宣言する
今日この日をかぎりに酒はやめた
見も聞きも飲みもしないって誓う
この板にももう来ない
違う世界に行く。お前らさようなら
>>2
見も聞きもしないって、まさか天に召されるおつもりか！ 以下、前スレからのコピペ
------------------------------
2 名前：呑んべぇさん[] 投稿日：2017/09/28(木) 01:13:10.64 ID:srXl/Y/+ [2/2]
このスレ、お勧めの断酒法
【心構え】
「明日からではなく、今日一日だけ断酒」
明日のことは分からない。しかし、今日一日酒を飲まないでいることなら、どんな人でも実行できる。
そして、明日が来ればまた、「今日一日だけ酒を飲まないで過ごそう」と決心する。
・お腹を空かせない
・酢を飲む
・糖分を取る（チョコレートやラムネ・かりんとうなど）
・炭酸水
・コーラゼロ
・カフェオレ
・ノンアルコールビール
・ガム
・抗酒剤を処方（シアナマイド）
・早寝早起き
・散歩
・趣味を持つ
こむらがえりが起きたら
→ミネラルとる
→靴下を履いて寝る
どうしても飲みたくなったら外食してから考える。
なんか禁酒したら性欲減ってノーマルクラスになった
あと酒やめて11日目の昨日から気分の落ち込み出てるから甘い物買ってきてみた
ドーパミンの不足かも知れんね
あと酒やめてから筋トレの挙上重量が上がり続けて、ようやく安定した
これが本来のポテンシャルなんたろうな
そして気分の落ち込みはあるけどイライラは本当になくなった
2ちゃんで煽られると若干イラッとするけど煽り返すことは1回もしていない
これは禁酒3日目辺りから効果が出てる
毎日酒飲んでた頃は絶対に煽り返してたから驚くべき事だと思う
あと俺的には10日目夜辺りから快眠になってる
起きたら朝、目覚めスッキリ
昼も眠たくない
最高！！
>>8
禁酒と気圧変化で血圧が下がってるかも
ね
俺の場合はそれでうつ気味になった
漢方薬飲んだら治った こんなスレがあったのか。自分もちょくちょく書き込ませてもらう事にするよ
1年ぐらい前から毎日晩酌する習慣ついちゃって今はアル中の入り口にいるような状態
今日は飲んでなくてこのまま寝れそう
というか今日はと言わずこのまま断酒する覚悟でいかないとアカンね
口寂しくて酸っぱい系のガムと飴とグミをたくさん食べてしまう
お金使い過ぎるのと歯が心配
とうとう医者から肝臓いかれかかってる宣告が（ﾟДﾟ）ｷﾀ
γ-GTPが600越えた
肝臓壊すほどたっぷり飲んだんだからもういいよな
もう酒とはおさらばだ
徳利やら猪口やら集めてたんだがもうあれ売らないとな
1円オークションにでも出すか
魔の金曜日夜を抜けて13日目到達
昨夜はキツくてスーパーの酒コーナーでしばらく悩んでいたw
でも買わなくてよかった～
全然体に変調の自覚とか無かったんだけどねえ
今回も別の病気が気になって何年振りかで検査受けて
結局そっちは何ともなかったんだが肝臓でひっかかった
アル中って肝臓の前に手が震えたり
不眠になったりすんのかと思ってたわ
1ヶ月達成。頭の中がクリアになってあまりネガティブな事を考えなくなった。普通の人には世界がこんなふうに見えていたのか！
楽しくなるために飲んでいたはずなのに、飲まない方が楽に生きられるなんてビックリよ！
>>18
夕飯前の誘惑ヤバイね。そして翌日朝の耐えてよかった感もすごく分かる。 抹消神経障害で脚の感覚に障害を起こした場合は禁酒しても治らない？
麻痺とか強張りや痺れなどは完治は無理？
2ヶ月強の禁酒で少ししか改善が見られない場合は諦めて飲酒再開するべきだろうか。
>>23
糖尿か？
麻痺や痺れで済んでるうちになんとかしないと
進行したら足が壊死して切断だよ
知ってんだろ >>25
ありがとう、糖尿ではないんだけどアルコールの量が多過ぎたのと固形物を一切取らなかったことが
原因でダメージが大きかった
栄養も取って禁酒しているのだけど歩けるようになったけど治らない 禁酒数週間後から、まともに歩けなくなったけど回復した 手の指には血栓もできた
今思い返すとぞっとする
重度のアル中は酒辞める時は少しづつ減らさないとヤヴァイ
そんなに悪くなるまで飲み続けられるのが凄い
俺だったら途中で具合が悪くなって2～3日は止めると思う
>>27
感覚障害的なことも完治した？
自分は歩けるようになったんだけど正座後の強張りと痺れのような状態が24時間続いて感覚が
戻らない すげーなー。
一年以上だ。俺まだ2ヶ月。
テキーラ呑みたい。
3日間気分の落ち込みが酷いけど、1日ずつ軽くなってる。
やっぱり酒は毎日飲むものじゃないと再認識してる。
断酒2日目終わる所だけど変な汗がすごい これが離脱症状なのかな
手の震えはだんだんとまってきた
明日起きたらもうちょっとマシになってるといいなあ
>>35
長期の方ばかりで肩身が狭かった
3日目終わったところ
お互いに1日1日積み重ねて断酒成功させましょう >>22
わかる…でも意志が弱いので辛い事があると
飲んでしまう。
休肝日なし→休みの日以外は >>22
わかる…でも意志が弱いので辛い事があると
やっぱり飲んでしまう。
休肝日なし→頑張って休みの日のみ飲む→週に2日あける
におちてしまった
皆凄いなぁ…俺は肝臓と血圧も良くないんだけどね
独身の自分は意志が弱いダメ人間だ
飲酒の誘惑に負けないコツというか信念とかあるの？
筋トレとかは自分には無理かなぁ… >>29
>>27じゃないけど私も断酒してから足首と指の痺れが続いてる。歩行に影響はないんだけど…
断酒4ヶ月経った現在、程度が軽くなってきたような気もするけどずっとこれが残るのかと思うと辛いよね。対処法も分からないから困る >>33
期間近い人が多いのは始めたばかりは皆このスレに書き込む事が多いからだとおもう。
かくいう自分も6日目。睡眠の質は上がった。あといい事なのか悪い事なのか性欲が少しダウンした。
同じ事感じた人います。 まさに修行僧だなw
酒にも断捨離があって最後の境地が離酒の気がする
ここまでいけば酒への欲求に悩まされることもなく日々当たり前の健康的な生活を自然に送れるようになる
頑張らず気負わず逃げずに自然体で生きられるようになってまた生きたいと思えるようになった
太田胃散 ありがとう いい薬です
>>40
ありがとう、とても参考になった
現在の断酒期間はどのくらい？ >>42
治るの？
医師の人のサイトでも一生続くか極めて回復は難しいと言う意見が多いから不安
治った方もおられるので、希望を持ちたいと思っているのだけど
この症状以外は身体はほぼ完治しているので、もう諦めて少し飲酒しようかと魔がさしそうになることもある
耐えているけれど憂鬱 >>38
俺は19日目だけど、禁煙した時も感じたけど、何かをやめる時は適度な運動は必須だと思った。
ちなみに俺は週3の筋トレと週4の25kmのサイクリングをしてる。
とりあえず平日だけ、とりあえず家にいる時は。。。
という感じで続いてる。 >>47
断酒期間はまだ4ヶ月です。足首は感覚がないように痺れていて、足指はむず痒いような痺れがある。酒で体が悲鳴あげた頃はだるくてしんどくてとてもじゃないが歩けなかったけど、毎日コツコツ歩き続けて食事も摂れるようになったら、私もこの痺れ以外は全快に近いよ。
あまりこのニューロパチー？について書いてる断酒ブログとかもないからあまり皆見舞われてない症状なのかと思ってた。 >>50
ありがとうございます
症状と経過がよく似ています、医療機関でも少数と言っている人とよく見られると言っている人がいるから
あまり研究されていないのかも
アルコールに奪われたビタミンb1、6、12の不足によるか、アセトアルデヒドの毒性が神経や血管にダメージを与えているのか
はっきりとした感じでもないし
お互いに気長に断酒続けましょう
憂鬱でちょっと気持ちが負けそうになるけれど。。。。 毎日晩酌、しかもストロングとかの質の悪いチューハイを最低1リットル以上が2年続いた
いま禁酒2日目だけど今度こそ終わりにしたい
飲まないで寝ると睡眠の質が何倍も違うよね
1人で大量に飲むというだけで病んでるんだよ
そんなもの趣味でもなんでもない
>>51
情報があまりなくて不安になりますよね。毎月血液検査をしているけど(γ-gtp以外は正常値に収まりました。γのしぶとさに驚き)、先生に軽く相談してもアルコール専門医ではないし「バランスよく食事を摂って様子みましょう」としか言われません。
大量飲酒していた頃にお酒以外は殆ど摂取していなかった、できなかったのも悪かったと思っています。
せっかく断酒続けているのだから、治る確定がないとしてもまだもう少しお互い諦めずにいましょう >>55
1リットルって聞くと多いようだが、たかが350ml缶3本だからあっという間だよな
アルコール量でもチューハイ3本なら3単位か4単位
「適量」が2単位ならそうそう多いってわけでもないし >>57
ありがとうございます
私は連続飲酒で食事をとっていなかったことと多量飲酒が原因だったのですが、1度目の病院で紹介された大学病院の
専門医にかかったのに57さんと似たような感じでバランスよく食事をとって様子を見て悪化するようなら脚と脳と脊髄の精密検査もしましょう
でした
純粋に脚の神経がやられているのか、脳や脊髄がやられているのかまだ分かりません
治らないものの悪化はしていないのと血液検査は大幅に良くなっているのでそのままですが
痺れと強張りの不快感は憂鬱です。。。
同じ症状を抱えている方がおられて心細さかったのが救われました
他が良くなっているからこそ入院するわけでもないのと、あまり5ちゃんねるや他ネットでも抹消神経障害や
ニューロパチーは話題にならないので本当に心細かったです
お互いに希望を捨てず断酒継続しましょう お酒以外の楽しみを見つけて早寝早起き適度な運動、バランスのとれた食事が1番安全ですな
一週間に二回ほど飲むけどとまらないそして絡む、もう駄目ですね、断酒したいもんです
>>61
5日禁酒出来るのにコントロールを失うんですね
断酒しないといけないレベルの依存症かもしれませんね 14日目にして4日間続いた気分の落ち込みがなくなった。
気分の上下動では落ち込みより滅茶苦茶ハイテンションになった時の方が印象が強く残ってる。
けどこれからは安定するに違いない。
>>59
実際にどこが悪くてどう対処したらよいのか、良くなるのか…分からないけど、同じ立場の方がいて私も話が聞けてよかったです。こちらこそありがとうございました！ やぁ君たち僕は今日も焼酎を八合飲んだよ、病んでもないしどこも悪くないよ
依存症ってのはアルコールが悪いって言いながら逃げてる精神が乱れてる人の逃げ道ではないの？アルコールが悪いんじゃなくないかな？
>>62
やはりそうなんですかね酒にあたってしまいます
これからの人生の為にも真剣に向き合わないといけないですよね 一年以上断酒してるけど、飲みたいって感覚は忘れた
覚えているのは、毎朝二日酔いで体がボロボロだった不快感
初めは大変だったけど、断酒が一番楽なんだと思う
47日目頑張っていきます～(*｀･ω･)ゞ
昨日は酒の誘惑にあったが巻けなかったo(｀^´*)
15日目突入
禁断症状が消えてきて安定してきたかな
参考までにどんな禁断症状だったか教えて欲しいな
まだ3日目だからこれからくるかもしれないし、同じ体験した人がいるって思うと安心できるし
とにかく眠れないってことかな
入眠しても大汗かいて1～2時間ですぐ起きる
で、しばらく眠れない
睡眠不足から電車で寝たり、昼寝したりでまた夜眠れない
ここをどう対処するかが断酒がうまくいくかどうかの別れ道だと思う、自分は睡眠薬を3年くらい使用
俺も最初は寝れなかったが1週間で気持ちよく寝れるようになった
そして寝不足でも頭と体の調子は最低限はキープ可能
毎日飲酒してた時の7時間睡眠より調子がいい
>>77
それはある。
飲み過ぎると、6時間くらい寝ても酒が抜けてなくて地獄なんだが、酒無しなら、3時間も寝れば動ける。 >>74ありがとう
睡眠薬考慮してみる
それか筋トレでもして無理やり身体寝かせようかな なんにせよ睡眠障害が出てる時点でもう一生飲めないと思っていい
快楽主義の人生は楽しいようでいて、快楽がない時間が極端に不幸に感じてしまいがちで生きにくい
>>79
俺週3日で筋トレしてるけど、その日はぐっすり7時間寝られるよ
適度な運動は睡眠に必要だと思う 俺は上半身の日、体幹と下半身の日を交互にこなして週6だな
で、4週間続けたら1週間全休してる
このスレ開いた途端に82氏の上半身の日と下半身の日を 交互にこなして週6を変な意味で解釈した
俺はかなり心が汚れているな、82さん申し訳ございません、、、、
禁酒一ヶ月記念として、日曜は焼き鳥やに行きたい！うおおおお！！！！！
居酒屋がウイルキンソンとかの炭酸水を置いてくれるようにならないかな。
烏龍茶だと、なんか足りない。
今月末に送別会があるんで出席しなこゃならないんだが。
>>85
俺は居酒屋行ったらノンアルコールビールだな >>87
風邪で半ば強制的に禁酒5日目の今日、初日と3日目は確かに辛かったよ。。。。 ずっと不定愁訴が収まらない人は、SSRI処方してもらった方がいいぞ
抗鬱剤としての効力は数週間飲んでようやく出始めるらしいが、セロトニン不足からくる不定愁訴は飲んで数十分で収まるから
特に痛みが出ているという状態は、どこかしらにダメージを受けているって事だからほっとくのはどうかと思う
アレン・カーさんが読み終えるまで酒をやめるなというので仕方なく飲む
もうちょいで読了
>>90
禁煙を読んだけどそれから3年はタバコ吸ったよあんま期待するなよ、辞めたいと思って買った本やニコチンガムやニコチン無しタバコも無意味だった
結局子供が産まれてタバコ止めた、理由は結局値上がりだからねw
辞めたいじゃなく辞めざるを得ないにならなきゃ何をやっても同じさ気合いだよ アレン・カー自体、肺ガンで死んでるからな
不謹慎だが、そのニュース見た時は声出して笑った
３１歳で禁煙に成功して７２で肺癌か
３５で禁煙に成功したが決して安心できんな
二日目クリア！
好きな人の視界を汚す豚から脱出したいし禁酒と共に痩せたい
禁酒して４ヶ月
しょっちゅう飲みたいと思ってるけど「3億円欲しい」とかと同じような、諦めてる上で欲しがってる感じだ
自分の場合、食欲があんまりないのが飲まないでいられる理由で一番強いかも
いまだに質のいい日本酒より美味しいものはないと思ってるし
長文失礼
酒を止めると年間で本当に少なく見積もっても10万以上は浮くな
16日目突入
寝る！
タバコは辞められたんだけど酒だけはなぁ。
確かに酒代は掛かるし時間も奪われるのは分かってるんだけど・・・。
酒を辞めて得られた、又は実感した事って何かある？
>>100
酒で20万、タバコで30万ほど浮いた。 >>103
おっしゃるように金を使わなくなって使える時間が長くなった。
金は少なく見積もっても月三万は浮いてる。
後は常に頭と体がシャキッとしていて起きてから寝るまで何かし続けてる。
今は仕事の前と後は資格の勉強してる。 >>100
年10万って少ないね
酒と肴に1日300円しか使わないのか？
1日1000円でも年36万だぞ >>105
コメ有難う！
やっぱ頭と身体に違いが出るんだね。
空いた時間を自分のスキルアップに使えるって物凄く有意義な使い方だよね。
見習うよ。 >>103
夫婦仲が良くなった。
家庭が日々平穏だよ。 >>106つまみいらないタイプだけど少ない日は300でおさまる日もあるね 毎晩梯子酒して均して1万以上軽く使ってたから
相当低く見積もっても年350万以上浮くことになるわ
俺は酔っ払うと気が大きくなって、キャバクラで50万とか使ってたから、メリットはデカい
つか、それが嫌で酒辞めたってのもあるんだけどw
やっぱりカフェインアルコールニコチン止めると脳への余計な干渉がないから素の脳の反応が分かるよな
例えば今日は雨で気圧が低いのでボーッとしつつも少し苛々しやすくてそして元気がない
ここにカフェイン&ニコチンをブチ込むとまるっきり違う気分になっちゃうからな
そう考えるとコーヒーとかもなるべくのまない方がいいのかな
勉強してるときけっこう飲んでるけど
酒呑んで殴るとか無くて良かった、ビール瓶とかやばいな
ビール瓶で殴る人とかいるんだね
40年の人生でトラブルを起こす酔っ払いをテレビ以外で見たことがない
酒やめたらプリンばかり買って食べてしまう
いい歳した中年がプリン大量に買っていく様子を店員は心の中で蔑み笑い見下していると思うと
この世の中が嫌になってしまう。。。。。
>>122
考えすぎ
気にせず大人買いして良いよ
気持ちはわかるけどね、 メイトーのなめらかプリンうまいね
コンビニくじで当たって衝撃を受けた
>>122
店員は気にしてないから大丈夫だ。
そういう俺もチョコケーキとか食うようになった。
酒飲んでた頃は甘いもんなんか見向きもしなかったのに。 >>103 落ち込みが無くなった。
動くのが億劫じゃなくなって家の中が綺麗になった。 独身で自分で買い出し行くんだが
半額の惣菜コーナー行くと、どれも酒に合いそうなものばかりで辛い
そういえば今日スーパーに行ったら酒コーナーの存在忘れてた
2週間過ぎてからは本当に楽になった
慢性的な疲れは、甘い物食べ過ぎで肝臓に負担が掛かってる場合もあるってさ
あえて朝ごはん抜いて肝臓休めるのもひとつの方法らしいよ
>>128
あるスレでシャープのホットクックすすめられて
野菜ばっかり食ってたら飲酒欲求なくなった 5日目
肌荒れが治まってきた
他のことに金を使える幸せ
キャッシュカード二ヶ月ぶりに見つかった(´；ω；`)
テレビの下にあった
PASMOは台所に落ちていた
泥酔してずっこけてそのあと覚えていない
三週間禁酒、一週間昼夜問わず飲んだくれ、一ヶ月禁酒
二ヶ月禁酒したも同然
来週血液検査逝くか！うおおおお！！！！！
禁酒と節菓子と節ジュースで食事をバランス良く腹八分にして30分以上の散歩と早寝早起きで
3カ月強
γgtp 1341→39
ALT 458→17
AST 226→15
生活習慣は大事だと実感した
49日目頑張っていきます～(*｀･ω･)ゞ
朝から飲みたい衝動に心が負けそうになった。
>>137
それってさ、3ヶ月で肝臓は元どおりに戻ったってことなのかな！？ >>139
脂肪肝は治っていると言われたけど、厳密に言うと大幅に壊した肝臓の細胞は完全に元通りにはなっていないと言われた
禁酒継続させるための医師の脅しかもしれないけど
風船を破裂寸前まで1度大きく膨らますと元の弾力は空気抜いても戻らないのと同じで何度も長期禁酒と多量連続飲酒のスリップを繰り返しているといつか禁酒しても回復しない時が来るそうだよ 酒が原因の下がり方だね。
γ上がらなくなったら要注意
止めてまだ3ヶ月も経ってないが、一番良かった事は嫁さんに笑顔が戻った事だ。
>>142
分かるわ
酒飲んで「出ていけるもんなら出ていけクソ女が！！おまえに帰るとこあんのか？？ねーだろうが！！俺の言うことを聞いてればいいんだよ！！」
て殴る蹴るしてたんだろ
分かるわ 断酒満1ヶ月
今日は何故か飲みたくてつらい
雨降って寒いからかなあ
室温13.5℃
エアコンつけるかなあ
>>146
それは寒いですね
風邪をひかぬよう気をつけてくださいね 流れがよく分からんが
外気温１３℃、室温２２℃
多摩南部
電気膝掛けを2枚出してきて膝と肩にかけて温まったら飲酒欲求が治まってきた
自覚なかったけど、ずっと寒かったんだな…
>>148
室温高いですね
二階以上の物件ですか？ 寒くなると血液が冷えてきて脳梗塞や心筋梗塞おこすよ
東北の人の死因第一位だよね
>>140
つまりガンマって、壊れて血管に流れ出た肝臓の細胞なのかな
怖い 四日目は余裕で乗り切れた
明日は仕事だから飲めないし問題は明後日だ
それにしても食欲がすごい
1回の喧嘩で、横綱の地位ははく奪され、相撲界追放、逮捕もあるかもですね
モンゴル力士飲み会などやらなければと10万回思いながら、残りの人生を送る
6日目突入ー
甘いもの欲しくなるけど
起きてる時の目の冴え方が違うわ
13日目、手の震えはほぼ改善。手のひらの赤みも引いてきた。禁酒xx日目でググると自分と同じような人がいて参考になる
２日目
胃腸の悪さ、睡眠の浅さと短さが気になる
もっと嫌なのは爆発的に襲ってくる焦燥感
頓服の薬を飲んでもそこまで効果の実感なし
>>164
禁酒して手が震えるということは重度なんですね。
よく13日堪えましたね。
根性ありますよ。 酒を1日抜こう抜こうと思ってこの板に来て皆の話しを聞いても何だかんだ飲んでしまう俺ってアルコール依存性だな。
>>166
ありがとうございます。
私は50代半ばなんですが、酒で人生を台無しにするのが悔しくなりました。まだ人生を諦めたくないとおもいました。 >>168
50半ばでその前向きな気持ちは宝だと思いますよ。
頑張ってくださいね。 41歳だけど、時給1200円の契約社員の仕事決まった
禁酒18日目だけど、景気づけにちょっと飲もうかと思うんだが、どうだろう
面接落ちまくってようやく決まった仕事で
客観的に下流の仕事と思うが、仕事のストレスを酒で紛らわす習慣だけは避けた方がいい
もし飲まずにいられないような仕事ならやめるべき
仕事が決まってうれしいのは当然だけど
そこに酒は必要か
酒が無くても幸福なのでは
仕事をやっていけるのか分からないのに、前祝いなんて必要ないってことですな
>>170
同い年だね
俺は若い頃から浴びる程飲んだ、多分一生分
だから残りの人生は酒無しでもいいや
って思ってる うつ病になった時、何とか気分を高めようとして「アルコール」を大量飲酒した。
もともと酒は好きでしたが、かなり病的な飲酒でした。うつが再発するたびに
同じことの繰り返しです。
今も軽度のうつですが、今度こそはアルコール逃避しないようにしようと
思います。
>>170
俺は40歳
飲まない方がいい
飲んでもろくなことが無いよ
そのお金で栄養つけるなり資格のテキスト買うなりした方がいいよ 25日目
周りも俺が飲まないのが普通になってきたみたい
一緒に居酒屋に行っても勧められなくなった
肴には酒が1番合うと思っていたが、今の季節だとホットウーロン茶でも全然合う
>>139
50年前の車でもメンテしまくれば正常に動くが
中身はボロボロ、いつあぼーんしてもおかしくない
肝臓も同じ 嫌なことがあると、人から嫌な事言われると
つらくて飲みたくてたまらなくなる
どうぞ今日一日飲まずにすみますように
今日一日だけ
酒飲んでコケて骨折、色んな事がチャラになってポシャって超絶鬱
禁酒します。2日め。
3日め
酒への嫌悪感しかない
このまま飲酒習慣とおさらばしたい
風邪で禁酒してそのまま10日目
ほぼ治ったけど禁酒継続しよう
もう若くない中年のおっさんだし。。。。
8日目突入
禁断症状なくここまで来れたのはたいして重度じゃなかったからかな
今日で断酒332日目だから、33万2000円浮いてるんだけど残ってないんだよなぁ
七日目！飲みたい欲求が凄い
ノンアルと暴食、ここに書くことで何とか耐えてる状態だ
>>207
暴食くらい今は自分に許してもいいと思いますよ！
もう少し経てばかなり楽になるよ >>202
本当に332日やめててこのスレに来てるんなら怖いよwwwキチガイかな？ 止められないキチガイがここに来てるんだよ、ちょっとヤバイかなーと思ってる奴からガチクズの死を待つしかないカスまで
何かしら思うところがある奴がレスしてるのに何が433日曜目だよwww
433日曜日目って打った覚えは無いんだよなぁ俺
俺もめちゃくちゃヤバイな
原料にアルコールを使用していないブルーベリー黒酢とかでもアルコール0.2%くらい含むんだよね？
そのせいか多く飲むと酔った感じになる
以前は14単位を毎日飲んでいたのに、こんな微量で酔うとは驚いた
GRPγが正常値の10倍超えてる健康診断の結果連絡ハガキを
壁に貼り付けて、飲みたくなったら眺めよう
あれほど酒をまずくさせる代物はない
酒は飲まなくてもいいが別件で超絶鬱状態継続
現実逃避できない助けて
4日め
>>215
私は紙に書き出して落ち着くようにしてる
不安な感情を素直に書き出したり、起こるであろう最悪な結果や、今の自分にできる努力とかも書き出してく
大抵の悩み事は死にはしないし、客観的に見たら大した悩みでなかったりする
また、時間が解決してくれたり、結局流されながら次の策を立てるしかなかったりする
後になったら結局、ひとつの人生経験だったな、って感謝したりもするかな
あと、酒をやめたなら、自分を高めて自力で幸せになる為の、金銭的余裕、健康、時間が、以前の自分よりあるよ
大丈夫、がんばって！ 3日目 。
AST,ALT共に120overで流石に決意しました。
飲みたい気持ちはないですが、
夜が暇すぎて暇すぎて。
特段趣味もないので時間潰すのが難しい。
53日目頑張っていきます～(*｀･ω･)ゞ
カンチュウハイを見ても気にならなくなった～(°∀°)
>>220
浣腸ハイヽ(´o｀；に見えたワシはもうダメじゃ、、、、 >>221
いや神のお告げかもしれんぞ
迷わず行けよ >>218
本気で偉いな
ネット依存症の俺が恥ずかしくなる >>223
イヤイヤw
男なら当然だってwそれこそが本分 今まで酒が原因で人間関係をダメにしてきて、去年更に大変になったので禁酒して真人間になると決意。
そして今年 人間関係と金銭面が壊滅的になってワロタ
あと二週間180円で生活しないといけない(´・ω・`)
>>224
すごいな。
俺、無色透明だよ～(*｀･ω･)ゞ >>226
180円で2週間とか無理ゲーだろ
ラーメン奢るからおいでよ顔 >>228
先々週まではあったんだが気づいたらなくなってた
まあ自業自得だし家はあるからなんとかなるでしょう たしか交番いって交通費無くして帰れないって言えば1000円貸してくれる
>>208
ありがとう
気が楽になった
八日目になってノンアルの凄さに気付く >>231
役所役場によっては緊急融資してくれるとこもあるみたい てかお前らどの位飲んでるの？時間割教えてくれお前らのレス見てるとお前ら廃人にしかみえない笑えないんだが
俺は普通に朝起きて仕事して夜6時から11時まで25度のアルコールを1リットル毎日欠かさずのんでる
朝少し辛くなってきたからここのスレを覗いたんだがお前らの赤ら顔だのなんだのヤバくない？どの位飲んでてどんな生活してるの？興味ある
>>239
１５年間毎日ってすごいね
お酒の量はコントロールできてるの？ >>241
焼酎だぜまだ酔い潰れては無いし明日は息が少し熱いアルコールを含んだ気持ち悪い寝起きだよ
俺は正直に話してるんだからお前らのルーティーン教えてくれよ睡眠薬のんだり他の薬飲んだり言ってるから俺もそうなるのかと普通に気になるし少し不安なんだ不安だからこのスレを見つけたわけで、お願い教えて 禁酒する前は、家でジンビーム（バーボン）ボトル半分毎日飲んでた。
仕事帰りにコンビニで缶チューハイ2本くらい→家でバーボンの流れ。
>>244
それで睡眠薬や薬飲むくらいヤバくなるの？ >>237
毎日ビールの500缶を2～4本ぐらいで休肝日なしを3年
尿酸値が7突発的したから禁酒する事にした 薬飲むくらいヤバイ人達は何をどの位飲んでるのか不思議でならない
睡眠薬なんて本当に必要なの？
5日め
>>216
遅くなったがありがとう
昨日から、自己啓発本にある
自分の精神的な柱
になりそうな単語を書き出したりして少しずつ建て直してる
俺病んでるな～と思いながら笑
時間はできたので、しばらく継続してみる
しかしすっぱり断ってみると、5単位とか飲んでた量の割りに
アル中って感じでもなかったのかと思ってる
粛々と続けてみる 54日目頑張っていきます～(*｀･ω･)ゞ
無職透明を卒業したい。
4日目。
口唇の乾きはとれないけど、心持ち足取り軽し。
行ってきます！
昨日飲んでしまいました。後悔。
夜食食べた記憶が無いのに、食事のあとが。
やっぱり酒怖い
>>247
酒飲んでも酔わないで冴えていくから
酒と薬併用してたな。
焼酎5合にビール1リットルプラス
眠剤、安定剤など。
吐きながら仕事してたな。 2ヶ月経過。
今週水曜に送別会がある。
これを乗り切れれば、いける気がする。
ごめん、間違い
とにかく、肝硬変まっしぐらだと思う
て言うか、既に何かしら起きてない？
明日有給をとって、アルコール依存の専門病院に相談しに行った方がいい
多分、近いうちに病気になるか、既になってるレベルだと思う
絶対に早い行動の方が良い
心配だから、必ず行ってほしい
ま、依存性としては普通じゃないか？
俺は、飲んでた時はまず居酒屋で
ハイボールとレモンサワーを
だいたい10杯くらい飲んでから
家で芋焼酎ボトル1本ないし
赤ワイン1～2本くらいは飲んでたな
これを15年続けてアル中になりました
9日目、食欲だけで飲酒欲は収まってきた
ノンアルは買いだめしといた
飲む時は量はそんなに多くないけど記憶失くしてそこら辺で寝落ちするくらい
休肝日無しで1日15単位飲むと5年で肝硬変になるって言われた
なんかレスであぼーんが続いたんだが、例のやつが現れたのか？
瞑想を趣味にするといいw
瞑想をする仏教やヒンドウー教では戒律で飲酒は飲むのを控えることになっている
瞑想をするほどストイックになっていきまた戒律も重視するようになっていくから禁酒の方向に嗜好が向く
55日目頑張っていきます～(*｀･ω･)ゞ
昨日は飲むところだった。
危ないものには近づかない。
おれヒクソンのヨガやってるけどいいよ、精神安定してきた。グレイシー１族は酒も煙草もダメなんだよな。
酒飲んでもやっていけるのは元から強い男だけだよ、慶次みたいな
たまがわにんげんがあらわれた
たたかう
にげる
はなす
ねこをあげる
6日め。順調。
体調も良くなった気がするけど、
酒が完全に抜けるのってどれくらいなんだろう 3日くらい？
>>279
血液中の酒そのものは2日もあれば抜けるけれど身体が酒の無い状態に慣れるのは1週間くらいかかる人もわりといる
精神は何ヶ月もかかる 禁酒って落としどころが難しい
週一くらいで飲みたいけど10日成功したくらいで安心しちゃだめかね
量と休肝日守れれば飲んでもいいと思ってるんだけど、一回飲んだら止まらなそうでこわい
昨日決断して酒抜いたが悪夢見過ぎて全然寝れなかった今めちゃくちゃ眠い助けて
>>281
１回飲んで止まらなかったら２度目は無いって事にしてみては？ 真夜中に目が覚めて甘いものが無性に食べたくなる
どうやら低血糖症になってしまったようだ
酒飲むとより酷くなるようなので酒はやめないとならなくなった
何日に1度飲もうか、機会飲酒だけにしようか、
何の酒を飲むか、つまみはどうしようか、家に酒のストックはどれだけあったかなどと
一切考えることがなくなるのが断酒人生
１７日に最後の１杯を飲んだのだが
冷凍庫に忘れたカチカチのスーパードライ発見
もったいないけど捨てる
お酒飲む代わりにカフェラテをガバガバ飲んでる
意外といける
日曜の朝夜勤から帰ってきて、一ヶ月ブリに日本酒三合、
夜に四合、月曜の朝三合飲んだけど、
そこからは全く飲んでいない
日雇いのときはそこからサボって飲んだくれている
>>280
ありがとう。
調子いいのは身体がなれてきたってことなのかも 寒くなってきたからブルーベリー黒酢の炭酸水割りが美味しいと思えなくなってきた
夕食gおでんだったから余計に辛かった
今日は耐えたけどこの先が不安だ
生姜湯や酒の入っていない方の甘酒でも試して身体暖めるかな。。。。
10日目いけた
明日は時間がないから11日達成は確実
気が付いたら1ヶ月経ってた
俺の場合、健康診断全く問題無いので、禁酒によるメリットがあまりないが、このまま続けようと思う
金が減らないのは良いな
岩槻アピタ閉店記念!!さらに、皆から集まった情報をまとめてみた(店員達に要注意人物として扱われていたH･美代○の事)
長宮(旭段ボール脇の細い道沿い)のH･美代○(80歳位)は、虚言が多いから、話半分で聞いてた方がよいような人。
口では偉そうな事を言ってるが、やらせると全く出来ず、実態が伴わない。
昔、PTAの簡単な役さえ出来なくて周りから非難されてた。また、パートの仕事に出ても、毎回すぐに辞めてしまう事で有名だった。中学卒業後、晩婚だったが、その間も無職、また口が臭かった(地元が一緒だった人の話)
今まで面倒な事は何もしてこず、有り余った時間で、自分の為になる事や自分がやりたい事だけやってきた人らしい。また、そのせいか健康そのもの(ズルい人らしい)
パートの仕事を解雇された。人に言われた事を理解してないらしく、適当にやっていたとのこと。
H･美代○に似て、息子３人とも働けない。
顔の骨格はマントヒヒで、目は開いているのか分からない。がめつく、欲深い。
家のブロック塀の とある穴に、大きめの懐中電灯？をさし込んでいるらしい。川通公園(やまぶきスタジアム)、スーパー夢ランドがある地域。
節目の7日め
睡眠や便通等のリズムも安定してきていい感じ
56日目頑張っていきます～(*｀･ω･)ゞ
睡眠だけは治らないな～(°∀°)
最後の一杯から４日クリア
持病の咳が止まったでござる
>>303
寝られないんだな～(*｀･ω･)ゞ
睡眠薬でねとる バランスの取れた食事と規則正しい生活、運動や勉強や健全な趣味に打ち込むのが時間もお金も有意義に使えるしスリップもしにくくなるね
禁酒3か月
100本はあった白髪がとうとうゼロに
禁酒効果すごい
ホントかよ禁酒凄いな
チンコ18cmにならないかな
今日は送別会だった。
禁酒して初めての飲み会。
コーラとウーロン茶で乗り切った。
みんな、酒飲んでたけど心平安なまま終われた。
いける気がする。
休日の朝に緑のたぬき
これまでならビールにしてしまうところ
熱い緑茶で
57日目頑張っていきます～(*｀･ω･)ゞ
禁酒すると痩せるしダルくないし元気が有り余っとる～(°∀°)
34までビール大好きだったけど、体調わるくなって飲むのやめた
アルコールは有害
こんなの公然と販売してるのが信じられない
国は酒をもっと規制しなきゃいけないレベル
酒飲むのやめてから、便秘も下痢もしなくなったし、立ち眩み、息切れもなくなった
もっと早く気づきたかった・・・
いや、食べすぎ飲みすぎは何でも身体に悪い
多分飲みすぎ
>>309
白髪に禁酒効果あるの？
白髪と黒髪が中途半端な中年で健康への悪影響を考えて染色剤を使っていないけれども
少し悩んでいたから本当なら朗報なんだけど 俺も40代前半でかなり白髪が目立つ方だけど
今のところ変わりなし
ちなみに禁酒1ヶ月
白髪には全く影響なし
一度白髪になった毛髪は、根元からの色素が死んでるから
減ったというなら、古いのが抜けて、新たに白髪が生えなくなった状態と思うが？
修羅場、慣れっこになってました
地獄、デフォルトでした
今日で1週間達成。
思ってたより楽だった。
暇潰しで飲んでただけだったんだな。
でも油断せずにいこう。
ビール1日平均2リットル飲んでたけど2週間前から在庫切れたのきっかけで禁酒したわ
理由はビールは栄養にならず利尿剤の効果あって飲んだビールの1割増で水分放出するって知ったから
結構すんなりやめれた
タバコはまだ吸ってるけどこっちも次期にやめる予定
愛好品はコーヒーやスイーツにシフトするわ
8日め終了→9日め
飲まない生活が当たり前になってきていい感じ
>>330
俺は酒止めたら、代わりに煙草が復活してしまった。
煙草も止めたいけど、酒も煙草もない生活はちょっと侘びしくてなあ。 酒のかわりにノンアルコール
飲量が５倍くらい増え懐が冷痛
酔えないし金が溝に消えてく感覚だわ
それでも少しでも酒を飲んだ感を味わいたく止めれん！
ノンアルだからいつでも飲めると水分補給はほぼノンアル
水や茶で過ごせる日は来るのだろうか？
ノンアルうめぇ
でもアルコールはもっとうめぇんだろうなぁぁぁぁ
はぁ、、、生きてる意味が見いだせない生きてる意味が見いだせないっ！！！！！！
ちな禁酒１８日目
コイツがスリップしたら最悪
習慣が出来てるから日中からのみだす
今は禁酒という名の助走期間
精神力に頼らない禁酒方法
禁酒セラピーを読んでもらいたい
>>334
俺は酒の替わりに炭酸水中毒になったわ。
一日、1.5リットルくらい飲む。 >>334
俺も禁酒セラピーを読むのを勧める
飲みたいけど精神力で我慢なんて、ただの拷問
なかなか続かないし、何か機会があったらまた飲み始めてしまうかもしれない
飲みたくないから飲まないにきりかえないと 飲んだら、劣化する前ならできたことができなくなる
これだけで恐ろしくないか
恐ろしくない人は元が相当優秀で自分の力を過信してる？
消灯したけど、明日久しぶりの出張で、緊張して眠れない
>>334
3年過ぎたけど7月8月だけはノンアルを飲んでいる
今は涼しいから茶だけで平気 >>334
すごくわかる
出費は禁酒前とさほど変わらない、むしろ増えてるように思う
13日目クリアアサヒ 元々発泡酒の500を毎日3～6本、その後は氷結にチェンジ
半月くらい酒をやめたら氷結や発泡酒、ちゃんとしたビールですら不味く感じて飲めなくなった。
その後はそれまで全く飲めなかった日本酒、それも純米酒のみ。
毎日3合、休み前は倍以上飲むので一人飲みだけでも以前の倍以上かかる。
二日酔いややらかしは無くなったが、毎月月末死にそうになる。
>>344
ここはpert1からずっとアル中が集まるスレなんだが 例えばさ、俺の親父なんて飲酒歴で言ったら60年な訳で
でも1日1合に抑えてるし
飲みすぎないで、ほどほどにが1番なんだろうね
俺は、ほどほどが出来なくて辞めたけど
俺の親父も昔から毎日ビール1瓶だけだった。
おふくろは酒一切のまない（飲めない）
なのに、俺は20代前半から飲みだすと限界までのまないと気が済まない人間になった
捨てるつもりだったスーパードライ
もったいなくて捨てらんないので牛スジでも煮込んでみる
晩酌5年間から禁酒して5日目になった、週末は飲んでいいと自分と約束して焼酎5合分買ってきた。
禁酒前はこれを毎晩だったから辞めて3日間寝汗悪夢眠気で酷い思いをした。
今日飲んだらまた地獄の3日目になると思う？どの道飲むんだが週末だけ飲むスタイルってどうなんだろう経験者いる？
酒捨てるのはもったいないから、同僚にでもあげたら？
お酒もお菓子もやめたけど、ヨガと筋トレ依存症になった（泣）
>>352
昔、そういやマンションの隣の住人が引っ越して行く時に、飲みかけのテキーラとウイスキーのボトル貰った事あったな。
未開封ならともかく、飲みかけ呉れたのは何故なんだ？（想像はつくけど） >>353
エアロスミスはジリ貧になって、ドラッグやめたら筋トレ依存症になって
大復活して30年経っても現役だから大したもんだ。 >>353
ヨガの始め方教えて！
俺もやりたい！
本買ったらいいの？ 10日めも無事終了 酒飲まないサイクルは確立したっぽい
12月は何かと飲み会があるので不安ちゃ不安
自腹切る飲み会(飲み放)は飲まないと負け、という思考そのものが癌だよなあ
行かなくて済むならそれが一番いいんだけど
>>358
俺は普通に参加してノンアルコールビールかホットウーロン飲んでる
俺も慣れてきたし、周りも俺が飲まないのに慣れてきた >>358
と思うだろ？すぐ酒飲みたくなるから心しておけ
俺が思うに、飲みたきゃ飲んで次の日から禁酒を再開すりゃいいと思うがね >>360
そんなことしたら、いつまでたっても禁酒出来ん。 最近あぼ～んになるんだけど例の変な人が来てるのかな.......
俺、来月で断酒1年だから自分へのご褒美にPS4proとモンハンワールド買うんだ
ヨガとか瞑想やったけど難しくて3日坊主
続いているのは平日8000歩ウォーキング
土日は懸垂10回＆ポタリング
以前はサイクリングやってたがストレスになってきたので
クロスバイクのポタリングに変えた
懸垂は体重と筋肉のバランスが良くないとできないので
懸垂やっておけば自然と良い体になる
>>370
懸垂ってやる所中々無さそうだけど何処でやってるの？ >>371
二階建ての家とか、ロフト付の部屋なら階段でやれ なければ公園さがせカス 懸垂って相当なデブじゃないと負荷が足りなくなるよ
引き締まるけど筋肉はつかないと思う
>>359
飲み会で飲まないってやったことがなく、参考になります。ありがと
>>360
奇遇だなー11日めにして飲酒欲復活してきた
ダイエットも並行してて食えない飲めないが辛い
運動して気をまぎらわそうにも怪我してて出来ず八方ふさがり
とりあえず炭酸水でも飲んでまぎらわすか・・ >>375
10回出来ない人には効果的かもね
俺は20回位出来ちゃうから負荷が足りない >>226
だが
あと4日耐えれば酒飲めるわ
もうちょいの辛抱(´・ω・`) 61日目頑張っていきます～(*｀･ω･)ゞ
腹筋が見えてきた～(°∀°)
禁酒約3週間経過
酒は欲しくないけど太ったわ
食う量は変わらずでコーヒー増えた
コーヒーブラックって太るの？
ご飯減らして間食なくして、
コーヒー１０杯ほど飲むが
痩せない。
俺は酒を辞めて体重と体脂肪率が大幅に減った
飯の量は変えてない
>>384
砂糖入れてなければ太らないよ。
珈琲飲んで太ったと言う人は、必ず間食してるか、食事の量増えたか、どっちかだよ。 うんこが硬すぎて20分以上苦戦した
初めて摘便とやらをやったわ
酒飲んでる時は毎日下痢だったがどっち釜いいのやら
発汗も無くなり体は調子いいんだけど
お菓子を買ってしまうな
タバコ吸う人はコーヒー10はいくらい飲む
おれもそんくらい飲む
アルコールからカフェインへ依存するモノを変えてるだけじゃん。どちらも止めるのがベストだよ。カフェイン急に止めると頭痛激しくて薬物だって体感できるで
俺の場合、タバコ止める→酒の量増える(10年放置)→酒止める→コーヒーの量増える→コーヒー止める→甘い物が無性に食べたくなる→酒、コーヒー、甘い物を少しだけ飲み食いする(イマココ)
アルコールとカフェインを一緒にするなよ
日本酒コップ一杯と珈琲コップ一杯が同じかってな
>>394
同じじゃないが、依存性のある薬物って事に変わりなし。 カフェインとアルコールは全く別物
身体への影響も全然違う
>>396
字が読めないのかな？
依存性のある物質という点は同一。広い意味での依存症からは脱せていないと言うことだ 今日、2年ぶりの健診の結果が出た
γが229。前は99だったのに…
明日から1月くらい禁酒か…
>>398
俺は今月3日飲んでしまった とりあえず11月はもう飲まない >>401
偉いな。オレは今年は3日しか禁酒してない
ご機嫌で帰ってきたら嫁に健診の結果見せられて落ち込んでるわ
でも医者曰く、量を減らせば飲んでもいいって >>398
ガンマ200超えってどんな感じ？
俺は130がマックスだったけど、毎日体がだるかった >>403
最近はちょっと腰痛がするくらいで別に普通。腰も酒のせいかは分からない。
週1-2で10kジョギングもするし、ジムで筋トレも週2でしてる
医者がかみさんに言うには、禁酒しなくても量を減らして休肝日つくれば大丈夫って
正直数字を聞いてびびったけど、酒減らしゃ大丈夫レベルみたいよ >>403
精神的な疲労とかでは？
ガンマは4桁超えないと怠さは感じなかったけど >>405
4桁ってアル中病棟のマンガレベルじゃんwwww 今はどのくらいの数字？ てか飲んでますか？ γ4桁でも平気な人いる。
1300くらい越えると
入院なるけど
>>408
ガンマ1780 ast560 でも入院ににらなかったよ >>406
300きって退院してから病院行ってません
今は禁酒とスリップを繰り返しているけど飲酒の日も10単位は超えないように飲んでいます >>405
トップバリュのバーリアルを飲んでた時期だったからかも
あれは極端に安いだけあって、ひどいアルコールをつかってると思う
一気にガンマが跳ね上がった 節目の14日め
エタノールに良いも悪いもあるのかね？
アルコール以外の成分(不純物？)が身体に相性わるいとかが
あるとすれば問題なのかと思ってるけど
アルコールはハードドラッグ
少量でも有害
カフェインはソフトドラッグ
大量に飲めば有害だが少量なら問題なし
酒もカフェインもドラッグに変わりなしってことだ
酒止めてコーヒー飲む量が増えたようなクズは、本質的な薬物依存からは脱せてはいないという事
どちらも止めてこそ明るい未来が開ける
コーヒーごときで、依存症の症状出てる奴いるの？
アホかよ
酒がダメならコーヒーでも飲むか
こんな考えだから依存症体質から抜け出せないんだよカス
もともとアル中は自分に甘く、脳の欲求を制御できないカス共だからな。酒我慢してるのをコーヒーで紛らわしている自分を否定されて顔真っ赤なんだろうが。
コーヒーやめて麦茶のめ。これが最善の選択だ。
>>418だが
俺コーヒー飲まないんだけどな。。。
タバコ辞めた時に一緒に辞めた 酒を断つというより、脳からの欲求をコントロールすると考えた方が良い。
酒を止めると脳は快楽を求め、どうにか酒は飲めないかと思案する。それでもダメなら酒以外で快楽を獲られるモノを要求するようになる。
それがカフェインであったり、甘い物であったりするわけだ。
戦い相手は自身の脳だと認識する必要がある。
そもそも酔っ払いか病人しか来ないスレなのは判ってるが
禁酒のストレスを禁酒スレで威張り散らすことで発散してる奴とか
ほんま底辺の展覧会だな
断酒してしばらく経って健康で快適な生活を送れているかというと、そうでもない
まず花粉症を発症し、2～5月まで地獄。
今年になって乾燥性皮膚炎になり、入浴中、就寝前などに手足が痒くなる症状。
なんも不調がなく快適な人生は送れてない。
これに慢性的な病気が2～3加わったら、寿命の車のように、肉体を終えていいと思える。
酒で痛んだ肝臓のケアのためにコーヒーを飲むんだ
アルコール性の肝臓病にも効果あるとされてる
コーヒーは美味しい
それだけの話
でも、口臭するから程々にね
おれ濃いコーヒー3杯飲むと
口内炎が出るよ。
原因が解らなかったんだけど
コーヒー飲まなかったら出なかった。
そうやって死ぬまで依存症を引きずって息絶えろよカス
昨日久しぶりにコーヒー飲んだらうますぎてブレンディの無糖をペットボトル一本飲んだら真っ黒の下痢が止まらなかったわwwww
酒の次はコーヒー コーヒーダメ言われたら発狂 依存症体質から脱せない生活は治らず、しばらくすると飲酒再開www
お前らカス共の未来が手に取るように見えるよ
酒の次はコーヒー コーヒーダメ言われたら発狂 依存症体質から脱せない生活は治らず、しばらくすると飲酒再開www
お前らカス共の未来が手に取るように見えるよ
>>437その他人への攻撃も依存？ダメだよ
自制しなきゃ >>438
その反射的な書き込みも依存 お前はカス 白湯が良いぞ
コーヒー、紅茶、ノンアル、コーラ、色々ハマったが、白湯に落ち着いた
結局、味がないのが一番美味しい
朝ごはんを抜いてのんびり白湯を飲むと内臓が休めてラク
>>442
朝を抜くより、夕食を17時にとり、朝の5時以降まで飯を抜く方が健康的だよ >>442
それは白湯依存といって
ある種の病気なのかもしれません >>446
なんで酒やめてコーヒー飲んでるだけで「さらに弱い」んだ？
むしろこんなとこで威張ってる奴こそ幼稚でみじめったらしい >>449
多摩はアレな人だから、そっとしておいてあげなよ。 >>449
酒を飲む欲求をコーヒーに転嫁しているだけで、酒を飲むことを止めたと言っても、本質的に何も変わっていないという事なんだよ。
酒の量が減り、コーヒーの量が増えた こんな奴は近い将来、酒を飲むようになる 何故なら、依存症体質から脱せていないからだ 「酒を辞める」という事は簡単では無い。脳がこれまで飲酒によって獲ていた快楽が止まることで、脳はどうにか酒を飲むよう身体に司令をだす。何かにつけて言い訳を付け、酒を飲もうとするのもそのせいだ。
故に本当の意味で「酒を辞める」には、脳の欲求を自身でコントロール出来るように成る必要がある。
酒を飲まない代わりにコーヒーを飲む、甘い物を食べる、腹いっぱい飯を食べる、こういった転嫁行動をしている内は、酒を飲んでいた時と本質的には変わりが無いと言うことだ。
禁酒セラピーでも代替物を摂ってはいけないと言っているな
>>452
断酒334日目だがしばらくコーヒー依存で最近は緑茶がとても美味しく一日に4～5杯くらい飲んでる。脳が置き換えてるだけで依存体質変わってないというのはホント実感している D:LZfqxhfb
D:2bEeALIX
こういう極端な思考している間はアルコールに脳みそがやられてる
健常者は緑茶一杯くらいでグダグダ言わない、反応しない
本人は全く無自覚だが
他人が飲んでもどうでもいいだろ
自分がしっかり生きればいい
世の中にはセックス依存症って病気があるらしいが
どうせならそういう楽しそうな病気にかかってみたかった
>>452
飲酒の代わりの転嫁行動に、仕事のスキルアップのための学習や英語学習・芸術活動はなりえる？ 俺は飲酒に使ってた時間を仕事に使ってる
かなり良い感じで結果が出てる
自分で会社やってる、ってのもあると思うが
>>455
耳が痛い書込だけど正しい意見だよ。アルコール依存症は否認の病と言うけど、その書込に拒否反応を示すのも否認の一つだろうね。 64日目頑張っていきます～(*｀･ω･)ゞ
コーヒーをよく飲むようになった～(°∀°)
コーヒー依存とか言ってる奴は
酒の怖さを知らない。
酒は全てを失う要素あるからな。
知識で物事言ってる奴なんか
何にも知らねーんだよ。
酒からコーヒーや甘いものに
変換しただけでも大進歩だよ。
>>464
コーヒー依存って言ってる奴はアル中で酒辞められなくて妬んでるだけだと思われ 馬鹿に何話してもダメだな
依存の転嫁をしているようでは、酒は絶てない。ただそれだけ。コーヒーすら自制できない奴が酒なんて止められないよ。暫くしたらまた酒飲むようになるさw
もう酒を絶ってるんだ話の分からないバカだな
脳ミソがアルコール漬けなんだろうな
>>466
俺は酒やめてこの板久々来たんだが
お前な何の為にここいるの？
お前の言ってる事は
ブーメランぽいんだけど。 >>468
ブーメランというか、本質を言っている。
理解できないか。残念だ。 >>446
詩的な文章でコテをつけるとは自分に酔っていそうなタイプの人だな
酒に酔うより健康的だろうけれど
多摩川に住んでいるのかい？ >>469お前いつ糖分と塩分の依存やめんの？あとインターネット
これ本質の話ね。馬鹿じゃないならわかるよな >>471
自分を否定されて反発する気持ちは理解できるよ。まあ、お前が信じる手段でやってみればいい。だが、今後また酒に手を出した時、お前は俺に負けたことになる。それだけはよく覚えておけw
無論、生涯酒を飲まなければ俺の負けだ。 と、完全に人生負け組のアル中が涙目で申しております
>>474
お前も理解できないのなら、心に刻んでおけ。酒を飲んだらお前の負けだ。わかったな？カス ストロングゼロ５００ｍｌ 毎日３本×７年って依存症（ちなみに女）？
やばいと思って断酒しだしてまだ４日目。
代わりにウィルキンソンのドライコーラ飲んでます。
>>471
依存を突き詰めたら煩悩からの解放とか出家と言うかなんか悟りの境地に至るかどうかって話になる。深いわ >>476
依存症は量関係ないってよく言うけどねえ。
単純にその量は凄いとは思うけど。（ここにいる時点で人の事をとやかく言えないw） >>479
あ、勘違いしてた。
7本を3年かと思った。 >>476
1.8単位×3＝5.4単位
女の人は6単位を10年で肝硬変になる確率が90%を超えているし、やばいかもしれない >>472
>ちんかす復活したんか
意味が分からない >>475
はいはい
鼻赤くしてグビグビやりながら書き込んでるお前の勝ちな
良かった良かった >>482
出ました。
不眠と凄い寝汗は最初の３日間、酷かったです。
あー、やっぱりヤバイか、断酒続けようと思います。 なんだかんだで38日目
最近、夢の中で酒飲んで酔っ払ってる
夢の中で酒飲めるし、飲まなくて良いかな、と思う自分がいるw
吾妻ひでおの漫画
「アル中病棟」でインスタントコーヒーのボトル１日で飲み干す奴の話でてくるよね
コーヒー飲んで眠気が覚めるとか、眠れないとかいう経験した覚えがない
あんなの都市伝説だろ！と思ってたが、実家の親父がコーヒー全く飲まない人
なんで飲まないのか聞いたら夜眠れないって言うのだ
カヘインの効き目は個人差があるらしい
そして遺伝と無関係らしい
コーヒーをアルコールの代替品として飲むか、単に美味しいから飲むか、だな
依存にこだわってる奴は、依存でよっぽど苦しんだんじゃないか
俺は一年で飲酒欲求がゼロになれたからノンアルを単に甘くない美味しい飲み物として飲んでる
これは依存じゃなくて嗜好
>>494
国立大学病院の肝臓内科の医師にコーヒーをすすめられた
国立癌センターでもコーヒーを多めに飲む人は肝臓癌になる率が飲まない人を100%とすると
24%まで下がり良い効果をもたらす
でも、膀胱癌と前立腺癌は逆に200%超まで上がり悪いそうだ
膀胱癌や前立腺に障害を持つ親族が多いのとコーヒー嫌いだからどのみち飲まないけれど 私が今も実行している断酒のための良い方法を紹介。
飲み過ぎによる脳萎縮のせいか仕事のミスが増えたり、機転がきかなくなったりしてたので
ミスをノートに毎日書くことにした。
どんな細かいことでも失敗したと思ったことはスマホにメモして、帰ってから大学ノートに書く。
電気付け忘れて家を出た、会社に小銭入れを忘れた、不注意で頭をぶつけた、赤信号を見逃しそうになってヒヤッとした
人に余計なことを言ってしまった、断酒を誓ったのに飲んだ、
自分が失敗したダメだと思ったことを羅列していく
溜まったら見返す。こんなにダメでどうしよう、なんとかここに書くことを減らしたいと思うようになる。
カフェイン駄目なら、カルディで売ってるチコリコーヒーがいいよ。
味はコーヒーとは違う苦さだけど。
カフェインなしだし、チコリは「肝臓の友」と呼ばれるほど肝臓にいいらしい。
まぁ釣られるとさ
周りでコーヒー中毒で体調を崩してる奴を見たことがない
周りでコーヒー飲みすぎて生活に支障をきたしてる奴を見たことがない
>>504
それは、コーヒーを飲み続けているからだろうね。 要するに、酒とコーヒー(カフェイン)やタバコは同様に依存性があって、身体に影響を及ぼす薬物だって事だね。辞めてしまうに越したことは無いね。
コーヒーに砂糖入れるから体に悪いんだろ
缶コーヒーには角砂糖11個入ってるとか
そりゃ体にいいわけない
コーヒー飲むと眠れなくなる人には、カフェインなしのほうがいいけど、
他の人は別にカフェイン依存とか気にしなくていいと思うよ。
酒辞めてコーヒー美味いとかほざいてたクズ共も、ようやく自身の過ちに気が付いたみたいだな 忙しい中諭してやったんだ、礼の一つでもしろやカスが
無視無視
道端のウンコみたいなもんだろこういう人種って
最近は寝る前にコーディアル ジンジャーにハマってる
身体が温まってぐっすり寝られる
・・・まさかこれも依存云々言ってこないよなw
酒辞めてコーヒーを逃げ道にしてたら、カフェインも依存対象だと。。。 もう反発するしか無い 俺の楽しみがまた奪われるのか 顔真っ赤にして大反発、時には無視するしかないわ
コーヒー(カフェイン)って、よくよく調べると身体に悪い事のが多いみたいね。せっかく酒辞めて離脱症状を抜けたのに、コーヒー辞めても離脱症状あるとかw
これ以上、依存する対象を増やしたくないし、大小はあれど離脱症状体験するのは嫌だから、俺もカフェイン断ちを決意したよ。
酒を止められたんだから、カフェインだって止められるさ！今日から禁酒&禁カフェインだぜ。
健康法は続けないと意味ないから80点主義がおすすめ。
100点主義は長く続かない
少量カフェイン、少量砂糖は気にしないのがこつ
みんな断酒に失敗してるのは完璧主義だからじゃないの？
>>526
これまで少量飲酒が出来なかったから、今禁酒してるわけで。お前みたいなクズはスリップしてろよカス コーヒーより強力なカフェインのお茶を日本人は毎日飲んでるだろ馬鹿丸出しかよお前ら何を議論してんの？いい加減スレチ
66日目頑張っていきます～(*｀･ω･)ゞ
今日は飲み会。きおつけねば(°∀°)
俺が禁酒したのは、身体の為じゃなくて家族の為だからなあ。
朝起きたら、滅茶苦茶なリビングを片付けながら、目の下に青タン作って泣いてる嫁さんとか、もう見たくないし。
>>532
よぉ、クズ！ 最高じゃんお前wwww
いくら酒飲んだからって、そんなんできるの、なかなかいないぜ。お前の育ちを呪えwwww >>532
久しぶりに清々しい程のクズが現れたなwww クズの中でもまだ禁酒しようとしているだけマシかもしれないな
クズの中でもドクズになると、それでも禁酒や節酒に関心が向かわず家族を傷付ける
これで世間や職場や家族のせいでアル依存なんだと言い始めたら生きる資格も無い真性の毒頭アル依になる
飲みたくて飲んでるわけじゃ無いん
俺のことを何も分かっちゃいない
こんな感じだろ？
ふざけるな、俺以外の全ての人間が悪い
俺は何も悪くない
こんな感じ
俺は反省した。
緑茶依存症
睡眠依存症
食欲依存症
性行為依存症
博打依存症・・・etc
>>532
変だね。
普通だったらとっくの昔に実家に帰ってるよ、それ。 スレが荒れぎみになっても淡々と日数報告してるひとかわいい
>>545
負けたよ
俺は3日
10日に1度禁酒するけどようにしているけど進歩しない 修羅場、日常茶飯事でした
地獄、デフォルトでした
禁酒して少しマシになりますた
21日目クリア
明日は飲まずにすむ
付き合いでの酒は許すつもりだけど忘年会に正月にどうなることやら
67日目頑張っていきます～(*｀･ω･)ゞ
昨日の飲み会は烏龍茶で乗りきった(°∀°)
>>557
あたしは40年前は美少女だったよん
お相手になるわよ(^з^)-☆ >>557
あたしは40年前は美少女だったよん
お相手になるわよ(^з^)-☆ 今日やっと５日目。
１日断酒でがんばる。
もう飲まない。
>>561
こいつ誰だっけ？見たことあるんだが思い出せん いや～～
仲間が沢山いて嬉しいよ～。
今日で14日目、2週間我慢したからそろそろって思うんだけど、
明日まで行けば15日。
そっちの方が切りがいいみたいだから、行っちゃおうかなあああ。
今日も居酒屋行ってきた
オールフリーだが
しっかり食って1300円
安すぎる！w
17日目も無事終了しそう。
再来週の再検査で
どこまで数値下がるか楽しみだ。
68日目頑張っていきます～(*｀･ω･)ゞ
最近ジョギングをしてるが、連続5日でストップ～(´；ω；`)
１６日クリアしたが静電気は治まらず
体調とは関係ないか
居酒屋は料理を安く提供してドリンクで儲けてるから、食うだけの客は嫌われる
別に嫌われようが何しようが、そんなもん知ったこっちゃないわw
そうだいそうだい。
居酒屋を儲けさせるんで飲んでるんじゃないわい。
>>575
ほんそれ
576みたいな自己中が増えたら居酒屋は潰れていく
日本人は下品になった 居酒屋のオヤジを問答無用で在チョンにしたんじゃ
居酒屋のオヤジ、かわいそうでおじゃる。
月始めに禁酒して後半乱れるパータン
平均すると三日に一度程度の飲酒
こんないい加減な禁酒でもそれなりに効果があって体が締まってきた
飲酒欲は落ち葉のごとく
禁酒は庭のごとし
毎日積り
毎日掃くものにて
終わりなきもの也
断酒15日目をクリアしたどお。
今日はお祝いに、アジフライで芋焼酎予定してたけど
ここまで苦労して10年ぶりにお休みできたんで、
もちっと、続けてみよ。
修羅場、くぐり抜けて来ました
地獄、デホォルトでした
禁酒のお祝いに祝杯ってのは痛いほどわかるが
「今だけ・最後・久し振り」
↑
これがある限り禁酒は無理
骨身に沁みている
今日だけというのは
悪魔が地獄に戻って来いと言う声だ
朝の水卜アナウンサーがどのくらい飲んでも朝起きられるか挑戦中で、
ビール５本までなら大丈夫と昨日テレビで言ってた
で仕事休みの前の日はむちゃくちゃ飲むらしい
この考え方がすでにアル依だと思うんだが、なぜあの子はあんなに元気でしっかりして自信たっぷりなんだろうか
酒に強くそのくらいの量ならうまく付き合えてるということか
自分だったらやつれて上の空でやたらへんなテンションになると思う
>>591
350缶で5本なら、いけるな
中瓶ではつらい
金と健康と時間の無駄だからしないけど それだけビール飲む前に別の酒に切り替えるからなあ。
修羅場、よくある光景でした
地獄、見飽きました
禁酒して多少はマシになりますた
親戚を含め、色んな人に禁酒を言いふらした俺は勝ち組
>>591
ビール業界のステマじゃね？
アルコール飲んでて健康でいられるわけがない？ >>595
同じ話くどくど繰り返すあたり
あんたの場合しらふでも酔ってても変わらないのだなw >>598
若いうちは平気じゃないかな？
体調が悪くても、気力で何とかなる
俺は30前半で酒がきつくなりはじめた ビール買わなくなったら浮く金はかなりのもの
和牛ステーキばっかり食ってる
酒止めたけど痛風とか酒止めて性病とか酒止めてギャンブル依存症とかなったらどっちがよかったんだろうね？
スリップは恐ろしい
２日目以降二週間の記憶がない
派遣も無断欠勤続きで辞めた
時給2000円だったからもったいなさ過ぎる
毎日ミスド食べるようになった
アル中時代は甘いものなんて好きじゃなかったのに
若い頃の飲酒、夜遊びは人生経験だから後悔してないが
30過ぎてからの飲酒は後悔している。
毎晩毎晩惰性でビール焼酎を飲んでいた。ホント無駄だった。
>>608
同じだ。
俺もチョコとかクッキーとかやたらに食うようになった。 24年間飲み続けてたけど断酒した。
今月で半年が経つけど何もかもか上昇していくのがはっきりと分かる。
ほんと飲酒なんてデメリットしかないわ。
禁煙ブームもそうだが、こらからオリンピックに向けて間違いなく断酒ブームも来るね。
甘いものを欲するのもまだまだ不安定で、着実に健康に向かっているわけじゃない
食べない人は甘いものは一切食べないし、食べたくもない
みんな凄い。
15日我慢したけど、俺ももう少し続ててみます。
>>608>>610
それはまだまだ白帯
酒には甘いものが一番合うんだよ
アル中黒帯の人間ならわかるはず 酒止めようと思ってる人間に何斜め上から見当違いな事言ってんだ、この馬鹿は。
アル中だからしょうがない
生暖かい目で見守ってあげましょ
>>616
でも俺らは一生帯びなしには戻れない
どんだけ階級が上がろうが帯は外れない 一生のうちに肝臓が分解できるアルコールの量はあらかじめ決まっているから、老後にも酒を飲みたいなら今のうちに少しは肝臓を休ませておけよ。
老後に酒も飲めずただただ苦しんで死んでいくのは辛いぞー。
なんで酒飲めない＝苦しいになるのかよくわからない。
断酒すれば、時々飲酒欲求はあるけど、それほど飲みたくならない。
真面目な話しで勃起障害のある人とかおるかな？
治癒した人とかも
なんとか耐える事がてまきた
あとは風呂入って寝るだけ
俺も吐くまで飲まなきゃ止まらない生活してたが3日辞めて今飲んだが自制できるようになったわ、お互い頑張ろう
ここ2年で飲酒からのドカ食いで14kg体重が増えた、禁酒して2日目だが飲酒の欲求よりも身体がしんどい。このスレ見ながら頑張ってみるわ。
最初の１～３日が一番つらい。
一緒にがんばろう～！！
多分42日目くらい
今日ちょっと良さげなイタリアンに行ってきたんだけどさ
ちゃんとしてる所はノンアルのドリンクも充実してるんだね
酒飲んでた頃より、しっかり料理を楽しめるし、全然アリだな、と思った
ワンランク上の居酒屋よりも全然良いかも
せっかく禁酒できていたのに数週間でスリップした
その後は飲むのはよくないと思いつつ飲んだら楽しいから
夕飯から飲んでしまうけど後でめちゃ後悔する毎日
困ったもんだな
禁酒に失敗する奴のスレとかないんかな
>>630
ここでええやん
仲良くしましょ
俺もいつ再開するかも分からないし 正直いい酒のんでたけど
今一番のみたいのはワンカップ
>>627
俺は逆に断酒して14kg落ちたわ。
酒を完全にやめると食欲も正常に戻って標準体重まで一気に落ちるから楽だぞ。 >>624
勃ちが悪くED気味だったが、禁酒したら朝勃ちが戻ってきたよ
7日目くらいから このスレ、感謝するよ。仲間が居ると思うと頑張れる。
今日で17日目、頭ではわかっていたけど
こんなにおこづかいが減らないとは思わんかった。
これで酒臭い息を吐かなくてすむ。
周りの人達にも迷惑をかけない。
深酒した後の自己嫌悪もなくなったし
イイことずくめ。
禁煙アプリってあるけど禁酒アプリって無いから出そうかな、と思ってるけど需要あるかな？
禁酒日を入力したら何日経過して、いくら節約したか、すぐに分かるやつ。
22日目。
急に飲みたい欲求がでてきた。
寝ぼけてるんだと言い聞かせて過ごしてみる。
スリップして数ヶ月ほぼ毎日ウイスキー半分から1本開けてたけど、不謹慎だが咳止め薬に救われた
飲酒欲出るたびにだましだまし咳止め多め飲んで1ヶ月目
血液検査したらGOTやGTP、腎臓関係も正常レベルになってた…
このまま酒も咳止めも抜いて、向精神薬にシフトできればいいんだけれども
>>638
iPhoneは知らないけど、Androidアプリなら幾つか出てるよ。 今月の21日で禁酒満１年
どうよ？この精神力？
お前らみたいなクソとは訳が違うんだよ！
飲んではよ氏ね！
>>633
自分もそう
てか酒飲む為に飯食ってたから
辞めたら食う必要なくなった 空きっ腹にウイスキーストレートをゴクゴク流し込む
邪道といわれようとバカといわれようと好きなんだよー
強制飯の時は苦痛やった拷問やったなぁ
飯後の酒なんて糞だったわ
悪魔で自分はですよ？ｗ
断酒32日目
虚しい
10年風邪の時以外には365日飲み続けてきたが肝臓が腫れた感覚を感じ三日前から断酒中
全く酒は欲しくないし離脱症状も起こらない
実感したのは寝起きの良さと酔ってた時間を他に使えてるのと食欲が増した位かな？
依存性だったハズなんだけど辞める時はこんなもんか
627です、
ときかく１週間、１ヶ月と目標つくって頑張るわ
断酒で金浮いてるけど彼女出来てそっちですげー金使ってる
死にたい
>>650
良いお金の遣い方だと思うけどね
俺は家族にお金をつかってるよ 彼女ほしいけどできたとしても彼女となにすればいいのかわからん
>>651
相手にしないほうが良いと思う
ちんかす人間＝多摩川人間（本人の以前のコテハンはちんかす人間だった）は>>643で突然威張って氏ねとか皆んなに言っておきながら、>>650では死にたいと言う
精神病の屑だから
0451 ちんかす人間 ◆d9kzVwybQE 2017/02/16 23:01:15
禁酒58日目無事終了
酒に溺れていた頃は複数の掲示板を荒らして住人の反応にほくそ笑んでいたんですけど、禁酒して頭がクリアになると荒らす気にもなりませんね。 最近酒辞めたけど食事の時彼女が酒を飲む
やっぱうざい
どうすればいい？
>>655
え？
全く気にならないけどな
修行が足りないんじゃね！？ 73日目頑張っていきます～(*｀･ω･)ゞ
今日も飲み会。
ノンアルで乗りきろう～(°∀°)
>>656
断酒342日の初心者です。オレもカミさんが目の前でのむのきになるクチ。まだまだ修行足らんのだと思うわ 胃がんになって禁酒しているんだが、年末になると
毎年ビールや焼酎が届く。送り主にはガンになったと
伝えることにした。
>>656だが
俺は常に目の前の女を酔わせてウハウハしてやろうと下心がある
むしろ酔わせたい！ 真面目に断酒して食欲が増した人いないの？
調べてみると肝臓が本来の働きをしだしたからとか書いてるけど少数派なのかな？
普通は断酒によって血糖値が安定するから食欲は収まるよ。
食欲が増してしまった人は糖尿病を疑った方がいいかもね。
現在４８歳
月に休肝日２日前後で血液検査や血圧等は一切問題が無いから好きなだけ飲んでいるんだけれど
年齢的にそろそろ週１は確実に肝臓休めたほうがいいのかなとは思ってる
父方のじいさんは７０歳くらいで深酒後の銭湯で脳溢血か脳梗塞でぽっくり逝ってる
>>662
固形物を一切取らない連続飲酒の重度依存症の場合は、断酒すると食事がとれるようになる
普通の生活が営めるようになるけれど、回りを見ているとすぐにスリップして食事を取らなくなり
病院へ帰る人か亡くなる方ばかり
飲んで食欲ある人たちは、心も体も健康な人達か、依存も軽い >>665
飲酒は発ガンリスクだから、全く飲まない方がいいのは確か
だけど、適度に酒と付き合えてるなら、今のペースで飲んでても別に良いんじゃない？
俺は、お金と健康と時間の都合で断酒してる >>662
私はいつも、禁酒後に食欲増大します。
胃があまり丈夫じゃないので、酔うために飲むと、
胃がもたれるというか･･･。
禁酒して胃が元気になってくると、食欲出てきます。 俺が気に入らなかったコテを攻撃してたらコテハン変えてもまだ嫌われててワラタｗｗ
>>662
飲んでた頃はあまり食欲もなく食べられもせず、1日に一口羊羹をなんとか食べてたけど、断酒している現在は食欲あるし、食べられるようになったよ 皆さん同じ感じで良かったです
ストレスで馬鹿みたいに肝臓傷めつけてましたが回復していくと身体も心も健康的になっていくんですね
今日は面倒事があり強いストレスを抱えていますが、何とか飲まずに乗り切れそうです
みんな凄いね俺は食わなきゃ飲めないタイプだから仕事終わったら日本酒1升と今食ってるのはメヒカリの南蛮漬けとレンコンのキンピラと蒸し鶏に塩振ってツマミにしてる
これから日本酒1升飲んだら豚肉500gとご飯をどんぶりで食べてようやく満足する感じ、肉体労働だからかな？何も食べないで飲める人が信じられない
>>674
この酒に合う肴はなにかな？と食と酒を楽しんでいた頃を通り過ぎて、酒ばかりで固形物を摂れず…こうなってしまっていたから結局必要な栄養も取れていたかったんですよね。髪の毛はじめ体毛も細く頼りなくなりましたもん。
えらいなぁ、炭酸水や心落ち着く生姜湯などで耐えてください。よい夜を。 >>675
野菜はレンコンだけ？
肉の比重が多そう
野菜増やした方が良さそう チョコレートの美味さよ
ガルボ芳醇ミルクとコーヒー 酒より良いわ 毎日2箱食べちゃう
..>>662
断酒2週間目
ご飯がうまくて、ここ数年おかわりなんか決してなかったが
断酒後お替り復活。体重が1.6キロ増えてしもた。
ここはデブるのは自分を許して、今はただ断酒続行！！
夜になって酒を飲みたくなる前にあんぱんかカレーパンで
空腹を紛らわしてる。 >>677
酒を純粋に楽しんでたのが気がつくとストレスと現実を誤魔化す物になるから怖いですね
それが目的になると酔うために空きっ腹に近い状態がデフォですもんね
お互いこれからです、頑張って断酒していきましょう
>>680
お仲間がここにも、やはり食欲増えますよね
私も今まで間食や甘い飲み物など飲まなかったのですが断酒してからは身体が求めています。
太っても良いじゃないですか、戻ったらいけないのは酩酊した翌日の不快さや自己嫌悪するような自分です。
連投すみません、それでは消えます。
皆さん断酒頑張っていきましょう！ 体重が…減っている…65に…ガンかな…
身長179
ふん、それでもいいか
１０～２０年続いた習慣をやめるという
ある意味人生の転機
いい感じに酒への欲求忘れていてもドラマや映画でうまそうに酒飲んでるシーン流れたり店で酒見ると強い欲求が戻ってしまう
どうしたもんかな
>>688
あれは禁酒用だよ、断酒は別の話
そもそも医学的には禁酒なんて言葉使わない 650多摩川人間 ◆d9kzVwybQE 2017/12/08(金) 22:08:32.39ID:/5KQ6Cb4>>651
断酒で金浮いてるけど彼女出来てそっちですげー金使ってる
死にたい
669多摩川人間 ◆d9kzVwybQE 2017/12/09(土) 17:48:21.14ID:TaT7f2cW
>>668
お金持ってないの？
ダサっ（笑）
670呑んべぇさん2017/12/09(土) 17:55:21.26ID:TaT7f2cW
ケチ臭えからレスすんな
ゴミ野郎 たくさんボーナスが出たんでしょう
お金が稼げているうちに断酒できたのは理想的
なにもかも失って命を失いそうになってやっと断酒できる人もいる
>>650
お金持ってる人は彼女でもオカマの彼氏でも
家でも車でもドンドンお金を使って下さい。
お金は日本経済の血液です。
お金のかかる彼女を持った貴殿はしゃあわせな方です。 禁酒1カ月経ったけど甘いモノとノンアルの費用が酒代超えてるｗ
単純に一日1000円以上はそれらに消えてる
タバコも本数増えてるからもっと出費が増えてるわ
>>698
それでも禁酒はいいと思う。
自分も甘いものと炭酸水、に依存したが
1年で脱却できた。気長に行こう。 >>672
だよねーホントマジキモいよねー
なんとか人間の人 >>672
ちんかすのこと？
コテハン変えても人間性が変わるわけではないからね >>693
以前もそうだったけど本当に矛盾だらけだね
わざとなら悪質な荒らし、天然なら相当な精神疾患がある >>698
始めはそれでいいんじゃないかな
そろそろ飲酒欲求が収まってくると思う
そしたら、酒の代替品もコントロールがきくようになってくるよ 酒飲めよ
鍋でポカポカ、焼酎お湯割りグビグビ
お腹がポッと熱くなるぞー
飲めよ
916多摩川人間 ◆d9kzVwybQE 2017/08/12(土) 18:29:23.51ID:JMU9TWEc
ご先祖？
ふん！
本当に恨んでるよ！
ちぇっ！
917多摩川人間 ◆d9kzVwybQE 2017/08/12(土) 18:33:40.27ID:JMU9TWEc
使えねえ遺伝子貰ったばっかりにこんなに苦労してるんだよ！
ご先祖死ね
918多摩川人間 ◆d9kzVwybQE 2017/08/12(土) 18:34:06.16ID:JMU9TWEc
あっ！
もう死んでたわwww
>>705
0050 呑んべぇさん 2017/11/30 17:01:02
同好会の人荒らし呼ばわりする前にお前はどうなんだ？950 名前： ジョン猿訓練生 ◆clgKO9Q/mU 投稿日： 2010/09/19(日) 12:49:08
私の役目はスレチな日記を書き込むことと認識してますが？
何年も散々荒らしといて被害者面か 荒らしはお前以外いないんだよ 0101 呑んべぇさん 2017/12/04 17:22:19
あっちを荒らしてると思ったら、キムジョン猿さん病気が悪化して入院か（いつも海外出張と言い張る）。
ここは妄想権力者キムジョン猿氏が誇大自己アピールし、提灯持ち側近役と馴れ合い、他人を罵倒恫喝するスレと化しておりますので、まともな地酒好きの方は別スレにどうぞ。
0086 呑んべぇさん 2017/11/11 06:54:34
0042 呑んべぇさん 2016/09/21 16:12:30
2007年頃にコテハンつけた初心者として酒板に現れ、アル添酒を嫌う富裕層キャラを確立
彼が書くとスレが荒れるので、すぐに純米vsアル添などの隔離スレが立つ
なりすましの偽者防止にトリップを付けるようになる
後年、彼が使い続けたトリップを検索すると、酒板登場前の女装スレで同じトリップを発見
女装スレではスレ民のリクエストに応え幾度も画像をアップ
おだてられると調子に乗り英雄扱いされてたが、女装姿で深夜徘徊中に警察による職務質問を受け家族バレして引退
時系列では、その後に岡山のラーメンスレで、同トリップのコテハンが上から目線で語った足跡がいくつも見つかる
偶然のトリップ重複と思われるが、酒スレでホモ野郎と叩かれてた最中だったため同一視される
ジョン猿もその話題になると論破もせず逃亡、しばらく経つと現われては海外出張だ入院だと言い訳を繰り返す
真実はわからないが、女装猿と書き込むとジョン猿が消えるのでアンチに多用されてる
ID:yPI+Jn77
0086 呑んべぇさん 2017/11/11 06:54:34
0042 呑んべぇさん 2016/09/21 16:12:30
2007年頃にコテハンつけた初心者として酒板に現れ、アル添酒を嫌う富裕層キャラを確立
彼が書くとスレが荒れるので、すぐに純米vsアル添などの隔離スレが立つ
なりすましの偽者防止にトリップを付けるようになる
後年、彼が使い続けたトリップを検索すると、酒板登場前の女装スレで同じトリップを発見
女装スレではスレ民のリクエストに応え幾度も画像をアップ
おだてられると調子に乗り英雄扱いされてたが、女装姿で深夜徘徊中に警察による職務質問を受け家族バレして引退
時系列では、その後に岡山のラーメンスレで、同トリップのコテハンが上から目線で語った足跡がいくつも見つかる
偶然のトリップ重複と思われるが、酒スレでホモ野郎と叩かれてた最中だったため同一視される
ジョン猿もその話題になると論破もせず逃亡、しばらく経つと現われては海外出張だ入院だと言い訳を繰り返す
真実はわからないが、女装猿と書き込むとジョン猿が消えるのでアンチに多用されてる
ID:yPI+Jn77
940 呑んべぇさん 2017/11/28 13:55:11
>>935
アル中で妄想ばかり書いてるのは猿（と自演擁護キャラ）だけだと思います。
前もアル中をカミングアウトしてたよね。
最近もアル中スレにも書き込んでたし。 0843 呑んべぇさん 2017/11/26 14:07:41
蘭奢待まとめ
遠目でも人間国宝の作品にはオーラを感じるという、人間国宝が聞いたら失笑しそうな観察眼をアピールする猿。
常日頃から焼き物への造詣が深い自分を演じていましたが、ある日うっかり「らんじゃたいかぁ、正直読めないわ(笑)」と発言してしまいますw
御存知の通り蘭奢待は国宝を超える御物として香木の中でもピカイチの知名度を誇ります。
・茶道、香道を嗜む人
・美術館、博物館に足を運ぶ人
・普通レベルの学力の高校生
上のいずれかに該当する人なら知っているレベルの日本の至宝です。
そんな蘭奢待を知らないことが発覚した後の猿のお笑い言い訳集。
「アンチは全部自動あぼんしてるから！（後にあまりにも無理のがあると気付いたのか撤回w）」
「し、知らないけど、お家には茶室あるもん！（画像なしw）」
「え、英国数は偏差値80超えてたし！（証拠なしw）
0321 呑んべぇさん 2017/11/17 12:54:19
ジョン猿訓練生（現在は名無し）こと岡山在住（自宅軟禁）女装趣味歴有り、50代で毎日匿名掲示板に日記を投下し続ける男の半生
10年間サラリーマン生活の傍ら女装して街中を徘徊。2chに大量の書き込み及び画像投下。
↓
2003年 女装徘徊趣味が親バレ、岡山に強制送還、以後軟禁生活。
↓
2006年 無職でもクレカ作れますか？という書き込みから無職であることが判明。
↓
2015年
自称政財界に太いパイプを持つ経営者という設定で酒板に毎日欠かさず書き込み。
設定の割にニートレベルで常駐していること、リア充なのにFBではなく2ch？という疑問には一切答えずに逃げ続ける。
しかし、女装趣味で職質を受け、自宅軟禁状態ということが判明したため全ての謎が解ける。
過疎化が進む隔離スレで細々と妄想日記を継続していたが、家族からネットを禁じられたのか一時期書き込みが途絶える。
猿本人が消えると、擁護系の書き込みもなくなり、猿を心配するような書き込みも一切無く、全て自演だった疑惑が深まる。
そのまま日記スレは誰も次スレを建てずdat落ち。
↓
2016年
猿復活。初心者質問スレで質問とは無関係な自分語りを連発して、質問者からも住民からも嫌がられる。初心者質問スレは過疎化。
初心者質問スレが過疎化すると、出禁スレに日記を連投するという最低の行為を始める。当たり前だが住民からは猛反発を食らう。
しかし日本に居座る在日を手本にしたかのような行動と理屈でしがみつき続ける。
この間、コテを外して荒らした後に同IDでコテを付けて日記を書き込んだり、コテを付けたまま自分を擁護したりといった自演バレを何度も繰り返す。
↓
2017年11月
出禁スレの住民が辟易してかつての隔離スレを復活させる。
なぜか不思議なことにタイミング良く擁護キャラが復活して、隔離スレで中年交換日記を開始する。
出禁スレは平穏を取り戻す。
「ここは（出禁スレの住民に建ててもらった）俺の日記スレ」と元気良く、底辺御用達の匿名掲示板で美食家設定の一人交換日記を楽しそうに毎日継続中。
0062 呑んべぇさん 2017/11/10 22:36:04
「どうせモテないなら女物の下着身につけようぜ！」
http://human2.2ch.ne...cgi/male/1070375969/
705 ：100 ◆pmujBDUCdE ：04/01/30 01:04
>>701
男性向けの、女性っぽいショーツは売ってますよ
やはり女性物を着けたい人が多いので
あまり売れないような気がします
あくまで女性物で大きいサイズなら、買う人もいてると思いますが
販売方法を客の立場に立ってやってもらえると有り難いですね
店を構えるなら、男性でも入りやすくて、代金をぼったくらない
ようなお店を作って欲しいです
通販なら、下着とはわからないように発送するとか
家族にはバレないような配慮をしていただきたいと言うのが
女装趣味を持つ者の意見です。
在りし日のお猿さん 神戸の六甲山に1000回登山達成みたいな意志力と体力のある人なら禁酒できるのかね
禁酒って意思の強さとは関係無い気がするんだよね
うまく言えないけど
23日目。
忘年会を烏龍茶で乗り切った。
為せばなる。
>>720
禁酒しようと思うキッカケが何によるかでだいぶに変わるような気がする。 何かに腹立ててそれを解決出来たかどうかで違うと思う
女装趣味のジョン猿=ちんかす=多摩川WWWWW wwww WWWWW
地獄をみた=女装してて職質を受けたことかよWWWWW
>>724
俺の場合、酔うと気が大きくなって、ウン十万も散財しちゃうのが、きっかけ
すっぱり辞められたw 初参加。先ずは今日一日の断酒をチャレンジ。最近、泥酔が続きすぎた。
昨日で19日目まで頑張れた。10年ぶりの酒のない世界。
嬉しいよ。
心配になって来たのが、3件の忘年会と一つの新年会。
これらを最後に参加して、生きてる間一切の酒を止めるか。
それとも、このまま酒の有る世界をおしまいにするか。
>>733
シラフで周りの酔っ払っていく姿を観察するの楽しいぞ！w 今までさんざん飲みまくってきて断酒して間もない人は肝臓がヤバイ状態になってる可能性高いから、タウリン積極的に摂ったほうが良いよ
できたら1日2000mg
リボビタンDでもまあいいんだけど砂糖多すぎるし、ナウフーズって海外の会社のタウリンサプリがおすすめ。1ヶ月分で500円もかからん
272多摩川人間 ◆d9kzVwybQE 2017/07/23(日) 10:53:32.80ID:9bWnaDju
親は早く死んで欲しい
※遺産は貰う
862多摩川人間 ◆d9kzVwybQE 2017/09/21(木) 23:33:09.39ID:9EwDzf/Z
くだらねえ
弱い者の集まり
飲めよ！
負け犬がよ！
カスが！
0695 多摩川人間 ◆d9kzVwybQE 2017/07/07 23:16:57
>>686
親が死んでも何とも思わない→✕
早く死んで欲しいと思ってる→○
0696 多摩川人間 ◆d9kzVwybQE 2017/07/07 23:21:47
産まれた直後から凄絶な虐待を受けて来ました。
アル中になるまで飲んだのは自傷行為だったんですね。
七夕なんで祈りますよ
両親氏ねと 159 多摩川人間 ◆d9kzVwybQE 2017/06/18(日) 17:51:34.61 ID:V0CUfdpH
醜い老いた嫁に支配されるアル中爺は可哀想
返信 1 ID:pndIyCes(1/3)
0687 多摩川人間 ◆d9kzVwybQE 2017/07/07 18:02:34
>>686
乳首は吸いますよ
返信 1 ID:H2i3ZcK0 75日目頑張っていきます～(*｀･ω･)ゞ
昨日は忘年会だった。
烏龍茶でやり過ごした。
アルコールを飲まないと変り者みたいにいわれるのが変だ～(｀Δ´)
最後の一杯から２３日クリア
日中の眠気がつらい
お客の話を聞きながら寝そう
>>741
いやあ
よく寝てるんだけど
活動量計で深い眠り１時間浅い眠り５時間 >>739
ノンアルビール飲んでいればゴチャゴチャ言われないよ
コーラとかウーロン茶は雰囲気を壊すからな
飲み会で飲まない方が異端なんだから我々も気を使わないといけない スレ違いになって申し訳ないけれどアルコール性の抹消神経障害が生活と食事のバランスをとって断酒と禁・節菓子類（特に白砂糖と添加物が多めの物）で大幅に改善しました
断酒だけの時は中々改善が見られなかったけれど、食事内容やお菓子類の節制も大事だと思います
悩んでおられる方が少数おられましたが、50代の私でも効果があったので若い方々なら完治するかもしれません
これからも断酒頑張って下さい
スレ違い失礼致しました
>>742
踏み台昇降運動してみたら？
俺は疲れてよく寝れたよ 飲んで翌日はすっごい身体がつらくて後悔して
精神的にもすごく落ちるから飲まないんだけど
その次の日にまた飲んでしまう
それの繰り返しなんだがなんとかならんかな
睡眠不足のせいだと力が湧いてこないし頭も働かないんだよね
とにかく睡眠障害を改善しなくては仕事で人生挽回したい思いは叶わない
>>747
そういえば昨日はずっとゴロゴロしてたわ 今、職場の忘年会終わって帰るとこ。
酒無しでもなんとでもなるんだよなあ。
要は自分の気持ち次第だ。
私の彼氏はアルコール依存症なんでしょうか？
私の彼氏（21歳）は毎日朝から夜まで仕事もせずにお酒を飲んでいます。
毎日焼酎を2リットル飲みます。
4リッターの大五郎が2日で無くなってしまう
ようです。
4リッターの大五郎のストックは20本もあるみたいです。
>>752
酒好きなんでしょ
焼酎を2リットルなら普通かな
体の内部を消毒してると思えば笑える
ｱﾊﾊﾊﾊ♪
ゆるく頑張れっ！ >>752
やめようと思ってやめれるなら依存症ではないし
やめようと思ってもやめられないなら依存症
飲みだしたら止まらないなら依存症 >>752
1日2リットルならアルコール依存症ではないかと思います。
けど、仕事もしないで安酒毎日飲んでいるってのは感心しません。。 >>752
わし(81歳）は焼酎4リッターを60年飲んでるわ
でも元気でアルコール依存性じゃない
お前の不細工な彼氏は心配する必要はない >>752
今はどうかわかりませんが、そんな生活を続けていたら、間違いなくアルコール依存症になるでしょうね・・・
私がかつてお付き合いしていた男性は、アルコール依存症でした。
身体を壊し、最終的には精神病院に入院中に生命を絶ちました。
何故、仕事をしないのかが気になりますね。
生命を絶った元彼は、対人関係が下手でお酒に走っていたようです・・・。
あなたを困らせて、愛情を試すようなことをしませんか！？
元彼はよく、そういうことをしました‼
睡眠薬を溜め込んでいて、今から飲んで死ぬからと言われたことがあります。
彼の家に駆けつけて止めたものです。
最期は私の気持ちが萎えてしまい、逢わずにいた時に病院の屋上から飛び降りて死んでしまいました・・・。
傷つきたくなければ、早めに別れることをお勧めします‼
大五郎のストックが20本もあることからして、彼はお酒を止める気がないようですし。 >>752
こんばんは。当方、精神科病院に、勤務する看護師でアルコール使用障害が多数おられる病院に勤務してぃす。状況お察しいたします。
年齢が若くてビックリしてます。彼氏は仕事のストレスをあなたに話しますか？酒を飲んで暴言暴力ありますか？お酒をのんで警察沙汰になったことありますか？飲んでる量は酒豪より病的な印象です。
確かにお酒に強い人はいますが。彼氏の家族にアルコールで問題の方がおられますか？
朝から飲酒する方はすでにアルコールでコントロールが困難と思われます。あなたが本気で改善しようとするならあなたはその彼氏のために全ての生活を捧げないといけません。その覚悟ありますか？
おそらくアルコールで問題があります。
久里浜式アルコールテスト、もしくは久里浜、アルコール、テストで検索すればアルコールの簡単なテストがあります。まずしてみてください。
ほんま、よく考えてください。 >>752
アルコール依存性だよ
近いうちに、指に震えが起こる
まだ、若いのでアルコールを分解する能力の高い人と感じるけど
分解するところは肝臓だから
肝臓が限界に達するど
いけません状態になる >>752
↑
こいつ相手にすんな
酔っ払ってあっちこっち同じコピペ貼ってるのだ >>752
間違いなくアル中です。酒に逃げ続けた結果でしょう。
病院にいくか、話し合うか。そこまでいくと本人でどうしようも無いところまで来ていると思います。
まずは話し合い、病気を伝え、病院に行くなりして治しましょう。それからその状況にて生活できてしまっている周りの甘さや環境を考えてみたらいかがでしょうか。 >>752
たった焼酎2リッターぽっちでアルコール依存性とかアホかお前www
そんなんだったらみんなアルコール依存性になっちゃうだろwww
１日に大五郎２本8リッター飲んでから心配しろやwww >>752
あと30年は生きれます
がアル中の平均寿命は50代です >>752
仕事もせずにどこからお金が出るのかしら？
朝からで２㍑なら少ない方よね。
でも、アル中は量ではないと思うよ。 >>752
彼氏はアルコール依存症です。
お酒の飲み方には、ステップがあってまず、会社の宴会や仲間との飲み会に飲酒する「機会飲酒」から始まります。
そして、自分で晩酌をする「習慣飲酒」へと進みます。
そして、習慣飲酒になるとアルコールには依存性がありますから、やがて依存が出来て止められなくなります。
また、習慣飲酒をするとアルコールの麻酔作用に脳が起きようとして抵抗して耐性ができてそれまでの量では酔わなくなって、酒量が増えます。
依存が出来て酒量が増えますから重症化します。
この段階でアルコール依存症になります。
彼の場合「毎日朝から夜まで仕事もせずにお酒を飲んでいます」と言うことですから、機会飲酒から習慣飲酒に進んで更にコントロールを失って問題飲酒しています。
「量は毎日焼酎を1リットル飲みます」と言うことですから、大量飲酒しています。
彼の場合、下記の依存症の診断基準の４、５、６に該当すると思われます。
アルコール専門医の治療が必要で、すぐに断酒が必要です。
まずは、お近くのアルコール専門の医療機関のワーカー（相談員）か区役所か保健所のアルコール担当者に電話相談をするとよいと思います。 >>766
単に寂しくて誰かにかまって欲しいんだろ
IDいくつも使って手がこんでるな >>752
ペットボトルでイカダを作るつもりなんだよ！きっと！
…いや多分
….いやおそらく
船名は大五郎丸で決定だねっ！
アルコール依存が心配ならさ、少しずつ呑める様に長いストローをプレゼントすれば良いよ >>752
完全にアルコール依存症
後で泣きたくないなら早く別れた方が身のためだよ
どうにか、立ち直ってくれると思っていたら大きな間違い >>752
依存症だね
お酒は色んな病に発展するので、飲むのは、少しずつ減らしていかないと危ないよ
依存症の場合言っても全く効果はないので、医者に行くのが良いと思うよ >>752
もし、その彼氏様との結婚を考えているのなら、
お酒を減らして止めさせるべきですネ。
もし、お酒を減らしたりできないようであれば、
休肝日を設けることが出来ないのであれば、
既にアルコール依存症かもしれません。
このままの飲酒を続けると、
アルコール依存症になる可能性があるでしょう。
もう既にアルコール依存症の可能性は高いです。
ほぼアルコール依存症と思っていいでしょう。
結婚を考えたら今すぐお酒を控えさせるべきです。
それが出来ないようなら結婚は考え直した方がいいです。
アルコール依存症になったら家庭は破滅します。
今ならまだ間に合うかもしれませんからネ。
アルコール依存症の人と結婚しても幸せな家庭を築けることは、
まず有り得ません。
必ずお酒を控えるようにしましょう。
もし、控えることが出来ないならすぐに別れた方がいいです。
結婚はしない方が賢明ですよ。
子供が可愛そうになります。
がんばってください☆応援していますネ。。。 >>752
だろうね
毎日飲む習慣があればそれはもう軽い依存症
その量だと重症 >>752
20歳で毎日、焼酎を2リッター飲むことは、
アルコール依存症を越えていますね。
20才だから、今は変化出てきませんが、
アルコールの長期にわたる過剰な摂取は、肝障害、膵炎、胃腸障害、
糖尿病、脳炎などの病気が起こり、肝硬変となります。 おはようございます。
断酒２週間！
今日も１日断酒だ！！！
>>752
アルコール依存症か否かを判定するのは簡単です
・昼間飲まない事が可能か
・３ヶ月以上禁酒する事が可能か
・飲んではいけない時（健康診断前日とか車を運転する予定がある時とか）に
飲まない事が可能か >>752
その位なら大丈夫じゃないですか。
ワインを1日1本飲む人なんてザラにいますよ。
私もその位飲んじゃいます。
我慢してストレスを抱えるよりも、その位ならキャパな気がしますが。。。 断酒について教わりたいんだけど、よく聞く3年10年と断っても酒1杯で無駄に
なるっていう話、あれはどういうことなんだろう。その1杯を入れてしまったら
次から次に飲んでしまうということだろうか。それとも脳内でフラッシュバック
的な生理現象が起きて何かが変わってしまう？ 前者のことであるなら、誰もが
長年我慢してきたのにアッサリ元に戻ってしまうとは思えない。後者ならこえーが
実際に説明を見たことがないので疑わしい。どっちなんだろうか。
要するに実家に帰ったとき誘われる一杯のようなものまで徹底的に排除すべき
なのかって疑問なんですが。
お～自分と近いですね、断酒12日目!(ショボッ) 今日も頑張りましょう!
断酒前は寝酒に特に悩まされていたけれど代わりに睡眠薬飲むようになってから随分と飲酒欲求なくなりました
睡眠薬飲むとポワ～として気持ちいいし、酒のように睡眠に悪影響与えないし、なにより酒と睡眠薬飲むのは危険なので先に眠剤飲むと怖くて酒飲めません(笑)
先週忘年会でビール一杯飲んだわ
不味い
よくあんなの飲んでたなと思う
他の人は10杯近く飲んでた
割り勘負け…
家での飲酒を禁じたら標準ちょい下だった体重が一気に落ちて風邪気味が続く続く…
酒のカロリーは偉大だった 食うのがツライ
食欲がないって一番人体の不調のサインだよ
俺が睡眠薬をもらいに行くとき、先生が開口一番必ず聞くことが、食欲はありますか？って
ことだった
半年断酒→１ヶ月毎日飲酒してしまってた
また今日から断酒します！
断酒すると内臓が喜んでるのが伝わるよな
お腹が減って腹が鳴るとかアルコールに依存してた時は無かったし
>>790
酒浸りの時は食いもんが邪魔だったからなあ。
空腹時から呑み出すと、酒だけになるからねえ。 >>781
当方、1年10カ月断酒中で、一杯飲んだから薬効でフラッシュバックするというより、
この期間作り上げた飲まない自分が、一杯飲んだ事により決壊するのではという心理的な事が恐い。 二日目も無事に済みそう。明日も頑張りたいが…断酒以外のストレスに負けそうで不安…。
>>790>>791
俺は固形物を全く取れなくなった
酒は恐ろしい 今週の週刊朝日にあったが酷くなると死の恐怖さえ消してしまうという
>>781
俺の場合、そこまでひどいアル中じゃなかったけど
前に三ヶ月禁酒して、軽い気持ちで缶ビール一本飲んだら、1月以内に毎日ビール2リットルに戻ってしまってた
機会飲酒ができそうな気がしたんだけどね、結局無理だった
それからまた禁酒スタートするのに苦労して、再スタートまで一年かかった
その間、毎朝吐き気でしんどくて、白目は黄色いし、顔はむくむし、金は掛かるし、何で酒飲んでるのか自分で分からないのにやめられない、精神分裂状態
アル中の程度にもよるけど、徹底的に飲まない方が結局ラクと思ってる たまに酒のせいでまじで死ぬんじゃないかと思う事があるんだ 皆さんはどうですか？
>>799
したくても失敗スリップってやつか
するときがあるんだよ
本当にこのまま死ぬんじゃないかと思うくらい
救急車呼ぶか迷うくらいつらくなる時がある >>800
酒飲まなくても死なねーから
身体大切にしろ
あと軽くてもいいから運動は良いぞ >>798
死ぬかもってのは、なかったかなー。
ただ、晩酌を続けると血圧が上下とも３０上がる体質
（自分の体で実験済み）で、下の血圧が９５～１００ぐらいになる
ので、このまま晩酌を続けてると、１０～２０年後に
脳卒中やりそうな気はしてた。
断酒して３、４日たつと、血圧は正常に戻るので、現在、
意を決して断酒中。 >>797
お前それコピペ・・・
"断酒について教わりたいんだけど、よく聞く3年10年と断っても酒1杯で無駄に"
で検索してみろ
あんたみたいな正直者を酒の肴にしてうれしがるクソが遊んでるだけだ http://dansyu.com/
このサイトの21項の飲む飲む詐欺って方法自分には凄い効いた
酒飲みたいって思うたびに、今までは心の中で
「耐えるんだ、気合だ・・・酒でどれだけ辛い思いしたか思い出せ」
みたいに言い聞かせてたけど
「よっしゃ後でな!待っとけ!ベロンベロンになるまで飲もう」
みたいに言い聞かせる感じにしてたらかなりラクになった ストロングゼロのドライロング缶を毎日二本飲む生活をしていた。
ベロベロに酔って気絶するように眠るか、朦朧とした頭で友人に電話をかけて迷惑をかけた。
ストロングゼロを飲むと疲れを忘れさせてくれた。憂鬱な気分を忘れさせてくれた。だから二本では足りなくなって三本飲むようになった。
翌日の仕事に影響が出るようになった。
日中はイライラしてしょうがなかった。
残業もしないで、早く帰ってストロングゼロを飲むことだけがしんどさを忘れさせてくれた。
もうダメかもと思いストロングゼロを止めた。飲酒もなるべく一人で飲むことが無いようにした。週に一回飲むかどうかになった。
そうしたら、疲れなくなった。イライラもしなくなった。
気がつかない内にアル中になってたんだろう。
みんなも気をつけろよ！あれは、麻薬みたいなもんだ。
優しい顔をしながら、人を奈落の底に落とすぞ！
おれも今年の初め頃一度だけ飲んだことあるけど結構凶悪だったな
みんな気付いてる
けど楽しみが少ない人は酒に偏りやすいと思う
酒飲んだらできない趣味でも作らないと断酒は難しいね
アル依は大抵毒親育ちでアダルトチルドレンて本当かな
>>813
それって単なる言い訳の気がするが。。。 >>813
関係ないと思う。
飲酒継続してしまったのは、自分の心の弱さが原因だったと思う。 >>813
自助グループで話聞いてたら、親もアル依で、自分はそうはなるもんかと思ってたけどって人、何人かいた。 別に免罪符にして正当化して飲んでいいというわけではなくて…
心の弱い自分が悪いと思うように洗脳されてなきゃいいんだけど、強い心に育てて貰えはしなかったのねとも言えるわけで
アル依である親は即ち毒親なのでは…
ま何にしても自分にでも他の人にでも「責める」とお酒は進むよね
気がつけば50日目
飲まない事が普通になってきた
あと筋トレしてるが、明らかにバキバキになってきた
親は全然毒親じゃなかったので、どうしてそういう方向に進むのかよくわからないな。
心の弱さの克服の仕方はいろいろあるけど、私の場合はそれを酔っぱらうことで逃避
しようとしてたのは、いい悪いの問題ではなく、根本の問題に対処しようとしなかった
、体に毒だったという点で、あまりいい対処の仕方ではなかったと思ってる。
違う人もいるのね
シラフで根本の問題に対処しようとしなかったのは一緒だ
で呑むの止めて解決へ日々工夫しててなんか新鮮なんよ
以前の形だけの断酒は辛かったけどねー
三日目の夕飯を、オールフリーで逃げ切った。
…何者かが、冷蔵庫ににごり酒を置いていた…やべぇよ。大好物だよ。
3年2ヵ月禁酒したのに対人ストレスでストリップした。。。
忘年会で上司や同僚ぶん投げて暴れて
翌日まったく記憶に無かったから
怖くなった
内輪だから
納めてくれたけど
赤の他人ならヤバかった
ただ、同僚達は
嫌な上司を投げ飛ばした後
執拗に顔を足でグリグリ踏みつけたことに関しては喜んでくれてたw
2日目終了明日もがんばります
>>825
お前みたいなクズは日馬富士みたいになっちまえ
バーカ 飲み過ぎたら理性なくして日馬富士が他人事じゃない。
何やらかしても憶えてないんだ。
酒をやめるしかないよね。
俺は友達と飲みに行った後、キャバクラをハシゴして豪遊
とか言いつつ最初の30分しか記憶無し
財布も空っぽ
数日してクレジットに合計50万の請求が。。。
酒を断つ決断をした瞬間だね
51日目
釣りではなく実際に酔っぱらうと裸になってオナってしまう
そのため外飲みはやめた
3月に出産予定の子供がお腹にいます。
フルタイムで働いています。
旦那は昔からアルコールが好きで
アルコールのせいで会社に行けなかったり
鬱っぽくなって連続飲酒をしていたりしましたが
1年くらいは1日1本の寝酒に落ち着いていました。
たまーに外でハメを外すことがある程度。
休肝日を作ることは頑なに拒否されましたが…。
それが、何がトリガーになったのか
ここ数ヶ月は、隠れてお酒を飲んだり
私のいない休日に胃に何も入れず飲酒をしたりで
（冷蔵庫にご飯はあります。
朝しらふでも、ご飯より先に酒を飲む）
先週から出勤も不規則な状況です。
会話も成り立たないうえモラハラをしてくるので
旦那が家にいるだけでストレスです。
結構限界なのですが、逃げ場もなく、
私は何をしたらいいでしょうか？
昨日はストレスに耐えられず
別々の部屋で寝たのですがそのせいで
旦那は一睡できなかったようで
会社を欠勤して、また家で酔っ払っています。
病院に無理やり連れて行こうとしても難しいでしょうし、
野放しにしておけばさらに飲酒を助長させます。
家にもいたくないですが、ペットを飼っているので
放ったらかして外泊するわけにもいきません。。
日馬富士叩いてるバカ達多いけど
お前らは自分の頭をビール瓶で殴られたこと無いの？
俺は浮気をして彼女にビール瓶で殴られたわ
今どき女だってビール瓶で殴るわ
ビール瓶で殴られたことないやつだけが日馬富士叩けや
バカが
>>833
ここだけの話
彼氏の頭をビール瓶で殴ったことあります… >>834
まあみんな普通に生活してれば先輩に2度3度ビール瓶で殴られる事はあるわな
ワイは3度あるわ
これでも少ない方かな
日馬富士は悪くない >>829
ここの連中は飲酒運転で見つかって免許もパーになって罰金も100万とか払って仕事も首になって無職ばかりだから
まだまだマシだな >>832
アルコール依存症 ブログでググった方がいい
ここよりリアルがある
放置して助けを求められたら病院に連れていきましょう 飲酒運転なんかしちゃうほど自分に自信あるやつは禁酒しようとすら思わんだろ
>>836
廃人・肝硬変コース
医者に行った方が良いよ >>831
相当な自身が無くては出来ない所業。
ボクにはとてもできない。
ただひたすらウラヤマシイ！ 冷蔵庫に入りっぱなしだったノンアルコールのハイボールを飲んでみた。炭酸水の方がずっとおいしい！炭酸水を1日目2ℓほど飲んでしまうけどこれもいつか収まるのだろうか、断酒5ヶ月経過。
また夕べもどこかで破目をはずし、また何やら余計なことをしたと
窓から差す白い朝日にもう酒などやめたと誓ってる・・・いつでもこうさ
酔いからさめてくよくよ思う、それがとても情ないよ（´・ω・｀）
>>847
おれの気持ちそのまんま
飲んだ後は必ず強烈な自己嫌悪。
この頃は体調も悪くなった。
もう死ぬまでアル中・・・ 断酒14日目でこのまま続けられそうだけど食欲増進ぶりがヤバイ・・・
酒は髪の毛に良くないって考えているから辞めてるよ。
コピペ＋自演レスの荒らしで、どれがまともなレスかわからん。
>>831
包茎で粗チンだけど、露出願望が昔から強かたたんだよ 酒は止められたけど砂糖が止められない
血液ドロドロだろうな
ノンアルビールにはまった
土曜日にAmazonで頼んだ外国産のノンアル二種類それぞれ24個届くから楽しみ
断酒 今日で23日目
飲まなくなって便秘ぎみ
お尻が、ムズ痒い…痔かなあ
飲まないと便秘なるよね。
意識して、野菜とるようにして、
歩くようにしたらちょっと改善した。
便秘なら、飲むお酢かウィルキンソン飲むといいよ。炭酸で酢を割ってもいいし。
今夜も無事ですよ
もうすぐ満１年
信じられないけど本当だ
>>832
クズすぎて草
やはりこういうの見れば煙草より酒の方が相当ヤベェのが分かるな。 >>870
お前いつも同じ事言ってるよな
ボケてんの？ 51日
オールフリーの期間限定が届いた！飲むの楽しみ！
今日は仕事でストレス溜まってノンアルビールを自棄飲みしたった！w
>>871
マルチだよ、それ。
おはようございます。
断酒１８日目、がんばります。 マルチっーか
検索すると判るけど元々は知恵袋の質問なんだよな
それあっちこっちコピペして回ってるのだ
酒やめてアルコール性の下痢がおさまったら体にむくみが来た
腎臓が悪いんだろうな
内臓に来る前に吾妻みたく手がふるえたりすんのかと思ってたが違うらしい
酒をやめてるなら、一回は人間ドック行った方がいいかもね。
酒を飲んでる時は正確な数字は酒の影響で出ないから。
血液検査だけでもやるべき。
>>870
ボケてなんかいないよねえ。
一年初心をつらぬけて、うれしいんだよ。
おれも、そこまで頑張れれば毎日でも書きたくなるよ。
おめっとさんね。 多摩川人間氏って多摩川の河川敷に住んでるのかね
最近はホームレステントも光回線設置らしいからな
>>861
酒飲み白帯乙
あんことビールは最高のコラボ
あんこの甘みをビールの苦味で流す
黒帯ならわかるはず >>866
確かに散歩は良いよね、俺はヨーグルトと炭酸水（天然水、無糖、無添加）と、瞑想で便秘は改善したよ この年末になに言ってんだ
どこも面接どこじゃねーよ
ひと区切りついたら正月休みだし
チョコレート依存症かも
毎日ガルボとホルンを計3箱くらい食べてる
酒よりマシと自分に言い訳
あかん禁酒してから不安とかストレスにえらく弱くなってきた(特に対人)
こういうのから逃げるために呑んでるとこあったからキツイわ
飲んでる最中だけは最高の気分だけどあくまで最中だけやしな
飲みすぎた翌日、辛すぎてひどい鬱になって禁酒しようと思うんだが
その日は本当に辛いから飲まないんだけど
その翌日に飲んでしまう
１日おきみたいな感じ
１日おきに死ぬ・・・
たすけて
酔った快楽＜翌日の辛さ
どんな飲み方してもこうなるとか、これが骨身に沁みる実感できるまでは飲みたいのは止まないのかも
そうなるのが底付きで
ホントは体壊す前にや年取り過ぎる前に気付ければいいんだけどね
二日酔いに懲りて酒やめた酒飲みは
歴史始まって以来いない
この年末年始は酒買いに行かなくて済む
煩雑さから解放され銭も減らぬ
昨日で四日終了
金夜の赤提灯からもれる
楽しい声が
コップに注がれた日本酒を脳裏に
浮かばせたが
耐えた
二日酔いのない
朝の爽快な目覚めが
自分との約束を果たした報酬と
強く感じる事ができたから
これからも耐えられる
まじめな話、時間足りねーって生活してると酒すぐ辞められるよ
80日目頑張っていきます～(*｀･ω･)ゞ
いつもいつも飲みたいと考えてる自分がいる。
ストレスになっているのかな？
今日からしばらくお邪魔します。
離脱でとにかくダルい 無気力(´・ω・`)
>>909
関係ない。
仕事で月に１日も休みがなかったときでさえ酒飲んでたからね。
週休２日ぐらいのほうが、ストレスなくて断酒がはかどる。 >>909
そんなこと無いね
むしろ時間あった方がジョギングなりに時間使えて無駄に酒飲まないで済む 仕事あるから飲めないなんて考えてるうちは善良な市民
お構いなく飲んでこそ一人前のアル中
上級者になると仕事中に飲むらしいな
そんなの見たことないけど
>>892
それうまいよね。あとベッカーズとか
もう酒への欲求ほぼないけど飯より美味く食うためにノンアル愛飲してる >>915
俺はある
しかも運転業務
さらに達人になると朝会社来ない
電話したら「今日休ませてください・・・」
後から聞いた話だがそいつアル中の上にシャブ中 うわあ超飲みてえ
とりあえず今日明日を耐えれば峠は越えられるはず
>>915
飲んでた頃は金曜の三時に進捗会議があった。
それ終わると翌週金曜まで進捗報告しなくていいから、会議後はコンビニ行ってビール買って飲んでたなあ。 日本酒があらわれた！
オレは思わず手を着けた
デロデロ～(冒険の書が消えた音)
(´；ω；`)
泥酔したまま風呂に入って2時間後に家族が発見して事なきを得た日から
今日で断酒５５日目
全てがいい調子だ
>>923
死ななくて良かったな。
俺も禁酒して丸3ヶ月経った。 >>922
ドラクエさんまさに３ですやん
冒険の書 泥酔して風呂場で溺死って楽でいい死に方だと思うがね
肝硬変なんかで死ぬよりマシだ
誰も時間足りなくなるほどの仕事とは言ってない
何か酒飲むと出来なくなる夢中になれるものに時間を使うようになるとすぐ辞められる
そんなに没頭する趣味持ってる人って社会人でいるのかね。
まぁ、私は意思固めて断酒するほうが手っ取り早いけど。
酒飲みながら読書したりすんの好きだったからすんげー今空虚感あるわ
17日目
普通の状態が長く続くと、日々酔ってる状態がいかに異常な状態だったかを改めて実感
81日目頑張っていきます～(*｀･ω･)ゞ
今日は忘年会だから気をつけないと～(´-ω-`)
>>916
日本のノンアルビールはぜんぶまずい
日本人はビール音痴
どいつもこいつもビールをキンキンに冷やすし 2日目
昨日は全く寝られず、寝てもすぐ目が覚め大量の寝汗
今日も頑張ります
断酒して一番痛感したこと
酒って安かったんだなぁとしみじみ
ま、安焼酎の日々だったからかもしれんが
今はノンアルに爆食に色々残らない無駄遣いが多い
自制できてないのぅ
ま、潰れる事はなくなったが虚無感と不安感と散財が酷い
42日目
>>936
俺も最初はそんな感じだった
1週間したら気持ちよく寝られるようになったよ おまいら、ノロを受け入れろ。飲んでる場合じゃなくなるぞ！
最後の一杯から１か月
半信半疑で買った禁酒セラピーはえらい
36日目クリア！
ここまで飲まなかったのは初めてだ
飲酒欲求もほぼないがクリスマスや年末年始は飲むなら軽く飲もう
>>933励みになる
頑張れ 禁酒継続していると冷静さと身体の健康の改善は実感できるんだが、幼少期や若い時など過去のトラウマや現在の不安感と向き合うのが辛くなるね
通らないといけない道なんだけど
>>922>>927
ドラクエさんも927さんも40過ぎくらい？
冒険の書が消えるのがファミコンの3の大きな欠点でレベル上げがパーになった経験があります 復活の呪文ってドラクエ２までだったっけ あの暗号を解読した人いるんだろうか？
4日目クリア
昨日あたりから、顔がシュッとなって法令線が目立たなくなった。
>>936
がんばれー、最初キツイけど、そのうち慣れるよ。
おはようございます。
変な時間に寝て変な時間に起きてしまった。
断酒２１日目、今日も１日断酒がんばる。 >>937
自分もまったくこれｗ
酒は4リットルウイスキーだったけど
今はそん時より飲み物食い物タバコで金がすっ飛んでる そいやドラクエ３のセーブデータ消えてもなんかで復活する方法あるってネットで見たな
3日目
結局4時頃まで寝られず、寝ても1時間おきに目が覚める
>>945
ファミコン世代ドラクエ３消防だったんで今は42です… 今日でお酒お休み26日目
財布の中身が減らないよ。
いかにおれの人生、酒っきり無かったのかって
寂しい人生、情けなかあ。
γ-GTPが４４４なんですが、これは危険な状態なんでしょうか？
>>957
やはり同世代だったのですね、43歳です、転職しまくって最強の武闘家を作ったのに冒険の書が消えた時の悲しさは厳しかったです・・・ >>944
スリップ繰り返しの再スタートなので8日です、ショボくてすみません・・・・ >>945
スーファミでも消えるのか、ファミコン版は消える頻度とタイミングが最悪だった 断酒して１，２日目位は地獄だったな
一晩でテロリストに殺される悪夢を５度ぐらい見た
起きてるときも原因のない不安感恐怖感に落ち潰されそうになる
業務3日目だが、久しぶりに空きっ腹でブラックコーヒー飲んだら酔っ払ってるみたいに頭ぼーっとしてきた
これがカフェインの力か(´・ω・`)
コーヒー常飲してる時は気づかなかった
飲まない方がいいって知ってるのに人生で辛い事があると飲んでしまうな
駄目な人間だわ
自分は仕事と女性関係のストレスだ
アラサーだけど結婚してる人の偉大さが分かるわ
すぐ離婚してなくて10年位関係を継続してる前提だけど
>>959
俺も似たような数値だがいろいろ調べると
このまま飲み続けると肝臓で死ぬことになるらしい
「危険なの？」なんて悠長なこと聞いてるからには
まだ自覚症状出てないんだろうが、お互い今のうち足洗おうぜ >>962
あのおどろおどろしい音楽はトラウマ
コピーしてた冒険の書までまとめて消えて何度頭の中が真っ白になった事か… ドラクエ１は普通に買えたのに２、３は買えなかったな
酒なんて無くても楽しかったあの頃に戻りたいなー
>>968
いや戻れるって
2週間経てば元に戻るぞ >>959
「4」が3回も続いてるのが釣りくさい
「死」の「4」？
出木杉 >>968
3は学校休んで買う人や買った人から買えなかった人が奪い取る暴行事件もあったよね
禁酒継続を経験値みたいにしてゲーム感覚で楽しむのも良いかもよ 18日目
もう飲まない自信あるけれど食欲やばし
腹ぷよってきた
食事制限もせねば
飲酒から意識離すために市営のジムで筋トレしているんだけど、握力52、背筋力141しかない
知り合いの野球部の中学生が握力64、背筋力273なんだが俺が弱いのではなく、彼が強いんだよな？
腕相撲も一瞬で負けるもう年寄りなのかと自信を無くしてしまった
腕相撲は昔は強いほうだったんだけどな。。。。
>>977
見た目も中身もセックスの相性も良かったけど相手方の親と合わなかったですね、死ねるレベルです。
遠距離でしたのでこちらが向こうに行かないと行けない環境なのが一つの原因ではあります。 >>977
すみません追記です。
五年位付き合っても彼女とは相性良くても両親と合わないと終わるんですね。
年長者だなと思って意見を聞きたくレスしました、ご迷惑でなければ返信お願いします。 日付変わって4日目
また今日も朝まで眠れない感じかねえ(´・ω・`)
寝酒習慣になってて断酒してねれないなら睡眠導入剤とか使ったほうがいいよ
体に合う薬ならストンと落ちるように寝て寝起きもスッキリ
断酒後の不眠は、続く人は結構続くからねー。
でもずっとってわけじゃない。必ず終わりは来るから、それまでがんばれ。
調子に乗ってカフェインも止めたら3日間
頭痛と下痢と筋肉痛が酷く仕事早退した
>>971
言われてみたら釣りくせーな
かまって欲しい奴は「答えを求める」「誰かに返事して欲しい」
このスレで人にもの聞く奴は頭から無視することだな 55日目
何かしら身体の変化は無いかな？と思ったが。
筋トレしてるのもあるかもしれないが、ビール腹が解消された。
そのくらいかな。
>>959ですが…
>>966様
レスありがとうございます…
γ-GTPが４４４と言うのは、本当です
TG(中性脂肪)は５２１です
自覚症状としては、倦怠感、腹部の異常な膨らみ、背中の痛みぐらいです
酒の量は、ストロングゼロの３５０ｍｌを一日６缶～１０缶、朝から飲んでます
４３歳です
酒浸りになった原因は、もうどうでもいい、死にたい、酔ってる時は全部忘れられる、酒は裏切らないから
私は、このスレに居ていい人間ではないのかもしれません…
ただ、心のどこかで、酒を辞めたい気持ちが消せません…
無職と言うのは察してください >>978
答えにくい質問なのにありがとうございます >>989
無職ならいっそのこと、アルコール病棟に入院して、
強制的に断酒してみては？
ＧＴＰの数値、酒量、朝から飲むってのは、かなりやばいよ。
酒でごまかしても、現実は全く変わらないよ。
自分でどうにか行動して現実変えてかないと。 飲みたい理由がハッキリ自覚できてるんなら
シラフでそれを考え直して解決するなり
良い方へイメージだけでも変えるとかすべき
そしたら心理的依存からは脱却できる
まずは病院だろうけど
>酒の量は、ストロングゼロの３５０ｍｌを一日６缶～１０缶、朝から飲んでます
無職なのに酒を買う金はあるんだな。
酒飲みでイライラしてる人は、酒のせいで体調悪くして、しんどいのを八つ当たり
で、体力が酒に負けてきたら、気が弱って鬱になる
楽しんで飲めないのに、それでも飲んでしまうから酒は怖い
ストロングゼロ１０缶
甲類焼酎なら2､7ﾍﾟｯﾄ買えるやないかあああああああああぁ
あっ
lud20230203152600ca
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