セロトニン分泌のすすめ　弱者男性でもセロトニンがあれば幸せになれる、今すぐ日光を浴びてバナナと乳製品を食べよう😊 [591188294]->画像>1枚

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1番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdcb-QHYe)2022/02/09(水) 11:11:09.50ID:hVAh+m+Yd●?2BP(2000)

ひろゆきが考える「幸せの総量を増やす人の習慣」ベスト

https://diamond.jp/articles/-/294877

2番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1767-e+L8)2022/02/09(水) 11:11:44.15ID:ADG1NyxD0

建設的なスレ助かる🤗

3番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f4d-PgOQ)2022/02/09(水) 11:12:07.06ID:E/jO4hn50

全羅になってケツの穴を太陽に当てるといいんだっけ？

4番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 576e-k/Ej)2022/02/09(水) 11:14:23.62ID:+cvjPw2b0

めんどいから直接摂取できないの？

5番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-QHYe)2022/02/09(水) 11:17:06.34ID:0Q4RUXqJd?2BP(1000)

あと運動もいいぞ

6番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 37f4-wadS)2022/02/09(水) 11:17:34.27ID:qb9zp4qL0

オナニーしてるほうが幸せな気持ちになるよ！

7番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf4e-wY73)2022/02/09(水) 11:18:30.27ID:IibDbCzn0

ハッタショ弱者男性って
ここらの物質の分泌も少ない障害あるんだろうな

8番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff61-foD4)2022/02/09(水) 11:18:31.05ID:jKZjY8Rj0

なんかそういう薬無いの？
ぶっちゃけセロトニンの量で人生変わるよね

9番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d7d1-oosW)2022/02/09(水) 11:19:15.34ID:RZtGBgmn0

セロトニンは落ち着くだけで幸せにはならないぞ

10番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d7d1-oosW)2022/02/09(水) 11:19:29.06ID:RZtGBgmn0

>>8
パキシル

11番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 57a2-rzw9)2022/02/09(水) 11:19:48.39ID:omnSoiFD0

オナニーはしていいけどポルノ断ちはした方がいい
ポルノ以外でドーパミン出そう

12番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0H3b-OOAF)2022/02/09(水) 11:20:54.22ID:BiRvqSmrH

バナナはケツから取ったほうが効率的にセロトニン取れそう

13番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d7af-2ABT)2022/02/09(水) 11:24:26.74ID:GBJYimGM0

摂りすぎは良くないらしく人間はセロトニン破壊する酵素も持ってるってさっき書いてあるの見た

14番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fa2-51BL)2022/02/09(水) 11:24:30.16ID:nEpyoNIU0

ホモじゃないけどAVとか見ているとやられているほうに感情移入するわ
実際掘られると幸福感得れるのかな？

15番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 578f-WM+k)2022/02/09(水) 11:24:37.40ID:rWB2/5M30

>>8
薬なのかサプリなのか国によるが5htp

16番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f7e2-HlPW)2022/02/09(水) 11:29:29.48ID:Y8Usog930

歩けばいいだけ
反復運動で出てくる

17番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf8b-ZjoZ)2022/02/09(水) 11:32:14.92ID:5xpHM7+b0

またアナル日光浴のステマ

18番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bfa2-D/au)2022/02/09(水) 11:35:35.64ID:g6o3RSeA0

SSRIかSNRIもらっとけば良し

19番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 375d-BP3o)2022/02/09(水) 11:36:04.74ID:tL6VN5fI0

>>11
これは完全同意
ポルノ集めしてる時は楽しくてドーパミンドバドバ出るけど射精したときの罪悪感半端ない

20番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-0i1w)2022/02/09(水) 11:36:57.78ID:8Y/XqzOW0

>>8
トリプトファン
>>15
あまり広めるな

21番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff0d-xllH)2022/02/09(水) 11:39:18.27ID:W9AH4cek0

>>4
そんなもん麻薬だろ

22番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-qxAb)2022/02/09(水) 11:39:19.33ID:6cJv/jsy0

幸せを奪われ続ける牛たちのことは見ないフリか？

23番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fdd-MTG0)2022/02/09(水) 11:39:32.80ID:ua+QKnNE0

お尻の穴を日光浴させればいいとけんもうで聞いた

24番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MM0b-AtOT)2022/02/09(水) 11:39:50.80ID:iUPb4D/AM

>>8
SSIRがまさにそれ
飲むだけでセロトニンが増えて幸せになれる

25番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff0d-xllH)2022/02/09(水) 11:43:17.97ID:W9AH4cek0

おまえらが上げた変なサプリ飲めばキマっちゃうの?

26番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3744-JBxq)2022/02/09(水) 11:44:26.88ID:lU5Cweol0

少しのことでもストレス感じてセロトニンを使いすぎる奴がいかんのだ

27番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f19-zD41)2022/02/09(水) 11:44:28.28ID:8T+Tzzer0

筋トレで出るだろ

28番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 574e-dxVr)2022/02/09(水) 11:46:01.45ID:sQXaVX0/0

>>24
うつ病でSSRI飲んでるけど全く気持ちが平坦になって幸せ〜！って感じはしない
なんにも精神に異常がない人が飲めば幸せになれるんかな

29番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 37e7-AiWJ)2022/02/09(水) 11:48:10.26ID:C4Kzl9Qv0

マジレスすると1ヶ月程度酒を断つこと
タバコとかカフェインとか他のドラッグは知らん

酒はドーパミンレセプターおかしくする
セロトニン等の脳内物質が感じられなくなる（酒からしか多幸感を感じ難くなる）から
どんだけセロトニンを増やそうがトリプトファンを摂ろうが無意味

30番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1789-zD41)2022/02/09(水) 11:49:05.39ID:iY65JJVl0

日光、運動、くるみ

31番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 37e7-AiWJ)2022/02/09(水) 11:49:29.74ID:C4Kzl9Qv0

決してセロトニンが足りてない訳じゃない
セロトニン分泌しても脳内物質が出ない状態になってるのが問題
そういうやつ大体がアルコール依存症

32番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffa9-v4Om)2022/02/09(水) 11:52:47.89ID:+RUzqNjF0

日光浴びないと体調狂うのはガチ

33番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f8f-cxE+)2022/02/09(水) 11:53:27.08ID:+JzQNNRC0

成功体験
まずはスレを荒らすとか手軽なとこから始めよう

34番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f0d-zD41)2022/02/09(水) 11:55:08.84ID:CPIRLLVw0

>>30
くるみてなに
布団で？

35番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 97af-W9H6)2022/02/09(水) 11:55:24.82ID:jkfwSia40

太るやん

36番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3787-E3ek)2022/02/09(水) 11:56:27.25ID:wkvI5ZBe0

日サロ行け

37番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMdf-zvM/)2022/02/09(水) 11:57:05.46ID:GLtg2qPMM

ちょっと調子が悪いときに逆に街ブラすると良くなるパターンある

38番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f0d-zD41)2022/02/09(水) 11:58:00.42ID:CPIRLLVw0

犬飼えばいいよ
外出強制イベント発生するから
大型犬な
10kmはあるけ

39番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1714-PagI)2022/02/09(水) 12:00:58.71ID:EIjAh1Ia0

アル中発症して1週間ぐらい運動サボってしまったわ
飲んでる時は飲んでる時でいいけどやっぱり運動の方がいいな

40番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 370f-Jb3p)2022/02/09(水) 12:03:52.74ID:RO5LkqOg0

https://pbs.twimg.com/media/EIs9dyEUcAAufPM?format=jpg

https://pbs.twimg.com/media/EvisKASUUAMPP2a?format=jpg
https://pbs.twimg.com/media/EvisK8XUYAUnOlu?format=jpg
お前らも肛門日光浴しろよ

41番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff0d-RTw3)2022/02/09(水) 12:04:38.83ID:JB05/Tq40

>>19
この射精した後の罪悪感ってよく聞くけどどういう精神状態なんだ
じっくりオカズを吟味して最後に出した時なんて心地よい余韻とか満足感しか感じた事ない
強いて言えばアナニーとかだとケツや道具を洗って片付けなきゃならんのがめんどいなーくらいは思うが・・・

42番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｸﾞﾛ MMdb-nsIG)2022/02/09(水) 12:05:30.41ID:98kkZfVAM

外は花粉がいっぱい

43番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp0b-dFNm)2022/02/09(水) 12:06:34.55ID:/174Y4ARp

マジレスだがセロトニンは腸で作られて脳に運ばれる
健康的なウンコが毎日出る腸内環境が大事

要するに腸活しろ腸活

44番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f72e-Wh/w)2022/02/09(水) 12:07:03.93ID:mNqSZHu00

報酬系が弱いと何やっても意味ない

45番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です(ジパング) (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMeb-tEq1)2022/02/09(水) 12:07:45.52ID:CfkENfEyM

>>15
ありがとう！

46番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff61-foD4)2022/02/09(水) 12:08:36.64ID:jKZjY8Rj0

>>41
これは俺も長年疑問
オナニーしてなんで罪悪感有るんだろう？
気持ちよかったと脱力感しか無いわな、何に罪を感じてるんだ？虐殺してしまった精子？

47番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-oXUg)2022/02/09(水) 12:11:01.47ID:kKocOYQt0

>>46
理性を抑えられなかったことへの自責の念

48番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b736-oZ4d)2022/02/09(水) 12:11:49.50ID:ydr6qioh0

もうプロザックでもポチって飲んどけよ

49番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f85-GNxB)2022/02/09(水) 12:11:50.27ID:VLzdIrht0

>>40
集まる口実じゃん…

50番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp0b-dFNm)2022/02/09(水) 12:13:21.02ID:/174Y4ARp

あと肛門日光浴とか言ってやついるが
それはセロトニンとはあまり関係ない
朝イチに日光浴びるのは大切だが、それは日光云々より
就寝起床時間を固めて自律神経整える的な意味の方が大事
むしろ日光で得られるのはビタミンD3
ビタミンD3はコロナ重症化も防げる
サプリで摂っとけ
もちろん国産サプリはダメだぞ
キレート加工されてなくて吸収率低いから
iHerbとかでアメリカ産買っとけ

https://www.sciencealert.com/another-study-links-between-severe-covid-and-vitamin-d-deficiency

51番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f0d-zD41)2022/02/09(水) 12:14:00.23ID:CPIRLLVw0

>>47
賢者タイムない人間かよ

52番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff61-foD4)2022/02/09(水) 12:14:30.52ID:jKZjY8Rj0

理性で本能を抑えた結果がオナニーで
本能を理性で抑えられなかった結果がレイプだと思う
むしろネットに転がってるエロ画像や、たかが数百円のDMMレンタルで数万もする風俗や性犯罪者にならずに済むんだ
理性を誇れ

53番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff51-WkeS)2022/02/09(水) 12:17:18.91ID:kU5+hREo0

日光あびろとか運動しろとか
条件満たしてうつ病になる奴なんか星の数なんだから
その程度の効果しかないということ

54番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f8f-o+Rm)2022/02/09(水) 12:19:26.02ID:ny//QIBd0

抗うつ剤と一緒にトリプトファンのんどけ

55番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f0d-zD41)2022/02/09(水) 12:19:54.67ID:CPIRLLVw0

>>52
それは童貞だけ
本物のセックスは大して気持よくないのを知ると
オナニーがセックスだぞ

56番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f72e-Wh/w)2022/02/09(水) 12:20:44.46ID:mNqSZHu00

>>50
いいけど量が多いと腎臓やられる

57番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f85-GNxB)2022/02/09(水) 12:20:53.55ID:VLzdIrht0

>>50
乾癬っていう皮膚病になってビタミンD3配合の軟膏をもらってすごく利くんだけど日光浴も利くかな

58番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-MNmx)2022/02/09(水) 12:21:08.39ID:Ikv0kq2oa

>>52
何で韓国や大阪はレイプが日常なの？

59番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-SMCL)2022/02/09(水) 12:21:41.92ID:LJGt6LoYa

>>41
独身なら人生の孤独感に似た不安が押し寄せてくるんよ…

60番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｷｰ Sa6b-kNhO)2022/02/09(水) 12:25:14.94ID:WAqxBpcFa

まずセロトニンとやらがどう作用してるのかくらい簡潔に書いておけよ

61番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf9a-2cIz)2022/02/09(水) 12:26:41.03ID:dxxRVNmi0

白人共に指さされて大爆笑されても
幸せでいられるって事?

62番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff14-hP0N)2022/02/09(水) 12:32:40.81ID:HnzLXufv0

セロトニン仮説が正しいなら抗うつ薬はもっと激的に効くはず

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