【栄養】ケンモメンが健康を気にして食べてる三大食品「納豆」「ナッツ」あと一つは？ [718037316]->画像>5枚

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なんだろ

免疫力を上げる食事法を医師が伝授！ 風邪を引きやすい人は必読!!
https://news.livedoor.com/lite/article_detail/19500258/

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チノちゃん

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フルグラ

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安倍晋三

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アボカド

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青汁

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ヨーグルト

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カット野菜

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ゲッツ

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おから

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うんこ

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オモニ秘伝の朝鮮漬け

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嫌儲麺

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🍎🧀

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豆腐😚

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ひじき

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鯖の水煮

18番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-wrPG)2021/01/08(金) 11:49:02.27ID:ReMOF9+UM

マイプロテイン

19番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfde-gNQl)2021/01/08(金) 11:49:20.32ID:epy1IBEg0

えごま油

20番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f85-JMhB)2021/01/08(金) 11:49:22.39ID:Kil5NYD20

木綿豆腐

21番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-wrPG)2021/01/08(金) 11:49:39.97ID:TC8b51XSM

健康を意識して毎日キャラメルコーン食ってる
ナッツが入って健康的だしね

22番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-ld5e)2021/01/08(金) 11:49:43.88ID:yhI7NYZPa

アマビエまんじゃう

23番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MMb3-lNh2)2021/01/08(金) 11:49:52.34ID:NjuGNvMAM

しじみ

24番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5ff0-PHOr)2021/01/08(金) 11:50:15.81ID:xEvBv4Gi0

玉ねぎ

25番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-eja+)2021/01/08(金) 11:50:17.30ID:9yYDpvfPM

>>8
カット野菜は栄養ない定期

26番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfb7-AZtt)2021/01/08(金) 11:50:28.91ID:kNDUB8080

>>16
ひじきって鉄分を取りたいときは鉄鍋で作ってアルミ分を取りたいときはアルマイトで作ればいいんでしょ

27番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spb3-NJMi)2021/01/08(金) 11:50:50.87ID:ygZX8fE5p

ニンニク
肝

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なんとか還元水

29番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｴﾑｿﾞﾈW FF9f-2Zhd)2021/01/08(金) 11:51:43.09ID:8xaqdIQwF

黄金水

30番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfbf-eGbR)2021/01/08(金) 11:52:19.47ID:cEc/yqM50

キムチ

31番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df6c-Ec8M)2021/01/08(金) 11:52:32.49ID:xYgcUdJl0

高カカオチョコレート

32番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Sa53-JsVP)2021/01/08(金) 11:52:59.02ID:AKXOZDZea

卵

33番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fdc-hGGt)2021/01/08(金) 11:53:01.82ID:MTmdWr/30

野菜ジュース

34番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5f88-zMe3)2021/01/08(金) 11:53:09.67ID:3K/y4MO90

納豆はいらない
代わりにココアと切り干し大根

35番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM0f-UJqI)2021/01/08(金) 11:53:18.42ID:7GQkIj0nM

健康を気にしてる時点でどっかが悪い気がするんだよな
青汁とか飲みだす健康じじいとか早死してるイメージあるし
無意識に健康を気にしてるってたぶんどこかが悪いんだと思うわ
犬とか猫とか飼いだして思ったけどあいつら調子悪いと草食って治そうとする気がするんだよ
犬猫でもそうだからたぶん人間にも備わってる気がするわ

36番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾊﾞｯﾐﾝｸﾞｸ MMf3-Yrnn)2021/01/08(金) 11:53:32.49ID:sl9UZI0zM

養命酒

37age (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spb3-pMv2)2021/01/08(金) 11:54:13.96ID:3VoO/7eHp

体温上げるために毎日生姜1パック食ってる

38番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-wLou)2021/01/08(金) 11:54:20.80ID:Hrhb31P3M

キムチ
鶏むね肉

39番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MMb3-et2g)2021/01/08(金) 11:54:48.11ID:OGXUduk7M

トマトジュース

40番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff8c-vLir)2021/01/08(金) 11:55:19.84ID:PaGLLgSJ0

油
便秘予防のために狙って飲んでる、コーヒーフレッシュ直飲みとかもする

41番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-hCUm)2021/01/08(金) 11:55:33.28ID:iTOI8mRVM

干し芋

42番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-wrPG)2021/01/08(金) 11:55:33.55ID:JnbpsTRLa

ねぎ
白菜
バナナ

43番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5f88-W+J2)2021/01/08(金) 11:55:35.27ID:+5s+CU+W0

母ちゃんがくしゃみした時にちょろっと出るアレ

44番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7fdd-zMe3)2021/01/08(金) 11:55:59.80ID:ijaSuQ1w0

デーツ
高野豆腐
ルイボスティー

45番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffc6-NUt6)2021/01/08(金) 11:56:07.31ID:/XNeGv/l0

白菜
1玉買って2週間で食べる

46番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd9f-z54k)2021/01/08(金) 11:56:30.76ID:NllVK56Pd

>>40
肝臓ぶっ壊れそう

47番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-/WSX)2021/01/08(金) 11:56:44.48ID:EdynL7wQr

お酒だけど薬用陶陶酒
効果の程はよく分からない

48番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7fda-j0Nu)2021/01/08(金) 11:57:24.36ID:DCZONeoh0

ナッツは脂質が高いからあまり良くないぞ

49番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5fe5-jdYy)2021/01/08(金) 11:57:26.53ID:prfNP8u/0

肉

50番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dfda-lB9F)2021/01/08(金) 11:57:30.69ID:YXNlyRGy0

中国産ピーナツ食い続けてたら肺が線維化したわ
カビ毒のアフラトキシンのせいらしい

51番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f1a-F1hQ)2021/01/08(金) 11:57:56.69ID:Wh0tqZrM0

トマトジュース
ヨーグルト
バナナ

52番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｲｰ Sab3-KDuG)2021/01/08(金) 11:58:05.72ID:LgRK6+fBa

ブロッコリー

53番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-NN+g)2021/01/08(金) 11:58:09.70ID:rJxtiqqda

無塩トマトジュースにオリーブオイル大さじ１入れてレンジで温めて飲んでる

54番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f71-RvgX)2021/01/08(金) 11:58:36.04ID:d95zwq4P0

鶏むね肉は安いし高タンパクで隙がない
夜はこれ一品でいい

55番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f1a-F1hQ)2021/01/08(金) 11:58:55.29ID:Wh0tqZrM0

>>53
今度やってみる

56番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff8c-vLir)2021/01/08(金) 11:59:10.71ID:PaGLLgSJ0

>>46
1日の総摂取カロリー1500kcal程度だが？　塩分も3gくらいしか摂ってないぞ

57番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-NHqG)2021/01/08(金) 11:59:40.20ID:9IE2gWZKr

アカモク

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温かいお茶はよく飲んでる
この時期に風邪とかひいたら洒落にならんからな

59番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f2d-Gm9o)2021/01/08(金) 12:00:01.44ID:zgGXtMiR0

納豆
豆腐
玉子

60番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5fff-jNMg)2021/01/08(金) 12:00:03.67ID:su6IgOiu0

ﾆｶｯﾄﾞｷﾝｯ

61番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff12-5z1F)2021/01/08(金) 12:00:09.83ID:oAOAIyMG0

キムチ

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>>50
成仏してくれ

63番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM03-6vxr)2021/01/08(金) 12:00:52.26ID:yEaewJIJM

ヨーグルト

64番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f24-Px45)2021/01/08(金) 12:01:12.27ID:UvK/9qfR0

>>55
オリーブオイルが身体に悪いとは言わないし良いこともあるのは事実だけど油は油だからな
特に加熱したオリーブオイルはちゃん太るぞ

65番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dfc7-/ZZX)2021/01/08(金) 12:01:17.26ID:bmKrcbFe0

納豆は痛風になりやすい
ナッツは尿管結石になりやすい

66番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f96-1t6A)2021/01/08(金) 12:01:24.60ID:QL/uDraX0

オートミール

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オモニの作ったキムチ

68番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ df10-Capx)2021/01/08(金) 12:02:35.52ID:RaXjC6DJ0

りんご

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>>64
じゃ止めて素直にトマトジュース飲むか

70番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5fc8-eja+)2021/01/08(金) 12:03:29.72ID:O7p0ekxo0

納豆、ヨーグルト、オリーブオイル
イマイチ健康を実感できない

71番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-uGZM)2021/01/08(金) 12:03:51.37ID:lPJDGzvRM

豆腐を米の代わりにするのはオススメ

72番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM7f-2muV)2021/01/08(金) 12:04:53.34ID:0sqs3t5/M

米

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ヨーグルトにきな粉プラス
ヨーグルトにりんご酢プラス

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>>71
なるわけねえだろキチゲエか？

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甘酒

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酢か塩

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>>1
神なんだけど1様。納豆はよく出てくるけどナッツ関係まで挙げられるとは。
塩味付きでも塩無しもどちらも最高。
ケンモメンズには長生きして欲しい。


あとは卵を推挙させていただきます。
やはり優等生。

78番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfde-tYBP)2021/01/08(金) 12:06:18.15ID:TKPYn6Pt0

トマト ヨーグルト ミューズリー ナッツ 雑穀米 アマニ油
この辺りは日常的に食ってるわ

79番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7fe7-flhj)2021/01/08(金) 12:06:31.91ID:QnjD/MvY0

なにかが足りないから不健康、とは限らない
逆になにかが過剰だから不健康、という可能性もある

俺は糖質制限してる

80番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK13-TmDF)2021/01/08(金) 12:06:58.00ID:FY4RBn/VK

菜っ葉

81番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-vS+x)2021/01/08(金) 12:06:59.38ID:i+/CzXuma

尻に優しいのは積極的に摂ってる

82番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffd5-cdWC)2021/01/08(金) 12:07:27.25ID:JTg4qRoE0

なっとぅー

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玉ねぎとアボカドやな

84番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛ Spb3-kem9)2021/01/08(金) 12:08:10.01ID:Gh66zSULp

安倍晋三

85番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMd3-fn71)2021/01/08(金) 12:08:14.85ID:tXIqHFfcM

納豆はタンパク質の吸収が良くない
タンパク質目的なら鶏胸肉にしとけ
筋トレモメンと肉体労働モメンは豚肉も食え

86番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dfa0-ultQ)2021/01/08(金) 12:08:33.61ID:gGmLCBRd0

1日1個みかん

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サバ缶

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ピルクル

89番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfe0-B/KB)2021/01/08(金) 12:10:27.33ID:cuZgMzp/0

キムチ
これしかないね！

90番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5f01-T57L)2021/01/08(金) 12:10:48.06ID:AF2ngX6Z0

>>19
納豆に入れてるわ

91番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7fae-flhj)2021/01/08(金) 12:11:39.97ID:cl+MwxF40

酢の物

92番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5f01-T57L)2021/01/08(金) 12:12:04.29ID:AF2ngX6Z0

>>53
寝る前に飲むと翌朝にウンコがスルっとでるやつだ

93番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df27-gsLc)2021/01/08(金) 12:13:57.37ID:BpXFyxsi0

安倍晋三

94番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f24-Px45)2021/01/08(金) 12:14:27.70ID:UvK/9qfR0

その日に売ってる安い野菜買ってスープ作れよ
しっかり煮込めば調味料足さなくても美味しいぞ
暖かいスープを時間をかけてゆっくり飲むとそれだけで身体が満足していくのがわかる

95番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-Ec8M)2021/01/08(金) 12:14:48.43ID:Xuj+VgrxM

オートミールクッキー焼いた

96番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-fyjH)2021/01/08(金) 12:15:13.04ID:qZ4aKDl1a

ふ饅頭

97番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff26-0H/u)2021/01/08(金) 12:15:43.64ID:qHzub8RY0

酢玉ねぎ
にんにく
バナナ
サバ缶

98番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fc2-ckOy)2021/01/08(金) 12:15:56.54ID:g74HnHfF0

色々やったけどガチで効くのはトマトジュースだけだな

99番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5ffe-R4jK)2021/01/08(金) 12:16:13.97ID:4mTam/tI0

サバの味噌煮

100番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7fe7-flhj)2021/01/08(金) 12:16:22.41ID:QnjD/MvY0

>>53
便秘のときはこれ効くよね
オリーブオイルは発火しやすいから温めるのはトマトジュースだけにしておいたほうが無難だけど

101番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7fde-zbv3)2021/01/08(金) 12:16:25.44ID:fpDj3rOs0

サバ

102番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7fd2-oKDT)2021/01/08(金) 12:16:51.49ID:/d/TNxt40

BMI高いなら、２割くらい食い物減らすのが一番の健康だな
栄養とりすぎだわ

103番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffdd-ENLU)2021/01/08(金) 12:17:02.24ID:cLjzD8yY0

キムチ

104番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff12-pMv2)2021/01/08(金) 12:17:50.28ID:BnJHEHgS0

納豆はプリン体多すぎ

105番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f07-Ec8M)2021/01/08(金) 12:18:53.88ID:xtje+6ti0

安倍晋三

106番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MMb3-gxxH)2021/01/08(金) 12:18:57.60ID:XWVaYUaoM

食べ過ぎない

107番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯ Sd9f-zPfy)2021/01/08(金) 12:18:58.98ID:vTu/a2JWd

根菜

108番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-tSyi)2021/01/08(金) 12:20:16.27ID:Glune5KSa

>>71
村上春樹かよ

109番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd9f-zTwe)2021/01/08(金) 12:20:30.65ID:N4DBEmysd

ヨーグルト
バナナ

110番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-GQJS)2021/01/08(金) 12:21:29.38ID:7j5OtUcha

バナナ
ヨーグルト
納豆
卵
素焼きナッツ


この辺くっとけば間違いない

111番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-GQJS)2021/01/08(金) 12:23:37.15ID:7j5OtUcha

>>50
ピーナッツはナッツじゃないし不健康

112番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-8xuT)2021/01/08(金) 12:23:39.27ID:zHMuQR5zM

パイン
ジュースも飲むよ

113番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-qxxj)2021/01/08(金) 12:23:52.54ID:Me/uyyMTr

マルチビタミン&ミネラル

114番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f57-VILq)2021/01/08(金) 12:24:36.30ID:ViuF/QXn0

免疫力上げるならにんにく、
とりわけ黒にんにくがダントツトップ

115番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM03-FDF9)2021/01/08(金) 12:24:48.06ID:lx3YZpj1M

おから
うんこもりもり

116頭部陰嚢人間 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4f-MuJC)2021/01/08(金) 12:27:35.10ID:cPMe3R+1M

安倍晋三の下痢便

117番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Sa53-lUy8)2021/01/08(金) 12:29:50.54ID:dRMkWFdPa

>>53
糖尿に良さそう

118番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffc5-eWyd)2021/01/08(金) 12:31:29.01ID:D1+WrI/o0

キムチ

119番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f46-FFmf)2021/01/08(金) 12:31:34.96ID:uZHWDaX00

卵

120番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff6a-mJKn)2021/01/08(金) 12:33:28.69ID:5DX5KSK+0

ヨーグルト

121番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f03-LgM2)2021/01/08(金) 12:37:30.90ID:xiYk5bsY0

キムチと鶏肉食ってれば死にはしない

122番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-XZya)2021/01/08(金) 12:38:12.52ID:w1rbnf24r

亜麻仁油の髪の乙女

毎朝納豆に掛けて喰ってる

123番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff05-yoAB)2021/01/08(金) 12:40:04.09ID:heUyg+340

トマトジュース
高カカオチョコレート
鯖缶
ブロッコリースプラウト
納豆
ヨーグルト
クルミ

124番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfde-ZhRY)2021/01/08(金) 12:40:09.91ID:vUhWBIPj0

ビオフェルミン

125番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-3QyR)2021/01/08(金) 12:40:36.75ID:b7hF34sXa

昆布ワカメ納豆ヨーグルト

126番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fff-FNdF)2021/01/08(金) 12:44:07.29ID:1dXpDVcD0

>>35
ふわふわしすぎ

127番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfde-3r3U)2021/01/08(金) 12:45:16.80ID:c+Oo0Pif0

バナナ
炭酸抜きコーラ

128番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff4e-seWK)2021/01/08(金) 12:45:58.13ID:0iK6rnvr0

プロテイン

129番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5fe2-Xrm2)2021/01/08(金) 12:47:23.90ID:/M6sxDwb0

にんにく好きだけど食べるとお腹壊す

130番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-woie)2021/01/08(金) 12:49:58.82ID:g4l93wxsd

ヤクルト

131番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfde-h838)2021/01/08(金) 12:52:29.68ID:TyJyc2fP0

バナナ

132番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f46-FFmf)2021/01/08(金) 12:54:37.55ID:uZHWDaX00

卵

133番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd9f-oJLm)2021/01/08(金) 12:57:05.78ID:+wZXugl6d

ナッツは脂肪分が多すぎるからやめた

134番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spb3-fNZh)2021/01/08(金) 12:58:08.00ID:BJI2Jnjmp

>>119
>>132
ですよねw

ケンモ勢が健康長寿いけそうで安心したわ。

135番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f74-oWcT)2021/01/08(金) 12:59:13.66ID:EsAaqZ+G0

ナッツ高いしアフラトキシンがある
納豆バナナオートミールが嫌儲三大食品

136番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f46-FFmf)2021/01/08(金) 13:03:27.81ID:uZHWDaX00

>>134
卵

137番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd9f-b2NV)2021/01/08(金) 13:04:31.78ID:z2WDyF7Md

キムチ

138番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f88-705z)2021/01/08(金) 13:13:30.31ID:oCz3UkWY0

ワカメとか海苔って撮り過ぎるとよくないもの入ってたっけ？

139番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7ffa-cTxt)2021/01/08(金) 13:13:54.95ID:9ugzs2yv0

亜麻仁油
フィッシュオイル

140番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｲｴﾃﾞｨ MM8f-ATfc)2021/01/08(金) 13:18:18.06ID:62OGVS8tM

もち麦ブームもすぐ消えたしな

141番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spb3-x268)2021/01/08(金) 13:21:31.10ID:PbA7g8Xip

普通ビタミンD3かビタミンB12だろ

142番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-0I35)2021/01/08(金) 13:25:09.61ID:TfUfupd3M

ナッツってピーナッツでもええの？

143番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MMb3-qhh5)2021/01/08(金) 13:26:30.33ID:8ULErqMwM

バナナはほんと良糞が出る

144番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffae-eEYL)2021/01/08(金) 13:26:50.50ID:fj/c7R5/0

>>35
お前は脳の状態気にした方が良い

145番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-faGb)2021/01/08(金) 13:30:08.40ID:uai1CD4ed

ワカメ

146番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df6c-Ec8M)2021/01/08(金) 13:30:54.44ID:xYgcUdJl0

>>142
脂質が多いからどうせ食べるならくるみかアーモンドがいいね

147番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dfe2-5z1F)2021/01/08(金) 13:34:00.89ID:Osoq5Tbo0

フルーツはなんでも取ると調子いい

148番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM83-shV5)2021/01/08(金) 13:38:38.42ID:1Zm24n2nM

バナーナ

149番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fff-kMEh)2021/01/08(金) 13:39:27.30ID:TC9EmQIF0

バッズの天ぷら

150番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df3d-YXfD)2021/01/08(金) 13:40:49.94ID:KTpM1faB0

フィッシュ&ナッツ

151番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f92-Ec8M)2021/01/08(金) 13:43:35.44ID:/kBAp+eP0

魚食べたいんだけど魚高いんだけどどうすればいいの？

152番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df10-ZL+E)2021/01/08(金) 13:47:29.01ID:PxcYQ/G00

みかん

153番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｰｸｾｰ Sxb3-sFCV)2021/01/08(金) 13:49:07.66ID:5t+Wvz3vx

>>69
トマトは油と同時に摂取した方が栄養を摂取しやすいらしいよ

154番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7fde-KDxU)2021/01/08(金) 13:51:50.34ID:/PKaPYoJ0

>>151
釣ってこいよ

155番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MMb3-et2g)2021/01/08(金) 13:52:47.17ID:OGXUduk7M

>>142
一番いいのはマカデミアナッツ

156番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK03-mtgE)2021/01/08(金) 13:55:40.78ID:MVvYcTanK

Ω3とカルシウムだけであとは若い頃とほぼ同じ食生活


摂ると即座に小便の色が変わるサプリは腎臓痛めるだけで大して効かない…

157番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7fde-KDxU)2021/01/08(金) 14:05:31.89ID:/PKaPYoJ0

バナナ納豆カカオ

158番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7fde-KDxU)2021/01/08(金) 14:06:08.80ID:/PKaPYoJ0

>>146
カシューナッツはどうかな

159番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7fde-KDxU)2021/01/08(金) 14:11:30.84ID:/PKaPYoJ0

カシューナッツ
アーモンド
くるみ
ピーナッツ
どれもよさそう
http://shu-inc.jp/nutrition-component/

160火達磨 ◆6tu11.it977E (ﾜｯﾁｮｲ df05-BLmk)2021/01/08(金) 14:15:25.04ID:wUV7DljC0?2BP(2101)

体に良い物を食べるよりも
体に悪い物を食べない方が体に良いぞ

161番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f46-FFmf)2021/01/08(金) 14:24:11.78ID:uZHWDaX00

>>142
マルチミネラルとカリウムのサプリの方が安いよ

162番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff26-0nbb)2021/01/08(金) 14:30:44.93ID:zc6iRFPN0

トマト

163番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfe2-E+EP)2021/01/08(金) 14:44:29.86ID:WUo6XtoB0

牛乳

164番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffca-lB9F)2021/01/08(金) 14:47:49.67ID:z+5d/fwq0

牛肉、卵、レバーだな

165番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fc4-uGZM)2021/01/08(金) 14:48:17.69ID:SEO8OJXU0

ミックスナッツをアマゾンセールで買ったから日一握り食ってるが心なしデブってきてる気がするんだが

166番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM0f-whS8)2021/01/08(金) 14:50:07.53ID:86v4XfUPM

酒

167番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-wLou)2021/01/08(金) 14:55:26.54ID:Hrhb31P3M

>>165
ナッツの分のカロリーを食事から減らせよ

168番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff33-aRzW)2021/01/08(金) 14:57:19.44ID:6J3/dxYf0

甘納豆

169番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-vZkX)2021/01/08(金) 14:58:38.85ID:/hiylZ9da

あまくてジュウシー

170番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fc4-uGZM)2021/01/08(金) 15:01:47.12ID:SEO8OJXU0

>>167
腹減るからそれは無理

171番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffc5-AJNP)2021/01/08(金) 15:06:26.13ID:i2Op3Ct40

もずく酢　ヤクルト　

172番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-Vags)2021/01/08(金) 15:08:54.77ID:Vn/i8v8pd

日々の食生活だと
ブロッコリー ナッツ とりむね 鯖の水煮 アボカド 卵 MCTオイル
以外は基本食ってないな

月一くらいで外食で好きな物食うけど

173番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-z54k)2021/01/08(金) 15:10:02.66ID:D8vXeR/5a

ゆで卵

174番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7fde-KDxU)2021/01/08(金) 15:45:23.70ID:/PKaPYoJ0

>>170
ナッツ食べすぎたら体にとても悪い影響が出るよ

175番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Sa53-jq6l)2021/01/08(金) 17:29:41.06ID:NTeWOJeha

オリーブオイル

176あに ◆cWnPgI0weY 2021/01/08(金) 18:20:00.25ID:iXNotJeR

納豆たまごレモン
納豆たまごはたんぱく質レシチンビタミン各種ミネラル、体の基礎
レモンはクエン酸ビタミンC、疲れ抵抗力

177番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5fdd-lB9F)2021/01/08(金) 21:34:15.90ID:7Viu598z0

納豆は食べてるな

178番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfde-h838)2021/01/08(金) 23:15:15.35ID:TyJyc2fP0

納豆と卵はコスパ良すぎるわな

179番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff8c-vLir)2021/01/09(土) 00:22:41.74ID:klwFu3O80

>>170
痩せてる人は空腹を維持しながら過ごしてるんだぞ

180番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-4FwA)2021/01/09(土) 00:25:57.88ID:CUaNfGHsr

豆乳

181番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5fe2-vRRw)2021/01/09(土) 00:27:20.89ID:0O4uuddg0

レンズ豆ってどうなん？

栄養すごいとはいうけど日本では入手しにくいよな
ギョムやカルディでも見たことない

182番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dfc5-zcZG)2021/01/09(土) 00:28:03.95ID:+BoRqqBi0

全粒穀物

183番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5fe2-ufSt)2021/01/09(土) 00:28:37.18ID:zq48EGWd0

カボチャ

184番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ df57-lZna)2021/01/09(土) 00:31:11.80ID:qfocHsqy0

185番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f22-A6iR)2021/01/09(土) 08:44:23.45ID:yt5+JWTY0

キムチ
チヂミ
チャプチェ

186番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff33-aRzW)2021/01/09(土) 10:03:28.44ID:dM1Gk5L20

>>184
朝最重要はたしかに

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