俺は水道水をレンジで温めて飲んでる
お茶は歯に色が付くから飲まないようにした
お茶は歯に色が付くから飲まないようにした
前に出てた白湯＋レモン果汁をやってる人は、15分の沸騰を必ずした方がいい
塩素を完全に飛ばすためです
塩素とレモン果汁の組み合わせは発ガン性が高くなる
と、医療関係者に聞いたのでそうしている
塩素を完全に飛ばすためです
塩素とレモン果汁の組み合わせは発ガン性が高くなる
と、医療関係者に聞いたのでそうしている
いつも電気ポットのお湯を飲んでたんだけどちゃんとヤカンで沸かすとおいしいね
無農薬レモンが庭になってるから試してみようかなあ、白湯レモン。
白湯飲んでると太りにくくなるよね
餅たくさん食べてるのに今年は全然太らない
ちなみに自分はポットで沸かしたお湯飲んでるだけだけど
餅たくさん食べてるのに今年は全然太らない
ちなみに自分はポットで沸かしたお湯飲んでるだけだけど
年末に風邪引いて中断した後白湯飲みだしたら一遍に2kgも増えたけど１週間したら前より減ったわ
おやつ衝動も減った
おやつ衝動も減った
２週間やってまるで効果無し
身体を少し温めるとか、水分の取らない冬にも取って空腹感満たすとかそういう効果はあるんだろうけど・・・
身体を少し温めるとか、水分の取らない冬にも取って空腹感満たすとかそういう効果はあるんだろうけど・・・
自分は効果あったよ
すごく痩せてきて病気かと思ったわw
もう二ヶ月もやってるけど特に効果は感じてないけどあったまるから続けてるよ
お通じ良くなる気配も特に無く、肌もとりわけ調子が良いとかも無くいつも通り平常以上をキープ、それでいいと思ってる
もしかしたら代謝が少し改善されたかも？程度です
お通じ良くなる気配も特に無く、肌もとりわけ調子が良いとかも無くいつも通り平常以上をキープ、それでいいと思ってる
もしかしたら代謝が少し改善されたかも？程度です
元々水分あまり取らないトイレも遠い生活だったから毒素が抜けてるのがしみじみ分かる
お腹がゆるくなって仕事に支障でるからお茶に戻した。
ここで書いてあるような効果が全くでない
沸騰したての「お湯」だからだめなのかな
白湯にするまで？の時間がない
沸騰したての「お湯」だからだめなのかな
白湯にするまで？の時間がない
もともとジュースや甘いコーヒー飲んでた人が白湯にして効果ある言うてんのかね？
白湯飲み始めて3週間経つけど特に変化ないな
体があたたまるから飲んでるだけになってきた
体があたたまるから飲んでるだけになってきた
これって結局内臓を中から温めて体を活性化させる方法だから
不規則な生活や不健康な食生活で代謝が落ちまくってた人には効果あるよ
不規則な生活や不健康な食生活で代謝が落ちまくってた人には効果あるよ
痩せる効果は感じないけど、内臓が洗われていく実感がすごくある。頻繁にトイレに行ける職場環境だから続けていられるだけだけど…。
デトックスって意味ではある種の到達点だよね。
とりあえず明日からやってみようかな
特に私には何も効果は無いんだけど良い生活習慣になってる感じで続いてる
朝は生姜すって入れたりホントあったまるよー
朝は生姜すって入れたりホントあったまるよー
白湯ダイエットしたいんだけどお湯飲むだけで良いの？
お湯飲んだ後にコーラとか飲むのはだめなん？
お湯飲んだ後にコーラとか飲むのはだめなん？
ダイエットってより健康法？
痩せる痩せないはアンタの消費カロリーよりますわ
痩せる痩せないはアンタの消費カロリーよりますわ
＞お湯飲んだ後にコーラ
…いやまず飲みたいか？
…いやまず飲みたいか？
おお、ありがとうございます
普段の飲料を白湯にするだけのダイエット法かと勘違いしてました
お湯飲むだけで健康に良いとか楽チンじゃわい
普段の飲料を白湯にするだけのダイエット法かと勘違いしてました
お湯飲むだけで健康に良いとか楽チンじゃわい
飲むだけ食べるだけに飛びつくヤツはたいてい痩せないけどなｗ
はい、110キロから減ってくれないんです
コーラ控えるだけで10kgくらい痩せそう
何したら110kgにもなるんだろう…
食っちゃ寝食っちゃ寝ですね
コーラは1日500mlを2回飲んでるだけなんですよ
1年ぐらいNEETやってまして先日往復1kｍぐらい歩いただけで5日間筋肉痛で今も治ってないです
コーラは1日500mlを2回飲んでるだけなんですよ
1年ぐらいNEETやってまして先日往復1kｍぐらい歩いただけで5日間筋肉痛で今も治ってないです
とりあえずゼロカロリー飲料含む甘い飲み物をやめれば良いと思うの。
ここで教えて貰ったレモンとシナモン入り白湯が美味しすぎる～
ありがとうございました。
ありがとうございました。
腹が減ったらスルメでもしがんどけ
しがんどけって方言かな。
京都弁だね。
噛む、ってことらしい。
噛む、ってことらしい。
よく読んだら１日１リットルもコーラ飲んでるのか こわい
冷たいコーラ飲んだらせっかく温めた内臓冷えるで
もうなってんじゃね。
暖かいお湯じゃなくて、コーヒーとかお茶とか紅茶じゃダメなの？
このスレ読んでも分からないならお前の頭がダメなんだよ
自販でミネラルウォーターとか売っているんだから
白湯で売ってもいいよね
まぁ～買う人少なくて熱湯になっていそうだけど
白湯で売ってもいいよね
まぁ～買う人少なくて熱湯になっていそうだけど
長く買われないと熱湯になる自販機ってすごいねー(呆)
わざわざ白湯にお金出すの嫌じゃね？
自分で水筒に入れればいい話じゃん
自分で水筒に入れればいい話じゃん
昔、水が売り出された時も誰が買うの？とおもた。
ペットボトルのミネラルウォーターの白湯、かなり前から超愛用してる
昨日の夜あつあつのお湯を水筒に入れて朝飲んだらすげー臭かった
たぶん、しばらく使ってない水筒に熱湯入れたことにより、臭い強くなったと思われる
今夜は違う水筒使おう
たぶん、しばらく使ってない水筒に熱湯入れたことにより、臭い強くなったと思われる
今夜は違う水筒使おう
温水をペットボトルに入れると飲むときプラスチックみたいなにおいしない？
>>453
水用のペットボトルは高温のお湯入れると有害物質が溶けるらしいよ
水用の耐熱は高いものでも80～90度らしいね
まー沸騰して直ぐのお湯を入れる馬鹿はいないだろうけどＪＩＳ規格みたいなのはないから個別判断だね
ここ数年流行してる環境に配慮した薄い水用のボトルはもっと低いらしいけどね
会社なんかでカップやタンブラーの代わりに使うつもりなんだろうけどホット用のを少し覚まして使うくらいじゃないの？
水用のペットボトルは高温のお湯入れると有害物質が溶けるらしいよ
水用の耐熱は高いものでも80～90度らしいね
まー沸騰して直ぐのお湯を入れる馬鹿はいないだろうけどＪＩＳ規格みたいなのはないから個別判断だね
ここ数年流行してる環境に配慮した薄い水用のボトルはもっと低いらしいけどね
会社なんかでカップやタンブラーの代わりに使うつもりなんだろうけどホット用のを少し覚まして使うくらいじゃないの？
やっぱりそうだよね
自分ペットボトルに水が入ってるとこにポットのお湯注いでぬるま湯にしてるんだけどプラスチックのにおいが気になるんだよね
有害物質怖いわ
自分ペットボトルに水が入ってるとこにポットのお湯注いでぬるま湯にしてるんだけどプラスチックのにおいが気になるんだよね
有害物質怖いわ
ペットボトルに熱湯を入れると小さくなる
小さくて硬くて強くなるから、あえてそうしてる人も居るだろう
小さくて硬くて強くなるから、あえてそうしてる人も居るだろう
内臓があったまる感じがしていいな
洗い物するときなんかでもお湯は汚れが落ちやすいから、飲めば体の汚れも落としてくれるって書いてあって納得した
ほお！納得した
白湯飲みはじめてからすごくお腹空く
代謝上がったりとかデトックス効果でなのだろうか
食べる量少な目だったのに朝とか多くしないともたない
代謝上がったりとかデトックス効果でなのだろうか
食べる量少な目だったのに朝とか多くしないともたない
お湯を飲むことに意味があるの？
ホットコーヒーとかココアは駄目なの？
ホットコーヒーとかココアは駄目なの？
自分で試してみれば？
白湯とコーヒーじゃ違いすぎる
自分の場合コーヒーばかり飲んでたら肌が荒れる
白湯は無駄な物入ってないから当然肌荒れなんかしないわな
自分の場合コーヒーばかり飲んでたら肌が荒れる
白湯は無駄な物入ってないから当然肌荒れなんかしないわな
コーヒーは体を冷やす飲み物だから、極力減らすようにしてるわ
え、俺？
なにこれ怖い
どういうこと？
公衆Wi-Fiでも使ってるの？
公衆Wi-Fiでも使ってるの？
スマホだとID被りやすいらしいよ
白湯うまうま
白湯うまうま
ダイエットのやり方をまとめてみた。
どうだろ？
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.amuzenet.appsbuilder014633
どうだろ？
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.amuzenet.appsbuilder014633
スマホじゃないねん！！！！！！！！！！！！
OCNやねん！！！！！！！！！
OCNやねん！！！！！！！！！
落ち着いてw
IDかぶりってよくあることだよ～
IDかぶりってよくあることだよ～
お白湯(ﾟдﾟ)ﾒﾁｬｳﾏ
お白湯…！
お上品やーヽ(o´･ω･｀o)ﾉ
お上品やーヽ(o´･ω･｀o)ﾉ
最近このスレに書き込みが増えて嬉しい。
同じことをしてる人がいるってだけで同志に感じられるね。
同じことをしてる人がいるってだけで同志に感じられるね。
秋から毎朝200飲み始めて、効果はこれといって感じてないけど習慣化して苦にならないから続けてる
日中のコーヒーがやめられないから気休めだけど
日中のコーヒーがやめられないから気休めだけど
私も効果は特に感じてないけど、サーモスのポットも買ったし朝起きてお湯沸かして顔洗って歯磨きして、ストレッチしてからお白湯をいただくのが習慣になった
外食でもお湯を別に貰うのも当たり前になってる
外食でもお湯を別に貰うのも当たり前になってる
わたしも痩せるとか肌がきれいになる効果はあまり感じてないけど、内臓あったまるのは飲んですぐわかるなあ
>>480
内臓があったまるというのは、他のホットの飲み物とはちがうあったまり方？
冷え性に良いかと期待して飲み始めたけど、白湯特有の温まり方みたいなものはよくわからなくて…
内臓があったまるというのは、他のホットの飲み物とはちがうあったまり方？
冷え性に良いかと期待して飲み始めたけど、白湯特有の温まり方みたいなものはよくわからなくて…
自分は白湯飲んでも温まらないけど便通良くなるから飲んでる
温まるという点では紅茶の方が温まる
温まるという点では紅茶の方が温まる
最近 白湯がいいと思って飲み始めたんだけど、白湯って二日酔いにも効きますか？
普段は仕事にマグボトルで持って行って飲んでる
お茶より優しい感じで美味しい
普段は仕事にマグボトルで持って行って飲んでる
お茶より優しい感じで美味しい
冷え性でもなく便通も普通にいいとダイエット効果はないのかね
若干冷ましが足らないのかたまに胃痛する
若干冷ましが足らないのかたまに胃痛する
白湯なら体へ悪影響ないしはじめやすいよね～
便通良くなるって聞くけど土石流のようなウンコがだせるんかな？
なんか残尿感ならぬ残ウン感みたいなのがあるんだ
なんか残尿感ならぬ残ウン感みたいなのがあるんだ
土石流出したいなら下から直接ぬるま湯ぶち込むしかないんじゃないの？wwwwww
自分の場合は白湯以外だと、ウォーキングとかジョギングしたり、オールブランとかいう草食動物の餌みたいなシリアル食べるとモリモリ出るけど
自分の場合は白湯以外だと、ウォーキングとかジョギングしたり、オールブランとかいう草食動物の餌みたいなシリアル食べるとモリモリ出るけど
>>486
ソルトウォーターフラッシュ
でググってみて
多少飲みづらいけとものすごい量出たよ～
ソルトウォーターフラッシュ
でググってみて
多少飲みづらいけとものすごい量出たよ～
あ、あとソイプロテインもきくよ
生まれて初めて4キロ痩せたのでご報告。
12月中旬から白湯ダイエット始めて1か月ちょっとでマイナス2キロ。
その前は色々やって1年でマイナス2キロ。
年末年始挟んでクリパやら忘年会やら新年会やら私の誕生日やらあったのに、
人生で初めてこの時期に体重落とせた！
白湯ダイエットに一生付いていきます！
12月中旬から白湯ダイエット始めて1か月ちょっとでマイナス2キロ。
その前は色々やって1年でマイナス2キロ。
年末年始挟んでクリパやら忘年会やら新年会やら私の誕生日やらあったのに、
人生で初めてこの時期に体重落とせた！
白湯ダイエットに一生付いていきます！
すごい感動したので5年ぶり？位に2ちゃんに来た。
（昨日までは、まとめサイトにコメ書いてたけど
もっと多くの人に知ってもらいたい！←重要）
朝起きて、お湯沸かしてポットに入れて、それをゆっくり飲むだけ。
1日2リットルくらい。
生姜紅茶もマグカップ1杯飲む。それだけ。
エステシャンの若いお嬢さんにも褒めてもらったし、
肌も綺麗になってると言われた。嬉しい。
（昨日までは、まとめサイトにコメ書いてたけど
もっと多くの人に知ってもらいたい！←重要）
朝起きて、お湯沸かしてポットに入れて、それをゆっくり飲むだけ。
1日2リットルくらい。
生姜紅茶もマグカップ1杯飲む。それだけ。
エステシャンの若いお嬢さんにも褒めてもらったし、
肌も綺麗になってると言われた。嬉しい。
誰もいないし酔っぱらってるので自分語りするね。
本当結婚してから1年1キロ体重増えて、それが唯一の悩みみたいな感じ。
フィットネスに週3回行っても、エステ行っても増え続ける体重ｗ
ラクトフェリンとかナイシトールとかありとあらゆるサプリ試しても、
増え続ける体重。
エステでは言われるままに痩せる水とか酵素とか10万の下着とか他色々買いましたが、
ほぼ痩せなかった。
白湯で効果出てるので、私もエステシャンのお嬢差もびっくりな状態です。
本当結婚してから1年1キロ体重増えて、それが唯一の悩みみたいな感じ。
フィットネスに週3回行っても、エステ行っても増え続ける体重ｗ
ラクトフェリンとかナイシトールとかありとあらゆるサプリ試しても、
増え続ける体重。
エステでは言われるままに痩せる水とか酵素とか10万の下着とか他色々買いましたが、
ほぼ痩せなかった。
白湯で効果出てるので、私もエステシャンのお嬢差もびっくりな状態です。
文章が気持ち悪いのでもう結構です
エステシャン…
酔っぱらいはこれだから大嫌い
んだんだ。
一日の飲み物は殆ど白湯だけとして、皆どのくらい飲んでる？
自分の場合一日一食なので食事からの水分が少ないことを考えて1.5リットル前後飲んでしまってるけど多いかな
とくにむくみが気になったりとかは無いんだけど、適量な水分ってのがイマイチよくわからない
自分の場合一日一食なので食事からの水分が少ないことを考えて1.5リットル前後飲んでしまってるけど多いかな
とくにむくみが気になったりとかは無いんだけど、適量な水分ってのがイマイチよくわからない
私は朝コップ1杯
仕事中700ml
帰宅後コップ1杯
会社の水がまずすぎるのでワザワザ水筒に白湯いれて持っていく。
重い。。。
仕事中700ml
帰宅後コップ1杯
会社の水がまずすぎるのでワザワザ水筒に白湯いれて持っていく。
重い。。。
多分1Lぐらい飲んでるかな
>>488
何の事かとググってみて面白そうなんで試したら、塩水に殺されるかと思った。
そんでバコバコ出るかと思ったら普通に下った感じで出て、その後に水だけ2.3回
出ただけで終わったｏｒｚ =3
よく考えたら基本快便なんで必要なかったのかｗ
何の事かとググってみて面白そうなんで試したら、塩水に殺されるかと思った。
そんでバコバコ出るかと思ったら普通に下った感じで出て、その後に水だけ2.3回
出ただけで終わったｏｒｚ =3
よく考えたら基本快便なんで必要なかったのかｗ
>>499
自分は白湯を一日に１Lくらい、他はコーヒーにせも酒にせよ気にせずに飲んでるよ。
飲み過ぎなければ適量とかはあまり気にしないでいいと思う。
自分は白湯を一日に１Lくらい、他はコーヒーにせも酒にせよ気にせずに飲んでるよ。
飲み過ぎなければ適量とかはあまり気にしないでいいと思う。
飲み量教えてくれた皆ありがとう、そこそこ飲んでも大丈夫そうだね
以前は水飲んでたけど体冷やしちゃってたんだろうな、むくみが酷かったけど白湯に変えてからだいぶスッキリして嬉しい
以前は水飲んでたけど体冷やしちゃってたんだろうな、むくみが酷かったけど白湯に変えてからだいぶスッキリして嬉しい
自分は白湯に限らず、極力冷たい飲み物は飲まないようにしてから調子いいよ。
胃腸が弱い人はあまり量を飲みすぎない方がよい。
白湯は吸収が良いから水分の排泄が苦手な体質の人だと
浮腫みになっちゃうから。
白湯は吸収が良いから水分の排泄が苦手な体質の人だと
浮腫みになっちゃうから。
白湯を飲んだ瞬間から唇が乾き出す。
なんでだろ…
なんでだろ…
リップぬろうぜ。
白湯を飲むようになってから数ヶ月ほとんど便秘知らずだったのに
先週末から４日程、緊張する環境に晒されて白湯を飲む余裕が無くテキメンに便秘になった
その環境下から解放された次の日、ふと我に返って白湯を飲み始めたら
それから４日掛かって溜まってた硬いのが出続けた後、ようやく通常モードに戻りつつある
白湯飲んでない＋緊張続きで腸がおかしくなってたのかも
リラックスできる環境も大事だが、やっぱり白湯様々だと思った
先週末から４日程、緊張する環境に晒されて白湯を飲む余裕が無くテキメンに便秘になった
その環境下から解放された次の日、ふと我に返って白湯を飲み始めたら
それから４日掛かって溜まってた硬いのが出続けた後、ようやく通常モードに戻りつつある
白湯飲んでない＋緊張続きで腸がおかしくなってたのかも
リラックスできる環境も大事だが、やっぱり白湯様々だと思った
白湯いいよねぇ
このスレと出会ってから、白湯効果で内臓の調子がいい
心なしか生理痛も軽くなって気がするよ
このスレと出会ってから、白湯効果で内臓の調子がいい
心なしか生理痛も軽くなって気がするよ
軽くなった、です
ごめんなさい
ごめんなさい
自分は最近は飲み物は水道水ばかりだな。
夏はペットボトルに入れて持ち歩いてるし、
冬はレンジでチンして飲んでる。
お茶も悪くないけど歯に着色するし、夏は痛むのも早い。
あと、水道水には胃に悪いタンニンやカフェインも入ってない。
水道水なら夏でも安心して常温で２日は持つ。
夏はペットボトルに入れて持ち歩いてるし、
冬はレンジでチンして飲んでる。
お茶も悪くないけど歯に着色するし、夏は痛むのも早い。
あと、水道水には胃に悪いタンニンやカフェインも入ってない。
水道水なら夏でも安心して常温で２日は持つ。
釣りかな？
一行おきの改行に何の意味があるんだろう。
たかが改行くらいでそんな禅問答みたいに考えなくてもいいと思うよｗ
レンジで暖めたお湯を（冷まして）飲むのも白湯じゃないのか？
細かく考えすぎなんじゃいのかな。水ダイエットだと思えばいいんだよ。
レンジで暖めたお湯を（冷まして）飲むのも白湯じゃないのか？
細かく考えすぎなんじゃいのかな。水ダイエットだと思えばいいんだよ。
水道水に入ってるカルキは体に悪いと思うけどそれを沸かしもしないで飲むの？
チンしたぐらいじゃカルキは飛ばないと思うけど
チンしたぐらいじゃカルキは飛ばないと思うけど
大した量は入ってないってｗ
全然心配ないよ
全然心配ないよ
そういえばかれこれ20年ほど前の話だが
便秘とむくみに困っていたら職場の人から「寝る前に足の裏を10分マッサージしてその後白湯を飲んで寝たら解消する」と教えてもらって実行したら本当に解消した
昨夜ふと思い出してやってみたら今日は1日調子がいい
寝る前の白湯が寝てる間に身体を巡って翌日尿と一緒に毒素を排出してくれるらしい
便秘とむくみに困っていたら職場の人から「寝る前に足の裏を10分マッサージしてその後白湯を飲んで寝たら解消する」と教えてもらって実行したら本当に解消した
昨夜ふと思い出してやってみたら今日は1日調子がいい
寝る前の白湯が寝てる間に身体を巡って翌日尿と一緒に毒素を排出してくれるらしい
足の裏のマッサージってなにかコツはありますか？
ツボとか押してればいいのかな10分はしんどいけど…
ツボとか押してればいいのかな10分はしんどいけど…
質問。片足10分なのかな？両足で10分？
つくづくプラシーボ効果の偉大さが分かるスレだな
毒素とか好機反転とかうさんくさいよね。
冷えとり靴下とかパンツとか毒素がでてるところが穴あくっていうけど
あれ、どう考えても摩擦の激しいとこだよね。
でも信者は毒素がでてやぶけたっていうんだな。
冷えとり靴下とかパンツとか毒素がでてるところが穴あくっていうけど
あれ、どう考えても摩擦の激しいとこだよね。
でも信者は毒素がでてやぶけたっていうんだな。
教科書通りの煽り方だね！
足裏マッサージは適当に手でやったり棒みたいなの使ったり
あと100均とかにあるプラスチックのポツポツが付いた踏むやつとか使ってたよ
昨日は手で揉んだ
片足10分ずつって言われた気がするけど何せ昔のことなので詳細は忘れてしまった
あと100均とかにあるプラスチックのポツポツが付いた踏むやつとか使ってたよ
昨日は手で揉んだ
片足10分ずつって言われた気がするけど何せ昔のことなので詳細は忘れてしまった
かさねがさねありがとう。
むくみなら血海と無名穴のツボ押しがおすすめだよ
↓のスレで話題になった
【それは】ふくらはぎ太もも22【脂肪です】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1410942257/
↓のスレで話題になった
【それは】ふくらはぎ太もも22【脂肪です】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1410942257/
毎日、朝起きて直ぐ350mlのお湯、朝食代わりにコーヒー350ml、でかける前に紅茶350ml飲むと
昼ごはん食べた辺りにうんこ出るね
これやると毎日快弁だけど体重は減らない・・・
昼ごはん食べた辺りにうんこ出るね
これやると毎日快弁だけど体重は減らない・・・
水分ばかりとりすぎじゃね？？
朝起きてすぐ濃いコーヒー飲んだらウンコでるよ。俺の場合。
下痢気味のときは悪化する。
下痢気味のときは悪化する。
白湯がうまいので満足して酒量は減った
朝食代わりにコーヒー350mlは流石に胃に良くないでしょうに。
コーヒー350は多いわ
白湯のむより沸かさない水素水飲んだほうが
利尿作用がすごくて
毒素抜けてる気がする
利尿作用がすごくて
毒素抜けてる気がする
白湯スレで何言ってんの？
白湯は効かなかったな。結局
水素水飲んだら死ぬのでは
何言ってんだこいつ
過酸化水素水飲んだらどうなる
全然便秘治らねぇなぁ
合ってないのかね
合ってないのかね
おれが感じた効果は
・おしっこが大量にでる。
・空腹時に白湯をのむと大分解消する。
・ちょっとだけ体があったかい気がする
うんこはでるようになった気がしない。
ダイエットに直接結びついた感じはしないが、間食減少には役立ってるかも。
・おしっこが大量にでる。
・空腹時に白湯をのむと大分解消する。
・ちょっとだけ体があったかい気がする
うんこはでるようになった気がしない。
ダイエットに直接結びついた感じはしないが、間食減少には役立ってるかも。
白湯おいすぃ
月曜から昨日までで２㎏減ってるんだけど嘘だよな？
今月10日頃までは冷たいお茶ばかり飲んでた。
10日過ぎくらいから熱いお茶に変えた。
月曜から、起きたら白湯、食事のまえにも白湯、食中、のどが渇いた時は温かいお茶にしてる。
今月10日頃までは冷たいお茶ばかり飲んでた。
10日過ぎくらいから熱いお茶に変えた。
月曜から、起きたら白湯、食事のまえにも白湯、食中、のどが渇いた時は温かいお茶にしてる。
白湯自体の効果はよくわからんけどうまいので毎日沸かすのが苦にならない
カロリー計算始めたから飲み物にカロリーがないのも非常にありがたい
腹がぺったんこになって腰骨がめっちゃ浮いてる
カロリー計算始めたから飲み物にカロリーがないのも非常にありがたい
腹がぺったんこになって腰骨がめっちゃ浮いてる
あかん
白湯ダイエットは成功せんな
はじめて１０日くらいは白湯をマグカップ５杯を４，５時間の間に飲めば数時間後にうんこ出たけど今はその効果もないし
体重も体脂肪も減らん
せいぜい胃腸を暖める効果程度しかないんやろうな
白湯ダイエットは成功せんな
はじめて１０日くらいは白湯をマグカップ５杯を４，５時間の間に飲めば数時間後にうんこ出たけど今はその効果もないし
体重も体脂肪も減らん
せいぜい胃腸を暖める効果程度しかないんやろうな
そんなことをマジで言う人が居るとは・・
白湯飲むと逆に喉が渇くような気がする私は変？
飲んでる間はいいけど飲み終わったら渇いちゃうなー
飲んでる間はいいけど飲み終わったら渇いちゃうなー
お湯は乾きやすいからね
皆さんも渇くのねー
渇いてしまうので、そのあとお水やお茶飲んだりしてしまい効果半減かなと考えたりしていました
負けずに白湯のみます！
渇いてしまうので、そのあとお水やお茶飲んだりしてしまい効果半減かなと考えたりしていました
負けずに白湯のみます！
あ、のどの潤いね
のどの潤いを保つには冷水が一番いいのか？
マスクすればよし
白湯いいよね
ちゃんと10分間沸かして風邪のエネルギーを取り込まないと意味ないよ
風邪は嫌ですう
風邪のエネルギーはいらないな
風邪とりこんでどうするw
風邪ひいてまんねん、になるだろ。
いらん。
いらん。
風邪ひくと皮下脂肪がガンガン使われるらしいよ
ちょっと風邪のパワー取り込んでくる
おまえら・・・
漏れも風邪ひいてくるだは
白湯 飽きた
良いものは飽きやすく
悪い物には中毒性がある
なんでやねん！
悪い物には中毒性がある
なんでやねん！
バイト先でも白湯飲もうと思って水筒買ってきたけど母が熱湯入れたせいで舌やけどした...
>>572
いやお前がわるい
①熱湯を冷まして飲むのでちょうどいい。
最初っからベストな温度だとすぐ冷める
②自分でお湯沸かして入れろ
いやお前がわるい
①熱湯を冷まして飲むのでちょうどいい。
最初っからベストな温度だとすぐ冷める
②自分でお湯沸かして入れろ
自分でお湯沸かしたら母が勝手に入れてたんだよ
別に母に怒ってないしお前が悪いって言われてもｗｗｗｗｗ
別に母に怒ってないしお前が悪いって言われてもｗｗｗｗｗ
デブに絡まれて最悪だわ～
まぁまぁ、あまり熱くならないで
白湯でも飲んでマッタリしなさい
火傷しないようにね
白湯でも飲んでマッタリしなさい
火傷しないようにね
近年稀に見る見事な●が1日に２回も出て、
食事内容を変えてないのに不思議に思ってたけど
このスレで思い出した
白湯2日目だったよ
続けていくわ
食事内容を変えてないのに不思議に思ってたけど
このスレで思い出した
白湯2日目だったよ
続けていくわ
白湯２週間続けても何も変わらないと言うことは私には白湯意味ないのかな
ずっと便秘だわ
ずっと便秘だわ
同じく便秘効果なしだよ
飲み方が悪いんかな？
飲み方が悪いんかな？
ちゃんと10分沸かしたやつで作ってる？
あったけりゃいいだろとティファールで沸かしてサーモタンブラーで会社持ってってる
ちゃんと作らないと意味ないのかなぁ
あったけりゃいいだろとティファールで沸かしてサーモタンブラーで会社持ってってる
ちゃんと作らないと意味ないのかなぁ
飲む量が少ないとか？
自分は朝一で飲むと出るけどなー
合計すると一日1Lは飲んでるかも
自分は朝一で飲むと出るけどなー
合計すると一日1Lは飲んでるかも
ガス代もったいなくて5分だけ
量も500飲むか飲まないか
量も500飲むか飲まないか
自分は電気ケトルなんだけど、
沸騰を確認した後タイマーかけて10分計って作ってる
いや効果が本物か自分でもまだわかんないけど●は作られた
なんか10分沸騰させてない人いれば参考になればと
沸騰を確認した後タイマーかけて10分計って作ってる
いや効果が本物か自分でもまだわかんないけど●は作られた
なんか10分沸騰させてない人いれば参考になればと
10分どころか20分近く沸かしてサーモスにうつして飲んでるよ、1日1～多いと2リットル
けどはじめてから数ヶ月便秘が解消されることはない
普段から水分とってた人はあまりそこには影響しないのかも？
医者の指示で便秘薬飲んでる
カラダが温まるのとデトックスされてる感じが好きだからやめないけど
こーゆー人もいますよ
けどはじめてから数ヶ月便秘が解消されることはない
普段から水分とってた人はあまりそこには影響しないのかも？
医者の指示で便秘薬飲んでる
カラダが温まるのとデトックスされてる感じが好きだからやめないけど
こーゆー人もいますよ
ですよね、一部で万能薬にされてるようですが沸かしたお湯ですもんね
効果が出てる人はいいなぁと思う反面、今までがバランス悪かったのかな？とも思います
主観としてはカラダに悪いものはとりたくない人向きの飲み物としての位置付けです
代謝を悪くしないようカラダを温める目的とか、朝のリセットとか
効果が出なくてもカラダには良いと実感できています
効果が出てる人はいいなぁと思う反面、今までがバランス悪かったのかな？とも思います
主観としてはカラダに悪いものはとりたくない人向きの飲み物としての位置付けです
代謝を悪くしないようカラダを温める目的とか、朝のリセットとか
効果が出なくてもカラダには良いと実感できています
飲むと身体が温まる。代謝が上がる気がする。
運動前に飲むと身体が熱くなるのが早くて全身に汗かくようになった。前は顔や肩だけに汗かいてたのに。
代謝UPはガチかも
運動前に飲むと身体が熱くなるのが早くて全身に汗かくようになった。前は顔や肩だけに汗かいてたのに。
代謝UPはガチかも
>>586
食べる量が少ないとかかな？
繊維質もあるけれど
全体量が少ないと
出るものも出ない気がする
食べる量が少ないとかかな？
繊維質もあるけれど
全体量が少ないと
出るものも出ない気がする
半身浴しながら白湯飲むと暖まって汗かけるよ
なんか冷たい水は内臓がびっくりしてる感じがするし
お茶は入れるのめんどくさいし、白湯が一番飲みやすい、ゴクゴクいける
適当なコップに浄水した水入れてレンチンしてる
なんか冷たい水は内臓がびっくりしてる感じがするし
お茶は入れるのめんどくさいし、白湯が一番飲みやすい、ゴクゴクいける
適当なコップに浄水した水入れてレンチンしてる
今までケトルだったけどやかんでやってみた。
カルキ臭みたいなの減った気がする。効果の違いとかはわからない。
最近は、白湯を沸かす時間に
歯磨きをして、顔を洗うという習慣が固まりつつある。
カルキ臭みたいなの減った気がする。効果の違いとかはわからない。
最近は、白湯を沸かす時間に
歯磨きをして、顔を洗うという習慣が固まりつつある。
ちゃんと10分沸かし続けた時と
辛抱出来ず5分位沸かしたのだと
実際味が違う、10分の方がスッと飲みやすく5分のは引っかかる感じがするな
辛抱出来ず5分位沸かしたのだと
実際味が違う、10分の方がスッと飲みやすく5分のは引っかかる感じがするな
やかんよさげ。
鉄分補給にいつかは鉄瓶ほしいなと思ってたけど
それだとまた意味が変わっちゃうのかな
鉄分補給にいつかは鉄瓶ほしいなと思ってたけど
それだとまた意味が変わっちゃうのかな
>>592
鉄瓶 小さいのが家にあったけども、さびる、重い
とマイナス面もあるよ。
鉄分とか、雰囲気が良いとかで購入したいのだろうけど、
毎日のお湯沸かすことが面倒になってもどうかと思うからねぇ。
おれ個人の意見としては、
実用的やかんで、毎日沸かす というその習慣の維持を重視したいね。
作業が多少面倒になっても維持できるというような
マメな人ならありだろうね。おれはマメじゃないから実用性も必要だが。
鉄瓶 小さいのが家にあったけども、さびる、重い
とマイナス面もあるよ。
鉄分とか、雰囲気が良いとかで購入したいのだろうけど、
毎日のお湯沸かすことが面倒になってもどうかと思うからねぇ。
おれ個人の意見としては、
実用的やかんで、毎日沸かす というその習慣の維持を重視したいね。
作業が多少面倒になっても維持できるというような
マメな人ならありだろうね。おれはマメじゃないから実用性も必要だが。
ガス代かかるなこれ
つカセットコンロ
火事には気をつけてー
火事には気をつけてー
ストーブの上にやかん乗っけとけばええんや
ブームに便乗して今日からゆるりと始めます
小さい子がいて心配なので電気ケトルで
朝150ml、会社に200mlのボトルを持って行って昼までに飲みきって、昼食で一回帰ったらまた詰めてきて終業までに飲み切る
寝る前に飲めたらいいけど子供がいるのでどうかなー
ひとまず1ヶ月やってみよう
小さい子がいて心配なので電気ケトルで
朝150ml、会社に200mlのボトルを持って行って昼までに飲みきって、昼食で一回帰ったらまた詰めてきて終業までに飲み切る
寝る前に飲めたらいいけど子供がいるのでどうかなー
ひとまず1ヶ月やってみよう
７０度ぐらいのお湯が喉の奥をあっためて
なんか脳にも刺激があるかんじ たまらんぜ。
なんか脳にも刺激があるかんじ たまらんぜ。
白湯飲んでるけど、白湯以外の珈琲紅茶も大好きで飲んでる
白湯だけに絞った方がいい？
白湯だけに絞った方がいい？
何でも極端に追い込むと良い事ないぞ
白湯も他のも飲みたい時に飲む
白湯も他のも飲みたい時に飲む
ダイエット最大の敵はストレスやで
太っている人に共通する生活習慣 白っぽい色の飲食物が好物など
http://news.livedoor.com/article/detail/9771087/
ざっくり言うと
太っている人に共通している生活習慣を紹介している
外出時の荷物が多い、コーヒーをがぶ飲みする
白っぽい色の飲食物が好物、寝る直前まで携帯電話を見ている
http://news.livedoor.com/article/detail/9771087/
ざっくり言うと
太っている人に共通している生活習慣を紹介している
外出時の荷物が多い、コーヒーをがぶ飲みする
白っぽい色の飲食物が好物、寝る直前まで携帯電話を見ている
599です
ありがとうございます
精神的にショックなことがあり6㌔痩せたんですが、また元に戻ってしまい更にショックを受けてしまいました
白湯で身も心も綺麗になりたいです
ありがとうございます
精神的にショックなことがあり6㌔痩せたんですが、また元に戻ってしまい更にショックを受けてしまいました
白湯で身も心も綺麗になりたいです
保田圭ちゃんが白湯ダイエットを始めたとアメブロのトピックスに出ていた
芸能人の白湯愛好者は多いが保田圭ちゃんの場合は不安なのはなぜw
芸能人の白湯愛好者は多いが保田圭ちゃんの場合は不安なのはなぜw
でも私は濱口の情報聞いて始めることにしたんだぜｗ
濱口が始めたのは南明奈発信かもしれん…
濱口が始めたのは南明奈発信かもしれん…
あげとく
始めてもう2ヶ月たった。
最初はお通じ良くなったかも？なんて思ったけど、今じゃ特になし。
飲んでも出ない日が続くときは続くし、
お肌も綺麗になったとかない。
痩せてもない。
でも多分これからも続けます。
最初はお通じ良くなったかも？なんて思ったけど、今じゃ特になし。
飲んでも出ない日が続くときは続くし、
お肌も綺麗になったとかない。
痩せてもない。
でも多分これからも続けます。
白湯を用意するのがなんか面倒に感じるから、レンジで温めた水飲んでる
お湯がこんなに美味しいとは思わなかったし、寒い時期家を出る前温まるにもいい
これが夏場はどうなんだろう
お湯がこんなに美味しいとは思わなかったし、寒い時期家を出る前温まるにもいい
これが夏場はどうなんだろう
夏でも美味しいんじゃない？
冷えた水飲むよりは体にいいしね
冷えた水飲むよりは体にいいしね
どっかの暑い国に仕事で暫く住んでた人が向こうでは暑くても温かいものしか飲まないから自分も冷たいもの飲めなくなったと言って真夏でもお湯を飲んでたな。
カロリーが低いと聞いてホットコーヒーを夏も飲んでたら
慣れて白湯も普通に飲めた、暑い時期に暑いのを飲むのって悪くないよ
慣れて白湯も普通に飲めた、暑い時期に暑いのを飲むのって悪くないよ
白湯スレがあったとは！
しばらく前から白湯を飲むようになったけど、
なんかおいしくてしかたがない。
しばらく前から白湯を飲むようになったけど、
なんかおいしくてしかたがない。
白湯飲み始めてから、就寝中暑い気がする…気のせいか…
寝起きが特にホカホカ
寝起きが特にホカホカ
それぞれのエネルギーを取り入れないと意味がないというのに
レンジでチンなんてもってのほか
レンジでチンなんてもってのほか
風のエネルギー()
白湯用の可愛いやかん買ってから沸かすのが楽しくなった
熱エネルギー取り入れてるから良いんじゃね？
カルキ抜きってことじゃないの？
電気ケトルのフタ開けっ放しで沸かしたら風のエネルギー（）は取り込めますか…！
その話は とても はっきりしない話になると思う。
アーユルヴェーダでは、火のパワーを取り込むとかなんとかいう。
しかし、現代人は、は？？火のパワー？？となる。
昔からの健康法、東洋医学には、まだ科学で解明されていないものがあり
また、エセ療法も混入して伝えられる。
しかし、効果のある療法の中には、
科学がおいついていない理屈が含まれているものがある ←ポイント！！
じゃぁ。科学で理屈が解明されてないものを取り入れるとき
エセ療法との区別はどうつけるのよ？？？となる。
答えは、試してみて自分の体でよかったかどうか証明する。である。
科学・医学をある程度知っている人は、
科学・医学が全部説明することはできていないことを知っている。
科学・医学を知らない人は、科学・医学があたかも全部を説明できると錯覚している。
だから、科学で説明できなくて効果があるというものが受け入れられない。
しかし、科学で追いついていないが、経験則で効果があると受け継がれるものがあるのだ。
アーユルヴェーダでは、火のパワーを取り込むとかなんとかいう。
しかし、現代人は、は？？火のパワー？？となる。
昔からの健康法、東洋医学には、まだ科学で解明されていないものがあり
また、エセ療法も混入して伝えられる。
しかし、効果のある療法の中には、
科学がおいついていない理屈が含まれているものがある ←ポイント！！
じゃぁ。科学で理屈が解明されてないものを取り入れるとき
エセ療法との区別はどうつけるのよ？？？となる。
答えは、試してみて自分の体でよかったかどうか証明する。である。
科学・医学をある程度知っている人は、
科学・医学が全部説明することはできていないことを知っている。
科学・医学を知らない人は、科学・医学があたかも全部を説明できると錯覚している。
だから、科学で説明できなくて効果があるというものが受け入れられない。
しかし、科学で追いついていないが、経験則で効果があると受け継がれるものがあるのだ。
だから理屈を議論しても無駄。
わかってないんだから。
できるのは ためすこと
①何も飲まない場合
②電気ケトル白湯
③やかんを火にかかる白湯
これの効果の違いを試すということだ。
しかし、またむずかしいのは、
効果の判別が 体感にたよるしかないということ。
その体感の敏感さが個人よってことなり、細かい差異まで感じられる者と
全部ほとんど同じに感じてしまう者がいるのだ。
私などは、異常な冷え症をここ数年感じていたというわかりやすい症状があり
白湯を飲んで効果があったので、明確に差異を感じられた。
しかし、電気ケトル、火にかけるの差異はわかるような、わからないような。
昔からの人が、
火で沸騰させ、さらに１０分沸かせ。とわざわざ１０分追加してるんだから
なんらかの意味あるんだろう。信じてみよ。って感じ。
わかってないんだから。
できるのは ためすこと
①何も飲まない場合
②電気ケトル白湯
③やかんを火にかかる白湯
これの効果の違いを試すということだ。
しかし、またむずかしいのは、
効果の判別が 体感にたよるしかないということ。
その体感の敏感さが個人よってことなり、細かい差異まで感じられる者と
全部ほとんど同じに感じてしまう者がいるのだ。
私などは、異常な冷え症をここ数年感じていたというわかりやすい症状があり
白湯を飲んで効果があったので、明確に差異を感じられた。
しかし、電気ケトル、火にかけるの差異はわかるような、わからないような。
昔からの人が、
火で沸騰させ、さらに１０分沸かせ。とわざわざ１０分追加してるんだから
なんらかの意味あるんだろう。信じてみよ。って感じ。
この時期はストーブの上にやかん乗っけておけばいいから楽だね
そんなストーブないわ
居間の暖房をストーブからエアコンに代えたら
やかんを乗せてお湯を沸かせなくなったけど
父がストーブ上でホイル包みしたニンニクを焼く事も無くなったから
匂いが居間に充満しなくなったので±0
やかんを乗せてお湯を沸かせなくなったけど
父がストーブ上でホイル包みしたニンニクを焼く事も無くなったから
匂いが居間に充満しなくなったので±0
>>625
超楽 常にボッコボコ沸騰してるわ
でも何時間も沸騰させ続けたら駄目なのかな？ 10分以上ってことだけど
超楽 常にボッコボコ沸騰してるわ
でも何時間も沸騰させ続けたら駄目なのかな？ 10分以上ってことだけど
>>624の比べる対象は
①電子レンジの場合
②やかんを火にかける場合 だったな今回の場合。論点が少しずれてたようだ。
電子レンジ 害 でぐぐると。その害がある、ないで賛否両論あるよね。
その理屈はわからないってところになるんだろうけど。
①電子レンジの場合
②やかんを火にかける場合 だったな今回の場合。論点が少しずれてたようだ。
電子レンジ 害 でぐぐると。その害がある、ないで賛否両論あるよね。
その理屈はわからないってところになるんだろうけど。
風のパワーとか火のパワーとか信じてないけど、10分沸騰させるのは不純物を飛ばすためだと思ってる
あと個人的にケトルで沸かしたお湯は何か嫌い
不味く感じる
電子レンジはわかんないけど、一度に1L沸かせない＋沸騰させ続けるの強いから結局ガスでやかん
あと個人的にケトルで沸かしたお湯は何か嫌い
不味く感じる
電子レンジはわかんないけど、一度に1L沸かせない＋沸騰させ続けるの強いから結局ガスでやかん
ごめん、あげちゃった
訂正
沸騰させ続けるの強い→沸騰させ続けるの怖い
です
訂正
沸騰させ続けるの強い→沸騰させ続けるの怖い
です
私もケトルはおいしくないと思う。安全だし手軽だからやっちゃうけど
自販機もペットボトルより缶の方がおいしく感じる、匂いとか色々つくんだろうね
自販機もペットボトルより缶の方がおいしく感じる、匂いとか色々つくんだろうね
逆に自分は缶コーヒーとかビールだと不味い
白湯始めてから便がゆるい
なぜだ
なぜだ
水分とりすぎなんでそ
量を少し減らしたら
量を少し減らしたら
>>635
いや、それが計算して700mlにしてるんだわ…
私にはそれでも多いってことなのかな
いや、それが計算して700mlにしてるんだわ…
私にはそれでも多いってことなのかな
白湯以外にも食べ物やら飲み物やら水分とってるでしょ？
だから多すぎるんでは
だから多すぎるんでは
>>637
いや…前は紅茶飲んでたのを白湯に切り替えって感じなので、水分量は変わってない…
まあいいや…何回もありがとう
いや…前は紅茶飲んでたのを白湯に切り替えって感じなので、水分量は変わってない…
まあいいや…何回もありがとう
茶は利尿作用あるから
恐らく尿が減った分じゃないかな
私も白湯始めるまで便秘で悩んでた
恐らく尿が減った分じゃないかな
私も白湯始めるまで便秘で悩んでた
>>634
理屈がわからない というのを上で書いたが・・・
不具合が起こった場合には困るな。
それが毒だしなど良い効果なのか、悪い効果なのかもわからないものな。
ただ、良くも悪くもただの白湯だから、劇的に体に害があるわけもないだろうし
様子を見てみるのがいいんじゃないかな？
理屈がわからない というのを上で書いたが・・・
不具合が起こった場合には困るな。
それが毒だしなど良い効果なのか、悪い効果なのかもわからないものな。
ただ、良くも悪くもただの白湯だから、劇的に体に害があるわけもないだろうし
様子を見てみるのがいいんじゃないかな？
普通に市販されてるミネラルを、ガスで沸かして飲むのと、レンチンして飲むのでは全く味が違ってしまったが何が違うの？
ガスで沸かした方が、後にエグいような味がしてしまいレンチンに戻したけど、電気代が…
それとも、沸かすのに使った鍋が悪い？
ガスで沸かした方が、後にエグいような味がしてしまいレンチンに戻したけど、電気代が…
それとも、沸かすのに使った鍋が悪い？
沸かしすぎてミネラル分が濃くなった？
水にエグみ？
わからん
やかんで沸かしてるの？
わからん
やかんで沸かしてるの？
沸騰したてで塩素か何かの匂いが強く出てるんだと思う
沸かして冷まして飲むのが好きだ
あと冷蔵庫いれて一晩置いたのを水割りにするのも美味しい
沸かして冷まして飲むのが好きだ
あと冷蔵庫いれて一晩置いたのを水割りにするのも美味しい
白湯を冷まして意味あるの？
熱湯を冷ませば白湯になる
自販機とかコンビニで
ミネラルウォーターのホット売ってくれれば良いのにな
ミネラルウォーターのホット売ってくれれば良いのにな
紙コップのコーヒーじゃなくてお湯だけ売ってくれないかなw
カルキ抜けるからね
ただし雑菌も増えやすくなるから長期ほったらかしには注意な
ただし雑菌も増えやすくなるから長期ほったらかしには注意な
こないだローソンのホットドリンクコーナーでバナジウム天然水のホットがあったよ。
熱湯冷まして冷やしたもの飲んだら意味ないと思うw
温かいお湯を飲むことに意味があるんだから
温かいお湯を飲むことに意味があるんだから
冷やしちゃったらただのカルキを抜いた水だよね。
>>651
なかなかミネラル「ホット」ウォーターはないので(常温売りはたまにあるけど)、要チェックですね。
白湯ダイエットしてなくても、無糖派や腹冷やしやすい人にも選択肢ふえますし。
なかなかミネラル「ホット」ウォーターはないので(常温売りはたまにあるけど)、要チェックですね。
白湯ダイエットしてなくても、無糖派や腹冷やしやすい人にも選択肢ふえますし。
今日も白湯＆はみがき いってくっか。
始めた当初は、冷え症なおってきたとかモチベーションあったけど
冷え症とかも少なくなった状態が安定すると・・・
別に飲まなくてもいけるんじゃね？とモチベーションさがるなｗ
まぁでも続けられるとこまでいくか。
始めた当初は、冷え症なおってきたとかモチベーションあったけど
冷え症とかも少なくなった状態が安定すると・・・
別に飲まなくてもいけるんじゃね？とモチベーションさがるなｗ
まぁでも続けられるとこまでいくか。
自分は電気ケトルで沸かしたお湯を、最初はマグ半分水で割って、
その後はケトルからまだあったかいお湯を継ぎ足しながら飲むっていう
超適当なやり方してるけど（自然に冷めるの待ってると忘れて放置しちゃう）
3週間くらい続けたら肌に透明感が出てきた。
白湯飲んでるの知らない友達からも「肌が明るくなった」って言われた。
その後はケトルからまだあったかいお湯を継ぎ足しながら飲むっていう
超適当なやり方してるけど（自然に冷めるの待ってると忘れて放置しちゃう）
3週間くらい続けたら肌に透明感が出てきた。
白湯飲んでるの知らない友達からも「肌が明るくなった」って言われた。
白湯を飲むことで老廃物が排出され、肌のくすみが消えたのだろうね。
砂糖止めて白湯飲むようになったら体軽くなって気分もスッキリ(*'ω'*)
もうジュースとかお茶さえもいらない。白湯飲んでたら満足。
砂糖止めて白湯飲むようになったら体軽くなって気分もスッキリ(*'ω'*)
もうジュースとかお茶さえもいらない。白湯飲んでたら満足。
私もそんな感じだけどコーヒーだけは欲しいなー白湯のお陰でコーヒーの量は減ったけど
白湯飲み過ぎダメってよく聞くのアレはなんで？？？1日2リットルくらい飲んじゃう
白湯飲み過ぎダメってよく聞くのアレはなんで？？？1日2リットルくらい飲んじゃう
>>660
ちょうど白湯始めた頃に歯のホームホワイトニングもしてたから
2週間くらいはコーヒーは完全に控えて、紅茶も回数減らして
日中はお水か緑茶やルイボスティーを飲んでいたよ。
今はホワイトニングはしてないけど、コーヒー紅茶は前より量減らしてる。
白湯は午前中500ml、夕食後500mlくらい。
元々カフェインをあんまり受け付けない体質なのに
コーヒー紅茶は大好きで、つい飲んじゃってたから、
朝空きっ腹の時や寝る前に飲む物を白湯に変えた事で
胃の調子も心なしかよくなったよ。
ちょうど白湯始めた頃に歯のホームホワイトニングもしてたから
2週間くらいはコーヒーは完全に控えて、紅茶も回数減らして
日中はお水か緑茶やルイボスティーを飲んでいたよ。
今はホワイトニングはしてないけど、コーヒー紅茶は前より量減らしてる。
白湯は午前中500ml、夕食後500mlくらい。
元々カフェインをあんまり受け付けない体質なのに
コーヒー紅茶は大好きで、つい飲んじゃってたから、
朝空きっ腹の時や寝る前に飲む物を白湯に変えた事で
胃の調子も心なしかよくなったよ。
冬はお茶タイムが多くてたまにコーヒーとかも飲むので夜眠れなくて困ってた
あるブログ読んで白湯を飲むと痩せられるとか何とか書いて有ったから試しにマグカップにお湯を入れて飲んだ
痩せる事は全然期待してなかったけど夜よく眠れてびっくり、初めは何が原因か分からなかったけどカフェインを取らなくても我慢できるようになったんだね
マグカップでチビチビ飲んでるとお茶とか珈琲とか欲しくなくなる、マグカップが肝かな
それと自分は定期的に腸閉塞になるんだけど腸がグルグルしてこれも解消
続けるわ、絶対続けるわｗ でも夏が自信ない
あるブログ読んで白湯を飲むと痩せられるとか何とか書いて有ったから試しにマグカップにお湯を入れて飲んだ
痩せる事は全然期待してなかったけど夜よく眠れてびっくり、初めは何が原因か分からなかったけどカフェインを取らなくても我慢できるようになったんだね
マグカップでチビチビ飲んでるとお茶とか珈琲とか欲しくなくなる、マグカップが肝かな
それと自分は定期的に腸閉塞になるんだけど腸がグルグルしてこれも解消
続けるわ、絶対続けるわｗ でも夏が自信ない
老廃物を出すためには、お茶よりも白湯の方がいいらしいね。
週末だけ白湯断食してるよ。
便秘が解消されて体の中がすっきりする。
便秘が解消されて体の中がすっきりする。
今日も飲んだよ
でも沸かすのが面倒
でも沸かすのが面倒
暖かくなってきたら沸かさなくなる予感がする…
暖かい時期はグリーンスムージー作って飲んでたけど寒くなったらだんだん飲まなくなって
寒い時期に白湯に切り替えた 暖かくなったらまたグリーンスムージーに切り替えようかな
寒い時期に白湯に切り替えた 暖かくなったらまたグリーンスムージーに切り替えようかな
白湯飲むようになったらトイレ近くなった
それは体内に淀んでいた毒素がマラとなって排出されているんですよ
人体の6割が水分ですから取り入れる水一つで身体が変わるのも納得というもの
野菜も魚もいいけど人体組成からみても大きなウェイトを占めている水分に着目する人がいないのが残念でしかたない
白湯という素晴らしい健康法が少しでも広まるように体に変化があった方は是非書き込んでください
人体の6割が水分ですから取り入れる水一つで身体が変わるのも納得というもの
野菜も魚もいいけど人体組成からみても大きなウェイトを占めている水分に着目する人がいないのが残念でしかたない
白湯という素晴らしい健康法が少しでも広まるように体に変化があった方は是非書き込んでください
マラｗだか何だか知らんけど、毎日やってる
そんな私の白湯ルーツは官有謀ｗ
20年以上前に母親が官足法にハマって本買ってきて、「足揉んだ後は白湯飲め」って書いてあったな
足揉んでないけど白湯だけ飲んでます、官先生…
そんな私の白湯ルーツは官有謀ｗ
20年以上前に母親が官足法にハマって本買ってきて、「足揉んだ後は白湯飲め」って書いてあったな
足揉んでないけど白湯だけ飲んでます、官先生…
マラってチンポの事ですよ？
何言ってるんですか
何言ってるんですか
マナとか？w
尿が透明になった
で、結局マラって何のことを言いたかったんだ？
マラはヨガでいう排泄器官のことだよ（排便器官、泌尿器官、発汗作用）
>>662
不眠、過敏性腸症候群で悩んでる自分にはかなり朗報だ…‼︎
１日どのくらいの量を摂取されていたか教えて頂けませんか？
食生活などは特に変えませんでした？
不眠、過敏性腸症候群で悩んでる自分にはかなり朗報だ…‼︎
１日どのくらいの量を摂取されていたか教えて頂けませんか？
食生活などは特に変えませんでした？
>>679
一日１Ｌ位だと思う。食生活は全く意識しないし変えてません
自分の場合はお茶とかカフェオレが好きでカフェイン取り過ぎていたことが不眠の原因だと思います。（不眠対策には金をかけました）
これが勧められて飲む以外自分からは摂取しないようになりました。
腸閉塞も消化の悪い物を食べると発症するんですが今は全く出ません（腸閉塞と言っても初期は入院とかしてましたが今は自分で治せますが）
あなたの場合に当てはまるかどうか．．．
一日１Ｌ位だと思う。食生活は全く意識しないし変えてません
自分の場合はお茶とかカフェオレが好きでカフェイン取り過ぎていたことが不眠の原因だと思います。（不眠対策には金をかけました）
これが勧められて飲む以外自分からは摂取しないようになりました。
腸閉塞も消化の悪い物を食べると発症するんですが今は全く出ません（腸閉塞と言っても初期は入院とかしてましたが今は自分で治せますが）
あなたの場合に当てはまるかどうか．．．
外にいるときも風や太陽大地のエネルギーを感じなさい
あなた自身が白湯になるのです
あなた自身が白湯になるのです
え？
先生、どういう意味ですか？
先生、どういう意味ですか？
>>679
スレからちょっとはずれるが
不眠、過敏性腸症候群ともに
交感神経が優位になりすぎることでおきる。
交感神経、副交感神経についてまなび、
何が交感神経優位にさせている原因なのか、
どうやったら副交感神経が優位に働くかを学ぶとよい。
スレからちょっとはずれるが
不眠、過敏性腸症候群ともに
交感神経が優位になりすぎることでおきる。
交感神経、副交感神経についてまなび、
何が交感神経優位にさせている原因なのか、
どうやったら副交感神経が優位に働くかを学ぶとよい。
白湯飲んだら空腹が薄れたよー
朝起きて白湯を１杯
そのあと寒天を溶かしたルイボスティーを１杯
日中はタンブラーに入れた白湯をちびちび
就寝前、白湯を１杯
これ日中加えて、揚げ物を食べるなら週に１回(お付き合いで仕方ないときは週に2回まで) を２ヶ月続けたら４キロ痩せた
それに浮腫みがかなり減って、足とか腰回り、デコルテがきれいになったと評判だ
生理痛も軽い
胃腸の不調もなくなった
今まではほうじ茶やジャスミンティーばかり飲んでた
整体の先生に、お茶じゃなくて水とかお湯をとったら代謝が良くなって痩せるとは言われていた
白湯って本当にいいのかもな
そのあと寒天を溶かしたルイボスティーを１杯
日中はタンブラーに入れた白湯をちびちび
就寝前、白湯を１杯
これ日中加えて、揚げ物を食べるなら週に１回(お付き合いで仕方ないときは週に2回まで) を２ヶ月続けたら４キロ痩せた
それに浮腫みがかなり減って、足とか腰回り、デコルテがきれいになったと評判だ
生理痛も軽い
胃腸の不調もなくなった
今まではほうじ茶やジャスミンティーばかり飲んでた
整体の先生に、お茶じゃなくて水とかお湯をとったら代謝が良くなって痩せるとは言われていた
白湯って本当にいいのかもな
ジュースなんて100%果汁でも糖分の塊。
カロリー燃焼するだけの運動しないなら脂肪つけてるだけ。
代わりにカロリーゼロの白湯飲んでたらそりゃあスッキリするよな。
ところで給湯器で50度にして浄水器通してカルキ抜いた湯と沸騰させて冷ます白湯では効果ちがうのかな？
カロリー燃焼するだけの運動しないなら脂肪つけてるだけ。
代わりにカロリーゼロの白湯飲んでたらそりゃあスッキリするよな。
ところで給湯器で50度にして浄水器通してカルキ抜いた湯と沸騰させて冷ます白湯では効果ちがうのかな？
だから冷ましたら白湯じゃねぇっつぅのww
水になるまで冷ますって事じゃなくて適温まで冷ますって事でしょ
風のエネルギーがなんちゃらとかは
おまじないみたいなもんだから信じる人は信じればいいと思う
自分は電気ケトルで沸かしたお湯に水足してるけど何の問題もない
風のエネルギーがなんちゃらとかは
おまじないみたいなもんだから信じる人は信じればいいと思う
自分は電気ケトルで沸かしたお湯に水足してるけど何の問題もない
白湯飲み始めてから便の出が良くなった。
今までは力入れなくちゃ出なかったり、下痢気味だったけど自然と出るようになった。
今までは力入れなくちゃ出なかったり、下痢気味だったけど自然と出るようになった。
>>689 (・∀・)人(・∀・)ﾅｶｰﾏ あと体重が減りはしてないけど、食べ過ぎた日でもずっと現状維持してる。体もあったまるしイイ！
>>689
麦茶とかスポーツドリンクとかで
水分補給してたけど
便通良くなる事はなかった
白湯は凄い
何故だ？
しかも何にも買わなくて良いし
麦茶とかスポーツドリンクとかで
水分補給してたけど
便通良くなる事はなかった
白湯は凄い
何故だ？
しかも何にも買わなくて良いし
お酒飲んだあとにお茶漬けじゃなくて白湯飲むといいような予感
お茶漬けと白湯を比べる意味は分からんが
酒飲んだ後は脱水予防に水分補給はしといた方がよいね。
酒飲んだ後は脱水予防に水分補給はしといた方がよいね。
>>693
飲んだ後の茶漬けは、炭水化物だからどうかと思うけど、白湯が準備できるなら良い環境だと思う
正し、酔ってると冷たい水を欲するな
飲んだ後の茶漬けは、炭水化物だからどうかと思うけど、白湯が準備できるなら良い環境だと思う
正し、酔ってると冷たい水を欲するな
ラーメンとか菓子パンとかマクドばかり食べてたけど、白湯のみ始めてから
食べ物の好みが変わったみたいで、湯豆腐とか冷奴が食べたくなってきた。
最近体が軽いし、気分も高揚してる。子供のころに戻ったような感覚。
食べ物の好みが変わったみたいで、湯豆腐とか冷奴が食べたくなってきた。
最近体が軽いし、気分も高揚してる。子供のころに戻ったような感覚。
刺激物の摂取しすぎは心筋梗塞のリスクを押し上げる要因の１つだし、控えめにできるのはいいよね
スレが落ちそうでこわい
お白湯飲み始めてホントにスッキリした
でもこれ夏も続けられるかなー
でもこれ夏も続けられるかなー
>>698
夏に熱い飲み物って意外と平気だよ
寧ろスッキリする
勿論冷えた部屋で飲むのが条件だけどｗ
夏に熱い飲み物って意外と平気だよ
寧ろスッキリする
勿論冷えた部屋で飲むのが条件だけどｗ
お風呂上がりに飲む白湯が美味しすぎてたまらん
だから少し違うけど夏もいけると思う
だから少し違うけど夏もいけると思う
>>700
お風呂上がりは冷たい水の方が良いら
しいよ
自分は風呂上がりは冷たい水飲んで、落ち着いてから白湯飲んでる
お風呂上がりは冷たい水の方が良いら
しいよ
自分は風呂上がりは冷たい水飲んで、落ち着いてから白湯飲んでる
冷たい水がいいなんて初耳
悪いとしか聞かないけどどこで聞いたの？
せめて常温じゃない？
ぬるめの白湯でもお風呂上がりは美味しいよね
上がってすぐじゃなくて少し時間おいて飲んだほうが身体にいいよ
悪いとしか聞かないけどどこで聞いたの？
せめて常温じゃない？
ぬるめの白湯でもお風呂上がりは美味しいよね
上がってすぐじゃなくて少し時間おいて飲んだほうが身体にいいよ
なるほど、調べてみると風呂上りは冷水の方がいいみたいだね。
風呂上りだけじゃなく、スポーツ後や夏の熱中症対策も当てはまるね。
風呂上りだけじゃなく、スポーツ後や夏の熱中症対策も当てはまるね。
風呂上がりは白湯の方がいいって聞いたけどなぁ
せっかく暖まったのに冷やすのって勿体なくない？
せっかく暖まったのに冷やすのって勿体なくない？
わざわざ冷やしたくないよね
風呂上がりに冷たい水をコップ一杯分くらいを一気に飲むと、水の重みで胃が下がって腸を刺激して、便秘解消にも繋がるって、この前テレビでやってたよ
冷たいコーラだと駄目なん？
胃下垂の人は？
水分補給の観点からは入浴後は冷水のが吸収しやすいんだってね
今のところぬるめの白湯で脱水の症状出てないし、白湯のが飲みやすいから白湯を続けてる
気持ち的には内臓冷やさない方がいいと思ったんだけど、ダイエットとしてはどうなんだろう？
今のところぬるめの白湯で脱水の症状出てないし、白湯のが飲みやすいから白湯を続けてる
気持ち的には内臓冷やさない方がいいと思ったんだけど、ダイエットとしてはどうなんだろう？
白湯って冷えた体を温めるから良いのに、風呂で十分温まってるところを更に温めても意味ないどころか
かえって良くないんじゃないの？
過ぎたるは及ばざるだよ。
かえって良くないんじゃないの？
過ぎたるは及ばざるだよ。
目的によるんじゃない？
冷やしたくない人は白湯。
脱水改善とか便秘解消には冷水。
みたいな。
朝起きてすぐに冷水飲むと便秘解消されるっていうのもよく見かけたよね。
自分は半身浴してのどが渇くから、すぐ飲めるぬるーい白湯を飲んでるよ。
冷やしたくない人は白湯。
脱水改善とか便秘解消には冷水。
みたいな。
朝起きてすぐに冷水飲むと便秘解消されるっていうのもよく見かけたよね。
自分は半身浴してのどが渇くから、すぐ飲めるぬるーい白湯を飲んでるよ。
これから暖かくなると白湯飲むのは辛い。
喉乾きそうだ
喉乾きそうだ
そういえば大阪のとある病院のカップ自販機に白湯があったな
値段は覚えてないけどあるところにはある
値段は覚えてないけどあるところにはある
それは薬飲んだりできるようにでしょ
自分は白湯は家でしか飲まないや
自分は白湯は家でしか飲まないや
高速の休憩所とかにあるよね
良心的
良心的
寝る前に白湯飲んだら尿意が止まらん
0時半から3回も透明尿が出まくってる
身体温まって寝つきやすいって言った奴誰だよ？
0時半から3回も透明尿が出まくってる
身体温まって寝つきやすいって言った奴誰だよ？
寝る前は水分控えろと昔から言われてるよ。
さゆ飲んでるとおならがとまらない
お腹の中の動きが良くなってるのかも
お腹の中の動きが良くなってるのかも
おちそうでこわい
10分の間に完全に冷めないか？
保温マグで飲むとか。
ま、数分で飲んじゃうけど。
ま、数分で飲んじゃうけど。
おれ、サーマルの奴使ってる
おれはTHERMOSの真空断熱ケータイマグ使ってる
最近飲めなくなってきた、暑い
自分は風呂上がりでも飲めるや
白湯のおかげで便秘治って嬉しい
白湯のおかげで便秘治って嬉しい
風呂の中でも飲んでるよ
白湯が健康にいいと聞いたので白湯だけ飲んでると便秘気味になった
自分は朝にカフェイン入りの飲み物を飲んで交感神経を刺激しないと
自律神経のメリハリがつけられないっぽい
なので朝だけは紅茶飲んでる
それと、白湯だけを一週間ぐらい続けて久しぶりに紅茶飲んだ時に
意識がめちゃくちゃしゃきっとして、
カフェインってすごく身体を刺激してたんだなあって実感した
それが単純に悪い事だとは言えないけど、
夜にカフェイン入りの飲み物を飲むのはやめた方がいいかなと思った
自分は朝にカフェイン入りの飲み物を飲んで交感神経を刺激しないと
自律神経のメリハリがつけられないっぽい
なので朝だけは紅茶飲んでる
それと、白湯だけを一週間ぐらい続けて久しぶりに紅茶飲んだ時に
意識がめちゃくちゃしゃきっとして、
カフェインってすごく身体を刺激してたんだなあって実感した
それが単純に悪い事だとは言えないけど、
夜にカフェイン入りの飲み物を飲むのはやめた方がいいかなと思った
カフェインは朝だけにしたほうがいいね。確か九時間くらい体内に残るんだっけ。
そりゃ寝る前はカフェイン摂らない方がいいに決まってるよ
思いの外、効果を感じたって事でしょ
いつも白湯ばかりで久々に緑茶の500mlペットボトル飲んだら胃が痛くなっちゃった
いつも白湯ばかりで久々に緑茶の500mlペットボトル飲んだら胃が痛くなっちゃった
白湯を飲むようになってから胃腸の調子がいい
あと生理痛が軽くなったかな
あと生理痛が軽くなったかな
コーヒー党にはカフェインレスコーヒーというのもあるよ。高いけどね
お通じが楽になったので白湯さまさま
お通じが楽になったので白湯さまさま
朝昼寝る前に白湯飲み始めて１週間
食事量は変わってないけどいつもより水分とってるせいか体重が増えたまま戻らない
みんなは元に戻ってる？
食事量は変わってないけどいつもより水分とってるせいか体重が増えたまま戻らない
みんなは元に戻ってる？
そもそも体重に変化がない
朝昼晩は飲みすぎじゃ？
朝と夜だけでいいのでは
朝昼晩は飲みすぎじゃ？
朝と夜だけでいいのでは
>>736
レスありがとう
白湯飲むのお昼今日から抜いてみました
白湯飲むだけじゃ痩せないね
でも肌の調子がいいから続けてみるよ
レスありがとう
白湯飲むのお昼今日から抜いてみました
白湯飲むだけじゃ痩せないね
でも肌の調子がいいから続けてみるよ
白湯飲むだけじゃ痩せないけど
ダイエットのための体質改善として有効だと思うし
白湯を飲むことで普段の生活でも意識が変わって
結果的にダイエットに繋がる、といいなw
ダイエットのための体質改善として有効だと思うし
白湯を飲むことで普段の生活でも意識が変わって
結果的にダイエットに繋がる、といいなw
ジュースやお酒飲む量減ったから若干痩せたかも。
ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。
ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。
自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。
ダイエットについて参考になるサイトで
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白湯は便秘には効果ある気がする
肩こり首こりには効果ないかな～
肩こり首こりには効果ないかな～
冷たい水は内蔵を冷やすから、白湯は良いらしい。
トマト食える奴が羨ましいわ
ハンバーガーとかサンドイッチとか何かと一緒に食えば美味しいって感じるんだけど
何故かトマト単品だと吐きそうになるｗ
つーか不味いｗ
ハンバーガーやらサンドイッチは超おいしいのになぁ
ハンバーガーとかサンドイッチとか何かと一緒に食えば美味しいって感じるんだけど
何故かトマト単品だと吐きそうになるｗ
つーか不味いｗ
ハンバーガーやらサンドイッチは超おいしいのになぁ
誤爆かしら。
美肌とか痩せることには今のところ効果は感じないけど、便秘にはかなり効くね
もう白湯やめられないわ
もう白湯やめられないわ
白湯始めて暑がりだったのが逆にマシになってきた気がする
それよりもペットボトルやコーヒー、紅茶の葉など節約ができるのが嬉しいわw
それよりもペットボトルやコーヒー、紅茶の葉など節約ができるのが嬉しいわw
まだ白湯始めて４日くらいだけど、
私も暑がりが少しはマシになってきた。
このクソ暑い中、冷たい麦茶を持って出掛けたけど、
冷たさに何か違和感を感じて、不味かった。
帰宅後の熱いルイボスティーが美味いこと美味いこと。
私も暑がりが少しはマシになってきた。
このクソ暑い中、冷たい麦茶を持って出掛けたけど、
冷たさに何か違和感を感じて、不味かった。
帰宅後の熱いルイボスティーが美味いこと美味いこと。
暖かくなってくると自然と飲む量が減るな～
うんうん。
会社ついてクーラーで少し涼みながらの白湯は染み渡るわーー
会社ついてクーラーで少し涼みながらの白湯は染み渡るわーー
低血圧の人はお茶とか飲んでカフェイン取った方がいいとネットに書いてあった
かといってお茶ばっかり飲んでても胃を痛めそうだしバランスが大事なんだろうね、低血圧の人は
かといってお茶ばっかり飲んでても胃を痛めそうだしバランスが大事なんだろうね、低血圧の人は
コーヒーは体に良いみたいだけど、
腸が弱い人はブラック飲みすぎると腸の刺激になって下痢になるとか。
腸が弱い人はブラック飲みすぎると腸の刺激になって下痢になるとか。
なるなる。
最近は白湯からペパーミントティーにかえた。気分転換。
最近は白湯からペパーミントティーにかえた。気分転換。
ハーブティー良いよね。
気温が上がってきて前ほど飲めなくなってはいるけど、未だに白湯を朝一杯、昼はタンブラーに入れて、夜は半身浴しながら一杯飲んでる。
効果としては、生理痛が軽くなる、浮腫みも軽くなる、いつもあった目の下のクマが気にならなくなる、消化器系の不調が無くなる、痩せた(五キロほど)、暑さにつよくなる…といったところ。
これからも続けようと思う。
効果としては、生理痛が軽くなる、浮腫みも軽くなる、いつもあった目の下のクマが気にならなくなる、消化器系の不調が無くなる、痩せた(五キロほど)、暑さにつよくなる…といったところ。
これからも続けようと思う。
お刺身も控えたほうが良いですかね？
自己判断
彼女の美容本で白湯勧めてたんだけど沸騰させて大気のエネルギーを云々とか書いてあって噴いた
パイタン
２ヶ月朝夜と白湯飲んでたけど体重増えた
今月過少月経のせいか体重が戻らなかったせいかもしれんが
今月過少月経のせいか体重が戻らなかったせいかもしれんが
朝に1杯、昼に1杯、お風呂のとき1杯と上がったあと1杯。ミネラルウオーターでレンチン2分で飲んでる。
効果としては浮腫みづらくなった、顔の吹き出物が減った(0ではないけど)
他に冷たい飲み物やコーヒーとか飲みまくりだし、全部白湯にできればもっとダイエット効果出るんだろうけど流石にめんどいw
効果としては浮腫みづらくなった、顔の吹き出物が減った(0ではないけど)
他に冷たい飲み物やコーヒーとか飲みまくりだし、全部白湯にできればもっとダイエット効果出るんだろうけど流石にめんどいw
白湯の効果って、ダイエットというよりはデトックスとか免疫上昇が凄いよね。
風邪ひいた時とか熱がある時、体調が優れない時なんかに飲んでから寝ると、明らかに体調良くなってる。
風邪ひいた時とか熱がある時、体調が優れない時なんかに飲んでから寝ると、明らかに体調良くなってる。
今日初めて水道水10分沸かして白湯飲んでみました
意外とおいしかったです
ただガス代が気になるのでこれからは3分くらいの沸騰に
とどめようと思います
トリハロメタンが怖いので買ってきた水で
意外とおいしかったです
ただガス代が気になるのでこれからは3分くらいの沸騰に
とどめようと思います
トリハロメタンが怖いので買ってきた水で
なんでお湯じゃなくて白湯なの？
お湯飲んじゃだめなの？
お湯飲んじゃだめなの？
あ～まためんどくさいのがわいてんなwww
言葉を調べるということを知らないんだろうな
パイタンだと勘違いしてるのかも
さゆだろ
パイタンだと別物だろが
パイタンだと別物だろが
白湯二日目！…なんだけど水の量少なくて
少ししか飲めなかったw
デトックスしたい～
少ししか飲めなかったw
デトックスしたい～
お白湯だと味気ないから紅茶のティーバッグで軽く味付けしてる
紅茶風味だとゴクゴク飲めていいかも
紅茶風味だとゴクゴク飲めていいかも
紅茶はカフェインが入っているからやめた方が良いと思う
白湯の本来の良さがなくなるよ
カフェインの刺激を取り除くことで自律神経が整うのも白湯の良さ
何か風味を入れたいならカフェインのない麦茶とかルイボスティーが良いかも
白湯の本来の良さがなくなるよ
カフェインの刺激を取り除くことで自律神経が整うのも白湯の良さ
何か風味を入れたいならカフェインのない麦茶とかルイボスティーが良いかも
それらは普通にうすいお茶なのでは
白湯じゃないし､意味わかってないな
頭弱い人多いな
いちいち説明してやるのも大変だ
いちいち説明してやるのも大変だ
今日シナモン白湯飲んだよー
他に何か良い飲み方ないかなあ
他に何か良い飲み方ないかなあ
白湯にココナッツオイル入れるのもいいよ
朝に白湯500mlでサプリメント飲むと腸が動く音が聞こえる
一通り出したら体重計乗って-500gの数値をメモする習慣が付いた
一通り出したら体重計乗って-500gの数値をメモする習慣が付いた
こんなスレあったんだ
コーヒーや紅茶を淹れたときに余るお湯をポットに入れておいて後で飲むっていうのが
いつの間にか習慣化してたんだけど
お通じがよくなったのはそのせいだったのかな？
1日に350mlは飲んでます
朝コーヒー飲む前と就寝前に飲むことが多い
コーヒーや紅茶を淹れたときに余るお湯をポットに入れておいて後で飲むっていうのが
いつの間にか習慣化してたんだけど
お通じがよくなったのはそのせいだったのかな？
1日に350mlは飲んでます
朝コーヒー飲む前と就寝前に飲むことが多い
今日は白湯にミント入れて飲んだよ
水飲んだり麦茶飲んだりしてもトイレ回数少ないんだよな……
白湯にしてみようか……
白湯にしてみようか……
白湯おいしいね
おいしいね
けど気温がぐんぐん上がってきて
朝と翌朝用に用意した残りを寝る前に飲むくらいになった
朝飲む前はいつも、暑いな…飲むのやめとこうかな…と思うんだけど
いつも通りカップに注いで飲むと、ホッとして1日をスタートできる
便秘解消という信頼と実績があるからやめられないんだろうな
けど気温がぐんぐん上がってきて
朝と翌朝用に用意した残りを寝る前に飲むくらいになった
朝飲む前はいつも、暑いな…飲むのやめとこうかな…と思うんだけど
いつも通りカップに注いで飲むと、ホッとして1日をスタートできる
便秘解消という信頼と実績があるからやめられないんだろうな
便秘を治すには水分を多く取らないといけないけど
カフェインには利尿作用があって無駄に水分を外に出してしまう
脱カフェインで白湯を飲みだした人が便秘が治ったというのは
ちゃんと水分補給できるようになったからかな、と思ってる
あと内臓を冷やさないようになったのもあるだろうけど
カフェインには利尿作用があって無駄に水分を外に出してしまう
脱カフェインで白湯を飲みだした人が便秘が治ったというのは
ちゃんと水分補給できるようになったからかな、と思ってる
あと内臓を冷やさないようになったのもあるだろうけど
とうとう真夏日になってきたけど、いまだに日中も白湯をタンブラーに入れて飲んでる
ほっとする
昨年苦しんだ胃腸の不快感からも解放されたし、生理痛がかなり軽くなった
それに極端な浮腫みがなくなったな
ほっとする
昨年苦しんだ胃腸の不快感からも解放されたし、生理痛がかなり軽くなった
それに極端な浮腫みがなくなったな
( ﾟ∀ﾟ)o彡ﾟ白湯！白湯！
白湯飲むとうんこ出るわ
便秘解消できて最高
便秘解消できて最高
( ﾟ∀ﾟ)o彡ﾟパイタン！パイタン！
みんな暑くても白湯飲んでる？
この時期、冷たいもの飲むと一気に汗が吹き出すのがイヤなんだけど、白湯ならいいかなあ。
この時期、冷たいもの飲むと一気に汗が吹き出すのがイヤなんだけど、白湯ならいいかなあ。
飲んでるよ
涼しい部屋で飲んでる～
白湯は白湯で飲んで、紅茶やら何やらは別に楽しめばいいのに
女は一日数回のお湯も長く続けんの苦痛なのか…
女は一日数回のお湯も長く続けんの苦痛なのか…
白湯が美味しい季節になりました
猛暑日が続いて自分の寝汗で溺れそうな勢いになったので小休憩
…のつもりが気付けば１ヶ月以上経ってた
朝晩肌寒くなり白湯が恋しくなってきたので
とりあえずまたよろしく、とヤカンを洗い直して今沸かしてる
…のつもりが気付けば１ヶ月以上経ってた
朝晩肌寒くなり白湯が恋しくなってきたので
とりあえずまたよろしく、とヤカンを洗い直して今沸かしてる
なんで女ってわかるんだろう
エスパーなのかな？
エスパーなのかな？
白湯が美味い季節になってきましたね
ほっこりしますね
ほっこりしますね
白湯に生姜と黒蜜入れたらうまかった
しっこが半端なく出ますな
さゆゆ
地下水だし10分以上沸かす意味があるのか疑問に思いつつ沸かし続ける
ここ二日ぐらいから白湯飲み始めたけど、葛湯みたいな味するね
とろみはないけど甘い
ここ二日ぐらいから白湯飲み始めたけど、葛湯みたいな味するね
とろみはないけど甘い
地下水だからこそ沸かした方が…
水質検査したら大腸菌出たとこあったよ
水質検査したら大腸菌出たとこあったよ
白湯うめー
白湯ダイエットの季節がきたわー はじめよｗ
おしっこは、良い効果じゃないのか。
白湯ダイエット昨日からスタート
運動しても減らないから体の中を見直そう
運動しても減らないから体の中を見直そう
毎日飲もうとしても湯沸すのつい億劫になってやめてしまうのでここに再開を宣言します！
水分不足からの便秘だということはわかってるんだから今度こそ続けるぞ！
続けやすいようにケトルをもっと良い場所に移動させよう。
水分不足からの便秘だということはわかってるんだから今度こそ続けるぞ！
続けやすいようにケトルをもっと良い場所に移動させよう。
沸かし続ける意味って殺菌の意味で？
殺菌することでダイエット効果あるの？
殺菌することでダイエット効果あるの？
沸かし続けることで火のエネルギーを取り込んでいるらしいよ
byアーユルヴェーダ
byアーユルヴェーダ
自然のパワーとか数珠とか
幽霊とか、風水とか
全く気にしない私は、
温い水が内蔵を冷さないってので飲んでる
幽霊とか、風水とか
全く気にしない私は、
温い水が内蔵を冷さないってので飲んでる
ほとんどの人がそうだろうね
その分野ってのは
①まったく意味のないもの
②本当は意味や効果があるんだけど科学が追いついていないもの
③効果があり科学で立証されたもの
が混然していると捉えたほうがいいと思うねぇ。
まぁ。まったくの意味のないものかどうかの判断は
一定期間やってみて確かめる。っていうことだろうね。
①まったく意味のないもの
②本当は意味や効果があるんだけど科学が追いついていないもの
③効果があり科学で立証されたもの
が混然していると捉えたほうがいいと思うねぇ。
まぁ。まったくの意味のないものかどうかの判断は
一定期間やってみて確かめる。っていうことだろうね。
10分沸かすとかは異常だわ
根拠ないし
根拠ないし
科学は現在のところすべてを説明できてはいない。
根拠がなくても正しいことはある。
白湯が正しいかどうか。それはわからない。
人はそのような、わからない。という宙ぶらりんの状態が苦手だ。
正しいか、正しくないか。どちらかに決めちゃう。
根拠がなくても正しいことはある。
白湯が正しいかどうか。それはわからない。
人はそのような、わからない。という宙ぶらりんの状態が苦手だ。
正しいか、正しくないか。どちらかに決めちゃう。
うちは笛吹ケトルなので10分も沸かしたら超うるさい
手で持ってる間しか開かないのです
１ヶ月でいつもの生活に白湯取り入れただけで10キロも痩せたとかいうやつは煮沸しまくったのか？
>>821
普通に考えて、それどっかおかしいんじゃ？
174ｃｍ70ｋがそんなことしても全く減ることないし。
普通に考えて、それどっかおかしいんじゃ？
174ｃｍ70ｋがそんなことしても全く減ることないし。
>>824
だとしたら、あんた何でここにいるの？
何かしらで白湯がダイエットに効果あるって聞いた人間がここに来てるんでしょ？
だとしたら、あんた何でここにいるの？
何かしらで白湯がダイエットに効果あるって聞いた人間がここに来てるんでしょ？
>>825
落ち着こう。
真に受けるなというのは、１０ｋｇ減るという部分である。
残念ながらそんなに劇的な効果はでない。
テレビの情報は、視聴者が食いつくためにどいうしても
情報を操作する。
ウソではないとしても、そのほかにやった努力を隠す。
この機会に、民法テレビの情報は、
疑うということを始めたほうがいい。
自分が番組を作る立場を想像すればわかる。
落ち着こう。
真に受けるなというのは、１０ｋｇ減るという部分である。
残念ながらそんなに劇的な効果はでない。
テレビの情報は、視聴者が食いつくためにどいうしても
情報を操作する。
ウソではないとしても、そのほかにやった努力を隠す。
この機会に、民法テレビの情報は、
疑うということを始めたほうがいい。
自分が番組を作る立場を想像すればわかる。
10キロ痩せるかは知らんけど今までジュース飲んでたりしたのを白湯に置き換えて痩せたとかかな
あとは白湯飲むと便通良くなるから便秘しててその分がなくなったとか
あとは白湯飲むと便通良くなるから便秘しててその分がなくなったとか
マギーちゃんも白湯のんでるんだって。
有機栽培のレモンの汁いれて。
マギーちゃんは健康に気をつかってるわー。
王様のブランチでみた。
有機栽培のレモンの汁いれて。
マギーちゃんは健康に気をつかってるわー。
王様のブランチでみた。
白湯は何がいいんだ？
ホットミルクとかじゃ白湯みたいな効果はないの？
白湯はこの時期すぐ冷めて、とても10分でカップ一杯とか、水かぬるま湯になってる
ホットミルクとかじゃ白湯みたいな効果はないの？
白湯はこの時期すぐ冷めて、とても10分でカップ一杯とか、水かぬるま湯になってる
>>829
効果がないことはないのかもねぇ。
内臓を温めるという意味においては。
ミルクは、ミルクの消化ということで。仕事をしなくてはならない。
負担になるとはいえるかもしれない。
（素人考えなのでみんなで考えを深めたいが）
あと、白湯が冷めない対策としては
水筒を使ってる人多いんじゃないかな。
効果がないことはないのかもねぇ。
内臓を温めるという意味においては。
ミルクは、ミルクの消化ということで。仕事をしなくてはならない。
負担になるとはいえるかもしれない。
（素人考えなのでみんなで考えを深めたいが）
あと、白湯が冷めない対策としては
水筒を使ってる人多いんじゃないかな。
ホットミルクはカロリーがあるから白湯の圧勝
ホットミルクだって冷めるだろ
真空断熱タンブラー良いよ
白湯とお湯の違いを教えて下さい
お湯の中でも、何もまざってないお湯という意味を強調したものが白湯。
健康目的の白湯 の定義の場合は、
どこまでが白湯ダイエットの効果があると信じるかで定義は変わるかもね。
①１０分沸騰させなければ意味がない
②ある程度沸騰させればいいでしょ
③電気ケトルでいいでしょ
④電気ポットのお湯でいいでしょ
⑤湯沸かし器、シャワーからでるものでいいでしょ
①～③あたりを白湯とよび、④⑤は違うんじゃね？
と思う人が多いかと。
どこで区切るかは、どこまで厳密に信じるか次第。
健康目的の白湯 の定義の場合は、
どこまでが白湯ダイエットの効果があると信じるかで定義は変わるかもね。
①１０分沸騰させなければ意味がない
②ある程度沸騰させればいいでしょ
③電気ケトルでいいでしょ
④電気ポットのお湯でいいでしょ
⑤湯沸かし器、シャワーからでるものでいいでしょ
①～③あたりを白湯とよび、④⑤は違うんじゃね？
と思う人が多いかと。
どこで区切るかは、どこまで厳密に信じるか次第。
お腹がすきにくい
なるほど、ありがとうございます。10分も加熱しないと無くならないものって何だろう…
そこらへんは、オカルト的なゾーンに入っていきます。
火のパワーがなんちゃらかんちゃらとか。
まぁ、ためして決める というのがいいと思いますよ。
火のパワーがなんちゃらかんちゃらとか。
まぁ、ためして決める というのがいいと思いますよ。
>>837
10分沸かさないと無くならないんじゃなくて、10分かけて火のエネルギーを取り込んでるんです
私はティファールですが
10分沸かさないと無くならないんじゃなくて、10分かけて火のエネルギーを取り込んでるんです
私はティファールですが
ヤカンに多目に水入れて、
沸かして飲む。
残りが冷める→また沸かす
これでも10分以上沸かしたって事にならないのかな…
沸かして飲む。
残りが冷める→また沸かす
これでも10分以上沸かしたって事にならないのかな…
そこらへんの理屈はわかる人おらんから
勝手にやってみるしかない・・・・ｗ
勝手にやってみるしかない・・・・ｗ
風のエネルギーじゃなかった？
蓋を外して10分
蓋を外して10分
水道水を煮込んでみた、的なのあったよね。
結果、濃縮水道水になりゲロマズだったみたいだけど。。。。。。
結果、濃縮水道水になりゲロマズだったみたいだけど。。。。。。
私のお墓の前で泣かないでください
そこに私はいません
眠ってなんかいません
千の風のエネルギー
そこに私はいません
眠ってなんかいません
千の風のエネルギー
なんだオカルト的なものだったのか…そういうの信じないからポットの湯で良いや
要は内蔵が温まれば良いんだもんね
要は内蔵が温まれば良いんだもんね
そうです。個人の自由。
風のエネルギーっていうと仮面ライダーを想像してしまう
グレープフルーツジュースを温めて飲むと、脳が活性化
http://news.mynavi.jp/news/2015/12/17/402/
http://news.mynavi.jp/news/2015/12/17/402/
白湯おいしいね
んだんだ。
紅茶にしないとおいしくないとか、コーヒーじゃないとおいしくないとか
思い込みだったわな。
白湯うまい。
寒い時期の楽しみになる。
紅茶にしないとおいしくないとか、コーヒーじゃないとおいしくないとか
思い込みだったわな。
白湯うまい。
寒い時期の楽しみになる。
味覚でもないけど、
体も白湯に慣れると美味しく感じるようになるよね
体も白湯に慣れると美味しく感じるようになるよね
ホットなら、生まれてからずっとどんな飲み物よりも白湯が好き
アイスならどんな飲み物よりも水が好き
アイスならどんな飲み物よりも水が好き
白湯飲んだ時の身体に染み込む感じがすごい好き
煮込んだお湯うまい
白湯ちびちび飲んでると今まであった間食への欲求が不思議となくなる
確かにここ２週間ほどで、普段の飲み物をメインで白湯、後はたまにお茶にしただけで2キロ痩せた
10分沸騰させなきゃ意味がない、は大嘘
むしろ、どうせ冷ますからって沸騰手前でやめてるわ
10分沸騰させなきゃ意味がない、は大嘘
むしろ、どうせ冷ますからって沸騰手前でやめてるわ
みんながワインとか飲んでるのに・・・・
白湯・・・・・・(´;ω;‘)ﾌﾞﾜｯ
白湯・・・・・・(´;ω;‘)ﾌﾞﾜｯ
毎日2リットルくらい飲んでるせいか、空腹も満たされるし、う◯ちブリブリで調子いいね
このまま胸は残したまま、痩せられたら最高！
このまま胸は残したまま、痩せられたら最高！
まだ白湯2日目だけど、日中も夜間もトイレの回数が増え過ぎ！
特に夜はお酒飲み出すと半端無くて食事中何回トイレ行くんだよ？って状態で、寝てからもトイレに数回起きてしまうよ。
お酒は毎晩飲んでるけどトイレが近くなるなんて事は今まで無かったので、原因は白湯を飲み出した事しか思い当たらない…でも白湯の量なんて、昨日も今日もマグカップ1杯を朝にちびちび飲んだだけなのに不思議だなぁ
特に夜はお酒飲み出すと半端無くて食事中何回トイレ行くんだよ？って状態で、寝てからもトイレに数回起きてしまうよ。
お酒は毎晩飲んでるけどトイレが近くなるなんて事は今まで無かったので、原因は白湯を飲み出した事しか思い当たらない…でも白湯の量なんて、昨日も今日もマグカップ1杯を朝にちびちび飲んだだけなのに不思議だなぁ
いくらなんでもお湯飲んだだけで大袈裟過ぎるだろ(笑)
確かに白湯飲んだら一時間に1回、2回はトイレ行きたくなって困る。
けどこの季節だと温かくて美味しいからトイレめんどくさーと思いつつぐびぐび飲んでしまう。
けどこの季節だと温かくて美味しいからトイレめんどくさーと思いつつぐびぐび飲んでしまう。
普段飲んでる飲み物を完全に白湯にしてから、おちっこの回数ヤバくなったね
こんなに飲めるのは今だけだから夏までには何とかいいとこ痩せておきたい
こんなに飲めるのは今だけだから夏までには何とかいいとこ痩せておきたい
白湯飲むとトイレの回数すごくなるけど、体の余分な水分がどんどん出るから、洗い流してるって感じがすごくある。
数日間で体重が増えたときとか、ほんとに増えたのは何キロなのか見るのにもいい。
数日間で体重が増えたときとか、ほんとに増えたのは何キロなのか見るのにもいい。
白湯に加えて、ホットヨーグルト、入浴、運動前のコーヒー
これで年末年始の暴食が完全にチャラ
これで年末年始の暴食が完全にチャラ
アーユルヴェーダには３つの体質がある。
その中で、ピッタの体質の人は、熱い体質なので
冷やすことが必要なんだって。
だから、白湯はあわないんだって。熱さを助長するから。
ショック！！
おれはピッタなんだってよぉおおお。体質が当てはまりすぎてつらい。
その中で、ピッタの体質の人は、熱い体質なので
冷やすことが必要なんだって。
だから、白湯はあわないんだって。熱さを助長するから。
ショック！！
おれはピッタなんだってよぉおおお。体質が当てはまりすぎてつらい。
サイトによっては ピッタでも
少量の白湯ならいいんだって。
少量の白湯ならいいんだって。
ポット98℃を真空タンブラーに入れて感覚で50℃前後にして飲んだら出た
腸弱くてポリープできやすいし便秘だし下痢するけど通院するも原因不明という体質なのに‥
たまたまだよね‥
腸弱くてポリープできやすいし便秘だし下痢するけど通院するも原因不明という体質なのに‥
たまたまだよね‥
ダイエットのつもりは無かったけど、夕食後の 20時から翌日 12時の昼食までの間は白湯のみのプチ断食の日々。
白湯にレモン1/2個搾ってみたけど苦いし酸っぱすぎる
口内と喉が超イガイガするし
これ毎日続けるのつらいなあ
口内と喉が超イガイガするし
これ毎日続けるのつらいなあ
嫌なことを続けようとしても良いことないよ
どういう効果を狙ってなのかわからないけどレモンの良い効果と飲むの辛いストレスとが打ち消し合ってしまうかもよ
どういう効果を狙ってなのかわからないけどレモンの良い効果と飲むの辛いストレスとが打ち消し合ってしまうかもよ
アーユルヴェーダの言葉に
『どんなに 良いことでも急に始めてはいけない、
どんなに悪いことでも急にやめてはいけない』
という言葉があるそうな。
しかしそれ以前に
レモンの量は適量なのか？？というのが気になるところ
『どんなに 良いことでも急に始めてはいけない、
どんなに悪いことでも急にやめてはいけない』
という言葉があるそうな。
しかしそれ以前に
レモンの量は適量なのか？？というのが気になるところ
うっすーくして飲むと良いよ
単純にレモン入れなきゃいいんじゃない？
俺も思ったｗ
この前歯医者行ったとき、隣で診察受けてた人が
医者に何か特別なもの食べてるかって聞かれて
レモン水好きでよく飲んでるって答えてた
エナメル質が砂糖摂ったのと違う溶け方してる
いずれにしても歯に悪いから常飲はやめた方がいい、
と言われてたよ
医者に何か特別なもの食べてるかって聞かれて
レモン水好きでよく飲んでるって答えてた
エナメル質が砂糖摂ったのと違う溶け方してる
いずれにしても歯に悪いから常飲はやめた方がいい、
と言われてたよ
へぇ～
レモン水は飲まないけど酸っぱいもの好きだから気を付けよう
レモン水は飲まないけど酸っぱいもの好きだから気を付けよう
白湯最高！
１０分沸かした白湯を飲むと口角が荒れる。
ポットのお湯だと大丈夫なんだけどね。
ポットのお湯だと大丈夫なんだけどね。
体質がピッタなのかな？
前に１か月続けて、口角が荒れて休止して
しばらくポットのお湯飲んでたけど
最近また始めたら、１週間で荒れてしまった。
一日1.5Lも飲むとダメだ。
白湯を推奨しているジジイが
一日800ｃｃまでって言ってたから
量を減らすと大丈夫かもしれんけど。
前に１か月続けて、口角が荒れて休止して
しばらくポットのお湯飲んでたけど
最近また始めたら、１週間で荒れてしまった。
一日1.5Lも飲むとダメだ。
白湯を推奨しているジジイが
一日800ｃｃまでって言ってたから
量を減らすと大丈夫かもしれんけど。
ポットのお湯と白湯じゃ、全然味が違うね。
荒れる原因が熱なら合わないんじゃね？
ちなみに量によるけど10分も沸かす必要なし
飲める温度でOK
ちなみに量によるけど10分も沸かす必要なし
飲める温度でOK
白湯を飲んでいたら最近は胃が固形物を受け付けなくなった
空腹抑制に白湯が良いというアドバイスを頂いたのですが、沸騰してちょっと落ち着いたお湯を飲めばいいんですよね
朝飲めば良いというのはなんとなくわかったのですが、別に朝じゃなくても好きな時に飲めば良いというかんじでしょうか
朝飲めば良いというのはなんとなくわかったのですが、別に朝じゃなくても好きな時に飲めば良いというかんじでしょうか
好きなときにゆったりした気持ちで飲むとええよ
ありがとうございます！
これ始めて逆にむくむようになった
余計な水分増えただけだー
余計な水分増えただけだー
飲み過ぎなだけだろ
朝と夜に飲んでるけど特に何も変わらず
変わる言うてる人はプラシーボ？
お通じも普段通り
体は飲んでる時は温かい気がするけど別に持続するわけではない
10分も飲んでたら温くなってまずいしなあ
体は飲んでる時は温かい気がするけど別に持続するわけではない
10分も飲んでたら温くなってまずいしなあ
同じく
だからやめたわ
だからやめたわ
これに入れてるよ
http://www.thermos.jp/product/detail/jno-501.html?color=ESP
全然フタ開放してても冷めない
http://www.thermos.jp/product/detail/jno-501.html?color=ESP
全然フタ開放してても冷めない
サーモスの保温ポットに入れといて少量をチビチビ飲んでるよ
変な日本語だったな
→ フタ開放してても全然冷めない
→ フタ開放してても全然冷めない
サーモスのマグボトルは安いし超おすすめ
他の魔法瓶メーカーよりデザインがいいしね
他の魔法瓶メーカーよりデザインがいいしね
きれいな人はほぼ
白湯飲んでるって言うね
憧れて白湯のんでいます
白湯飲んでるって言うね
憧れて白湯のんでいます
綺麗な人が白湯を飲んでいるからと言って
白湯を飲んでいる人が綺麗になるわけじゃないぞ
白湯を飲んでいる人が綺麗になるわけじゃないぞ
他人のヤル気を失わすのが上手なんだね
こういう人が他人の運気を下げるのかも
こういう人が他人の運気を下げるのかも
そんなにハードル上げたら白湯だって困るだろうに
ほどほどが良いんですよほどほどが
ほどほどが良いんですよほどほどが
湯加減がよく分からないので常に舌がヤケドしてる
でも思い込みって大事だからねぇ
白湯飲んでるのにダメと思ってたらダメだし、
白湯飲み始めて調子いいと思ってたら調子良くなってくるw
白湯飲んでるのにダメと思ってたらダメだし、
白湯飲み始めて調子いいと思ってたら調子良くなってくるw
今日も白湯
あったかい飲み物ほっとするね。
あったかい飲み物ほっとするね。
水にも消化を促す作用があるから、
内蔵を冷やさない白湯は
なかなか素敵やん？
内蔵を冷やさない白湯は
なかなか素敵やん？
普段飲んでるものを白湯に置き換えるなら飲み過ぎもないし、白湯なら悪影響もないのが気楽。
今日も元気だ
白湯が美味しい
白湯が美味しい
白湯がいつも用意されてないと落ち着かないな。
電気ポットにいっぱいついで一旦沸騰させたものを 40℃ くらいになるのを待って飲む。自宅では簡単だけど。
電気ポットにいっぱいついで一旦沸騰させたものを 40℃ くらいになるのを待って飲む。自宅では簡単だけど。
白湯飲もうとお湯を沸かすのに沸くとついついコーヒーを淹れてしまうw
>>923
コーヒーはアーユルヴェーダ的にあまりよくない。
マイナスなホットドリンク 紅茶、コーヒー
プラスなホットドリンク 白湯、ハーブティー、ホットミルク
まぁコーヒーの依存性を断ち切るのは少々大変かもしれないが
１か月ぐらい我慢できれば依存もなくなるよ。
コーヒーはアーユルヴェーダ的にあまりよくない。
マイナスなホットドリンク 紅茶、コーヒー
プラスなホットドリンク 白湯、ハーブティー、ホットミルク
まぁコーヒーの依存性を断ち切るのは少々大変かもしれないが
１か月ぐらい我慢できれば依存もなくなるよ。
まぁな。
依存を断ち切るダイエットをすると、最初１～２か月はきついけど
後が楽だと思うね。
カフェイン、白砂糖、小麦、チョコ、揚げ物、スナック菓子、カップ麺・・・
依存によって過剰に食わされている悪循環を断ち切らないとだよねぇ。
中毒豚にされちゃっているんだよ。
中毒豚にされて、必要以上に食わされ。
太ったといって、ダイエット食品を買い、ジムに行きという具合にねぇ。
無駄の連鎖だよねぇ。
ま、言葉でいうのはたやすいが、実践はむずかしい。
瞑想などで心の落ち着きを得る方法をもっていないと達成はむずかしいと思われるよ。
依存を断ち切るダイエットをすると、最初１～２か月はきついけど
後が楽だと思うね。
カフェイン、白砂糖、小麦、チョコ、揚げ物、スナック菓子、カップ麺・・・
依存によって過剰に食わされている悪循環を断ち切らないとだよねぇ。
中毒豚にされちゃっているんだよ。
中毒豚にされて、必要以上に食わされ。
太ったといって、ダイエット食品を買い、ジムに行きという具合にねぇ。
無駄の連鎖だよねぇ。
ま、言葉でいうのはたやすいが、実践はむずかしい。
瞑想などで心の落ち着きを得る方法をもっていないと達成はむずかしいと思われるよ。
１週間で2キロ減った。
周期からいって、むくみ、便秘の時期のはずだけど、すっきりしてる。(当社比)
周期からいって、むくみ、便秘の時期のはずだけど、すっきりしてる。(当社比)
>>931
朝起きてまず1杯朝食作りながら。
朝食後にもさらに半分～1杯を残ってたら飲む。
仕事中はコーヒーか緑茶を3杯くらい飲んでる。
帰宅後、夕食の準備しながら1杯、
夕飯後に1杯、
風呂入って寝るまでの間にゆっくり1杯飲む感じです。
朝起きてまず1杯朝食作りながら。
朝食後にもさらに半分～1杯を残ってたら飲む。
仕事中はコーヒーか緑茶を3杯くらい飲んでる。
帰宅後、夕食の準備しながら1杯、
夕飯後に1杯、
風呂入って寝るまでの間にゆっくり1杯飲む感じです。
お湯を飲むだけ「白湯」が健康に良いのは本当か
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160326-00088544-diamond-sci
湯を飲むことで水分補給の効果が高まる。内臓と手から身体を温めることで、
胃腸が活性化されるし血行も良くなる。また身体を温めることには免疫力を
高める効果もあるとされるから、デトックスやダイエットはもちろん万病に効くということになる。
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160326-00088544-diamond-sci
湯を飲むことで水分補給の効果が高まる。内臓と手から身体を温めることで、
胃腸が活性化されるし血行も良くなる。また身体を温めることには免疫力を
高める効果もあるとされるから、デトックスやダイエットはもちろん万病に効くということになる。
冬の間は冷え性改善を目的に毎日朝晩飲んでてむくみなし、激務も重なってか4キロくらい痩せたけど、やめてからむくむわ体重増えるわで焦って白湯再開。
激務のときは仕事中にランチすら行けなかったのが、今は適度に食べる時間とれるから単純にその分戻ったら だけかもしれないけど、白湯続けなきゃなー
激務のときは仕事中にランチすら行けなかったのが、今は適度に食べる時間とれるから単純にその分戻ったら だけかもしれないけど、白湯続けなきゃなー
結局温かいものを飲めばいいってことか
そこでよりカロリーの低いものを、となると
最終的に白湯になる
最終的に白湯になる
暖かくなってきて、白湯サボりがちだ。
白湯のむと
午前だけでしっこ４回
午前だけでしっこ４回
白湯をコップ一杯飲んだだけ？
私、全然トイレ行きたくならない。何が悪いのかな
快便だけどさ
私、全然トイレ行きたくならない。何が悪いのかな
快便だけどさ
快便いいねー
水分が膀胱に直行するだけで便が柔らかくならないのは辛いよね
これからの季節は汗で水分が抜けやすくなるから便にまで水分が回らなくなりがち
水分が膀胱に直行するだけで便が柔らかくならないのは辛いよね
これからの季節は汗で水分が抜けやすくなるから便にまで水分が回らなくなりがち
また白湯はじめよーっと。
砂糖入りドリンクを飲む悪習慣が復活しちゃったわ。
白湯でまた再び悪習慣が断ち切れますように。
砂糖入りドリンクを飲む悪習慣が復活しちゃったわ。
白湯でまた再び悪習慣が断ち切れますように。
朝イチで30分かけて500mlくらい飲んでから朝食とるようにしたら、最初の１週間が水下痢なみの排便だった
それまで１週間に１度、硬いのが出れば良いくらいだったんでビックリ
腹痛とかはなくて、今なら出そう！って行く感じだったけど、水下痢は流石に身体に悪いのかと心配しつつ続けてたら
以降は普通に柔らかめのが毎朝出るようになった
過去何やってもだめだったのに…
最初に水下痢みたいな症状になった人います？
それまで１週間に１度、硬いのが出れば良いくらいだったんでビックリ
腹痛とかはなくて、今なら出そう！って行く感じだったけど、水下痢は流石に身体に悪いのかと心配しつつ続けてたら
以降は普通に柔らかめのが毎朝出るようになった
過去何やってもだめだったのに…
最初に水下痢みたいな症状になった人います？
いません
白湯はじめてから食生活の乱れが整ってきた
たぶん副交感神経が刺激されて、心が落ち着いてきているんだな。
何の刺激物もなく、ただただ体がよろこぶ飲み物。
カフェインも砂糖で得られる落ち着きは、あれはまやかしだ。
一瞬そういう気分になるが、すぐに逆に乱れる方向になるのだ。
ハーブティーは別だがな。
たぶん副交感神経が刺激されて、心が落ち着いてきているんだな。
何の刺激物もなく、ただただ体がよろこぶ飲み物。
カフェインも砂糖で得られる落ち着きは、あれはまやかしだ。
一瞬そういう気分になるが、すぐに逆に乱れる方向になるのだ。
ハーブティーは別だがな。
いやほんと。
水分摂るのに糖分やカフェインはいらないどころか悪影響がある。
上がるってことは、その後必ず下がるってことだからね。
つまりまったく不要な波をわざわざ作り出しているようなもの。
水分摂るのに糖分やカフェインはいらないどころか悪影響がある。
上がるってことは、その後必ず下がるってことだからね。
つまりまったく不要な波をわざわざ作り出しているようなもの。
金曜から白湯復活して今日で５日目。
下痢となってお腹の中がぜーんぶ出て行った。
お腹すっきりで気持ちがいい。
あついとついつい氷入りドリンク、砂糖入りドリンク飲んじゃうけど
内臓が固まっちゃうんだろうなぁ。
下痢となってお腹の中がぜーんぶ出て行った。
お腹すっきりで気持ちがいい。
あついとついつい氷入りドリンク、砂糖入りドリンク飲んじゃうけど
内臓が固まっちゃうんだろうなぁ。
みんな、やかんはどんなの使ってる？
柳宗理のやかん
シンプレックスのケトルで沸かして、クリステルの鍋に入れ換えて10分
シラルガンのミルクポット。
これで沸かすと水が弱アルカリ性になるとか。
これで沸かすと水が弱アルカリ性になるとか。
みんなありがと。
ティファール使ってる人は水道水？トリハロメタン気にしない？
水道水をティファールで沸かして飲んでたんだけど、本当は１０分１５分沸かさなきゃならないのね……
ティファール使ってる人は水道水？トリハロメタン気にしない？
水道水をティファールで沸かして飲んでたんだけど、本当は１０分１５分沸かさなきゃならないのね……
>>957
そういうのは都市伝説とかカルトの域でしか信じてないのでうちも電気ケトルだわ
一時期、フタ外して数分沸かしたりしたこともあるけど効果変わらなかったのでもう気にしてない
そういうのは都市伝説とかカルトの域でしか信じてないのでうちも電気ケトルだわ
一時期、フタ外して数分沸かしたりしたこともあるけど効果変わらなかったのでもう気にしてない
囲炉裏で南部鉄器使うのがいいのかな
まぁまぁ
そこらへんは、、いや９０点はマイナス１０点じゃないか。
とか言ってるようなことで、まぁ大事だけども、あまり神経質にならないほうがいいこと
だと思うけどね。
たとえば、
９０点（白湯）を継続することが大切であって
鉄瓶の扱いが面倒くさいからといって
９５点の（鉄瓶白湯）を、飲んでみたり、飲んでみなかったりするほうが悪い。
さらにいうと ８０点（電子ポット白湯）だって継続すればそれなりに効果がある。
清涼飲料水やカフェイン入りドリンクってのは、点数つけかたむずかしいが
点数が低いというよりは、健康に害があるかもしれないので
マイナス点なのかもしれないわけだから。
それを避けた水分補給をするだけでもいいかもしれない。
たとえば水道水をそのまま飲むだけだって５０点ぐらいあるかもしれない。
清涼飲料水、カフェインを避けて、新鮮な水を飲むという意味でプラス効果。
アーユルヴェーダの簡単な本を読んで、何が健康にとってプラスかマイナスかを
大雑把に整理したほうがいいかもしれない。
そこらへんは、、いや９０点はマイナス１０点じゃないか。
とか言ってるようなことで、まぁ大事だけども、あまり神経質にならないほうがいいこと
だと思うけどね。
たとえば、
９０点（白湯）を継続することが大切であって
鉄瓶の扱いが面倒くさいからといって
９５点の（鉄瓶白湯）を、飲んでみたり、飲んでみなかったりするほうが悪い。
さらにいうと ８０点（電子ポット白湯）だって継続すればそれなりに効果がある。
清涼飲料水やカフェイン入りドリンクってのは、点数つけかたむずかしいが
点数が低いというよりは、健康に害があるかもしれないので
マイナス点なのかもしれないわけだから。
それを避けた水分補給をするだけでもいいかもしれない。
たとえば水道水をそのまま飲むだけだって５０点ぐらいあるかもしれない。
清涼飲料水、カフェインを避けて、新鮮な水を飲むという意味でプラス効果。
アーユルヴェーダの簡単な本を読んで、何が健康にとってプラスかマイナスかを
大雑把に整理したほうがいいかもしれない。
白湯は内蔵を冷やさないために飲んでるから、
ぬるきゃいいや
ぬるきゃいいや
れ、レンチンでごめん…
読み返したらかなり言葉足らずだったごめん
自分はずっと水道水&ケトルだったんだけど、最近トリハロメタンの存在を知った
そんな気にするほどのことではない成分なんだろうけど、毎日飲むものだからなんとなく不安になってしまって、みんなはどうしているんだろうと思って聞いてみた
やはりある種のオカルトに近い説なのかな
ただここ何日か鍋で１０分１５分沸かしたの飲んだら口当たりもまろやかで便通がすこぶる良いんでそっちで続けてみる
自分はずっと水道水&ケトルだったんだけど、最近トリハロメタンの存在を知った
そんな気にするほどのことではない成分なんだろうけど、毎日飲むものだからなんとなく不安になってしまって、みんなはどうしているんだろうと思って聞いてみた
やはりある種のオカルトに近い説なのかな
ただここ何日か鍋で１０分１５分沸かしたの飲んだら口当たりもまろやかで便通がすこぶる良いんでそっちで続けてみる
清潔な飲料水を室内で飲む現代日本ならレンチンで十分
>>964
確かにそれはちょっと気になってはいるなぁ
ただ自分の場合面倒くさいと思うと続かない性格なので結局電気ケトルで沸かす→サーモスのポット入れとく方法で楽してる
でも本当はちゃんとやかんで時間かけて沸かした方が美味しそうだね
確かにそれはちょっと気になってはいるなぁ
ただ自分の場合面倒くさいと思うと続かない性格なので結局電気ケトルで沸かす→サーモスのポット入れとく方法で楽してる
でも本当はちゃんとやかんで時間かけて沸かした方が美味しそうだね
流石に浄水器は使ってる
悪いサイクル 体が喜ぶサイクル
清涼飲料水 白湯
緊張 リラックス
攻撃、不満 感謝
快楽 瞑想
いささか宗教的かもしれないが
白湯だけを続けようと思っても続かないのかなぁと思った。
体が緊張してイライラしてきたとき、どうしても冷たい飲み物などを欲してしまい
悪いサイクルに突入してしまう。
白湯が続かないだけにとどまらず、ダイエットが続かないってのも同じだと思う。
体が緊張してイライラすると、お菓子が食べたい、ケーキが食べたい、肉が食べたい
満腹食べたい、ちょっとでも時間があったら食べたいとなる。
何がいいたいかというと、白湯が続かない、ダイエットが続かないと一つの行動だけみるのではなくて、
それのベースとなるものに目を向けて、ベースを改善していくことで
結果として、白湯が続く、ダイエットが続くというとらえ方もあるのではないかと思った。
清涼飲料水 白湯
緊張 リラックス
攻撃、不満 感謝
快楽 瞑想
いささか宗教的かもしれないが
白湯だけを続けようと思っても続かないのかなぁと思った。
体が緊張してイライラしてきたとき、どうしても冷たい飲み物などを欲してしまい
悪いサイクルに突入してしまう。
白湯が続かないだけにとどまらず、ダイエットが続かないってのも同じだと思う。
体が緊張してイライラすると、お菓子が食べたい、ケーキが食べたい、肉が食べたい
満腹食べたい、ちょっとでも時間があったら食べたいとなる。
何がいいたいかというと、白湯が続かない、ダイエットが続かないと一つの行動だけみるのではなくて、
それのベースとなるものに目を向けて、ベースを改善していくことで
結果として、白湯が続く、ダイエットが続くというとらえ方もあるのではないかと思った。
こう暑いと湯を積極的に飲む気が起きないのよな
>>969
だね。。。
秋～春までは問題ないんだけど、
夏はお湯沸かすのがかなりめんどくさくなるし、冷めないから飲めない。。
だね。。。
秋～春までは問題ないんだけど、
夏はお湯沸かすのがかなりめんどくさくなるし、冷めないから飲めない。。
庭仕事のあと汗だくでも 白湯 いけた！
別に、冷たいドリンクを欲することはなかった。
ついに白湯生活になれたのかもしれない。
別に、冷たいドリンクを欲することはなかった。
ついに白湯生活になれたのかもしれない。
毎日飲んでると習慣になって真夏でも普通に飲めるようになった
まあ空調無しでも平気な田舎に住んでるせいもあるが
まあ空調無しでも平気な田舎に住んでるせいもあるが
