良性発作性頭位めまい症に効果があると思われること
常に頭を動かす（なるべく同じ位置に固定しない）
就寝時は頭を高い位置にする（枕を高くする）
カルシウムをなるべく摂取する（耳石の剥がれを抑える）
朝晩二回、寝返り運動を行う（左を向いて10秒、上を向いて10秒、右を向いて10秒を10セット）
めまいが起きたら乗り物酔い（トラベルミンなど）を早めに服用して
なるべく頭を動かして耳石を出すor細かく砕くと治りが早くなるらしい
NGなこと
過労やストレス、運動不足
横になってTVを見続けたり、同じ体勢でパソコンやスマホをし続ける
低すぎる枕。もしくは枕無しで寝る
;寝返りをうたない
エプリー法は正しく行えれば効果があるが、一人で行うのは難しい
- 日本人チョロすぎ！(笑)マスコミの日本人民族浄化計画 -
①日本人の精神を腐敗・堕落させ愚民化させろ!
②日本人の女を集中的に狙い洗脳しろ
③ネトウヨ、ヘイトスピーチ等の言葉を浸透させ、同胞への批判を封じろ!
④「同性婚・LGBTを全面肯定しない者は差別主義者だ！」という雰囲気を作れ!
⑤中身のないアニメを流行らせ、クールジャパンをオワコン化させろ！
⑥「LINEに入らない奴は仲間外れ」という雰囲気を作れ.
⑦「日本人の男VS日本人の女」の対立を煽り、分断しろ
⑧日本人同士で恋愛・結婚させない、子供を生ませないよう誘導しろ
⑨日本同士で結婚していたら離婚させる方向に仕向けろ
⑩我々がステマしてやれば無名女優も売れっ子女優に早変わり
⑪イケメンブームを定着化させ、「男は外見が全てだ！」と洗脳しろ。
- ソース -
電通グループ会長 成田豊は朝鮮半島生まれ
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%88%90%E7%94%B0%E8%B1%8A すれたてありがとうございます
少し前から再発
寝不足が祟ったようだ
スレ立てありがとうございます。
9月の終わり頃に寝込むくらいのやつやって、寝込むまではないけど今だに調子悪い
頭がフワンフワンして、吐き気がおそってこないかパニックになる
10年前に初めて発症して2年に一度くらいの周期で発作がくるけど
一週間くらいでスパッと回復してたのが、今回はなかなかスッキリしない
>>5
パニックになるのわかります…
もう今まで20回くらいなってますが
それでも目が回ると冷や汗、下痢しますw
私も前回は治りが遅くて２ヶ月くらいクラクラしてました。
出掛けなきゃいけないときは、酔い止めを飲むと安心できました。
早くなおるといいですね 朝からめまい再発したのですが発熱もある
38.5度です
熱って出るものなんですか？
自分も2年ぶりに軽いヤツはじまったけどもう1ヶ月なおらない
前回は大大大回転だったけど1週間後にはほぼなおってた
なんか別の病なんだろうか
後頭下筋の首コリという説をふわふわめまいスレで見た
>>6
優しい言葉ありがとうございます。
治ったと思った矢先、職場で仕事中にクラッときて
吐き気が我慢できずに早退した事がトラウマになって
精神的にもやられてる気がします 寝ているときもめまいが発生しているせいか、3～4時間でハッと目が覚めてしまうな
ここしばらく深く眠れていない。つらい
>>10
そうかー
自分は寝てるときだけはめまいから解放されてる
起きてるときは常に吐き気
めまいってこんな辛かったんだな >>7
もしかしてコロナ？コロナも目眩と吐き気があるらしい、コロナによる脳炎かも 皆さん、薬って医者の処方薬ですか？
今回、始めてなって一週間程度で治ると言われたのですが、治りそうにありません。
今週も医者に行くのですが、仕事もあるので毎週となるとかなりきつくなりそうです。
昨日まで全然なんともなくて今朝起きてトイレ行こうとしたら
船乗ってるような感じがして吐き気もしてきた
耳石だろうとネットで動画調べて頭傾けるやつやってみた
右に傾けるとひどくなったから耳石なのは間違いなさそう
とりあえず収まったけど気分悪くていつもよりだいぶ遅く朝飯食べて
ようやくなおった感じ
>>15
めまいの薬もらったけど、効いた気はしないな
医師からはあえてめまい起こす体操してくださいって言われて、朝晩ネットにあがってるやつやった
自分の場合、10日くらいでほぼなおった
耳石がとけたんだとおもう
再発しないようにラジオ体操やゴロゴロ運動続けようとおもう さっき眠りが浅くなったところでぐらっときた。慌てて目を開け、天井の一点を凝視した。
軽いめまいならこれで抑えられているような気がするが、これじゃ怖くて旅行も行けないな～
>>18
自分も10日で治った
ちょうど貧血の治療終えてフェリチンの数値正常になったとこだったから焦った >>20
治ったとおもったけど、再診で耳鼻科いったらまだ眼振出てるていわれたわ
２週間～２ヶ月くらいかかる人が多いから油断するなって。
そういえば今も寝転んだらちょっとくらっとはする 手術後寝てる事が多く、傷口が痛く寝返り打てなくて同じ方向で寝てたら、初めてなった。最初脳梗塞かと思ったら手のしびれないし、ロレツまわるし、違うみたいで総合病院耳鼻科行ったら診断された。頭の体操は総合病院ではやらないみたい。最寄りのめまい専門の耳鼻科行ってみる。
この病気寝てるより積極的に動いたほうがいいと言われた。
運動不足もだめなんだな。
10日前から起きるとめまい、吐き気が凄い。脳のM R Iは異常無し。今日、病院で耳石がなんちゃら言われて、この診断出た。メリスロン錠12mg処方された。
3T／1日。
飲まなくても、落ち着く人もいるって言われたけど吐き気が凄いんで、出して貰ったわ。後、頭をゆっくり動かす体操が良いってさ。
常に朝起きると回転性、日中は多少の浮遊感。
治るのか、これ。
安心しろ、なおる。
そして薬は(たぶんほとんど)きかない！
だって三半規管に石が入ってグラグラしてるんだぞ？
明日耳鼻科いくけどあんま意味ないんかな
まじで立ってられんレベルなって吐いたわ
>>26
マジか～。
医者も薬どうする？って感じで積極的に出す感じじゃなかったからなぁ。
地味に吐き気とめまいはキツいな。
何か違う世界にいるみたいだ。 吐き気止めは多少効くから薬はあった方がいいぞ
お大事に
脳のMRI検査が辛い。せまい筒に入り耳栓あるとはいえ大音量
開放型のMRI増やして欲しい。
>>30
確かに。自分は耳栓とヘッドフォン渡されたけど、そんなの意味無い位聴こえてたわ。
色んな音がひっきりなしにしてた。 石が溶けるまでどのくらいかかるんだろう?
治るみたいだけど
昨日はじめてなったけどエプリー法ってのが効いたのか結構マシにはなってる
一週間くらいでなおるんだろうか
寝てたら目がぐるぐる回って(しかも高速回転w)起きても視界がぐるぐる…
20秒程度で収まったけどふらふら
パニック起こして震えと吐き気…
治ったばっかりなのにまたか…
仕事休んだ方がいいかなあ
出来ることならずっと休みたいよ
15だけど、経過報告。
発症して、15日目位。
朝起きたらいつものめまいが無くなってる。メリスロンのお陰か、只の時間経過なのか解らんが、落ち着き始めた。
夜、寝る前に仰向けで、頭をゆっくり動かすのはやってる。
頼む、このまま治ってくれ。
いつも横向きで寝るんだけど、
目が回るし仰向けで寝てたのに、朝起きたら横向いてて焦った
寝てるときも回ってるはずなのに起きなかったな
真っ暗闇で目が回るとパニクる。
耳鼻科のテストの時焦った。
>>41
めまいする方を下にして寝ない方が良いって言うね。 >>42
俺もそれ。
寝る時目を閉じたら、真っ暗なのに回ってる感覚があるわ。
あれは気持ち悪いな。 わいは5-8月以外は全く症状が出ない
今は枕を低くして寝れる
>>39
あれやると吐いちゃってた
今はだいぶ落ち着いたけど仕事は休んだ メリスロンが一番効いた
寝返りする時とか目が回ってるのがわかるんだけど、気持ち悪くならない
メリスロンを飲みつつ、エプリー法など、積極的に頭を動かすような生活をすると
少しずつ良くなってきた気がする
治ったとおもったら微妙にまだふわふわするわ
最初のときにくらべれば全然マシだが夜中目覚めると微妙に気持ち悪い
15です。
起床時のグラつきは無くなってきた。
もう後一押しって感じなんで、また病院行ってきた。
薬追加と頭を回す体操教えて貰った。
苦手な方向に敢えて挑戦して慣れさせるらしい。
だいたい3～４週間で治るものらしい。
今日バットに頭をつけてグルグル回る罰ゲームやったら治った気がするけどどうなんだろう？
夜中に目が回りだした時にはこのまま死ぬんじゃないかなと
思ったよ・・
１０日じゃ治らないな
特定の動きしない限り、めまいしないからまだ楽かな!
1年に1回、1年に2回とでかいの増えてきてあんなに辛いのわかってるのにコロナ自粛で買い出し以外外でなくなったからか耳鳴りすごいなムカムカするなと思った矢先まためまい来たー
横になるのも辛い
もうすぐで1か月。
現状、完全に元に戻った。
薬も後１週間位あるんだが、こういう場合薬がなくなったら一応耳鼻科に行く？
それともフェードアウトするべきか。
>>56
私は何回もなってるからだけど、そもそも病院にはいかない
薬はほとんどきかないと思ってるし 今まで何度も起きて、薬なんて効かないと思ってたけど
トラベルミンとメリスロンが効いたので、年末年始に発作が起きたら怖いから貰いに行く
今回、吐き気が起きないだけでずいぶん楽なことがわかった
軽度の人も重度の人も原因は耳石が剥がれることなんだよね？
食生活とかでなんとかならないのかな
カルシウム飲んでるけどね
今週歯医者でかなり倒されてまためまいがしてる
しかも今日美容院っていうね
予約なかなか取れない店だから
薬飲んでから行ってくる
>>57
そうか。
レス、ありがとう。
自分は初めてのめまいで焦った。
もし、こんど再発したらちょっと様子を見てみようかなと思った。
自然に治るなら、薬飲みたくないしね。 >>47
俺は首上げを仰向けで50回、左右30回ずつ、週5くらいやっている。継続が大切だから筋トレと思って1年以上続けている。
肝心の効果のほどはよく分らん
(^^;
が、筋トレと思えばそれはそれでやって損はないでしょう。 両耳になる事あるのかな?
右側が治る前に左もなったぽい
>>64
そのパターンあるあるだよw
たまには横向いて寝たいわ これ、中高年～高齢女性がなりやすいとなってたけどほんま？
>>66
当たってる。47歳のおばちゃんです。
色々不調で更年期かも。 自分は最初の記憶は幼稚園の時、そのあと中3までは何もなくて以降年1くらいで発症して約30年弱お付き合いさせられてる
さらに今年はメニエールも発症して最悪
火曜日に初回転したけど、それから朝起き上がる時の頭にガツンと衝撃くるの慣れないわ
これ耳石がまだ転がってるってことか？
寝てるときも体が浮いたり沈んだりする感覚あるし、
起きてるときはふらつきと吐き気あるし、
どうやって休めばいいのよきついなこれ
一回発生したら朝昼晩関係なく気持ち悪いから、
朝だけガツンとくるのはなんか怖いな
先日はじめてなったけど、きついな。
命の危険性はないらしいが
回転して吐き気がして死ぬかと思った。
とりあえず医者に教えてもらった頭の体操をしていれば
耳石が溶けてきたのかおさまってきた。
そうね。目が覚めたら、寝たまま正面・左右の体操して
一日2～3回はレンパート法とエプリー法やって
後は朝晩20分ずつ早歩きがいいよ
大変だけど予防の価値はある
寝返り体操、ブラントダロフ法、エプリー法はやってたけど
レンパート法はやったことないな
毎夜にブラントダロフとケンケン法(名前忘れた)、エプリーでだいぶ良くなったよ
これになって10年くらい何度も繰り返してるが
出来るだけ目眩しないようにするのが良いわ
頭が重い感じを伴う人っている？
一応MRIでは異常なかったけど
ほんだまりんちゃんがめまいで倒れたって
コレだったりして
コレだったらそのうちなおるけど、あの突発的なぐるぐるはついに人生終わったかと思うきつさだからなぁ
えーかわいそうすぎる。。フィギュアスケーターは回転に耐性あると思ってた。
２０時前に横になっていたら急にめまいが。一人暮らしというのもあり、すぐに救急車を。
夜間救急でCTとかとったが脳に異常はない。
帰宅して横になろうとしたら、また世界が回る。この病気だよね。明日耳鼻科いこ
怖くて眠れない
やはり、発作性頭位めまい症の診断でした。この診断でたあとでもしんどかったら救急車呼んでいいもんなの？
救急車呼んで医者いってもできるなんてないんでないの？
酔い止め飲むといい
2～3日入院と言われたぐらいの酷い症状を経験済みで
一人で病院に行くのは絶対に辛いのは分かってるけど
この病名と分かっていて手足のしびれなどがなければタクシーを呼んで
嘔吐用の袋とティッシュケースを抱えて耳鼻咽喉科に行く。
救急車は突然の事故や怪我や命に関わる症状の人の為に利用して欲しい
24日に人生2回目の発症です
1度目は4年位前に発症して1度目より落ち着いて対処出来るけど今回の方が酷い
3日目には歩ける位に治ってきたのに昨日からまた酷いめまいがおきてます
1度目の後の自律神経失調症のカイロをやめなければよかった
高いんですよねカイロ
でも来年からは継続して通う新年の目標立てました
辛い年末です
>>89>>90
ありがとう。
３日目だけど、ベッドに寝たり、起きたりするときだけ症状感じる。それ以外の歩行などの日常動作は問題なし。 >>92
一人暮らしだと不安ですよね
症状が落ち着いてきているようでよかったです
私は相変わらずの吐き気で一点を見てしか歩けないです
そして気持ち悪さからずっとサッパリしたみずみずしいもの、林檎を食べ続けてます
辛いです
後何日この気持ち悪さと戦うのか不安です ４日で症状が治まりました。１日通して全く出ず。安心していいのかなもう
私1週間経っても朝起きるとクラクラする
本当に治るのかな不安
>>95
大丈夫です治ります
昨日よりも良くはなってませんか？
1週間経過しているのなら安静にしてるより身体を動かした方がいいらしいです
私は寝返り運動をしてます 朝起きぬけに頭動かしたり立ち上がると、意識だけが左上に引っ張られるようなめまい？と、常時ぼーっとした酒に酔ったような感覚がします。あと左耳に耳鳴りも。
明日耳鼻科行こうと思いますが、この病気かな？
それちょっと違うように思うな。耳鳴りはしないし引っ張られる感覚とも違う
耳鳴りや頭痛があるのは別の病院の可能性あるって言われたなぁ
耳鼻科いったら眼振確認されて聴覚検査されて重心はかられた
⬆�ﾌ87ですが、最初の４日目以降は全く症状が出ず。安心していいのかな。先生は酔い止めしかくれないし。
車に乗るタイミングをどうするか悩む
歯医者行きたいんだけど、上の歯だからきっと思いっきり椅子倒されそうでガクブルしてる。
めまいなんかで仕事休む日が来るとは思わなかったなぁ
これ結構辛いなぐるぐるでぶっ倒れそう
歯医者さんにめまい症の事言ったら、物凄い丁寧に対応してくれて
かなり椅子起こしてくれて安心できたわ。
歯医者でガリガリがたがたされて、振動で耳石が舞い散ったと思ってる
ストレスでも起こるって言われているけど耳石が落ちるのとストレスってどういう関係なんだろうねー
>>111
カルシウム、新陳代謝、血流、リンパ液、血圧
色々と関係するんじゃないかなぁー >>112
なるほどね～
ストレスから自律神経やられて血流が悪くなり冷えや血圧に影響が出て新陳代謝が悪くなりみたいな 昨日の夜 寝返りした瞬間にすごい勢いで目が回り あー倒れるー！って寝転んでて倒れるもクソもないのにw
初めての経験で死んでしまうのかと心の底からビビってしまいました
ネットで見たら死なないと書いてあり安心しました
尋常ではない吐き気で怖くて寝返りがうてません
以前、耳鼻科で両性発作性頭位めまい症との診断
予防薬は断った
だが外で転倒して骨折までしてしまったので、
大学病院のめまい外来を受診した
検査も済んで木曜日に結果を聞きに行くドキドキ
>>114
ある程度したらあえて寝返りしまくってめまいを起こさせたほうが早くなおるらしい
家で安全なところで ひたすら寝返り体操。マジでこれしかない
気持ち悪くなっても人体には無害だし死にはしない。快方へ向かうためやるしかない
あまりの目眩に気絶して吐瀉物で窒息なんてことも起きなくもないから
気をつけて
ありがとうございます！
怖くて頭起こして寝てましたが 意を決して寝返り体操してみます！
今朝目が覚めたら再発
エプリー法やるんだけど目が回りだすと耐えられなくて止めてしまう
今妊娠中なんだけど、関係あるのかな
>>120
妊娠中に初めてなってから、産後も年に数回くらいある
妊娠と関係あるのかどうなんだろうね 加齢するにつれ始まってから終わるまでが長くなってきてる気がする
若いころは2～3日ほどで完全回復してたのに
発症から一週間半経ったけどまだフワフワがずっと残ってる。
それのせいかつねに気持ちが悪くて食欲がない。
みんなもそんな感じになる？
>>126
食欲はないけど、食べれないことはなかったな、というか無理して普通に食べてた
美味しくはなかったな アルバイトだけど、やめました
これ、しょっちゅうなるので
ストレスがかなり関係しているよ。
新婚当初から妻に毎日暴力をふるわれて、この病気になった。
暴力振るわれ出して半年ぐらいしたとき、
背後から不意に股間を思いっきり蹴り上げられて、その瞬間脳天に突き抜けるような衝撃とともに、視界がグルグル回って立っていられなくなり、股間を抑えながら吐いた。
それ以来、寝返りをうったら目眩がして嘔吐、治るのり二ヶ月ほどかかった。
先日、離婚の話しあいが絡れて、顔面を殴られ、腹と睾丸を蹴られて、また再発。
医者にストレスが関係していると言われ妻と別居。
そしたら、みるみる回復して、今回は二週間で治りました。
こういう話を聞くにつけいつも思うけど、結婚前にわからなかったんかね？
見抜けない性格だから、性格のきつい人からみたら御しやすく、反面イライラしてしまって結婚後は我慢きかなくなるのかなぁ？
それはともかく再発したかもしれない
夜中起きたら懐かしいめまいでグリングリン
これは何回も繰り返すのかな
つらいねぇ
>>133
大学生まで空手と少林寺拳法をやってたらしく、付き合ってるときから、ちょっと男勝りなところはあったけど、まさかこんな鬼嫁になるとは思わなかった。
暴力も手加減なしでやってくるから、右手小指骨折、肋骨にヒビ、口の中縫ったり、睾丸白膜破裂など、地獄の2年間でした。
ちなみに妻は中学校の教員です。そとづらは良いので仕事のストレスをうちで吐き出してるのかもしれません。 今朝目が覚めて身体を起こしたらぐるーんとめまい
ヤバっ再発か？と怖くなり嘔吐を避けるため食事を抜いた
ストレスのかかった生活はしていないけれど不規則な生活はしている
寝たのは今朝4時頃だった
>>135
それ普通にDVだから、離婚ついでに賠償金とってやりなよ 通報して前科つけて失職コースでもおかしくない
かっとなって骨折するほど暴力ふるう輩が教師とは恐ろしい
めまい外来行ってきた
様々な検査の末、脳神経内科を受診することに
脳のMRIを撮るはずが、閉所恐怖症ですか？ はい！でCTスキャンに変更
取り敢えず脳のCTスキャンでは異常無し
そうそうw
朝起きた時発症してもすぐエプリーで午後には治ってるw
>>147
>右側と左側、どうやって判断しているの？
別に両方やっても問題ないけど
エプリーで最初に頭を垂らす動作で右耳が下の時に目眩が来たら右耳がおかしい 朝起きて寝たまま頭を右にふったらひどい二日酔いの時みたいにぐるんぐるんってなって吐き気もした はじめてなのでめっちゃびっくりしてそのまままた寝た
で起きて頭をまた右にふるとぐるんぐるんプラス吐き気
怯えながらスマホで検索してこれかな？と思って頭を右にする以外の動きをしてたら次の日はほぼめまいなくなった
ただたまにかるーくクラっとする
喘息で調子悪いから病院避けてるんだけどふつうこんな風に収まることもある？
やばい久しぶりにひどいのきてる
エプリー法やって吐き気耐えてる
早くおさまって
>>151
しんどいね
ご飯食べられてる？
昨日エプリー法たくさんして今日かなり落ち着いた
けどご飯食べられなかったせいか(水分はとってた)お腹下しててそこもケアしないといかん… よりによって頚椎ヘルニアになってしまった。
このタイミングで発病した。
かなりしんどい。
朝3ヶ月ぶりに目眩きた
横になっても気持ち悪い
1年に１回から始まって去年酷いのが5回
今年もまた増えるのだろうか
ベッドから起き上がろうとしたらグラッと来て、
床に手を着こうとしたらグーのままマットレス下の木製のベッドフレームを殴打
痛みで引いてきたのに右手の薬指、小指がスムーズに動かない
明日、整形外科行ってくる
>>150からなんとか通常の生活に戻れそう
しばらくエプリーはやろう
めまい出ちゃった方お大事にしてください みんな再発予防とかどうしてる？私はジム行ってた頃数年間全然でなくって、去年コロナでジム休会してから3回なった。諸事情で夏頃まで再開できないので他の方法を探してる。再発予防で何かやってる方いないかな。
予防なんてない。ぶっちゃけ運でしょ。適切な運動量、普通の食生活でもなるときゃなるんだし
もちろんその健康を保つことが前提なんだろうけど
>>157
私同じだ
ジム通ってると出にくいよね
あんだけハードに体動かさないとダメなのか…と今少し絶望してる
なるべく歩くとか家で出来る筋トレとかはしてるんだけどね、もしかしたらストレスが発散されてて出にくくなってたのかなとも思ったり サッカー選手でもなるくらいだし運動量とかは関係ないんじゃないかな
ストレスはおおいに関係ありそう
私は寝不足の時とかなりやすいんだけど
睡眠不足自体が原因と言うより睡眠時間削って趣味でストレス解消しないとままならない状況なのが原因なのかも
ジム通いもそれでストレス解消できるならいいけど逆にストレス溜まるなら本末転倒って感じ
澤穂希な
確かにストレスは百害あって一利なしだろうね
てか、基本的には対処療法（寝返り体操、エプリー法）で凌いで
なるべく健康な生活を送るしかないのかなぁ
昨日夜から今日朝にかけてなってヤバかった
エプリー法何回かやって横になってたらガサって音がしてめまいがなくなった
あれが耳石垢だったのか、、、しかしその後も気分悪いんだけど
>>162
わかる、、私はチリチリチリチリ‥って小さな音がする ちりちり怖い、、、耳鼻科いってもエプリー法とかやらないってほんと？意味ないぢゃん
めまい治ったのに乗り物酔いそっくりの症状が治らないな～トラベルミン買ったけど届くの10日か
>>165
同じくだわ
医者でももう治ってるって言われたけどなんかまだ酔ってる感じがする
震災の後余震が続いたときも同じ感じだったけど、揺れ（めまい）の記憶が鮮明だから
精神的なものなのかなと思う >>166
ビンゴ
頚椎ヘルニアになって6週間目で目眩。
リリカというファイザー製薬の痛み止めが副作用で目眩を起こすのと重なってグルグル状態。
リリカ減らして様子見してる。
よせば良いのに熱燗4合飲んだら、ひどい二日酔いと目眩でで倒れそうになった。 >>170さん
ヘルニアは良くなってきましたか？
私も頚椎は、事故でですがいためてしまって、慢性の状態です
めまいも常にしている感じですが、去年は、嘔吐冷や汗下痢も伴う、大回転めまいがあって、おさまるまで数ヶ月かかりました
それにして4合とは、もともとお酒がお強い方なのかな
ほどほどに… >>171
頚椎ヘルニアが発症して8週間目です。激痛 右腕上がらずの状態でリリカを処方されました。
現在は薬で抑えてる状態ですが右腕がかなり上がるようになってきました。
3年前のバイク事故で肩の筋を切断して入院しましたが、その時に首にもダメージがあったようで今になって出てきたなと言う感じです。
肩の手術後にどうして肩甲骨が痛いのか不思議でしたが頚椎ヘルニアから来ていたのがようやくわかりました。
目眩もきっかけは頚椎ヘルニアでした。
医者選びって大切ですね。 めまい後の気分悪い人は上の首の体操マジでやったほうがいいよ
明らかに効果ある（自分は）
>>174
首が痛くて仕方ないのですが、一度でだいぶ動くようになりました
最後の動きで、めまいがしたけど、続けてみたいな そうか、首から上が循環不全だから耳石垢が吸収されずに貯まったりするのかな
手術後寝たきりが増えて昨年にはじめてなってしまい、今朝また再発
あまり気にしないで枕高くして寝ます。
>>178
お大事にしてください
早く治まりますように >>178
手術がんばったね、こんなお土産いらんよな
そーそー気にしない気にしない この病気、2年に一度くらいの頻度でなってて、1週間くらいで回復してたのが、
昨年夏にやってからは回復するまでに３ヶ月くらいかかり
ようやく良くなったと思ったら、また一昨日から発症して精神的にまいってます。
朝起きてびくびくしながら天井を見つめてます。
仕事あまり休めないし、しんどい、、、。
>>183
エプリー法やってもあまり変化ないのかな、しんどいね
他の病気とかはなさそう？ >>184
吐きそうになるのが恐怖でエプリー法等はやってないんです。
やはりしたほうがいいですよね、、、。
他の病気は無いと思うのですが、最初にCTとってからはずいぶん時間たってます。
発症してから10年、けっこう繰り返しやってるので
前回診察受けた際に、メニエールの可能性もあるかもと言われました。 エプリー法、最高不快度が100としたら、うまくいけばすぐに苦痛10パーセントくらいまでになるからいいと思う
マックスの時はあまりにグラングラン回転して辛いのでやらないほうがいいかもだけど
>>186
ありがとうございます、大回転期は過ぎてるのでやってみます！ 軽い頚椎ヘルニアもありです。
自然治癒するので、はっきりわからない時もあります。
肩こり、肩甲骨の痛み、肩の痛み、目眩。
実は頚椎ヘルニアが原因でした
>>135
片金潰されるとか、エゲツナイね。
なにがきっかけなんだろう。 この病気で耳鼻科行くたびに、色々な検査受けたらお金なくなり行きたくなくなる。
>>191
先月から某大学病院のめまい外来に行ってるけど、
何も見えないゴーグルみたいなのを装着されて、
先生が診察椅子を倒したり横に傾けたり
どういうめまいが起きているか先生にダイレクトにわかってもらえる、
素晴らしい検査だった
以前通院していた耳鼻科でめまいのことを伝えたら「良性発作性頭位めまい症ですね。お薬で予防できますが、お出ししますか？」
だった
私の場合、原因が4つあるとかで1つずつ検証中 >>191
悪徳医者が多すぎる。
足元見て薬と検査。
直せもしないくせに、アレの可能性もコレの可能性もありますねと言って高額な検査をする。
結局、わからないんだよアイツら。 >>194
全人類にあり毎日剥がれて再生してるらしい
油の中に入れた海の砂のように動いてるそうで
うまく新陳代謝できない人の耳石が溜まりに溜まって内耳リンパ液の入っちゃいけない場所に入るそうだ >>195
毎日はがれて代謝するものなんか
何かの原因（体調とか強い衝撃とか）ではがれちゃうのかと思ってた >>197
そういう場合もあるんじゃないかな
量とか、流れとか個人差ありそう
爪とか耳くそとかと似たようなものな気がしてる 知り合いに耳垢をちゃんと掃除しないからそうなるって言われた
やはり耳垢にも要因があったのか・・・
次の通院の時に固まってる耳垢を除去する処置を予約してるんだけど定期的にやってもらった方が良いみたいだね
>>200
風呂上がりに忘れず綿棒で優しくぐるっとお掃除推奨 >>199
耳垢は自分でやりすぎちゃだめよ
基本は外側をタオルで優しくで
あとは耳鼻科で掃除がいいみたいだよ
耳垢のせいで、耳石、は、無いかと 耳垢は関係ないと思う
毎日耳掻きしてるが、去年はなってない時期３カ月くらいしかないよ
2年ぶりに発症したっぽい
枕高くして寝るようになってから発症しなかったのに…
前にめまい専門医から処方してもらってたメリスロンあるから飲んで様子見
前回発症した時は仕事もプライベートもストレス酷くてそれも原因って言われたけど、最近は割とストレスフリーに過ごせてたんだけどなー
運転とか控えてるけどバッテリー充電がてら長距離はしりたいわぁ
アレルギーの時に出されたアタラックスpでいけるかな
めまいって鎮静や抗うつとかと関係あるの？
酔い止め薬がめまい予防になるんじゃなかった？
ドラッグストアの薬剤師さんに訊いてみたら？
突然ものすごい耳鳴りくる
肩こりも気になるのでマクラを買いに行ったらすすめられるのは普段より低いのばかりで気持ち悪くなる
耳鳴りはないですがわたしもすごい肩こりがあります
というかめまいが起こる時 必ず四十肩？の激しい痛みがきます
最初は偶然かと思ってたんですが初めての時から3回ともそうだったので血行が悪いとか何か関係があるんだろうと思ってます
肩こりあるのなら、緊張型頭痛みたいな感じかね？
血行悪くて、めまいなりふらつきが起きている感じ
自分もめまい起きたときは肩と首がすごい凝ってて痛かった
首肩痛くてあまり首動かさなくなる→寝返りもうたなくなる→耳石がたまるようになってめまい
なんじゃないかと予想
横になるの怖いから座椅子で体起こしながら寝るようにしたらめまいもこないし朝も楽に起きられるようになった
まだふわふわするから油断できないけど
>>219
普通に寝るよりは疲れ残るけどそれ以上にめまいが嫌だからね
変にまくら高くすると今度は首がこるし
今回のは症状軽いからこうしてるけど起きてる時もめまいあるくらい重い時はあまり効果なかったわ 高い枕で寝るようにしたらほぼ治ったけど頚椎がおかしくなって頭痛がひどい
なんか昨日の夜から調子いい
どの方向向いても目が回らん
治ったかもしれん
と、思ってたら調子悪くなるを繰り返してます、自分は
２年周期が数ヶ月単位になってる
これから耳に水を入れるめまいの検査
強制的にめまいを起こさせて数値を測定するみたい
怖いけど行ってくる
>>224
その検査後遺症残る可能性あるから要注意
ちなみに俺はその検査を25年くらい前にしたが、そのあとあとめまい感が酷くなり2年寝たきり
そして25年たった今でも完治していない >>225
224です
ついさっき終わって今、待合室
先生、データ整理のため少し時間いただきますとのこと
水入れる検査の前に、額や目の下に電極着けて赤い光を見たり光の柱？を目で追う等の検査
その後、電極着けたままベッドに寝て正面、右、正面、左を見る検査
最後に主治医が来て水入れる検査
左が強烈だった
2時から始まって全部で1時間40分くらい掛かった
今ようやくクラクラが収まってきた
左脳の前庭機能に障害があって、めまいは治らないと言われてる
多分、生まれたときから
目標は自分のめまいを把握して、未然に事故や怪我を防ぐこと ええ・・生まれたときからの障害とかめっちゃバッドエンドやん
224です
検査の結果から、メニエールの疑いが浮上
内リンパ水腫ができているかどうかの検査で、
頭のMRIを撮ることになりました
脳腫瘍の疑いでMRIを撮ったときに頭部固定されて以来、MRI閉所恐怖症
造影剤を注射して耳に造影剤が回る5時間後にMRIだそうで、
40分間頑張ってくださいと言われた
検査は再来週
頑張れるかな
すごい検査だね…
でも、でも頑張って！！
きっと大丈夫！応援してる！！！！
この間生まれて初めて体験したわ
目覚めて急に目の前がグワングワン揺れて慌てて飛び起きたら治まった
いくつか試行していく中
うつ伏せだったら安静にしていてもめまいの症状が出なかったのが不幸中の幸い
>>231
SOSボタン連打して検査中止させちゃうかも 先週1週間風邪ひいてて、やっと治ったので土日で旅行に出かけたら到着早々旅先で急に頭がフラフラして、30分ほどで座っていてもひどい目眩で、横になって吐き続けていたので周りの人が心配して救急搬送
田舎の病院、土日は耳鼻科のお医者さんがおらずとりあえずCT,MRIで脳に異常がないことだけは確認。
日曜日の夜都会の病院へ転院したが、大病院てたまに検査するもひたすら点滴打つだけで「そのうち治ります」との案内
本日で発症から4日目、ようやく自分でフラフラ歩けるようになったので、明日には退院と思いますが、座ったり立ったりしてると油汗が出てきます。
病院の案内は良性発作性頭位めまい症とのことですが、ネットで調べた感じでは前庭神経炎な気がします。
>>234
大変でしたね
病院選びは大事なので、めまい外来のある病院にかかることをおすすめします
高度最先端治療を謳っている耳鼻科専門病院でも、
「良性発作性頭位めまい症ですね。お薬出しますか？」
で終わってしまうこともあります >>234
前庭神経炎ぽいね
抗ヘルペス薬だったりが効くこともある
私は個人輸入して常備しちゃってる これって男でもなるんだな
ぐるぐるして気持ち悪くて辛い
なるよ、芸能人もたくさんいるよね
霜降りのせいやも疲れると目がグルグル！となるって言ってた
>>234
それ、ぼくと同じ症状・容態です。ただ、回転式でなく横に景色が移動していくめまいでした。
明け方トイレに行きたくなってがばっと起き、階段をダダダッツと駆け下りたら急にめまいが。
急いで二階に引返したが吐き気めまいで起き上がりできない。しばらく吐いた後家人に
手伝ってもらい救急車で搬送、総合病院で点滴打ってＣＴなどで検査し異常なしということで退院の
手続きをしたが、ソファーからどうしても立ち上がれない。そのまま病室へ戻り4日ほど入院。
その間耳鼻咽喉科の検査をして結局良性発作性頭位めまい症の疑いとのこと。
そのあとふた月ほどしてまためまいが…。頭ががんがんし、洗髪や顔を洗う時片手で支えないと
できない。そこで同病院の耳鼻咽喉科、整形外科、脳外科にも診てみらったが異常なし。
その後一か月ほどして大学病院で診てもらいフルセットで検査したが恐怖性姿勢めまい症で、打つ手なしとのこと。
これが8年前の話です。このときPPPDが発見できていればよかったと思うけど。
その1年後、免疫不全の病気（皮膚科）を発症し、これの治療に2年かかった。
今もフラフラが続いているのでSSRIのセルトラリンを内科医に処方してもらうことを考えている。 >>239
ちょっと内容が難しくて理解できませんが、最初の症状は非常に似ております。
私は昨日退院できました。最後の診察時に病名聞いたら「前庭神経炎ですね」て言われました。
主治医は直前まで良性発作性って言ってましたが、最後の方の診察で検査してくれた美人の先生に「めまいの前に風邪とかひいてました？」て聞かれたので、医局内で訂正がかかったっぽい。
最初からその前提でステロイドの投与とかあったらもう少し早く治ったのかな？と少し思いました。
次はどの程度でめまいが完全に収まって、車やバイクに乗れるのかが気になります。 このスレの良性～は基本1日くらいで目まいはおさまるやつだからね
自分は１ヵ月の間に２回めまい起きて（それぞれ半日、１日）それ以降おさまってる
大回転したら3日位はしんどいし、1日では治まらんぞ
一日中こまめにグラグラ
一回の回転は一分以内におさまるけど
徐々に回数と回転の強さが減っていき、完治には１ヶ月くらいかかったな
再発したけど
2ヶ月前にバイクで車に轢かれたんだけど
軽症ではあったけど関係ある？
3日は大回転
あとは小さなめまいが続いて1週間くらいしんどいわ
発病から半月
辛かったのは初日くらいで
違和感は完全には取れてなかったけど生活する上ではほぼ正常通りまで回復
今不穏な気配があって
右向きで寝たら来てしまった
右方向向いて寝れない
もう嫌だ…
澤選手、三半規管の調子が悪くて聖火リレー辞退だって
めまいあったら走れないよね、同情するわ
SNSでは仮病と思ってる人が多くいてかわいそう
>>252
本当だよね
福島への思いが強いからそういう辞退じゃないのでは、と思ってた
この春の変わりやすい気候は一度ぶっ壊れた三半規管にはきついよね
子育てもあるしフラフラするのはつらい >>252
みたみた
1度でもこれ系のめまい体感してたら「そりゃ無理だわ…」と思うんだけどね
めまいって軽んじられてる 自分もめまいで休むって言ったら
仮病かとかめまいくらいでみたいに言われたことあるわ
あのめまいは経験しないとわかんないんだろうね
重症だと、入院して点滴するんだよ
点滴すれば1発で回復するけど
絶対安静w
これはなったやつじゃないと分からない
しかも具合が悪い時に病院行かないと意味が無いわりに2-3日で回復する
めまい止め出してもらって常備しておかないと地獄みる
本当に申し訳ないけど最近まで「めまい」とか言われると甘ったれてんなぁ～って思ってました。
自分でなってみたら怪我の痛みとかよりよっぽど辛かった
病院行きたくても動けないんだよなw
車の中で吐く羽目になるから申し訳なくてタクシーも使えないし。
俺も時々なるけど、気合いでなんとかなるよ。
治るのに何ヶ月もかかるやつはビビりすぎ。
俺はなったその日に寝返りしまくって、回しまくる。
ゲロ吐きまくりながらでも、気合いと根性で1時間ほど回しまくる。
そのあと、近所の公園で1時間ぐらい軽く頭振りながら走る。
これでだいたい治る。
耳石は砕くに限る。甘えんな。
同じ病気でもこうだもんなー
まぁ体のことは仕方ないか
歩いてても突然グラッと来るから危ないし
手の感覚も狂うから色んなもん落とすし
回転がひどいときは仕事休むことも大事
回りも迷惑
>>261
そいつ妄想だから気にすんな
そもそも薬飲まなきゃ歩けねぇし めまいに限らず症状が軽くて自分の努力で克服したと思い込んでるやつは厄介
気合いと根性でなんとかなると思ってる脳筋は
それができない人の事を全く思いやれない
人として残念だねー
確かに大回転した時は立ち上がることも出来ないもんね
寝返りでさえ危ない時あるよね
そういえばこれなる時必ずお腹下すんだけどなんなんだろ、体力落ちるから無理やり食べるようにしてるし吐かなくて済んだ時も必ずなんだよね
>>267
食べると消化にエネルギー使って体力消耗する
体の具合が悪いときは食べちゃダメ >>268
ありがとうそうなのか
これからは無理に食べないことにするよ めまいにより自律神経が乱れて脳に危険信号を出す
で、吐く、下痢するって救急隊員さんが
>>270
おー、そういうことなんだ
ありがとうすっきり サッカーの試合見た後に家の中歩いたら、足元トランポリン状態
花見がてら自転車を漕いでたら
急にグラッときてからユラユラしだして、頭痛も出てきて
これは救急車レベルかと思いつつ
何とか家にたどり着いて横になってる
最近、処方されてるデパスとセファドールが
あまり効いてない感じ
頭動かさずに
静止していてもグラグラグルグル止まらないなら
救急車も考えた方がいいならな
>>275
今日はデパスとセファドール効いてくれて
治まりました
じっとしててユラユラするのは
脳疾患の可能性もありますしね 目眩と吐き気はするけど頭痛くはならないな
一応病院行った方がいいんじゃ
>>277
脳神経外科に定期的に通院してます
今までには無かった症状なので
あまり続くようならMRI検査を受けますよ 最初の1回が衝撃的なだけで
2、3回したら慣れてしまうな
一番きつい日は吐き気とめまいすごいよね
自分は症状出てから3日目までは目眩と吐き気でトイレ行くのも大変
頭洗うとかマジで無理で風呂も入れない
寝てる時に左側を下にして寝ると
気持ち悪さとめまいが起きそうな感覚で目が覚めて
急いで上向きか反対向きにすることが
多々ある
寝てる時ぐらい自由にさせてよ…
季節の変わり目になりやすい気がする
夏から秋とかに
真冬は症状出ないことが多いけど他の人はどんな感じ？
>>285
わかる気がする。3月に入って頻度増した
初めて発症したのもこの時期だった >>284
違いって何？耳石を確認する方法も無しだけど
気候に影響されるとしたらあまり変わりない気がしてて >>289
個人差はあるってのは前提として
頭を高くしてねる
同じ横向き寝ない
ビタミンDとカルシウム摂取
これだけでも少しはリスク減る 今朝数年振りにいきなり来た
寝返り打ちまくって治そうとしたら、これまでは横回転だったのが縦にぐるんぐるん回って超気持ち悪い
起き上がってるとめまいは落ち着くけどムカムカが収まらないわー
さっき少しきた。
慌てて目を開け、天井の一点を凝視。俺はこれで目まいをストップさせているけど、他の人はどうかな。
あ～目が覚めた。
その程度なら普通に生活しても余裕くらいの気のせいレベル
寝起きや立ち上がった時にふらついてバランス崩すまでが気のせい
常にムカムカして気持ちが悪く動けなくなるまでが軽症
ちょっと頭動かすと嘔吐するのが中程度
動かなくても吐いて、目が回りぱなしで救急搬送されるのが重症
良性発作性頭位めまい症だと思われていたのに、造影MRI撮ったらメニエール病だった
半年位順調だったのに、昨晩からまためまいがきたわ。こんな短期スパンで再発
するもん？吐き気とふらつき辛いな。一応歩けるから病院は様子見。
どうせ薬しか出ないし。
最近、体調良かったから調子乗って、夜更かししたり生活乱れてたわ。
前ん時も生活乱れたら、めまい起きたからやっぱ関係あるんかな？
皆は原因とか考える？
>>293
自分は目閉じた方がマシかな。
目閉じたところで回ってんだけどね。
洗濯機の中で、回ってるみたいに方向感覚0になる。 >>297
去年大きな発作が起きてこの病気と診断されました
その時にこれまでに頭痛やめまいがあったかを聞かれて
慢性的な頭痛とめまいも何度かあったと答えたら
この病気を持っている事と、寝不足やストレスが原因と言われました
今年になって、睡眠時無呼吸症候群の診断をされてCPAP治療をしています
睡眠時無呼吸症候群の睡眠障害からこの病気になってる人もいるかも
ちなみに体重は普通です >>301
レスありがと。
自分も頭痛持ちだわ。
後、睡眠障害抱えてて眠剤とか飲んでた時期あった。
今は、飲まずに眠れるけど、最近は2時半とかに寝てたからやっぱ生活を改めないとダメだね。
すぐ、調子に乗るタイプだから、治ったと思って大丈夫なんだって過信してた。
上の方見たら、ストレスとか睡眠も書かれてたから無関係じゃないだろね。
お互い完治できたらいいね。 >>301
横からですみません。ぼくも一泊検査の睡眠時無呼吸症候群と診断されたがそれほどでなく軽いものだった。
CPAP治療も紹介されたがそこまでするほど困っていないので枕を低くして寝ている。 >>302
言っちゃ悪いけど、自分に甘いよね。
それじゃダメだわ。 NHK Eテレ
きょうの健康 めまい最新対策
今夜20:30～20:45
「耳が原因 ぐるぐるめまい」
明日20:30～20:45
「原因解明！ふわふわめまい」
再放送は翌週昼過ぎだったと思う
15分番組なので見逃しに注意ね
TVerでの無料見逃し配信もあります
>>302
この病気は繰り返します、治療法はありませんと言われたけど、治るのかな
幸い、最近は軽いふらつき程度で吐くまでの発作はありません
>>303
6年間位の間に、窒息すると思って目覚めたのは3回ぐらいしかなく
自分が睡眠時無呼吸症候群とは思っていませんでしたが
検査では最長で2分半以上呼吸が止まっていました
そんな時でも呼吸が止まっていたような自覚はありませんでした
病院では、「誰かに言われましたか」 と質問されたので、自覚するほど重くない症状の人はいるでしょうね
>>306
試しにスマホの時計見ながら息を止めてみた。
2分半なんて無理。死ぬレベルだわ >>308
検査での、酸素飽和度の最低値は68％でした
どうりで毎朝のように頭痛がする訳ですが、無呼吸の自覚はありませんでした。 2週間くらい前から変な感じがあってこれかなと思ってほっといたら良くなってたわ
きょうこのあと20時から、Eテレのチョイスという番組でめまい特集やりますよー
昼間の再放送も後日あります
8年前良性発作性頭位めまい症の疑いと診断されました。ただ回転性でなく景色が右から左へと流れは消えを繰り返すものでした。
その一か月後もそのようなめまいがありました。以後、歩くとゴンゴンしたり、ふらつきしたりの繰り返しで多くの病院を転々としました。
現在PPPDのようなので、なんとか自分で処置し改善してきています。ぼくとおなじような非回転性の方はいませんか？
結構聞きますね
私は回転は2～3回しかないですけどふらつき続けて25年です
水曜日に再発して日曜に治ったかと思ったら下向いた時にグラっと世界が回った…
初回発作ほどじゃないけど解放に向かう途中にこんなになることは初めての経験で今朝も起きたらフワフワする…
今日から仕事に行こうと思ったのに辛い…
ここまで休んだら後3日でGW休みに入るしずっと休んでGW明けに出勤しよう…
また傷病手当の手続きしなきゃ…妻や会社に迷惑かけてるのがマジで辛い…
>>314
お疲れ様
もしかしたらそのフワフワはしばらく続くかもしれないね
もう一度検査してもらって、眼振や聴力に特別悪いところがなければ
今はそういう体質なんだ、と開き直るの大事かも
気になるくらいなら安全確保さえできるなら
仕事も行って周りの人に早めにカミングアウトした方がいいかもね
奥さんにも具合悪くてすまん、と言えば家族なんだから大丈夫だよ
人間、良い時ばかりじゃないとつくづく毎日思うよ
気持ち悪くてしんどいけど、なっちゃったものは仕方ない >>315
ありがとう…
回復過程では側から見ると健康体に見えるから中々発作の怖さや辛さはわかってもらえなくて…
仕事も休ませてもらって少しは気が楽になったから今は試練の時と割り切って体休めることに専念するよ
本当めまいってのはなったことがない人には怠け病みたいに思われてる節あるからもっと多くの人に理解してもらいたい… >>314
大変だね、お察しする。専門病院に行っても検査して薬出すだけで漢方なんかまるきり効かない。
人によって違いがあるのは当然だけど、一応日本めまい平衡医学会のサイトを見てその学会員のある病院で診てもらったら。 ここ数日良くなってたのに
昨夜ポテチ食べたら今朝再発したわ
先週久々に再発。頚椎のC5-6のヘルニア持ちで一時期神経ブロックやっていたので原因はやはり首かな。目眩はそこまで酷くないけど朝起きた瞬間に目覚めの一撃がくるのが辛い。
>>320
首を庇って頭位性の動きをしていなかったり
体全体を動かす時間が減って耳石の新陳代謝が行われなくなったりかな
耳石でなければ椎骨脳底動脈かな 久しぶりにめまいしたからアデホスとベタヒスチン処方してもらってきた
久々に再発していつも通り3日くらいで回転は治まったのにフワフワがかれこれ一ヶ月治らない…
これもこの病気なのか他の病気なのか
病院いきたいけどこのご時世だしどうしても様子見しちゃう
後鼻漏が気持ち悪いのでアズノール液で鼻うがいしてたら、めまいぐるぐる回転が始まった
今日朝初めて発症してびびった
まだ診察は受けてないけど症状がまんまこれ
これ慢性化して治らないのかな…結構辛い
>>328
場所による
基本的に1週間以内で回復するけど
入り込んだ場所が悪いと数ヶ月続く
そして、1年以内に再発しやすい
とりあえず、トラベルミン買って飲んどけ
頭動かしてないのに、グルグル回ったり吐いたりしたら、すぐ医者いけ >>329
ありがとう
基本的に上向いたり寝て起きる動作と仰向けへの寝返りで眩暈起きる感じだなあ
吐き気や頭痛は一切ないからもう少し様子見てみる >>331
YouTubeにエプリー法というのがあるからそれ見て体操するといいよ
早めに回復できる
お大事にね ねこのおトイレ洗って立ち上がったらグワングワンキター(ﾟ∀ﾟ 三 ﾟ∀ﾟ)！！
４ヶ月ぶりくらいでドキドキした
横になるのが怖い…
4月末に初めて発症して、完治するまできっちり2週間かかった
めまいよりも吐き気の方が辛いね
また再発するなんて本当にいやだ
再発のときは慣れてるし、一回目よりましだったな
エプリー法もクセになってて、あのツボにはまったクラクラを味わう余裕ができていた
耳石がいま、三半規管を泳いでいるー！みたいな
最初はこれ（良性発作性頭位めまい）だってわからなかったからちょっとビビった
ずっと前にインフルで40度くらいの熱出した時に地球がぐーるぐる回ったから
今回も高熱が出てると思いもしや新型コロナ…と不安になった
>>334
酷い状態で再発すると
多少の発作程度なら
壁にぶつかりながら普通に歩くよ 毎年、梅雨時期になるとなんかフワフワくるな
視界が回転するのは最初の数回きり来る事はなくなったけど
GW明けに初めて強烈なめまいで寝込んでそれからずっとめまいと耳鳴りが続いてる
良くなったと思ったらまたグワングワンするし、医者には特に治療法はないから動いて！って言われたけど2週間も続くとさすがにしんどい…
耳鳴り？
BPPVってそんなに耳鳴りしないんじゃないのかなぁ
自分も耳鳴りや頭痛があったらめまい症とは違う可能性言われたな
そうだね、一般的には耳鳴りがあるかないかでメニエールかBPPVかを分けるイメージあったなぁ
腰が悪いからあんまり枕高くすると負担ありそうで嫌なんだが
低くするとめまい再発するし八方塞がりだわ
>>341です
医者にはよくあるめまいでメニエールではない、と言われたのだけど朝目覚めた時の耳鳴りと朝夕のめまいが毎日の様にあります
たまに耳の奥がツーンと痛いような感じがするのでそれもめまいが原因ですか？と聞いても、それはまた別でしょうね。で終わり
違う病院行ったほうがいいかな… >>347
メニエールだと思うよ
私も難聴はずっとないけどMRIで水腫が見つかってる
まぁ、気にしすぎないこった メニエールっぽいね
めまい専門の医者に見てもらった方がいいと思うけど
それぞれ治療法があるし
>>348
耳鳴りが強く出る日は頭痛もセットでなるのでこれにめまいも追加されると泣きたくなります
今日は朝から耳鳴りと耳の奥が痛むしこれで夕方からめまい強になると本当につらい
診てもらった病院はめまい専門医ではなかったので専門医がいるところを探してみます
レスしてくれた方々ありがとうございました >>350
348だけど、痛いのもめまい強くなるのもあるなぁ
ただ、耳奥痛みは肩のコリも関係あったりするみたいだよ 薬すごいなー
ぐるぐるしても吐き気はしなくなった
これだけでもかなり違うね
ほんと吐き気は下すよりも体力の減りが早くて危険だと思ったわw
3回目のめまいで前よりマシに思えたけど、治りが悪い。
耳鼻科で左が悪いといわれたが、エプリー法やってくれず
自分で動画見てやったけど
今も寝返りすると左も右も回る。
左右どっちでやったらいいんだろう。
もう2週間ぐずぐずめまいして辛い。
自分も3回目がきたけど過去2回は休日だったが
今回仕事の日にきてしまい、どうにもならず2日休んでしまった
これあまり頻繁だと生活に支障きたすけどみんなどうしてるんだ…
薬や注射等でとりあえず抑えるとか出来ないしな
>>356
薬があるから、当日に病院行け
トラベルミン常備しておいて
飲んで耐えろ 飲まないよりは全然マシ
それ飲んで、病院行って処方して貰え
そしてめまいでふらついたフリして女医の胸でも触ってこいe
以前耳鼻科行ったときはメリスロン錠処方されたけどあまり効かなかった
ので、今回めまい起きたとき電話して、とりあえず症状抑える治療とか（副作用あってもいいので）強力な薬処方したりとか
してもらえるか聞いたら「安静にしてた方がいい」と言われてしまった
他の医者行けば違ってたんかな
メリスロンって本当にどこに効いて認可されたのかが謎だよね…
自分が初めて回転性のひどいめまいで受診した中学生の頃にも出された覚えあるから
もう30年も経ってることになるけど、効いた実感は回転性でもふわふわ系でも得られたためしがないわw
治験をやり直したら認可取り消しになるんじゃないかってぐらいのラムネっぷり…
軽いめまいは軽減された記憶があるけど、あまり効いた感じは確かに無いなw*
そんなのよりも吐き気止めが欲しくなるわw
20数年前に平衡神経科（当時日本には数か所しかなかったらしいめまい専門の科）の医者に薬何飲んでるか聞かれ
「メリスロン」と答えたら
「まだそんなの出してる医者いるんだ」
と言われた記憶がある
めまい治らず困っていましたが、エプリー法で治りました！
耳鼻科で左が悪いと言われて左を何度か試して全然ダメだったのですが
一か八かで右を試したら治りました。
やっと朝目が回らず起きられるようになりました。
調子良くなって一か月ぐらいなのにまた再発かよ…
会社の長に話は行ってて調子悪かったら休めって言われてるから休むことはいいんだけどこれがずっと続くといつ呆れられるか心配だ…
めまいがなくてもズーンと頭が重い鈍痛続くし検査は以上ないし長引くのだけは勘弁してほしい
めまい体操始めてから5年になるけどほぼ良好
アデホスとメコバラミン手放せなかったのがウソのようになってきた
この時期になると頭がフワフワしてる
不意にクラっとくるが
視界が回転する程のは来なくなった
この目眩が発症してからだからずっとこのせいだと思ってた
久々に症状が出始めてる。
やっぱり今時期～夏になるんだよね…
気圧とか温度のせいかね
水分取って、以前だれかが書いてくれたジャンプするやつでだいぶよくなった。
最近は眠いときフラフラするかなって程度
ストレスが一番でかかった気がするが
>>312
回転もあるしメリーゴーランドの数秒を繰り返すように左右に景色が流れて戻って流れてっていうのもある
軽い発作では横になった時に脳の血流がグワーンと感じるようなのもある これのせいで寝転がってやるストレッチやら筋トレができなくなった
フラットで横になると頭がふわふわして気分が悪くなる
ほんとムカつく
>>376
わかる
ヨガの屍のポーズなんていちばん簡単なはずなのに恐怖と戦いながらだもん
未だに怖いので枕を使う >>377
レスありがとう
同じ人がいてちょっと嬉しい
やっぱり枕するしかないのか また出た 半年に1回くらいの割合でガツンとくる
運転するのやだな〜身内が倒れたりで最近ストレス溜まってたからかなと思ったけど原因分からないと医者は何でもかんでもストレスとしか言わないしな
起き上がる時と横に向いた時だけ短時間軽いめまいが起きます
以前頭を枕に置いた時に回転性めまいがあって1ヶ月半くらい悩まされましたが取り敢えず治りました
(この時は病院に行って薬もらってました)
でもまたこの上の症状が出て来ては良くなりまたぶり返すという感じで…
やはりBPPVなのでしょうか
はいはい、またこの季節に発症しましたよ、これで5年連続です
この1年間、たくさんの予防策を講じてきた
ビタミンDサプリ、カルシウムサプリ、毎朝起き上がる前にめまい予防体操
毎週3日以上のランニング、どれもこれも一切無駄の努力だったようだ
原因の理由をあれこれ言われるが、結局は加齢だろう
1年のうち4分の1はめまいの生活とか終わってる
めまいを自覚したのは6才のときから
今年に入って大学病院を受診したときに問診票にめまいのことを書いたら、回り回ってめまい外来へ
頭のMRIを撮ったら水腫が見つかってメニエールの診断
でも生まれつきのメニエール持ちはあり得ないそうで、一体ナンなんだ
寝返りしたら数カ月ぶりになってしまったが
めまいおきた瞬間頭あげたら治るからまだ軽いほうかも。
最近めまいが酷くてこのスレ見たら、始めに貼られてるNGことごとくやってしまってた
姿勢変えたときにぐわんと来て、床が回転するような感じになって1分ぐらいグルグル
酷いときは立っていられなくなるけど痛みとか吐き気はない
大昔にめまいで病院回ってMRIやら色々やったけど原因解らず
結局ストレス、パニック障害って診断されて
抗不安薬＋眠剤＋ベタヒスチンメシル酸塩錠飲んでるんですが
ベタヒスチンメシルって頭位めまいに効きますか？
体操やったら悪化する気がするんですが別の病気でしょうか？
>>384
自分はベタヒスチンとアデホス飲んでるけど良くきくよ >>385
ありがとう
昔貰って飲んでなかったのを頓服代わり使用したけど即効性はないですね
これからは飲み続けてみます この病気ってパニック障害になりやすいですか？
初めて目眩の発作と嘔吐しまくりがトラウマ&恐怖症になり歯医者のベッドとかMRIとかCTがダメになりました。起き上がったりする動作をすることが恐怖症に。実際起き上がる動作が気持ち悪くなるので。
私も4ヶ月ぶりにきた。でもなってすぐエプリー法やればそれほど重症化しないかな。半日程度横になれば。でもまた起きるかもってビクビクしながら生活するのやだ。これやってから再発してないよっていうのあったら教えてください
めまい体操
起き上がる時はゆっくり
なるべく頭を下げない
寝る時は少し枕を高め
あとめまい来た時は酔い止めが効く
おおありがとう。めまい体操って右向いて10秒左向いて10秒のやつかな。めまいの頻度減りました？
エブリー法は自分でやると悪化することもある
ていうからどうなんかな
三角のクッションプラス無印のクッションで寝てる
すげーくの字なんだが眠りにつくと
下にズレてるらしい
それとカルシウムのサプリを毎日飲んでる
1番悪いのは誰かからのストレスかな
ガツーンと来ると必ず発症する
>>381だけど、今年は1週間くらいで治った、毎年2ヵ月くらいは続くのに
昨年も感じたけど、症状出てすぐ病院いって薬もらうと軽度で済む気がする
頑張って継続してきた予防対策は無駄ではなかったかも おおよかったね！
2ヶ月くらい続くって2ヶ月ぐるぐるしてたってこと？
それは辛いな
>>395
悪化した時は日中フワフワ、寝る時や起き上がる時に回転って感じですね
今年は仰向けで左向きになった時や腹筋やる時に少し回転きただけです、今のところ
過去のめまいでは、完全に症状消えるまで2ヵ月～3ヶ月かかってましたね
処方薬や運動不足だったことを考えると、血流の改善は非常に効果あると思います 10分程で治まったけど、姿勢を変えたときにぐわんときて視界が揺れるので鏡を見たら
黒眼が0.5ミリぐらいの幅で左右に小刻みに動いてました
頭位めまいでこんな症状になりますか？
>>401
むしろ眼振がコレの症状、診断のひとつ
耳鼻科にいけばあえてめまい起こして眼振を確認する
あと聴覚異常ないか、平衡感覚の検査とかもあった >>402
ありがとうございます
脳関係じゃないかと不安だった
まぁ診察してもらったわけじゃないけどひと安心 >>403
脳なら麻痺、しびれ、ろれつがまわらない、強烈な頭痛があるらしい
その場合はただちに救急車 油断して横になってたらガクッて視界が回りだして半年ぶりにやっちまった～って絶望してたらそれっきり
耳石さん慌てて帰ってったのかな
一体なんだったんだろう
10年くらい前にグラグラ目眩が続いてて出かけるのも辛くて2年くらい引きこもってた
まだデパスが個人輸入出来てたから買ったら全然目眩しなくなった
店の中ずっと歩いてたら軽くクラクラはしてたけ
普通に出かけれるレベル
のに、最近フワフワ目眩が出てきた(；＿；)
じっとしてたらマシだけど
デパスが効いてたってことは首とかのコリからなんだと思うけど
効かないとなるともう不安で仕方ない
理由がわかってるのに病院行って高い検査代取られるの無駄なんだよねえ
だからめまい体操して家で休養するしかない
大回転4日目
救急で運ばれCT撮ったが異常なし
点滴終わって帰されたが薬は処方されず
いまだに、寝る時と起き上がる時に
回転
長引きそうだわ
目眩体操も効かない薬も効かない。一回なると1年くらいふわふわ吐き気が続く。たまに耳の違和感もあり。やはりここまでくるとメニエール？個人病院では原因不明。
相談させてください
昨日午後から少しめまいがする感覚があって
段々酷くなってきて夜には吐いてしまいました
安静にしていればなんでもないのですが
横になって頭の向きを変えただけでぐるぐる回る感覚があり
下手に動くと吐き気に耐えられないので
トイレへの移動すら吐き気に怯えながらで
何も食べられず
とても病院に行ける気がしません
24時間たって全く改善しておらず
自然回復に何日も掛かって仕事に行けないのも困ります
明日吐きながらでも病院に行くべきでしょうか？
>>410
病院に行くべきです。
歩くのが大変なら救急車を呼んでください。
自分も似たような症状で救急車を呼びました。 朝起きたらいきなり治ってたりするけどね
吐き気はホント辛いよね
アデホスやベタヒスでかなり軽減される私は皆さんに比べればまだマシなほうなんだね。。。
行けるならなんとかして病院行った方がいいよね
めまいの薬はあまり効かなくても吐き気止めは大事w
今朝目眩が起きてまだふわふわしてるけど
吐き気は治った
これっぽい
でもこのご時世じゃ運動不足も寝たきり姿勢も当然だよね
ただでさえコロナや経済に怯えてるのにウンザリ
目眩はパニックになるよ
頑張ろうね
回転性めまい発症してから1週間経ったが
まだ、寝る時と起き上がる時に回転する。
ただ、いくらか回転している時間が短くなってきてはいる。ベッドから起き上がる時が一番嫌だ。完治するのには日にちかかりそうだな。
起きがけに回転目眩したから脳神経内科行って脳神経系の検査して貰ったけど脳梗塞、脳出血、脳腫瘍や脳神経系の病気等は異常無しだった
たぶん耳だから耳鼻科行くように言われた
認知症の親だけど、病院で良性発作性頭位めまい症と判定された
でも親は認知症で自分の正確の状態がわかっていないと思う
自分が実際に様子を見たり聞いたりした判断では前庭神経炎だと思うが
さて、どうしたらいいものか
梅雨が空け猛暑到来。早速職場でクラっときたよ。ごく軽いレベルだったけど。
これからの季節要注意だわ
やっと治って普段通り過ごしてたら１か月で再発
早過ぎない？
年に4-5回くらい苦しんでたけど枕高くして若干体起こして寝るようにしたら一度もこなくなった
>>423
起立性調節障害（起立性低血圧）の人の対策にそれが推奨されてるよ >>422
どんまい
一瞬俺がかきこみしたのかとおもたよ 病気で無職。更に運動不足で寝てる時が多いから半年で３回位起きた。初めてと３回目は吐き気ひどく、はいてしまった。自分の場合、寝てて頭動かしたり寝返り打つ時だけだから、めまい起きた時起き上がればすぐ収まるからまだいい方かも。
頻繁に起きてくせになるのが１番困るよ
久しぶりになった
前回枕使って斜め45度頭をずらす運動で一発で治って今回もやろうとしたが右向きで寝るとめまいがした場合悪い方は右の耳だよね？
今回右向きから始めた運動では効かなかったが左から始める運動で耳石を出してみたら効いた
なんでだろう
枕高くしすぎて今度は頚性めまいになった
なんか何してもめまいになるw
頭位めまい症になった。
一連のめまい検査で診療費5900円。
寝返りうつと目が回転する。
耳鼻科通院。
薬局は
おなじみのアデホスと
ジフェニドール
治るといいな。
久しぶりにプチめまい来たけど速攻で起き上がって立ったら意外と大丈夫だった
けどやっぱり下痢するし気持ち悪くなるな
顔とか頭洗う前屈みの姿勢になるとまたふわふわしてくるしほんと嫌
初めて発症したのが夏。
枕元にペットボトル置いてます
昨日夕方発症
私の中ではましな感じ
でも起き上がれなくて、保育園児の子供たちは自分たちで風呂行っちゃって、様子も見れず、溺れないか心配した
旦那はよりによって仕事のトラブルで、深夜帰宅
市販のトラベルミン２錠飲んで、今朝も１錠飲んで、襲い来る口の乾きと眠気こらえ、気持ち悪さ堪えて仕事きてる
休んでも、寝てるのしんどい、病院の薬も効かないし
点滴、注射も効かないから、乗り物酔いの薬なら市販薬２錠飲んで耐える他ない
>>433
大丈夫ですか?
この時期は発症する人多いですよね
子育てしながらだと大変ですけど頑張って下さい! 今年初めてこのめまいになってもう4回目の再発。
一年もたたないうちに4回も再発していて本当に辛い。
毎日テニスもしているがなる。運動不足は関係ない。
藁にもすがる思いで傾斜枕を購入してみた。
何度も再発している方、どれくらいの頻度でなりますか？
>>434
ありがとうございます
やっぱりいま時期多いんですかね…
まだクラクラするけど、大分マシになりました
多分いつもでいけば、1週間くらいはクラクラ残りそうだけど、徐々に良くなると思います
>>435
私の場合は、救急車呼ぶかレベルは2年に1回くらい
そこまでじゃないけど動けない、誰か助けてレベルは年に1〜2回、ちょっとしんどいけど動けるレベルは半年に1回、気づいたら回ってるなレベルは月1
慣れても酷いとパニくります… 先週初めて発症したのだけど、少し聞いてもいいかな。
天候って関係ありますか？
初日は目が回って起き上がれないくらいのダメージだったの。そのあたりからずっと雨で。
受診して病名がわかって、夏期休暇に入り休めたんだけど時間薬ってきいたからよくなったりぐらぐらしたり。
だけど最終日に天気が回復したら頭がすっきりしたの。
お、治った？と喜んだら翌日からまた雨で。やっぱり少しぐらぐら。
少しでも体調が上向く材料が知りたいです。
関係あるかは知らんけど、めまい症持ちの自分は気圧の上下で眠気出たりダルくなったりするわ
気圧は多分関係ある気がする
俺は25年飛行機に乗ってない
一昨日の夜に初めてなった
発症した夜は怖くて眠れなかったけど 慣れて昨日はよく眠れた
けど、何かずっと軽い吐き気と軽い頭痛があるんだな これも症状なのね
運動不足か加齢かストレスか と言うか全部かな 運動してストレス解消して
加齢はどうしようもないな カルシウムは結構取ってるし
昨日は寝てる途中で高速回転し出して、もう笑うしかなかったよw
来週ファイザー社のコロナワクチン接種予定ですが
予診表にめまい症になったと明記すべきかな？
>>442
すべきだと思う 出来るなら延期しても良いし うつむくとクラっとするから下に落とした物取る時倒れそうになる
前回ひどいめまいになってから一年何もなく過ぎた
カルシウム飲んでたのと枕を高くした
アルコールは連日飲まないのと
コーヒーもノンカフェインにした
すでにこれになって25年たつけどこんなに
症状がない一年もなかったな
自分の感覚では怒りや悩みでウーっとなる日が続くと
必ずなってた気がする
とにかくリラックスを心がけようと思う
>>442
めまいとふらつきがあるって書いたけど、スルーされたぜｗ
1回目終えて一週間経ったけどだけど、腕以外何ともなかったよ >>446
レスありがとう。参考になった。
良性めまい症と書くつもりだ。 2019年に初めて発症して脳の病気かと本気で焦ったけど3日ほどで回復、その10か月後に再発するもまた3日ほどで回復…
自分の場合は正面を向いてる分にはぎりぎり作業が可能で横や下を向くとぐわんぐわん揺れてもう無理、寝る時も仰向けでないと眠れないといった状態でした
頭を動かすと治りやすいみたいだけどやると吐き気がキツイ…
皆さんこうすると治りが早いみたいなことあったりしますか？自分は何をしてもダメで只管時間が経つのを待ってました…
朝起きたら突然なってたりするから困る
前日までは普通に元気に働いてたのに次の日動けなくて仕事休みますって電話入れる時が1番嫌だな
こいつ絶対仮病だよとか思われてそう
普段はなるべくなら出勤無理にでもするんだけど
たまにどうしようもないくらいグルングルンする時があるから、その時は行かれないし
だんだん職場に居づらくなるよ
詰んだー
この病気は周りに理解されにくい
たかが目眩って思われてる
今日はどうしようもなくて仕事休んだけど、明日は行かれるだろうか
人いないから無理でも行かなきゃならない
事故だけは気をつけよう
>>450
めまいって言われたら普通少しくらっとするくらいのものしか想像しないよね
目の前がぐるぐるしてまっすぐ立ってもいられないって言わないと大変さは通じないと思う 素人がやると悪化することもあるって言うからあまりやらないな
ちょっとした瞬間に一瞬だけめまいのようなブラックアウトのような、時間が止まるような、意識が飛ぶような瞬間があるんだけど、これですかね？
>>458
それは違う病気だね
心臓や脳か血液その他重い病気かもしれんから病院へゴー >>457
余計にめまいがしない？
私には向いてないみたい。 >>458
同じことある
めまい外来で言ったらてんかんの疑いで脳波撮ったよ
結果は「特段、問題ありません」だった
異常なしとの違いが気になる 今日なんかよく回る 数秒だし日常生活に影響は無いけどモヤモヤするなあ
>>465
ずーっと同じ姿勢や視点が良くないと思う
横になってスマホいじってるとグラッとくる めまい症でコロナワクチン打っても何も起きませんでした。
2、3日前から兆候？かな耳が詰まるような感覚で耳抜きしてもイマイチで気がついたら治ってた
昨日は寝起きからふわふわでなんとか時間が経ったら治ってた
今朝も寝起きからふわふわと少しクルクル
吐き気はないけどムカムカ
仕事早退して午後耳鼻科行ってくる
行ったところでどうにもならないんだけどね
>>466
まさに昨日スマホ触ってていきなり回転するめまいに襲われたわ
車酔いみたいな気持ち悪さで吐いちゃった
初めての経験で怖い
さっきもまた吐いたしご飯が食べられない
耳鼻科でいいんだね行ってこよ 469だがトラベルミンで吐き気は治った
耳鼻科行ってきたが聴力と重心と眼振検査して聴力は問題なしでこれだった
いろいろ薬とトラベルミンも処方してくれた
2週間後にまた来てとのこと
寝たきりはダメで動いたほうがいいと言われたが動くの怖いな
でも体操頑張るわ
動いた方が治るの早いけど
吐く程なら吐き気収まるまで大人しくしといた方がいい気がする
吐くと体力減る
>>28
＞地味に吐き気とめまいはキツいな。
＞何か違う世界にいるみたいだ。
初めてスレにきてロムってたら同じような人がいたって感じ
発症してほぼ10日ほど経ったが、1日目はつらかった
脳の病気かと思いCT、血液、尿検査したが異常なし
翌日は耳鼻科へ
で、薬のお蔭か、耳石運動のお蔭か3日目辺りからほぼ元に戻った
めまいする人の辛さがよくわかった コロワクチン9月上旬にうってから数日してめまい
耳鼻咽喉科に行き今メリスロン、アデホスのんでます
2回目コロナワクチン打ってもいいのか不安です
一応医師には相談する予定ですが
2年ぶりになった
それまでは年に1回のペースで発症してたから頻度下がって喜んでたんだけどなあ
2年前に行っためまい専門医から枕を高くして寝るように言われて、枕の下に畳んだバスタオル入れてたのが効果あった
ただ今回は月曜から自分でもやばいなって思うほどストレス溜まってたのが原因だと思う
大回転ってほどじゃないけどぐるぐるする
処方されてたメリスロン飲んだ
少し前に横になるとめまいがするようになったんだけど病院に行った時にはかなりおさまってて
良性発作性頭位めまい症だろうけど右か左か判断付かないって言われて帰ってきた
貰った紙には安静にしてると治りにくいのであえてめまいを起こすって書いてあるんだけど
どの程度のめまいを起こせばいいもの？
今は頭を動かすとほんのわずかにめまいがあるかな？程度の状態
貰った紙に書いてある体操や運動療法はやってもあんまり変わらず
結構な勢いで厚めのクッションに頭をダイブしたりなんかするとまた大きめのめまいが起きる感じ
これはあえて起こすべきめまい？
動いた方がいいとは言われたが、あえて目まいをおこせとは言われなかった
起きてると気持ち悪いので、発症1日目はほとんど寝てました
とにかく食べれないのがつらかった
4年ぶりにめまいが来たかもしれない
前回も腰痛で頭まで動かさないで1日中寝てたらなったんだけど、今回も腰痛で寝てた
しんどいな…
>>476
運動療法で石を動かすから必然的にめまいは起きるけどそれでやめないで、くらいの意味かなと思ったんだけど
やってもほとんど起きないから勢いや衝撃が足りてないのかと思い始めたんだよね
>>477
自分も最近腰痛めててずっと横になってるときに発症したよ
横向きで膝を丸めて寝ると良いって聞いてその姿勢で寝てたんだけどそれが引き金になってしまったのかなぁ 今から思えば部屋を出るときなんかにやたら左側をぶつけてたというかかすってた
そのころからバランス崩れてたんだなぁ
今は投薬や耳石動かす運動のお蔭か
宇宙船にいるような状態から地上に無事戻った感じ
耳石運動と食事のバランスでなんとか再発しないように努めたいとおもってる
頭の中が一瞬地震が起こったかの様なめまいがする。
一秒も無い感覚だが、このまま倒れて死ぬんじゃ無いかと思う時がある‥
病院行くべきかなぁ
去年の6月に最後に発症して完全に治ったのが12月、再発したくないから色々頑張って今年は夏を乗り切ったと思ったのに昨日寝たとたんグルグル～
もう2年くらい横向きで寝てないし、今回もいつも通り仰向けだったのに
確かに昨日の夜椅子から立ち上がったときに、よろけて足がおっとっとってっ感じで勝手に進んだり怪しかった
ウォーキング＆ジョギング、走らない日はラジオ体操、自衛隊体操、ソーラン節と運動苦手なのに頑張ってたのにぃぃ
とりあえず寝るのをやめて残ってた薬と五苓散を飲んで、ラジオ体操と自衛隊体操をしてから、首だけ直角に持ち上げて寝て→起きるを繰り返してたら1時間くらいで治った
もう寝るの怖い
私も昨日めったにならない腰痛に襲われたんだけど、それで横になったりしてないし、めまいと関係ないよね…
シャンプー時にグラッがきて、パニクったわ
横向き寝で片方しか向けないからたまにはもう一方をと向いたら気持ち悪くてぐるんと寝返りでぐらぐら
寝るのがこわくなるね
もう何年も横向いて寝れてないな
お陰で弱いめまいしかこないようになったけど油断できん
人工三半規管が出来たら取り替えたい
手術しないで物理的に石を取り除く方法なんてないし、薬も血行を良くするだけだしこの先も良い治療法が見つかるとは思えない
>>442
１回目は大丈夫でしたが今日午前中に２回目打って今めまいしています
布団で寝てて寝返りうとうとしたらグルングルン
めまい体操するといつもは楽になるんだけどワクチン打っての２回目はめちゃくちゃ
打った方の腕が痛い
痛いから体操するのもキツいです っと思ったらもうとっくに2回目を打ってたんですね
失礼しました
>>473です
ワクチンは2回打ちました
２日後に胸に発疹が出てしまいました
病院行って飲む薬が増えただけでした辛い ワクチン2回目打つ前日にめまいやらかして不安ながらも打ったけどいつも通りめまいのほうは2日で治まってくれた
まさかドンピシャでくるとは思わんかったわ
>>466
やっぱりそうですか ありがとう
一ヶ月以上経って治らなくて、もう無理なのかなと思いつつワクチン接種に行ってワクチン打ったらたまたま重なったのだろうけど、その晩に治ってた
ただワクチン打って五日後なのにまだ肩が痛い 血の巡りが悪くて色々と治癒力が低いのかな？ 回転性のめまいこそないけど
これになってから頭痛とフラつきが慢性的になってる1年ほど
良性発作性頭位には頭痛はほぼ関係ないかと思う。
心配なら検査してみても良いかも？
私は、めまいになって、吐き気が治まっても、めまいが治るまでは頭痛がするタイプだわ。
去年3回めまいになって、3回目の時は救急車を呼んだ。めまいと、強烈な頭痛と吐き気で、手が痺れて冷や汗が出てこのまま死ぬんじゃないかと思った。
吐き気止めと痛み止めの点滴してから、CTとMRI撮ってもらったけど脳には異常はなかった。
頭痛がない めまい って羨ましいわ。
（２回目のめまいの時、めまい専門医の耳鼻科で眼振検査などして良性発作性頭位めまい症の診断済。）
そこまでひどい症状なのは複合要因（よくあるらしい）で、自律神経やられてるのかも
うちのオカンがこれなんだが昨日は特にひどくて2時間ぐらい意識が朦朧としながら吐いてようやく落ち着いたわ、で今はちょい頭痛がするようだ
毎日公園のブランコ乗って頭を動かしたりして予防はしてるようだが久々のビッグウェーブがきたらしい
めっちゃつらそうねこれ。
このめまいは意識は朦朧としないし頭も痛くないんだって。
頭痛いなら病院行った方がいいよー
意識が朦朧ってヤバいぞ
頭のMRIとか撮ってもらった方がいいのでは
このめまいに小学校の頃から三十路の今まで悩まされてるけど
一緒に頭痛が起きたことはないな
というか人生で頭痛起きたこと自体数えるほどしかない
吐き気はもちろんいつもある
意識が朦朧は睡眠不足の時なりやすいけど意識ハッキリしてること多いからむしろ辛いというか
意識はいつもはっきりしてるなぁ
就寝中に寝返り打った拍子に発症したこと何度かあるけど、びっくりして一気に目が覚めるよ
一番きつかった時は回転が治まったあと数週間ふわふわした感じが続いたけど、後頭部の下らへんが重だるくて気持ち悪かった
自分は肩や首が急に凝ってくるとしばらくしてこのめまいに襲われるんだけど
耳を引っ張ったりぐるぐる回したりすると耳周りの血行が良くなって回避できてるっぽい
わかりみ
血行悪くなるとめまい起きるね
なのでめまいより先に調子がどこか悪くなってるのかなと思ったがわからんw
5ヶ月前に初めてなって完治したと思ってたが再発してしまった。最悪だ
>>505
すみません。今更ですけど、エプリー法は試されたでしょうか？ 散歩初めてからめまいの頻度が減った
深酒すると、復活するから注意
今日初めてこの病気になってこのスレ来たんだけど
みんなどうやって寝てるの？
仰向けと横向きでもめまいがするんだけど？
うつ伏せ？首痛い・・・
これってあれだね
コップ水飲むときもめまい来るね
薬を飲むのも一苦労じゃん
ちなみに私、腰痛で仰向けしかダメなんだけど
どうすればええのか・・・
横向きはめまいはおろか、腰の具合悪くなる・・・
死ねって言ってんのかな神様？
あ、もひとつついてに腰痛で座ることもできません
だから休むのもベッドで仰向けで寝るしかないのに
その選択肢も無くなりますた
もう地獄が見えてます・・・
ほんとはめまいしない向きに横向いて寝るのが一番寝やすいけど
無理なら枕高くするだけでも違うと思われ
頭だけ横向くとか
>>519
今の私にとってはホントにありがたいレスです
助かります
なんとかなるといいな 私は同時に腰痛だったけど、うつ伏せになれたから恵まれてたな
一ヶ月以上続いてホント精神的に追い込まれたけど治るからね 今でもモニター見続けたりしたら、たまにフラつくけど問題ないレベルだから
ちな、うつ伏せ用にIKEAで安い低反発枕買って胸に当ててやると少し首とか楽だった
>>521
うう・・・マジで今の私にとっては心強いレスです・・・
本当のこと言うと心折れかかってます・・・
自殺願望も何度も浮かんで・・・ホントに辛いんです・・・
腰痛の方もなかなかいい感じにならなくて・・・
あと歯の治療も結構しないといけないのに・・・何でこのタイミングって
思うと運が悪いとしか・・・ >>522
多分今一番しんどい時なんですよ
不幸は重なって来るもんだから、これを乗り越えたらきっと楽になるはず
腰痛は症状解らないので何とも言えないけど、私は病院で貰えるモーラステープってのを貼り続けたら凄い効いたので、まだならオススメ
歯も腰も目眩も全部今よりは良くなるはずだから焦らず治して下さい >>524
本当にありがとうございます。
結構レスしてるので、うざがられるといけないので
感謝の言葉だけ添えます・・・
モーラスは前の職場で結構話題に上がってたので噂には聞いてました
試してみます >>525
腰だから大丈夫だと思うけど、貼ったところを日光にあてるとかぶれる可能性があるので注意 4日、5日間ほど程急なめまいに襲われて吐き気を伴い睡眠不足になって会社休んで病院行ってきたらこの病気と診断されました
漢方と酔い止め処方されたけど早く治って欲しい
何も出来ないし動けないのがすごいストレス
クルマはおろか自転車も乗るの危ないよねこの病気
下手したら死んでまう
生活は他人の助けがないとしんどそう
>>527
動かないと治らない。
頭を動かして耳石を排出しないと。 >>527
漢方なんて名前の薬か分かったら教えてほしい
初めての時はぐるぐるなのに動くなんて信じられないかも知れないけど、慣れてくるとこの動かし方は大丈夫、これは危険みたいのが分かってくるよ
自分はもう6回なってるけど、運動超苦手でゴロゴロしてたのにこの目眩が怖くて今じゃ2日1回ジョギングする嘘みたいな生活してる 動かないと治らないのか…
しかも繰り返しなる事もあるのか…
怖すぎる
処方された漢方は
クラシエ半夏白朮天麻湯エキス細粒
一応読み方(ハンゲビャクジュツテンマトウ)
id変わってるかも
>>531
漢方ありがとう
試したことある気がする
医者はどんな漢方処方するのか参考になった >>531
自分も発症した時にエプリー法で治したんですけど、確かに一人でネットでやり方の
文章を見ながら実行するのは難しかったので、この動画を見てその通りにやったら
キレイに治ったので貼っておきます。
ダウンロード＆関連動画＞＞
;t=2s 3年ぶりに発作きたー
前回は耳鼻科で薬もらったら一発で治ったので
今回は発症して30分以内で病院行った
この病気になって薬を常に持ち歩いてないと不安になる
これまでもこの季節に何回かなった事あるんだけど、今日久々になった。寝てスマホ見てて、
体勢変えようと頭をクルリっと動かすと
グルングルンくらーーー
ネット見ると目眩してる時って目の玉が動いてるっていうんで、さっきなった時、頑張って
スマホで動画撮ってみた。なんと自分の目じゃ
ないみたいに目玉がクックピッピってなってて怖い。収まってしばらくしてるけどなんか
気持ち悪い。
必ずよくなるよ、
ちょっと調子いい時は ちょっと体を動かすとちょっとずつ頻度が減ったりするからね
大丈夫だよ
仰向けになると必ず眩暈してたから、怖くてずっと横寝しかしてなくて（寝返り打てない体質）3ヶ月くらいぶりに仰向けになってみたら眩暈消失してた…
とりあえず、ホッとした
一昨日突然仰向けで寝起きするとぐるぐる目眩がしたから、その日のうちに病院探して行ったらリハビリしてくれて治まった
ここで見たらエプリー法とほぼ同じだった
吐き気まではいかなかったから軽症だったのかな
年単位で再発することがあるので、再発したらまたこの体操するか、わからなかったら来てと言われた
オレも4回ほど朝起きた時なったけど
自分でエプリー何回かやったら午後には完治してる
寝起きになるのは典型的なこの病気の出方だよね
一方で急にめまいが起きたときに一番効果的な応急処置は仰向けに寝ること、というｗ
536ですが537さんありがとうございます。
その後症状は大分軽くなって動いてる時は
大丈夫なんだけど、やはり寝起きでくらーーー
と来ることが。。あとくらーとならなくても
なんかいつも胃がムカムカしてて食欲が湧かないって事ある？胃が悪いのかな？なんか根本的に調子がいまいち。。
目が回ると酔って吐くからね、ムカムカするなら少し強めの回転だったんだろう
この病気持ちですけど、この病気特有のぐるぐるする
めまいではないめまいが出るようになりました。
と言うのも、腰痛の痛み止めの薬を飲んでいるのですが
副作用にめまいって書いてあるんですね
今までにこの薬を3回分、３日前から飲んだのですが
この薬の副作用でめまいが出てるとしたら飲むのをやめてどのくらいで治りますか？
とりあえずもう今日の朝からこの薬は飲んでいません。
・・・困ったなぁ・・・
次から次へと嫌なことが重なる・・・
追記・・・
だからこの薬の副作用でめまいが出てるのか
それとも良性発作性頭位めまい症の延長線上でめまいが出ているのか
わからなくて困ってます・・・
あ・・・良性発作性頭位めまい症になったのは
つい最近で耳鼻科でエプリー法ですか？
だと思うのですが、それやって良くなって経過の様子を
みている途中です。
うーん、特有のめまいじゃないから薬の副作用なのか？
>>546
医者に聞くのが確実だと思うけど、BPPVもぐるぐる以外にも時間経過でフワフワだったりクラクラ…色々変化したりするよ
慢性的に耳石が剥がれ続けてるような人は動くと常にフワフワするし
めまいなので心配なら医者へ行って聞いた方がいい事もある(別の病気の可能性も)し、強い頭痛とか無いならその腰痛の薬は飲まないまま様子見でもいいんじゃないかな >>547
的確なアドバイスありがとうございます
薬飲まないで様子見てみようと思いますが
このまま続くようなら耳鼻科で相談しようと思います 4年ぶりに強烈に再発した
朝起きて寝たままふと右に向いてたのを起こして
少し左に傾けた瞬間にグラグラで絶望
左で発症かと思ってエプリーやってみたけど
そのあと座りから仰向けになる過程で強烈にまためまい
右か左かを判定するのは本人ては無理なんでしょうか
判定方法わかる方伺えると幸いです
ゲロ吐いた
胃に何もないから苦しい
ちなみに4年前の発症は自転車事故で頭打った時で
2ヶ月くらいは治らなかった
>>549
>ベッドに足を伸ばして座った状態で、頭を45°右側（あるいは左側）に向けます。その位置で首を固定したまま上体を後ろに倒し、頭がベッドから少し出た状態で仰向けに寝ます。
この動作でめまいが起きたら、下になっている右側の耳（最初に左側を向いていれば左側の耳）に異常があると推定できます。
https://medley.life/diseases/topics/577081e738d9f5a0038ba13e/details/diseases/bppv/
↑調べれば出てくるけど、個人で正確に左右を判断するのは難しいよ。上に書いた動作でも左右両方でめまい反応起きたりするし。
もっと言うと、エプリー法は後半半規管で起きためまいにしか効かない。仮に水平半規管でのめまいの場合、上に書いた判別法では判断出来ない上、悪化する場合もあるよ(後半半規管に新たに耳石が入ってしまうなど)。
エプリー法は正しければ1発で大幅に改善するけど、個人で判断してやるにはリスクがかなりあるから自己責任で。個人的には医者に正確に診てもらう事をお勧めするよ。 >>551
ありがとう
我流で2度やってしまって後悔してる
しんどいの嫌だから今までずっと座ったままだわ
とほほ
明日耳鼻科行くかな 耳鼻科で嘔吐しそうとかへんな不安でパニックになりそうだ
なんか吐き気がずっとあるのは精神的にもきてるのかも
4年前は骨折手術とかのほうが酷くて長期入院だった上
めまいのほうは脳のCTで大丈夫だった事でへんに安心して耐えられたけど
今回はまたあの苦しみがどのくらい続くのかと思うと
意図的にめまいを発生させようという気になれない
>>553
自分もエプリー法を連続でやってしまって、しかも悪化してしまったから気持ち分かるよ。
ずっと座ったままだとキツくなると思うから、BPPVには枕を高くして仰向けに寝てるのが良いよ。首痛くなるけど。
気持ち悪いだろうけどOS-1があればそれで水分補給してね。無ければポカリとかで。豆腐とかあると食うの楽だよ。
落ち着いたら医者に診てもらうといいと思う。 >>554
仕事とかは大丈夫？
私もこれが3ヶ月治らずに退職したから、いつ治るの？って焦ったり絶望的になったりするのわかる…
何もできないけど、早く治るように祈ってる！ 自分の場合は酷いときでも寝る、起きるなどの動作をしなければ大丈夫だからデスクワークなら出来る
でも歯医者とシャンプーする美容院は行けない
麺類を食べるときに頭を下に向けるのはちょっと辛い
乗り物は寧ろ多少揺れてる方が楽
みんなありがとう
今日一番酷かったのはウンコの色を見ようとして
うつむいて左を下にして覗き込んだ時だった
トイレの壁にへばりついたわ
あー明日耳鼻科休みだ
夜は枕を高めにして寝ようと思います
一昨日寝起きにぐるぐる来て何とか一日仕事はこなしたが今日は完全にダメ。祝日で休みで良かった。
先月もなって病院いって良くなったから安心したのも束の間
明日仕事行けないかもしれないヤバイ
ぐるぐる回らない体勢を探すのが面倒で参るね
最近、ふらつきが酷いなと思っていたらぐるぐる来た
同じく今日は祝日で休みだから助かった
エプリーをやったら悪化してしまったよ
やはり病院でやってもらわないといかんのかな
うつむきでなるなら場所が違いそう
病院行ったほうがいいよ
お気をつけて、お大事に
これまじでビビるな
5日ほど前、朝起きあがろうと思ったら宇宙空間に迷いこんだのかと思うほどの強烈なぐるぐるめまい
慌てて救急車呼ぼうと思ったけど、ふらつきながらもネットでみたらこの病気と症状が完全一致
その日はぐるぐるしながらもネットで見た10秒ずつ頭を左右に動かす運動してたら5時間ほどでほぼめまい無しに
で、安心してたら２日後の朝にまたぐるぐる
でも初回ほど強烈ではなくて酷い立ちくらみな感じ
で、また首回し運動して治ったと思ったのに寝転んでスマホ見てたらまたぐるぐる
頭痛も言語障害もないし、一度おさまるとその日はまる一日何もなかったりするから病院行かずに放置してるけど行った方が楽になるかな？
頭痛も吐き気もないし、運良く自宅仕事だから様子見してるんだけど…
自分の場合は仰向けに寝てて右向いた時と寝起きで起きあがろうとするタイミングでぐるぐるして長くても30秒ぐらいで楽になる感じだからみんなより楽な方なのかも？
けど初回のあの強烈なのがまた来るかも？と思うとびびって一人じゃ外出もできない(泣)
これ病気って目の焦点が合いにくくなってくるくる回ってるような感覚になります？
なる
ていうか、急にグルグル回って１０秒とか２０秒で治まる
>>565
ありがとう
生活に支障が出てるので病院行ってみます さっき夜中の12時30分頃に目覚める
↓
めまいと吐き気がする
↓
一時的なものだろうと２、３分そのまま休む
↓
ちょっとマシになってトイレ行ってまた横になると、目眩が起こる
↓
これはおかしいと気づく
↓
一生これが続く可能性あるなと思い、コロナか？と疑い初めて不安になる 怖くなる
↓
なぜか突然の下痢になる
↓
しんどいまま便所で下痢をしていると、不思議と目眩がマシになる
↓
今がチャンスとネットでググる
↓
スレタイの病気と完全に一致
↓
普段から敷布団がずれているのに、枕の位置が低いまま寝ているのが原因かと推察（自分にしか理解できない状況）
↓
ニートなので病院に行く金も無い
↓
目眩を治す運動の動画を見て真似をするも良くならない
↓
仕方なくまた寝る
↓
また目眩と吐き気に襲われる
↓
仕方なく夜風に吹かれて散歩していると目眩と吐き気が治る
↓
安心してググると「二週間後に治る」という病院のHP見て「２週間後かよ・・」と絶望
↓
このスレに辿り着く
↓
同じ病気で苦しんでいる人が多く、皆大変だなぁと関心する
↓
昔買った、腹筋台で傾斜をつけながら、首まわし運動をしながら腹筋をすると、楽になると気づき頑張る
↓
良い運動にもなり、一石二鳥どころか、３にも４にもなって 毎日続けようと決心
>>568です
今やっと完治したので続き書かせて下さい 長くなってすみません
>>534さんの動画を見て、恐る恐る自分もエプリー法を試して見る
↓
右も左も少しだけ目眩がする
↓
仕方ないので、左右の耳に耳石があるとして、両耳ともエプリー法をしました（多分、右のがきつかった）
↓
youtubeでエプリー法の動画をたくさん見てたら３０秒版と２分版があるので、どちらも試す
↓
99%治った
↓
今は気分も良くなり、目眩、吐き気もほぼ無い状態なので、勝手ながら完治と自分でそう思っときますｗ
↓
気持ちに余裕ができたので書き込み
↓
今に至る
99%目眩と吐き気がなくなるまで、4時間程かかりました
このスレのおかげでもあります。ありがとうございました。
これからは再発に気をつけ予防したいと思います
皆さんもお大事に。 >>569
大変でしたね
闘っている人達がたくさんいます
一緒に再発しないよう、また万が一再発しても乗り切りましょうね！
夜中におつかれさまでした
ほんと、絶望的になるよね… >>570
ありがとうございます。本当に絶望を味わいました。一緒に頑張ります！
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追記：
>>568の補足
＞目眩を治す運動の動画を見て真似をするも良くならない
の部分は、エプリー法の動画ではなく、別の症状の目眩を治す動画だったと思います
腹筋運動とかも、偶然、楽になる首の角度があっただけでしょう 腹筋台は逆にまたなりそうで怖くて無理だわ
頭が180度より下で左右向くのは恐ろしい…
>>568で書かれているように酷い時は高確率で下痢になる
自律神経の関係かね 結局、再発当日のエプリー法で治ってたような気がする
最初3日朝に再発絶望、「左側が悪い」に賭けて我流でエプリー強烈にめまい
その後は怖くて頭の角度を動かさず生活
寝る時は枕を高くして右を下にした
今日まで、フワフワした感じはあったけど酷いめまいはない
時々忘れてて左を下にしてしまう事があっけど大丈夫そう
でも症状が出た場合嘔吐しそうになるので試していない
右45度に向いて座りから仰向けに寝転がる過程では大丈夫なんで
やっぱり左だったんだとは思う
素人診断は危ないけどね
4年前に事故で発症した時は入院中に強く希望して耳鼻科の受診もさせてもらったんだけど
診断はこの病気だったのにエプリーのエも言われなくて
2ヶ月放置で苦しんだからなあ
耳鼻科もピンキリですね
調べてたら、石がどこにあるのか調べる方法は
DIx-Hallpike testというみたいです。これはググればたくさんでてきますね。
エプリー法が効くのは、三半規管でも後半規管の耳石の場合のみですから、
外側半規管の場合はレムパート法ですね これもググればたくさんでてきます
ですから再発したら、まずは、DIx-Hallpike testで耳石がどこにあるのかを正確に把握し、
そして、それに対応した対処法をするという感じが良いみたいですね。でないと逆効果になる場合もあるそうなのでお気をつけて。
お大事に。というか、俺も気をつけないといかんのです。怖いですねこれは。
でもやっぱり、１番良いのは再発予防ですよね。
カルシウムは毎日、大豆製品を食べているので大丈夫だとして
おそらくストレス＋枕の位置が悪かったりとか寝方が悪かったりとかだったと思う
俺の場合は。だから気をつけて再発しないようにせんとなぁ。
2～3日前から起床時に軽い目眩あったけど、今日散髪してたら悪化した。
耳鼻科大慌てで診察したらこの病気診断されたわ。
これ再発するんなら髪切りに行くの今後怖い。
今寝込んでるんだが、嫁から怠けだろ家事と子供の面倒見ろと言われて辛い。
>>577
起きた状態で髪切ってたの？
シャンプーで寝た時に悪化したのかな…
めまい起きてる時に、子供の相手なんて出来ないよ
頭の位置を変えるとめまいするんだもん
子供の目線に合わせて、頭の位置を低くしたりするのは地獄ー >>577
耳鼻科で三半規管のどれかとか左右とかの診断してくれなかったの？
エプリー法やレムパート法を試してくれなかった？
機器を持っている病院なら目隠しみたいな眼鏡を付けて
眼球を撮影しながら向きを変えたりして診断してくれると思う >>579
耳鼻科では脳に異常ないかの簡単なチェックと、目隠しのゴーグル掛けて目の揺れをチェックした。
でも三半規管の左右どっちが原因とは言ってくれなかったな。
医者曰く自分含めて4人続けて患者がこの症状だったみたいで｢今日は目眩患者多いね｣と言ってた。
老若男女関わらずこの症状出る人結構いるんだね。 病院に行けるようになる頃には症状は収まってるんだよなあ
>>580
診断しない医者いるんだなあ
俺も前の前の医者がそれだった
時間かかってもどうせ自然に治るから
むだに処置して悪化させるリスクを回避したいのかなあ
治る時は本当にすぐに治るのにな >>581
症状出てたら病院行けませんよね…
リバースするわ真っ直ぐ歩けないわ
外出どころじゃなくなる そうかな
頭を傾けないようにさえすればなんとか移動はできたけど
横方向に目が回るやつだとかなりきついのかな
>>584
そりゃ症状軽いからだわ
吐く位に酷いとトイレ行くだけで精一杯
真っ直ぐ歩けんもん グルグルめまいとギックリ腰は急性期は動けないので病院に行けない。
動けるように少しマシにする必要があるので、メクリジンと言う成分の入った乗り物酔い薬と
ロキソニンを常備してる。
昨日からなんかかるい目眩と吐き気がするなと思ってたんだけど
夜中に寝返り打ったらすっごいぐるぐる目眩になってびっくりしました
今朝エプリー法というのを試してみたら気持ち悪くて盛大に吐いたけどケロっと治ってしまった
しかし目眩なんて初体験だから怖かった
何年か前からめまいがおこる頻度が高くなり
最近では頭を振ると常に軽く目眩がおこる。
(すぐ治るけど)
今日は久々に本格的な目眩がおきたけど
自分は耳鳴りもあって
でも、頭位を変えたら目眩がおきるんだよね。
皆さんの中で耳鳴りや耳の違和感伴っていても
頭位めまいだと言われた方いますか？
>>591
初診時に問診で「良性発作性頭位めまい症ですね」
平衡機能検査して三半規管検査したらメニエールの可能性浮上、造影MRIしたら水腫が映っていてメニエール病
良性発作性頭位めまい症とメニエール病のダブル
メニエールの方は投薬治療中、良性発作性頭位めまい症の方は教わったリハビリを自宅でやってます >>592
MRIの検査とかそこまで詳しいことをしてもらってないのですが、脳神経外科とかでやってもらった感じですか？ >>593
自宅から徒歩圏にある大学病院の耳鼻咽喉科めまい外来です
頭がおかしい気がして自治体の相談窓口に相談、脳神経外科の受診を勧められました
紹介状無しで脳神経外科を受診、頭をぶつけていないので脳神経内科へ行くように言われ、
脳神経内科では耳鼻咽喉科へ行くように言われ（元々難聴で別の病院に通院歴あり）
耳鼻咽喉科での初診で聴力検査を受け、めまい外来を受診するように言われました
病歴に「めまいを起こして転倒、左手親指を骨折」と書いたからだと思います >>575
あと耳の辺りから首肩にかけての血行不良も
自分は寒さやエアコンで首肩周りが冷えたときばかりこの目眩になる
多分、血行が悪いから三半規管の中の液体もドロドロになってて
迷い込んだ耳石がいつまでも排出されないんだと思う 治って久しいが最近また目眩までは行かないが何か変
頭を振ったり、眼鏡を外して軽く歩くと少し良くなる
エプリー法を試したら、凄いめまいで嘔吐したよ。素人判断はやばいかもね。
>>586
乗り物酔いの薬って何を買われましたか？
良かったら教えて下さい
やっぱり1回あたりメクリジン50mgくらい入ってないと効かないかな… 発症して5日。幸い2日目から発作はなくなった。耳鼻科で処方された酔い止め薬も飲み終わったんで、久しぶりに飲みに行った。
多少怖かったんで控え目に飲んだけど、アルコールでストレスも弛緩したせいか、翌日以降、体調は良好。参考にならないかもしれないけど、こんな奴もいるということで。
皆さん、めまいの原因の食い物の話が有りませんが、特定の食い物を食べると発症すると言う法則は有りませんか？
当方は、コーヒー飲むと発症する事が多いので控えめにしています。
また、辛い物を連続して食べると発症する傾向が有ります。
耳石はカルシウムですから、剥がれないためにはカルシウムのサプリを取ると良いかもしれないですよね？
特定の食べ物でってのは私はないかなぁ
それよりもすごい心配なことがあったり忙しすぎると症状出てくる
楽な時は病院行くの忘れるし、行っても上手く伝えられなさそうなのが辛い
口唇ヘルペスが発症して１週間ぐらいでめまいが出たから
調べたら関係あるみたいだね
数年おきに良性頭位性のめまいって診断もらってたけど
ヘルペス関連だったのかも
皆さんも思い当たることないですか？
まさしくヘルペスとめまいが併発しているところです
しかもここ２ヶ月間、回転性めまいとフワフワグラグラめまいを繰り返し、ヘルペスも治ったり再発したり
私も調べてみよう
生理前にいつもヘルペス再発して今回は耳の痛みからのめまいになりました
首筋に発疹が出てすぐ病院行ったのでバルトレックスを飲んでます
耳の痛みはだいぶ和らぎましたがめまいと頭重感に悩んでます
耳性帯状疱疹を患ったことがあるので神経痛もくるのかと思うと辛いです
久々にぐるぐるきたけど体操やったり風呂で血行良くしたりで丸２日で治った。良かった
＞ヘルプス
多分推測だが、ヘルプスは体の抵抗力が落ちると掛かる病気と思うのよね。帯状疱疹と同じ
食べ物の質やストレスの増減等で抵抗力が落ちたところを、ヘルプスや眩暈が襲うイメージ
ストレスは仕事や環境を変えるしか無いが、食い物は簡単に変えられるだろう
食い物の種類や量について、もう少し皆んなで話し合うべきと思うのよね
どうですか？
＞ヘルプス
さらに追記だが、ヘルプスが原因で眩暈が起きる訳では無く、体の抵抗力が弱った結果として、ヘルプスと眩暈が同時に起きたと考えるのが妥当でしょう
では、体の抵抗力を強めるにはどうすれば良いか？と言う議論を皆んなで出来ればと思います
ストレスは職場を変えるとか、思い切って離婚するとか環境を大きく変えるのが重要でしょう
食い物については、変なジャンクフード食べないとか、中本みたいな辛い物食べないとか、野菜魚中心の健康的な食生活を心がけるしか無いですよね
はじめて酷い偏頭痛とほぼ同時に軽度のこのめまいがきてしんどい
昨日今日とぐったりしている
それぞれ別々には何度も体験しているが同時はやめてくれ
>>613
ありがとう昨日家で転がってたら良くなってきたよ
もしここから悪化するような兆しが出たら病院すぐ行くわ 先週目覚めたらグルグルしてて、横になると症状が出る
土日は横になってグルグルきたら目がブルブルなって焦った
耳鼻科行かないと
>>615
安静にし過ぎるのは良くないよ。しんどいかもしれないけど、出来るだけ普通にしているほうがいいらしい。 発作起きた日からエプリー法を何度もやりつつ三日経って、今朝もエプリーやって少し目が回るくらいに落ち着いたんだけど
夕方頃から不安感に襲われて試しにエプリーやったら、初日とまではいかないけど少しぶり返した感ありました
みなさんもそういう経験ありますか？再発とか別の耳石が剥がれたのかとか色々心配になりますね…
剥がれた耳石は2週間は溶けずに三半規管の周辺に残ってるんだから余裕で再発するよ
治ったと思っても映画館で座ってるだけで奈落に引き摺り込まれることがある
エプリーやったあと猛烈に気持ち悪くなって失敗したーと思うけど、そのあと一気に回復する
行きつけの内科でエプリー法の話したら
３種類やり方があるから当たるまでいろいろやればいいとかテキトーに言われたわw
違ってても治らないだけで悪化はしないって言うんだよね
まあ内科のクリニックだから適当なんだけど
でもエプリーとレンパートしかしらないんだが
もう一つはなんでしょうかね？
アデホスコーワ？メリスロンと一緒に出されるから飲んでるけど全く効いている気がしないw
吐き気などの副作用は自分は起きたことないですが
何年かぶりにバスに乗って、落とし物を探して下を向いていたらクラッとなって
車酔いしたかな？と思ったけどその後徐々に悪化して病院の薬も効かずに吐いてしまい
今6日目で少しふらつきが残ってるから昨年以来の発作っぽかったんだけど
車酔いきっかけで発作が出るってあるのかな
>>624
自分はこのめまいを発症するようになってから下を向いて首を傾けると一瞬目が回るようになった
戸棚の下を立ったまま覗き込むようなのとかシャンプー中に首を捻るのとか
それがそのまま本格的なめまいにはなったことないけど、バイシクルクランチで首が傾いたのがきっかけでグルグルになったことはある
最初アレ？って感じで景色が一瞬流れただけだったけど、その夜にグルグルが来た
きっと、バスの中で運悪く耳石が三半規管に入っちゃったんじゃないかな
車酔いだけならそんなに長く続くとは思えないから、耳石のせいで車酔い的な症状になったとか >>625
ありがとうございます
頭の向きや動きで少しクラクラする事はあります
この病気の影響でめまいが起こりやすくなっているのかな
バスで下を向かないように気を付けます 2ヶ月前に発症して枕変えたりしたら落ち着いたが、最近また再発してる。
朝起きてすぐの激しい目眩マジで怖い。
予防体操は毎日続けてる？
仰向けで頭を左右に30秒ずつやるやつ
予防してて尚なるパターンってあんまり無い気がするけど
自分は寝起きと就寝前にやってる
内耳のリンパ液をしっかり流動させて耳石の代謝促した方がいいと思う
>>628
自分も耳鼻科で言われてから毎晩欠かさずやってる
テキトーにやる日もあるけど
右はなんともないんだけど、左は毎回1回目は嫌な感じがするんだよね
めまいがあるときに起き上がったときのグワッっていうのの弱い感じ
2回めからはなんともないんだけど、きっと左が弱いんだと思う わかる
自分は右が弱い
たまに耳石がはがれたのでは？という怪しく感じる時があるから焦る
めまいは首凝り肩凝りからの頭痛が治まった後になることもあるから血行不良が原因なのか
医者にはこのめまいには耳石を追い出す以外にない、薬は効かないと言われたけれど、内耳の血流を良くする薬では改善しないのだろうか
わかるな、嫌な感じはするけど目がそこまで回らない
首凝りで血管が圧迫されてるのか鼓動で回転感や浮遊感だと勘違いしてる時が多い気がする
耳石の代謝促すのは血流もそうだし、リンパ液をなるべく動かす事だと思う
耳石器も三半規管もリンパ液で満たされてて、デスクワークでこれが停滞すると代謝されるはずの耳石が溜まりすぎて剥がれて三半規管内に入り込むわけでしょ
だから常にリンパ液を動かしてれば、古くなった耳石(一番表側？)が溶けて勝手になくなったりするんじゃないかって思うんだ
もしくは剥がれ落ちてもかなり小さくて済むとか
だから、防止体操ではリンパ液を対流させるイメージでやってる
耳石ってかなり代謝早いらしくて11日で半減期とかググって出てきた論文に書いてあったよ
めまい発症してから人混みが苦手になった
ここでめまい起こして吐き気来たら嫌だなと考えるだけでクラクラする感じになる
>>633
え、そうなの？
気圧のせいかな
高尾山レベルなら大丈夫だよね…？ 数年ぶりに発作きた
さっき吐きまくって下痢もすごい
仕事休むことにした
>>635
少しは良くなっているといいのですが…
何年ぶりぐらいなのですか？
私も数年再発していないのですが、最近振り向いたり、しゃがむとクラクラする頻度が増えた気がして、おびえる日々です
あの嘔吐と下痢はめまいの中、ほんとに辛いですよね
お大事にして下さいね >>636
何年ぶりかわからないくらい久々です
今は発作終わってクラクラ程度です
なぜか食欲はあるという
ありがとうございます 人間は三半規管と目と足の裏でバランスを取ってるからね
シャンプーの時下を向いて目をつぶると、ほぼ三半規管だけでバランスを取ることになるのに、その三半規管が壊れてちゃそりゃだめだわ
1ヶ月前から頻繁にbppvめまいが発生するけど全然喪失しない
剥がれた耳石がデカイとか？
そのうち喪失するのかな？
頭を左に傾けると頭がぐわんぐわん回るけど右に傾けると何ともない
左に耳石があるのかもしれない
今のところ吐き気はなくすぐ収まるから様子見てる
自分もひどい時は嘔吐と下痢のコンボなんだけど
下から出すと少し楽になるんだよ。
そんなの自分だけかと思ってたらこの間救急医療で隣のベッドにいたおじさんがお仲間で
オエオエ言いながらトイレ行きたい、と。
で大量の便が出たらしく先生が「良かったね。便が出ると楽になることがあるから」って言ったの聞いて
やっぱそうなんだー、と。
ってか隣の話がまる聞こえで自分もです！と参加しそうになったw
吐き気はないけど
歩いてると酔っ払いみたいに真っ直ぐ進めない
横を見るにも目が追いつかない感じでグラっとくる
じっとしているより、動いている方が強くなった
>>645
自分はそういう時は耳鼻科でもらった薬と漢方の五苓散を飲んで動き回る
雑巾がけしたりソーラン節踊ったり >>642
めっちゃわかる
吐いて下して出すとちょっと楽になるわ >>645
医者でもない自分がこんな事言うの良くないけどそれ眩暈じゃなくて脳に問題があるんじゃ…
少なくともスレタイの症状ではない気がする ふらつくのが普通かと思ってたから衝撃
なんなら平衡感覚がおかしくなりすぎて立ち上がれない時もあるよ
寝ていてトイレに起きるとき頭が回って酔っ払ったみたいに真っ直ぐ歩けなくて転びそうになる
脳の障害かな？
発作起きた時は私もそんな感じだよ
とてもじゃないけどちゃんとまっすぐは歩けない
歩く姿勢をとると頭が動いて目眩起きまくるので
猫背にして頭の位置をムリヤリ固定しながらなら何とか歩けるけど完全に不審者w
>>651
すごくわかる
死にそうな猫背の不審者になるw もう年金老人だけど、耳石めまいって少し強い運動を続けたら成りやすいんだけど関係あるのですか？
>>653
ありますよ
動いた弾みで耳石が剥がれ落ちたりします
交通事故の後遺症でなる人もいるし、寝返りをうった弾みで剥がれ落ちたりもします
赤外線CCDカメラの【頭位変換眼振検査】をすると、めまいの起こり方から三半規管のどの場所に石があるのか特定できます
石の位置を特定すると、どういう動きをするとめまいが出やすいのかも診断できます
私は石がどのあたりをウロウロしているのか、図に描いて説明してもらえました
治療には横の反転運動あるのみですが、大半の人が日常の動作で自然治癒します
患者はホルモンの関係上、更年期の女性に多い
たんぱく質とカルシウム重要
お大事に >>653
どのくらいの頻度で強い運動をしてますか？
動かない→いきなり動く
で代謝の滞った耳石が剥がれてしまう
のパターンとかですかね？
それとも毎日適度に運動しているにも関わらずなりますか？
何はともあれお大事に… >>653
女子サッカーの澤選手とかもなってたしね >>658
明言してないけど、引退の原因はこれだと思う 運動しないよりは運動した方が良んじゃないかな
何度剥がれてもすぐ排出されるように
冬は太陽光線が減るから眠りが浅くなるし鬱っぽくなる
テレワークになって夕方に買い物に行くだけの日が続いて余計に悪化した
夏は窓からの光やベランダに出ただけでも光が強烈だから大丈夫っぽい
昔は太陽なんて当たらなくても全然余裕だったのになー
毎日外に出て30分くらい散歩することにしたよ
北国の人は日照時間短いけど慣れてるから平気なのかな？
先週発症して昨日耳鼻科に行って診断された
安静にしてるのが一番よくないって言われた
めまい起きても体操で軽く頭動かしたりして耳石を小さくして無くせば治ると言われた
でもぐるぐる天井が回るほどのめまいがきつい
発症して数日は吐いたりキツいから、自分は少し落ち着いてから動いてる
むりやり動いて転倒しても危ないし（3階建ての戸建てで階段が多い）
大発作起きた時は殆ど頭動かさないようにして寝てる
それでも一日寝たらだいぶマシになるのでそれからのそのそ動く
横になったら凄い目が回る感じでぐわんぐわんして目が開けてられない。吐き気とかは全く無いんだけど起き上がるときと横になるときが酷い。これ、薬って何がいいの？難聴で貰ってるイソバイドとか飲んだほうがいいの？
酷いめまいが出ると横になって目を閉じても目が回ってるのは分かるから、完全に眠りにつかないとどうしようもないんだよね
今は枕元に水なしで飲める酔い止め薬置いてある
↑の方で誰かが書き込みしてるメクリジン？入りのやつ
この病気ってテレビの映像や物が二重に見えたりする？
脳もだけどその感じは視力の問題かも
視力もそうだけど、乱視軸が左右でズレると二重に見えたり目眩になったりする
乱視軸でググってみて
合わない眼鏡掛けててもそうなる
横になる時耳の奥でガサガサと音が鳴っていたけど最近音がしないと思ったらめまいがするようになった
耳垢だと思ってたのが耳石だったのかは分からないけど変なところに入り込んでしまったのかは分からない
耳鼻科に行くべきなんだろうか
>>671
音がしたら剥がれたって分かって良いかもねw
でもそれ完全に耳垢
めまいもふわっと程度じゃないぞ
遊園地のコーヒーカップ乗ってるみたいのだぞ >>673
横になる時や寝返り打つ時に頭の中がぐるぐる回る
トイレに起きるときは酔っ払いみたいによろよろになって転びそうになるから少し収まるのを待ってから歩くようにしてる
吐き気がする時はドンペリドン飲んでる >>628だけど、あれから毎日エプリー法を寝る前にやるようにしたら回転性目眩は起きなくなったな
肩こりが酷くて以前なら確実に回転してたようなシチュエーションでも目眩だけは起こさずに済んでる
良性頭位発作目眩起こす人は耳石の代謝が滞る生活してると思うからリンパ液をどこかで動かすのが良いのかも しばらくカルシウム取ってなかったら再発したわ
油断した
サッカーの澤選手がなったのは、一般人とは逆で運動が激しすぎて剥がれちゃうのかな？
ヘディングとかめっちゃ剥がれそう…
なんなら耳石丸ごと取れそう
頭位めまい症と診断されたけど、ずーっと長いこと耳鳴りもしてる
3日間くらい目眩無くなって治ったかと安心してたら
寝てる時に目眩で気持ち悪くなり今朝起きたらまた目眩復活してた最悪
>>683
クルクルクルクルクルクルクルクルってきても、パニクらなくなるよね。 腹痛と下痢も関係あるのか
吐き気も関係するのだろうか？
>>687
診断は大事だから一度は行くべき
めまい専門医のいる病院へ 5.6年ぶり2回目
朝起きたて寝返りうったらグラングラン
体操きてよくなったと思って起き上がったらグラングラン
車酔いみたいな感じで嘔吐吐き気
流石に病院行ったわ
病院行って点滴しても治った気がしないし
どうしたものか…
>>691
ぼくの場合は点滴して待合室で連れが会計している間に、またおかしくなってそのまま入院でした、5日間ほど。 クルクルめまいと 酒酔いみたいなめまい
のぼせた様なめまい
全部 良性発作性頭位めまい症の症状なのかな？
>>588
車が趣味で レースとかハマってたから
マジに絶望したわ >>691
医者でも治んないよ
酔い止めの対症療法でしかないから
剥がれた耳石が溶けて消滅するの待つ自然治癒以外治らん 今度の日曜日午前7時からある健康カプセル元気の時間はめまいを取り上げるみたい
予告で何かでかい耳石を手に乗せてた
動いたときに三半規管のどこかに耳石の破片が当たった刺激でめまいが起きるのが良性発作性頭位めまい症
じっと動かずにいればめまいは治まる
目眩は数時間で収まるようになったけど吐き気で胃がムカムカするのが数日続くのが地味に辛いな
胃薬のむぐらいしか対処法はないのかな
質問お願いします。
昨夜、数年ぶりの頭位めまいに襲われました。
寝返りも起き上がるのもダメで今日はずっと寝込んでいました。
夕方なんとか起き上がれるようになった！とベッドでホッとしてたら2分後くらいにまたグラーと来て焦りました。
無事に起き上がれたのに時間差でまためまいが起きる事てありますか？
それから、頭位めまいの時て目の焦点が合わない感じになるものですか？
>>700
ありがとうございます
そういうものなんですね…
動かずじっと座ってても寝ててもなんかグラーっと回ってきそうな感じ？もするんですが、こういうものなんですかね？ >>697
でも動かさないのも予後が悪い厄介な病気
>>701
そういうもの
じっとしてても奈落に落ちる感覚があるし
これ以上頭傾けたら視界が回るってのがわかる
その状態が数週間続くから自転車とか車運転すんなよ
病院行っても酔い止め吐き気どめ処方されるだけだが
ないよりマシだから行っとけ
あと寝っぱなしは余計悪いから辛くても無理してでも動いたほうが治りが早い 3週間くらい目眩が無くなって
治ったのかと安心してたら今朝起きて
グルングルンしてまた目眩がぶり返した
治ったんじゃなく耳石がちょうど
目眩起きない位置にあっただけか…
数年ぶりの発症
45度で寝てたのに！
ここ数日大きな心配事があったからかな…
ストレスで頭位めまいて起きたりする？
ストレスは関係ない
骨粗鬆症になりやすい人がなりやすい
よって更年期の女性に多い
入った耳石を動かす体操とかあるけど
強烈なめまいと吐き気を30秒間も我慢するなんて
とてもじゃないけどできないわ
エプリー法までできなかったけど、座って首を上下左右に大きく曲げたり
ぐるぐる回したりしてたら
とりあえず治まった
自分も初めてのときエプリー方なんて知らないけど、どの体勢が一番楽なのか探すために寝ながらぐるぐるロール回転してたら夕方には治った
でも発症初日はじっとしてる人多いから、2日めくらいから少しずつ動かせばいいんじゃない
頭を動かすと回転するめまいです
めまいの時期は 目が回ってない時も、頭のなかが気持ち悪いというか本調子ではないのですが
みなさんもそうですか？
めまいの時期が過ぎれば普通です
>>709
そんな感じ
最初の酷い状態から、動かしたときだけめまいがする状態もかなり調子が違うけど、
そのあとちょっとだけ耳石が残ってて頭の位置さえ気をつければ生活できる状態と、スッキリ耳石が全部取れた状態も大違い
完全に取れるまで半年かかったわ 目眩後に頭の中が気持ち悪いというのはありますね。あとは体が緊張するのか疲れやすいです。
5、6分歩いただけで汗だくになったり乗り物酔いしたり。
たぶんこの病気
昨日の昼からグラグラとめまいがしてその後吐きまくり
水飲んでも吐くし胃がからっぽだから胃液しか出なくて鼻からも出てくるのがしんどい
1日目だとなかなかよくならないのかな？
トラベルミン買いたいけど外出れないわ
吐くほどの大回転なら1日2日動けないかも
自分は水分だけ無理やり取って寝てる
なんか食べて吐くのもしんどいしw
目覚まし止めようと思って、体と首を捻りながら手を上に上げたら、久々に激しい目眩が出た。
体勢変えたらおさまったんだけど、なんか目がおぼつかないような感じがする。
ジフェニドールもらったんだが、ふわふわ感が増強したら困るから飲むのに躊躇してるのだが、滅多に出ないもの？
今朝起きたらなってた
しばらくは起きて座ってて飯も食えたけどずっと車酔いしてるみたいで吐きそうになっちゃって横になってる
病院行こうにも田舎だから耳鼻科開いてないし
仕事の納期が来週頭で本当に寝てる場合じゃないんだけどなんにもできない
ゲロ吐きそうでも体操とかしたほうがいいのかな……とにかく座ってpcいじれるようにならないと本当にまずい
>>715
辛いですね…
仕事を片付けないとならないなら、辛いのを我慢して、吐き気が襲っても、エプリーを試してみてはいかがでしょうか…
ただほんとに苦しいので、無理はなさらないようにしてください >>716
やってみようとしたらぐわんぐわんしすぎてちょっと吐いちゃったので断念しました……苦しすぎる……
動いたほうがよさげみたいだけど無理だ
寝ててマシになる気がしない >>717
私も初めての発作の時は、頭を少しでも動かすと、天井が回り始めて吐いてばかりでした
本当に辛いですよね
少しでも楽な体勢で休んで、明日以降にも、また試せるといいのですが…
私も仕事に追われていた時に大回転で、結局仕事に穴を開けてしまいましたが、715さんは早く良くなりますように… 日曜日の朝に大回転 月曜日耳鼻科で診察 今ほとんど回復しました。食欲がなかったので毎日点滴となんちゃら体操して復活しました。
横になってるのが一番楽なんだけど頭動かさないと治らないの辛いね
エプソン法試してみたけど案の定吐いたししばらくは安静にしとくほかないのかな
胃液吐くのしんどいわ
いつもはビックリハウス大回転なんだけど、
今日は メリーゴーランドみたいにゆーっくりぐるぐる
日曜日なのになぁ
715です
ちょっと楽になったときに寝返りしまくったりラジオ体操したら頭傾けてもぐるぐるはしなくなりました まだちょっと怪しいですが
もともと車酔いがひどくて運動不足栄養不足寝返りしないデスクワークetcとなりやすい人の特徴にほぼ当てはまってたので、気をつけたいと思います……
頭部に強い衝撃うけた場合以外の、耳石がはがれる（そして三半規管に入り込む）原因が
よく分かってないのが辛いところで、対策の立てようがない
>>696の番組録画したの見たけどやっぱ根本的なところはよく分かってないみたいだ
番組のリポーターが眼振検査したら耳石入り込んでますね、と指摘されてたが自覚症状全然ないってあたり
実は結構あることで個人差なのかもと思った
自分も>722と同じく、車酔いがひどく一日中デスクワークだからその辺関係あるのかな そうか、20年ずっと治まってた目眩が再発したのは
交通事故したからか
救急車で運ばれる時から目眩が始まった
スノーラフティングやろうと思ってるけどやばい？
特にカーブとかすごそう
>>722
少し治まってきたみたいで良かったですね
車酔いは私もしやすいですし、先日の地震でも酔って吐きそうになりました
テーマパークの乗り物も酔いやすし、めまいを起こしやすい事と関係あるんでしょうかね？ 質問お願いします。
2週間前に頭位めまい起こしてから良くなったりまたぶり返したりしてます。
私は起き上がる時にめまいを起こしてしまうので、大きめのビーズクッションで体を起こした状態で寝ていますが、それでもクッションから背中を離した瞬間ダメです。
今朝も大回転してしまい、もうどうなってしまうのかと思うほどでした。
また背中をクッションに付けて数十秒じっとしてたら治ったんですが、頭をこれだけ高くしていてもめまいしてしまう場合はどうしたら良いのでしょうか？
同じような方いますか？
めちゃくちゃ辛くてしんどいです…
>>725
めまい耐性が付いてかえって良かったりして
私は車酔いは平気だし嘔吐恐怖症で小4以来吐いたことないけど、これになるし超絶気持ち悪くなるよ
なるかならないかは関係ないと思う
恐怖症だから気持ち悪い時はずっと吐き気と戦ってる
ただ乗り物酔いが平気な分、発症しても頭の定位置さえ保てれば車に乗っても酔わない
発症初日は無理だけど
むしろ完全停止状態より体が多少揺れている方がめまいが誤魔化せる感じ
止まってパソコン触ってる方がゆらゆらする
地震の揺れの時はPCやスマホの文字を追うと流石に酔うが、遠くをみてれば平気 治ってから1ヶ月半ぐらいで再発した感じだけど本当にこんな早くなるもんなのか それとも完全に治ってなかったのか
トラベルミンってどれが一番効果あるの？
ぐるぐるするけど仕事忙しくて病院行けないから飲みたいんだけど調べたら色々種類あるんだね
朝起きた時からちょっとなんかおかしくて、でも動けるから普通にトイレに行ったらグラーと倒れそうになって焦った
時間差で来る人いる？
>>731
なったことあるよー
起きて立ち上がって歩きだしたら大回転とか
夕方筋トレでサイドクランチしてたらちょっと景色が揺れた気がして、次の朝大回転とか
最初が耳石が剥がれた時で、その後本格的に三半規管に入り込んだんじゃないかと思ってる
普段の生活で椅子に座っててテーブルの下に何か落とした時、拾おうとするにも頭が傾かないように最大の注意を払って拾ってる
あと、目薬差すときに上を向くのもビクビクしてやってる >>732
レスありがとうございます
やっぱり時間差てあったりするんだね… 初めのうちは「めまいが！あー！回ってる！！」だったけど
慣れてきて「あぁ、めまいだな、うーん」くらいになった
慣れたくないけど
ようやく軽くなってきたかなーと思ったら
再発した上に反対側でもめまいが起きるようになって最悪
左右どちらにも寝返りうてねえ…
皆さんめまいしてる時て目の焦点が合わない感じになりますか？
自分は一点をただただ見つめてやり過ごすと少しマシになります
自分は視線が勝手にスライドしていくというか
→→
← →→
← →→
← →→
こんな動きになるなあ
入院中に看護婦さんが
「余分な情報を入れない方がいい」と、手で目を押さえてくれてた
だから、自分もそうしてるよ
発症して最初のうちは焦点が合う合わないのコントロール不能って感じ
景色が勝手に流れてく
少しおさまって、起き上がった時に頭を揺すぶられるような感じになったら
目をカッと眼球を固定するように力を入れてしまう
でも眼振は抑えられない
枕高くしてても発症してしまったので、更に枕を高くしてほぼ体を起こした状態で寝てます。
それでも起き上がる時ダメで整体の先生に相談したら、枕が高過ぎて余計血流悪くなってるから普段の枕に戻した方がいいと言われたけど怖くてできずに悩んでます。
確かに首肩ガチガチです。
でも例えば、普通の枕（高め）に戻して寝返り体操して余計悪化とかの可能性がないのか不安です。
エプリーやってくれる病院も近くにありません。
>>741
枕の高さ調節で予防するのは限度があると思うけど
ずっと仰向けで寝てた？ >>742
良性発作性頭位めまいを起こしてからは仰向けでずっと寝ています。
それまでは寝返りも普通にできてました。
やっぱり動いた方が良いですよね… >>743
いや、自分も怖くてずっと仰向けだよ
発症前は仰向けで寝たことないくらいだったのに
でも寝る前に枕の上で、首を左→正面→右→正面→左って10秒ずつ繰り返す運動は毎晩やってる
ガッテンかな？忘れたけどテレビで観てからずっと続けてる
多分、エプリーみたいに仰向けで180度以上に首を反らせた状態で左右を向くのがまずいんだと思う
斜めの枕でこの左右に向く運動をやると、完治してなくてちょっと耳石が残ってる感じの時でも
1回目は目がちょっとグワッってなるけど2回目からはなんともない
でもあなたの場合今更怖いよね… >>744
ありがとうございます。
＞斜めの枕でこの左右に向く運動をやると、完治してなくてちょっと耳石が残ってる感じの時でも
＞1回目は目がちょっとグワッってなるけど2回目からはなんともない
2回目になんともなかったら起き上がる時も大丈夫な感じでしょうか？ >>744
続けてすみません。
左→正面→右→正面→左で終わるようですが、右は一回でも良いのでしょうか？
やはりこの体操は予防も症状改善にも効果感じられてますか？ 長引いてる人て、毎日寝返りや起き上がる時にめまい起きてるの？
それとも数日良くなってまたぶり返しの繰り返しなのかな？
症状は落ち着いていても、定期通院であの眼鏡つけると、眼振がある
視点が定まらない感じ
長引く耳石めまいに嫌気がさし寝る前に意を決して寝返り体操やってみた
仰向けに寝る事はできたけど、ちょっと右に顔を向けただけで酷いめまいがしてそれ以上は無理だった
左も試してみようかと思ったけど、向きかけた時に嫌な感じがしたからやめた
ここを乗り越えないとダメなんだろうけどどうしても無理で・・・
寝返り体操とかエプリー以外に何か良い方法はないものかな
もともと三半規管や自律神経系が弱いのと更年期だと思って漢方とかローヤルゼリーとかも飲んだけどめまいが治らず10日我慢して耳鼻科行った
耳石のせいと診断ついたけど具合悪すぎてその場でのエプリー法は無理で
家でネットで見ながらやったらあっさり良くなった
今日はめまいを意識せずに起きられて日中も過ごせてるけど寝込んだせいもあり体の調子はいまいち
病院では右(寝ながら向いたときめまい起こした方の耳)を下にして寝ないことと、上半身を高くして寝るように言われた
とりあえず手持ちの布団とかで高くしたけどなんか疲れがとれないや
めまいが始まったきっかけは、寝る前にちょっと首が苦しくてのけぞるような寝方したのでそのせいではないかと思ってる
寝起きに初めてめまいがした
脳梗塞かと思って怖かったけど今はなんともない
自分は寝返り寝起きがダメなんだけど、背もたれから背中を離した時もダメだったりする
こんな事でめまいなんて起きるのかな？
同じような人いる？
寝ている体勢から横に向くとグワングワンする
他はお辞儀したり髪の毛洗う時に頭を深く下げた時にもグワングワンする
それ以外の直立時や座位はなんともない
耳石の問題ということを言われた中に、後頭下筋群や胸鎖乳突筋の問題からくる人はどのくらいいるのだろうか？
と思って耳鼻科医に聞いたら、めまいが来て筋肉が硬くなるみたいな説明された。
どっちが先なのかわからんが、めまい起こした時はそのあたりたいていガチガチになってるな
ジフェニドールやメリスロン飲んでもさほど変わらなかったのに、アデホスで少し寛解したのは気のせいなのか？
発症して3週間
起き上がる寝返りだけがダメだったのに、昨夜寝転ぶ時もめまいして焦った
耳石の位置が変わったのかな？
今日は整体予約してたけど行けそうにないからキャンセルの電話した時様子聞かれて、『寝返り寝起きもダメだけど、壁にもたれて座って壁から背中離した時も何故かめまいがした』と言ったら、良性発作性頭位めまいは頭を動かさない限りはめまいは起こらない。だからあなたのは耳石が原因ではない。と言われた
数十秒で治る、耳鳴り耳詰まり等なしで頭位めまいに当てはまるんだけど違うのかな…
皆さんは頭を動かさなくてもめまいする事はないのかな？
自分は目線動かしたり、体動かしたりするとやばい時があるんだけど…
背もたれから起き上がっても頭の角度は多少動いてるんじゃないの？
壁から起き上がる程度でも完治してなければあり得ると思うけどな…
自分は、麺をすするのに前傾しただけで少しゆら～って来たよ
整体師って医学勉強したわけじゃないし、そんなこと言って良いのかね？
でも、ここで聞いても確実じゃないから病院行ったほうが良いかも
てか、めまい完治してないのに整体予約とは勇気あるな
自分の体感だと耳石戻す以外は薬飲んでもツボ押してもなにやっても効果なし
エプリー法であっけなく解決した
>>757
ココでは否定する人が多いけど、頭動かさずに目を動かすだけで問題がある場合は、後頭下筋群の問題が多いとおもう。
東大病院の粕谷先生は後頭下筋群の研究されてるから、探すと色々と出てくる。他の筋肉と違って、センサーの量が桁違いというのが原因らしい。
背中が壁から離れるとめまい出るのは胸鎖乳突筋かもしれないし、背中の筋膜が張って過敏になることからくるものかも。
自分のパターンは、ブラキシズムからの後頭下筋群と咬筋や側頭筋、胸鎖乳突筋の緊張からだと予想してる。
枕が首の付け根に当たると目を閉じてても回る感じがするし、硬く低い枕にすると耳が痛くなって、耳の聞こえが変な感じが出る。
椎骨動脈の画像異常も、仰向けで頭落として少し捻った姿勢でもめまいや目の前が暗くならないから、異常はないみたい。
自分なり応急処置は、胸鎖乳突筋の上の方を深く摘身持ち上げることかな。耳の後ろから後頭部にかけて痛みが出れば、しばらくすると1時間くらいで目眩が落ち着く。 自分は頭動かさなくてもめまいすることある。
めまいというか頭の中がじんわり揺れる？動く？みたいな感じで
頭動かしたときみたいに激しいめまいではないけど。
久しぶりにやばいめまいきた。
最初は脳かとあせって脳外行ったけど大丈夫だったから耳鼻科に行ったらメニエール病ではないと言われた。
偏頭痛や動悸、かなりの肩凝り頭から血の気が引く感じもありと一気にきてこわくなり脳神経外科へ行くもストレス、自律神経だねと。
良くなるのかなこれ…。突然来るのがこわくて仕事行くのも不安になる。
市販の漢方薬って医療用の半量入ってることが多いと思うけど、つまり2倍の量飲んだら医療用と同じってこと？
飲んじゃって大丈夫かな？苓桂朮甘湯なんだけど・・・
>>765
麻黄と甘草は摂りすぎ注意
医療用＝満量処方ではないと思うけど… 昨日夕食中に一瞬視界が揺れるような感じに襲われ、歩いていても足の裏が安定しない感じだったので
こりゃ耳石が剥がれたなと思った
剥がれた耳石が三半規管に入らないように耳鼻科でもらった薬を飲んで、首にはピップマグネループ、
枕の上で首を左右に向ける体操を念入りにしてあとは頭を動かさずに就寝
とにかく耳周りの血行を良くして耳石が早く排出されるようにしたら、今朝は大丈夫だった
>>770
内耳にある石が鼓膜の外に出ることはあり得ん 三半規管の管の中のリンパ液の循環を良くして、反対側の渦巻の方に追い出そうとしてたんですが、最終的にはどこに行くんでしょうねw
ちょっと検索してみたんですが分からず、ついでにクプラ結石型良性発作性頭位めまい症というのを見つけました
色々タイプがあるみたいで、治療法も複雑になりそうでお先真っ暗ですね…
発症して約１ヶ月立つんやけど たまにフワッとなる事ありますけど やはり耳石の影響ですかね？酷いめまいは無いんですが。数ヶ月は、なんら
かの症状はでるんかな？
>>773
わずかに残ってるんだと思う
顔洗って前かがみになったり料理して下向いたり、頭が真っ直ぐじゃない時にしょっちゅうフワフワ感に襲われて半年くらい治らなかったよ
ある時急にすっきりした 今日来たわ
最近緑内障の治療を始めてその影響なんかなあ・・・
めまい体操して少し楽になった
ちょっと耳は詰まってるけど医者に行くほどではないかなあ・・・
どうせいつもの耳鼻科は水曜定休だし明日行くのなら治っちゃうかな？
めまいに馴れてきた人いる？
前は大騒ぎしてたんだけど、もう目を瞑ってれば治まるって分かったから
馴れてきた
もちろんイヤだけどね
3週間前に発症してから頭の中が常にグラングラン
ここ1週間ほど頭位めまいは治ってたのに今朝またちょっとだけ再発
耳石がまだ残ってるのかな？
寝返り体操怖くてやらないのがダメなのかな
田舎だから近場にエプリーやってる病院もないしやっぱり頑張って寝返り体操するしかないのかな？
久しぶりに医者に行っても意味のない（わかりきった）検査やられて
保険使っても８０００円ぐらい取られるからな
だから行くのがウザくなる
また今日は調子悪いな
季節の変わり目はめまいがしやすい
初発症して１ヶ月位なりますほとんど症状無いんですが たまに後ろ向いたりするときにフワッとなります まだ完治してないのでしょうか？
昨日から少し出ていたけど
今朝寝返りしたら枕につかまるほど強い回転めまいが来たよ
めまい体操したら吐いてしまった
仰向け寝以外動けない、メリスロン効かないよ
どうしよう
物を拾おうと下を向いたらそのまま横にひっくり返ってしまった
こんなひどいのは初めてだ
メリスロン効いてないな
>>783
同じく仰向け以外無理です
もう1ヶ月になるのにまだ寝返りができない…
今日はいけるかも？と思ってもちょっと顔を横向けるだけでダメ
783さんは少し落ち着きましたか？ >>785
1ヶ月とはお辛いですね、耳鼻科や脳神経外科には行かれましたか？
私は今日も寝返りすると目眩ひどいです
特に左を下にするとダメですね…
でも昨日よりは2割くらいはマシかもしれません
明日は前から予約していたMRI検査があるので、どうするか本当に悩んでます 寝返りで目眩になっても少し我慢してると治まるから
それで寝てる
目をギューっと瞑って我慢してると数分のうちに治まらない？
>>786
以前からふわふわめまいがあって病院には散々行きつくし検査も沢山して異常なしだったので行ってません
今回は典型的な頭位めまいだし、エプリーやってる病院もないので
とにかく寝返りができないと肝心な寝返り体操もできないので解決できないんだと思います
昔は寝返りしまくって治ったのになぁ… >>787
その間に吐いてしまう…
前はそれで治ったんだけど
>>788
ふわふわ目眩に漢方試しましたか？
私は低音性難聴と一緒にふわふわ目眩が出たので、その時は柴苓湯って漢方がよく効きました
あとは水飲み療法といって水を毎日2リットル飲まされました
寝返りできなくても耳石は自然に溶けるって書いてあるサイトもありますね
はやく溶かす薬でもあればいいのに >>787
今まではそれで対応できてだけど、今回のはなんかレベルが違ってはじめて目の焦点が合わなくなった
確かに1分くらいで治るけど、その1分がどうしても耐えられない
耳石の入った場所が悪過ぎるのかな… >>789
漢方薬も色々試したけどそれは試した事ないです
チェックしときますね！
水分摂取も有効なんですね
自然に溶けるのは一体いつなんですかね…
私は寝返り体操ができないので、新井先生の寝返り以外のリハビリやってます
そのおかげか？起き上がる時のめまいはマシになったんですが、寝返りには効かなくて
耳石めまいにチルトホッピングという座って頭をポンポンするのと、立って片足ジャンプするリハビリもあるんですが、試しに片足ジャンプしてみたらめまいがして倒れそうになったのでそれ以来怖くてやってません
誰か試された方いますか？
吐き気を堪えて右10秒、上10秒、左10秒を5往復
の体操を何度かやってたら治ったよ！
身体ごど寝返り打つよりめまい出にくかったな
ここまでひどいグルグルめまいは初めてで
胃の中のもの全部嘔吐してしまって耳鼻科に行って薬もらって飲んでます
めまいが止れば横になっていたり変に安静にはせず普通の生活に戻しますか？
体調の悪さは引きずってませんがまためまいが起きるのが怖くて
私も自分でエプリー法やったら良くなった
やっぱ耳石落ちたら漢方とか醉い止めでは治らないね
>>793
もう怖くて元の生活には戻せないよー
横向き寝もしないしヨガも行かなくなった
ジム自体やめてジョギングに変更
>>789
耳石を溶かす薬があっても、本体の耳石まで溶かしちゃわない？ 横になったり起きたりで ぐるぐる回転するんだけど
始めは心配してくれた家族も、もう心配なんてしてくれない
「あーたいへんねー(棒)」だけ
>>797
発作何度か繰り返してるから、うちの家族も「また？大丈夫でしょ」って言われる
まぁそうなんだけどさ…
寝返り運動してるけど怖いわ
右下だと大回転するから、どこかに吸い込まれそうな感覚が気持ち悪い 自分は寝返り体操できなくてしてないんだけど、発症してから2ヶ月経つのにいまだに目の焦点が合わない感じがある
過去スレ辿ってジャンプ（控えめに）とか試してるんだけどいまいちダメ
やっぱり寝返り体操しないと治らないのかな…
>>799
２ヶ月経ってるのに焦点合わない感じでスッキリしないのはしんどいよね
今回の発作から３日目で、さっき寝返り体操したけど無理だった
大回転して二往復目で吐きそうになって断念
みんな体操してるのかな？
これは辛すぎるわ 軽い感じのこれになったっぽいので寝返り体操してるんだけど
いつも最初の1回目に左を向いた時にグワーンとめまいがして、2回目以降はならないんだがそんなもん？
30分くらいあけたり、一度起きてからするとまた最初の1回だけめまいが誘発される
発作出てから一ヶ月くらい経つけど
エプリー法で酷いのはおさまったけど完全にスッキリとは治ってない感じ
朝起きるとなんか頭に水が溜まってるようなだるさがある
発症中はそりゃしんどいからできないけど、何もないなら普通にできる
確かにラジオ体操みたいですね
発症から1週間ぐらいで目眩が落ち着いてきたから、寝返り体操もラジオ体操も出来るようになったよ！
横向きで寝るのが良くないらしいけど、横じゃないと眠れないんだよなぁ
皆さん仰向けで眠れますか？
皆さん枕はどのくらいの高さにしてる？
発症してから２ヶ月間45度で寝てたけど、全然体の疲れが取れないし首にも腰にも負担がかかりまくってる感じ
もう少し低くしたいんだけど、結局どれくらいの高さがあればいいのかな？
最近のモー娘全然知らんけど激しいダンスとか辛そうすぎるわ
自分は若い時にすでになってたからなぁ、今から20年とか前で総合病院で病名着かなくてわからんかったけどw
早く良くなるといいな
もう30越えてるけど小学校の頃からなってたよ
その時はこの病気の自覚なかったけど
組織の老化とかが原因じゃないってことか
よく分からんことが多いのが厳しいな
自分も学生の時からなってたな
医者からはこの病名言われなかったけど
それからはストレス感じると症状出て繰り返してるかな
もうすぐ３ヶ月になるけどまだまだダメ
こんな長いのはじめてなんだけど、同じような人いる？
未だに左右に頭倒すとめまいするから寝返りも怖くてできない
枕高くして、めまいが起きない程度に頭動かしたり運動したりもしてるんだけどなぁ
自分は発症して約２ヶ月ですが目眩とまではなりませんが、フワッとなる感じが頭を動かした時に有ります。
>>818
3ヶ月は長すぎないかい？
脳外科行ってきちんと検査してもらった方がいいと思う >>818
俺もそのぐらい治らなくて、寝返り怖くて寝れないって医者に言ったら
デパスとメイラックスのダブル処方だったぜｗ
その後、3日ほどぐらいで無意識に寝返りしてたりしてて楽になったわ
安定剤だからおススメはせんがね >>823
レスありがとう！
やっぱり寝返りが治る近道なんだね
自分も徐々に頑張ってみます >>823
安定剤て飲むとやっぱり気分的に違うものですか？
私も寝返りの恐怖心が強くて不眠気味だから今度相談してみようかな
ところで、823さんは枕はどうされてますか？
私は今は高めにしててめまいが落ち着いたらもう少し低くしたいと考えてるんですが… >>825
枕は普通の高さです。首痛くなるので高くはしてません
安定剤に関してはリラックス効果が主なんで、気が楽になり肩の力抜けてよく寝れますよ
ダブル処方してから、寝てるときに無意識にごろごろ寝返りしてたみたいで
自然と楽になっていった感じです
不眠なら短期間でいいので、安定剤使うのもありだと思います。ダブル処方は薦めませんｗ >>826
ありがとうございます
無意識にゴロゴロですか…
薬飲むまでは寝返り一切ダメだったんでしょうか？ >>827
一切駄目ではないですけど、
頭横にした段階で頭の中が気持ち悪くて、すぐ正面に戻してました
ダブル処方して1週間後ぐらいには、起きてるときに体ごと横向きにしても大丈夫でしたね
個人差あるんで、まー参考程度にしといてください >>828
やっぱり個人差ありますよね
参考にさせていただきます
ありがとうございました マルチビタミンと追いカルシウム錠剤サボると再発するわ
毎回忙しくてサボった時に再発してる
もうサボらない
ほんと地獄だわ
自分は頭位めまい症は常連さんなんだけど
去年ぐらいからちょっと違う感じのめまいもはじまりだした
脳とか病院で診てもらったけで原因わからんかった。多分自律神経系っぽい
安静にしてると1ヶ月ぐらいで治るけど全身だるいしほんとツライ。まとめると加齢なんだろうな
１年半ぶりに症状出た。
寝返り体操するときって目を瞑ってもいいんかな。ぐあんぐあんするから
医者行ってエプリー法の施術をうけたが、家ではやらなくていいって言われた。
1ヶ月半経ってやっと耐えられるくらい良くなってきた
後頭神経痛も重なり今回きつかった
先週の水曜日からなんか気持ち悪い、クラクラするのが続いてて金曜とうとう知り合いの前で吐きそうになりそのまま病院直行したけど病名は告げてもらえず薬だけ貰った でも一向に良くならなくて逆に酷くなって今日別の病院に行ったらこの病名が告げられた すぐ調べてここの書き込みに書いてある運動とかしたらようやく楽になりました このスレ見つけてよかった
4ヶ月で再発も何か慣れたな
脅える事がなくなったせいか、横になったらグルングルンだし、目薬入れる時上向く時もグルーンてなるけど
目眩はすぐ治まるし、自分の場合は最初の時は長くて2ヶ月近く続いたけど2ヶ月なら耐えられる
何も解らないのは怖いけど解ってるなら何とかなる！
まぁ吐き気さえしなきゃ一時的なもんだからなんとかなるよ
あー、横になったらグルグルなんだろうなぁ→ほら、グールぐる
起き上がったらグルグルなんだろうなぁ→やっぱり、グールぐる
って当たり前になってきてる
3年ぶりにキタわー。今回は立てなくなるほど酷いのじゃないからまだマシだけど
目眩からくる吐き気がキツいんだよねえ
ずっと横向きで寝る習慣があって昨夜から寝返り打つたびに
頭がブワンとして同時に吐き気もして起きからも治らず
車は運転したら危なそうなので仕事も休んで先行き不安過ぎて
調べてたらこのスレに辿り着いて少しホッとした
しばらくロムりながら治療法を参考にします
>>843
サンクス
早速アマでポチりました
なんか体操もあるみたいなので落ち着いたらやってみる アネロンがよく効くって聞いたけど、トラベルミンとどっちがいいのかな？
GWに発症して普通の寝返りくらいじゃ大丈夫になったがたまに軽い症状が寝返り時にでる
今日朝起きたらめまいと吐き気がひどく、病院に行ったところ、良性発作性頭位めまい症か、メニエール病のどちらかと言われました。
メニエール病は多分ないけど、低音の聴こえが少し悪いからちょっと様子見という感じでした。
はじめてのことなのですごく不安です。
薬を飲みはじめましたが、吐き気も治らず、、徐々に治るのを待つしかないのでしょうか？
経験者の方がいましたら教えていただけると嬉しいです。
>>848
大変でしたね
今はいかがですか？
朝起きたら発症している、って私は何度も経験しています
回転性のめまいでしょうか？
エプリー法は、お試しになったかもしれませんが、私にはとても効き目がありました
吐き気もつらいですよね 吐くほどの大回転しちゃったら、吐き気止め飲んで枕高めにして大人しくしてるしかない
2日3日経てば少しずつ回転弱まってくると思う
お大事にねー
>>849
アドバイスいただき嬉しいですm(_ _)m
やはり朝から発症することが多いのですね。
回転は、目は横に揺れている気がするのですが、
感覚は斜めに回転している感覚です。
エプリー法まだ試していないのでやってみます！ >>850
ありがとうございますm(_ _)m
2.3日は腹くくっておきます。
先が見えず不安だったので、少し気が楽になりました。 回転性めまいでない場合でも、医者は同じような扱いで処置するのでしょうか？
ぼくは、風景が何回も左から横に動くタイプだったけど、最初に診断は良性発作性頭位めまい症って言われた。
5年前、3年前、去年と難聴とめまいでメニエールと診断され続けてまたイソバイドで対処療法しか無いのかと思ってたら初めてこちらの診断名がついた
変わらずめまいと吐き気があってつらい
高度恐怖症でめまいもちをゴンドラに乗せたけど怖い怖いといいながらめまいはなかった
このめまいは頭を動かすことで起きるからね
高所恐怖症と関係ない
去年2回もなって流石に嫌になったから予防法を追求してるんだけど、この二つさえやってれば再発しなくなった
・寝る前(可能なら寝起きも)に目眩防止体操
・後頭下筋群をストレッチして解す
リンパ液を滞らせるとなるっぽいから、毎日継続するのが大事かも
便秘とか肩こりみたいに、繰り返す人は生活習慣や体質で耳石が溜まるんだと思う
とにかく毎日リンパ液動かして余分な耳石溶かした方が良さそう
スマホ弄る癖ある人は後頭下筋群ほぐした方が良いよ
前庭神経炎→良性発作性頭位めまい症→良性発作性頭位めまい症3回もデカいのくらって参った
もう治る気がしない辛い
ガチの症状が出て、病院行ってレンパード法を教えてもらいほぼ1週間で治ったわ
ただその前にも寝ていてうまく焦点合わないような期間があったから、実質2週間位かもしれない
体の制御が利かないってコワイよな…
ほぼ仰向けでしか寝ない習慣を直そうと思った
頭を左か仰向けのまま寝転んだり、起き上がろうとすると回転する…
最初何が起きたのか解らなかったわ
貧血かと思ったけどこれだな。
エプリー法で回転するし…
早朝、ぱっと目が覚めたと思ったらグラングランｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
めまい体操やって少し楽になりました
急激に暑くなってきたし水分取りすぎたっていうのも原因だろうなあ…
>>861
お加減いかがですか？
水分をとりすぎると、むくむからNGなのでしょうか…
私は主治医から、たくさん水分をとるように言われているので(代謝をよくする意図で)、気になってます 水分摂取するほうが良い人と制限した方が良い人がいるってのは、ためしてガッテンでみた
濃いお茶系を飲み過ぎてお腹壊しました
それが悪かったんだと思います
今日からは水や麦茶にします
夜にもクラっと来たが本日は大丈夫そう
ただ耳が詰まってますね
寝る前に左右に頭を動かすめまい防止体操をしてていつも右左右…の順で動かすんだけど、最初の左でわずかにグワンと来てた
最近何気に左右左の順でやったら全然グワンとならなくて、多分自分の場合右から始めると石が迷い込みやすいみたい
左からやるようになってなんか調子良い
とか言って、毎年梅雨の季節にでっかいのが来るんだけど
そういえば、戦闘機のパイロットは耳石移動しないのかな？大丈夫なのかな？
>>869
航空パイロットは採用時に平衡機能検査バッチリやらされるから
宇宙飛行士も然り 頭痛は歯が原因の場合も多いってレス見て
振り返ってみたんだが
このめまい症になったとき確かに
歯科医に通ってて歯石除去してもらってる期間だったんだよな
歯が原因ってのもあながち間違ってないかも
顎関節症とかはあるかもしれんが、単に治療中とかは関係無いと思うぞw
自分の経験では
起き上がれないほどのひどい症状が3～4日、
そこから徐々に戻っていくけど完治までは数ヶ月はかかってるなあ
特定の頭の傾け方をする（美容院のシャンプー台とか）と急に気分が悪くなるってのがなかなか治まらない
初めてなった時はずーっと回転してる気がしてたけど、よく分からず寝たり起きたりゴロゴロしたりして頭を動かしてたからだろうな
最近は色々コツを掴んだ
>>875
最近久しぶりに美容院でシャンプーしたよ
今までカットのみだったけど、頭を支えるクッションみたいのか付いたシャンプー台の店を探して行ってみた
大丈夫だったけど、フラット状態で枕なしの高さだからちょっと心配
本当はヘッドスパもやりたいんだけど長時間は自信ない 座ったままの状態で回転性めまいがくるんだけど、
良性発作性頭位めまい症ではない？
特に夕方から夜に多発してる
>>878
頭動かさないです。
食事中もめまいがありました。 回転するなら脳貧血とは違うか
夕食中や夕食後にたまに血の気が引いてクラっとするから横になることあるけど
>>877
自分もよくにた経験がある。
ソファーでテレビを見ていたら、急にテレビが左に動き出して、
驚いてテレビを目で追ったら、どんどん左に逃げていく感じで
数回そういうのを繰り返して頭がくらくらしたことがある。
たぶん、突然､大きな眼振が発生していたのだと思う。
医師から良性発作性めまい症の典型的な症状と言われた。 医科ランキング 最新
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F 川崎医科大学 聖マリアンナ医科大学
2年周期でまたきた。今回のはひどい。
寝返りうつと吐き気がひどくなるからじっとしてると腰が痛い→寝返りうつと吐き気倍増のループ
自分の場合は吐き気から先に来て、風景が流れるタイプのめまいなのですが、こんな人いますか？
今日は酷いなぁ トイレ行くの難儀やった
朝起きるのに横向いてぐるぐる
身体を半分持ち上げてぐるぐる
起き上がってぐるぐる
頭部の位置を固定しながら立ち上がる
もうなんとかしてくれ
>>883です
今朝はだいぶ良くなってきてたのに、また昼からぶり返してぐるぐるする
寝たきりではなく、動かないといけないんだろうけど無理。
ひたすら目をつぶっているだけでしんどい。
もう良くなる気がしない、つらい。 >>885です
今朝から劇的に快方に向かいました。
明日から仕事なのでリハビリがてら家事などをこなして過ごしていました。
今が苦しくてつらい皆さんも快方に向かいますように 朝起きがけに目眩を感じて起きてからトイレに行って布団に戻るとグルグルぐるぐる…右向いて左向いてグルグルでエプリー法を何度かして今は横向いても治ってるけど、明日の朝がまた怖い
耳石剥がれたな
フラフラし始めた
めまい体操しなきゃダメだ
目眩してるときの眼球の動きって面白いんだよね
撮影してみたらスゴい
急に来た
暫くなかったから酔い止め薬持ってなかった…
やっぱ寝不足が祟ったか
この病気って自分がならない限りたかがめまいで大袈裟なとか思われてるんだろうな
回転性のめまいのキツさは中々のものだね
ゲロ止まんねーもん
本当に床が傾いてぐるんぐるん回るみたいだよね
初期は 助けて！！って叫んでた
初めてのときはゲロったし訳わからんし死ぬんじゃないかと思った
たまに再発するけど酔止めアネロンと気休めでめまいに効く漢方常備してからだいぶラクになったよ
慣れたのもあるが最初より軽くなったし気持ち悪くならなければ回ってるのは気合いでわりとなんとかなるようになったw
やっぱ最初は吐くし何が何だかわからなくてパニクるよね
立てないし頑張って立ち上がっても視界がグラグラ回って床に倒れてまともに歩くことすら出来なかった
水飲んでも吐くから3日くらい絶食状態だったわ
慣れたらめまいが来そうなのわかるしトラベルミン飲んでればなんとかなるようになった
今日初めて胃カメラしたんだけど、ずっと仰向けでしか寝てなかったから横向き寝で鎮静剤打つの怖かった
最近はめまいはなかったんだけと、検査後しばらく寝てから起き上がったら視界が揺れて焦った
ぐるぐるしないですぐおさまったが
今日寝てる時に急に目が覚めて少し寝てる角度変えたら目が急に左右にぐわんぐわん動いてるような不思議な感覚になり頭も揺れてるような感じもした
怖いのでとにかく目をつむりさらに寝る角度変えたら治まったんだけどこれってこの良性発作性頭位めまい症ってやつなんでしょうか？
>>906
その話を聞く限りではその可能性が高いと思います >>907
やっぱりこの可能性高いんだ
一瞬何が起きたのかわからなくてパニクったけど頭をその角度にさえしなければ起こらないのも体感的にわかったので安静にしときます
ありがとうございました 良性の発作性頭位めまいって耳鳴りは伴わないんですか？
実際には耳鳴りも症状としてあるよって人は多くないですか？
リハビリ法をやると耳鳴りも改善する気がするんですが気のせいですかね？
>>908
安静にしない方が早く治るで
とにかく動くこと >>910
20年来 回転性のめまいと耳鳴りで苦しんでいて基本メニエルと診断されていたんだよね
それでメリスロンは常に常備
ところがここ1年ほど回転性のめまいというより寝起き就寝時に頭を動かした時にクラっとくる
めまいに変わって頻発しだした 耳鳴りはもう相変わらず
それでその症状を耳鼻科に伝えたところ今までメニエル一辺倒の処方だったのが、
突然、薬の他にリハビリをしようと、そして頓服としてメリスロン以外にトラベルミンと吐気ドめを
処方されたんだよね。
で、寝返り法とリプリー法と視点を固定して首を上下する３つの方法を毎日数回やった結果、
いわゆるクラっとくるめまいがなくなるとともに、めまいもだいぶ軽減したので聞いてみた。
ちなみに脳のMRIは年末にとって健康そのもの。
今は多少頭を動かしてもめまいなし。耳鳴りも和らいでる状態で、わりと最高の状態。 >>911
うん発作性頭位めまいはそうだって言われて、最初はひどい船酔いと吐気みたいになったけど
毎日3回寝返り法とリプリー法とあと１つ3つ言われたリハビリ運動を頑張った。
1週間は毎度トラベルミン飲まないと耐えられなくて大変で2週目はクラっとはくるけど
トラベルミン飲むほどではなくなって、この数日は全くクラっとこなくなって喜んでる。 リプリーはエイリアンの人で
エプリー法じゃなかった？
横からすみません
自分もメニエールと良性発作性頭位めまいもちなんですが、同じく最近クラっとくるやつが多くて悩んでます
参考にしたいのですが、エプリーは左右両方やられてますか？それとも患側のみですか？
昨日の初めてこれと思われるめまいが発生して2日目なんだけど、起き上がる(立ち上がる)と大回転して吐き気がひどい
自分の場合寝てれば首動かしても寝返りしてもまだ気にならないので今寝たきりなんだけど、とりあえず首動かす体操で起きても耐えられるくらいになるかな？
トイレの往復の度に吐いてて体力的にもきついし病院なんて行ける感じではない
もちろん食事もできない
エプリー法を試そうにも座位で姿勢保持がまず辛いし体が倒れてしまう
どうしたらいいかわからない
上にも書いてる人いるけど初めてはこんなもんなのかな？
寝てれば楽なのに起き上がるのが怖い
とりあえず酔い止め薬飲め
家族同居なら買ってきてもらうのが一番早いけど多少時間かかるが通販でも売ってる
吐き気だけでも抑えるとだいぶ楽になるよ
2012年に初めて発症して、2017年に再発、その後昨年まで5年連続で初夏に発症
近年は夏以外でも揺れることがあって慢性化していた、病院で処方薬もらうのと
食後にカルシウムウエハースやビタミンD3グミとかを1年以上続けてみたけど改善せずだった
が！UHAの瞬間サプリ高濃度ビタミンDを飲み始めてから一気に回復した
マジで2日目くらいからあれっ？揺れないな？って明らかに変化を感じて
今年は6月、7月、8月になっても発症してない
ビタミンD3とビタミンDはちょっと違うから、自分の場合はビタミンDで効果あったなと確信
>>919です
レスくれた方ありがとうございます
寝がえり体操でちょっとだけ改善しました
まだふわふわもぐるぐるもあるし、歩くと左に寄るけど、吐き気は我慢できるレベルになってきたかな
ただめまいと食事ができてないのが重なって長くは起きてられない感じ
病院はお盆休みやコロナで予約絞ってたりしてて、救急も検討してと言われたけど今の状態で救急はちょっと申し訳ない気がする
吐き気止めは一人暮しなので部屋のポストに投函してもらわないと受け取れないから頼みませんでした
問い合わせもしたけどやっぱり集合住宅は外のポストにしか無理みたいで、どうしても外までは取りに行けなさそうだし
もう少し頑張ってみます
とりあえずお風呂にも入れてないから入れるくらいにはなりたい 病院でメリスロンって目眩止めの薬貰ったのだけど、目眩にメリスロンとトラベルミンはどちらがよく効きますか？
みんな、めまい抱えながらどうやってお風呂入ってるの？
お風呂入らなきゃ病院にも行けないのに、ふらふらで全く入れそうにないんだけど
もう本当にやだ
普通に身体を起こしてても目眩してる？
ずっとそうなら、違う原因の目眩も疑った方がいいよ
>>926
ワイは20年くらい湯船つからなかったなぁ
シャワーのみ
最近は浸かれるようになったけど 風呂に浸からなきゃにおいって十分には取れないよ
くさくない体でいいなぁ
人生初めてグルグル回るような目眩と船酔いのような気持ち悪さで横になってるけど、よく分からんからスレに来た...
ほとんど寝たきりで何年間も一日中体の左側を下にして横向きでテレビやパソコンを見ていたら2か月前から突然、寝返り打った時や頭を動借りたときに回転性のめまいが３～４秒間起こるようになってしまいました
頭を左右に動かす体操だけでも症状は軽減するでしょうか？
今はたまにぐらっとするぐらいで症状は軽いです
初めてなった人は症状が我慢できるくらいになったら自己判断じゃなく一度病院行ったほうがいいよ
脅すわけじゃないがもっと危険な病気かもしれない
右に横向きに倒れて、1分経過後、
左に向きを変えて横ではなくうつ伏せで1分。
これを左右反対パターンもやる。
この体操を医師から教わったけど、
うつ伏せになる方法ってネットで検索してもどこにも載っていないけど、あってる？
初めてこのスレきたんだけど、ぶっちゃけこのスレ見てると症状悪化することもありそうじゃない？
もちろん役立つ情報も多いからそこが難しいけど
>>919です
やっと昨日から回復してふらふらしながらもシャワー浴びて、買い物に行って少しだけど吐かずに食事できた
んで土曜は動けなかったし昨日は病院やってないし、今日受診しようとめまいの専門医がいる耳鼻咽喉科に電話かけたら、目眩がないと診断できないからとお断りされてしまった
でもあの状態では病院なんてとてもじゃないけど無理だったし、一人暮しだと受診のタイミングも難しいね 病院で仰向けに寝て頭グルグルされたら 目眩おこるんじゃないかな
数日前、めまいが何回かありめまい体操していました。
歩くと頭がふわふわするのが続きます。
耳石がどういう状態なのでしょうか？
>>937
メニエルかいわゆる耳石による良性のめまいかで対応が変わります。
一般的に特定の位置に頭を傾けるとくらっとくるのが良性のめまい
じっとしていても回転性のめまいがする場合がメニエルの疑いって感じです。
もちろんその他重篤な病気が潜んでいる可能性があるので、まずは耳鼻科に
行くのが良いと思います。
ちなみに頭位めまいの場合は、耳石が定位置から違う位置に散らばってしまった場合に
起こりますが、右か左かは頭の位置を動かすことで想定されます。
メニエルやその他の病気に伴うめまいの場合、めまい体操はあまり意味がありません。 >>938
耳鼻科では判断つかないと言われ、
内科では良性発作性めまいだと診断されました
耳鳴りや1分から3分前後のめまいが多かったり
動いた時にめまいが多いので、メニエールではなさそうです。
セモン法やリプレー法をやっていますが、
必ずしもめまいがくるわけではないです。
セモンで2回ほどめまいあり〈右に倒れて左にうつ伏せ時〉
右耳に耳石あり？
数日、ふわふわしており、本日めまいがきて
昼寝したらいったんふわふわはなくなりました
セモン法やリプレー法の体操をするしかないでしょうか？
ちなみに週一回、1時間のランニングはしています。 横からですが、耳鳴りを伴っためまいの時点でこの病気ではないと思います。
良性発作性頭位めまい症は、上を向いたり、仰向けで寝たり、
ものを拾うために頭を下げたり、特定の動きをした時にめまいが起きる病気です。
耳石が砂状だと常時ふわふわめまいが発生することをありますが、
基本的には特定の頭の動きをした時のみ、めまいが起きます。
耳鳴りを伴ったりはしません。
メニエール病など、他の疾患である可能性が高いですよ。
めまい専門医のいる耳鼻科か大きな病院で診察してもらった方が良いかと。
>>940
いや俺も先生に聞いたけど、頭位めまいは耳鳴りを伴わないけども、
そもそも耳鳴りを発症している人も多いので、受診したときに耳鳴りがあるからといって
頭位めまいではないというのは間違いらしい。
むしろ最近は耳鳴りは常にある人の方が多いらしいよ。
俺も耳鳴りが酷く、20年来常にメニエルのうがたいありって診断されてたって前提で
最近の症状を説明したら頭位めまいって診断されたよ。 つまり頭位めまいは耳鳴りを伴わないけれども、
耳鳴りは単独で成立しうるので耳鳴りと頭位まめいを同時に発症している人は
最近ではむしろ多いという話。
939さんが、以前からも耳鳴りがあったのだとしたら、そうなのかもしれません。
しかし、めまいと同時期に耳鳴りも出てきていたのだとしたら、この病気である確率は低く感じます。
939です。
ごめんなさい。描き間違えました。
実は耳鳴りはないです。
ここ数ヶ月、数分のめまいが何回かありましたが、
ついにめまいが10時間経ってもとまらなくなりました。
この良性発作性頭位めまいなのでしょうか？
2年ぶり2度目来た
しかもコロナに罹ってる時に来るなよ
最近多いわ
運動不足、水分の摂りすぎ、加齢
理由はなんなんだろ？
昔ほどひどいめまいにはならないけど…
医者行って薬もらって飲んだほうがいいのかな？
服薬しても気休め程度にしかならないと思うから医者に行かないんだけどね
うちのメダカも耳石動いたみたいで寝て泳いでてワロタ
2日で治った うちの旦那もスポーツマンだからすぐ治る
でもいい年だからねぇと言ってる
今年は発症しないで夏を越せそうだぞ
ジョギング効いてるのかな
久々にきた･･･前回からようやく治りかけてたのになー
ぐるぐる目眩はそこまでではないけど、頭が動くと吐き気がきつい
頭動かすとクラクラするのはこの病気で良いですか？
メニエールは頭動かすとクラクラしない？
もう治ったかなと思ってたら
車に乗って急カーブで回転性の目眩きた
怖すぎ
昨夜から頭傾けたら回転目眩が始まった
今年の４月にも発作起きたけど年に２回は多い方かな…？
一度なると３週間は回転目眩してるの辛いわ、フラフラして歩き辛い
>>956
めっちゃ血流良くなるから予防には良いと思う
なんか来そうと思っても走るとスッキリする
ウォーキングじゃそこまで感じない
ちなみに運動超絶苦手なのにめまいから解放されたくて始めて3年目 私も頭動かすとクラクラして吐き気もしてこないだついに吐いてしまった…肩も首も背中もガチガチです。
>>968
自分も肩凝り首凝りが酷いわ
肩凝りから頭痛するから月に何度か鎮痛剤飲むレベル ここ数ヶ月、週3回くらい1時間のジョギングしていたら
初めてこの病気になりました
暑い時期は朝5時起きで仕事前に走ったり
きついのが悪かったのか？
ジョギングしても耳石と関係なくね？
それって別のめまいなんじゃ
めまいの原因ってのは非常に多岐にわたるんだよね
それこそ自律神経失調から来る人もいるし
辛かったら めまい専門医 で調べて診察してもらうのが良いかと
めまいではないのですが該当しそうなスレが無かったのでこちらに書かせていただきます。
横になった時（正確にはベッド等にうつ伏せの状態で寝た時）に脈のリズム？で耳から入る音が途切れたり脳圧が上がるような感覚になります。
（脳圧云々というのは実際にそうなっているかどうかはともかく感覚的にそんな感じという意味です）
そういう症状が出た後で1分くらいすると症状がなくなります。
疑われる病名など何か心当たりがある方はいますでしょうか？
補足：机で作業をした時に疲れてベッドでうつ伏せで寝てちょっと休憩する時に書いた症状が出る感じです。
>>970
ちょっと前にジョギングで調子良いと書いた者です
自分の場合ジョギング始める前に年2回くらい発症してて去年は軽いのが1回、今年は今のところ発症無し
調子が良いのはたまたまかも知れないけど、とりあえず悪化はしていない
ジョギングの衝撃で耳石が剥がれることもあるかも知れないがそれは他のスポーツもだろうし、ジョギングは頭の位置が変わらないから三半規管に入り込む可能性は低いんじゃないかな
それにもしめまいの原因になるならランナーの間でもっと話題になってると思う 肩こりも原因だったりするのかな？
朝起きてから約１時間はフラフラして真っ直ぐ歩けないな
4月半ば過ぎから8月末まで歯医者通ってた時に目眩起きなくて良かった
歯医者の椅子は頭が下がるまで下げるから苦手だったけど何とか頑張って治療終わった
頭下がると気持ち悪くなるよねー
何気なく新規開拓した美容室のシャンプー台、あまり後ろに傾かないし首をしっかりホールドしてくれるからめっちゃ楽だわ
その椅子目当てに美容室乗り換えも検討してるw
>>976
ジョギングしても耳石と関係なくね？
別のめまいかもしれないよ >>980
うん、多分関係ないと思ってる
でも耳石は新陳代謝で少しずつ剥がれているという説だと、ジョギング中も100%剥がれないとは言えない
だからそうだとしても他のスポーツも同じって書いた
このめまいは耳石が剥がれるだけじゃなくてそれが三半規管に迷い込んで発症するから、ジョギング中にはあまり起こらないと思うよ 真夜中に目が覚めて寝返りをうったらめまいが起こり、
恐ろしいわ吐くわでもう大変な思いだった
朝になって行きつけの内科に行ったら問診と投薬だけで
「他にできることはないですね～」って…
耳鼻咽喉科に行き直します
私は横たわったり頭を後ろにやると目が回り始めるから
座ってでないと寝られません
ちゃんと寝られるようになるのかなあ
完全に頭位めまい症ですね
自分も初めて発症した時は仰向けでは寝られないので
座椅子で座るように寝るか、うつぶせ状態でやり過ごしてた
基本的には1ヵ月もすれば消失します(数ヵ月かかるときもある)
もう何度も発症しているけど、あの時のようなひどいめまいは初回だけで
あとは頭倒した時に10秒ほどくるだけなので、それをやり過ごして仰向けで寝てます
過去スレをたどったら、投薬以外にもめまい改善運動とか
対策はちゃんとあるではないですか、あのお医者め…
運動のやり方、イラストを見るだけで恐ろしい
絶対に恐怖のグルグルが起こる
「めまいが起こっても少し休んで治ってから続けましょう」
って、かなりスパルタですね
改善じゃなくて回ってるの慣れさせる体操だから
治るわけじゃない
>>983
自分も何度も発症を繰り返してる
最近は目眩に慣れたもののかなりストレスになるね、そのストレスで他の体調まで悪くなりそうなぐらいだ… 再発をしている方にお聞きしたいのですが、朝起きると発症している感じですか？それとも、日中突然なったりしますか？
2年前が初で、今のところ再発していないのですが、日常生活の中で突然始まったら…と思うと、こわくて仕方ありません
自分は毎回朝だなー。目覚めた瞬間に「あれ？」てなって、起きると急激にぐるぐるしだす感じ
>>988
自分の場合はすぐ回転目眩は起こらず、前兆のようなものがあります
頭がボーッとして働かない、歩いてるとフワフワ感、頭を傾けるとユラユラする感覚があるので「来たな」とわかります
そして段々と回転目眩に変わっていくという感じです
目眩が治まるまで大抵３週間から１か月くらいはかかってるかな？ 自分は右向きで寝てて朝起きて左向きに反転すると
必ず一瞬ぐるぐるしてしまう
2.3日、ずっと目眩が止まらなくなり、
2週間経過した今でも頭を動かすとふらつく後遺症がある。
どれくらいでふらつく後遺症は治るもの？
体験談をありがとうございます
2年前に初めて症状が出た時は、夜テレビを肘枕で見ていて、起き上がった時でした
訳もわからず、大回転のなか立ち上がり転倒し、嘔吐…だったのですが、仕事中や駅のホームなどて急になったら…と思うとこわくてたまりません
>>986
エプリー法だったら三半規管から耳石を出す動きだから上手く行ったら治る
でも一通りやったあと盛大に目が回る…
それを乗り越えるとスッキリするよ
失敗したらまずいので、エプリー法をやっている耳鼻科に行くのが良いね >>982
全く同じ
あれ？って思ったのは腹筋しようと思って床に寝転んだ時激しく回転しだした
今は枕を高めにして寝てるよ 以前脳腫瘍の手術してるし、あー俺死ぬんだとおもて医者行ったらスレタイ名言われました
取り敢えず脳じゃなくてホッ
自然に治ると言われが...取り敢えず1週間様子見ます
>>993
肘枕は要注意だね
自分も肘枕で本を読みながらうたた寝して、そのあと普通に寝たんだけど朝起きて大回転に襲われたことが2回ある
多分肘枕で耳石が普通は移動しない所に行っちゃって、そのあと寝て更に奥に入っちゃったんだと思う
冬の寒い日と夏でエアコンの風が直撃してた時だから、冷えも関係あると思う
それと>>995と似た感じで腹筋のサイドクランチをやってる時に急に景色が流れるようなヤバい感じになって、その日は何となく調子が悪い程度だったけど次の朝起きたらグルグルなった
サイドクランチで起きながら頭を振ったのがいけなかったらしい lud20230205141701ca
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