>>1いつもありがとね～
これからの季節また過食過食...いや何時もの事か...
世の中の痩せ体重を維持出来てる人らって偉大だよなー。
1200kcalとか2日で生命危機レベルの目眩と刺され続けるかの様な空腹感に苛まれて結局食べての繰り返しでこちとらもう停滞期10年よ。
自信もスキルも得られないまま10年よ。わろち >>1
乙です
今週は好き放題だったので
来週は反省週間にしよう スレ立てありがとう
>>3
同感
自分は標準範囲内の細さですら拒食モードに入らないとなれなくて
当然拒食モードの後は過食モードが待っていて絶対体型維持できないのに
常軌を逸したレベルの過食や拒食もなく痩せ体型でい続けてる人ってすごい >5
同じく。
標準の体型になるまでには
拒食モードになってやっとたどりつけるけど
そこから半年もしないうちに過食モードがくる
そして肥満体重までリバウンドする
たいして食べ物に気をつけなくても自然と細い体を保ってる人がうらやましい
痩せの大食いとかじゃなくて元々食が細いとか甘いものやジャンキーな物が好きじゃない人がいいなと思う
食べ物に依存して1日中頭の中で食べたい食べたいって思ってる自分が嫌だしつらい
朝から晩までたくさん食べて満腹でも寝る前に食べログの写真眺めてたりする異常さ
スレ立てありがとうございます
今ケーキ5個買って食べてるけどこの後レストラン行って何食べるか考えてる
1日で3000～4000カロリーくらい食べて翌日断食して調整というのがやめられない。
昔は過食期はずっと食べ続けて体重が増えていたんだけど、
今はこうやって体重をなんとか増えないようにしてる。
これも摂食障害なのかな。
断食なんてつらくて余計に太りやすくなることをしなくちゃいけないのに
過食がやめられないなんて、食事の摂り方がおかしいのには変わりない。
自分がこうなる前は摂食障害って拒食とか食べて吐くことだと思ってた。
同じ人がいっぱいで泣けてくる
昨日まで週末過食
身体も心も淀んだ月曜日
今朝から戒めの超カロリー制限と運動
手始めは汗出し長風呂
一喜一憂しないのが1番なのは分かっているけど
醜い今を無しにしたくて過激に走ってしまう
前スレの955の人、自分も今まさに0歳児と3歳児の育児中です。
ストレス解消法といったら食べる事ばっかり。母乳に良くないと思いつつスイーツやアイスや菓子パンや揚げ物ばっかり食べてるし、コーヒーも飲んでる。子供達の事よりも食べ物の事で頭がいっぱい。母親として情けない…。
激痩せしていた愛子の最近の画像みたら
見事に元に戻ったというか元より太ってた
>>7
わかるなー
外食してて、けっこうしっかり食べてるのに、
あと少しで食べ終わるところで
帰りにデザート何買うか考えたりする >>14
旦那の金で湯水のように過食食品買えて羨ましいです 朝から過食して、腹が膨らみすぎてタイツの腹の部分がクルクルクルって丸まってイラつく
まだ食べたいのに会社に行かなきゃいけなくてイラつく
顔も体もパンパン。もう食べないでって体が泣いている
駅員がホームで必要以上にデカイ声で叫んでてブチ切れそう
拡声器使ってんだから大声出さなくていいんだよ殺すぞ
出勤前過食ってつらいよね
出勤時間ギリギリまで慌てて食べても美味しくないし
過食した直後に仕事なんて気になれなくて休みたくなるけどなんとか行く
私も今朝過食衝動起きたけどホットココアで誤魔化してなんとか抑えた
過食したら休んでたかも
出勤前過食衝動ってなんで起こるのかな
>>16
夢中で食べるの忘れてた〜とかなりたいです 嫌なこととかがあった時、友達と飲みに行きたいとかが全然ない
とりあえず1人で食べたいってなる
悲しいなあ
あーーー苦しい
背中痛い。吐きそう
でも吐くの怖いから横になって唸るしかできない
なにこれ？なにやってんのこれ？
着替えもせず化粧も落とさず歯も磨かず
もう強盗でもして刑務所に入ろうか
>>21
私も出勤前過食をしてしまう。仕事も休みたくなってしまうし、もう今日という日はだめだって朝から絶望してしまったり…辛いよね。
私の場合は職場に行くことが怖くなって不安感を感じると、それを消そうと思うのか「食べたい！」って欲求が急に沸いてくる。
特に甘いものを欲するから、甘いものを食べた時に脳から出る快感を感じる物質？を脳が求めてるのかなって気がするよ。 どうしよう
服が入らない醜いデブなのにまたやっちゃった
拒食に戻りたい
>26
そうなんだよね。朝イチに過食したら今日はもうだめだってなる。
休みの日ならまだいいけど
この憂鬱な気分で仕事しなくちゃいけないなんて最悪だよ。
私も出勤前過食のときは甘い物が特に欲しくてチョコやらアイスやらを
カロリー数えながら時間と戦いながら食べてしまう。
確かに仕事行きたくないとかそういうストレスを誤魔化したくて
脳から快楽物質を出せと欲求してるのかなと感じる。
今日出勤前過食欲求をなんとか抑えられたのは
何度か出勤前過食してからの嫌な気分を覚えているから。
朝の過食後の重い気持ちで化粧したり身支度して仕事中もずっと嫌な気分だったことや、
別の日は朝過食して仕事を欠勤して1日中過食して
次の日に余計仕事行きたくなくなって気持ちが沈んたこともあった。
出勤しても欠勤しても出勤前過食は気分最悪なのには変わりないから
とにかくそれだけは回避したくて我慢した。
>>28
分かりすぎて自分と重なって涙が出そうになったよ。
出勤前にカロリーを数えながら、時間を気にしながらって所も同じ。
でも出勤時間に迫れば迫るほど、過食してしまった情けなさと、「あと〇分(出発時間)までに止めなきゃ！」という恐怖が余計に加速させてしまい止められないことが多いよ。
私も朝過食後気持ちを立て直せずに欠勤してしまうことがあるよ。
その度「なんて自分は甘えているんだ」「こんなくだらない理由(朝過食)で欠勤なんてする奴はいない」って自分を責めてしまって仕事は休んでも気持ちは１日地獄だし、その後自己嫌悪から一日中食べてしまうことにも繋がってしまう。
だから最近は衝動が来たらあなたと同じように「朝過食したあとの最悪な気持ちと体」を想像してこらえるようにしてる。もう朝からあんな思いはしたくないよね。 焼き芋過食が止まらない
12本目
まだ次用意しちゃってる
太るのわかってても過食中の快に勝てない
コンビニスイーツとかすなっくとか
砂糖まみれのパンやドーナツよりましじゃないか
砂糖中毒から抜け出すには芋、栗、かぼちゃ系の
自然で甘い食材がいいってわりと聞くね
飲み物と一緒にゆっくり食べたら体に良さそう。
過食時にそんな余裕はなかなか作れないけどね…
飲酒→過食が止まらない
昨夜もやらかしたから朝風呂入って
必死に浮腫みとりしてる
飲酒も過食もその時だけの快楽で
2、3時間したら自己嫌悪と劣等感と
希死念慮にのたうちまわるのに
分かってるのに何でやめられないの>私
朝から黒コッペ一本とヨーグルト食べちゃった…
700近くいったな
過食するにしても1日2500カロリー以内ならなんとか翌日からの調整もゆるやかで済むのに
4000カロリーくらい食べてしまう
今日は昨日過食したから断食してるけど挫けそう
のり弁が食べたいパンが食べたい
なにか少しでも食べてると一気にエンジンかかるから今日は食べない
でも明日また過食しそう
悪循環なのにバカみたい
コストコのでかいマフィンを一気食いしたい。近くにコストコあればな～
>>34
ふつうの朝食だよ 気にするな
私はおやつにコッペパン型のぶどうパンとホットコーヒーだった
うまかった コストコ行ったことないけどビッグサイズのケーキ食べてみたい
>>33
分かる
1週間ほど過食が抑えられてたのに昨日飲酒で爆発
夜ワイン3杯、羊ロースト、魚のテリーヌとたんまり洋食食べたのに
家帰って冷凍しといたパンを爆食い
今朝は浮腫み酷い
残ってたパンは全部棄てた
今日はさすがにお腹空かなくてヨーグルトと豆乳しか食べてないんだけど、夜は打ち合わせでまた飲まざるを得ない
また爆食いしたらどうしよう
美味しいもの食べても美味しくない
過食するかもしれない恐怖しかない 揚げたクリームパンが食べたい…
もう今日は必要以上のカロリー摂取したのに…
コンビニのおでんの鍋ほしい 過食しそうなとき温まってたらいいのに
1日の目安摂取カロリーってのがあるけど、あんなのに合わせられる気がしない
普通に定食食うだけで700カロリーとか行くのにあんな少ない数字に抑えられるわけない
みんな美味しいもの我慢してその摂取カロリー内に抑えてるの？
無理なんだけど
腹鳴恐怖から過食になった人っていない？
私小4までは朝食なんか摂らなくてもお腹の音なんか鳴らなかったのに小5辺りからお腹がやたら鳴る様になって朝から食べたくも無いのに昼まで鳴らない様に詰め込んでそこから食べ癖が出て来て見事に太っていった。
成人した今でも外に出掛ける時にはお腹の音が鳴らない様に詰め込まないと落ち着いて外出出来ない。若干スレチすまん。
腹鳴恐怖が原因で過食になったわけじゃないけど
私も腹鳴ひどい。
中２以降、授業中ぐーぐー鳴るようになって
空腹感はなくてもとりあえず早弁して、お昼は購買や学食で～って。
昔から、過食とは別件で無駄にカロリー摂取してたんだな。。
>45
成人女性の1日の摂取カロリー1800カロリーくらいだっけ？
太りたくないなら1600カロリーかな
コンビニ弁当や外食のランチなんて800～1000カロリーのばっかりだよね
3食のどこかで調整するかしないとすぐにカロリーオーバーする
間食なんて無理
>>47
自分中学あたりから腹鳴恐怖・ついでにツバ飲み音恐怖になって過食になり、そのまま精神病んだ。
そして今は障害年金暮らし…惨めなもんだね。 お腹が空いたっていう気持ちがわかりゃーいいのに何で音で訴えかけてくるんだろう。
腹鳴さえ無けりゃもっと昔にダイエットクリア出来てたと思う。
>>50
私は無職になってそろそろ2年が経とうとしてる
社会復帰しなきゃいけないんだが出来る気がしないい＼(^o^)／
とにかく他人に「この人腹減ってるんだ」って認識されんのがハズカシーの／(^o^)＼ 育児してる人、子の食事ちゃんとできてる？
私は20代を過食拒食繰り返して、３才の子の超偏食と何かささいな食感？一口目で躓いたら頑として食べようとしないから、
結局先日の検診でネグレクト断定されて、
市町村巻き込んで大騒ぎになってる。
私はタバコも吸うし市販のせきどめとか乱用してるし、
週５でパートしてても通院やら何やらで支出が収入を上回ってる。
ジソウの人に言われたんだよね。
せめて、子供の幸せを一番に考えてください、って。
一生懸命やれば鬱になって「上手に手を抜かなきゃ」で、手を抜きゃ「ネグレクト」だもん。
もう東北の温泉宿の仲居になるか措置入院か自殺、
どれか好きなの選べって言われた気分。
あとは刑務所かな。
ここって、まだ若い人が多いよね。
所帯じみたレスごめんなさい。
>>49
若いとそれくらいだけど、年取ると代謝が下がる
アラフォーで運動をしないと基礎代謝なんか1000～1200kcal
1日1万歩歩いてもせいぜい1500kcalの消費しかない
痩せるためには1食300～400kcalだよ
過食で太るはずだよ… >>53
毎日お疲れ様。
障害を持ってる子の育児をしてる。
自分自身が摂食障害とうつ病やらいろいろあって通院してるよ。
児相とも福祉の人にも相談しながら何とか生活してます、食事は自分も子供もこだわりが難しいけど牛乳とバナナとか、米だしって事でおせんべいをあげたりして好きな物を探して、一口でも食べてくれたらOKて感じ。 昔過食拒食して嘔吐もたまにあったけど結局体が耐えきらず好きなもん食べては運動してスタイルたもってたんだけど婆になり過食は収まらず運動するのもしんどくなってきてスタイルキープも辛くなってきた。
どうしても過食治らないなぁどうしたら治ってくれるんだろうか
>>47
自分がそれ
小学生の頃まですごい食が細かったのに、中学に入って運動部に入って食べる量が増えた中一の秋ぐらいからすぐお腹が空いてお腹が鳴るようになった
4時間目は地獄で、日に日に朝ごはんの食べる量は増えてった
食パン二枚や三枚は食べてたけどそれでもお腹が鳴った
それプラスで、昼休み後の5時間目に学年集会などの集まりがあると、お腹が消化し始めて鳴りそうになった
今でもその恐怖があって、朝ごはんは多めに食べる
お腹空いてなくても食べる
だからどんどん太る 土日が休みだと浮かれて食べ過ぎたら
今猛烈に胃が痛い
バカだな、ホント
寝る前におかし食べたのにもうお腹すいた
もう痩せるとか無理だわ
健康な体になりたいのに食べる量を制限できない
もう何年もお腹が鳴る音なんて聞いてない。
お腹が空いたと言うより、常に「なにか食べたい」なんだよな。
今日も回転寿司→ケンタ→ミスド→パン屋のはしごしてしまって浮腫が酷い。
食べるのやめるタイミングがほんとわからないというか辞めれない。とりあえず家にずっといるときは夜食べない癖付けてるからいいけど外食して家帰ってタイミング悪いとまた食べちゃうし普通の人の量がわからないしそんなんじゃすぐお腹空いて足りない。とにかく太るのが嫌だ
血糖値が下がって、もしくはお腹が空いて
胃の中が空になって食事を摂るのに
頭だったり目が食べたくて食べてしまう
しかもその度に、これが食べ納めと思って
過食してしまう。
>>55
レスありがとう。
私の子供もちょっと発達入ってんのかな
パン粉が痛い‼ってなったらいくら機嫌とc 機嫌とっても絶対後は食べない。
かといって「お腹すいた」とか言ってこないし。
だから長時間何も食べないまま、ってのもしょっちゅう。
拒食期に脳が萎縮してるから
うちは「楽しい食卓」なんかない。
それでも用意しなけりゃい。
毎日心が擦りきれる。
食事が苦痛でしかない。
休日に家にいるとほんとにずっと何かしら食べてないと落ち着かない
かと言って出かける気力が出ないし人にも会いたくない
食べないでゆっくり休んでみたい
私は夜過食なので、それを恐れて朝昼は極端に控えるようになった
朝200kcal
昼300kcal
これくらいで抑えておかないと太るとかそういう問題じゃないくらい食べる
夜は食べなくていいようにコントロールしてる人尊厳する
今日一日家にいて食べっぱなしだった
ごはん炊いたらすぐ冷凍するかしないとほんとコントロールきかない
吐けないから身になる一方なのが辛いよね
後悔するのわかってんのに作るし買うしもれなく食べるしでもう
朝からお菓子３袋開けて一気食い
菓子も特別食べたいわけじゃなく、
さみしくてつまらなくて何となくコンビニ入って買っただけ
苦しい
ほんとに切羽詰まってるときはレンジであっためるのも待てない
お肉にちゃんと火通ってないのに必死で食べたり、こないだなんて食べるものなくて素麺茹でずにボリボリ食べてて自分にほんとに引いた
自分が過食かやけ食いかどうか判断がつかないんだけど
毎日1000円以上コンビニで食べ物買ってすぐ食べる、家帰って親が寝たあとに冷蔵庫の中漁っり親が怪しまない程度にいろいろ食べる、これといった食べものがなくなるとホイップクリームとマーガリンをそのまま食べる
食べてるときの意識はない、味わうとかもってのほか
気づいたら食べ物を口にいれているというか
毎日朝昼夕食とってるのに、なんで
あーあ今日もやっちまった
ここの所連チャンで朝の自己嫌悪が辛い
辛いのに夕方になると我慢できなくなる
皆さんはカロリミットとか飲んでる？
カロリミットとギムネマを飲んでるよ
不安だから翌日断食したり、
かなり低カロリーに抑えたりして調整して体重維持してきたからカロリミット自体の効果はわからない
でも過食、翌日断食みたいなことをするようになって1年経ってしまったけど
ゆるやかに3kg増えてる
どんなに調整しようと太りやすくなってるなあ
過食おさまってたのにまた再発しちゃって数ヶ月で10kg増えた 服もサイズ変わったし周りから太ったって思われてんだろうなってこわい
夜中にスッピンでコンビニに過食するもの買うために走って帰ってきたら5000kcalぶんくらい一気に食べて歯も磨かず寝ちゃう
体重増えるだけじゃなくて、お金もなくなって歯も虫歯できて、服も大きいサイズ買ったからそれでお金またなくなって、つらい…
早く良くなりたいなあ
日中はいくらでも断食できるのに
よるになると3000キロカロリー余裕
食べないと寝れない
>>79
わかる。
私なんて2時間前に帰宅してまだ食べ続けてるよ。 過食したストレスで過食するの意味わからんからやめたい
>>79
分かる
夜過食しちゃうから朝昼断食っぽくなる
というか、夜過食するのが分かってるから、朝昼食べられない
変だけど治せない >>52
週5でパートしてて小さいお子さんも居て超偏食に悩んでて、で忙しく大変な毎日だろうなぁ、、と想像します。
毎日毎日、お疲れ様です!!!!!
お子さんの偏食の対策とかを一緒に考えてくれたり手伝ってくれる人とかは地殻に居ますか？
頼れる人が居たら、少しだけでも貴方がホッとひと息出来たらいいのに。。
通院は自立支援とかで安くはなってるのでしょうか？
赤字にならないようにしたいよね、、。 >>77
歯を磨くのが面倒なら、
洗口液でグチュグチュしてから、
寝るのはいかが?
(リステリンとかしっかり殺菌しそうなやつ)
虫歯が痛んでくるとイライラするし、治すにもお金かかるし通院も面倒だし。
と、提案です〜。(ﾟдﾟ)<ﾄﾞｳｶﾅ? >>82
同じく。夜の過食のカロリーを三回に分ければまだ健康的な事くらい分かってるのに
せめて平日の夜の過食だけでも辞めたい
週末飲酒があるように週末過食くらいにしたい
あーメンタル病み過ぎ 週末過食が原因で今日仕事を休む。
これから電話しなくちゃいけないけど台風だし来れない人もいる中で迷惑かけてしまう罪悪感がある。
>>52
2歳の子持ち。過食スイッチ入ってるときはほんとに準備するの億劫。
無理なときはベビーフードや市販のお惣菜に助けてもらってる。
私も働いてるけど保育園代と通院費と過食費で消えちゃうよ 菓子パン10個食べたらお腹が苦しい…
食べなきゃ良かった
若いときから細くて30代以降も体型変わらない人はすごいと思う
痩せの大食いとかでもなくて適度な量の食事で満足できて食に執着してないでいられる人
遺伝的なものもあるだろうけど一定の食欲を保っていられるってすごい
痩せたら「自分は太ってて醜い」というストレスがなくなり過食しなくなると思う
でも自分は太ってて醜いからイライラして過食してしまい、痩せられない。＝自分は醜い＝ストレス過食がやめられない＝痩せられない＝自分は醜い＝ストレス過食がやめられない＝痩( 略
痩せの大食いってなんであんなに細いの
食ったあと下剤飲んだら吐いたりしてるのかな
大食い選手権とか見てて思う
こっちはあんたらよりは食ってないけどデブだっていつも思う
一時的にだけどおさまったと思ったのに全然おさまってなかった
早く胃に入れたくて焦って手震えたし貪るように食べてしまった
自分は拒食期なしのむちゃ食いオンリーだけど、
5、6年かけて10kgくらいゆっくり減ってきている
そういうケースもあるので自暴自棄になりがちだけど希望は持っといた方がいいと思う
私は最近過食後の断食とか絶食出来ない
体重増えてく一方。
過食後の次の日くらい節制したい。
体重が旦那と同じくらいになったよ😢
>>92
ああいう人達は、普段は１日一食、量も少ししか食べないってテレビでやってた。
で、選手権の前に水を何リットルも飲んで胃を大きくして選手権に備えるんだって。
大食いはテレビの前でだけ。
普段は少食。 いくら過食しないようにがんばっても続かなくてどうしても過食しちゃう
そして太る外に出られなくなるってパニックになって死にたくなる
こんなことの繰り返しがつらくて、もういっそのこと一生外に出ないで誰にも会わないでずっと食べていたいって思ってしまう
もう食べ物が友達でいいやって
ここ一ヶ月ダイエットの反動で過食で暴走して引きこもって惨めな日々を送ってた。多分5キロ以上増えた気がする…
明日は体重測って現実を見ていましめることにする。こわい…
:::::::::::::::::::::｀`ヽ
:::::>>::::::::::::::::::::＼
::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
::::::::::::::::::::::::::l:::ヽ:::::::ヽ
:::::::::::::::::::::::::|ｿﾉ`ヽ::::::ヽ
:::::l/,,;;;;;;;,.ヽ::::l
:::::::::::::::::::::::ﾉ''ﾞﾞ___ ﾞﾞ |ノ
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:::::::::::::／ ヽ
:::::::::::ヽ , ｀ヽ
::::::::::::::`､ (._ ,,, ﾉ
ヘ::::::::::::::| ,,,,ヽ._
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､ '､:::::ヽ ＼＿）
ヽ､ ｀ヾ'''ﾞ ,´
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ヽ､ ﾉ
｀` ?---? 'い
https://twitter.com/ibuki_air
０９０５８６４４３８４ 人に「痩せなさい」と言う仕事しているんだけど、過食から抜け出せなくて半年で8キロ増えた。
ここ数日でまた増えたみたい。
説得力ない。
食べたくない。
今、スーパーの惣菜で過食してる
普段は細々とながら自炊してるけど
過食の時は惣菜。唐揚げやらメンチカツ
など揚げ物で始まりスィーツで終わる
毎回そんな感じで自分に呆れる
前の人も言ってたけどフルグラは歯止め効かないね
一袋結構な量だし買わない方がいいって分かっているけど
あのザクザク感を求めてしまう
美味しくないのに食べ続けるのほんとに意味がわからない
過食する時は、ポテチ大袋かスーパーの惣菜を食べてるなぁ
作るのめんどくさい、カップ麺すらめんどくさい、レンジで温めるのさえめんどくさい
スーパーの惣菜だと、そこまでの過食に至る前に胃袋が苦しくなるし、夜の時間帯なら半額や30%引きとかだからお財布もそこまで苦しくない
朝や昼は過食しないのに夜だけ異常
吐きそうになるくらいまで食べてしまう
今月レストランはしごしまくってたら信じられないくらいお金使ってしまった…最低最悪だ
注文してから料理が来るまで待っていられないから持ち込んだパンとかコソコソ食べてる。まぁ太ってる奴がコソコソしてても無意味なんだけどね
過食の時は常識だのマナーだの一切関係なくなってしまう
朝昼は抜いて夜のみ過食。
マシな時が2500kcal以下
最悪な時は3000～4000ちょい毎日食ってる。
だもんだからずっと太ってるわ
>>103
ほんとそれ。
フルグラもそうだけど、シリアル系は歯止めきかない。 >>107同じく。
たまたま1日1食が健康だとかのサイト見てた
ガクトや福山、タモリも1日1食でスリムだし
健康だし。私も1日1食は同じなのに
その1食が過食でジャンクでスィーツで
挙句にお酒も飲んでいるから不健康デブたわ 明日健康診断で体重実測されるのに、食べてしまった
食欲に負けた私が悪いんだけど
明日の数値がマジで怖い
過食してしまった。
途中でやめてセーフだったのに、またキッチンに戻って、ごはんやパンやチーズにアイスなど詰め込んだ。
苦しいのに無理矢理詰め込んで、何してるんだろうって考えながら虚しく詰め込んでた。
吐きたい吐きたいと思っても無理だし、どうしたらいの？助けて…
激しい下痢をして腸の中絶対空っぽなのに体重減ってなくて悲しくなった
そんなに過食した覚えないのに…
>>92
吐いてるよー。カショオになると、仲間だなってわかる。普段から大食いしてないと胃の大きさすぐ縮むからあんなに食べられない 普段から過食してる。 会社から家に帰ったあとの飲酒と過食がやめられない。お腹周りとお尻にすごい肉ついた。
どうでもいいけど浜崎が太った太った言われててなんかかわいそう。
若い頃はキツイ食事制限してたみたいだしもういいじゃんね。メディアに出ている以上は仕方ないんだろうけどみんな鬼の首を取ったようにまーうるさいよね。
>>115
私も深夜の過食が加速して急激に肉ついたよ。
そのまま2時間くらい寝て、
また朝から出勤前に過食で、お腹パンパンのまま仕事。
食欲どっかいかないかなほんと。 >>115>>118
飲酒からの過食が習慣化してきていて辛い
私の場合は飲むとほぼ100%過食
まずは禁酒なのかもしれない 大学４年で今バイトしてなくて、ここ数ヵ月今までバイトで貯めたりしたお金なくなって親からの仕送りだけで生活してるんだけど、
いかに自分が過食にお金を使ってたか実感してる
11月分の仕送りを貰ったけどすぐなくなりそうで不安
仕事に疲れて、午後休みをもらって
アイス2個600kcalに
さつまいも3本凄い勢いで食べた
なんなんだ、この食欲は
昔のことを思い出すと過食してしまう
手っ取り早く幸せな気分になるからなんだろうけど、食べ終わった後の後悔の方がやばい
寝起きに過食してしまう
とりあえず詰め込まないと不安で1日を始められない
太るのはあっという間だね
それが何度も何度も繰り返されてきてるから、活動できるときは激しく活動して節制してからだを絞ろうとするも、疲れてまた過食に走るというパターン
私は嘔吐恐怖症なので吐けない
断食して元に戻して過食の繰り返し
吐きたい、胃の中を空っぽにしたいと思う
けど、嘔吐恐怖症だから吐けない
もし自分が嘔吐恐怖症じゃなかったら絶対過食嘔吐になってたって思ってる
お通じもいいほうじゃないから何日もたまり続けるししんどい
上からも下からも出さなくて辛い
太るのが怖すぎて吐く練習してちょっと吐けるようになったときもあったけど、吐いたあとの虚しい感じとかがつらかった
もちろん吐くのもすごいつらかった
あとやっぱり過食嘔吐になったらもっと泥沼にハマる気がしてそれが怖いから吐くのやめるようになった
嘔吐はしてないけど
チューニングだっけ？
たまにやる
でも飲み込む快感には勝てんね
味わえるからある程度満足感はあるけど
チューイングやろうと思ったことあるけど、飲み込むまでが快感だから出来ない…
噛んで吐くだと、食べてる気にならないし…
だから過食して太るんですけどね
吐いたら目の周りの毛細血管？が切れるのか赤く浮き出るから吐けない
今日絶食するって決めたのに、1か月間ほぼ毎日過食してたせいかめちゃくちゃ空腹を感じる…
こりゃ今日も過食だな…
>133
わたしは吐くと目が充血するし涙と鼻水でる
>>134
絶食でも過食でもなく普通に食べなよ
なんで絶食か過食なの？ 昨日動いてないのにたべてしまったから今日は筋トレして断食する予定だったけども結局過食欲に耐えられず深夜過食まっしぐらです
情けない。過食期とわりきって、しょうがないって思いたい。
寂しいな。共有してほしい。
わがままメンゴ
わかる。胃が大きくなってる気がしたり、過食脳のスイッチを
リセットできる気がして、絶食したいと思う。
わたしも今は過食期だから一旦リセットしたい。
普通の食事をしたい…
過食期がきてから1年経ってしまった。
今までなら体重が10kgくらい大幅に増えたりしたけど
今回は抵抗したくて過食と絶食を繰り返してなんとか体重維持してきた。
でも、もう限界で過食はひどくなる一方だし絶食しても体重は減らなくなって、
結局1年前と比べたら3kgくらい増えてきた。
絶食は過食を悪化させたし太りやすくなるなと実感した。
今週から過食の翌日でも絶食せず
お腹空いたら栄養ある食事なら食べてよしとしてる。
体重増えるかなと覚悟はしたけど思ったよりは増えないし過食欲が少しはマシになった。
私もゼロかイチしかない
先ずは、ここから抜け出したい
>>84
実はそれやったこともあるのですが、過食始まっちゃうとそれすら出来ないんです。電気つけないままひたすら食べてすぐ食べ疲れたのか胃が疲れたのか寝てしまいます。アドバイスありがとう。 今日こそは過食しないと思って、野菜&玄米の健康的なお弁当を作ってきた
が、もう弁当箱開けた瞬間からイライラ
食べながらイライラ、食べ終わってもイライラ
私はあんドーナツが食べたい。パフェが食べたい。天丼が食べたい。カツカレーが食べたい。
ダイエットとリバウンド繰り返して15年。標準体重10kgオーバー余裕です本当にありがとうございました。
6日間我慢してたのに過食
最近これの繰り返しだ辛い
>142
同じく今手作りお弁当食べたとこだけど足りないし
今からトンカツ弁当とかラーメンでも余裕で入る気がする。
10kg以上のダイエットとリバウンドを繰り返して18年です。
私も標準体重プラス10kgが安定体重らしくそこから減らすと体が戻そうとしてくる感じ。
ガリガリの体が安定体重の人も存在する中で自分はなんて嫌な体型に生まれたのかとか
食欲と戦いながら生きるのに疲れて死にたい。
昨日過食して、１キロ丁度増えた
それなのにコンビニで1500円も買ってしまった
メタバリア全然効いてない
お腹空いた
痩せたい
あと12日間で絶対に元に戻す
今日だけは食べよう
明日からダイエット頑張る
>>145
あー私がいる
明日から頑張るから今日は食べ納め
この何年かその決意と挫折の連続
過食してもずーっと満腹満足ではいられない
最近は、過食してもしなくても
結局は次の日にはお腹が減ってるのだから
全部食べたいけど半分は翌朝に回す
日持ちしないものはケーキでも惣菜でも
取り敢えず冷凍してる 過食して次の日絶食とかできる方すごい
過食期になるともう毎日かかさず過食してしまう
毎日夜中になるとお腹がすいて、1階のリビングにあるお菓子を食べたくてたまらなくなるのをこらえてる
日中など、親がリビングにいるときはなるべく我慢してる
いつか真夜中にリビングでむさぼりおかし食べてるかもしれないと思うと怖い
自室にもお菓子はあるけど、隣の部屋で寝てる親がその物音で起きたらどうしようと思うと食べれない
お菓子のある位置、置いてあるお菓子の種類なんかをきっちり覚えてる
あれ食べたい、これ食べたいと具体的に思い浮かべてしまう
だけど、無くなってたら絶対親が気づいて不審に思うからできないなとか思うんだよね
親と同居してる人で、よく真夜中に過食してる人いるけど、食材がなくなったとか親にバレるリスクとか考えてないのかな？
考える余裕がないほどの欲なのかな？
ここ2週間、夜間過食が止まってる
これまでは朝昼ほとんど抜きで、夜晩ご飯と飲酒したあと、更に炭水化物を貪り喰ってた
朝昼にそこそこ食べて、どちらかに炭水化物と油を取るようにしたら、夜は炭水化物抜き、軽いもので済ませられるようになった
どうせまたぶりかえすだろうけど、何とか今の状況が続くことを祈るばかり…
>>148
私はバレてるよ
8年目だからもう何も言われないし、なった時は中学生だったんで受験ストレスだと勝手に誤解してくれてた
むしろ我慢できることもバレないようにできてることもすごいと思う 深夜の過食が止められない
お腹パンパンで苦しい
本当に毎日止めようと誓うのに次の日にはまた同じことをしてる
もう止めたいよー
>>150
バレた時の方がめんどくさいと思うとできない
一人暮らしだったら遠慮なく食べまくってる
その代わり、両親が出かけてたりしてる間にばくばく食べてる 給与をほとんどドカ食いで浪費してしまい
足りずにクレカで買い物してドカ食い
クレカの支払いが月12万
給与は手取り19万弱
他の支払いが滞るようになって来たのに
お金があればあるだけ過食してしまう
どうしたらいいかわからない
ここ一週間、毎日2000～3000kcal取ってしまってて友達にも「顔デカくなったね…」と言われてしまう始末
ちなみに食事の8割がお菓子
普段は1日1000～1500kcalの範囲で(お菓子は無し)食べてたから、代謝落ちて余計に太りやすくなってるのかなぁ
顔デカくなったとか太ったとか言ってくる人ってなんなんだろうね
それを言ってどうしたいんだろう
あまり傷ついたことない人とか
それほど病んだこともなくて強くて前向き
または人にとって体型や顔のデカさなどの容姿はそれほど重要なものではないと思ってる
そして自分が顔でかくなったと言われてもそれほど深く傷つかない
見た目について色々言われたら、私だったら
すごい傷つくっていうか根に持つタイプだから
受け流せる人ってすごいなぁ…と思う
今日から過食しないで頑張る
今まで思ってるだけでいつまで経っても実行できなかった
食べるのは3食だけにして間食はしない
昔出来てたんだから本気になれば出来るはず
頑張ろう
はー、やだやだ
朝昼控えてたのにその反動で夜こんなに食べちゃったら意味ないじゃん
皆は過食する時、何を食べる？
お菓子？ご飯？パン？揚げ物？カップ麺？
自分はポテチやじゃがりこなどの高カロリーお菓子が多い
太りすぎて、容姿について何か言われても傷つかなくなったな
デブキャラで通してるよ
でもほんとは痩せたい
>>161
コンビニ弁当が多いかなぁ
衝動的に買って、帰宅してすぐ食べられるもの
嘔吐してたときの名残で吐きやすいもの・身体に悪そうなものを選んでしまう
カップ麺でもいいんだけど、衝動が起こると3分も待てない なかなか寝付けなくて過食したくて、なんとかホットミルクとナッツとチーズでさっき乗り切った
さっさと寝れればいいのに気が高ぶってる
>>163
自分も湯を沸かすのすらめんどくさい、3分待つの嫌、熱いから食べるのに時間がかかる、そもそもカップ麺がそんなに好きじゃないからカップ麺食うことないなあ
コンビニ弁当のあの冷めたパサパサの米がたまに食べたくなる
なぜか美味しく感じる
ガッツリしたものばっかり食べたいから野菜は嫌いじゃないけど食べたいと思わない
トンカツ、唐揚げ、すき焼き弁当、焼肉弁当、カツ丼、とか高カロリーなものばっかり食べてしまう
マクドナルドのLサイズ2個分のポテトが売られてた時、余裕で食いまくったなぁ
パンが苦手になった（味が嫌いとかではなく、製パン会社で過酷労働してメンタルの病気になって辞めた）から今は食ってないけど、以前はパンも夜に何個も食べてた
寝る前にポテチビッグバッグ2袋、じゃがりこ3つとか
腹鳴恐怖症？がきっかけでお腹空いてなくても詰め込むように食うようになってから、過食するようになった
今でもお腹空いてなくても静かなところに行く場合は、何か詰め込まないと無理 １階がコンビニのマンションで暮らしてるけどコンビニ食を身体が拒否するようになった
何を見ても食欲が湧かない…
前はインスタントでも弁当でもモリモリドカ食いしてたんだけど…
自分でなんか作るかな…
>>161
自分もスナック菓子だな～
ご飯だとある分全部食べちゃうけど、お菓子なら途中で食べるのやめるかなって淡い期待を持ちつつ過食 結果完食 朝からパン、ロールケーキ、おにぎり、ポテチ完食 お腹破裂しそう… でもこれ1時間もしたら血糖値下がってまたお腹空いて過食するんだろうなぁ…
朝から4000kcal投入ー！
自分の胃の頑丈さが憎いぜ...
>>169
朝だけで4000は凄いな…
お腹気を付けるんだよ～ セブンの大盛りパスタ3個完食 お腹すいたからセブンのカップラーメン2個食べるよ
>>170
サンキューサンキュー8キロ歩いて来たが焼け石に水もいいトコま～た太るわ～ 私も自分の胃が頑丈すぎて憎い。
母親とかちょっとストレス感じるとすぐ食欲なくなって痩せるタイプ。どうして遺伝しなかったんだろう...。
元々痩せてる人って1、２日ちょっと食べないだけで
がっつり痩せるよね。
よくそんな話してる人がいた。
太りやすい私は痩せにくいのに1、２日食べすぎたらがっつり太る。
朝過食してしまって気持ちが落ちてしまって仕事を休んでしまった。
こんなことで休んでしまう甘えた自分が嫌だ。でも朝過食してしまうと気持ちが切り替えられない。
私も朝からやっちゃった。
今日ハロウィンだね。ガチの化け物ここにいますよ。
朝過食だけで止まらず、朝過食で爆上げした血糖値が下がった数時間後にまた過食してしまった。
食パン１斤、ごはん、シュークリーム、チョコ、スイーツ、昼と晩用の御飯のおかずを食べてもまだ止まらない…本当にばけものだ。
天かすとめんつゆと卵でごはん二合も食べてしまった
コスパはいいけど天かすはだめ
やっぱりメンヘラって食べなきゃだめだと思う
ヒキ板の人たちってノリオとかいうやつとかは
もう食べるのめんどくさいソイレントや流動食でいいとかいってるけど
やっぱ心の栄養が取れないんだよ
味覚を味わう噛む力を鍛えたり顎を使う
それが大事
食べることって体の栄養だけではなく
心にもいいから
過食したあとに飲むヨーグルトを500ミリくらい一気飲みしたら食べたものが下から出せる
本当にやばいと思った時のみやったらいいと思う
下剤使おうか迷ってる人は下剤はやめよう
過食した最悪
でも食べてる時は幸せだった
過食と拒食繰り返してる
汚い話で申し訳ないけど、まじで便が出ない。出てもコロコロしたやつが少し…
食べてる量に対してこれは絶対におかしい。ずっと腸の中に溜まって吸収し続けていると思ったらゾッとするわ。ただでさえ太ってるのにまだ太りたいとかと
私も便秘してておなじように出ても硬いコロコロが少しだけ。
前は過食したらそれなりの便通があったのに
最近は食べた量に対してあまりにも少ない。
あまりにもお腹張る時は浣腸使うけどそれでもまだ腸内には残ってる気がする。
水分が足りないのかな
マグネシウムとかいう大腸にダメージのない下剤ためしてみたら
いちばんは、まずは絶食って、以前医者に言われたよ
胃腸が消化に疲れて、働きが悪くなってるって
胃腸を休ませない限り繰り返すって
そのときは便秘が本当に酷くて、1週間入院してスープとか具無し薄味味噌汁飲んで何とか改善した
マグミットも、水を大量に飲まないと効かないからなー
漢方の桃核承気湯は効いたな
流れ豚切りかな？ゴメン
今まさに飲酒→過食やらかしてる
ストレスたまるとやってしまうな。ここ最近落ち着いてたのに。
おまえら！いじめがなんだ毒親がなんだ鬱がなんだ！統失がなんだ過食がなんだ！いつまでうじうじしてんだ甘えるな！
ヒキ板のぬか子さんは統合失調症で中学生のときいじめられてたし服に針をさされたりしていじめを受けていた
例えば習い事たくさんさせられたり親から束縛受けて
あの子と喋っちゃダメとか言われたり親に管理されてた
けど前を向きもうすぐ結婚するのね
ヒキ板の花火さんは親に性的虐待されて統合失調症になり中学でれいプされ
リスカや根性焼きを繰り返したり部屋から出れないひきこもりも経験し
さらに摂食障害やアル中にもなったが治した
さらにトイレもコップにしてたくらいなんだけど頑張って
前を向いて歩いて
もうすぐ結婚するのね
さて問題です
あなたはいつまで毒親だいじめとうじうじするのでしょうか？
過食衝動が抑えられないときに絶食はまた過食を招いちゃう可能性もありそうだし
お粥とか胃に負担のかからないものは最低限入れた方がいいんじゃないかな
病院で言われたことに従えるならそれに越したことはないけどね
余計なお世話でごめん
>>188
私も今過食したよ～
今日はしめて3600kcalすーっと入っていった。
歯を磨かなきゃいけないけど1時間経ってからじゃないと磨いてはいけないと聞いて待ってるけど眠気にも負けそうだ...寝よう。 お酒飲める歳になったんだけど、
お酒飲んだ方が過食しにくいとか、しやすいとかある？
もし過食しにくいのであればお酒飲んで制御しようかなって…
スリランカからきた子がレジしてくれた
セブンのモンブランが美味しいよー
結局は初めのアルコール+最初の1.2品の料理
いくら高い物や高級品出されようが
シメはセブンのスィーツと言う悲しさよ
育ち?・・・・あーあ納得
>>193
飲めない体質なんだけど、食前に9%のストロングゼロの類を40㎖飲めば、
適度にﾑﾊｰってなって食欲低下というか腹いっぱい食べようという気がなくなる。
個人的にはね。 私家庭的で女子力高いからさ
最近あみぐるみにはまってる
鬱にいいかもしれない軽い作業っていうのはみんなにもオススメかな
これ一日でできるよw
ADHDでストラテラ飲み始めたら過食止まったわ。
かわりに、頭痛と吐き気がキツイ。
食べ物の匂いで吐きそうになる。
体重減少に期待。
:::::::::::::::::::::｀`ヽ
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ヽ､ ｀ヾ'''ﾞ ,´
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ヽ､ ﾉ
｀` ?---? 'い
https://twitter.com/ibuki_air
０９０５８６４４３８４ 弟がダイエットし始めた。何故か焦る。自分も今の状況からなんとか抜け出して
ダイエットしないといけないのに。
きっと弟は私のこと恥ずかしい姉だと思ってるんだろうな。
産まれて初めてチューイングをしてみた
食パンにはちみつを塗ったのを一枚
あんなのやめたほうがいいね。
噛んで飲み込んで喉と胃の中を満足させなきゃだめだわ
アイス食べたあとにじゃがりこ2個も食べてしまった
朝ごはん抜いてるけど、こんなに食べたらむしろプラスだよ
チューイングやったことないけど、想像するだけでさらにストレス感じる
噛んで、飲み込んで、胃をパンパンにさせてやっと満足する
胃をパンパンにしないとただ食べててもつまらないというかストレス発散にならない
朝からやってしまった…
オートミール、ヨーグルト、フルーツで抑えようと思ったのに、そのあとに菓子パン、スナック菓子、アイス、チーズ。
最近パンとか生クリームとか食べたい気持ちが抑えられず、罪悪感と恐怖感がすごいよ。
夜中もずっと考えてる。治りたい。普通に食べたい。痩せたい太りたくない。つらい。
連休は気が抜けて過食を続けてしまう
しかも浮腫み取りの半身浴も運動も
サボってしまう。月曜の絶望が眼に浮かぶ
分かっているのに食べている
7日間スープダイエットってのやってみようかな…
いくら食べてもいいみたいだし
今の状態だと過食で金欠になるわ太るわいい事ないから…
今日は朝過食したけど珍しく2000kcal以下に収められそうだと思いきや今さっき赤飯やちらし寿司やらを頂いた。冷凍して後日食べればいいのに「イキのいいうちに！」って謎のデブ思考に支配されてするりと完食。デブの神様に愛されすぎだろ私
チューイングしたあと、よく顔がむくんでたけどあれなんでだろう
チューイング結構満たされるし、ストレス発散になる
買い出しも楽しい
非嘔吐過食で下剤乱用して腎臓壊してしまったから、怖くて下剤飲めなくなって過食もきっぱりやめられた
ガリガリ維持して４年くらい経つ
>>209
壊れた臓器について少しだけ詳しく聞きたい、 チューイングの話は専スレでやってほしい
個人的に申し訳ないが、噛んで吐き出すって汚らしくて生理的に受け付けない
過食嘔吐と変わらない
チューイングよりジ腎臓について
過食で内臓に良いことないものね
歳も歳だし気になるので教えて欲しい
食べたくもないのにそこに有るからと言う理由で米を3合平らげた。頭おかc
電車に乗って座って食べよう
とか思って買ったお弁当やおにぎり、結局席が空いてなくて家までお持ち帰り
普通に帰って親が用意した昼ごはんまたは晩御飯を食べる
お弁当やおにぎりを食べるタイミングを失い、真夜中にコソコソ食べる
みたいなのをよくしてしまう
食べるタイミングが無いのに美味しそう、今食べたいと思って買ってしまったりして、結局真夜中に隠れて食べてることが多い
それが過食に繋がってる
お陰様でただのデブ
ちょっと前のTwitterに
標準体型の人と太ってる人は食べる理由が違う。標準体型の人は空腹を満たす為に、太ってる人は食欲を満たす為に食べる。
ってあって、なるほどと思った
過食期の自分は後者を破壊的にこじらせてる存在
夜ゴハン早く食べちゃって、夜のデザートも食べ終わったのに
物足りなくてコンビニで甘いもの買ってきちゃった…
今夜は満月だったらしいのに、月を見る余裕もなかった…
何でこんなに甘いもんばかり求めてるんだろう…生理は終わったのに。
頭も体も狂ってる。どうしたらいいのかわからない…
最近、自分の食欲が肉体的な空腹感なのか
精神的な空腹感なのか、よくわからなくなってきた
花火だYO！おぅぇ～(*ﾟ∀ﾟ)
私の昔の写真痩せてて綺麗だったわたし☆
↓
統合失調症の薬を飲み続けた結果
いまの私の写真
こんなに太りましたおぅぇ～(*ﾟ∀ﾟ)
久々に過食したけど食べ物がゴリゴリ減っていく
チューイング専スレないよね？
立ったら需要あるかな
食べたら動かなきゃという強迫観念があって、必ず腹筋300回と一時間半くらいの体操を気休めでやってるけど、やらなきゃという強迫観念で時間に余裕がもてない。運転免許取りたいけど、仕事しながらだと運動する時間が取れないと思ってためらってしまう。必要なものなのに。
この先ずっとそうやって生きて行くのかと思うと怖くて涙が止まらない。
この1月半、飲酒→過食が習慣化してしまった
今朝、体重測ったら5kgも増えてた
昨夜の食べ物が胃に残ってることを抜いても
4kgは太ってるのだろうな
今日は誕生日なのだけど誕生日に
1人で過食なんて惨め過ぎるから辞めたい
誕生日を機に生まれ変わりたいわ
>>219
昔メンサロに居た本人かな
ここは個人スレじゃないからどこかにスレ立てたら教えて >>223
誕生日おめでとう
私も拒食→過食移行中で辛い。
嘔吐しなくても食べ物冒涜してるんだから辞めたいね >>223
お誕生日おめでとう！
4kgならまだ取り戻せるよ
って励ましはダメなんだろうけど、10kg以上増えちゃった自分から見れば、それだけに留まっているのは羨ましいよ
お酒だけでも控えられるといいね
お酒飲むと、肝臓がアルコール分解を優先しちゃって、脂肪分解まで手が回らなくなって、脂肪が溜まりやすくなる
飲み過ぎは身体にも負担だし
アレコレ言って悪い
何か1つだけでも解決できるといいね >>225>>226
ありがとう。午後に過食衝動出たけど
過食した後の罪悪感と自己嫌悪は
もう味わいたくないと思って我慢した
225さんと226さんにお祝いしてもらえて
すごく嬉しい。過食しないで暮らして行きたい >>223
生まれ変わりたくなんかないわ
そのままなかったことにして消えたい 一週間我慢できたのにまたやってしまった
なんでまともな食生活が出来ないんだろう
食生活が乱れすぎて、過食してるのかしてないのかわからんくなってきた
最近強迫性治すためにわざと部屋汚くしてる
やっぱり私の体の中での適正体重は標準よりも重い肥満気味の体重なんだ。
何回も何回も痩せては強烈な過食衝動がきて体重が戻るまでは許してくれない感じ。
どんなにきちんとしたダイエットをしようが体が戻そうとする。
毎回この過食期になると
ダイエット中にあった運動しよう、きちんとした食生活をしようという意識がとんで
もう動くのがだるくて嫌になって、とにかくカロリーの高いものをたくさん食べたくなる。
栄養素が足りないから体が余計なものを求める説があるから、
3食きちんとしたものを摂ってみたけどお菓子が食べたい欲は消えない。
元々好きな甘いものとかだけじゃなくて
普段はあまり好きではないカップ麺やとんかつ弁当まで欲しくなる。
体重が増えて肥満体重に戻ると体は納得したように過食期に求めていた高カロリー食材に対する欲求が消える。
残った肥えた体を前に絶望的な気持ちと後悔が襲ってきてそこからがまたつらい。
>>233
わかりすぎる。
私もこの10年間何度過食とダイエットを繰り返しているのに、必ずある体重になると体が落ち着いてることに気づいた。
でもそれはいわゆるぽっちゃり体型で、世の中的には太っている体重。
体が落ち着くと分かっていてもとうてい受け入れられる数字でも見た目でもない。
私の場合太って自信をなくすと人に会えなくなったり、仕事に行けなくなってしまうから何が何でも普通体型にしないと社会生活がままならなくなってしまう。
体の声に逆らって無理やり体重を引き戻し続ける生活が苦しい。
人と会ってお茶したり当たり前のことがしたいのに、それさえ過食が怖くてできない…もう疲れたよ。 お腹いっぱいなのに詰め込んでしまう
もう嫌だ 朝ぐらい清々しく迎えたいものだ
>>233
>>234
分かるなあ
でも、仲の良い従姉は自分と同じく高校生までずっと太っていて
自分と同じくダイエットして20kg痩せて
それから20年、アラフィフになっても太らない
もちろん過食も摂食もない
本人曰く、腹筋とスクワットだけはしてるらしいが激しい運動もしてない
自分はダイエットしては太り、ダイエットしては太りの繰り返し
標準体重を保つのにも精一杯
やっぱり体質なのかな
泣けてくる >234
233ですが、
私も同じく太ると人と会ったり出かけたり、仕事に行くのも苦痛になって塞ぎ込んでしまう。
私も普通に友達とお茶や食事を楽しみたい…でもできない。
普通の体型を維持するだけでこんなにも苦しい思いをするなんて。
ここの人たちプロテイン飲んでる？
私は飲み始めたら衝動も量も落ち着いたんだけど他にそういう人いるかな
プロテイン飲んだことない。
なんか筋肉つけたいとか体大きくしたい人が飲むイメージだったから。
食欲抑える効果があるのなら試してみたい。
たんぱく質補給がてら飲み始めたら食べる量が自然と落ち着いた
キロ単位ばかりでハードル高く感じるかもしれない
お試し用の小さい袋でも売ってるからぜひ
野菜と果物で過食したらカロリーは抑えられるけど
お腹の膨らみやばいしめちゃくちゃ体重増えるな…
プロテイン、最近栄養バランスの改善のために飲み始めたよ
過食が改善されるようなら嬉しいな
続けてみる
万年ダイエッターでオヤツや間食なんて絶対駄目！(でも予期せぬ過食は日常茶飯事)っていう生活を10年以上続けてきたけど、
思い切って小さい頃みたいに3時のオヤツを復活させてみたら過食が減ってマイナス五キロして嘘みたいな体験だった
今朝も最低体重更新したからまだ減りそう
まだまだぽっちゃりだから細い人には参考にならないかもしれないけど、自分はよく言われる三食とっても過食が落ち着かない人だったから書いとくね
長文失礼しました
ついつい毎日3000kcal摂ってしまうなぁ
これじゃ10キロ歩こうがスクワット50回やってようが痩せないわ。
>>244
自分も今まったく同じ体験してる！
バランス取れた食事とってても甘いもの食べたい欲って完全にはなくならないのが普通だと思う。
テレビつければチョコレートのCM流れてるしコンビニ入ればいくらでもそういうお菓子が売ってる状況で全く頭から消し去るって無理だし
私は毎食後にお菓子一個食べるようにしたら
段々デザートは一日一回で満足する日も増えたし
果物でも平気な時もある。
お菓子じゃないと駄目なときはお菓子食べてるけど、おかげで気がおかしくなりそうなほどの過食衝動はなくなってきたかも。
自分語りすんません 吉野家ついた
おしんこ
ブダネギ玉丼グラス生ビール頼んだお
今から食べまーす
私こんな食べても165センチの39キロだから
あんたたちデブすぎ
よく外に出れるね。痩せることしか取り柄ないとか言うやついるけど
そりゃデブより痩せてたほうがかわいいからね
あんたらよくそんなデブで外に出れるね
恥ずかしくないの？
デブとかキモい人って人に迷惑かけるよ
だって私この前デブな女がいて思わず
「きっしょ」って言っちゃったからね
39キロかぁ…骨と皮だけの人ってデブより醜そう 醜いというか、うわ見ちゃダメだみたいな生理的嫌悪感
過食のスレでダイエットの話でアレだけど
スープダイエット4日目で大量にうんこがでた。
もうアホみたいにでた
マニアに見せたら大喜びちゃうんか？ってくらい
ただ体重を測ってないから変化はわからない
野菜スープうめぇ
過食の時はコンビニ食を大量に食べてるのにそんなに大量のうんこって出ないんだよね
2回便秘で気分が悪くなったことはあるけど
ニコ生でまた告白された
彼氏いるって言ってるのにamazonギフト券送っていいっていわれた
私痩せてて胸でかいからだと思う
デブの言い訳って
けど私胸でかいもんとかいうじゃん
じゃあデブで胸ないやつ死んだ方がいいよね
転職して一人暮らしを始めたんだけど帰り遅いのに食べてしまう
実家居た頃は遅く帰ると太るから食べなかったり少しだけだったけど…
冬はよく食べるようになるっていうけどストレスかなあ…食費抑えたいのに
253さん
気持ちわかります。私も辛いです。
朝からまた過食。
いつまで食べれば気が済むんだろう。
久々過食
深夜に５人前くらいのお弁当詰め込んで寝たら
まぁ当たり前だけど胃が気持ち悪くて気持ち悪くて
何やってるんだろう自分・・・
マライア胃手術したね
私もお金あったら切除してもらいたい
もうこんな食べる事なんかに時間費やしたくない
私も摂食障害だったけどこの度結婚することになりました！皆さん食事に依存するより旦那さんに依存しなよ
602 自分：花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ 7fe8-TPjW)[sage] 投稿日：2017/11/09(木) 20:56:08.07 ID:ln/6OkGA0 [4/7]
私はリアルで結婚することになったよぉ
ぱくぱく
604 自分：花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ 7fe8-TPjW)[sage] 投稿日：2017/11/09(木) 20:58:12.48 ID:ln/6OkGA0 [5/7]
交際２年でゴールインで同棲始めてからは１年と４か月でゴールイン
腰まであるロングヘアーじゃないけれど
黒髪ロングが好きみたいだから黒髪ロングなの
ぱくぱく
609 自分：花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ 7fe8-TPjW)[sage] 投稿日：2017/11/09(木) 21:01:03.93 ID:ln/6OkGA0 [6/7]
たぶん人生で一番、地毛で伸ばしてる
若い時に、エクステつけてて今より髪が長い時期もあったけれど
今は地毛でのばして人生で一番長い
彼氏さんが黒髪ロングが好きなの
ぱくぱく
611 自分：花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ 7fe8-TPjW)[sage] 投稿日：2017/11/09(木) 21:01:51.33 ID:ln/6OkGA0 [7/7]
今日はシャインマスカット買ってもらったから食べて寝るの
ぱくぱく
ストレスがたまるとお腹いっぱいなのにひたすら食べてしまう…。
食べてるとドーパミンが出てる気がする
わたし摂食障害もある
チューイングしちゃう
チューイングって食べたものをガムみたいに捨てることなんだけど
罪悪感が酷い
私が生きてるとほんとに食べ物が必要な人にその分回らないんだよ私が生きてると
ただ無駄にゲロまみれ食べ物を下水に捨てるだけなんだよ
私が食べ物を捨ててる
私が死んで
その食べ物をほんとに必要な人にまわれば
世界で何十人何百人と食べ物で困ってる人の命が救われるんだろう
病院で不安抑える薬と流動食もらって点滴受けてる
流動食だと生きれはするけど全然適正体重になれない
身長158センチで33キロしかない
だからこのままだと
若いうちはいいけど歳とると危険だから
固形物にチャレンジしてこうねと医者に言われてます
で食べてみたら吐いた
摂食障害になった理由は会社でいじめらたんです
体育会系の上司が
おまえ太ってるから仕事遅いんだよって言ってきて
たしかにアメリカとかだと肥満の人は仕事できないとかいわれるみたいだし
痩せなきゃって思ってそれで
今じゃデブが羨ましいよ！バカヤロー
何も考えずばくばくお菓子過食してるデブになりたい
お気楽でいいなって思う
デブはあーチビでデブが良かった
コロコロして幸せそう気楽なんだろうなコロコロ人生
ドーナツ2個にうどんに天ぷらにマクドナルドのセット
よくこんなに入るな自分…って感心する(嫌味)
酔っ払って帰って来て詰め込んだ。
苦しいのに隙間を埋めるように詰め込んで、何がしたいんだろ…。
酔ってフラついてるし、胃もパンパンで気持ち悪いのにまだ食べられそう。
過食って自分にとってなんなんだろうか。趣味なのかな。もう完全に狂ってるんだろうな。
晩御飯しっかり食べても23時ごろにお腹すく…
食べても食べてもお腹が空く
どうしたらいいんだよ
昨日過食したけど、最近は今までと違って食べてても美味しさを感じない。
前は美味しい、もっと食べたいって思いながら食べてる一瞬だけは幸せ感あったりもしたけど
昨日は美味しくないのに詰め込んでる感じだった。
食欲とは別の欲求で食べてるような。
そして今日体重は増えてるし浮腫んでるしで気分は最悪。
私も浮腫んで気分最悪…。
どうせ食べるなら少し高くても普段食べないようなものを贅沢に味わって食べたり、カフェで好きな物食べてみたりすれば良かった。
過食する時って脳みそ麻痺しててそんなこと考える余裕ないけどさ…。
馬鹿すぎる。もったいない、こんなことして。余計なカロリー摂って最悪な気分になって。自分が悪いからどこにも気持ち持ってけないし消化できない。悔しい。
何度も食べた事あって、しかもたいして
美味しくも無いを胃袋に詰め込んで
浮腫んで太って、結局は自己嫌悪に陥って
自分がますます嫌いで…
本当に何やってるんだろう？
自分で身体とメンタル傷つけてる
ほんと、もっと美味しいものを食べればよかったと思う
過食の翌日だけどまた過食してしまった…
もう、本当に私が書いたのかと思うくらいに同じこと思ってる。>>265さん
これも自傷行為なんだよね。自慰行為なのかと思うこともあるけど。。。
色んなサイト見ても「後悔しない」「リセットできる」とか書いてあるけど、どの言葉もしっくりこない。 >>267
同じ人いてくれたー
過食始めた最初は自慰行為だったかも
しれないけど、今や自傷行為です
さっきちゃんとした昼ご飯食べたのに
最後の方で過食欲出てしまった
ここに書き込んだ事を思い出して
我慢できたけど、もはや空腹感や血糖値の
問題ではなく頭の問題なのだろうな 過食症を治すためにネットで色々調べたり本を読んだりしたけどだめだ…
3食きちんと食べるとか何か夢中になれるものをみつけるとかいうけど
どれも効かないよ
昨日やっちゃったから今日は普通の食事量で済ませたい
昼食を食べてから今迄ずっと食べてた
白菜や大根に漬物のせて貪り食ってた
お腹パンパンだけど野菜で我慢したから
良しとしよう。
せっかく痩せたのに仕事始めたらまーた過食始まったわクソが
いつまで体重に囚われなきゃいけないんだろうね人生めんどくさ
一人暮らしなんだけど、両隣の住人さんがカップルで、
楽しそうな笑い声が聞こえてくると本当に苦しくなる…。
過食、やめたいな。
あー…
お金無いのに食べたい欲求の方が勝っちゃって、どれだけギリギリまでお金使えるか考えちゃってて私駄目人間過ぎる…
何でこんなに食べ物食べ物しか考えられないんだろ
>>273
普通なら二人で住む様な物件に一人で住んでんの？
優雅じゃん
しかもそれで過食費困らないくらい収入あるの？超セレブじゃん 晩御飯にうどんたくさん食べたのに、うどんじゃ腹にたまらないし、味に飽きる
その後にポテチ食べたりしたのにそれでもまだ食べたい
全然食べたいと思わない時と、めっちゃ食べたくてたまらない時の差はなんなんだろう
私は魚介類が好きで、食費が半端ない
お給料の殆どは食費
ヤバイ新米うますぎて糖質制限とか夢のまた夢
最近食後眠くなりすぎて実際寝るとキツイ
吐き気あるけど吐けないし太る一方いやだ
美味しいなと思いながら食べた記憶がここ数年ないのでそれは少し羨ましい
食事の食べ始めは確かに美味しいと
思ってるのだけど、頭の中で変な
スイッチ入って普通の食事から
過食に変わったら味とか二の次になる
後悔しても辞められないのだから
確かに快感なのだろうけど
咀嚼の感触？血糖値？胃への詰め込み？
こうして冷静な時にはどこが快感なのか
よく分からない
なのに辞められない。
>>249
やつれてるとかならいいけど247は醜い顔してそうだよね ちょっと愚痴らせてください
不快に思った方がいたらごめんなさい
拒食期からの過食期に入ってしまったみたいで
1日中食べ物のことばかり考えてる
食べたいのか食べたくないのかよく分からない
のに口に入れてる
食べたら食べたで罪悪感しかわかない
趣味だったランニングも意味がないぐらい無意識に食べて、食べて、後悔して、食べて
毎日頭の中はカロリーカロリー食べ物食べ物…
そればかりで疲れた
普通に食事をして、その後に美味しかったー!って思えるようになりたい
長文駄文失礼しました
過食期の初期と、1日の食べ始めは美味しいと思って食べるけど
あとは美味しさとか感じないまま、
一体何を求めてるのわからず食べてる感じだよね。
前のほうに過食が自傷行為みたいって書いてる人がいたけど、最近本当にそう思う。
心も体も傷つく。
>282
まさに過食期の辛さそのものだね。
私も拒食期はランニングとかする意欲あったけど
過食期になると一切運動したくなくなり
頭の中は食べ物とカロリーのこと、あと増える体重をなんとかしなきゃという焦りとかでぐちゃぐちゃ。
なんでお腹がはち切れそうなくらいまで食べることがストレス発散になるんだろう
って毎回過食した後に思う
自分でもなぜかわからないまま、口に放り込んで、噛んで胃袋に詰め込まないと気が済まないのが怖い
ここからは愚痴も入っちゃうけど書かせてください
仕事が原因で心身ともに異常をきたして仕事を休職したばかりの頃は逆にほぼ食べれなくて体重がどんどん減っていったのに、
頑張って普通の食事にもどしたら過食しそうになったり、過食したりしてる
仕事も辞めたし、求職活動しなきゃなんだけど、前の仕事のストレスやそれが原因による過食とかを思い出すとまた嫌になって過食しそうになる
住み込みの仕事を辞めたことによって強制的に実家に帰ることになって、親の目があるから過食が思うようにできない
これがまたストレスになってる
真夜中に起きて食べたいけど物音で親が起きてバレたらどうしよう
家にあるもの勝手に食べて無くなってることに気づかれたらどうしよう
とか考えて余計に苦しむ
買い物に出かけた時に隠れてお菓子大量に買い込んだりしようかな、とか思ってしまう
でもそれをすると絶対隠れて食べるから、買ってきたら買ってきたんだって言ってリビングに置いたり、冷蔵庫に入れるようにしてる
でも食べたい、夜中も食べたい、常に食べたい
ガムを噛めばおさまるの？
食で苦しみたく無い、抜け出したい
高1の時のバイトでのストレスがきっかけで、食べたいと思ったものは全て買って食べるようになった
これがなけりゃ過食になんてなってないのに…
失礼いたしました
素朴な疑問なんだけど、過食で悩んでいる人は病院へは行っているの？
行っている人はどんな治療をしているの？効果はないの？
行っていない人はどうして行かないの？治したくないの？
自分は摂食障害かもしれないと思ってこのスレに来たんだけど、病院のこと気になりました
ザラッザラにシナモンシュガーかかってるドーナツとか食べてる時
砂糖と油と炭水化物だーーー！！！！！
って正にドーパミンジュッバジュッバ出てるの感じるから
なんで・どうしてとは思わないけど
ヒロポン合法とかリタリンがもっと簡単に処方される時代を過ごしたかった…とは思う
ドーパミンセロトニンエンドルフィンの奴隷だけど
買い物依存症になれるほどの資金もないし
子宮後屈で痛くてセックス依存にもなれないし
まあ砂糖と油と炭水化物がまだ安くて合法でよかったよ
私も買い物依存するお金がなく、
恋愛やセックスに関してはモテないとか色々問題あって相手がいないw
ずっと生きてきて夢中になれるものがなかった。
すきなことは食べることだけ…。
お菓子とかは安く手に入っても私の場合は目に見えて太るからつらい。
色んな依存があるけど太るっていう見た目が崩れるペナルティーがある過食は最悪だと思う。
買い物依存も食依存もあるし、熱中するものを見つけたらお金をかけて収集するのがやめられない。
1番食への執着が凄くて生活がしづらい、過食がなくなる期間は男性関係が派手になり一日に3人ぐらいと会い、毎日男を変えてる時は食べる時間がなくて過食はしないけど色んな問題が出てくるので波状してしまう。
>>284
愚痴だったのにレスくれてありがとう
過食期辛いよね
ほんとグチャグチャ
私は過食期に入った今も僅かに運動する意欲は残ってるみたいで たまにランニングやらなんやらをやってるんだけど
その後にまたカショってるから何の意味もない…
それでますます焦る
異常にカロリーとか考えすぎずに普通に食事できるようになりたいね デブは外に出ないで欲しい公害だよ
特に辛いのが夏場のデブ
見てるだけで暑苦しくなる
人に迷惑かけてる
夏場のデブは凶器だよ
デブは外に出ないで欲しい公害だよ
特に辛いのが夏場のデブ
見てるだけで暑苦しくなる
夏場のデブは凶器だよ
人に迷惑かけるんだよねデブとか外に出るだけで
あときついのがエレベーターや電車にデブが乗ってきたとき
とくに電車にデブが乗ってくるとまじ迷惑だわ
きついし狭いし暑いし
デブのせいで電車内が満員状態になってみんな迷惑すんだよなあ
ひきこもっててくれないかなあ
デブとかキモい人は
>>287
病院行ったら、思考しすぎで脳に血液が集中して腹が冷えて満腹感を認識できなくなってるからと半身浴20～30分と腹巻きと暖かい靴下を勧められて
漢方薬を貰った あー
めちゃくちゃ気持ち悪い。動けない…明日は絶食だな
本当に欲しいものは過食なんかじゃ得られないってわかってるのにこうする以外出来ないのはアホすぎる死にたい
過食した胃が痛い
お菓子買い置きは自分の首を絞めるって何度やれば
覚えるんだわたしは猿か
仕事つらい行きたくなさすぎて逃避する先が過食
もう消えていなくなりたい
異常な食欲は異常な思考をもたらす。
もういいや食べまくって太って自殺しよう！どうせ生きててもツライし将来も不安だらけだし！
…みたいな考えになって食べて太った頃には自殺なんて怖くてできなくて
結局後悔だけが残る
>>294
お返事ありがとう。
あなた以外の過食で悩んでいる人は、病院へ行って治療をうけるつもりも治すつもりもなくただ愚痴をこぼしては食べて後悔してつらいつらいと訴えるだけみたいですね。
あなたに改善策が効果ありますように。 >>301
ずいぶんな言い方だな
別の精神疾患で通ってるから過食はおまけ程度に考えられてるよ
抗鬱薬を進められたけど今でさえ違う薬の副作用でやばいから断わった
抗鬱薬で過食治ったなんて聞いたことないし 転職は失敗続き、やっと就けた仕事なのにストレスを感じて過食で紛らわす毎日。
こないだ久しぶりに妹に会ったんだが小さい頃からコロコロ肥満体だったのに都会暮らしにすっかり馴染んだのかついに私のほうが正真正銘のデブになってしまった
病院ってさ、拒食症とか過食嘔吐みたいに痩せてしまう摂取障害には対応するけど
嘔吐なし過食で太ってしまうタイプはあまり深刻に思わないのか軽くあしらわれるような…。
ただの食べすぎみたいに扱われる。
食べられない事の方が病状としては深刻だから仕方ない気もする
お腹は空いてないのに食べたくて
さっき冷蔵庫開けて冷凍してあった
茹で豚を白菜に乗せて凍ったまま食べた
レンチンするのも面倒だった
でも食べてるうちにこのスレ思い出した
美味しかもないもの食べて落ち込むのは
馬鹿らしいと思っとら途中で辞められた
ありがとう
美味しかないもの→美味しくないもの
思ったら→思ったら
誤字だらけでゴメン
>>305
本当それ
生理のせいじゃないですか～？とか言われたし 精神科医には、まあ痩せる薬はありませんから...と言われた
いやそういうことでは無いんだ痩せたいけどそういうことではって思った
過食後の抑うつなんて経験しなきゃ理解出来ないよなあ
あ～あ
あしらわれてる感じあるよね。
でも拒食は生命の危機に直結するから積極的に介入せざるを得ないよね。
拒食とか嘔吐は生命の危機に直結するんだけどさ
ただの過食でも太りすぎて生活習慣病になったりもするから助けてほしい
ブクブク30kgも増えて糖尿病になっちゃったよ
自分の意思だけじゃどうにもならないんだよ
メンタルもすでにあれだけど、身体的な病気も怖い
痛い辛いお金かかるとか嫌だよ
でも少し前まで食欲なかったけど最近また過食止まらなくなった
ごはん系食べまくってて身体だるい
糖尿病になってもまだ過食が止められない
そのうち失明したり脚が壊死したりするのかな
三千円分くらい追加で食べてきつい。酒飲むと暴走してしまうのわかってるのに飲んでしまう。
沢山詰め込んだら気持ち悪くなって吐けるかななんて甘い考えも虚しく体重増加増加～
あーまた1日が始まる
またには過食しなかった良かった
と思える1日にしてみたい
毎日朝起きると今日は過食せずにいられるかと考えて、昼間は過食スイッチが入らないように常に緊張状態。
日中は欲求を抑え続けるだけで精神を消耗して、夜にはへとへとになる。
何もなくても常にそんなギリギリの精神状態だから、少しでも何か不安やストレスがかかるとたちまち爆発して過食してしまう。
昔は月に１回だったのに、週一とどんどん増えていって今は2日しかもたない。
心が休まる日がないよ…辛い。
過食もアルコールや薬物と同じどんどんエスカレートしていく依存症だと聞いて絶望してる。
罪悪感や自己嫌悪がより症状をエスカレートさせるというところも依存症らしくて、すでに家や仕事に影響が出てるのに、これから家庭を崩壊したり失職してしまうんじゃって怖くてたまらない。
その不安がまた過食を呼んで悪循環になる。
過食も依存症の一種だなんて絶望だわ
タバコやお酒は吸わない飲まないで済むけど
食事は食べないってわけにいかないよね
その食事がスイッチになる
今日の夜は友人とスープカレーの店に行く
朝は野菜ジュースと柿
昼は少なめブイヤベースとサラダ
お腹はいっぱい、このまま何とか夜まで食欲暴走しないで欲しい
あと3時間が長過ぎて辛い
やっとカレー店に行く時間
家に居ると食べちゃうから、カレー代と往復の運賃だけ持って
渋谷でずっと歩き回りで過食欲しのいだ
後は食後、友人と別れた後コンビニ行って過食用の食べ物買いまくらないようにしなきゃ
必要以上のお金持ってないから大丈夫なはず、家の冷蔵庫も殆ど空
何でこんな食欲コントロールのことばっか考えてなきゃいけないんだろう
惨めすぎる
>>322
自分を律してて偉いよ
おいしく楽しく会食できるといいね 顔パンパン
元からブスなのにデブスとか救いようがないわ…
私の場合完全に過食が自傷行為で、
栄養なくてカロリー高いものばかり選んで無理やり詰め込んでる
だから食べても全然お腹いっぱいにならなくて満足感もない
醜く太るだけ
子供のいる難病のお母さんとか生きるべき人に代わって死なせてほしい、早く殺してほしい
>>322
お疲れ様。
思い切って外出した方が、過食欲しのぎやすいよね。 >>323
>>326
今帰って来た。
日記に書けよ的な書き込みに、優しくありがとう。
揚げた野菜が怖くて少し残してしまったけど、ご飯少なめにカレー完食。
帰ってきてすぐ歯を磨いてお風呂入って何とか耐えてる。
外出したほうが、やっぱり気が紛れますね。
今日これからと、明日も頑張るよ。本当にありがとうね。お二人も頑張って。 詰め込みたいわー！頑張って耐えてる人もいるから私も頑張って耐えよう
薬物依存の人に似てきた。
今日1日過食しませんように…と祈りつつも、やってしまう。
過食を我慢していると1日が長い。
休みの日なんて過食しなかったら何していいかわからない。
ダルクとかの薬物依存から抜け出そうとしている人は
完全に薬がいらなくなるとか忘れたりはできなくて
今日1日やらなかった、という
毎日の積み重ねで、また薬に手を出してしまわないかという恐怖と戦っているとテレビで言ってるのを見たことがある。
私も何年か周期で拒食期がくると嘘みたいに食べたくなくなって痩せていって
今度こそ過食から抜けだせたんだ！って錯覚するけど
やっぱり過食衝動がきてしまう。
>>329
わかりすぎる。
今日は過食しないか怯える毎日だよね。
ダルクで支援する側になっていて、テレビに出て解説する位回復している人でも未だにひとりで出かけられなく て(薬を使ってしまいそうで怖いから)誰かと必ず一緒に行くって言っていたよね。脳が覚えているんだって。
自分の場合薬物が糖分にあたる気がする。不安やイライラを感じたらスイッチが入ってガーッと食べたくなる。
意志よりも脳が今すぐ食べろと言っている感じになるから怖い。
依存症だなんてどうやって治せばいいのかわからない。 なんで依存性あるものは体に悪いんだろうね…
野菜とかお茶に依存したいよ…
糖分とか脂質高いのとかパンとか食べ過ぎたら体に悪いとか太るものばかりが欲しいよ
今日も過食衝動との戦いが始まる
目でスイッチ入ってしまうので
に食べ物は見ないようにしてるけど
何も食べないわけにはいかないから
普通の食事後の衝動との戦いが辛い
今日も五千円くらい食費に使った
一週間五千円で過ごしてる人もいるのに。バカみたい
お金使って太って
あーーー。お願いだから許してください
色んな感情で心や頭がぐちゃぐちゃになって、食べて考えないようにしているよ。。
虚しい、、つらい、、
頭からっぽにしたい。もう嫌だ
>>273
そういうの嫌だよね。
耳栓付けて、壁に向かってラジオ流すのはどうだろう？
ストレス源をカット出来るなら
よければやってみて! ３日間連続でやってしまって休みだった昨日はなにも食べずにずっと寝てた
お金も時間も無駄にしてる…
ダイエットヴィレッジに出てるような人たちは過食症じゃないの？
あの異常な食べ方は過食そのものと思ったけど
過食して太ったりしたことで外出したり人に会いたくなくなったり
仕事や通学に支障きたしたりして
過食やめたくてもやめられなくて悩んでる人と
太ってもそこまでふさぎ込まず社会生活が送れていれば摂食障害ではないのかなと。
しっかり噛んで味わう事が出来ない…
最初の一口で味がわかれば2～3回噛んで飲み込んでる
試しに何回か噛もうかと思ったけど無理だったのに愕然となった
943 名前:花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ d9e8-RuWE) :2017/11/18(土) 18:46:03.99 ID:0fr3Af530
>>940
一昨日に作ったハンバーガーが美味しかったらしくて
彼氏さんからリクエストきたからまたハンバーガーだよー
ハンバーグこねて焼いて目玉焼き焼いてベーコン焼いて、野菜切って、ソース作って、チーズも挟んで
ハンバーガー作るよ！( ´∀｀)
944 名前:花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ d9e8-RuWE) :2017/11/18(土) 18:47:06.83 ID:0fr3Af530
ハンバーガーとスープと生野菜のサラダにするおー
ポテトもつけたいところだけれど、カロリーオーバーだお＞＜ 過食やめたくて、ストックしてたお菓子を職場で配ったら多すぎたらしく恥かいた
捨てればよかったな
家族が出張でひとり
状態が良いから過食はしないけど
ひとりのご飯作って食べてもいつもより満足感が薄く感じる
せめてもと思い野菜中心で過食してる
スーパーやコンビニのサラダ類何個も買ったりキャベツや大根千切りにして食べてる
そこにプラス惣菜の唐揚げとかメンチカツを
一二品。糖質制限のつもりだけど
食べる量が多いから結局は太る
漢方飲み始めたら多少過食欲が治まった気がする
プラシーボ効果でもなんでも良いから暫く効いてほしい
毎日3000～4000kcal位食べないと気が済まない
15キロ歩こうが無意味だ。
こんな時間に1000カロリーも食べちゃった(泣)
いい加減痩せないとクリニック破門になるよ
もう死にたい消えたい
>>351
分かってるんだけど飲んじゃう。
お酒だけにしようって思っても絶対過食に繋がってしまう… >>352
過食に繋がるってわかっててもお酒飲みたい時あるよね…私は既に食べ過ぎてしまった
お互い気持ち切り替えられるといいね
レスありがとう ここのところ毎回、飲酒→過食してしまう
お酒の開放感？気が大きくなるから？
と思ってる。飲まないのが1番なのだけど
禁酒してお酒飲まないでいる時期は
甘い物が凄く食べたくなる
酒は起爆剤なるね
いつもより自制がきかなくなって家中の食い物食べ尽くしてコンビニ行ったりする時もある
>>354
禁酒からの甘いもの欲しさあるあるだね。
禁酒禁煙して毎日のように過食に走るようになった。
健康を思ってやめたのに、金使わないようにとやめたのに
心にも身体にも財布にも良くない結果になり途方にくれるわ。
前まではストレス解消何してたんだっけ？って思い出したら
買い物依存だった。何かに依存してないと生きていけない
と思うとお先真っ暗すぎて消えてなくなりたい。
口の上顎？の部分が赤く腫れ上がってて痛い。
癌だったらどうしよう。でも死ねるから良いかもしれない。
愚痴ごめんなさい。 最近あんドーナツばっかり食べてる。
先日仕事帰りにあんドーナツあるだけ買って食べてたら、6個目あたりで意識朦朧としてきて気付いたら午前3時…
なにこれ。もしかして血糖値上がりすぎて気絶してた？怖い
私も昨日夕飯後にスイッチ入って板チョコ3枚一気食いしたら
フラフラして爆睡したよ。
チョコ過食よくするけど、食べたあとはいつもそう。
血糖値がやばいんだろうね。
今のところ健康診断で糖尿とか言われたことないけど、やっぱ怖い
今日もやってしまった
帳尻合わせの運動は何もせず
自己嫌悪でますます食べそう
せめて今日は何も食べない
明日の朝まで我慢したい
母親は精神病=甘えの考え方だから太った私見たら間違いなくデブってバカにしてくるだろうな
会いたくないな
>>362
甘えじゃなかったらあなたの中では何だと思っているのかな？ アル中やヤク中の人が自傷行為だから我慢出来ないことを認めて受け入れてって言ったら受け入れられる？
自分は無理だなキレるか見捨てる
>>365
何で同列にしちゃうのかw
過食して幻覚見えて錯乱するとでも？ 誰も>>365に認めて受け入れてなんて言ってないから大丈夫だよ 10代の頃と比べると過食の頻度や過食最中の楽しみがぐっと落ちてきたような気がする。喜ぶべきなのに素直に喜べない。長い事過食しか楽しみが無かったし今更何を糧に生きて行けばいいのか皆目検討が付かない。若さは戻って来ないし。ぽっかりと大きな穴が開いた様だ。
ダ板でほぼ毎日、食事記録１年以上続けて書き込んでる
そうしたら「食べ物のことしか考えていないのか、哀れだな」「幸せそうではないのが伝わってくるよね、毎日同じメニューなのも人付き合いがないみたいだし」と反応された
事実だから仕方ないけど、ショックだ
ここの皆もやっぱり、食べ物のことしか頭になくて、人付き合い悪い？
自分は30年以上摂食障害で、しかも統合失調症で闘病中だ
障害年金ももらってる
健常者から見たら、やっぱり不幸なのか？
なんでわざわざ人が見る掲示板に書くのかわからない
だれかが見てるんだから感想があるのも当たり前だし日記帳にでも書いてたらいいんじゃないの
あなたのメンタルのことなんて誰も知らないことなんだしさ
人に私は幸せですか不幸ですかって聞く時点で不幸だと思う
>>370
幸せか不幸かを決めるのは自分自身
他人からは不幸に見えてもいいじゃない そうだよ、自分で幸せって思うならそれでいいんだよー
人の意見や評価が気になるならダ板に書くのやめればいいと思うよ
>>369
同じく過食歴30年近くになるけど
昔も今も過食は楽しみではないかな
確かに食べ始めは気持ち良いけど
私には過食衝動は苦しみ SNSで低体重をキープしてダイエット指導者気取ってる若い子とか
本人は人生楽しそうだけどなんだか体重だけが生きがいみたいで可愛そうに見えるし
自分が幸せならそれで良い
>>370
他人がどうこう言うのが気になるなら日記にかいとけ
なにを求めてるのよ >>370
あなたが痩せすぎてるからじゃない？
BMI15の人だよね。 今日も一日ずっと過食我慢しながら
食べ物の事考えて過ごすのだろうな
シンドイ情け無い辛い
人付き合い無いけど同じメニューは続かない
食べ物に関心があるからレシピサイト使って初めての献立を試すことが多い
ダイエット板の人の言い掛かりだろ
発達障害の強い拘りからくる摂食障害なら毎日同じメニューもあり得る
流れ豚切りごめん
過食は起きないと仮定して
一日三食1500kcalってここの人的にどう？
多い？
>>383
過食してる生活に比べたらカロリーオフだし
過食もおきにくいと思う
私は最近過食対策に長年禁止してた白米を毎食食べて
どうしても食べたい時は迷わずお菓子を食べるようにしたら
甘いものへの病的な衝動がなくなった
以前の食事に比べたらかなりカロリーアップ（それこそたぶん1,200～1,500くらい）
したんだけど肌荒れが減ったし
米の腹持ちがいいから衝動的に過食することがなくなったよ
まだはじめて二週間くらいだからこの先どうなるかはわからないけど
ダイエット食→過食のループを続けるよりは健康的だと思ってる 私もそう思うけどそれを続けても過食欲というのは定期的にくる
癖のように詰め込みたくなってしまう
泣いて食べてつらい
何が原因でこんなに食べてるのかわからない
明日は顔がパンパンだろうなー
>>386
顔の腫れはどうかな？
私も飲食→過食で顔と身体が浮腫んでる
さらに自己嫌悪と劣等感が辛い >>384
レスありがとう
やっぱり1200～1500kcalが理想ラインだよね
もしまた過食がきても二週間は過食しなかったんだから凄いよ
その後でまた極端な制限をすると悪化するんだろうけど、難しいね もしよかったら、
セカオワの「銀河街の悪夢」って曲を
聴いてほしいな。ちゃんとPVも見てほしい。
本当に良い曲なので。
兄のＢＭＩが14ぐらいしかない事に気づいた
体重計見ると怒るし
まさか、摂食？ｗ
休日はヒマで一日中過食衝動との戦い
明日は久しぶりに友人に会うから
過食して浮腫みたくない
今日1日頑張る
1週間後に人と会う予定があるんだけどその時までに過食で太った分を戻さなきゃってプレッシャーで余計に過食してしまう。
制限しなきゃと思えば思うほどイライラそわそわして、些細なことでも過食スイッチになってしまう。
そうなると頭がぼーっとするまでかき込んでしまって、また太ってばかみたい…。
いっそ予定をキャンセルしてしまいたいけど、こんな理由で断るなんて最低だと思ってできないけど苦しい。
だれも自分の体重なんて気にしてないのに、ベストな状態(そんなのあるわけないけど)で人と会わなきゃいけないって考えに縛られて毎回人と会うのが辛いです。
>>395
同じ事考えている。体重が増えようが減ろうが
他人は何も気にしないのにね
自分で自分が気に入らないし認められない
だから気に入らない自分で人とと会うのは嫌 >>396
気に入らない自分で会うのは嫌って所わかりすぎます。
ただでさえ自信がないから、私は体重みたいに測れるもので、この体重なら会っても大丈夫って自分で決めて安心してるところがあるんだと思う。
逆に言えばその安心の基準から500gでも増えていればとたんに太ってるって思われるんじゃないかって不安になってしまう。
その基準だって充分太いから他人から見たら同じなのにばかだなって思うよ。 過食ですごい体型変わるから
切る予定だった服も入らなくなり、直前に妊婦服を買うになって辛い
他人は気にしてないかもしれないけど毎回同じマタニティワンピだと疑問に思われそう
マタニティも流行あるから何年も着られない
体脂肪率30％越えってヤバイですよね？
お腹空いてなくてもあれ食べたいこれ食べたい
嫌なことがあると食べまくる
夜中にお腹が空いて食べる
過食が止まらない
数字晒しは禁止だよ
体型で会えないのわかりすぎる
会いたい人といつまでも会える保障なんてないのに
つまらないことで見栄を張ってしまう
何年ぶりかにきました。良くなったのだけど、恋愛や仕事がうまく行かなすぎてまた過食するようになってしまった。ふとって服のサイズが変わって汚くなって毎日辛いです。
毎日本気で今日こそはって思うのに毎日ことごとく裏切ってしまう。もう自分が信じられなくてつらい。暗いオーラがでまくってる
感触を求めて過食してしまう事に気付いた
10代の頃は気付かなかったけど最近は明確に噛む音や嚥み下す感触の為に過食欲求があると認識してる
上で過食は自慰行為か自傷行為かとレスがあるけど自分の場合は完全に自慰行為なんだなーと
私はいつか喉を詰まらせて死ぬ気がする
子供の頃に餅を飲むお爺さん達を見て羨ましく思ったり獲物を丸呑みできる蛇に感動したりしてたのは単に食いしん坊だからじゃなかったのかもしれない
摂食障害と言われてから過食症拒食症だと自覚してたけれど単に性癖と考えたらフッと楽になった
茹で卵を20個食べて賢者タイムです
眠れない。昨日は夜中まで食べ続けて気絶するように寝た。
今日もたくさん詰め込んだけど21時には食べ終えていた。
仕事のストレスから過食するようになって、過食することで
さらにストレスという、なんかもう人生詰んでる。
動悸してきた。苦しい。
>仕事のストレスから過食するようになって、
>過食することでさらにストレス
これ分かるな…
自分は夜過食型、お酒で更に悪化するタイプ
朝昼合計で400kcal以下に抑え、夜食べてもなんとか許容範囲にする
朝はバターコーヒー（会社近くに売ってるやつ）
昼はコンビニでおにぎり1個とサラダ
これ以上買えるお金は持って出ない
出勤退社時は一駅歩き、家から駅までも歩いて1日1万歩稼ぐ
夜も外食
2000円以上食べられないよう、お金は持たない
食べて帰って帰宅したらすぐ風呂
風呂の中で歯を磨いて出たら眠剤飲んですぐ寝る
家には一切食物を置かない 本当に何も無くしてる
ここまでして何とか体重キープ…
たまにやらかすときも当然ある、そうしたら太る その分は減らない
そしたら断食して無理やり減らす
仕事しながら毎日これを気をつけてるのって本当に疲れる
家では風呂入って歯を磨いて寝て起きるだけ
家で食べたら止まらなくなっちゃうから自炊も出来ず、食費は嵩むばかり
>>407
餓鬼だよ…
夜2000円握りしめて、どれだけ量食べられるかだけ考えて、街中歩き回るんだよ
狂ってると思う
どうしたら止められるのかね 人前では絶対過食しないから、「同棲はじめたら人目があるから食べずに済む」って思ってた。
そしたら、家では食べないけど車の中で大量に食べるようになってしまった。
昼休みはいつもおにぎり1個とかクッキー1～2枚とかで済ませて
過食しすぎたあとは何も食べなかったりしてたら
ごはん食べてる？ダイエットしてるの？って聞かれて他人から見るとおかしいんだなと気づいた
何食べたらいいんだろ
過食してる時はそんなに体重増えないのに、なんで落ち着いてる時に太るの？
だからヤケになって食べてしまう…
>>408
さんざん言われてる事だからうるさく聞こえたらごめん
やっぱり朝昼が少ないんだと思うよー
夜食べちゃうから朝昼少なく、って考えを逆にして
朝昼食べれば夜の異常な食欲とかすぐにとはいかないけどおさまってくるかも
抵抗なければおやつも挟むと良いよ
すごく自分を律しててえらいし仕事しながら症状抱えて生きるの辛いよね
私もギリギリな状態だし気持ちわかる
無理しないでね >>256
自分も手術したいけど健保対象(BMI35以上)より低いし
先進医療から外れたから生命保険も駄目だし
自費で200万は出せないし、やけ食い 今日も1日食べ物に振り回された
頭の中は食べ物の事ばかり
どうせ明日も明後日もそうなのだろうな
もうイヤ！どーしても毎日3000kcalは食べないと気が済まない。
今夜も沢山食べた。今はお餅を焼いてる。
食べ終わった後は幸せだけどその後激しく後悔する。年だけは取るばかりで全く成長出来ない。寧ろ後退して行くばかり！
>>412
お気遣いありがとう、心苦しいです
仕事が朝昼会議とかで食べる時間少なくて、それで夜に…って悪循環ですよね
家で落ち着いたら食べまくってしまうのが本当に怖いんですが、
少しずつ朝昼増やしてみるしかないんでしょうね、その踏ん切りがつけば…
412さんも良くなることを願ってます みんな仕事とかどうしてる？
過食で日々太っていくんだけど同僚に「丸くなったね！」「太ったね！」って２ヶ月前からちょこちょこ言われてる
それで更にストレス溜まるし、食べちゃうし、自己嫌悪ひどい
ギリギリの精神状態で仕事行ってるけど毎日ツラいです
どうしたらいいんだろう…
甘いものが食べたい
砂糖を一切排除した生活にしたい
でも何かの拍子にブチ切れて甘いもの大量に過食してしまうんだろう
朝から寝るまでずーっと食べ物のこと考えてる
普通の食事でも食べたら運動しなきゃと思ってしまい寛げない。過食と運動強迫。毎日辛い
仕事はなんとか行けてる状態かな
逆に仕事してなかったら永久に食べ続けてるかもしれない
>>413
韓国ならいけるよ
なんでもあり
ただし自己責任 胃がパンパン
気持ち悪い。すでに顔が浮腫んでる
明日も鏡にモンスターが映るんだろう
過食しなくても太る
過食しても太る
運動しても体重は減らない
何やっても太るんだったら過食するわってなってしまう
健康体重なのに、二重アゴだしお腹は出てるし背中も二の腕も脂肪だらけ
何がいけないのかな
少しシモかも注意
好きだから結構さつまいも過食してるんだけど、このところ消化不良なのか朝起きるとお腹ピーピーになるし吐いてしまう(意図的ではなくて気持ち悪くなって)
さつまいもにハマってから2、3年は経ってるけど今までガス溜まるくらいで吐くとかはなかったのに
これって胃が弱くなったのかな
>>425
脅すつもりはないけど、腸が弱ってて繊維質が多いものは消化できなくなってたり
腸が何らかの理由で閉塞してて、下に出きらないということもある
うち姉妹で過食なんだけど、姉がそれで悪性の腫瘍が腸に見つかった
もちろん一例なので全てに当てはまるわけじゃないが、調べてもらったほうがいい
安心するためにね >>411
食べ続けて体重や体型にはっきり出始めるのが約二週間後にとか聞いたよ
だからかな
食べすぎたら翌日から調整できればいいけど難しいよね… 昨夜は飲酒からの過食やってしまった
しかも家にある何処かの土産の変なお菓子や
残り物のオカズやらクズ過食
美味しくもない物を過食して落ち込んだり
浮腫んだり必死に長風呂して帳尻合わせしたり
本当に頭おかしい
酒やめる！
朝だけで1500カロリー程食べてしまって食生活ボロボロだ
どうしたら家に食べ物置かないように出来るの？お金ないのにスーパーでお菓子だけで2000円も使ってしまう
友達も恋人も居ないし親子関係悪いし環境変えるしか無いんだろうか
ここの人たちは一人暮らしが多いのかな
実家離れて症状収まった人居ますか
冷凍して適宜食べようと思ってた
スーパーの揚げ物５パックおにぎり８個を空きっ腹で食べて気持ち悪すぎる。
拒食が続いて辛かったけど過食のターンかと思うと泣きたい。普通に食事したい。
さっき起きて2000kcal摂取余裕
一度にこれくらい食べないと落ち着かない。
普通の人達はよく1食500kcalとかでストップ出来るよな。
実家離れた方が過食はひどくなった
人目を気にしなくて済むからガンガン買い込んでガンガン食ってた
実家だと物音でバレそう、匂いでバレそう、ゴミでバレそうって思うから思うように過食ができなかった
絶対に三食出てくるし、ご飯前に過食したらご飯食えなくなるしって抑えもまだ効く
>>430
どうしたらお金ないのにスーパーで2000円もお菓子が買えるの？ >>434
そんなことわかってるわ
普通の人は我慢できることが出来ないから辛いんだよ揚げ足取るな >>435
いけないと一番分かってるのは他でもない自分自身なんだよね。
焦れば焦る程気がつくとやっちゃうんだよね。 434もあれだけど435のレス見れば
そりゃ友達も恋人も親子関係も上手くいかないでしょってなるよ
>>430
お金ないのになんでスーパー行けるの？
２０００円なら１日我慢して美容院とか行ったら？
気分転換になるかもよ？ >>435
スレ被った、ごめん。
まじでお金なかったらお菓子2000円も買えないよ？
おにぎりとか野菜とかなら分かるけど。
ほんとにお菓子食べたくて食べてる？
普通の定食じゃ足りない？ >>438
普通に反論しただけなのにそこまで言われる筋合いないですw
>>436
有り難う、あなたの辛い気持ちもとてもわかります
ドカ食いは体に悪いからお互いに少しずつ気をつけていけたら良いよね >>435
いや、お金なかったら買えないじゃん。
2000円あるんじゃん。
某元マラソンランナーみたく万引きしてるとかなの？ >>442
食以外の事に回すべきお金ってことでしょ
皮肉じゃなくてガチでツッコミ入れてるなら想像力なさすぎでヤバくない？
皮肉言ってるんだったらただの荒らしだね 実家離れたら過食は悪化したけど
メンタル自体は圧倒的に安定したと思う
実家にいる時は過食すら出来なかった
>>443
だからその食に回してる金が無駄で結局太ってストレスなんでしょ？
2000円もお菓子に使って金ないとか本当ふざけてるわ。
なんのために買ってるの？
野菜でも買えば？
2000円もあれば豪華に鍋でも出来るよ。 >>432
自炊やらしてる？
普通どんだけ食べても2000カロリーもいかないよ。自衛隊でも。 あー今日も食べ過ぎた
お腹がすいてるのか本当に食べたくて食べてるのかすらわからなくなってきた
コンビニやスーパーで大量にお菓子や菓子パン買って一気には食べないけど
毎日毎日ダラダラ食べてる
買うから食べてしまうんだよな
でも買うのも食べるのもやめられない
ブクブク太ってきて顔もパンパン
お腹が痛くなったり気持ち悪くなっても食べてしまう
こんなに太ってしまったからいっそのこと吐こうとも思うけど嘔吐恐怖症で吐くのは怖いし
やっぱり食べ物を吐くのは罪悪感があるしできない
食欲なくなってほしい
食べるために生きてる感じ
>>443
ならお金あるじゃん。
本当にお金ない人はお菓子2000円も買えない。
お金ないーでもお菓子買っちゃったーって言いたいだけじゃん。 >>447
吐けないなら食うだけ自爆するって言いたいだけ。 >>451
読めますけど？
食いたいだけで金の管理できない人に言われたくないわ。
結局直す気ないんでしょ？ 大体2000カロリー越えるなんて異常なのに病院も行かないんでしょ？直す気ないじゃん？
おかしいって気付かないの？
(この人はもしかして身内に重度の過食症の人がいてその人が他に使うべきお金を過食に使ってはウダウダ落ち込んでいるからこんなに厳しいのかしら...)お休みなさいお互い良い夢を
なんかよくわからないけど病院行くだけで魔法のように治ると思ってる人はさっさと病院行けば？
2000円で美容室行こうが豪華な鍋しようが
このスレでかまってかまってーって暴れずにはいられない程度には満たされない思いを抱えて精神病んでるんだろうし
自分で2000円菓子に使ったｰって言っておきながら､ちょっと突っ込まれれば自分は普通のことが出来ないことがｽﾄﾚｽなんだから揚げ足とるな､やめてくれだなんてあなた何様なの?
こちらはあなたの気持ちに配慮した発言をしなきゃいけない理由も義理もないわ
人と食べに行くのが嫌で深夜過食した
あほだ
どうしてこんな形でしか拒否をあらわせないんだろう
結局パンパンデブ腹で人と今日食べるんだけど
>>459
わかりすぎる。
私も嫌と言えなくて気持ちを自分の中押さえ込んでしまうんだけど、その嫌な気持ちを抱えきれなくて過食でストレスを発散しようとしちゃう。
ただでさえ会うのが嫌なのに過食後のむくんだ体で会うなんて最悪だよね…。でも過食してしまうくらい自分の中で拒否したいことだったんだなって思う。
もっと違う形でストレスを発散できるようになりたい。 便所の落書きに配慮とか何様とか笑うわ
病院行ったって治らない奴は治らない
結局は自分次第だよこの病気は
私は嘔吐なし過食スレに8年ぶりに帰ってきたけど
(見てなかった期間は激太りを維持しつつ異常過食欲がおさまっていた、
今はダイエットした後の過食復活)
以前も荒れだしてスレを見なくなったんだよね。
定期的に荒れるよね。
昨日の荒らしの0か100かの思考がいかにもだったわ...
蕁麻疹できてる
休めのサインなんだろうね
やすみたい
今日も詰め込んでしまった…苦しい
しかも変な時間に寝て今起きた
不順だった生理がやっときたから眠いのかも
明日は過食しないって思うけど行動が伴わなくて
自分がバカすぎて情けなくなる
ふっ今しがた6000kcal近く体内に投了したぜ。
過活動してくるっぽ(^o^)
ここ数ヶ月毎日限界までお腹満腹に食べないと不安で眠れない
お腹パンパンでも詰め込んでしまう
過食とは無縁だと思ってたけどなりつつあるな
過食おさえたくて
昔買って残ってた今は製造禁止になってる食欲抑制剤のんだりして
一時的に食欲抑えたけどついに薬がなくなって、
過食続きになってしまってた。
一時期テレビでやってたオリーブオイル飲むダイエットやってみたら
若干食欲がおさまった気はする。
まだわからないけど続けてみる。
過食したり過食まで行かなくても
貪るような汚い食べ方するようになってる
食べ物への執着が異常だからだと思う
だから人前で食事するのは嫌で
家で1人で食べるのが1番気楽
ストレスの原因を取り除いたのに、過食がやめられない
それ以外のストレス発散方法を見つけなきゃと思いつつ、見つけることができないままストレスの原因を取り除いた
ストレスの原因を取り除いただけじゃダメだった
食べること、過食することが自分の中の一番強い欲求だから
自分に性欲がない分、過食の欲求が凄まじい
食べること以外で自分の心を満たせない
食べ物が、お菓子が、揚げ物が、高カロリーなものが自分の胃袋を占めれば占めるほど心が満たされる
ただの不良品の人間だよ…
いっぱい食べた後吐こうかな・・・と思うけど一服してたらまた腹減ってきて食べちゃう
>>472
これすごいわかる。私も性欲ない。ストレスはあるけどこれ取り除いても過食しそう。
過食してしまうのはストレスのせいって言い訳したいだけな気がしてきた。
今日はお昼までに8000カロリー食べたよ。高カロリーのもの過食する。けど過食してるときはもーいーや！って投げやりなのに終わったら自己嫌悪。謎の浮き沈み。 >>474
自分はずっとストレスが原因で過食してるんだと思ってた
仕事から帰ってきたら食べるものはポテチのビッグバッグ1袋にその他のお菓子もりもり食べ、炭酸飲料を飲んでいた
胃袋がはち切れそうなくらい食べて、もうダメ動いたら吐きそうってのをほぼ毎日繰り返してた
朝や昼は過食したいと思わないのに、ストレスの原因の仕事から帰ってきたら過食スイッチが入ってた
その仕事を辞めたのに、やっぱり夜になると食べたくてたまらない
腹八分目じゃ満足できない、胃袋がはちきれそうなくらい食べたいと思う
お腹空いてなくても食べたい、食べたい、食べたいでいっぱい
痩せて細くなりたい、スタイル良くなりたいって思うのに、食べることでしか満足できない生き方してるし、矛盾してるしもう本当に不良品だなって思う 朝 お弁当作りながらつまみぐい (フライドポテト 卵焼き ゆかりご飯 ウインナーブロッコリー)
昼＆間食 カレーライス2杯 でかめのメロンパン1個 ゴディバのチョコ5つくらい
夜 ブリの塩焼き ほうれんそうのお浸し けんちん汁 ごはん
間食 おにぎりせんべい6枚 クッキー3分の2袋
なんか重たいもの食べまくった・・・・。
今は非嘔吐だけどスレチごめん。
アイスだけはほんっとにはきやすいからアイスだけは食べ過ぎたら嘔吐してる。
空気のみこむだけで、ゲップと一緒にすんなり吐けるから楽。
菓子パン卒業できたと思ったら
おにぎりに移っただけ
馬鹿みたいに炭水化物摂取してる
初めてこのスレ見たけど自分のことのようで痛いな……
色々やらかして酒やめてから、時たま食欲が異常なことになって、朝昼普通に食べてても夜に車で甘い菓子パン10個以上食べてしまうことがあるわ、まだ毎晩繰り返す感じ程ではないけども……
大きなおにぎり（惣菜屋さんに売ってるおにぎりからコンビニやスーパーなど全て）にハマったとき、過食がかなりエスカレートした
おにぎりに手を出すくらいならお菓子に手を出した方がまだ太らない
菓子パンを夜に何個も食ってた時も1週間ほどで数キロ太った
おにぎり、菓子パンに走るくらいならお菓子に走った方がまだ太らない
あれらはカロリーの塊であり、1個1個の重量もそこそこある
お菓子も高カロリーだけど、重量がなく、おにぎり何個もの分の重量を摂取するのは難しい
>>480
次に衝動が来てしまったら、菓子パンやめてお菓子にしようかな
ファミリーマートのクリーム入ったメロンパンがべたべたに甘くって、食べてるときにストレスが消える感じがあって幾つ食べてもやめられないけど、あれひとつで500キロカロリー越えてるんだよね…… 私は最初は見境なくなんでも過食してたけど
最近はチョコだけ無限に詰め込みたくなってる。
他の物は美味しく感じなくなってきて
とにかくチョコ、チョコ。
板チョコなら10枚とかいける。
一気に3枚食べたりとかするけど、なんか横腹痛くなって眠くなる…。
糖尿病だよねこれ。
>>481
お菓子だとまだ太りにくいだけで、おにぎりや菓子パンに比べたらかなり健康に悪いよ
どのみち太るのには変わりない、体重の増減のスピードが早いか遅いかの違い
一定期間過食して、一定期間落ち着いて、を繰り返すタイプならお菓子でもいいかもしれない
自分はお菓子の方がまだ太りにくかったので、みんながそうとは言い切れない
下剤やカロリミットに手を出そうか悩んでる
カロリミットって効果あるのあれ
下剤みたいなもの？ >>483
ありがとう
自分は周期的というか、過食の衝動が来るのに波があるし（これまでは月に二回程度、ここひと月弱は週に一回くらいに増えてる）、今は気持ちを落ち着けるのに精一杯で健康のことにまで気を使う余裕がないので、太らなければそれで良いかな、って感じです
ちょっと下の話で恐縮だけど、知り合い曰く、出すだけなら下剤よりも浣腸の方が良いと言ってました
下剤飲んでもたぶん腸から出るだけだと思うので、カロリー摂取量には大差ないのかな、と思う >>482
血糖値スパークだっけ……チョコだといきなり糖がめちゃめちゃ体に入ってきて、体の負担が大きそうなイメージですね…… >>484
精神、気持ちが一番大事だからね
肌荒れとかはするかもしれないので、ケアはしておいた方がいいよ
下剤よりも浣腸の方がいいんですね
浣腸…やったことないんで調べてみます！ フラッシュバック起きたときに過食して恐怖をごまかしてる
カウンセリング受ける予定だけど食べ物無しで50分もストレス下に置かれるのが怖い
おにぎりを持ち込みたい
ポロポロこぼれなくて臭いがなくてお腹にたまるものってなんだろ
缶のコンポタかお汁粉がよいかな
>>485
血糖値スパイクね たしか
菓子パンからお菓子に移行出来るんだったらチーズケーキとか甘いチーズオススメ
クリームチーズに砂糖入れて練ったりとか
普通のお菓子よりたんぱく質多いからお腹に溜まりやすいよ >>477
スレチって分かってるなら書かないでよ… どれだけ摂取してもいいっていう食べ物や飲み物があればいいのに
水でさえ飲みすぎたら水中毒になるんだよね
病気が怖い
今すごく過食したくて仕方がなかったけど
スライスチーズに焼き海苔貼り付けて
齧りながらお茶ガブガブ飲んだら
お腹膨らんで回避出来たのは偶然かな？
鍋、日本酒3杯でけっこう酔っぱらった後にショートケーキ1個と大福1個
気分悪い。動悸がするー
常に食べているから口の中に傷が出来て痛いな
それでも食べちゃうけど
抗うつ薬で過食になったけど、これは対処薬ってあるのだろうか？
抗うつ剤は食欲増進とか浮腫むとか体重増加する副作用があるものが結構あるみたいだね。
医者に相談したら薬を変えてくれる場合もあるみたいだから一応言ってみたらいいかもね。
>>496
他の副作用なら副作用止めがあるけど食欲にはない 友達もいないし趣味もないから
頭が暇で休日は一日中食べ物の事を
考えていて苦しい
しばらく収まってたのに爆発して数日止まらない
ピザ頼みたい…
ここ3日ほどやらかした
朝昼は少ないのに夜過食
お腹張るし口内荒れるし最悪
今日はカマグ飲んで出して腸内洗浄行って出して朝昼はガマンできてる
夜気をつけなきゃ。
もう死にそう。なんで食べ物のことばっか考えなきゃいけないんだろ
夏から五キロも太ってしまった。
ただ、過食が楽しかった。
過食してるときが ホッとしたんだよ。
でも、痩せたい。
いい加減、痩せたい。
いつまでこんなことしてるんだろう。
>>490
ブラホック延長できるやつおすすめ
4 ～500円でアマで売ってる
>>493
いや、あながち偶然じゃないかも
私もコクのあるチーズとナッツ食べるたり、コーンスープのんで過食回避できたりするときがある
その時何が満たされたかわからないが
もちろん失敗するときもある パチンコやに沢山車止まってるのみると過食に染まる自分と同じにみえる
脳がそれだけしか考えられない、行動もそれに振り回されそして溶けそうな快感
後悔
だめだなこりゃ
明日は一人飲みに行く予定
だから今日は過食しないぞー
ぼっちでも気分良く飲みたい
お腹いっぱいって感覚もお腹空いたって感覚もわからない。食べる時はタンパク質を食べるようにしてるけど、無性にお菓子とかチョコとかの甘い物が食べたくなる…どうしてこんなふうになったんだろう。
なぜか鮭を食べると過食が控えられる
塩鮭じゃなく生鮭
キングサーモン系の脂が乗ったやつ
軽く塩して網焼きされた奴を買ってきて食べてる
デパ地下でしか売ってなくて1切れ900円もするんだけど
過食で1日5000円とか使ってたので、冷静に考えたら安く済むわな…
>508
その鮭 脂がのっているのが良いのかも？
摂食のひとは過食の食事じゃないときは脂は避けるひとが多いかもしれないけど
私の経験では脂ものが少しでもあると満足感が大きいように感じる
私は鶏もも肉が満足感あるし好き
唐揚げやソテーにして食べることが多い
>>509
あー、そうかも
普通の塩鮭だと、塩分で食欲刺激されて逆効果だったし
昨日やらかしたんで
今日は朝は豆乳ヨーグルト
昼は野菜ジュースと生姜ココア
夜は件の鮭と白菜鍋で収まった
鶏肉もいいね、こんど試してみるよ >>497
抗うつ剤自体は止めて何年も立つんだが過食衝動が消えない
初期のころは食べたいというより食べても満腹感を感じないとか、満腹感が持続しないから食べるという感じだった
ほぼ毎日そんな状態だけど、ただ1日中じゃなく何故か夕食後の夜の7､8時ぐらいから深夜1､2時ぐらいにそういう状態になってしまうんだよね
今は食べたいという気持ちが強い感じもするが、他の薬で感覚系がおかしくなってしまったのでよく分からない
でも今日は食べたい気持ちは少しあるけど、珍しく過食症状は出てないな エビリファイっていう向精神薬は、なかなかにいいかもしれない。
あたまがぼーっとして、常に眠くて、食べたいという気持ちも湧いてこなくなる。
>>512
私は逆にアカシジアで過活動みたくなって痩せた
でももう二度と飲みたくないw 普通の食事がわからない
痩せてるのがそんなに偉いか
太ってたら蔑まれるのが当たり前か
太ってようが痩せてようが
結局は自己肯定感なのかも
どんなに我慢しても、家族が食べてると自分も食べたくなる
でも、外出先だと1人じゃないと食べられないし、友達と食べに行くと気持ちの面でもお腹の面でもすぐお腹いっぱいになる
でも帰ってきたらガポガポ食べちゃう
ここ数日控えめな食事にしてたらだるいし頭がぼーっとしたままだった
今日は過食したから、空腹から解放されたけど、また太ってしまう…怖い
明日からまたカロリー抑えて年内に数キロ減らしたい…
>>512
私の場合その薬でかなり体重が増加した
薬の副作用で増えたのはこれが初めて
あわなかった 普通の3食の食事プラス、サツマイモ普通くらいの大きさのやつ3つと子供用のせんべい
今日はやめとこう、と思っていたのに・・血糖値が上がるまで満足しないのな。
食べた途端うたたねしちゃったよ。
太りすぎてもうやばい、どうしよう、やせなきゃ、やせなきゃと思えば思うほど食べまくってしまう
まじで誰か監禁してくれないかな…
>>521
わかる。
私もやせなきゃやせなきゃと思うことが自分に負荷がかかって、体？脳？がそれに反発するように余計に食べてしまうよ。
私はアラサーなのにすでに悪玉コレステロール値が基準値を振り切ってる…過食のせいだって分かっているけど、食べることでしか何かを発散できなくてつらい。
たぶん依存症みたいになってる。友人もいない、貧乏、仕事も底辺で食べることが唯一のはけ口なんだろうな。 >>522
分かる。歳してくると過食の影響で
いろんな数値が悪くなってくる
私は高血圧気味と腎臓関係
まずは健康的な食生活なのに
拒食と過食を繰り返してる >>524
素朴な疑問なんだけど、自称過食症のただの大食いデブと、過食症の人の違いって何？
病院にかかって診断されてるかどうか？
でも病院にかかってない過食症の人もいるよね？ 仰天チェンジとかに出るような、食べることが好きで太ってても気にしない人が大食いのデブで、
食べたいと思ってもないのに食べてしまう、食べないと気が済まないとか、メンタルを支えるために大食いしてる人が過食症
って勝手に思ってたんだけど違うのかな？
>>525
区別つかないならただの大食いだからダイエット板でも行け >>525
自称過食症と自称鬱は鼻で笑って許してあげて ロイズのチョコレートがけポテチ一箱開けたった
この頃は良くなってきてただのオヤツ好きのデブになりつつあるよ
心療内科に通っているけど病名は言われたことない
自分では摂食障害だと思っている
医者に話すこともNG食材が克服できたとか自然に体重が減って嬉しくなった
他の人はそれは何でもないことだけど自分には危険信号だと思ったとか
食事とか運動とか体重体型のこと
そんな人もいる
気にしないのがただの大食いで気にするのが病気か、それが1番わかりやすいかも
ありがとう
私は過食症診断はされていないんだけど、自分がそうなのかもしれないと思ってここを見てるんだ
ただの甘えなのか病気なのかの判断を他の人はどこでしてるのかと思って質問したの、気に触ったのならごめんなさい
昨日は友人と飲みに行ったのだけど
いつも飲酒→過食してしまうのに
昨日はしないで済んだよ
過食した後の深夜の自己嫌悪や
希死念慮を思い出したら
うんざりして食欲失せた
帰りにコンビニにも寄って
甘い物を何個も買ったけど
結局一個の半分だけ食べて残りは冷凍
たまたまかもしれないけど
過食後の自己嫌悪を思い出すと
歯止めになるかも
昨日の夜、普通に晩御飯食べたあとお菓子とサンドイッチと巻き寿司をたくさん食べてしまった
お腹すいた、いっぱいっていう感覚が全くなかった
いつもはお腹いっぱいって感じるのにどんなに食べても感じなくて怖かった
もう食欲止まらないからずっと辞めてたタバコまた吸い始めた
このままじゃ酒にも移行しそうだ
意志の問題じゃないとか言うけど、嘘やんって思う
>>537
わかりすぎてハゲる。タバコ吸ってた時は過食しなかった。
ちなみに今からタバコ初めて吸うという人には絶対にオススメしない。 自分の父親、タバコ辞めた後からすっげぇ食うようになってめっちゃ太ったわ
タバコ辞めて太る人多いらしい
タバコ吸っても、辞めて過食してもどのみち体に悪いんだよな
タバコやめると太るよね。
それに今までタバコで発散してたストレスの分が過食に向かいそうで怖い。
ストレス食いが止まらない
生理遅れてるから尚更
一度カロリーオーバーするともうどうでもよくなってしまう
家飲みからの過食してしまった
家にあった小袋の柿ピー食べ尽くしたり
いつでも食べられるし
大して美味しくないもの食べて
浮腫んだり落ち込んだりバカすぎる
自分の場合は、過食を治すために偏食を治さないといけない気がする
過食衝動がなくても、バランスよく三食とる生活を今までしてこなかった
小さい頃からお菓子を食べて夕飯が食べれなくなっても怒られない家庭だったし
母が好き嫌い多すぎて、家族で一人だけ違うもの(菓子パンとか)食べてるの見てきたから正しい食生活が身についてない
自分も偏食治さないといけないかも
実家で暮らしてる時はご飯三食きちんと食べなきゃいけなくて食べてたけど、大体の食事が肉メインで野菜ないことが多かった
実家出てからはご飯作る元気もないほど仕事してたから、帰ったらおかしを過食したり、おにぎりやお弁当を買いに行って過食してた
そしたらそれが癖になって、お菓子が主食の生活になってしまった
そんな生活してたら、やっぱりメンタルの病気になって仕事辞めて実家に戻る羽目に
今はまともなご飯食べてるけどやっぱりバランスの良い食事じゃないし、高カロリーなものを食べないとお菓子を食べたくなって寝る前にバレないように食べたりしてる
過食の原因を取り除いたから治るってわけでもない
前よりはマシなだけで、今でも強い過食欲求が急にくる
ストレスから解放されても、過食していた時の感覚が気持ちよくて辞められない
昨日、過食して今日1.5キロも増えてた。
下剤も山ほど飲んだのに…
どんだけ太れば過食治るんだろう。
昨日は気が狂ったみたいに食べた。
パンご飯、ラーメン 鳥の唐揚げ
他にもいっぱい。
食べてても全然美味しくなかった。
虚しい。悲しい。
心療内科はこりごりで、カウンセラーが見てくれる大学付属の相談室通ってるけど、
結局、
それって治さなきゃいけないことかな？
お相撲さんみたいになってるわけじゃないしあなたはそのままでいいんじゃない？
嘔吐ないんでしょ？吐く人よりマシよ！
みたいな見当違いなこと言われてもうどうしたらいいかわからん。
一生このままは嫌だって言ったのにこの返しは、
お前は治らない一生そのままだ。嘔吐の方が苦しいお前は苦しくないから我慢しろ
って言われたみたいで絶望した。
まー実際その立場になってみないと分かんないからな～
人と会食後って凄く過食したくならない？自分のペースで好きに食べれないからかな？
今帰ってきてありえないくらい過食しちゃってる…。明日も早く起きなきゃ行けないのに…。
>>549
何それ酷過ぎる。お金もったいないからもう行かないほうがいいよ >551
なるなる！
たとえその食事で一旦お腹いっぱいになっても
帰宅したら過食してしまう
わたしの場合は人との食事の予定が入った時点でモヤモヤして過食してしまうこともある
日本医師会のHP見て計算すると、
24女の自分の必要な推定摂取カロリーは1942kcalだって出るんだけど
一日に自発的に2000kcal近く取るの怖くない？
(まあ過食するときは2000kcalなんて20分でゆうに超えるんだけど)
一日1800～2000kcal生活で標準体型維持出来るものなんでしょうか?
24日間拒食だったけど一昨日低気圧が来てから過食期
吐きそうなのにダラダラ食べてる
>>554
2000kcalとるの怖い
あの大男なトランプ大統領が１日2400kcalダイエットコーラ12缶だと読んで、想像より少なくてびっくりしてる >>557
怖いし、やっぱり多いですよね？
日本医師会は日本人を太らせたいのか トランプとか20000kcalは摂ってそうなのにw
ここの皆、本当は滅茶苦茶痩せているのでは？
2000kcalが怖いとか。たまに過食するだけではないの？
過食の治療受けられるぐらい太ってるw
節食障害になる前から給食が食べきれなかったり残さず食べてたら肥満児になったから他の人よりかなり代謝が低い
>>560
過食して無い時ははギリ2000以下を心掛けてはいるが3日起きに4000kcalとか酷い時は6000kcalとか平気で摂るから一定の体重から太ったままよ。 自分が1日何カロリー摂っているか分からないけど
バランス考えて献立組み立てて朝昼夜おやつと結構食べているけど
太らないよ
運動は買い物や図書館に歩いて行くので1日1時間半くらい
>>563
参考にしたいので1日の食生活、よかったら教えて欲しい。 >>564
昨日の食事
朝 ご飯 トマト煮込み(にんにくカットトマト缶ウィンナー人参大豆水煮) ヤクルト 蒟蒻畑 みかん
昼 ご飯 サンチェ かぼちゃ煮物 冷凍お弁当用おかず3品 もやしポン酢和え ピーマンおかか醤油炒め
昼食後 菓子パン
夜 ご飯 わかめ味噌汁 唐揚げ
昼はお弁当で500mlと380mlの2つのタッパーに詰めています
主食 たんぱく質 野菜海藻類
朝は乳製品や果物をプラスしています >>565
ご飯も唐揚げも五口ずつぐらいなら痩せそう 最近過食がひどくなってきて、少し不安なことや、心が揺れると発作のような状態になって、外にいてもコンビニにかけこんで食べてしまう。
あまりに衝動が強くて、薬物中毒の禁断症状みたいに感じてしまって怖い。
年々エスカレートしていっていて、この先借金しても過食するんじゃないかとか不安が止まらない…。
でも食べ物なしで不安と向き合うこともできなくて、そんな弱い自分も嫌だ。お金もないのに衝動が来ると過食に使ってしまう。
生きてるのが苦しい。
外に出るのがストレス。外から帰って来たら必ず過食してる。嫌な事が無くとも過食衝動が強くなる。
一日1800kcalくらいがギリギリ太らないくらいだな
ただ痩せたいからこれだと食べ過ぎになる
結局節制したりストレスで過食したりの繰り返しだけどね
今日は朝から食べすぎたせいで低血糖になってしまった
もうかなりカロリーオーバーした
>>565
詳細にありがとう。
参考にさせてもらいます。
ココの書き込みから勇気を貰って、今自分が何を食べたいかよーく考えて、自分の身体が食べたがっている物を食べるようにした。
ソレがいくらカロリー高くても、栄養がなくとも、勇気を出して本能に従って食べるようにしたら、過食がおさまってる。
カロリー高いものには勿論抵抗あるけれど、過食するよりはマシなので、しばらくこの作戦でいってみる。 >>570
私もこの方法で過食が10ヶ月おさまってるからオススメする
味わって食べれるようになると食が味方になる
食が敵から味方になった生活の安定感は異常(異常じゃなくて正常なのだが...)
今の所は減量は無理せずに、一日三食プラスおやつで平均して1700kcalとってる >>549
まぁなってみないと分からんよね
摂食の権威みたいになってる切○にかかった時も全然通じることもなかったわ >>551
なるー！
私はその当日にあわせたかのようにやらかしてしまうよ 無理しすぎなきことが大事だね
夜に過食するから代わりにお昼を減らしてたけど
お昼をちゃんと食べるようにしたら少し落ち着いた
夜の過食を除くと栄養不足気味だったからバランスも前より気をつけようになった
ただし私は手元に食べ物があると全部食べてしまうから買い置きだけは絶対にするの止めた
その点だけは0か1かで考えてる
だって買い置きを食べずに我慢できたこと一度もないから
残すは生理前と過度のストレスがかかったとき
これは受け入れるしかないかな
生理前はともかく、ストレスは読めないから困る
とうとう会社の制服がキツくて入らなくなった。
この会社がストレスの元なんだよなぁ…
辞めたら過食治るんだろうか。
ストレスから解放された時など不定期にかた焼きクラッカーや食パンをバクバク詰め込むことがある
食べ過ぎると気持ち悪くなるし体に悪いからやめないととは思いつつ止まらない
過食症の人は常時こういう状態なのかな？
自分の場合、仕事から帰ってきたら過食スイッチ入る
なので休みの日以外の夜はほぼ毎日過食してた
その仕事がかなりのストレスになってたのでやめたけど、過食は治らなかった
まだマシになっただけ
でも、些細なことでストレス感じて過食したくなるようになった
癖になるよね
きっかけは違ったはずなのに、他のストレスでも過食するようになる
仕事が死ぬほど忙しいので朝食べたら昼と間食は殆ど食べない、つか食べられない
そんで夜爆喰い
>>579
お昼は適当にコンビニ等で買ってる
栄養バランスを考える日もあれば考えない日もある
その日その時に食べたいものを我慢しすぎず罪悪感を感じない程度に食べてる
仕事中の間食は割と耐えられるようになった
常識の範囲でお菓子を食べたりすることはあるけど、過食はしてない
以前別の職場にいた頃はトイレでお菓子などを隠れて貪ってた
あの時がピークだった >>580
忙しいとストレス溜まるけど、食べ物のことは忘れられるね
でもあなたの忙しさは心配になってしまった…体壊さないようにね
>>581
私も会社のトイレで隠れ食いしてたことある…
今は人目が嫌で家以外でほとんど食べれなくて、貰ったお菓子もこっそり捨ててしまう
夜過食しちゃうの分かってるから日中のカロリーを抑えないと怖いんだけど
やっぱり昼を普通に食べた方がいいのか >>581
私もポケットに生野菜いれて持ち込んで学校のトイレで隠れ食いしてた 本当に辛くてここに来ました。
一年前くらいから過食が始まり最初は過食嘔吐でしたが、吐けなくなり、気付けば20キロ以上太っていました。
知り合いに会うのが怖く、恥ずかしくて外に出られません。元々精神科にはかかっていて、過食が始まった当初から相談していましたが過食に効く薬はないからと言われました。
Twitterなんかで過食過食って騒いでる方たちはたいして太っていないし、話せる人がいなくて苦しいです。
スーパーでこのデブ食いすぎwとか思われるのが怖いから無人レジのスーパーばかり行く
スーパーでバイトしてた時廃棄商品を隠れて食ってた
別に腹が空いてるわけじゃないのに食べなきゃ落ち着かなかった
こんな奴他におらんやろうなと思ったら漫画で同じようなことしてた人がいてなんかホッとした
凄まじい量の過食をしている人からしたら大したことないのだろうけど、3日連続2500kcal摂取
初めてだし確実に体重増えるだろうから怖い…
最近は禁止食材もほとんどなく、普通に外食等も出来るんだけど、
肥満恐怖思考がとれない&突発的な夜間過食があって、完治まではまだまだだなあと思う
私も
辛すぎる
体重もどんどん増えてるし人に見られたくないけど仕事いかなきゃいけない
そのうち落ち着いてくるからと病院にも周囲にも言われてきましたが一向に落ち着く気配無しです。本当に本当に体重止まりません。鏡見られません。
こんな時間なのに夕飯の残りをお腹いっぱい食べてしまった
問題は、満足してしまう事だと思う
満足して満たされて、やめなきゃなとはあんまり思えない
糖尿病1歩手前だから本当にやめなきゃ
結局今年も治らなかったなぁ。この時期になると毎年こう思うよ。もう来年に期待するのも疲れたな。今ベッドのマットレスに穴を発見した。3年間私の重たい体を文句も言わずに支えてくれてありがとう。まだこれからも宜しくなぁ‼
アラフィフBBA。人生の半分以上が
過食と拒食の人生
最近は体とメンタルが付いて行かれなくて
過食頻度は減ってるけど体重依存は変わらず
また食べないダイエット始めないといけない。
食べると健康にいいものでも太る。
納豆、ささみ、野菜食っても太る。
途中送信してゴメン
一生このままなのかと思うって絶望したり
どうせと私はと諦めたり
平和な時に生きれただけでも勝ち組だ
と開き直ったり。通院はしてる
ダイエット番組はもちろん、Twitterのダイエット垢や美容垢も見れない。ダイエット頑張ってる人や成功してる人を見るのがつらい。
過食してる自分がさらに惨めで恥ずかしくなってくる。
だからって食べるのやめられないんだけど…
愛子様が激痩せからふっくらに戻ってた。
もし次にまた痩せることがあったら摂取障害だと思う。
太った自分が何よりも嫌いで嫌なのに、戻す為にまたダイエットで辛い思いしなきゃいけないってのが嫌だ
今も先も嫌なことばかり
>>602
私は逆にそういう物をずっと見続けちゃうネット依存症だ
ダイエットとか肥満とか食物と体重に関連した情報を見てないと落ち着かない
嘔吐なし過食スレの過去ログも2/3ぐらい読破した... 仕事のストレスで眠れなくてこんな時間にスイッチ入っていろいろ食い漁った…
もうやだ本当にやだ
洋菓子詰め合わせを食べてしまった
一個だけとか出来ない
目の前にあるもの全て食べてしまう
分かるなぁ
高級なものを少し、とか上品？な発想がない
数百円のスナックだろうと数千円の菓子折りだろうと完食してしまう…
どうせ過食するならデパ地下の高い惣菜や
高級スイーツですれば良いのにね
いつもコンビニ過食
>>610
コンビニ受け付けなくて成城石井やデパチカで買い出ししてますが、1000万以上使ってます…
生活続けられなくなる 貯金があったのかな…
食費でこれだけかかると深刻
うちも多分かなりかかってるだろうなぁ
怖くて向き合えない
自分は収入少ないから食費は毎月つけてる
昔に比べて量は減ったはずなのに、食費は増えてるから贅沢になってるんだろうな
ダイエットがやめられないからカロリーもなるべく記録してる
朝から節制していたのにこの時間に爆発してチョコ300カロリー×2箱とスナック菓子も300カロリーくらい。
なにやってるんだよ…。
もう少し我慢して寝ちゃえば明日の体重少しは軽くなってたかもしれないのに。
また明日の朝は浮腫んでパンパンな顔なんだろうな。
2年くらいで1000万超えました
誤解のある書き方すみません
働いてた頃の貯金です
私は月収が高校生のバイトくらいの額で
恥ずかしながらものすごくいい歳なのに実家寄生です。
過食費用とかは自分のお金だけど毎日1000円は使ってるし
もっと買い込めば5000円とかいく。
年間にしたらかなりだよね。
私はスーパーで安いもの買ったり100円のお菓子とかがメインだけど、
外食とかしたらもっとかかるよね。
1000万とかもわからなくもないな…。
満腹中枢狂ってるかもしれない
お腹空いたともお腹いっぱいとも感じない
食べても食べた気がしない
常にフライドチキンとかハンバーガーとかの油っこいものが食べたくなる
高カロリーなものを摂取したくてたまらない
うどんとか食べても食べた気がしない
油が欲しい
>>615
私もです。。急激に太ったので近所の人にもこんな姿見られたくないです。 カロリーは怖くない
重さが怖い
水が怖い
1Lの水と、50gのおかしがあれば、おかしを選びます
こんな時間に食パン三枚（レーズン入り）と牛乳、チョコトリュフを食べてしまった
大抵食べると満足して眠気が来るけど今日は来ない
もう少し起きていて、寝られないようなら作り置きおかずを作ろう（毎日料理したくないから作り置きには手を出さないでいられる）
朝から過食した。
ケーキ、冷凍ドリア、食パン2枚
卵がけご飯
体重が、どんどん増えていく。
これだけ食べても満腹にならない。
何でだろう。怖い。
昨日も過食したのに…
最近毎日過食してる。
これ治るのかな？
一生なら、もう死にたい。
>>624
１０枚切りを一食に三枚…
今朝は四時ごろからチョコレートやパウンドケーキを口にして、
朝風呂から出てからもしっかり食パンを食べました。 プレッシャーとか忙しい時期に弱くて必ず過食しちゃうよ
普段はフライドチキン6個食べても全然足りない、まだ食べたいまだ食べたいって感じなのに
人と食べたら1個食べた時点でお腹パンパン、もう十分だーとなった
過食は食事じゃないんだなぁ、としみじみ実感したよ
食パンは六枚切りだけど、レーズン入ってるのは種類少ないから選べないんだよね
その時あるのを買う
今日は朝から掃除してお昼挟んで掃除して今までなんとおやつを食べていない
褒めてやりたいけど、多分夕飯を凄く食べるんだろうなぁ
アラサーなのに尿酸値、コレステロール引っかかって薬を飲むことに…。恥ずかしいし、生活習慣病は自業自得だっていう風潮で情けない。
最近は過食したら数値が悪くなるって思うと余計ストレスで過食してしまう悪循環になってしまう。
本格的な病気になる前に辞めなきゃいけないのに辞められない。
朝昼我慢してたら、夜爆発して
オニオンサラダ１パック
メンマ２パック
こんにゃくのたらこ和え１パック
煮かぼちゃ１パック
おにぎり大１個
クロワッサン１個一気に食べた
書き出すと本当に嫌になる
でも最近こんなん繰り返してばっかり
一時は落ち着いていたのになんでだろう
なんか、自分が怖いよ
皆んなが書いてる量の3倍は一度に食べてる…もう本当に死にたい
過食して太ったせいで、仰向けで寝れない
首？顎？のお肉が邪魔して苦しい
二重アゴになって苦しい
自分は油か炭水化物どちらかが足りないと過食する
最近は油は取ることにした
食べる量は決して少なくないけど過食は何とか踏みとどまってる
あと亜鉛サプリ
亜鉛不足が過食や鬱の原因になるってエビデンス見て、サプリ始めて少しは落ち着いたかも
あくまで参考で
亜鉛不足による味覚障害で食べても本来の美味しさが感じられなくて、
満足感が得られにくくなってる可能性もあるかもね
今朝早朝覚醒して、睡眠不足で過食衝動半端なくて、朝から今までずっと食べてた。
睡眠不足が一番の過食の原因。まだまだいくらでも食べられそう。先週末からずっとこんな状態。
自尊心を取り戻すには、もっと痩せないと。手後れになる前に、今からダイエット頑張らないと。痩せていないと何もできない。誰にも会えない。
明日カウンセリングだけどカウンセラーや主治医に会いたくない。けど先週も休んだから、明日は薬が絶対にいるから、どれほど太っても明日は行かないといけない。
今から食べない。お風呂にも入らないと。
何かを我慢したら必ず他の部分で我慢できなくなって爆発しちゃうから、何事もほどほどに…
全く食べない→爆発しないようにね
朝は食べない。
会社に社食があるので、昼はいつも社食。
ガツガツしないでみんなと同じくらいの早さと量を保てる。
夜、ストレスからのドカ食いがやめられない。
ものすごい食う。出費凄いし、それより凄い太る。
夜も社食が開いてたらなぁ…。
それとも帰りは外食したほうが、結局コスパ良いかも。
前に、家に食べ物置かないという方がおられたので、
自分もやってみようかな…。
本来なら入院なり断食道場なり通いたい。
自分も食べたり食べなかったりが極端で、もちろん全然痩せない
前に夕食は外で食べるようにしたことあるけど、自分は向いてなかったな
本当にお風呂入って寝るだけじゃないと帰りに買い食いしてしまってた
普通の飲食店だと長居できないからカフェばっかりになるし
休日も外に出ると結構な出費になっちゃった
でも人によるから試してみるのもいいと思うし、そういう報告も聞きたいな
帰るのが遅いから、どうしても少しでも早く帰って部屋でだらけたいって思ってしまって外食は出来なかったなぁ
早く帰っても、過食しまくって苦しくて動けなくなるだけなんだけどね
レンジでチンするのを待つのも嫌だから、あらかじめ昼とかに買っておいたおにぎりや買い置きしてるポテチをむさぼり食ってた
レトルトカレーの時も、レトルトカレーを温めずにそのままご飯にかけて食べてた
作り置きしようと思って大量にシチューやらを作っても、冷凍保存したそのままレンチンして食べるのめんどくさくて放置か、作った日にほとんど食べてしまうかのどっちか
自分は夜しか過食したくならないから、昼間はいくら買っても夜にまわそうとか今いらないやって気分になる
夜だけ過食本当にやめたい
>>639
食べたり食べなかったりとか朝食を抜いたりすることで、体が飢餓感を感じて食欲を増進させるから、
朝は軽くでもいいからなるべく食べるようにすれば、夜の過食は軽くなるかもしれない カウンセリング受けてるけど活用法が分からない
心のモヤモヤをごまかすために食べるとか我慢しようと思ってるのに食べてしまうとか、過食症なら経験的に分かることをカウンセラーが教えてくれる
自己分析していけば治療のネタになるかな
二週間我慢できてたのにやってしまった
しかもたいして美味しくないものばっかり
今までの頑張りを全部否定してしまった
>>644
わかる
大して美味しくもないのに詰め込んで後悔 私も
大して美味しくないものを詰め込んでる
食欲爆発してる時は
キュウリ5本もボリボリ食べてる
不安とかいろんな嫌な事を
過食中は消えてく
>>646
キュウリ5本で済むなら、めっちゃ良くない？
むしろ食事健常者は何食ってんだよ…
愚痴になってしまいすいません。 >>647
キュウリ5本ですむ時は、ギリギリ理性が残っている時
理性も吹っ飛ぶと、コンビニスイーツを
たいして美味しいとも感じず、ただ黙々と詰め込んでいる >>645
クリスマスに美味しく普通に食べたいと思ってたのにこのザマだよ
安いアイスとか惣菜とかパンとか胃が破裂しそう…
吐きたいのに吐けないのが本当に嫌 心療内科に通うようになって、私含め、
患者さんがふっくらしている方が多いなと思った。
落ち込みやすい気質と食欲には関連性があるんだろうか。
他人に当たらず自罰的に対処しようとした結果、
過食に走る人が多いのだろうな。
>>651
訂正 間違えました
統合失調症の5割弱がbmi25以上
でした
貧困層ほど肥満が多いし、
辛いイコール痩せるでもない事を世間は早く認識して欲しい 精神科で処方する薬は太ったり浮腫んだりする副作用があるものが多いと聞くから
それも影響してるのかな？
メンヘル板の薬スレとか見ると10～30kg増えた人のレスが結構ある
メタボだ成人病だ糖尿病だとかいうわりに
医者は過食で太ることに悩んでいることに対してあまり取り合ってはくれない
愛子様の激痩せ報道とか見て思うけど
世間は痩せたら大変だ心配だと騒ぐけど太ったら治ったね、安心だねみたいな反応
私からしたら太ってからの精神状態が心配だけどね
連投で申し訳ないけど…
今日は夜に友達とごはんを食べる約束がある
行くお店は決まっててチェーン店だからホームページにメニューとカロリーを公開してる
今から一番カロリーが低いメニューを探してこれを注文しようとは思ってるけど
絶対足りなそうだし、流されて揚げ物が欲しくなりそうで不安
明日はクリスマスケーキを過食するつもりだからひかえないと…
>>654
そうやって低カロリーな物とか選ぶと後で反動のごとく食べてしまうから、普通に食べたいものを選んだ方が気持ちが楽だよ。
我慢しても低カロリー+結局高カロリーなものを食べてしまうし、行き帰りにひと駅歩くとかしたらどうかな。 200キロカロリーで50グラムのもとも、100キロカロリーで100グラムのものがあったとしたら、自分は絶対前者を選ぶ
カロリーよりもグラムの方が気になって仕方ない
実際、高カロリーで軽いもの食べた方が太らないんだよね
量もカロリーも気にしない
その時食べたいものを食べないと満足出来ないから、満足できないとその後の過食がひどくなる
私は目が卑しいから見ると
食べたくなってしまう
過食脳だから食べたいと思ったら
頭から離れなくなる
一人暮らしでおせち買おうかと思ったけど、少しずつなんて絶対食べられないし
5千円とか1万とかの料理があっという間になくなることを想像したら恐ろしくなった
できるだけいつも通り過ごそう
年末年始ってだけでなんだか不安になる
>>660
今はコンビニあるし、スーパーによっては元旦からやってるし、おせちなんてなくても困らないよ
大丈夫大丈夫 自分は一昨日から29日まで
会社仕事関連、親関連、夫関連、友人関連で夜ずっと飲み会だ
朝昼殆ど食べないか、食べて糖分少ないフルーツかスムージー作ってしのいでる
多分この期間は過食しない
けど正月明け絶対過食が来る
ヤバい
本当は朝昼もちゃんと食べないとだよね
でもコースで選べないから他を削るしかない
はあ…とりあえず今日も行ってくる
平日はなんとかなるのだけど
休みの日は過食欲が酷いから
年末年始は恐怖しかない
ちなみに今日はこのスレ見て
辛いのは1人じゃないと思って我慢してる
食べたくない痩せたい
という思いが強い時期ほど
朝からピザ食べてしまう
痩せようと思ったら過食してなくてもいつも1キロ増える
それで腹が立って過食してしまう
>>661
ありがとう
近所のスーパーも元旦から通常営業って書いてたし、やめておくよ
正月に人と会う予定があるし、年末年始の休みなんてすぐ終わるから
絶対これ以上太りたくないわ 平日は帰宅途中の空腹が耐えられずに買い食いが止まらない
逆に休日は１日家にいるからセーブできる
セブンのビーフライスとナポリタン気になる
買いに行こっと
痩せなきゃいけないけど、痩せなきゃいけないと思うと余計に食べてしまうから動けるデブになろうと運動はじめた
動けるデブになったら、動ける普通体型ってハードル上げられるといいなぁ
しばらく過食期が続いてると、動くのがしんどくて体力落ちていく
運動って大事なんだろうな
クリスマスケーキを1ホールと単品のケーキを3個買ってきた。
あとピザとかチキンも買った。
ケーキ21cm…。全部で1万くらい使ったかも。
お金ないのにこんなにパーティな食べ物買って
今からひとりで部屋で食べる。
さみしいとか思わなくなったけど、本当はさみしいのかな。
>>671
羨ましい。
ケーキ食べたいけどお財布に300円しか入ってない。
お金がないと過食もできない、みんなお金持ちなんだなってここ見てて思う。 人それぞれだね。
私は予約したホテルケーキをワンホールとマックに寿司に惣菜とチキンを大量に食べ尽くした。一万は軽くこえちゃったよ。
寂しいとかはないけど虚しさは常に感じてる、周りと馴染めなくていつも一人。
年末年始は物価が上がって食費が跳ね上がる、服とか化粧品も買わないで吐くためだけに食べ物を買って終わる。
嘔吐なしスレだった、間違えてしまいましたごめんなさい。
食べたくて食べたくてイライラするけど、何が食べたいか分からない
食べるために何かする気力もなくてとにかくイライラする
もっと穏やかな人間になりたかった
昨夜はクリスマスイブ言い訳に
1人で飲酒からの過食してしまった
しかもスーパーの安売り品のクズ過食
上にもあったけど寂しい自覚は無い
でも孤独感はある
過食しても孤独感は消えないし
むしろ自己嫌悪が追加され最悪
年取るごとに浮腫み酷くなったり
元の体重に戻りにくくなってきてる
飲酒も過食も良いことなんて一個もない
自傷行為、自己嫌悪、敗北感、劣等感
そうして希死念慮に至る
もう嫌だ、自己肯定感ほしい
>>677
それは本当に食べたくないんだよ。何か食べたいって食べたいものが浮かんだら、それが本当に食べたいものってどっかから聞いた。 自分が本当に好きな、食べたいものを満足するまで毎日食べる
これで心が満足したのかどか食いも週3ぐらいだったのが月1ぐらいに治まったよ
>>679
そうか、食べたくなかったのか
少し動けば寝室にお菓子があったのにそれすら取りに行く気になれなかった
食べなくて良かった >>681
食べたい気持ちは喉が渇いて飲み物飲みたい時に出ることもあるって。飲み物飲んでみたらどうかな。 あーそうだよね
食べたいものあるのに我慢したりやめたりするから余計にストレスたまってドカ食いしちゃうんだろな
食べたいものを食べたらいいんだよね
クリスマスパーティーで食べまくって、帰宅して過食。
外食したら、帰ったら過食せずにはいられない。恐ろしいほど体重増えた。
またダイエットやり直し。年末年始は絶対過食しない。
来年の抱負は、「１度も過食しない」。てか「一生過食しない」。
メリクリ
この季節はカロリーのやりくりが難しいね
わたくし本日は一日で2400kcal摂取ですた あ～あ
そして年末お正月と次々と難題が迫り来る...
両親が喧嘩してるのが苦しくてスーパーに逃げて甘いものを買いまくって
過食してしまった
痩せれない上に無駄にお金を使ってしまうのもどうすることもできない
精神科なんか行ったら保険で親にバレるし死んでしまいたい
夜の呑み会続き
22日から29日までだ
朝昼抜くか、相当減らして何とか体重キープ
1日中炭水化物は極力食べないで過ごせてるけど
年末年始過ぎた後の反動が物凄く怖い
サラミからウィンナーから冷凍唐揚げから
加工肉過食がひどい
業務用キロ単位で買ったのを大量にレンチンして
油まみれ塩分だらけ添加物祭り
最初の５個くらいはおいしいけど
あとは気持ち悪くなっても無理矢理押し込むだけ
疲れた
みんな過食してる時は何考えてる？
私はダイエットからの過食で
拒食と過食繰り返してるせいか
今日で食べ納め、明日から頑張る
とか思いながら過食してる
出来っこないのに
過剰な食事制限、軽い運動のダイエットをしていて（仕事は体力勝負の仕事）、痩せるためにしてた時期はとても辛かったけど維持は頑張れていた、というよりは慣れた
職場が変わってから少しづつ増えていった
甘い物なんてほとんど全く食べなくて済んでいたのに凄くほしくなって、お米はお昼だけって決めていたのにガツガツ食べるようになった
それに伴っておかずも増えていって一番痩せていた時から30kg増えた
過食してる時はとても楽しくて、苦しくなる直前まで「美味しい美味しい幸せ」って思ってる
苦しくなってもまだ食べたい美味しいって思ってるからどうしようもない
もうお腹いっぱい、美味しくない、食べたくない、苦しい、何で止まらないんだろう、ムカツク、って思いながら泣きながら食べてるよ
ポテトチップスやじゃがりこをいつも夜に過食しているんだけど、とても味が薄く感じる
過食していない時にポテトチップスやじゃがりこを食べると味が濃く感じる
過食してる時は味覚が狂ってるんだな
嫌な事とか不安な事も
食べてる間だけは無になれる
途中から気持ち悪くなるんだけど
それすらどうにかしたくて食べている
>>695
よくあるなあこれ
過食が続くと味覚が本当におかしくなってる
過食が途絶えると戻る
ただ過食期を抜けるのが難しい
ふと食べたくなくなるだけで、きっかけに全く心当たりがないんだよね
明日こそ抜けるぞと思いながら食べてる 本当に過食やめたい
胃袋もメンタルももたないよ
どうやったらやめられるの？
私も毎日過食しながら、
もう気持ち悪いし美味しくないし明日から普通になる！っておもいながらも結局やめられない。
食べたくて食べたくてイライラするのに食べるものがない
もうここの誰よりもすごい量たべてしまってる
ここ二週間くらい続いてるから胃腸が悲鳴あげてる
しかも昨日心臓にも違和感
夢中で食べまくってるとき、銃で撃ってほしいきもちになってた
最近2000kcalで上手くいってると思いきや夕べ
4500kcal以上摂取。ハァー。免許の更新が有んのに...
最近食生活が滅茶苦茶
朝は250キロカロリーまでって決めてるのに、今日は今の時点で515キロカロリー取ってしまった
ここからなし崩しに過食してしまうか、夕飯まで我慢できるかの分かれ道
頑張ろう、我慢しよう
１日1300キロカロリー以内に収めないと、太ってしまう
せっかく痩せたのだから、維持しないと意味ない
死ぬ気出そう
仕事の帰りに散々コンビニに寄って過食した
気持ち悪い
眠剤飲んだけど眠気がこない
凄い喉乾くからガブガブ水飲んでるから
きっと明日、ぶくぶくに浮腫んでるんだろうな
もう死にたい
また体重増えた
太ってても、せめて精神的に安定してて明るい性格でいられたらよかったけど
メンタル弱くてつらい
寝たきり、カレー生クリーム一パック、パン一斤にバターとミックスナッツ大量しねる
糖尿になりかけ腎臓とか、肝臓とかいためてる
うたた寝して病気が発覚する夢見たよ
増える体重も怖いけど自分の意思に関係なしに沸き上がる過食衝動が怖い
何かにとりつかれてるみたいだし、自分をコントロールできないっておかしい
>>709
私さっきソレで4000kcal摂取してしまったわ。
生理前はいつも負ける。 呑み会の恵比寿から自宅までタクった
タクシー代2000円は痛いけど
酒呑むとコンビニ寄って
無意識に過食用フード買い漁ること考えたら
タクシー代とどっこいどっこい
タクシー乗ったら寄らずに済む
家に食べられるものは一切置いてない
このまま風呂入って寝るほうが数段マシ
食欲消えてくんないかな
お腹空いた。何でもいいから胃に詰め込みたい。食べ物のことで頭が破裂しそう。
昨日より１キロ増えた。１キロ落とせたら、モチ上がって我慢できるのに。
食べたい食べたい食べたい。コンビニに行きたくて、ウズウズしてる。
昼に外食予定あるけど飲酒引き金になって
その後に外過食するのだろうな
そしてその後に自己嫌悪で
悶え苦しむのだろうな
分かってるのになんでなのだろう
>>712
分かる
減った日は食欲も減る
でもそれを続けると突然過食に戻る ここの書き込み共感しすぎて泣けてくる
15年ぶりに久しぶりに好きになった人がいたが、先日既婚者だと知りショックで激しく落ち込んでる
なぐさめは食べ物だけ
一般的にストレスはけ口の、ペットもショッピングもギャンブルも効かない
ただただ生クリーム、油っぽい中華料理をむさぼりたい
失恋てこんなにつらかったっけ
なんで落ち込んでも食欲あるんだろう
私の体おかしいだろ
定期的に過食期がくるけど、今回は過食期がきて約１年経過。
春夏秋冬とスイーツ、スナック菓子、お惣菜、カップ麺などの新商品を食べ漁ってきたけど
そろそろ飽きた。スーパーやコンビニ行っても欲しいお菓子がない。惰性で買う感じ。
低収入でお金がないからスーパーの安いお菓子とかしか過食できないから飽きるんだよね。
もっといいものを食べに行きたいけどお金がないのと、一緒に食べに行く友達がいない。
ひとりで外食して過食する勇気もない。
正月、この一年で25キロ太ったのでどんな顔して親戚に会ったらいいかわからない。誰にもこんな姿見られたくない。ほんと、辛い。
食べ物飽きるよね～
自分もお金ないけど今日思い切ってケーキワンホール買って1人で全部食べちゃった
記念日ですか？って店員に聞かれたわ
食べ終わったあとは虚しいだけで何も満たされなかった
基本的に買うだけですでに9割方満足してる気がする
でも今は別のものが食べたくて買いに行きたくてウズウズしてる
過食した
最初はこれだけなら大丈夫だろう
と思っていたのにスイッチが入った
もうダメだ
>>718
私も少しでもマシに見えるように服はダボダボの買って着るようにしてるけど、顔の肥大化は隠せないからどうしようもない… 家にあるもの、そしてカロリー高そうなやつでこれは食べないでおこうって決めるんだけど結局食べてしまう
今日も食べてしまった
食べてはいけない物とか決めるから自己嫌悪がひどくなるって頭では分かってるけどやっぱり治らない
あー食べ過ぎて吐きそうだ。吐けないけど。
どんだけ巨大化したら気がすむんだろう…
過食したから絶食！とかすごいし尊敬します
毎日過食してるデブはここにいちゃいけないのかな
私みたいなただの甘えデブは生きてる価値ないね
糖尿病になってしまったのにまだ過食する自分がいるよ
合併症で苦しむかもしれないって恐怖に震えながら過食してる
頭おかしい
キョショカショ繰り返しで辛い
痩せてるときも皮たるんで、決して綺麗な体ではないし
普通に食事したい
デブの上に医療費無駄遣いしてる自分はもっと生きてる価値ない
1500kcalで我慢なんて出来ない...どうしても糖質に偏ってしまう...そんで益々空腹感が来てカロリー過多になってそれの繰り返し...
>>721
もうダボダボの服でもマスクでも、デブが隠せないレベルまで来ました…。外に出るのが恥ずかしいです。 辛くても悲しくても拒食になんかなったことないわ
ストレスは常に過食に繋がる
病気の時もこういう時こそ食べないと…て意識して
病気治って体重測ったらむしろ増えてる
滅多にない珍しく人生が順調な時以外常に過食
下手に一旦食べ始めるとスイッチ入っちゃうから外では飲み物しか飲めない
店でカツカレーとか天丼とか頼んでおいしそうに食べてる標準体型以下の女の人とか見ると
余りにも優雅な生物に見えてしにたくなってくる
病院で治療受けられてる方はいますか？
薬は何飲んでるのかな
来年から治療通う予定
まず感情の起伏治す薬を出すって言われてる
>>729
この前、すごい細い子と食事に行ったとき、
結構ガッツリ食べていて驚いたことがある。
でも、聞いてみたら
朝ごはんはコーンスープのみで、
夜もクロワッサン一個とかしか食べないらしい。
食に対する執着が本当に薄い。
食べなくても頑張れるし、
食べなくても安定した気持ちでいられるんだろうな。
ここまでくると脳みその問題だと思う。 ちなみにその子性格すごく良いし可愛い。
色んな人から好かれてる。
どれか一つの要素でも分けて欲しかったな。
地元から離れて今の仕事し始めてから過食気味になった。
実家にいた頃と違って食べるタイミングを自分で決めちゃうもんだから
休日は食べたい時に食べたい物をお腹いっぱい食べる生活でおかしくなった。
それ以上に職場に女性社員が多いのが拍車をかけたのかなと思う。皆痩せ気味の
体型の人ばかりで劣等感がすごい。
昨日は3000キロカロリー食べてしまった。体重激増。今日から断食する。正月も食べない。
>>730
精神不安、神経過敏に効く桂枝加竜骨牡蛎湯と体力低下と寝汗に効く十全大補湯を処方されてる
食欲抑える薬は体に合わなくて肌が荒れた >>730
すっごい緊張している状態と言われました
お薬はそれをとくものを
上の人と同じで精神不安に効いたりもするようです >>735
漢方なんですね
教えて下さりありがとうございます
>>736
私もリラックス系かなとは思います
たぶんパキシルかSSRI系かなとは思ってるのですが
治るといいなあ 朝から食べろ食べろと言われ
昼もお寿司だったり。
さっきタガが外れて過食。今時点で3000kcal以上は摂取してる。
明日は絶食したい。
けど、大晦日だからってまた大量の食事をすすめられそう。逃げたい。
鬱で過食がちなところへ、
病院の先生から「外へ出ましょう」と言われ
寒い中、毎日出かけているけど
ストレスからか、出先で過食してしまう
苦しくなるから、家に帰って横になりながら
後悔している
さっき無意味な過食して絶望してる夢を見た。
今正に正夢になりそうで怖い((((；ﾟДﾟ)))))))
過食して太って、ってのは自分の責任だけど、
何が嫌かって周りがとやかく言ってくること。
太った？とか知ってるよ！！
痩せた時は「素敵になって～！」とか言ってくる。
自分の親とか、生理どうなの？とか言われたことない。
歯医者で言われたな～ってフラッシュバックして書き込みしました。
スレ汚しごめん。
一人だから明日と明後日は飲み物だけで過ごす
昨日今日で馬鹿みたいにお金使って食べてしまった
>>741
私は痩せた時だけ、痩せたね～！とか言ってくる人の方が正直嫌だなあ
そういう人は痩せてるのはいい事で言っても問題ないと思ってるから躊躇いなく言ってくる訳でしょ
それって太ってる時はうわーすげー太ってるwwwて内心は思ってて
でもそれは悪い事だと思ってるから言って来ないということだと感じてしまうので
痩せた？太った？ってどっちの状態でも聞いて来る人の方は
タモリの髪切った？みたいに単にこっちの変化についてその都度聞いてきてるだけだと思えるから
そっちのが全然気が楽だわ 拒食→過食で30キロほど太りました。
短期間で会わないうちに激太りした方、周りの人に自分から何か言いますか？
私はうつで退職し療養中の為、太ってから家族と医者にしか会っていません。
なので30キロ太った今、どんな顔をして友人や親戚に会えばいいのかわからず悩んでいます。
>>745
別に何も言わないか
相手いかにも何か言いたがって・聞きたがってるオーラがどうしても無視出来なかったら
すごいおいしいパン屋みつけちゃってさ～とか
今年◯◯（季節の食べ物）が当たり年でハマっちゃって～とか
会った冒頭に速攻自分からヘラヘラ腹でもさすって言ってササっと話題終わらせるかな
でも拒食から転じた過食なら＋30kgでも巨体じゃなくて
骸骨からぽっちゃりになったくらいじゃないの？
それなら骸骨時代知ってる人ならそれこそ健康になったんだね…て内心安心してるだろうし
その時代は知らなくても前述の単なるぽっちゃりにしか思われなさそうだから
特に何も触れずに切り抜けられそうな気がする >745
拒食というかダイエットからのリバウンド過食で
一番痩せてたとき(標準体重から少し軽いくらいの普通体型)から
20kg増えたときは自分からは何も言わなかったし、もうお察しください状態だった。
服は全部買い替えてゆったりチュニックばかりになったし
親からは太った太った言われてつらかったけど
もう完全に精神的に落ち込んでしまい何も言い返す気力がなかった。
>>745
拒食からの30キロ増加なら病気が治ったんだねの反応だと思う、同じ経験があります。
いつあっても痩せた？もちろん太っても痩せた？と聞いてくる友人がいる。
友人はずっとガリだから体質なんだと思っていたけど、チェックされてるみたいで会いたくない。 >>745
わたしも拒食→過食で3ヶ月ぐらいで25kg増えたことある
そのときは自分から「もうストレスやばくて一気に25kg増えたんだよねー
やばいよね！！！見てこの二重あご！（笑）」みたいに持っていったよ
相手から指摘されるのも、気を使って何も言われなくて心の中で何か思われるのも嫌だったから
適当に話を盛って、笑い話に出来るように嘘も織り交ぜつつ
体型の話題は会ってすぐ自分から切り出してさっさと終わらせた >>745
自分も半年くらいで26kg増えたけど
周りの反応は健康的で良いという感じでした
あんまり思いつめないでね
しんどくなるから >>745
辛いよね。私も拒食から過食で短期間で20キロ太ったことあるから分かる。
拒食からなら、むしろ健康的になって良かったっていう反応かも。私も死にたくなるほど辛かったし、誰かと久しぶりに会う時はすっごく鬱々としてしまったけど、気にしてるのは自分だけで誰も変に突っ込んでこなかったよ。健康的になって安心したとは言われたけど。
あまり思い詰めないでね、大丈夫。 745です。
皆さん、本当にありがとうございます。
同じような経験をされた方のお話が聞けて救われました。
察してくれそうな人には何も言わず、笑って誤魔化した方が良い場合はそうしたいと思います。
今はとても辛いですが、あまり考え込まないようにします。
正月くらいはまともに食事したいと買い置いてた
伊達巻きを恵方巻きみたく食べちゃったｗ
もう笑うしかない
来年は少しでも改善させたい…
>>753
どんまい
大晦日からお節食べる地方もあるからさ
梅酒飲んでほろ酔い いい気持ち >>745
オセロの黒い人みたいに何かにはまって食べ過ぎてしまってこんなんなりましたって笑いながら言う 年納め食い納めなんて言い訳して過食
私はクズだなあ。来年はまともになりたい
買い置きの正月用の惣菜は手をつけずに済んだ
でもキムチとアイス食べまくった
浮腫み酷そう
私も来年は普通の食生活がしたい
今年こそは過食しないようにしたいと思っていたのに新年初日、しかも元旦になってたったの3時間で過食してしまった。
情けないし嫌になる。
あけおめ、年越しと正月なんて食べてもいいじゃない。
大晦日と元旦から過食してしまった
今からずっと何も食べない
正月のために買ってあったPARM三箱、夕べから今日にかけてすでに全部食べてしまった。
また買いに行ってしまいそうで怖い。
おせち不味すぎて今のところ過食してないや
この反動が怖い
昨日から1.5キロ増えた。
それなのにまだ食べたい。食べたくて食べたくてたまらない。気が狂いそう。
正月から終わってる。
実家に帰るんじゃなかった。
気の済むまで食べ尽くしたい。苦しい。苦しい。苦しい。辛い。辛い。辛い。
これ以上太ってはならないのに。これ以上太ったら、誰にも会えないのに。
1.5キロどうやって減らそう？こんな醜い姿、誰にも見せられない。
食事のリズム分からなくなってしまった
体重も増えたし体が重い…
地獄でしかない
私も年始早々普通に過食した
こんなに食べてるのに便秘がひどくて体が重いままだ
>762
パルムって6本入りのを3箱ってこと？
1本入りを3個じゃなくて？
6本入りを3箱なら18本、1本145カロリー×18か…。
私もお正月用とか思って買ったファミリーパックの袋入りチョコを2袋だよ…。
やめなきゃやめなきゃって思っても完食してしまう。
パルム６本
レーズンサンド20個
そば２人前
ベーコン300グラム
チャーシュー400グラム
グラノーラ800グラム
冷凍チャーハン2袋
冷凍グラタン2個
グミ3袋
三時間かからずに一気に詰め込んだ
>>768
そんな追い討ちかけるような事言わなくていいのに >>768
常連ぽいけどレス番位しっかり付けようぜ。 冬太りとか正月太りとか世間一般の悩みに混ざりたい
そして皆と一緒に正月太り解消のダイエット！とか普通に頑張りたい
太って昨シーズンのコートが着れないまま寒さのピークになりそう
食欲と戦っても勝てないと悟ったよ
私の場合、必ず負ける
あきらめた
食欲と共に生きよう
なだめながら折り合いをつけて
ゼロか100かじゃなくて、フィフティフィフティの付き合い
私の食欲は暴れ馬、きかんぼう、手なずけるのすっごい大変みたい
絶対さいごに爆発して水の泡
もう疲れたよパトラッシュ
天国はまだかな
お正月の「食べて食べて」攻撃がつらいというニュースがでていた
摂食じゃなくて健康なひとでも大変な思いしているんだね
親戚の老害に食べ物を勧められるのと
自分で自分の食欲をコントロールできなくなるのじゃ
全く違うでしょ
食べて食べて攻撃が発端になって
スイッチ入って過食ってことがある
だからスイッチ入りそうな所は行きたくない
実家もそうだけどスーパーやコンビニでも
お菓子や惣菜を見るとスイッチ入る時ある
目が卑しい上に過食脳。もう治る気しない
体調崩して喉が痛いし微熱もあるのに食欲はありすぎる。運動はフラフラしてまともに出来ない...元気になったらその分運動すれば良いと言い聞かせてるけど
もう痩せるとか太るとかそれよりも日課にしてるなんの意味もないようなラジオ体操を1時間30分延々と繰り返すとか腹筋とかが出来ないと自分がダメ人間に思えてしまって、精神安定させるためにやってる。
生活に影響がでていても怖くてやめられない。時間の無駄って分かってるのに、意味分かんないよ...
>>781
えっ、１時間半もラジオ体操で運動してるの？
めっちゃ偉いじゃん全然時間の無駄じゃないし >>781
運動してるの偉いよ
日常生活に支障をきたすなら罪悪感のない範囲で少し減らせないかな
1時間半を1時間に減らすとか腹筋の回数を2割減らすとか
10～11月は殆ど過食しなかったけど、買い物しまくりで物欲で満たされてたからだと気づいた
買い物を控えてる今、再び過食に走ってる
薄給だから散財もキツイけど
太ったり肌が荒れたり糖分油分塩分過多になる過食の方が良くないよな
過食を止めるために「○○のコスメ欲しい」「そういえば××を買い換えなきゃ」と考え始めててヤバイ どこかに誰かと出掛けても「早く帰って１人になって食べたい」としか考えてない自分が悲しい
年末年始も同じだった
食欲が安定しないと家庭なんて持てないね
ストレスで破綻しそう
運動は全然無駄じゃない
生活習慣病予防には運動が一番大事
横レスごめん>>781さんがそうなのかは
分からないけど、過食の帳尻合わすために
運動強迫の人多いかも？
吐けないし、下剤は辛いし、せめて運動で
カロリー消費して太らないようにと言う >>784
同じ。人に食事に誘われても、過食スイッチが気がかりで誘われたことを迷惑だと感じてしまう。
自分で人として最低だとわかってるけど、何より過食を優先してしまったり、自分のペースを優先してしまう。、 新年のジム行かないで過食してクズだわ
どうせ繰り返すのにチャルメラ食べて
これで締め！もうしない！とか嘘ばかり
この後は自己嫌悪と希死念慮のお約束コース
生まれつき空腹感も満腹感も感じない人居る?
自分はｿﾚなので、ｽﾄﾚｽ溜まると直ぐ過食になる。
腹が減らないのに食べる。
ｽﾄﾚｽ凄過ぎると拒食傾向になる(そしてその後ｽﾄﾚｽがやや減ると過食へ移行)
拒食傾向になると本当に精神的にﾏｽﾞｲ状態なんだなと感じる。
チョコと油もの連日過食したら顔と背中にニキビだと思われる発疹が大量に発生した
体型だけじゃなく外見に直接影響するのはマジでやばいしキモいのに辞められない
正月体重少し増えたけど、三食普通に食べざるを得なかったから（実家にいたので）過食には至らなかった
でも増えたことが嫌で嫌でたまらない
きっと明日から拒食モードに入って、過食になる
分かってるんだけど、増えた分はすぐ減らさないと気が済まないんだ
何だろうな、バカだな自分
年末年始引きこもってひたすら食べてたら
顔パンパン、ブツブツも…
人それぞれだから何とも言えないけど
一緒に食事する友人や家族がいるの羨ましいなんて思ったり
過食の症状が出始めて初めての正月。太ったね、太り過ぎ、どうしちゃったの？何があったの？を言われ過ぎて気がおかしくなりそうだ。
>>791同じ。体重が増えると嫌で嫌で
発狂しそうになる。どんだけ体重に
支配されてるんだと情けなくなる 年末年始は家族に車出してもらって買い物行っていたから
全然歩かずお雑煮もお餅2個入れて食べていたけど
体重増えなかったわ
起きる時間が遅かったりして朝昼が一緒になったりしたからかもしれないけど・・
おやつも毎日食べていたのに
今日久しぶりに歩いて買い物いったわ
酔った勢いで過食した
ここ何日か色々食べ過ぎたし太るのが怖い
明日から普通の量に減らそう
誰か摂食障害完治させる方法教えてくれないか。つらい。
お腹いっぱいないのに食べる
ストレスのせいなのわかってるけど
仕事がストレス源だから逃げられない
餅にハマってずっと餅食べてる
今日は2キロ食べた
トッピングにあんこ1キロ、チーズ500グラム、マーガリン一箱、ファミリアアイス2リットル、明太子など
>>796
私も昨夜は飲酒からの過食してしまったよ
早朝に目が覚めて自己嫌悪と希死念慮で
布団の中でのたうちまわってた
浮腫み取りたくて朝から風呂入ってる 吐き気と胃痛で目が覚めた
いつもの気持ち悪さと違ったから
食あたりかと焦ったけど
やはり食べ過ぎによるものか
もう疲れた
アーモンドチョコ一箱とカカオ95結構食べたら体調が悪くなってきた
そんなに好きでもないのに食べて泣いてしまった
頭がぐちゃぐちゃ
今夜しかご飯食べてないんだけど、元の生活に戻したら絶対過食するから戻せなくて困ってる
今も食べたい気持ちをこらえて夜だけにしてる
食べたい
けど食べたら過食復活する
絶食はしないほうが良いと思う、、絶食過食の繰り返しは太りやすくなるからまだ過食だけのほうがマシ
あとはなんとか少しずつ胃を小さくしていく
胃が小さいと食べたくてもオエってなるから食べられなくなる
頑張ってください、、、
>>807
オエってなるだけの弱い胃腸が欲しかった
全然ダメージないもの
お正月はなんとかやり過ごしたのにこの2日やらかした
来週は絶食までいかないけどジュースクレンズやる
太ってる状態が許せないんだ
どうしようもない 僕はタバコよく吸うようにしてる、、甘いタバコ吸って甘いもの食べたい欲求を誤魔化して、、、
あと、ホントかわからないけどニコチンは胃腸に脂肪を取りすぎないようにする作用があるらしいので食べたあとはタバコ吸いまくってる、、、
>>807
昨日も夜しか食べてないけどちょっと食べすぎたせいか、激しくお腹を下しました
戻すのも時間かかりそう…
めっちゃお腹弱いわけでも強いわけでもない
ただ、動物性油脂がダメっぽいから焼肉食べすぎたり、肉ばっかり食べると胃腸がゴロゴロいいだして排便したり（下痢ではない）、下痢したりする
加工肉（サラミなど）やミンチの肉（ハンバーグやコロッケなど）などの消化しやすい形？の物ならいくら食べても平気
でも豚汁飲んだ後に水飲むと激しく下痢をする
ポテチやじゃがりこなんかの脂っこいお菓子はいくら食べても平気
だから昔はガリガリだったんだよ
お腹を凹ませたら肋骨が思い切り浮き出るくらいのね
中学で部活始めて、1年間で7キロ太ってさ
筋肉がついたってのもあるけど
部活やめたら筋肉も脂肪に戻るし、太っていく一方
そんで大人になる程ストレスが増えるしストレスは全部過食で発散するしで太ってばかり
痩せてた自分の最後が中学生って終わってる
ギャル曽根みたいな体が欲しい タバコは害の方が多いが腸に作用するからな
飯食った後のタバコがうまいのはそのせい
痩せ効果はどうかはわからんが確実に腸が動くw
>>810
高いよ
でも過食にお金使うのと同じくらいの額だもん
お金掛かる分、勿体ないからクレンズ絶対続くしw
回復食含め2週間は控えられるからね ギャル曽根は太らないしまだタレントとして活躍中だし良い旦那捕まえて勝ち組だよね
でもあの人になりたいかというとなりたく無いわw
甘い煙草ってキャスターとかかな
>>817
え？
詫びることなんてないよ！
高いのは事実だしね
ホントはクレンズ含め、無駄なお金使わないのがいちばんだもの
反応してくれてありがと 甘いタバコはコンビニであまり売ってないので、品揃えの豊富なタバコ屋で買ってる、ガラムやアークロイヤル、ブラックデビルとか、、
もともとストレスからタバコ吸い始めたので、体の健康より心の健康を優先して吸ってる
ガラムはすごい甘いし一本吸ったらお腹いっぱいな気分になるのでガラム吸ってる
もちろんタバコ吸わない人にはオススメ出来ないけど、、、
普段は糖質制限してるのだけど
週に2回くらい？過食衝動が来る
それが嫌で最近は計画的に過食日作ってる
邪道かもしれないけど
「◯日に過食日だから今日は我慢しよう」
と思うようにしてる
私も最初は月に1度だけの過食日、チートディだと決めてうまくやっていたんだけど
それが月に2回になり週1回になり今は週3日は過食してしまう。
一時期は連日やってしまう時期もあった。
今でさえこんな過食デブなのに煙草やめたらどんだけ太るんだ無理無理
て吸い始めてから一度も禁煙なんか全く考えることもなく長年来たけど
初めて止めてみよう、と思ってやってみたら禁煙から一年で20kg減った
禁煙が減量に効果があるとは思わないけど
「煙草吸えない上に更に増量とか絶対ありえない」
というプレッシャーはいい方向に働いたと思う
過食も必死にローカロリー食品に留めてきた
ほんとは25kgくらい落ちたんだけど5kgリバウンドしての20kgだから
ここからまだまだリバウンドするかもしれないけどね
過食症じゃなくただ食べることが好きな人がタバコをやめると太る傾向はあるかも
自分の親父がそうだった
タバコやめてどんどん太ったね
過食症の人が辞めると過食以外のストレス発散方法がなくなってさらに太るか、プレッシャーで痩せるかのどっちかかも
過食症じゃない人は、ストレスで暴飲暴食をするとしてもどの位の頻度なのかな？
過食を辞めることが出来ないなら、せめて頻度だけでも少なくしたい。
週2回に抑えるのだけで神経を張り詰めて疲弊してしまいます。
ほとんどのエネルギーを過食を我慢することに使っているんじゃないかと思うくらいなのに、それでも２回にしか抑えられない。
健康診断の数値も悪いし病気になるのも時間の問題で辛い…。
6時に起きて、まだ8時前なのにもう1000カロリー食べた。
内容はミニバームクーヘンのチョコがけとチョコクッキーと板チョコ。
チョコ依存がひどい。
自分はチョコ中毒になりそうだからなるべく避けてるけど、バターたっぷりのクッキーとか食べてるから意味ない
せめて和菓子にしようと思ったら、今度は餡子や黒糖を大量摂取
今虫歯がある気がするから怖い
早く歯医者行かなきゃと思うけど、引っ越したから病院探しからしないといけなくてずっと先延ばしにしてる
チョコ依存になる気持ちがわかる。
現実が辛くて、生きているのが苦しいけどチョコを食べると一瞬だけ幸せになる。
いつもストレスばかりだから、脳が手っ取り早くチョコを食べることで、その幸せな感覚を得ようと欲してるのかなって思う。
太らないなら、病気にならないならずっと食べていたい。
仕事に行ったふりをして、本当は引きこもっている、、家族が家を出た後にスーパーやコンビニ、最悪の場合ピザやマックをデリバリー、いってらっしゃいがんばってね、のLINEを見て、心苦しい、ここのスレを卒業しなければ、もういつまでもこんなことしてられない…
>>830
お金どうしてるの？家族の財布から抜いてるの？ >>831
貯金していたよ、貯金しか趣味がなかった >>832
自分のお金なら好きに使って迷惑かけていなければいいと思うよ
よく過食費用を家族に出させて（盗って）家族を巻き込んで不幸にしてる人いるから すごい苦しい。どうして食べてしまうんだろう。昨日から1キロ以上増えた。
眠剤ODしたのに、全く寝られなかった。
苦しい。これ以上太れない。
今週は薬もらうから、病院へ行かないと。
それまでに絶対に痩せないと。
苦しい。ここでしか吐き出せない。
なんでだろう
バイキングやビュッフェだと全然食べられないのに、家にいる時やファーストフード店にいる時とかはいっぱい食べても満足しないから過食しちゃう
安物のジャンクフードやお菓子に慣れてるから？
長生きしたいと思わなくて過食に対して開き直っている現状だけど
まだ23なのにこの現状を受け入れたままでいいのかって言う
世間的な外聞に惑わされている。
朝からまた過食。
いつになったら、治るんだろう。
新年になっても、毎日過食してる。
体重測ってないけど、五キロは増えてると思う。
昨日は外食のはしご。
今日は、朝から麻婆春雨、ご飯2杯、シュークリーム
冷凍パスタ。
死んだ方がましかも。
一日17～20品目を摂る様にしたら少し落ち着いてきた
>>837
分かるけど、死ぬのはいつでも出きるし人間ほっとけば寿命で死ぬよ
思い詰めないで
自分はリンツの99%チョコってのが役に立った
50gしか入ってないのでウッカリ食べ切っても250kcal
しかもカカオって凄い胃にくるので結構もたれて食欲抑えてくれる
人によると思うが、まあ参考まで 食べ過ぎて気持ち悪くなるのにやめられない。
気持ち悪くならないとやめられない。
今超気持ち悪い。でも吐けない。やり過ごすしかない。
せっかくちょっと頑張って痩せたのにあっという間に元の木阿弥だわ。
ずーっと食べ物のことばっかり考えてるよ。早くこの状態から抜け出したい。
私も一気に体重戻った
ずっとこの繰り返しだなあ
一人のときは時間を埋めるように食べ続けてる
今日も仕事なのに、朝方に目が覚めてから過食してしまったおかげで寝不足
異常な行動なんだろうけど判断能力も落ちてる気がする
朝過食の日は仕事に行きたくなくなる。
出かける前に鏡で太い体を見るだけで醜いという言葉が頭から離れなくて休んでしまいたくなる。
なんとか体だけ連れて職場にいく毎日…楽しみも何もないや。
たくさん食べたいのを我慢して少量過食にしたら過呼吸が出た
マーガリン直食いしてしまった
家のやつだからバレないようにと思って少量しか食べてないけど、辞めれなくなりそう
脂っこいものを体が求めすぎている
明日なんてグラコロセット食べてラーメン食べてとか計画立ててたくらいだよ
グラコロもう終わったみたいだから食べれなくて計画崩れたけど
食べること中心に生きててもう本当に嫌
出掛けて、欲に負けて3店舗はしご。11時から1時間程食べ続け。
そこからずっと気持ち悪さと胃痛に襲われてます…あーなんで毎回毎回学習しないんだ
生活リズム整えよう。
朝は6時に起き、夜は8時には床につく、
夜勤や遅くまでの仕事をされてる方は逆にすればいい。
なにごとも適正の時間に睡眠が大事。
フルタイムで働いて10時間布団にいたら過食する暇もないな
>>850
そんな時でも、帰宅途中に買い込んで、寝る時間を過食にああててしまったりするときがある
明日も早いからはやくお風呂に入って云々、考えていたのもつかの間、食べたら眠くなって、仕事前のギリギリまで寝てしまって、胃もたれしまくり、むくみまくりで最悪な寝起きになって…
↑こればかりだったから、最近は必死に我慢してるけれど、やっぱり日々食べ物の事を考えてしまうし、家族が出かける時はチャンスだと思ってしまうよ、、、 うん 過食するときはフルタイムで仕事していようが過食するね
学生のときは朝から夜まで大学行ってその間は人目もあるから過食したい気持ちがなかったけど
連日帰りにコンビニ寄って帰宅してから過食していたもんな
過食するときはどんな状況でもしてしまうね。
逆に拒食期のときは休みの日で1日中暇でも全く食欲なくて食べなかった。
朝の出勤前に時間ギリギリまで食べてしまう過食が一番嫌だ。
なんのために食べてるのかわからないし、ゆっくり味わってるわけでもない。
過食で死ぬことってある？
過食で人の何倍も臓器使ってるんだから食道とか胃腸の癌とか糖尿病とかは分かる
最近悪化しすぎて食べてる最中に今までにないくらいの動悸して全てがフリーズしたりある瞬間でいきなり胃がはちきれるってなったりして死ぬかもってなるんだけど流石に過食中に死ぬとか親が可哀想
心臓弱ってんのかな
血糖値爆上げで死んだりすることはないよねたぶん
もうやだよ胸が変に痛い
>>854
私もたまに心配になります。この間いつも通っている精神科でとうとう糖尿病の検査しました。短期間の太り過ぎで。。 うちの兄、過食で糖尿病で亡くなった…。どうやら食べ過ぎでは死なないと思ってたらしい。病院に運ばれた時はもう遅かった。
糖尿病気質があったら過食で血糖値が爆発的に急上昇してからの、急降下による低血糖で昏睡はありそうだよね。
私も食べてるときに心臓やばい時ある
昏睡ってなにこわい
最中の醜い姿で発見されたくないなぁ
私は10年以上ダイエットと過食繰り返してきてるけど
１年おきに受けてる健康診断では異常なし。
糖尿とか尿酸値とかコレステロールも大丈夫。
体重が肥満と判定されることはあるけどね。
過食期はケーキ5個に加えて板チョコ2枚とか一気にいくぐらい異常な糖分とるから
今までは良くてもこれから年齢的にはやばいと思う。
昔からだけど甘い物一気に食べた後はだるくなって寝てしまう。
これは血糖値の問題だよね。
汚い話で申し訳ないけど尿が濁ってることもあるし、
これから先が怖い。
一昨日4000kcal程過食したから、
昨日は1000kcal程で抑えようとしたんだ。そしたら夜ずーーっと食べたい欲に駆られて、さっき日付が変わると同時に押し込んでしまいました。トッポ一袋、チョコパイ１つ、母お手製の巨大おはぎ２つ。700kcalはいっていますよね…
あーもう嫌だ起きてから大丈夫かな過食欲抑えられるかな
わかる。私も4000カロリーくらい食べちゃうから翌日断食とか
500カロリー以内にするとか無茶な調整をしてしまう。
そうすると夜は明日これ食べたいなとかネットで食べ物の画像あさりまくったり
カップ麺食べたい衝動が我慢できず爆発したり…。
夜我慢しても翌日また過食とかね。
いつになったら普通の食生活ができるんだろう。
本当に短期間で太り過ぎて、もう原型とどめてなくて誰にも会えない… もう楽になりたい
またこんな時間に起きてお菓子を900カロリーくらい過食してしまった。
朝からお菓子なんて良くないとわかっていて、
ご飯味噌汁、お魚、納豆、卵焼き…みたいなきちんとした朝食をとったこともあるけど
お菓子やジャンクフードが食べたくなる欲は消えず、
結局過食した。
>>865
私もだよ
朝は(これから消費するっていう意味で)食べていい、っていうのを言い訳に甘いものを大量に食べてしまう 朝過食のかたは、夜は控えてるのかな
自分は夜過食
→朝はお腹いっぱいのまま起床で食べられない
→昼は夜の過食が怖くて控えめ
→夜過食のループ
一度朝昼ちゃんと食べたときもあったけど過食は収まらず太るばかりだったので結局抜け出せず…
夜は消費のしようがないので、それはそれで絶望的
朝のが動ける分いいのかなあとも思っちゃう
ツラいのにごめんね
私は朝過食したらダラダラ夜まで過食してしまうよ
頭の中では「もう1000カロリーくらいとってしまったけど
夜はなにも食べなければセーフだ」っていつも考えてる。
でも結局食べちゃう。
食べきれないほどの食べ物を買ってしまう
でも買わないと不安だし、買うこともストレス発散になってる
>>871
日付が変わる前に揚げ物めんつゆご飯とカレーを摂取してトータル4256kcalとなりましたよおん 朝と昼は全然なのに夜になると食べたくてたまらない
お腹いっぱいまで食っても10分後にはまだ全然食べれるってお腹になっちゃう
とにかく脂っこいものが欲しくて仕方ない
魚とかサラダとかいらない
唐揚げとんかつ焼肉牛丼チキンコロッケメンチカツ餃子とにかく油と肉が欲しい
それがないならポテチとかの油が欲しい
実家暮らしだから隠れて過食するしかないし、お菓子や買って来た惣菜系を隠すのも大変だし、夜寝るときしか過食できないし辛い
>>873
油が欲しいめっちゃ分かる
普段は甘いものとか油ものはあまり好きではないのに過食になると無性に欲しくなる なに食べてもお腹いっぱいにならない
満足感も満腹感もない
体重だけがどんどん増えていく
怖いよ
最近また過食ループに陥ってたんだけど今日久しぶりにゆっくりバスタブ浸かって身体丁寧に洗ったら夜ご飯少し控えめに出来た
と言っても明日はホットケーキとか甘いもの食べたくてウズウズしてるけど
うちの家
ホットケーキの朝ごはんとかお昼ごはんがたまにあった
食パンとか白米の代わり
スーパーの半額揚げ物買い込んで
いつも通り弁当のおかずになることなく一気に食べちゃって
胃が痛い…
毎回同じこと繰り返してたら
お弁当にできないの確定だから買うこと自体やめなきゃだけど
その時点で過食欲求あろうとあるまいと帰宅途中どうしてもスーパー寄りたい
こういう甘さがいけない…
実家暮らしだけど私の部屋にはあんまり親は入らないから
お菓子とかは部屋に置いてこっそり過食してる。
夏場はチョコとかは冷蔵庫に入れなくちゃいけないけど。
本当は自分でラーメンとかお好み焼きとか
パスタとかガトーショコラとか作って過食したいけど
そこは実家で常に親がいるし台所も自由に使える時間が限られてるから
スーパーやコンビニで買ったものを部屋で過食するパターン。
ゴミも部屋のゴミ袋に入れて自分で捨てる。
親が旅行でいないときに早朝からホットケーキやパスタやらを自作して過食したけど
作ってる間に少し空腹感紛れてくるしあまり食べられなかった。
一人暮らしするべきなんだろうな…。
>>880
実家にいるときは同じことやってた
クローゼットにごみ隠してて、ごみの日にこっそり捨てに行ってた
バレてたかどうかがいまだに分からない
少しでも胃に空間ができたら詰め込んでる
普通になりたいけど痩せたい 本当の原因は食欲でも体重でもない別のところにあるよ
それを直視したくなくて過食問題に逃げてるんだと思うよ
>>882
私は何が原因なんだろ
夫と付き合ってダイエット始めたことから摂食になった
きっと自分に自信がないんだろうな
最近色々な本を読んでいる
夫と冗談だけでなく大雑把な科学の問題も会話できるようになった 好きなものをお腹いっぱい食べて満足して終わりにしたい
>>884
夫の目を気にして本来の自分らしく過ごせないことが息苦しいのでは？
本当のありのままの自分を出せないストレスがたまるのかも
私は人と一緒に居ると疲れるから結婚はあきらめてるよ >>885
自分語りウェルカムなんだけどな。
理解され難い病気だし、
せめてここでは辛い気持ちを吐き出させてあげたいわ。 あーーー過食半年止まってたのに単発バイト先の糞ババアの態度がウザ過ぎてやらかしそう
勿体無いから絶対やらないけど
あのド田舎僻地の屑とは一生会うこと無いからはよ忘れよう
そういや元彼と同棲してた時はストレスで毎日チョコのファミリーパック一袋食べてたっけ
結婚しないで同棲から始めて正解だと思った
毎日チョコのファミリーパック同じだ。
ファミリーパック買うとき、食べ始めるときは
1日5個くらいでやめようって思いながらなのに
15分もしないで完食してしまう。
今の時点で800kcalも摂ってしまった。絶望的。なのにまだ食べたくてたまらない。苦しい。
明日からまたダイエット頑張ろう。
ありのままの自分を受け入れてくれる考え方の似てる人がいるといいよね
双子に生まれたかったな
双子だけど妹は小食だし健康的な食べ物が好きで運動も好きで太っていた時期なんてなかった
ほとんど同じ細胞で出来てるはずの自分は菓子パンお菓子の過食ばっかで常にデブ
一緒に暮らしてるからいちいち妹と食べてるものや量を比べてしまう
自分と真逆の存在が常に隣にいて嫌でも目に入るし、生まれてからずっと劣等感しかない
しにたいよ
ここ見てると自分がどれだけ酷いか痛感する。１日だと1万カロリー超えることもある
誰かが食べた分のカロリー書くと自分の方が摂取カロリー多いって書く人絶対出てくるよね
>>819
ガラムくさすぎて周りに迷惑です。喫煙者でさえも ダイエット中は食事管理をしていたから
栄養素とかカロリー知識はついてる。
過食期になった今も意識して必要な栄養素を含む食事は取るようにしてるんだけど
やっぱりジャンクフードや甘い物に対する欲求は消えなくて
普通の食事にプラスして食べてしまう。
この異常な食べ方をしてる人が私以外にいるのかなって思うくらい、嫌になるくらい食べてる。
妹が何度教えてもマナー不足
物を勝手に借りて元の場所に戻さない。
コンセントを挿しっぱなし。
燃えるゴミの中にペットボトルを忍ばせて捨てる。
これらを指摘すると機嫌を悪くする。
可愛いからって甘やかし過ぎたのかなこんな日常での些細な問題でも直ぐソワソワし出して過食に繋げようとしてしまうから本当に駄目。今何とかりんごとみかんで落ち着いてはいるけど...
些細な事が過食に繋がるの分かる…
今日は割と抑えられてると思う日があっても気になることやイライラする事があると爆発してしまう
普通の人はどうやってコントロールしてるのかもう分からない
嫌なことがあると食べるっていう流れが普通の人より強化されちゃってる気がする
嫌なことあったり嫌な人と関わった時に
スイッチ入るの分かりすぎる
でも最近は「あんな奴やあんな事の為に
過食してお金と身体と精神まで
傷つけるのは損！損すぎる！」
と思って我慢してるよ
そうできるようになりたいな
週末は寝てる以外ずっと食べてたから、今日は朝昼抜いたけど夜過食しちゃった
1日3食とも気を配るのは難しいから、とりあえず1日のカロリーを調整したい
ついに朝、出勤前にお菓子やパンを時間ギリギリまで
食べるようになってしまった。
前は出勤のときは過食我慢できていたのに。
もうだめだ…。
過食する用の食材、何買おうかなって考えてる時点でアウトだよね
お菓子？でも高いしかさばるし…
おにぎり？日持ちが悪いから過食したいと思わなかったら期間切れて無駄になるし…
とか考えてる
常に食食食
食べることばっかり
いついつにあれ食べに行こう、いついつにあれ買おうばっかり
食べること以外に楽しいことないとか生きてる価値ないよね
>>909
あるある
今すぐ食べる分と、食べるか分からないストック用と、いろいろ準備しないと不安
冷凍モノはあっちで買うから最後に～とか、買い物のルートも念入りに決めてる
ほぼ毎日これだから過食に対して費やしすぎだわ >>910
どこかに出かけると、過食用にこれ買っちゃおうばっかり
ルートももちろん考えてる
ここ行って、次のあそこ行ってって
なんでこんなに食に依存してるんだろう 過食止まって１ヶ月、体重が全く変わらない
期待した自分がバカみたい
太っていくときと痩せていくときって同じ辺りに停滞ゾーンがあると思う
そこを越えるとスルスル太る・痩せるの
だから1ヶ月前に止まってなかったらスルスル太るゾーンに入っててやばかったかもしれないよ
ゾーンあるよね。
過食から太るときは一気にドカンと体重が急上昇する。
だからよく、そこまで太る前になんで気をつけなかったんだ！とか思うけど
急上昇のときはもう記憶がないほどで…。
>>917
>>918
ありがとう
心が荒んでたけど違った見方でちょっと楽になれた
過食が落ち着いただけでも良かったか うん！まずは過食がおさまったってことに感謝しよう。
心や体の過食の原因だったものが落ちついたことは
本当に良かった。
どのくらいの期間過食をしていたかによるけど、
過食がおさまって１ヶ月の間は
今まで蓄積していたカロリーとか浮腫みをまだ消費しきれていないのかな、という勝手な解釈。
ゆっくり体が元の理想の体重まで減っていくまで
あせらず、責めたりせず普通の食生活を送ってほしい。
自分語りだったらごめん
先週末過食が酷くて、今日行きつけのメンタルクリニックに行って来た
そしたら、摂食に理解のある温厚な先生から
「今処方している以上の薬で過食に効く薬はありません。一度入院して落ち着いてみては如何ですか」って言われた
流石に入院は色々と気疲れしそうだし、仕事もあるので断った
なので、自力で過食を抑えてる
今日で3日目
あの底なしの過食欲が収まったけど油断は禁物
このまま頑張れるといいなあ
長文ごめん
>>921
頑張ってね。本当は入院した方がいいのかもだけど、自分でセーブできるなら自力でやるしかないよ。摂食障害は辛いよね。私の友達も摂食障害だった。すごく辛そうだったから気持ちは少しでもわかるよ。 過食歴長すぎて辛い
心療内科行きたいけど、働きながら不妊治療しているから、時間的にも精神薬も無理だ
ただでさえ過食が止まらないのに、不妊治療の薬で食欲がさらに増加して体重が凄まじい
親になる資格なんて私にはないことを百も承知だけど、諦めきれないままずるずる
人生難しいもうやめたい
食欲は性欲睡眠欲と三大欲求だからなあ、、、出家するしかないかも、、
裁縫も編み物も料理も、興味はあっても余裕がなくて出来ない。
最初は誰しも上手くいかない、失敗を積み重ねて上手くなっていくもんだと分かっていても、ままならない自分に嫌気がさして落ち込んでしまう。
何も出来ない大人になって年取ったら自分には何も残らない。絶望しかない。
朝から１キロ増えた
ショック
でも食欲が収まらない
今夜から断食する
1キロなら誤差だよ
浮腫んでない？トイレは行けてる？
断食よりストレッチした方がよいよ
正月体重と過食欲キープできて安心したのか過食がまた始まった…
ここ二週間くらい寝てるとき仕事のとき以外ずっと食べ続けて、
正月前より五キロ太った。
腹パンパンだし、明日は節制しよう！と思うもうまくいかないし
次のメンタルクリニックまで半月くらいあるし
自分が悪いのわかってるけど、抑え効かないのしんどいなぁ。
1-2kgは誤差の範囲だよ
仕事でいろんなダイエットやら栄養学やらの専門家とも話すけど間違いない
余り神経質にならないでね
カロリーより、腹八分目が大事らしい
それこそ過食の人間には難しいんだけど
お互いがんばろうぜ
今日もまた朝から過食。苦しい。辛い。
明日人と会う約束があるのに、こんなにデブっては会いたくない。会う約束がストレスになって、更に過食してしまう。
私の胃はブラックホール。どれだけ食べても満たされない。苦しい。辛い。
もう何をしても過食がおさまらないし、ひどくなるばかり。
でもこのスレを1からじっくり読み返してみたらプロテインを摂るとか
15時におやつ食べるとかで改善されたという書き込みがあったから試してみる。
とりあえず今日はGABAを試してみたくてドラッグストアを数件探したけどサプリがなかった。
思いついたら今すぐ試したいから仕方なくGABAのチョコを買って飲んでみた。
チョコだから含有量少なそうだし効果が期待できるかわからないけど
片っ端から過食を抑えられる可能性があるものを試してる。
ストレスがかかると血液が筋肉に集中して、内臓が空っぽ？空腹？と錯覚するとEMDRの本に書いてあった
メニュースレなくなったからここに書いてもいいのかな
ミックスナッツ１キロ
あんまん３個
チョコ４００グラム
スーパーカップアイス２個
チーズタルト３個
牛丼大盛り
冷凍グラタン２個
ミートソーススパゲティ
カレーうどん
あんドーナツ５個
グラノーラ８００グラム
プリン２個
空気嫁ks
自分で立てることすらしないで乱入してくんな
>>933
別に書いても大丈夫だと思うよ！
体重とか載せちゃうのはNGだけど
メニューが駄目とはなってないから。
ただ毎日載せるとバッシング喰らうかも。
お互い過食治せるといいね。 >>931
DHCもギャバは店舗にしかないからねえ… 自分もギャバとか5HTPとかセロトニン増やすサプリ試すところ
一気に治るもんじゃないけど回数減らしていきたい
小室引退のショックでソワソワして抗えなくてパン過食。アホや。ホンマにアホや。アホだな～♩
今「読むだけで絶対やせる本」という題の本を読んでいる
これ読んでもきっと痩せないだろう
朝とか昼とかはお腹すいても食べるのめんどくさいと感じるのに、夜になった途端食べたい食べたい食べたいってなるのはなんで何だろう
何が違うんだろう
朝や昼に嫌々食べておいても夜になるとアホみたいに食べたくなる
夜は寝るだけだからブクブク太るしもう嫌だ
過食はここにいる人と比べたらどうって事ないんだと思う。
何も考えないようにしてるけど、くだらないような事やふとした時に急に泣き叫びたいような、発狂しそうな衝動に襲われる。
死ぬのが怖いから自殺は出来ないから自分の腕を殴る位がさんのやまだけど、死ぬのが怖くなくなったら良いのに。
必死に生きようとしてる自分が醜くて憎い。どうしてこんなに弱いの。
誰かに聞いてほしいけど、誰にも知られたくない。
１ヶ月で4キロ太った
日課の運動もサボったから再開しよう…
脇目もふらずに暴れたいような、泣き喚きたいような。
上手く言葉にできないし、そもそも言えるような事じゃない。
>>941
自分も同じ
今日も朝抜き（昨夜食い過ぎてハラ空かず）
昼はまだ空かなくてスムージーのみ
で、
夜はインドカレーと豆サラダとナンとワイン4杯
家に帰っておにぎり2個とチーズパン2個
バカじゃないの…
そんでお腹空かないまま寝て以下ループ
死にたいわ >>945
まだサラダ食べてるだけマシだよ
私なんてお菓子とか揚げ物とかおにぎりしか食べてないからね
食べたって感じるものじゃなきゃ満足出来ないんだよね
レトルトカレーとか、作り置きして冷凍してるシチューとか、レンジでチンするのすら嫌で食べないことが多い
レトルトカレーなんてあっためないで食べたりしてる
もう動けないーってくらいまで食べて、苦しくて苦しくて1～2時間床で寝っ転がって、風呂に入って寝て、朝起きてお腹すいてないから食べないで、昼もお腹空かないから食べない
夜になって仕事終わって帰って来た瞬間過食したい気持ちが溢れ出して、荷物放り出して手を洗って過食タイム
これの繰り返し
痩せたいと思いながらも手と口が止まらない
死にたくなるよね 自分の方が過食ひどいから～みたいなのやめない？悲しくなる
夜中に食べまくってお腹いっぱいになった後ぼーっとするの幸せ 何にも代えがたい幸せ
昨日昼間に回転寿司に行って20皿
ラーメン食べたら、今日の朝1.5キロも増えてた。
排便もあったのに。
もう、朝ごはん食べちゃったからもっと増えてると思う。
発狂しそう。
みんな、断食とか出来てすごいなぁって思う。
自分なら絶対出来ない。
頭の中食べることばっかり。四六時中。
趣味も、ない。
なんのために生きているんだろう。
それだけ塩分とったなら一時的に増えるのは仕方ないよ
“一時的”にだよ
朝過食と夜過食に結構別れる感じ？
私はもっぱら朝過食派だな。朝の時点で3000kcal近く食べないとフラついて気が済まないんだ。
いっそ3000kcal摂る事は仕方ないとしてせめて分食出来たらまだ違うんだろうけど。
昨日から「明日は安いショートケーキ4つぐらいか
こってりしたドーナツ5個ぐらいは絶対買うぞ」って悶々としてたけど
ぐっとこらえて、明治のザ・チョコレート（パケ可愛いちょっと高いやつ）と
普段高くて買わない好物のエビ買ってきた。
結局チョコレート買っちゃったんだけど、3包入りを1つずつ
食後に大事に食べようと思って。あとエビでちょっと贅沢気分。
ここの過去の書き込みとかで「大事においしく食べるのが大事」って何度か
見かけたのを思い出したから耐えられた。ありがとう。
あと個人的には、お腹がすきすぎる前にプロテインを飲むと
食欲がすこし落ち着く気がする。飲み忘れると過食に走る率も高くなる。
みんな体重とか測ってる？
過食して絶対太ったって分かってるから怖くて測れないけど、今の体重が分からなくてモヤモヤしてるのもある
>>953
半年以上測ってないです。見た感じ少なくても10キロは太ってます。もう怖くて測れません。 測ってない
体重を知ると落ち込んで過食してしまうから
抗うつ薬の眠気が半端ないからカフェイン摂る為にブラックコーヒーがぶがぶ飲んだら
食欲も全くなくなった
ただ、今度は全然眠れないけどねw
いいんだか悪いんだか
発作の如くやってしまう。
お腹空いてたらまだ良いんだけどお腹空いてもないのに過食発作が来ると一層勿体無い気分になる。
今朝テレビでやってたけど、1日に300キロカロリー減らすと、1年で15キロ痩せるみたいだよ
とりあえず300キロカロリーを目安にしてみる
鬱がひどくて死にそう
もうコーヒーなんか絶対飲まない
何か食べてないと落ち着かなくて、気づいたら野菜1kg分食べてた
あとファミリーパックのお菓子2袋など
服がきつい
ちょっとでも食べるとダメだ止まらなくなる
大して食べたくもない物でも取りあえず食べちゃう
休みだと一日食べ続けてる
食べてない時って何して過ごしてたっけ
もう一通りのもの試しているのにどうやったら止まるんだろう
もう食に振り回されすぎてしんどい
>>962
野菜すごいね
後でおなかスッキリしそうだ 痩せたいという気持ちを捨てない限りこの病気は治らん気がするんだよな
太ってもまた痩せてやるとか思わないようにしたいけど難しい…
ここの人たち胃もたれしない？
３０台に入ってから過食するとすごい胃もたれするようになった
だからって過食は治らないんだけどさ。。ｗ
１０代のころはまさにブラックホールで胃もたれなんかあり得なかったのに
>>967
昨日普通にお昼ご飯としてとんこつラーメンと鶏マヨ丼と焼きプリン食べたら胃もたれと少し酷めの下痢した
強い吐き気とかはなかったけど、ムカムカして吐くかと思った
動物性脂肪がダメっぽくて、たまにこうなる
だからといって過食辞めれるわけではないんだけどね >>967
ほんと10代はブラックホールだった
今20代半ばから食べる量減って、今20代後半だけど胃薬常備してる
つい最近肉2～3人前食べたら胃が大荒れして、次の日会社で大変だった なんで体重さらしは禁止なの？自分より体重が軽い人いると嫉妬するから？別に晒したっていいんじゃないかな
ここでは禁止なので 自分なんか…自分の方が…をやりたいなら他所でどうぞ
絶対値として太ってる太ってないじゃなく
他人との比較がうざくなるという話
まあ、体重だけじゃなくて過食量ですら競い合ってるもんね
誰かが3000食べたって書けば、自分は5000食べた、10000食べた、って
カロリー量も禁止すれば？
カロリーともかく体重は自分と比較して嫉妬心がうまれてしまう
毎日過食して太った～～45kgになっちゃった
(＞＜)
みたいなのは後に続くレスで、そんなに太ってなくない？むしろ痩せてる！私なんか50kgだよ～～(＞＜)
とかいう流れになってダイエット板のギスギスした雰囲気になる
そそ、数字見るだけでストレスに繋がる事もあるわけだし 972 みたいのはダ板に逝けばいいよ
カロリーも「え？そんだけ？」ってショック受けること多々あるけど
あれもこれも規制したら保健室に来にくいよね
ポテチ3袋とファミリーパックのチョコ1袋…なんでこんなにジャンクなものばかり欲しがるんだ
栄養考えてちゃんとした食事とってるはずなのにな
よく栄養が偏ってるから過食衝動がおきるとかいうよね
私もきちんと栄養のバランスいい食事とるようにしても
夜になってムズムズしてチョコ何枚も食べてカップ麺まで…
お腹は全く空いてなかったのを覚えてる
脳が別の目的で食べさせてる感覚
3年半程前に非嘔吐過食が再発。
30キロ以上増えた。
当然手持ちの服は全部着れなくなったけど、痩せてまた着れるようになるのを夢見てずっと取っておいてた。
でも今日、ついに全部捨てたよ。
すごく悲しいし悔しいけど、いい加減太った現実を受け入れないといけないと思って。
もう一度好きな格好して外を歩きたかった。
痩せてから太っていたときの服を捨てるのは
気持ちがいいし達成感みたいなものがあるけど
痩せていたときの服を捨てるのはすごく勇気がいったと思うしつらかったんじゃないかな
なかなか太った自分は受け入れられないし苦しけど
まずはそこからなのかもしれないね
私は太った自分を仮の姿だと否定して
人と会うことや出掛けたりするのを避けてしまってた
それが余計に食べることだけしか考えられなくなる悪循環なのかもしれない
テイラースイフトが別人のように太っててびっくりした
太らない体質かと思ってたけど、相当食事制限してたらしい
やっぱり痩せたくてもずっと続けられる食生活じゃないと反動来るよね
自分も食生活見直したい
今日もだけど、夜目が覚めてから過食して二度寝のパターンが最近多すぎる
ここの人幽体離脱って知ってる？
幽体離脱や明晰夢できるようになると
あっちの世界で過食やイケメンとセックスなどの欲を満たすことができる。
好きなだけ食べても太らないし気持ち悪くもならないし食費も無料だよ
好きなだけ欲望を満たすことができるからストレス発散にはなるかも
健全かどうかは別として。
とにかく口寂しいっていうのかな
なんとなく食べてないと寂しいんだよね
ずっと食べていられるのがこわい
>>982
チョコやカップ麺には依存性があるからね
お腹一杯でも食べたくなるように作られてる
過食欲が抑えられない人は伝統的な和食のみとかに規制したほうがいいと思う
贅沢病 頻繁に過食してた時、「明日からまた我慢しないといけないから、今日は食べたいものを全部食べなきゃ」「いまのうたに食べたいもの食べないと後悔してまた過食しちゃう」とか考えて食べてた
で、食べてるうちに罪悪感でいっぱいになって更なる過食
今は過食した翌日&翌々日じゃなければ甘い物を食べると自分ルールを決めて生活してる
200カロリーくらいの甘いものを毎日食べてる
そしたら「明日も甘いもの食べれる」「過食したら食べれない」「過食しなきゃ明日も甘いもの食べれる」って思って過食ましになってきた
でも、まだたまに過食モードに入ると時もあるんだけどね
自炊生活にしたらPMS時以外はおさまってきた
仕事忙しいとなかなか大変だけど
去年の今頃は冷凍の今川焼きやカップヌードルをケース買いしてたんだけど段ボールに商品名と写真が、、、配達受取の時恥ずかしかったw
>>988
贅沢病とは少し違うかな
金持ちはバランス良い良質な食事食べてるよ >>985
テイラー、あれで6キロ増くらいだよね？30キロ増の自分はどんな風に人の目に映るのか考えたら誰にも会えない。。 30キロ増はもはや誰にも同一人物として認識されないから無問題
テイラーは身長１８０くらいあるでしょ
なのに見た目あれだけ変わってるから１０キロか２０キロは増えてるよ
>>991
当初は6kgほど太ったと報道されて、でもその時は少しポッチャリしたかなくらいだった
それから3カ月経ってのあの写真、さすがに6kgどころではないでしょう
でもセレブだから、痩せようと思えば一流のスタッフが管理してくれるんだろうし、いいよねー
と僻む醜い私だよ 10～20kg単位で増減繰り返してる自分からみたら6kg増しならまだ周りからバレないかなと思う
ザワザワされるレベルだと10kgは増えてるかな
ブリトニー、レディガガ、マライア…ドーンと太るけど衣装の露出は痩せてるときと変わらないのがすごい
そしてすぐに絞ってくる
また増えたりもするけどね
彼女たちは摂食障害というわけではないのかな
太っても人前で露出のある衣装でパフォーマンスできるのは
太ったら自分はもう全部だめた！みたいな極端な考えをしてないからかもなあ…
太るのも自分の一部で受け止めて変わらず仕事して着たい服を着て
気力が戻ればまたトレーニングして痩せる
lud20220919010144ca
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