睡眠外来行ってPSG検査受けろ
色んなグッズよりまずこれやれ
睡眠時無呼吸症候群で10年ほど治療受けてる俺だけど質問あったら答えるよ
俺もよく首絞められる夢見て目が覚めて数秒呼吸できてないからこれなんだろうなと思ってる
機械は最初はわずらわしいけど
呼吸が楽になって快眠できるから
みんな買ってよかったと言うらしいな
>>8
使えるグッズ教えてくれ
ちなみに俺の症状の原因は毎晩の深酒 わりとまじめにリュックサック
横寝をすれば解決する
口テープは最悪死ぬんか?
手軽な対策なんかないんかな
6月からCPAPマンになった
毎月5000円の出費痛いから来年3月までに痩せるわ
>>19
今までステマとかいってすまんかった
正直今検討している >>27
痩せてるけど無呼吸になるんだけどね
酒も飲んでない >>28
毎月SDカード持って医者と話に行くんやで 睡眠剤を飲むのをやめる
酒をやめる
肥満を解消
マウスピース
のどちんこ切開(効果ないことも多い)
>>28
それはいいけどレンタルできるようにするには結構面倒だよ
病院に止まってモニタリングしてもらって症状の重さを確認しなきゃいけない
今どうなってるかわからんけど俺の場合は自宅で指の血中酸素濃度を測る機械使って
その結果で病院で1泊検査入院した 3年前に扁桃腺を切除したら治った
いびきも無くなり快眠だよ
これ使ってる人いる?
ナステントって奴
いびきしてるやつもそうだけど
枕が高くて気道を圧迫してる
低い枕にすればいびきもしなくなる
オレのところに受診しろ
某大学病院睡眠医療センターのセンター長だぞ
ふーんそのまま窒息死しても病気のせいにできるわけだ
仰向けだと喉の肉が垂れ下がってきて呼吸しづらくなるんだから
横向きで寝ればいいんじゃないか
>>47
低いと寝れないんだよなぁ
じぶんまくらみたいなのがイオンによく入ってるけどあれいいのか? >>57
タオル重ねるだけでいいんだよ
気軽に洗えるしな
ただ耳が傷だらけになった
一考の余地あり ,.:―――‐‐.、 あたまテッカテカ 濡れてピッカピカ
/ , - 、, - 、 ヽ それがどうした 僕マ○えもん
/ ,.-‐'l 。 ,! 。 l―.ヽ
l l ヽ` - ○- ' ‐ i l 大人の世界の 電動ロボット
l l - `ー┴―' ‐ l.,! どんなもんだい 僕○ラえもん
\ヽ' `./
ヽ===(テ)=="l 奇妙奇天烈 摩訶不思議
(l () () .l 奇想天外 自己挿入
l () l) 悶エ迅速 男ハ不要
l () l
l () l) マ○えもん(ウィンウィン)
(l () l ○ラえもん(ウィンウィン)
l () () l ツウ販デカッタ
l () l) 通ハンデ買ッタ
〔liiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiil〕 マ○えもん
〈:..... .....:〉
〈:..... .....:〉
〈 .〉
l`ー―――‐‐'l
`ー――――'
capなんてつけてたら結婚できなくね?
女にドン引きされるだろ
>>48
変な管を挿す対症療法じゃなく治す方法教えてよ >>63
そりゃ初めてのヤッた後に
「さぁ〜てCPAPと洒落こむかぁ」ってなったらドン引きされるやろ 嫁はお前が毎晩死にかけてるのを横で黙って見てるのかよ
>>17
呼吸止まりそうになると機械がファーと空気送り出してくれるからすごいぞ 閉塞性の話ばっかりだな
ケンモジはそろそろチェーンストークス型に怯える年齢だろ
>>39
できれば薬には頼りたくないから一泊してもそれ試してみたいわ
前は酒で内臓脂肪があったけどモデル体型まで落としてもまだいびきは治らないから最悪喉の肉切除かこの機械に頼るか
切りたくないから病院行ってみるわありがとう 嫁を変える
どうせいびきがうるさいのを遠回しに言ってるだけ
呼吸補助してくれる機械は海外だと買取出来るから調べてみろ
今のレンタル制は悪徳すぎる
口閉じテープはドラッグストアの絆創膏とかのコーナーに売ってる紙テープでいいからな
間違ってもネルネルとかのぼったくり商品買うなよ
俺のおすすめは25mm幅のテープだ
機械借りて検査したらギリセーフ判定で治療なしだった
俺は治して欲しいんだよ
下顎を前方にずらすマウスピースとか試してみたら
うちの親はいびきが改善したらしいよ
CPAPで治療してると保険の告知事由になる
可能ならば海外から取り寄せて買った方がいい
最近海外で出たスマートウォッチは酸素飽和度と心電図計測機能付きで睡眠時無呼吸症候群の判定をしてくれる
もちろんおま国
>>17
おれは逆に息苦しく感じてやめてしまったわ 9時間寝ても日中あくびが出て倦怠感に襲われる
原因はこれなんだろうな
気道がヤバいのかなやっぱ
鼻炎だとか肥満とか解消してら多少は違う気がする
>>92
Apple Watchの機能もほとんどおま国だもんな 枕をちゃんと首のS字カーブ作れるやつにしてしっかりはめれば自然に顎上向くから救いがたいデブ以外はそれでよくなるだろ
夫(まぁ女でもいびきはかくけど)がいびきかいてると穏やかな性格の妻でも「こいつ死ねよ」って思うらしいね
ところで先月鼻の粘膜焼くレーザー手術受けたけど効果あんまないっぽいや
寝てるときに濡らした新聞紙を顔に全体に乗せて貰うと永眠できるよ。
CPAPは睡眠の質が変わるぞ
あと口呼吸しなくなる
もともと口呼吸ではないのに鼻でイビキをかいてる俺はもう手術しかなさそうだな
かなり痩せてる
>>109
それはわかる
喉の肉が老化や酒飲みまくってたせいもあってか垂れてんだよ
口呼吸の癖はないからテープも要らないしこれ以上ダイエットしても痩せ過ぎで死んじゃう
CPAPというやつでなんとかなるのだろうか
金魚のエアーポンプ音静かなやつあるからそれ分岐させて鼻に突っ込んで寝てみよう >>111
まー痩せてるなら可能性低いかもだけど
口呼吸してないって確証はないんちゃう
念の為口テープしていびき計測してみたら? 逆にbmi30超えの俺ほぼイビキかかないんだが
お前らbmi40超えてるの?
睡眠時無呼吸症候群に罹ってるけど
実際のとこ、CPAP一択だよ
これがないと横になってまともに眠ることができない
あればちゃんと眠れる
「シーパップつけたらめちゃくちゃ睡眠の質があがった」という話が羨ましい
俺にはまったくそういう問題がないので睡眠の質のアップデートができないから
うとうとしてるときにグゴッとなって目が覚める
寝てる時はもっと酷いのかな😰
>>115
毎日10時に寝るようにしたら変わるぞ
夜10時の幸福行きの電車って言って早寝早起きすると幸福感を感じる物質が出るらしい >>77
どこに住んでるの?最近CPAP決定したけど俺は簡易も精密も家で検査できたよ。 >>120
夜ふかし体質だし厳しいが覚えておくだけ覚えておこう >>120
10時に寝室にいても眠れるのが朝の3時か4時
電車と聞くと出勤を思い浮かべるのでますます眠れない 呼吸止まってるわけではないけどいびきはなんとかしたいわ
首短い顎が小さい舌が大きいで口にテープ貼ってるのに鼻呼吸でいびきをかく
ただの無呼吸だと良いけど、脳がやばいのかもしれんぞ
嫁のイビキまじでうるせえ
わざと咳すると止まるけどまた数秒すると始まる
気が狂いそう
やせろ
喉の脂肪が原因だから
10kg痩せればかなり違う
80kg以下になったら劇的に改善する
>>48
睡眠時無呼吸症候群ぽいが
寝るときのアドバイスがほしい 朝起きると頭が痛くて検査したらかなり悪い方だった
やっぱ機械使わないとダメなんだろうな
横向きって安定しないんだよ
抱き枕でもあれば良さそうだが暑そう
>>111
そんなの違和感バリバリで寝れないだろw