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【悲報】6時間睡眠、ガイジになることが判明。お前ら今すぐ寝ろ [198141252]->画像>1枚

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1番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0d05-kVJ2)
2022/08/29(月) 00:21:00.67ID:52oEDxaG0?2BP(1000)

睡眠時間を削ると脳のパフォーマンスが著しく低下します。どのくらい下がるのかというと、6時間睡眠を14日間続けると48時間徹夜したのと同程度の認知機能になります。別の研究では、6時間睡眠を10日間続けただけで、24時間徹夜したのと同程度の認知機能になるという研究もあります。

これは具体的には、日本酒を1～2合飲んだときの「酔っぱらい状態」での認知機能に相当します。つまり、毎日6時間睡眠を続けている人は、「毎日徹夜明けで仕事をしている」「お酒を飲みながら仕事をしている」のと同じくらい低いパフォーマンスで、日々仕事をしているということです。


https://toyokeizai.net/articles/-/411174?display=b
2番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3da2-Ztu4)
2022/08/29(月) 00:21:45.27ID:TlEOV4fU0
ねらんねんだわ
すっと寝られるやつは幸せすぎなんだよ
3番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM66-OO8U)
2022/08/29(月) 00:23:13.64ID:MoYc2fWeM
寝不足だと自己中心的で攻撃的になるらしい
睡眠をとるのは周りのみんなのため
4番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ fdd0-7jXZ)
2022/08/29(月) 00:24:39.31ID:tSbOhoF70
ずっと寝ていたいンモ→９時間以上の睡眠は平均寿命を下げます

（ヽ´ん`）...
5番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 594d-yNcK)
2022/08/29(月) 00:25:39.27ID:fgr6o0PP0
寝付きが悪くてな
スイッチついてればいいのに
6番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 118f-yNcK)
2022/08/29(月) 00:37:16.76ID:pQWqSQ3V0
酒飲んでるのと変わらないんだったら仕事中に酒飲んでもいいよな？
7番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a5c5-cLh7)
2022/08/29(月) 00:59:06.90ID:WaUBZat80
別にガイジになってもいいわ
どうせ給料上がらないし、困るのは会社だ
8番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 828f-Ickp)
2022/08/29(月) 04:25:52.87ID:WzRsAM6V0
起きちゃうんだもん寝たいのに
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lud20241220061509
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