◎正当な理由による書き込みの削除について： 生島英之とみられる方へ:
【LEF】 Two-Per-Day Part8 【TPD】 YouTube動画>1本 ->画像>2枚
動画、画像抽出 ｜｜
この掲示板へ
類似スレ
掲示板一覧 人気スレ 動画人気順
このスレへの固定リンク： http://5chb.net/r/supplement/1586319866/
ヒント：5chスレのurlに http://xxxx.5chb.net/xxxx のようにbを入れるだけでここでスレ保存、閲覧できます。
次スレ立てる人は本文の先頭に
!extend:checked:vvvvv
を2行追加してください
前スレ
【LEF】 Two-Per-Day Part7 【TPD】
http://2chb.net/r/supplement/1515803986/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
1乙
他の板のスレ建てで誰も1乙って言ってくれなかったときはさみしかったわ。
1乙
このスレで話すことってカプセルタブレット論争くらいしか無いよね
TPD買って飲むのはみんな同じだし
>>5 そんなの話題になんかなってないだろ
そもそもどの成分に発がん性があるんだよ
わざわざ喫煙者を集めてやったインチキコホート調査ならあったが
それはTPD固有の話ではないし
デザインがよく変わるのだけど、海外のサプリとかってのは普通のことなのですか？
これもう3年以上飲んでるけど禿げて来ない？
何か最近少し剥げてきた多分成分内容代わってから
しばらく止めてみようかな
親も禿げてればＤＮＡなんだろうけど禿げてない
ちなみに剥げてきたって言っても頭頂部が少し薄くなった気がする程度
普通に見てもわからんいつも行ってる美容院で確認した
自分も気がつかなかったけどカット終わりに鏡で確認するじゃん
あれで気が付いた美容師に聞いたらそう言われれば薄くなったかもと
これビタミンkが入ってたら申し分ないんだけど、なんで入ってないんだろう
120粒使い切って次のやつを開けたが、
週5粒使用なので、夏の高気温で痛んでもいけないので今すぐ注文せずに秋に注文するかな。
日本政府が財政破綻し円の信用が失われるような事態は無いだろうし。
あれ？tpdって容器だけじゃなくてカプセルの色も変わりました？
カプセルだとたまに底の方で開いてしまってるのが有って、ボトルの中が粉だらけ
タブレットをおすすめする
緑色のクロロフィルカプセルはコストがかさむから普通のカプセルに変えたんだろうな
コストを少しでも下げないと安さのNOWに客が流れるんだろうね
正直意識するとえずくレベルの風味だったからマイルドになってるなら有り難い
でもやっぱ保存性は落ちてるのかな
最近注文して届いたんだけど大丈夫かなあ
韓国はコロナ封じ込めたから良いかなと思ったんだけど
>>30 心配なら箱ごと2日くらい放置してから開けたら？
TPDはルテインとゼアキサンチン入ってるんだな
抜け目が無くて良いな
ルテインもだけどCとDもMVMにしては多めに入ってるのがありがたい
一日分にビタミンDが2000IUも入ってるからな
単品のやつでも1000とかザラなのに
TPDは、
・B群が多い
・EはMix
・亜鉛が多い
・Dが多い
・活性型ビタミンが多い
で、最強だよね。
代わりになるやつある？
チューパァーデイは他にもサプリを足して飲んでる人向き。
これだけで済ます人にはマルチビタミン的には無理がある
ビタミンCやビタミンEがもう少しあるといいな
こんな結果があるから
あとデカくなるけどマグネシウムを増やしてくれたら良いけど、別に取ってるからいいや
-------
腸まで抗酸化物質が届くと良いみたい
人間だと何がいいんだろう？
【研究】睡眠不足で死に至るメカニズムが解明される [富豪立て子★]
http://2chb.net/r/newsplus/1591643286/ ツーパーデイにプラスするとしたら
ビタミンC、ビタミンE、カルマグ、ビタミンK位かな
ビタミンＣは500mgを越えると活性酸素が発生する説もあるし、ビタミンE過剰も似たような説があった記憶が。
ビタミンKは日本人なら足りてるはず。
>>45 ビタミンCは10グラムを超えるとヒドロキシルラジカルという活性酸素が発生して危険だから
それを消去する作用のあるビタミンEを併用するのが原則
とビタミンCスレにあった
カルシウムのサプリも心臓発作のリスクが増えるんじゃなかったか
ビタミンＣはローズピップなどのバイオフラボノイド入りならかなり安全性は高い
>>50 タウリン最近は規制が厳しいからな
効く？
>>53 トップバリュのタウリン3000のが微妙に安いね
8000円以上でプロモコード入力で20％オフ、微妙だ。
なぜかLEは来年まで15%やってるらしいから
9/12月のリーベイツと併用出来ればその方が安いし待ってた方がいいんじゃないの
15%プロモコード終わっちゃった？入力できないのだが
亜鉛は耐用上限量が男性で40～45mg
女性で35mgだからTPDを日に二錠飲んでも問題ないよ。
twoパーを長期的に飲むなら銅を別に摂らないといけなくなるな
>>61 銅は通常の食事でも十分摂取できるから亜鉛そこそこ多く摂取しても銅不足にはならないよ。
>>77 60入りはあまり売れないのかもね
普通は120入りを買うだろうから
>>78 在庫処分、来年の3月まで。
使えなくはないが、なんか嫌だよね
真っ黄色の小便が出て途中から透明に変わって
次の小便がまた真っ黄色だった
こういうグラデーションで楽しさまで与えてくれる
それがTPD
ヨウ素が多いけど、甲状腺の病気の人はやめたほうがいい？
ヨウ素は日本人は過剰なぐらいっていうけど、ヨウ素が多いと水銀や鉛を低減できるから取っといた方がいいよ
サプリで過剰に取ったらわからないけど日本人で甲状腺低下の報告って今のところないし、魚よく食べるから水銀まみれっていうし
ちなみに寿司をよく食べていた海外の人で水銀中毒になった報告があるから。魚よく食べててヨウ素欠乏してるとどうなるかは想像に難くない
>>84 水銀怖い！じゃあ、むやみにヨウ素制限を勧める病院はヤバいな
>>86 甲状腺専門の伊藤病院て所行くと、海藻はヨウ素が多すぎるからと、海藻食べるの禁止されるよ。でも、水銀のほうが怖いから、昆布食べようかな。医者はあまり信用しちゃあかん
アイハーブ今15パーだけどここでもう買ってええの？
もうちょっとまってた方が何か良いキャンペーンある？
今ナウならさらに24ぱーせんとやすくなるのか…
TPDと両方買って日替わりで試してみようかしら
Life Extension公式から購入してる人いますか？
日本に送ってくれるのか知りたいです。
それを買い物かごで確認するにはアカウントを作る必要があるみたいで
その前に知られたらなぁと思いまして。
>>92 以前は某サイトのセールを利用してたんですが、在庫切れだったり日本だけ価格が高かったりで。
公式は、在庫がある事と通常価格が少し安い事がメリットと思います。
>>93 なるほどね
まあアマゾンで3本まとめて買えば一本あたり1700円位になるけど公式サイトがそれより安いのなら挑戦してみるのも良いかも
公式のサイトから買うとやはり大量に買わないと値段的に割高になるんですか？
ハブで24%オフ来た
カプセルの120入りはすでに在庫なし
>>97 ヤバい、カプセル全滅！タブレットも売り切れてきてる
セールのタイミング管理したりスタンバったりするの結構な労力だから入荷後すぐ買ったわ
two par dayは銅入ってないんだな
life extension mixよりいいかもな
ツーパーディ摂りながら銅不足だというならアーモンドでも食べてればいいかもね(クルミだっけ？)
ダイエット時は全部入りが欲しいから
維持期用に使ってるかな
A取りすぎるよな
はじめは1日2カプセル飲んでたけど今は1日ひとつでいいわ
亜鉛とビタミンCだけ足してる
111[Φ|(|´|∀|`|)|Φ] BBxed!!
ネクストケントの実況中にtwo par dayのこと質問してる人いたけど、そのサプリは知らないって言われてた
>>112 ケント、偉そうにしてるのに知らないのダメすぎやん（笑）
ビタミンBを追加で摂りたいけど同じメーカーの活性型BコンプがTPDと同じ値段だから結局TPDのみにしてるわ
でも脂溶性ビタミンの摂りすぎは気になるよね
カルシウムと鉄が入ってないのはすごく良い（カルシウムはキレート分でちょっとだけ入ってるけど）
>>116 あの活性型コンプレックスは60錠で千円位でしょ
本来一日2錠だけどTPDと併用するなら1錠で充分だからそんなにコスパ悪くないよ
>>117 TPDも60錠1000円だからなんかもったいない感じがすると言いたかった
まぁそれで過剰摂取してたら元も子もないから、損とか考えずちゃんと選んだ方が良いんだろうけど･･･
>>118 TPDはベースサプリとして売り出してるらしいからあえて値段を抑えたサービス品なんだよな
本来あの内容であの値段は有り得ないからな
マルチビタミンを征するメーカーはビタミンシェアを征する
>>119 LEFエクステンションの他のサプリはそれで高めなのか
>>121 そう
ツーパーデイで信者を獲得して他の商品も買ってもらおうという作戦と見た
実際に品質が良いから他も買っちまうんだよな
高容量MVM求めてた時はTPDにはお世話になったな。
今は推奨量系にシフトしたからTPDにはさよならって感じ。
今日は元カノに会いに来た気分だお(´・ω・｀)
>>124 年取ったらまたヨリを戻したほうが良いよ
日本で一般的に売られてるマルチビタミンに比べて1粒でもかなり成分量が多いと感じるけど、日本が少ないのか、アメリカが盛りすぎなのか、どっち？
>>128 サプリカッターで必要量を調整するのが当たり前だから
よくマルチビチミンは容量おおいので
半分に切ってますとか言うけど
いろんな成分が入ってるマルチビチミンを半分に
切っても全部の栄養素が半分になる訳ないよねw
例えばビタミンAが右半分に固まってるかもしれないしね
単体の栄養素のサプリならわかるけどね
>>132 言われて見ればそうだな
タブレット見ても色が点状にまだらになってるから中で不均衡に分散してそうだ
マルチビタミンを潰して粉末状にするか
完全に水に溶かせばいいんじゃないの？
偏りなく分ける方法になってないかも分からんが
タブレット真っ二つ方式よりはいいんじゃね
みみっちいこと言ってないで大人しく一錠丸っと飲めや
1日分を2回に分ける人なら
結局は1錠になるから問題ない
半分に切ると半日くらいで、切り口が変色(酸化)しない？
カプセルから半分出すと酸化して変色してたような記憶がある
夏とかだと半日ぐらいで変わるけどそれ以外だと一日では変わらなかったなぁ
でもTPDは割ると粉が漏れたり臭いので面倒になってもう名前の通り一日二錠にしてる
TPDはカルシウムを摂る機会が少ない人にだけ向いてないよ
活性型カルシウムは血管を骨化させるというから
カルシウムはサプリで取らない方がいいよ
活性型カルシウムって、具体的にはどんなのがありますか？
非活性型は吸収悪かったりしないの？
リン酸水素カルシウム
クエン酸カルシウム
乳酸カルシウム
こういうやつが血管を骨化させるヤバいカルシウム
マルチビタミンに入ってるくらいの量とかたいしたことないやん
カルシウムはやばい
貝カルシウムでマグネシウムも追加されてるやつ飲んでも俺は心臓痛くなった
>>145>>147
一日何mg でヤバイとかあります？
軽く調べて、
『カルシウムの摂りすぎが、血管石灰化を招く』
までは分かりました。
けど、身体に悪いカルシウムの種類及び量までは良く分からないな。
豆乳、牛乳とかホエイプロテインにカルシウム多いけど、これもヤバイかな？
牛乳のカルシウムはヤバい可能性が高い
それと医薬品で使われるようなカルシウムは血中カルシウム濃度が上がるのでヤバい
カルシウムは牛乳以外の食品から取るのが一番
むしろ積極的にカルシウムを取る必要はない
>>156 意外と知らなくてカルシウムだけせっせと飲んでる人が多い
カルシウムを食品から取る場合何がいい？小魚とか？
あと何グラムが推奨量？
正直、牛乳やヨーグルト抜くと厚生労働省の推奨量も難しい
こういうのって、どうなんですかね？
牛乳を飲む人で心臓病などの死亡リスクが低下
https://dm-net.co.jp/calendar/2009/008601.php 不飽和脂肪酸の摂りすぎが動脈硬化リスクを増やすが、摂りすぎなければ健康には良さそうな気はする。
NSIの頃からかれこれ10年以上ビタコのシナジー飲んでるんだけど
流石に倦怠期にきてる。
その前はアライブ飲んでた。
2chも歴史が長くなったよね
マルチビタミンの番付とか今は無くなっちゃったな
あの頃の人たちも今はジジイババアか
これに変えようかな。
まあセレンがネックだな
よく欧米は魚食べる習慣がないから
セレン大量に入ってるとか言うけど
普通に卵や小麦や肉や内蔵にも相当入ってるからな
これらをたくさん食べてサプリ取ったら結構ヤバイ
卵やパスタとマグロやカツオ食べた時に
セレン100mgとか200mg取ったらもうヤバイからな
60で前のおばちゃんが、毎日TPD2錠飲んで普通に生きてるから禿げ増してやるよ。皆んな髪の毛細くなって抜けてしまえ。
ビタミンミネラルサプリ必要じゃない食生活してる人なんかは、一握りのリッチな人達だけ。
肉食べてサプリ飲め。
やっぱ、two per day でone per day が最強なのか
つか、普段は推奨量系MVMで、たまにTPDがマイトレンド！
スーパーで野菜を３種類くらい買って来て、
棒状に切って野菜スティックとして食べた方が
栄養摂取としてはいいだろうな。
>>170 推奨量系のコスパがいいのを教えて下さい
tpdを毎日切って朝昼飲むのが面倒になってきた
>>173 3 per day作ってほしいな。これを１日3回でなく2回に減らして飲むと、日本人にはちょうどいい気がする
LEMを1日3カプという最強にたどり着いたわし
TPDに入ってない特別なファイトケミカルも十分摂れる
真似してもよいぞ
入荷したけどブラックフライデーセール終わってから来やがって
りーべいつの15ぱーっていつまでだろ？
なんかセール来るまで待ったほうが良い？
初めての人限定25％クポーンあるけど、新しくアカウント作って使ったら怒られるかなあ
説明文の2倍くらい飲み出してから身体が軽くなってきたよ
90歳の祖母に1日半錠飲ませたら、肝臓の値が上がってしまった。肝障害って結構出るのかね？高齢者だから代謝できないんだろうか？
代謝は低いだろうねぇ。
なんでTPD? なんのために？ほら50代以上対象のビタミンマルチミネラルもありますよね。
自分が90歳ならプロテイン勧めて欲しいなぁ。
>>190 特にビタミンD、C、亜鉛はしっかり摂りたいから、TPDは便利なんだよな。特にDは1000IUは摂りたい。IMMUNE4だっけ？あれだと亜鉛の吸収が悪そうなんだよな
筋トレしてないけど、プロテイン飲み出してから体が軽くなって動きが良くなってきた。ちなみにプロテインはエクスプロージョン、リミテスト、ニチガにしてる
>>194 そう思って2つに切って朝と昼、
追加でマグネシウムと乳酸菌、
3日に一回ビタミンdで回してる
ただ、吸収率とかの話もあるのでよくわからない、
俺は食生活がジャンキーすぎて2錠でも足りないのではと思ってる
しかしプロが配分を考えたものを素人考えで変えて良くなる道理も無いと思うので
増やすでもなく減らすでもなく2畳飲んでる
ビタミンBだけ回数増やしたいから同メーカーのBコンプレックス買っちゃった
>>197 あれは活性型ミックスだけあってガチで効く
サプリメントとか詐欺、意味無い、あれは商売だ、効果ない、そういうポリシーのやつ沢山いる。
これは実際に高学歴にも非常に多いので驚くが、彼らはエビデンスが無い！
とか
効果を実証できるものがない！医者がいらなくなる！医者行った方が早いとか言ってるわけ
しかし30、35、40、45、50歳となって時間が経過し、今はもう完全にハッキリとわかった、、
俺らと彼らサプリメント否定派の老け方の違いがもうエグすぎる！それほど結果に違いが出てきた！
しかもあいつら成人病や脳疾患心臓疾患や身体の変形や病気があまりに多すぎ！！
早死にも多すぎ！45歳くらいからポツポツ死ぬけどサプリメント否定派や取らない派は
何故かまた、酒、タバコ、ギャンブル、風俗、パワハラ、イジメ、
こういうのが辞められないとか大好きなヤツが多いのよね、
これはどうしようもない事実や、風俗は別にいいとしても、ほんまアホばっか
俺が最後に行き着いたのはほとんど海外製のサプリメントと栄養補助食品に体に良い自炊の食事
質の良い食材と調味料を適切に身体のことを考えた料理で使い、鶏卵、ブロッコリー、
バナナ、鶏肉、青魚、トマト、にんにく、サツマイモ、プロテインパウダー、ビタミン剤
その他多種のサプリメントをとっている、こういう俺のようなやつはジムにも通いダイエットもしている
だから余計に差がつくのである！社長として！あと何十年も生き生きと仕事をしていくつもりだ
初めて外国のwvmデビューにTPD買いました。あとビタミンCとマグネシウムも。
他に個別サプリ飲むならお勧めは何でしょうか？
野菜サプリ、鉄、カルシウムがいいかなと思ってるのですが皆さんは何飲んでますか？
カルシウムは規定量の半分にするつもりです
>>205 nowのカルマグ
本来一日ニ錠のところを一錠に減らして丁度よい
男なら鉄は不要だけど
女ならnowのIronとかのキレート鉄がおすすめ
>>205 色々悩むよりライフエクステンションのミックスカプセル
>>206 なるほど。CaとMgセットなのは楽ですね。自分も将来的にはそれにしようかな
>>208 それって同じ会社だけどTPDとは別のマルチビタミンですよね？
>>210 同じ会社のハイエンドマルチビタミンだよ
ビタミンKって日本人は足りてるんじゃなかったっけ？
年齢によるんじゃ？
代謝できない量のミネラル過剰摂取は、むしろ怖いと思う
TPDに追加するならビタミンCとマグネシウムがお勧めとききました。
その理由を誰か説明していただけませんか。
Cは量が少なめ
マグネシウムは吸収率が悪いとされる酸化マグネシウムの形で入ってるため
>>220 お前さ、他スレで何度も聞いて、礼の１つもないだろ？
しかも理解力ないバカみたいだな
>>222 いやいや、自分の書き込みを確認してみましたが、何人かにはちゃんとお礼のレスをつけていますよ。
質問の内容も異なります
サプリの迷える子羊ならライフエクステンションのミックスカプセルとニチガかエクスプロージョンのプロテインを飲むと良い
>>225 エクスプのプロテインは一見安そうだけど蛋白質の含有量がいまいち少ない
いや
エクスプロージョンぐらいが本当の含有量
マイプロは嘘 味のばらつきも酷いだろ
ハズレ引くとエクスプロージョン以下だ
>>227 だってプレーンタイプの蛋白質含有量が他社の味付きタイプの含有量と同じなんだぜ？
その分どんなものが含まれてるのか気になるわ
>>225 TPDとの違いなんですけど
ビタミンCが多い、Caが含まれてる で合ってます？日本語のレビューや動画も無いっすね…
>>232 これってiherbで売られてるものとパッケージ違いませんか？
ビタミンCの量も違うようですが
TPDのビタミンDは、50マイクログラム（2000 IU）も入ってるから
更に他でとったら過剰になるんじゃないかと思ったけど
youtubeだと2万IU取ってるって人もいるし、ネットで調べたら推奨量は15マイクロ(600IU)って書いてるし
何がなんだか… 微妙にスレチですんません
例えば、
推奨量600iuなら、600iu以上『摂ることを推奨』、
耐容上限量600iuなら、600iuを『上限』として、それ以下の摂取をしなさいってこと。
この二つの差が分からない奴が結構多いんだよな。
推奨量＜適切なビタミンの量＜耐容上限量
ネイチャーメイドのビタミンD 25マイクロ(1000IU) も飲んでみます
ありがとう！ >>237 >>239
ちなみに皆さんは何マイクログラム飲んでるんですか 日向ぼっこ１時間くらいするから
毎日2000～3000IUかな
リーベイツ無いけど12月に買い逃したし補充しとくか
この前からTPD飲み始めて大満足してますが銅が心配になってきました。
日常生活で銅を摂取するってなかなか難しいのでは？
どうってことない、少なければ心配になり多ければ過剰じゃないかと思うだろうw
十円玉でも舐めとけ。
>>245 どう大満足してるの？
日本人の平均摂取量的に銅は足りてるはず。
>>247 銅の推奨摂取量は0.9mgらしいのですが、サプリ無しで普通にとれるものなのか心配になりまして
調べたらレバー、ハツ、魚介類に多いとのことですが、自分は魚を調理するのが面倒なので全然とれてないのかなと
>>248 人によるので医者に測ってもらっほうがいい
亜鉛25mgも入ってて銅0だとバランス崩れそうではある
2pdの中の葉酸がfolateかどうか知りたいです
iherbで見てもよくわからなかったのでご存知の方いらっしゃいますか
昨日ハブから届いた
フタに銀文字書いてるやつになってるね(´･ω･｀)前回注文したやつはフタにLE文字がすりガラスみたいな感じだった
ひと粒飲んだけどなんか体が栄養きすぎて大慌てしてそうな感じがする…
しばらく半分にして朝晩にしてみよかな
朝ひと粒、夜ほかメーカーB群飲むつもりだったのに
>>272 なんか言い方w
おしっこまっ黄色だった
半分に割ったとして成分半分にならないよね？
オールインワンの粉ものとかちゃんと採れてんのかな？
新品の隙間を埋めてる綿みたいのって何？
なんか綿あめみたいで食べれるんじゃと思ってしまった
>>275 中身が暴れすぎないようにしてるんじゃないかな
これカルシウムって含まれてなかったっけ？ 文字が小さくてよくよめねえ
TPDなのに1日1粒にしてるけど同じような人いますか？
各種ビタミンとミネラル飲んでるから1つだけ飲んでる
不健康な生活続けてて栄養が足りないんじゃないかと思ってた。
カプセルが粉にまみれてるから、取り出して口に入れるようのピンセット買ったわ
これ以外は何取ればいい？
フィッシュオイルは飲んでる
カルシウムやマグネシウムが必要なら追加するぐらいじゃないの
ビタミンCも大量に試したことあったけど効果なかったからTPDのだけで十分なのだろう
>>289 ありがとう
やはり万能TPDだな
マグネシウム追加しよ
TPDはマグネシウムが酸化マグだからな。
100mg入ってても吸収率10%くらいだから俺もアミノ酸キレートのマグを別に300mgとってる。
今までDHCしか飲んでこなかった情弱がツーパーデイに辿り着いたけど在庫が…
入荷はまだなのか…
ビタミンDは追加してるな
一日に一錠しかTPD飲んでないし、ビタミンDIVAコロナかで重要
iHerbでカート追加何回押しても"在庫切れです"で表示ミスかと諦めてたけど
違うブラウザにしたら買えたわ、同じアカウントでもこんな事があるんだな
>>293ありがとう
酸化マグネシウムなのは気になってた
キレートどうこうのマグネシウムサプリを別にとってます？
TPDに限らずだけど、健康診断の前は飲むのやめた方がいいのか？
普段の状態を診断して貰うことに意味があるのでは？
精々当日を抜くくらいにしといたほうがいんじゃない
マルチビタミンミネラルにマグネシウムを期待する方が間違い
どれも申し訳程度しか入れてないから
TPD、にがり粉、卵の殻を注文しました(´・ω・`)
カルシウムは食品からとらなあかんのか 知らんかった
カルシウムなんかわざわざとる必要ありまへんがな
タンパク質とかアミノ酸だけ気をつければええ
今日届いた2PDのカプセルタイプ、外観の紺色から青色になっててフタのマークも変わってて色も銀になってた
内容量もFotaleが400mcgから680mcgになってた
それ以外の栄養素は変更無し
あとカプセルが全体的に小さくなってて色も少し薄くなってたよ
葉酸増えてコレだから添加物が減ったって事でいいのかな？
ヘパリーゼプラスⅡ(6錠)とツーパーデイカプセル(2錠)って同時に摂らない方がいい？痒くなるけど。
ヘパリーゼの成分はイノシトールが100mgとビタミンB2が12mgとビタミンEが10mgで被っているけど。
ツーパーデイの成分はイノシトールが50mgでビタミンB2が50mgでビタミンEが67mgです。
これを1日1つぶとってる人、他には何とってる？
俺はビタCとビオチンかな。
ビタミンC、マグネシウム、プロテイン、亜鉛、NMN
鉄入ってないけど亜鉛と鉄の拮抗作用についてはどう考えてるのか
鉄は成人男性は必要ない
女性は気にして取らないとだめだろ
>>323 1日一食食パン2枚でも鉄分必要ない？
かおうとしてたんだが
>>325 １日食パン２枚だけしか食べないの？
鉄分以前に摂るべき物があると思うのだが...
低栄養状態だと鉄分摂取しても吸収されんよ。
リーベイツ10%とJCB15%offで今買っとくかセール待つか悩む
5000円以上で15%オフで上限決まってなかったと思う
カードはすべてのJCBブランドカード発行会社が対象となりますって書いてあった
xprosionに決まってるんならiherbが高いかどうか関係無くね？(純粋な疑問)
>>336 X-PLOSIONは1㎏パックが無いからなぁ
１度メロンフレーバー買ってケミカルな味を3㎏飲み切るのに苦労したからやっぱマイプロ一択やな
エクスプは安そうに見せかけて実は安くない
何故なら蛋白質含有率が低いから
スレチだから話題広げたくないが、タンパク質1gに対しての値段が国産で一番安いのはエクスプロージョンでしょ
含有量も言うて少ししか変わらん
ドラッグストアで売ってるようなボッタクリ選ばなければなんでもいいよ
マイプロは昔使ってたが
良いイメージも無ければ
高くなった印象しかない
糖化防止に一番コスパが良いのは、おそらく難消化性デキストリンじゃない？
これの補完として、マグネシウム、ビタミンK、亜鉛を追加したいと思ってるけど、1粒で済ませられるような都合のよいものないですよね…？
とりあえずビタミンABCDE・亜鉛はTPDに補完する必要はないと思うけど。
ビタミンKも日本人は食事で足りてるはずだし。
>>352 GMAって効果ありますかね？
テストステロンブースターとしての効果は否定されて来たような。
>>353 Cは必要じゃないか？2粒でも470mg
最低でも2gは取りたいよね
プロテインの話題が出てて嬉しいぜ。俺は外国のが怖いから日本のエクスプロージョン愛用してるぜ。皆も毎日タンパク質100グラム以上とるんだよ！
TPD、プロテイン、その他サプリこれで健康生活
ビタKって足りてるものなの？
自分は摂ろうと思ってるくらいなんだが…。
>>355 >最低でも2gは取りたいよね
500mgで体内の活性酸素がむしろ増加するみたいなデータもあったから、摂りすぎは勧めない
半分に割るならタブレット。
俺はタブレットのあの大きさがしんどいと思ったので、カプセルタイプにしてる。
>>363 あのタブレットが飲めないんじゃ
アメリカの大半のタブレット飲めないでしょ
あれでも小さい方だから
タブレットもカプセルも飲みこめない人間だから歯でバリボリ粉々にして飲んでるわ
ウルトラオメガの飲み込みは無理でも、TPDは普通は大丈夫だろ。
カプセルの中身をコーヒーとかに入れて、飲むと良いよ
カプセル飲んでるけど、
飲んだ後しばらくはふいに出るゲップのときに込み上げてくる鉱物感のあるニオイがえぐいなww
惰性でちまちまと飲み続けているけど、いつか止める日が来るのだろうか…w
満足感も減ってきてしまった。
>>370 むしろ惰性でも良いからずっと続けるのが理想
ビタミンミネラルは栄養素なんだからもうここで必要無いなんて言う事は生きてる限りありえないでしょ
MVMはベースサプリだからね。
惰性で飲んでりゃ良いのよ。
確かに全くサプリ類飲んでない人もいるわけで、それらの人が飲んでる人と比較して老けてるとか、不健康だってエビデンスもないしね
ただ自分は風邪ひいて寝込む事がなくなったってだけの効果は感じる
それもたまたまかも知れないし
薬と違ってサプリは効果の見極めが難しい
むしろ周りを見てるとサプリを否定して全く飲んでないような人の方が年齢行くと大病にかかってるな
サプリは飲んだからと言って一見変化は感じないけど
実は地味に病気の予防をしてくれてるのかもしれないな
ビタミンミネラルを気にしてないおじさんの匂いがキツイ
tpdを1日1粒だと、追加で摂った方が良い物は何？
今はビタミンCとマグネシウムかなぁと思ってる。
ビタミンKは納豆でとれてる…はず。
ビタミンDは十分でしょうか？
>>376 ビタミンDは絶対に取ったほうがいい
特にコロナ禍では生き死にに関わる
>>378 Dって脂溶性だから摂りすぎない方が良いって理解だけど、摂りすぎないレベルでもっと摂った方がよいってこと？
自分はCマグの他に亜鉛とビオチン取ってる
亜鉛は性関連云々で、ビオチンは安いし肌に良いらしいから取るだけとっとこって感じ
>>379 一日に5000取ればいい
10000までは副作用ない
>>383 mcgとIU単位を混同してるでしょ
TPDは50mcgだけど換算すると2000IUだから
ビタミンDを長期的に日に5000IUも摂取してたらそら内臓も逝かれるわな。
>>390 おまえそれやって内臓をやっつけたのか？
>>395 2コ摂ったって死なないからやってみなせぇ
>>397 先ずは自分がどういう目的で飲んてるのかを明らかにしないと
マルチビタミンの効果は健康維持だろ
病気にかからず元気に過ごせてるのなら効果ありと見て良いだろう
外に持ち出したくない(臭いがきつい)ので、朝と夜に飲んでる。
昼はビオチン、ビタC/D、マグネシウム。
今まで朝の一粒だけだったが夜にも飲み始めた
睡眠の質があがって起きたら疲れが本当に取れてるのを実感してる
ＴＰＤ1日2粒だと、日本人にとって過剰摂取で困るものある？
ヨウ素の上限って3000mcgでしょ
2粒で150mcgなら問題なくね？
自分は他のサプリとの兼ね合いの都合上、葉酸の方が気になるわ
>>413 過剰ってどのくらい？
今論点はそこなんだけど。
それになる、ではなくなる可能性が高くなる、くらいでは？？
>>412 一日150μg取り続けたら２０日でマックスだな
>>415 1日の摂取量の話をしてるのに、いつ蓄積前提の累計値の話になったの？
勝手な妄想は頭の中だけにして下さい。
>>416 は？
一日の摂取量が重要じゃなくていつ過剰になるのが重要だろ
>>417 それなら全量蓄積で計算している根拠は？全量蓄積なら人はいつか過剰になるねー。
普通の人は過剰分は体外に出るから、1日あたりの基準になってるの、わかる？
蓄積での基準値があったら教えて欲しいわー。
150mcgも3000mcgも/dayだからね。
葉酸で乳がんになるなら、妊活の人妊婦さんには勧められないじゃないか。どこで聞いてきたんだ？
>>417はフェードアウトしてたのか。
累積の話なんてできないしな(笑)
我が家でドックフードと呼ばれてるやつかな、けっこう人気なんだね
ビタミンd3を5000iuにしたら結石ができた
今2000iuで落ち着いてる。心配なのはこれくらいかな？
>>423 ビタミンＤを大量摂取する時は結石などの副作用防止にビタミンKを併用するのが鉄則
納豆を毎日食うのならそれでOK
今日の日付が変わるまでリーベイツでiHerb20%だぜ
プロモとかセールとか何もないからとりあえずでTPD半年分買っといた
年末のリーベイツがちょっとでもハブのセールと被ればいいんだけどな
two per day摂ってる人に質問なんだけど。ナイアシンフラッシュちゃんと出てますか？？？
僕の考えでは、ナイアシン(酸性)と亜鉛(アルカリ性)を同時に摂ると、効果が無くなる可能性がある。
以下、説明。
βアラニン摂ってたのね。これ摂ると100％βアラニンフラッシュが出てたのね。
ところがどっこい、ph値調べたらアルカリ性だから胃に悪い。
そこでナイアシン(酸性)と混ぜて、中性にして飲むことにしたの。
そしたら！何と！βアラニンフラッシュが全く出なかった！！
phをいじると、効果無くなるみたい。
two per dayみたいに、ナイアシン(酸性)と亜鉛(アルカリ性)が一緒になったら、効果が無くなるのでは？と思ったわけ。
効果あるかどうかは、ナイアシンフラッシュの有無で判断できる。
フラッシュだけがナイアシンの効果じゃない
そもそもツーパーディはナイアシンアミドだからフラッシュしない
あー、そういえばアミドだったね。どうも。
今思い出したが、ナイアシンをはじめ、ビタミンの多くはアルカリ性で分解されるんだった。
亜鉛(アルカリ性)とセットにした商品は、欠陥品だ！
前まで夜飲んで朝にトイレ行ったら尿が真っ黄色(VB2)だったけど、最近は普通の色になった。
ちゃんと吸収するようになったってこと？
でも大して体調が大きく変わるようなことはないんだが…ここ3ヶ月で6kgほど減量したくらいか。
リピートして2か月経ったけど明らかに臭いが違う
初めて摂取した奴は臭いキツイなぁくらいだったのに新しい奴は口に入れるだけでオエッて来る
2か月経っても未だに強烈な臭い
こんな違い出るもんなんだな、イメージ的には臭いキツイ方が出来良さそうな気がするけど
1日1回飲むことにしようとしたら、朝起きてすぐと寝る前、どちらが効果的？
これマグネシウムが少ないんだね
ダイエットしててツーパーデーだけでいいかと思ってたけどどうもうまくいかなかった
たまたまマグネシウムの含有量が少ないのを知ってカルマグ取り始めたらダイエットうまくいきはじめたの
なんで少ないんやろね？
カルマグ足すならボーンリストアを追加
あざーすby LE
まちがい
マルチミネラルではなかったんだ
勘違いしてました
カルシウムとマグネシウムがかさばるからじゃないの
錠剤の大きさが倍ぐらいになりそうだし
あとマグネシウムは胃酸を中和しちゃうから消化不良になる
マグネシウムをしこたま含有させるとthree-par-dayになっちゃう
>>436 人柱よろしく。
どちらも飲んでみて、結果を書き込むようにお願いします。
>>436 効果的かどうかは別として、寝る前に飲んだら中途覚醒しそう
寝る前2錠はまた極端な
自分は朝と夜の食後2回だわ
>>433 俺もそうだわ。
ちゃんと吸収されるようになったということと思ってる。
新品に詰まってる綿菓子みたいな緩衝材って何で出来てるの？
これ飲み始めて快調すぎる
毎日朝夕の2粒だけど、体感できる効果があって満足
日頃栄養不足で調子悪い人ほど効果を体感できる傾向にあるな
>>462 βカロテンが駄目なんじゃなくて
喫煙が駄目なんだけどな
くせで、人間ドックの前日夜や当日朝も飲んでしまった。
尿とか変化ありそうだけど、大丈夫かなぁ。
食品ですよ、ビタミンミネラルたっぷりの食事をしたのと一緒
いつもはihetbだけど、楽天で買っても届くのは同じだよね？
期間限定ポイントをつかいきりたい。
>>468 出品業者によりけり
国際郵便で送ってくる所だと何週間もかかるぞ
TPDを飲み始めて二年目、骨粗鬆症と診断された
前はきつい肉体労働しても何ともなかったのにこれを飲んでから年内に4回骨折した
骨折の原因も特に転んだとかでもなくいつの間にかなので不明扱い
その若さでこれは珍しいと医者もクビを捻ってる
労災に関わるから黙ってるけど、やっぱりこれってビタミンの取りすぎ？
>>470 そもそもあんたタンパク質を意識して摂ってる？
>>470 医者に聞けよ(笑)
取りすぎで骨が…なんて俺は聞いたことないな。
でも是非関連性を調査して欲しい。
>>471 プロテインなどは飲んでたよ
>>472 自分に素因があると労災降りないかもしれないから、決着つくまで黙ってる
ほとぼりが冷めてから聞いてみるよ
○もともと健康に自信がない人ほどサプリ買いがち
○何の成分がどれくらい必要か判断できない人がMVM買いがち
この二点から、おそらく何かが不足して不健康ではあるが、TPDには入ってないか十分でないのかなと。
だからたんぱく質とかを提案されてるが、他にも心当たりを探ってみては。
特定の栄養を取り過ぎてこっそしょうしょう（←何故か変換できない）になる事ってあるのか
>>470 TPDとは別に納豆でビタミンKをとるべき
サプリでもいいけど
TPDはあくまでもベースサプリだから
必要に応じて不足成分を買い足すのが鉄則
これに不足してる物で骨に関わるのはマグネシウムとビタミンKと蛋白質かな
>>474-477 血液検査の結果、足りてない成分はなかった
カルシウムは十分にあり、むしろやや多いくらいと医者に言われた
そう言われると、俺も歩く時に足首の骨が痛むことが。
まぁ気のせいだろうけど。
ちなみにみんなは2粒派？1粒派？俺は朝夜の2粒だけど、成分多過ぎかも。
マグネシウムが足りなくてビタミンDが吸収できず漏れ出すパターンね
親にツーパデーだけ渡して置けばいいと思ったけど駄目か
酒飲むしマグネシウムは確実に足りなくなるな
>>484 ツーパーデイとKとマグネシウムを渡しておけばOK
理想はそれにプロテインをプラス
いや、わかってるけどそんなたくさん飲みたくないつーのよ
>>486 まあKは納豆を食えば十分とれるからサプリじゃなくてもOK
マグネシウムもゴハン炊く時にニガリ入れればいい。
ご飯もふっくら炊けるし。
タブレットのがいつも安いけど
カプセルのが良いのかな
検索してたら、one per dayなんてものあるのな。
成分見比べてないけど、内容量がえげつない予感。
ランニングとか筋トレするなら一応飲んでた方が良いのかなあ
サプリはよくわからん
>>490 含有成分の一日量は同じ
でもツーパーデイ2錠分が1錠に合わさってるから粒がデカい
俺はOne Per Day派だよ
オシッコはB群のほうがどぎつい黄色になるね
OPDはキレイなレモンイエローさ
尿に含まれている余った成分って尿路で結石化したりしないの？
>>497 結石化するとしたらカルシウムでしょ
TPDにはほとんど入ってないから大丈夫だろ
TPDはビタミンKが入ってないから納豆食わないなら別途サプリで摂取した方が良い。
元々1日1粒にしてたけど、2粒にしたらさらに効果を感じた。
ひとまず2粒で維持しようかな。
えー いつの間に？！昨日の朝20%オフの時に買ってしまった。なんか悔しい
まじか！
楽天の期間限定ポイントが消費できそうもなかったら、楽天で割高で買ってしまった。
にしても60でも120カプセルでも容器は同じ大きさなのね。
30%オフつっても値段上げられてるから変わらんという
割引入れて1500円台なんてここ5年くらい見てない気がするが
30％引きは終わっちゃったな
TPD4個も買ってしまった
一個1500円はなかなか無いわ
1500円は普通に安いし買いだよね
今回は20→30→20%と短いスパンで変更になったけど何だったんだw
>>517 30%は普通は無いから間違えて慌てて修正したんじゃね？
週４タブレットの摂取の自分は
手元在庫からして今買うと来年夏を超えることになるし、
サプリ専用の恒温保管室とか無いので、
ボトル当たり1500円台でも見送った。
週7でも週4でも体感はわからんかったし、頻尿がひどくなってもなってこと。
マルチビタミンにどういう体感を求めてるのか知らないけど
最大の目的は長い目で見た病気の予防だろ
水溶性ビタミンはすぐに排出されるからやはり毎日飲むのが良い
マルチでまとめて飲んでたら、そりゃ人によっては合わない物も入っちゃってるよ。
だからって飲む量を減らしたら、必要なビタミンも必要量を摂取できない。
何が足りないか突き止めてそれだけ飲めば良い。
半分に割って飲むのがちょうどだから60粒の方こうてまふ
食事からの栄養とかも考えると
マルチビタミンは一回半錠でもいいよ
人による
全員が同じ食生活してるわけでもあるまいし
メシに金と時間をかけてられないから
B群くらいサプリで補充していないと詰む
TPDタブまた30％オフなっとるよ
\1,579
22％カートに追加済み
いいなー
先月120ボトル×3アマゾンで買い溜めしちゃった
から安くてもこれ以上買う気にはなれない
>>537 一瞬360本も買ったのかと思ってアセったｗ
俺はカプセル派。
日中はさほど効果が感じられないが、睡眠時は質があがったのが感じられる。
ライフフォースに浮気したけど結局TPDに戻ってきてしまった
これを飲み始めたあとに白髪がでてきたけど、因果関係ってありうる？
もう40半ばだから、関係ないとは思っているけど。
>>545 TPDは鉄入ってないよね
鉄の吸収が阻害されるものは色々入ってるけど
これにアーモンド追加すればマグネシウムも鉄も亜鉛もいらんぞ
そして納豆でビタミンK
アーモンドはEもとれるからビタミンC追加しても安心
納豆にはマグネシウムないんだっけ？
納豆でokなような気がして。
最近売り切れ気味なのなぜ？セール後？zinc先輩？
1日2粒って摂りすぎかな？
摂りすぎだとしたら、最初どこに変化が現れる？？
>>553 心配なら手で割って朝夜半分ずつおすすめ
TPDは何か成分の含有バランスが悪くてまだ購入したこと一度もない
価格が安いのは魅力的なんだがな
>>561 iHerbのNature Made
TPDのほうがコスパは良いから一度試してみたいとずっと思っている
けど「日本人の食事摂取基準」や、自分がふだん食べている食事から必要な栄養素を計算すると
どうしてもTPDだと自分にとってはバランスが悪い気がして決断できない…
>>562 日本企業のマルチビタミンは選択肢に入らない？
やっぱ含有量ひよってるからだめ？
ネイチャーメイドやディアナチュラでさえしょぼいからな
>>564 最初は日本のを飲んでたよ
大塚製薬のNature Made スーパーマルチビタミン＆ミネラルってやつね
でも含有量低いわりに価格が高いのが気になってた
iHerbでMVMを探したら価格も安くて含有量の量もバランスも良いのがたくさんあって乗り換えたわ
>>562 その「日本人の食事摂取基準」というのは、令和の基準？それとも昭和40年あたり？何が基準？
>>568 厚生労働省が5年に1度の頻度で改訂している
最新版は2020年（令和2年）だよ
ググれば秒で分かることを人に聞くなよ…
tpdユーザーでもないのに態度でかすぎワロタ
バランス悪いなら他の探せばいいじゃん
なんでこのスレに居るんだろ…
薦めてほしいのかな？？
ならレスしてこないで欲しい
態度デカいとか以前に難癖つけてくるお前の態度のほうが歪んでるよ
日本人の食事摂取基準すら知らないって小卒かな
この基準すら知らずにMVM飲んでるって怖すぎるだろ
逐一他人の回線をチェックしてるやつってキモw
現実社会でも他人のキャリアや機種
をチラチラチェックしてるんだろうなw
一人暮らしで食生活がめちゃくちゃで体調優れない人にこれを薦めると
必ずと言ってよい程感謝される
栄養状態が悪い人が飲むと劇的に良くなるみたい
>>578 でも高いよね
これならTPD買った方が良くない？
確認したら60入りでTPDは1300円位だけど
カリゴーのは1450円もする
感じ方のギャップよ。
模造品で良ければ売り切れ時やセール時の選択肢が増えた。
ジェネリックみたいにもっと安くするべきだけど、栄養に特許なんかないから真似しまくりだろうな
>>579-580 カリゴーのは180錠のが安いんよ
>>584 180入りで3500円だね
120に換算すると2300円ちょいだからTPDとほぼ一緒か
いやね、カリゴールドは他のブランドより安くて良いから利用してるんだけど
これに関してはコピー商品なのにオリジナルより高いか一緒なのであれっ？て思った
でも品切れの時とか重宝しそうだから教えてもらって有り難かった
今は変わったけど
人気のあるやつをパクって安く売るやり方は
昔のトヨタ思い出すわ
>>586 パクって安く売るのなら分かるけど
これはパクって高く売ってるから首をかしげてしまう
安さが取り柄のはずのカリゴーだから余計に
人気のあるサプリをパクって自社ブランドで売るパターンを繰り返す。さすがだよな
逆に人気のないサプリはもっと見習えよ。
なぜTPDだけ売れ、ついにはパクられるのかを知るべきだ。
全く切磋琢磨されず、何年もライバルなし選択肢なしで無双されてる。
カリゴールドのはもっと安くしなければ売れないと思うわ
TPDの方が安かったら当然そっち買うもんな
そりゃオリジナルより高いコピー商品を買う奴なんかおらんわな
パクリやコピー商品じゃないってw
TPDから版権買って卸してもらってるんだよ
ジンク先輩が言ってただろ。
>>598 そうだったのか
どうりで中身が寸分狂わず一緒だと思ったｗ
高いのも頷ける
ジンクは匂いや色が違うからOEMじゃないかもしれんと言ってたぞ
でも薬でもゾロは効き目イマイチというから、全く同じ効き目かはわからないな
チョリゴとか書いてあるけど、カリゴって韓国系なの？21もそう聞いたことがあるが
パクっておいてTPDより高く売るのが意味不明なんだよな
TPDより安ければ俺もそっち買うかもしれないけど
中身が寸分狂わず一緒なんだもんな
アイハーブは様子見てセールとかやってうまくコントロールするだろうな
>>605 リョウシンjv錠と同じようなもんじゃね
情弱に高く売りつけるiherbはあくまでおまけ
セールで割引して安く見せるために元の値段をわざと高くしてるのが特徴のCGNなのにさ
脳の活性化や老齢期における記憶力の維持には必須元素の1つであるセレンが役立つ可能性が高いことが分かったとの論文が発表されました。
https://gigazine.net/news/20220214-brain-exercise-selenium/ 口内炎らしくみかんを食べるのもつらいので
週4タブレットから日2タブレットにしたら改善したのでよかった
それぞれの成分半分でいいから、大きさ半分くらいのカプセルないかな…？
タブレットで割れよと言われそうだけど、過去に割った先で喉痛めたことある…。
これは少ない錠数で済むのが売りなんだから小分けするなら他の製品探したほうが良くない？
口内炎らしきものは改善したので、週4タブレットに戻した。
この板とは関係ないが、もし口内炎らしきものがヘルペスウイルスだった場合、
ヘルペスウイルスの細胞分裂を妨害するらしいリジンを試してみる。
楽天で120粒3つ入り4749円で買って今見たら4274円の更に500円クーポン付きじゃねぇか
iherbだともっと安いのか？
安く買いたいなぁ
>>619 500円クーポンは五千円以上で適用だから対象外
ビタミンDをある程度大量に摂ると、ビタミンAが欠乏しやすいという話だが、
ダウンロード＆関連動画＞＞ TPDに含まれているビタミンAで足りるのかな。
まあ、βカロテンの半減期は200から300日なので、サプリ以外に緑黄色野菜を取っているなら足りなくなることは稀
＜＜ ウクライナを擁護する罪人たちへ ＞＞
マ仆レーヤの警告
Q アメリカは9.11の攻撃にどう反応すべきだったのですか。
A あなた方の政府は大きな間違いを犯しました。
9.11テロ攻撃への対処において恐ろしい間違いを犯しました。
これらの西側権力と西側支配の象徴に対する攻撃は、
悪意から起こったのではありません。
世界の先進国のすべては、
好きなだけ侵略して分け前を取り、特定の国からすべてを奪い、
それから他の国に移るというようなことをしてきました。
彼らは世界を荒廃させました。
西側諸国が世界資源を搾取してきたのです。
それが世界貿易センターとペンタゴンへの攻撃を起こしたのです。
この国や他の国に対するテロ攻撃もそこから起こるのです。
【マ仆レーヤ】 米軍基地に遊びに行くポチは反社
http://2chb.net/r/army/1577174201/l50 毎日夜に1つ飲んでる。
いつもは朝に真っ黄色な尿がでて、吸収されてないのが多いなぁと思ったけど、最近は薄くなった。
これって吸収しやすい体質になったってこと？
>>634 濃いと吸収されてないと理解していたけど、それが薄くなると更に吸収されにくくなってるってこと？
腸以外で吸収されてるってこと？？
>>635 吸収されてるから余剰分と使い終わった分が尿に出て黄色くなる
だから薄くなったってことはそもそも吸収されてる量が減ってる
ありがとうございます。
使い終わった分も黄色の原因になるんですね。
入ってくる量が同じなので、余剰分と使い終わった分の和はそんなに変化しない気もしますが。
腸で吸収されてない→糞便として排出
に考えが至らないのは難儀やな
>>637 入ってくる量が同じじゃないって話をしてるのに
一日にツーパーデイ二錠とナウのＢ100を一錠でええからな
1日一粒なら、活動が活発になる朝や昼にとるのがよい？
夜にとっても、体は休んでるからあまり吸収されないとかある？
日本人だと1日2粒は過剰な気がする。
外人だと良いってわけでもないが…。
日本人ならとひとくくりで言われましても
体型も食事も運動量も人それぞれですし
>>646 気がするだけでしょ？
要するに気のせいですよ
俺は基本3錠までだな
足してるのはコリン、アスタキサンチン、チロシン、ビタミンC、ベンフォチアミンぐらい
TPDを2錠を超えて摂る人はカフェインとかエナジードリンク的な効果を期待してる?
円安が凄いのでディアナチュラのストロングアミノ39に乗り変えました
マグネシウムとビタミンDぐらいだな
抗酸化を期待するならビタミンCEを追加
>>646 みんな吸収されずにションベンで出ちゃう
>>656 嘘は良くない
吸収し切れない過剰な分が尿で出る
が正しい
なんでこういう勘違いに至るのか全く理解できないんだけど、吸収されなかったら尿に出るわけがない。大便で排出でしょ。
>>658 あんた全部ケツから出るの？
鳥みたいだな
>>659 言ってる意味わかんない？
鳥みたいだな
>>658 消化・吸収・代謝・排出の基本的な仕組みすら解ってない奴ビックリするくらい多いよ
そんなのがビタミンガー栄養ガーとか言ってんだからマジウケるわな
マルチビタミンスレがあるから個別のスレまでやって来ないんだな。
いつも飲んだあと気持ち悪くなってたんだけど止めたら治った…
喉から上がってくる匂いで気分が悪くなってるだけかと思ってたけど自分には成分多すぎたかな？
半分に割ってみるか
ここはタブレット前提か
カプセルは漏れまくりだから嫌われてるのかな
俺はタブレット大きすぎて飲めないから、いつもカプセルにしてる。
タブレット、でかくね…？
>>672 わざわざタイムリリース加工してゆっくり溶けるようにしてあったりするのに？
水溶性ビタミンはゆっくり溶け出したほうが有利だろ
ハブは円安とはいえおま国価格みたいに一割ぐらい上乗せされて
タブなんてカプセルより高くされてしまった
フタが注文するたび変わってる(´･ω･｀)ねじ込み式にして湿気にくい方針にしたのかとおもってたらまた上パカに戻ってる
最近だと銀ロゴ青色上パカフタ(06/2023賞味期限?)→青色ねじ込み式フタ(08/2023)→黒色上パカフタ(02/2024)
>>676 迷走してますね
蓋を飲むわけじゃないからどうでも良いけどｗ
ハブの日本人レビューも1日一錠の人が多いね
全て吸収されるわけじゃないからそんなに心配することもないと思うけど
俺体重70キロ程度だが1日2錠を長いこと続けてるけど
何にもダメージないよ
10年位かな
リーベイツでiherb20%
還元込みでようやく円安前の価格ってとこだな…
ツーパーデイカプセル2551円がまずJPLIFE20で20%オフになって2040円、そこからリベ20%の408ポイント還元されるから1632円相当になるのか。
まぁまぁかな。
サプリ歴が長くなってくるとさ
マルチビタミンじゃなくて個別で買うようになってくるよな
個別でいろいろ試してみて、やはりTPDがよくて戻ってくるところまでがセットでは？
俺はそうだったわ。
tpdをメインに他は自分が特に必要そうなのを個別で飲んでるよ
面倒な時はtpdだけ
メーカーもベースサプリとして売ってるしね
これをベースに必要な物をプラスしていけば良さそう
ベースサプリとしては優秀かと
飲み始めてから体調が明らかに変わった
追加はマグネシウムのみ
含有成分を一つずつ精査していくと
一々高品質の原料を使ってるのが分かってコスパの高さを改めて感じた
>>699 まさかとは思うけどB1がベンフォチアミンじゃないとか、マグネシウムが必要量100%入ってないとかじゃないよね？
それとも酸化マグネシウムにケチ付ける？
>>698 やっぱりみんなも粉漏れに当たってる？
2連続で粉まみれに当たって嫌になってカプセルは買わなくなった
>>701 十数回購入で100%漏れだな
ボーンリストアも漏れもれ
他数種類のカプセルは漏れないんだけどな
>>698 高ーいサプリも平気で粒の不足や漏れがあるから困るよね
まあ国産買うよりはずっと良いけども
1日1粒でいろいろ足していってたら、結局これを2つ取ればよくね？って結論に。
まあそうだけど酸化なら抜いてくれたほうがマシだよな
値段が……そろそろ買い置きが切れる。
ほぼ2600円高くなったなぁ。はよ戦争終わって、戦時下価格と割り切って買うよ。
上位互換のmixでもEは含有量変わってないってことは過剰摂取が害になると判断されてるってことか
>>718 つうかセールじゃなければオリジナルのTPDより高いじゃんｗ
酸化マグネシウムが吸収率悪いというのは間違ってないが語弊がある
TPDについて語る場合には特に。
マグネシウムは一回投与量の多さに対して吸収率が反比例の関係
なので少量を一日かけてダラダラ摂取するのが理想とされる。
(だから食事で摂取、あるいは食事ににがりを取り入れるというのが能率的に最強)
酸化マグはそれだけじゃなく【500g〜2g】みたいに一回投与量が多ければ多いほど
胃酸での化学変化が追いつかなくなり、吸収率はどんどん落ちる。
逆に言えば、胃酸にちゃんと反応する量なら問題ない
(厚生労働省『水酸化マグネシウム』より)
ーーーーーー
TPD一粒に入ってるマグネシウム量は50mg
酸化マグネシウムでいうと83〜87mgこれは胃酸で問題なく溶解するレベル
このくらいの量なら、酸化マグでも塩化マグや有機酸マグと大差ないスコアが出る。
もちろんTPD2粒(一日100g)じゃ足りないから食事やサプリで補うことは必要
ところどころmgとg を誤記してるけど、なんとなくで察してくれw
何を以て足りてると判断してるの？
足りてるのになんで余計にとるの？？
>>727 あまりに鉄板かつ定番過ぎてぐうの音も出ないから話題が尽きた
これで亜鉛取りすぎて銅不足になったりする？
気にする必要ない？？
カプセルだけど携帯するには臭いがきつい。
ジェルになってるアダムも試してみるかな。
>>744 大丈夫、自分59だから。
プロテインとメカビタミン、にがり健康法はやめられない。
お盆休み中飲まなかったからか口内炎できた
やる事多かったし疲れてる時ほど飲まなきゃだな
開封済みで1年くらい放置してたものってやめた方がいい？
カプセルです。
アダムに変えたけど、やはり亜鉛のところの違いは明らかにこっちがよい。
あっちはソフトジェルがあって臭いとかないんだけど、TPDも似たようなことできないのかな？
以前使ってたカプセルは、中の粉がどうしても出てきて臭いがすごかった。
円安はしゃーないわな
似非TPDみたいなのが出たみたいだが、臭いとか少なめで効果が同じなら移ろうかなぁ…。
TPDが売り切れまくっているのでCGNのパチモンを買おうかな
どうぞどうぞ
しかしキレート不可の本邦サプリに未来はないのか
カプセル買うつもりが間違ってタブレットを3本も買ってしまったorz
タブレットデカくて飲みにくいんだよなあ
>>765 俺はカプセルの方が苦手だわ
喉に張り付いて詰まるんだよな
タブレットはスルッと入ってくれるからのみやすい
ピルカッターで2つに割って飲んでるからタブレット派
>>768 俺もこれ経験してからカプセル派。
iherbの在庫、復活まだかなぁ。
初めてカプセル買ったけど中身の粉出てるしこれなら値段も安いタブレットでいいわ
タブレット、大きすぎて飲めないわ…。
そして在庫はまだだった…海外からアクセスしたらあったってだけだったわ。
えええ
タブレットが大きい？？？？
めっちゃ小さいやん？
アナバイトなんてTPDの3倍ぐらいデカイよ？
>>773 だよな
アメリカンサプリの中では格段に小さい
結局一日半錠朝摂取で安定した
午後に必要なのを個別に足してるけど
にがり健康法って書いてた人、にがりをどう摂取してます？
オススメのにがりある？
>>783 スレチ
ミネラルかマグネシウムスレあたりが良いのでは？
数年前どころか昨年末のセールで1500円だったけどな
TPDに足りない栄養素(カルマグ、鉄銅等)を、TPDを摂取してるみなさんはどう摂取してますか？
その一手段として、にがりは良いと思うんだけど。
γ-gtだけが100超えて怒られたからしばらくはtwo-per-dayじゃなくてone-per-dayにするわ…
one per dayってtwoの倍の含有量？
タブレットサイズも倍？
>>789 カルと銅は不要と思ってる
鉄も男なので不要、マグは別途サプリで摂ってるよ
>>794 確かサプリでカルシウムはむしろ害になりがちとか、銅も多いと体に悪さをするとか、そういうデータもありましたもんね。
意外と食品だとゴマとかが、TPDと相性良い気はするんですよね。
カルシウム、鉄、銅が多くて、マグネシウムはやや少ないが、食品中のマグネシウムの吸収率はサプリの数倍とかのデータも見たことあるし。
ゴマ10gでも、
カルシウム120mg
マグネシウム36mg
鉄1mg
銅0.17mg
セサミン58mg
食物繊維1.3g
も摂れる。(いくつかの成分表を参照)
Two-per-dayかれこれ２年くらい愛用しています（昼夜１錠ずつ）アラフォー男です
ダイエット始めるんで、食事量が減る為
ミネラルも何か補充したいなと思うのですが
マルチミネラルでお勧めの品ってありませんか？
個別で組み合わせて買わないとだめですかね、
その場合、摂りすぎたらだめなミネラルあれば教えて頂けませんか。
>>802 ありがとうございます
半量ってことは１日2錠ですかね？
>>805 ありがとうございます、エリートってやつでもよいですか？
ノーマルの売り切れてました
>>804 だけ飲むとしたらおすすめの品ありますか？
>>808 ゴマなら、かどやとか真誠とかで、サントリーはセサミンっしょ？w
マグネシウムだと、
下痢しにくいタイプで一番コスパ良いのはクエン酸マグネシウムじゃないっけ？
ミネラルスレでどうぞ
調べられないなら誘導してあげるよ
このサプリ不味いね
ゲップすると鉄サプリ飲んだ時のような味がする
>>812 うまいまずいで価値判断するのなら美味しいお菓子でも食った方が幸せになれると思う
>>815 中身ゴミだけどね
まあ効能より味を優先する人にはお似合いだな
サプリとかさっさと飲み込みたいわけで、噛んだり味わったりしたくない
たとえ美味しいとしても
半年ぶりくらいに買ったが、何か中身の色が薄くなってる気がした。
以前はもっとオレンジが濃かったような…気のせいかな。
ビタミン3割引のおかげで、TPDどころか珍しくOPDまで売り切れだな
最近の円安状況下では、約2,000円で買えることすらありがてぇw
>>818 気のせいだよ
ずっと飲んでるけど特に変わってない
3000円きってたから注文した。年内最終の注文になる。
それでも高いねぇ。
いいえ、いい買い物ができました……Amazonの方が安かったか？
今気づきました。
やはり亜鉛の効果がものすごい
下半身が元気になった
飲んで数時間したらムラムラしてくるから正直鬱陶しい
一人暮らしで食生活めちゃくちゃで体調が悪い人にTPDを勧めると
必ずと言って良い程調子が良くなったって喜ばれる
食生活を改善しないでサプリだけで体調改善ってお得じゃん
食生活にも気を付けてて、さらにサプリで体調万全の俺って最強じゃん？
Two-Per-Day飲んでて、カルシウムが足りないって思ってるのですが、他のカルシウムサプリって必ずビタミンDが配合されてて、 Two-Per-DayだけでもビタミンDかなり入ってるのに過剰摂取にならないかと心配です
皆さん、Two-Per-Dayの他に飲んでるカルシウムサプリってありますか？
おすすめあったら教えてほしいです
>>836 カルシウムサプリに必ずビタミンDが入ってる？
そんな事ないだろ
定番のnowのカルマグはそんなの入ってない
>>836 普通はマグネシウムが足りないと思わないか？
いずれにせよ俺はサプリでカルシウムを摂る気はないな
ゴマオススメ。つ
>>796 TPDに含まれていない銅、カルシウム、鉄、マグネシウムがバランス良く同時に摂れる。
カルシウムなんて、ヨーグルトからお菓子まで添加されまくってるからサプなんかいらない。
余分なカルシウムを排出する、マグネシウムのほうが気になる。
確かにマグネシウムを摂る事を優先した方が良いな
最近iHerbでマグネシウムがやたらと売れてるみたいだし
>>841
質問、ゴマ1日にどれだけ摂れば良いんですか？
産地はどこでも良いですか？国産のゴマは高級品です。
白ですか黒ですか？生ですか炒りですか？スリゴマですか
粒ゴマですか？ 何故だか分からんけどTPDよりメガマルチのが効いたわ
21st century恐るべし
>>847 メガマルチと強力わかもと併用したら消化吸収能力が向上して心身共に絶好調になったぜ
因みにTPDと強力わかもとの併用だとそうはならならなかった
アマや楽天で買ったほうが安い
しかもiHerbはリーベイツが付かなくなったからなおさらメリットが無くなった
うわマジやん
一時停止ってあるけどもう復活しないのか
ミックスカプセルはどうなの？
みんな高いから買わないだけで結構良いのか
私はツーパーデイにビタミンB50、ビタミンC、ビタミンAを足してる
初めてこれ知ったんだけど、今まで国内のマルチビタミン買ってたのが馬鹿らしいわw
日本のマルチビタミン飲むなら
TPDを一日に三分の一錠飲む方が遥かに良い
ディアナチュラのストロングなんたらじゃ駄目なんですか？
>>867 別にいいけど、CP気にするならヤメとけって話
亜鉛だけ抜いた奴あればな
急にムラムラしてくるし鬱陶しい
さあ僕と一緒にTinko binbinmanになろう
次にbinbinになるのはキミだッ！
精巣ライディッヒ細胞で僕と握手！
亜鉛
毎日2タブ飲んでも絶対期限切れになる商品送りつけてることあるから
ご利用は計画的に
ナチュラルハーモニー、USVITA、セルウェーダイレクト、ビタトラあたりは良く利用するけど古いのを送られた事は一度もないな
1人じゃ絶対期限切れになる大容量サプリもたまにあるよね
知ってて買ったくせにAmazonレビューで酷評する香具師笑える
今回購入したタブレット、真ん中半分に割れやすいような溝が入ってたよ
1.5パーデイしてる身としてはとても助かる
割と最低限の量しか入ってないのにわざわざ割って飲む意味が分からん
かなり前から溝あったよ
というか半分に割りたいから単価が高いタブレット選んでるんだし
>>486 頭使えよ。
ソイプロテインなら、TPDに足りないマグネシウム・鉄・銅・ビタミンkを一度に補給できる。
もちろん、別に大豆製品(豆乳、納豆その他)でも良い。
超亀レスしてしまった(笑)
絶対レス先の本人見てない。
まあ、TPD＋ソイプロテイン はバランス良いと思うんだよな。
iHerbは今20％オフのコードがあるのに
やっちまったなあ
在庫きれとるやんけ
どこに20パーオフあるんや18パーオフしかみつかんね
ハブ2905×0.8＝2324
6784/3＝2261
誰でも使えるLINEの20％オフコードがあるんだよなぁ
見つけられなくて残念だね
あと一番重要な点はiHerbはLife Extensionの正規代理店なので100％本物だということ
他の業者はどこが出どころのモノを扱ってるのか分からんのよね
たった80円の差で安心が買えるなら私はiHerbを選ぶ
まあ安けりゃいいならそれでいいんでね？
>>891 ツーパーデイの偽物が出回ってるというソースは？
俺はむしろハブで買ったツーパーデイのボトルのキャップのシュリンクバンドが何故か付いてないのがあって
飲んで良いものか悩んだことがある
中身入れ替えられてたりしたら嫌だからな
>>892 知らんよ、だけど出どころが明らかではないものを100％信用するほうがおかしいと思いますがね私は
Life Extensionのサイトに行くと『おたくの国には直接売ってないんでiHerbから買ってくれな』と注意ダイアログが出る正規代理店なので、iHerbを信用するのは当然のこと
届いた商品が破損してたならiHerbに申請すれば返金されるのに、したことないの？
そして色々踏まえてどこを信用するかはあなたの自由なのでお好きにどうぞ
>>895 そんなに怒らないでよ
わかったよ俺が悪かったよ
禿同士で争うなよ。
お前等はお互いに傷舐めあう立場やろ。
こういう時こそハゲ増し合わなきゃならんと思うんだ
彡⌒ミ
(´･ω･`)
久々にハブで買おうとしたら…3000円！？
1個2300円で買える楽天のが安いってどういうことなのだよ（困惑）
あとリーベイツもないから今のハブTPDはクソオブクソと言わざるを得ないｗｗｗ
もう手元のが無くなるし尼で120が1本あたり2000円切ってたからそっちで買っちゃった
>>902 3本で6573円っていうのはあるけど
そこまで安いのは無いけどな
いくらで買ったの？
>>903 3個セットを2セット以上で10%オフだった
>>906 なんだそんなのがあったのか
かなりお得だな
容器の蓋変わったね
タブレットの真ん中の線溝もなくなった
>>907 またやってるぞ
3本セット×2で6本も買う必要があるけどなww
ビオチンが少し足らないね
他のサプリで足すかな
マグやカルシウムは食品からでも取れるからいいか
ツーパーを割って一日半分しか摂ってませんが
あとは単体でビタミンCとＤと亜鉛とか
これだけでも調子いいですよ
>>918 同じく半錠
上げられてる追加栄養素プラス鉄、マグネシウム等を適宜
もしよければ聞きたいのですが、半錠にすることで含有量がぐっと減るビタミンAやそもそも入ってないKとかはどうしてますか
気を抜いた食事だと納豆で摂れる一部のK以外全然推奨量いかなかったりする
これらもサプリで摂るなら他のMVMにしたほうがいい気もするけど出来たら食事で摂りたいって意地はってもだもだしてる
>>920 ビタミンＡは週に一回レバーを2キレほど食べたら十分賄えるのでそうしてますね
あとＫは納豆をよく食べているのでそれで充分な量になりますし
きな粉にも多く含まれてるので毎朝粉末の青汁とまぜてドリンクにして飲んでます
以前は一日20種類くらいサプリを飲んでいたけど食事を見直しサプリの量も減らしたので
体調は以前よりはるかに快調ですね
海外モノのサプリは日本人の食生活では十分に補える
ヨウ素だとかセレンなどが過剰に含まれている
これらを摂りすぎると過剰症が怖いので必要最小限の量にして
足りないものは単体のサプリで摂るけど基本は食事ですよね
毎朝トマトジュース200mlを飲んでればビタミンAは不足しませんか？
ビタミンA賄うのに何故トマジューをセレクトしたんだよ阿保
>>921-922 ありがとうございます
考え方同じです
レバー食べる習慣がなく浮かばなかったけどそういえば年に1,2度特に理由なくふらっと食べてたのは身体が欲してたのかもしれない
栄養数値見てたはずなのに頭に全く残ってなかった
Aはにんじん高いからどうしよう位に考えてた
Kはmk-4のK2やK1が肉野菜から十分とれてない気がして
納豆のmk-7のK2だけでもいいなら納豆ときなここれからも食べることで良しとします
あとレバー意識して食べる絶対
>>923 1切れ15～20gかも
鶏ならレバー週に40gで5600μg
男性の推奨量1日平均800μgぴったり
女性は週に32.5gで推奨量650μg
含有量は再考してほしいのもあるけどTPDタブレットはコスパと楽でいいから助かる
>>926 βカロテン摂取目的だろ
βカロテンはビタミンA誘導体だから必要な分だけビタミンAに変換されるのを知らんのか
過剰摂取を避けるためサプリにもβカロテンの形で半分以上配合されてる
TPDもそう
>>928 うん。だからそれをなんでトマトジュースで補う必要あるの？ってこと。いや、なんで補おうが構わんがトマトジュースは基本リコピン目的だろ。βカロテンとかAなら他でナンボでも補えるだろって話だ
ニラは毎年生えるし夏もっと積極的に食べればよかったな
週1,2ニラ玉や味噌汁とかにしてたけどまだたくさんあった
食事から摂りたいが口ばっかで身近な食材見落としてたの馬鹿だ
TPDからそれてすみません
参考になりましたありがとう
>>929 トマトは100g当たりβカロテンが540mcgと豊富に含まれてるのだから摂取源としては妥当だろ
トマトジュースなら手軽にとれるし
βカロテンのビタミンAへの変換効率（と言っていいのかよくわからないけど）1/12って出てきた
少なかろうがとりあえずトマト間違いないからトマトジュースは飲めばいいよね
最近飲んでる
毎日トマトジュース200mlでビタミンAは不足しませんかの答えは不足しますってことになるね
恥ずかしながら自分はトマトジュースでA摂るつもりの意識はなかった
でもちょっと効果あるようで嬉しい
だから他でナンボでも補えるだろ
何回言えば理解出来るんだよ
トマトジュースに固執する理由がない
ついに好きか嫌いかだけで語りだしたよ。まさにザ老害思考
>>936 どうせなら好きな物で補給すれば良いだろと言ってるの
お前国語力ねえな
>>937 ついに好きか嫌いかだけで語りだしたよ。まさにザ老害思考。
理解力読解力皆無。同じこと何度も言わせんなや
そもそもここのサプリ飲んでたら事足りるだろ。それをやれ一日に半分！とか阿保か。それで不安とか体調悪くなるならもう飲むのやめろ
とまとじゅーちゅ！だけ飲んでろよドアホ
そりゃセレン過剰で禿げたくないから
みんないろいろ試行錯誤してるわけだよ
日本は魚介類豊富だから当たり前に摂れるミネラルも
外国のはバカ過剰に入ってるからな
ツーパー半錠であとは単体で調整したり
野菜ジュースで補うことは賢明な方法だよ
結局存在すらしない憶測による有害性に怯えて振り回されてるだけ
ツーパーデイを用量通り一日2錠キッチリ飲んでれば間違いないんだよ
俺はもう8年くらい続けてるけどすこぶる快調だ
当然髪もフサフサで禿げる徴候もゼロ
だからさ、俺が言いたいのは要するにだから他でナンボでも補えるだろ
何回言えば理解出来るんだよ
トマトジュースに固執する理由がない
>>946 きっとトマトジュースに親を殺されたんだよ
固執してるのって突然トマトジュースに噛みつきだした奴だけだよな
発達特有のトラウマでもあんじゃね
トマトジュース！そのものにでなくそれを使用してる阿保！にだな。
知らんがな
少しは脳ミソ動かした形跡あるレスしろドアホ。
このスレはハゲしかいない。
やっぱりTPDは危険。
飲むと禿げる。
禿げたのをツーパーデイのせいにしないと生きていけない可哀想な生き物なんだよ
↑ほんの少しのお得感と引き換えに髪を失った人たち。
3か月前からアライブからツーパーに変えたけど
禿げないかビクビク心配しながら飲んでるわ
今のところ大丈夫だが
>>959 アライブならツーパーデイとそんなに変わらんからな
セレンはアライブもTPDと同じ200mcgだから変わるわけがない
>>959は杞憂だ
てかセレン多めに摂った程度で禿げるんなら摂らなくてもお察しよ
ツーパーはセレンも多いがクロムもやたら多いんだよな
このダブルパンチで禿が加速するらしい
>>965 「らしい」ってなんだよw
実際に禿げた人を知ってるのか？
>>967 それは元々禿げて来てたのをTPDのせいにしたがってるだけw
こういうのは体質だから飲もうが止めようがどっちみち同じように禿げる
他のマルチビタミンで禿げたって話聞かないんやが・・・
禿被害の話TPDでしか聞かないんやが・・・
>>969 君も剝げてるのか
心中お察しいたします
でも冷静に考えてみよう
実はTPD飲み始める前から禿げてたでしょ
ハゲとチビは生まれた時から決ってんの
お前のDNAに刻まれてんだからサプリ程度で変わったりしねぇっつーの
もう飽きようぜいい加減この話題。
一個もオモンナイって気づけよ糞サブい
【大勝利】「ハゲ」をバカにするのは犯罪だと判決！！ついに逆襲へ
ビビって一錠にしてたけど日に2粒飲むようにしたら劇的に変わったわ
おれは禿げるのが怖いから一日半錠だけ飲んでる
それでも効いてる気がする
TPDで禿げるのならアライブでも禿げるね
セレンの量が変わらないから
気がする！ってだけで気のせいだろw
やめちまえよもうw
病は気から
つまりハゲるハゲると心配ばかりしていたら本当にハゲる
サプリでビタミン摂りすぎると癌になる可能性が高くなるようだが適当なところで飲むのやめた方がいいのか
だからツーパーを半分に割って一日半錠だけ摂ってたら
癌も禿も防げて健康にもいい
俺はこの方式をやってるしおすすめすだよ
だから！のだからは何にかかってんだよアホ。根拠も信憑性もないのに断言する奴は知恵遅れ
スマホもサプリと同じく国産がゴミで海外産の方がいいんだよな
lud20250129014926caこのスレへの固定リンク： http://5chb.net/r/supplement/1586319866/
ヒント：5chスレのurlに http://xxxx.5chb.net/xxxx のようにbを入れるだけでここでスレ保存、閲覧できます。
TOPへ TOPへ
全掲示板一覧 この掲示板へ 人気スレ |
>50
>100
>200
>300
>500
>1000枚
新着画像
↓「【LEF】 Two-Per-Day Part8 【TPD】 YouTube動画>1本 ->画像>2枚 」を見た人も見ています：
・ロイヤルハニーvip
・■+■+■サプリメント体感絶対主義■+■+■
・ｶﾝｺｸｶﾞｰとﾁｮｯﾊﾟﾘ発作を起こす攻撃的障害反韓自慰穢汚血ﾁﾝｶｽゴキブリ奴隷ﾁｼｮｳ低脳ﾊﾞｶﾁｮｯﾊﾟﾘ芋仁ゲロ蟲w
・【SJW】セントジョーンズワート13【西洋弟切草】
・風邪予防！！風邪対策！！
・タウリンてどうよ？？？ その7
・【水分】健康的な各種ｳｫｰﾀｰｽﾚｯﾄﾞ【補給】
・むらかミKING
・害悪汚物の時代遅れ基地外ジジイアニ豚イモタ仁寿w４
・【竹内ジジイモタ】波ダーシ(笑)←波ダッシュ .VS(笑)←VS.
・THC-PO 40 【THCPO HHCP THCH その他半合成カンナビノイド】
・THCアナログ 雑談【CBP ROYALCRD CBDX】
・THCアナログ 104 【OH-HHC HHCB HHCH HHCP HHCPO THCHO THCPO】
・【オメガ3】フィッシュオイル 27【DHA・EPA】
・【フラッシュ】ナイアシン 200mg【ニコチン酸】
・THCアナログ 187【CBP ROYALCRD CRDH】
・THCアナログ 195【CNP THXE CRDH】
・最強のアミノ酸スープを自分で作る Part1
・ニキビに効くサプリって何
・都合の悪い物は擦り付けようと必死な、犬･猫･糞食文化チョッパリw
・不安に効くサプリ
・乳酸菌 食品・サプリメント・関連商品 総合8
・■iHerb(アイハーブ)で個人輸入 144■
・男でコラーゲン飲んでるキモい奴
・【サプリ吸収率】バイオペリン【倍増？】
・いつまで逃げてんだ？どんぐりスレ立て基地外蟲、他力本願竹内ジジイモタ汚物w３
・【ビール酵母】エビオス 25瓶目【EBIOS】
・添加物アンチと論理的に話せない件について
・【不老長寿の】Fresh dais【妙薬】
・THCアナログ 186【CBP ROYALCRD CRDH】
・右から読んでも【水素水】左から読んでも Part.3
・■ デートに誘われた、健康食品売りつけられた・・・
・THC-PO 47 【THCPO HHCP THCH その他半合成カンナビノイド】
・THCアナログ 178【CBP ROYALCRD CBDX】
・経済も国としても″オワコン″で世界からも「不良品」とされているのがチョッパリw数年後撲滅確定w
・身長伸ばしたい高一なんですけど
・チロシン Part12
・【ビール酵母】エビオス 28瓶目【EBIOS】
・亜鉛亜鉛亜鉛 十四錠目
・【ケール】青汁について語るスレ2【大麦若葉】
・泣き喚くも意味無く完全死滅の負け犬キチガイ、栗田オサムw
・【催眠商法】悪質販売に注意【バイブル商法】
・THCアナログ 144【CBDM CBP THCBO THCPO HHCPO 】
・THC-O 25 【THCO HHCP THCH その他半合成カンナビノイド】
・甘草（リコリス）
・迷惑害悪汚物チョッパリ虫、イモタ仁寿w
・ブロンその他ヤバイ市販薬紹介スレ
・良い子の山田養蜂場
・■iHerb(アイハーブ)で個人輸入 158■
・ ノニ信者集まれ（アンチ不要）
・THCアナログ 151【CBP HHCPM THXE】
・ヨヒンベについて語ろう！
・◆◆◆ ビタミンＤ総合スレッド 11 ◆◆◆
・ 三浦和義が万引きしたサプリってどこの？
・【発達障害】リスデキサンフェタミンは投与後に覚醒剤に変化する【ADHD】
・どこでも迷惑を掛け出禁の汚物悪臭ジジイイモタ仁寿w
・哀れな生ゴミ汚物竹内ジジイ、なんG基地外虫へw🏡
・★自虐発作竹内爺モタ、出会い系でのクソブス自撮りで特定されるw
・THCアナログ 180【CBP ROYALCRD CBDX】
・THC-O 12 【THCO HHCP THCH その他半合成カンナビノイド】
・THC-O 21 【THCO HHCP THCH その他半合成カンナビノイド】
・【MVM】マルチビタミンミネラル総合62【個人輸入】
・THC-PO 45 【THCPO HHCP THCH その他半合成カンナビノイド】
・【ﾁｮｯﾊﾟﾘ】販売会社やメディア諸々売上操作や工作報道で不正販売を行うチョッパリw
・″重要″な1人当たりのGDPも一切韓国に及ばず工作捏造発作で逃げるチョッパリw
13:18:09 up 73 days, 13:21, 0 users, load average: 7.79, 6.96, 6.99
in 0.067636013031006 sec
@0.067636013031006@0b7 on 032802
|
