ウォーキングを続けるスレ〜その２７〜 [無断転載禁止]©2ch.net

いつでもどこでも気軽に行える全身運動「ウォーキング」。
生活習慣病の予防・ダイエット・体力増強・気分転換などにとっても効果的です。
ここは、日々の記録を書き込む事で、効果が出る前に挫折しがちなウォーキング
を継続しよう！という主旨のスレです。
無理なくマイペースで歩き続けましょう！

前スレ「ウォーキングを続けるスレ〜その２６〜」
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1411173552
●ウォーキングを始める方へ
ウォーキング前後のストレッチ
http://www.hiroshima-kokuhoren.or.jp/healthy_life/walk05.html
ウォーカーステーションTV(ウォーキングコースの紹介など）
http://www.wstv.jp/index.html

●ダイエットしたい方へ
カロリー計算
http://www.kaitec-01.co.jp/mets.html
カロリー計算�A
http://www5b.biglobe.ne.jp/~yuustar/sbw_ecal.html

●関連グッズ
歩数計（タニタ）
http://www.tanita.co.jp/shop/c/c1020j0/
歩数計（オムロン）
http://www.healthcare.omron.co.jp/product/hja/
体脂肪計（タニタ）
http://www.tanita.co.jp/shop/c/c1010a0/
体脂肪計（オムロン）
http://www.healthcare.omron.co.jp/product/hbf/

●ステップアップを目指す方へ
LSDトレーニング
http://www.runningschoolq.jp/manabu/training/150310_64.html

●スレタイに「ウォーキング」が含まれるスレ一覧
http://ff2ch.syoboi.jp/?q=%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0

新スレおめ☆（＾▽＾）